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學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2022-02-24 10:24:44 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

  時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計(jì)劃。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  面對(duì)既將來(lái)臨的高三,人生至關(guān)重要的時(shí)刻,我一定要認(rèn)真對(duì)待,成功地度過(guò)它。以下便是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  一 、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  我的最終目標(biāo)是考上自己心中理想的大學(xué),為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),期間我會(huì)把它分成幾個(gè)階段,一步一步的去實(shí)現(xiàn)它。

  二、具體學(xué)習(xí)計(jì)劃

  一是上課注意聽(tīng)講,認(rèn)真對(duì)待老師講的每一個(gè)問(wèn)題;改掉開(kāi)小差、分心的缺點(diǎn);集中精力聽(tīng)講,注意掌握基本知識(shí)。老師講題時(shí)仔細(xì)分析老師的解題技巧,融會(huì)自己的解題思路,學(xué)會(huì)多樣多變,提高自己的解題能力。

  二是做題,在掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上大量廣泛做題,做題時(shí)認(rèn)真、仔細(xì),讀懂題意,明白條件,理清思路,充分利用給出的條件去解題,做題干凈認(rèn)真,準(zhǔn)確無(wú)誤,步驟明明白白,寫(xiě)字工整明朗清晰,把握做題的準(zhǔn)確性,提高解題能力。做題時(shí),還要用正確的心態(tài)去對(duì)待,做資料、卷子要當(dāng)做高考來(lái)看待,這樣一來(lái)不僅消除了高考時(shí)緊張的心態(tài),而且還能培養(yǎng)自己認(rèn)真答題的好習(xí)慣。

  三是下課不要過(guò)度放松自己,在復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)好的情況下,多練習(xí)寫(xiě)字,字體是人的門(mén)面,切不可馬虎,工整的字體更是考試必須的,否則將因此而失分。

  四是認(rèn)真對(duì)待考試,把平常的每次考試都看成高考,鍛煉沉著、冷靜、平穩(wěn)的心態(tài);做到做題認(rèn)真、準(zhǔn)確、干凈速度快;增強(qiáng)邏輯性,提高隨機(jī)應(yīng)變能力;提高臨場(chǎng)發(fā)揮能力。

  五是解決錯(cuò)題:每科備一錯(cuò)題本,把每科考試及平常做錯(cuò)的題謄寫(xiě)到錯(cuò)題本上,并區(qū)別對(duì)待;一是對(duì)自己不會(huì)做的題重視、鉆研;從多方面分析研究,將解題方法爛熟于心,融會(huì)貫通。二是對(duì)會(huì)做而做錯(cuò)的題,認(rèn)真查找原因并牢記在心,做到永不再錯(cuò)。

  以上便是我經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí),并從父母的教育中汲取的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),為了做到完美高三,我一定會(huì)履行自己的計(jì)劃,為我的未來(lái)而奮斗,實(shí)現(xiàn)我的理想。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  2月1日— 2月28日

 、僭谝惠啅(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,針對(duì)自己的學(xué)生在語(yǔ)基、表達(dá)等考點(diǎn)的弱勢(shì)環(huán)節(jié)復(fù)習(xí)。

 、谧⒁庠谏钪袨殚喿x與作文積累材料。

 、郾驹聝(nèi)30%的時(shí)間用在做題上,注意總結(jié)命題規(guī)律與特點(diǎn)。

  3月1日— 3月31日

 、倨亻喿x古詩(shī)文與現(xiàn)代文。

 、诰毩(xí)作文的寫(xiě)作。

 、鄱嘧瞿M題。

  ④關(guān)注有關(guān)考綱的信息。

  4月1日— 4月30日①重點(diǎn)是作文。

 、谡麄(gè)二輪復(fù)習(xí)已近尾聲,要檢測(cè)一下學(xué)生二輪復(fù)習(xí)的總體效果。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

  5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題;丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

