暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-05-05 08:56:28 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

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【精品】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總九篇

　　時(shí)間流逝得如此之快，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【精品】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總九篇

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　一、總則：

　　1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

　　2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

　　3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。

　　4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

　　5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

　　6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

　　7、早睡早起學(xué)英語。

　　8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

　　9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。

　　10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

　　二、分則：

　　（一）聽力：2、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。

　　3、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。

　　4、重視精聽，聽無數(shù)遍。

　�。ǘ┛谡Z：第㈠范'文 :網(wǎng)整理該文章。

　　1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

　　2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語角。

　　3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

　�。ㄈ╅喿x：

　　1、每周閱讀一份英語報(bào)紙。

　　2、每次整理筆記。

　�。ㄋ模⿲懽g：

　　1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

　　2、注意整理筆記。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　再過兩個(gè)月，我們將面臨初二年級的學(xué)習(xí)。初二是關(guān)鍵，它具有承上啟下之作用，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可以利用這一年好好學(xué)習(xí)，改變自己“后進(jìn)的面貌”;學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)，利用這一年可以快馬揚(yáng)鞭、乘勝追擊，繼續(xù)保持“先進(jìn)的狀態(tài)”。初二又是學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)分水嶺，初二這一年所學(xué)的知識點(diǎn)難度比較大，又是中考的重點(diǎn)，一旦這一年沒有好好地學(xué)習(xí)，它將直接影響初三中考復(fù)習(xí)，最終將影響中考成績。

　　結(jié)合多年輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、同學(xué)們可能存在的誤區(qū)、依據(jù)新課標(biāo)要求，給同學(xué)們?nèi)缦聨讉€(gè)建議：

　　1、初二學(xué)習(xí)分為四個(gè)階段，即暑假、初二上學(xué)期、寒假和初二下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個(gè)階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習(xí)。

　　2、暑假最為關(guān)鍵，相對時(shí)間長，這兩個(gè)月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識到暑假這兩個(gè)月的重要性，那么你將贏在起跑線上。暑假學(xué)習(xí)的基本原則是夯實(shí)基礎(chǔ)、消除“弱科”，拓寬知識面，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。暑假的主要任務(wù)有：

　　首先，把過去沒學(xué)好的科目一定要補(bǔ)上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到初二新課程學(xué)習(xí)。

　　其次，發(fā)揮優(yōu)勢科目，拓寬知識面，構(gòu)建知識體系，用新的眼光總結(jié)舊知識，達(dá)到高屋建瓴的目的。

　　第三，要重視語文、英語的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)一定的文學(xué)功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。

　　第四，參加一定社會實(shí)踐，培養(yǎng)社會責(zé)任感;有條件的話，也可以外出旅游，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，是有道理的。

　　第五，由于初二新課程難度比較大，而又是考試的重點(diǎn)，因此暑假在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)適度提前學(xué)習(xí)新知識，以提前進(jìn)入初二學(xué)習(xí)狀態(tài)，形成一個(gè)良好的開端。

　　最后，建議同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍、輕松學(xué)習(xí)的效果。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　這個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，而且暑假也快到了，想到下學(xué)期以后我便是一名六年級的學(xué)生了，心中不免感到緊張，或許我應(yīng)該制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，此刻我是這樣想的，因?yàn)槲疫@學(xué)期在學(xué)習(xí)上并不是很如意，因此我想盡快改變這個(gè)現(xiàn)狀，有的時(shí)候我也想過應(yīng)該如何提升自己的學(xué)習(xí)成績，出于這個(gè)目的，我制定了一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　第一階段，打好基礎(chǔ)

　　由于我這學(xué)期的成績不好，因此我也想到可能是自身的基礎(chǔ)不牢固的原因，于是我覺得當(dāng)務(wù)之急便是將自己的不足進(jìn)行彌補(bǔ)，也就是說我應(yīng)該想辦法將知識上的漏洞解決掉。首先便是上補(bǔ)習(xí)班，將過去所學(xué)的知識好好梳理一番，打好基礎(chǔ)，這樣我才能夠開始接下來的計(jì)劃。

　　第二階段，預(yù)習(xí)教材

　　如果我的手上能夠有一套六年級的教材，那么對我的學(xué)習(xí)計(jì)劃無疑有著很大的幫助，所以我覺得自己可以在網(wǎng)上查找資料，網(wǎng)上肯定有著六年級的教材內(nèi)容，我將這些找出來進(jìn)行學(xué)習(xí)，如果是語文的話我就先將詩