  7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸本.文,來(lái).源,于.貴,州.學(xué),習(xí).網(wǎng),www.gzu521.com 漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排:1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

  3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、家長(zhǎng)督促:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  計(jì)劃一:

  說(shuō)來(lái)慚愧,上課好幾周了,居然連一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃都還沒(méi)有,實(shí)在慚愧,要不是三葉草工作組催著要交學(xué)習(xí)計(jì)劃,我至今都還在迷迷糊糊中過(guò)日子呢,忙?那只是一個(gè)借口而已。

  下面是我這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1.把專(zhuān)業(yè)課程學(xué)好,包括操作系統(tǒng),微機(jī)原理,計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò),XML,信息安全與理論(掌握一些概念性的東西和原理)和信息論與編碼。這些課程一定要學(xué)好!

  2.把VC學(xué)好(包括Windows API 和MFC),主要是打好基礎(chǔ),以便大三下學(xué)期能夠很好地運(yùn)用VC。

  3.熟悉Linux基本操作。

  4.熟悉一些簡(jiǎn)單的網(wǎng)絡(luò)攻防和網(wǎng)絡(luò)安全相關(guān)的知識(shí)點(diǎn),還有木馬

  5.抓緊時(shí)間,努力,奮斗!

  大三一年很重要,要學(xué)的東西很多很專(zhuān)業(yè),壓力肯定也很大,要有心理準(zhǔn)備!另外,下面是我生活計(jì)劃和人生觀點(diǎn):

  1.眾生平等,并不存在所謂的高低貴賤。

  2.狂妄自大有救,自卑沒(méi)有救。

  3.從容,無(wú)限的從容。

  4.絕對(duì)不否認(rèn)自己的.人生態(tài)度,原則高于一切,有些事當(dāng)作,有些事不當(dāng)作,我很平凡但是絕不平庸。

  5.從教訓(xùn)中汲取經(jīng)驗(yàn),記住教訓(xùn)。

  6.從另外一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題,在心情不好,情緒低落,憂郁的時(shí)候嘗試著開(kāi)導(dǎo),安慰自己,善待自己。

  7.每一次挫折之后都能夠比以前更堅(jiān)強(qiáng)。

  8.生活是美好的,我很熱愛(ài)生活。

  計(jì)劃二:

  在本學(xué)期, 我的計(jì)劃是把我的成績(jī)不好的幾門(mén)課程在這一學(xué)期能夠進(jìn)步。在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講,課下認(rèn)真完成作業(yè),并且把該背的都背過(guò)了,不能到最后才背,要先提早下手,這樣才會(huì)取得更好的成績(jī)。

  其次是微機(jī)一級(jí)B考試,我要充分做好考前準(zhǔn)備,爭(zhēng)取考一次就過(guò)關(guān)。所以我要在以后的微機(jī)課中抓緊時(shí)間做好準(zhǔn)備,爭(zhēng)取多做一些題,這樣才有把握考試過(guò)關(guān);再就是我的英語(yǔ),練習(xí)好英語(yǔ),多做英語(yǔ)pease的往年考試題,爭(zhēng)取在今天六月份能否順利考取英語(yǔ)一級(jí),并且我還要在學(xué)校的新概念英語(yǔ)班中每節(jié)課努力做好筆記,認(rèn)真聽(tīng)取老師在課堂上講的每一句話,在班里的英語(yǔ)課我也會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講,又不會(huì)的問(wèn)題下課后問(wèn)老師,這樣我想我的英語(yǔ)成績(jī)和英語(yǔ)一級(jí)考試都會(huì)順利過(guò)關(guān)。我還要多學(xué)習(xí)一些額外的英語(yǔ)知識(shí),多學(xué)一些單詞,這樣才能在以后雅思考試中考出理想的成績(jī)。

  我還要在額外的課外時(shí)間里多學(xué)一些知識(shí),來(lái)充實(shí)自己的大腦,和在鋼琴方面,我希望在本學(xué)期我能向XX級(jí)發(fā)出進(jìn)攻。在課余時(shí)間多練練曲子來(lái)讓時(shí)自己充實(shí)起來(lái),而且多做一些有意義的事情,是自己的課余時(shí)間充分利用起來(lái)。

  以上就是我的本學(xué)期計(jì)劃,我相信如果我能認(rèn)真遵守各項(xiàng)計(jì)劃的話,拿我的愿望就一定會(huì)達(dá)成。當(dāng)然, 我也會(huì)朝著自己制定的目標(biāo)而努力。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  瘋狂的寒假一天天的過(guò)去了,眨眼一個(gè)月就過(guò)去了,又到了開(kāi)學(xué)的時(shí)候。我們又回到快樂(lè)、開(kāi)心的校園里。學(xué)校的板報(bào)換了,變成了新的。

  在上個(gè)學(xué)期里,我犯了一個(gè)毛病,這個(gè)毛病就是上課開(kāi)小差,愛(ài)說(shuō)話,不認(rèn)真聽(tīng)老師講課。我決心要在這個(gè)學(xué)期里把這個(gè)毛病改掉,爭(zhēng)取和這個(gè)壞習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)。

  在這個(gè)新的學(xué)期里,我要比上個(gè)學(xué)期更加努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取進(jìn)步,不再落后,力爭(zhēng)取得好的成績(jī)。另外,我的作文水平也不是很好,在寫(xiě)作文時(shí)還經(jīng)常出現(xiàn)有錯(cuò)別字,這也是因?yàn)槲掖中拇笠庖鸬,所以,這也是我在這個(gè)學(xué)期里要克服的另一個(gè)困難。

  班里安排周一、周三、周五的語(yǔ)文作業(yè)是寫(xiě)作文。我計(jì)劃這幾天放學(xué)回到家后就先完成作文,寫(xiě)完作文后再看一些與語(yǔ)文課程有關(guān)的課外書(shū),多做閱讀筆記,積累在閱讀過(guò)程中出現(xiàn)的一些好詞好句子,擴(kuò)大知識(shí)面,還要在平時(shí)多寫(xiě)一些閱讀的觀后感,以鍛煉自身的閱讀能力,提高寫(xiě)作水平。

  另外,我覺(jué)得最重要的還是要打好自身的語(yǔ)文基礎(chǔ),這樣在寫(xiě)作文的時(shí)候才能寫(xiě)出好的文章。而打好語(yǔ)文的知識(shí)基礎(chǔ),與平時(shí)上課的專(zhuān)心聽(tīng)講是分不開(kāi)的,所以,我更要在上課時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)老師講課,課后按時(shí)做好練習(xí)和完成作業(yè)!芭W(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步!”――這就是我新學(xué)期的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃,我也要監(jiān)督自身努力去做到、做好!

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一、建立合適的目標(biāo)

  每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)。例如,我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn),一步成功是不切實(shí)際的,這時(shí)就需要制定一些比較現(xiàn)實(shí)的、中短期的目標(biāo)。具體如下:

  (1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  分析自己各科成績(jī),并與其他同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目,哪些科目是劣勢(shì)科目;對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力,以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。例如:我在期中考試中,取得如下成績(jī):語(yǔ)文:63分;數(shù)學(xué):98分;英語(yǔ):85分;物理:100分;化學(xué):92分;政治:88分;歷史:56分;地理:96分。經(jīng)過(guò)比較分析,數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢(shì)科目,英語(yǔ)、化學(xué)、政治基本可以,語(yǔ)文、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因:歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚,材料題練得較少。語(yǔ)文主要是由于字詞記得不扎實(shí),閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言,的是歷史,其次是語(yǔ)文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,將大量精力放在歷史和語(yǔ)文的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析,我對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo):歷史:下次爭(zhēng)取打70分以上;語(yǔ)文:下次爭(zhēng)取打70分;其它科目爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。

  (2)習(xí)慣目標(biāo)。

  習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量,它能左右你的思想和行為。因此,中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培養(yǎng)。例如,我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí),確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,具體表現(xiàn)為:上課時(shí)注意力不集中,沒(méi)有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了,不能控制自己的時(shí)間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮,生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些,我確定的習(xí)慣目標(biāo)是:1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;2.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣;3.加快自己起床、吃飯、走路的速度,加快生活節(jié)奏。

  (3)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。

  學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差,就應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的,哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變,如果你不改變,就只能取得和以前一樣的成績(jī)。例如:我結(jié)合自身特點(diǎn),確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是:

  1.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄,特別是對(duì)歷史和語(yǔ)文科。每天晚上抽半小時(shí)左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容,并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上第一時(shí)間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí);晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn),通過(guò)至少七次的記憶,達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。

  2.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位,每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo),并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo),并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo),并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);自習(xí)時(shí)要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo),并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。

  3.數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語(yǔ)把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言,上課前不僅要通讀本節(jié)教材,而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語(yǔ)而言,上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò);把課文通讀3次以上,并弄清課文意思。另外,堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話,以培養(yǎng)語(yǔ)感。

  4.語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后,要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特別是對(duì)于歷史,除聽(tīng)老師的講解外自己要將學(xué)過(guò)的內(nèi)容及時(shí)歸類(lèi)總結(jié)。在平時(shí)做題過(guò)程中,語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練,政史地要多背大題。

  目標(biāo)已經(jīng)確定,接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間,實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

  周時(shí)間表(文字式)

 、.本周勵(lì)志格言:時(shí)間像海綿里的水,只要你愿擠,總還是有的。

  Ⅱ.本周學(xué)科目標(biāo):

  語(yǔ)文:背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞;完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題;寫(xiě)兩篇作文;堅(jiān)持每天寫(xiě)日記。

  數(shù)學(xué):本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道,即每天最少10道題。

  英語(yǔ):本周要講第三課,共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí),通過(guò)預(yù)習(xí)要做到:熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思,能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語(yǔ)周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話。寫(xiě)一篇英語(yǔ)日記。

  物理:本周要講第三章。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道,即每天最少10道題。

  化學(xué):本周要講第四單元。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí),在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道,即每天最少10道題。

  政治、歷史、地理三門(mén)科,要特別注意提高課堂效率,認(rèn)真聽(tīng)課,做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解,整理筆記。另外,對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成,對(duì)于每科大題也不放過(guò)。

 、.紀(jì)律目標(biāo):按時(shí)作息,上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說(shuō)廢話。

 、.習(xí)慣目標(biāo):進(jìn)一步堅(jiān)持獨(dú)立思考、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

 、.執(zhí)行評(píng)估:

  大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,參考我的時(shí)間表,設(shè)計(jì)出自己的時(shí)間表。能多復(fù)印幾份空表格,每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合自己的個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上(填在執(zhí)行評(píng)估欄中),你的成功就指日可待了。

  上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表

  上午:

  6:00--6:30起床,整理床鋪、房間,洗漱,早飯。

  6:30--6:50上學(xué)路上,思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞。

  6:50--7:30早自習(xí)。

  7:40--12:00上課,做廣播體操、眼保健操等。

  12:00--12:20午飯。

  下午:

  12:20--1:35睡午覺(jué)。

  1:40--2:00上學(xué)路上。

  2:30--6:05上課。

  6:05--6:30放學(xué)路上。

  晚上:

  18:30--19:30幫忙做家務(wù),放松身心,看報(bào)紙、雜志或課外書(shū)、晚飯、看新聞聯(lián)播。

  19:40--23:00晚自習(xí)完成家庭作業(yè),中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐,洗漱,放松身心。

  23:00-6:00休息。

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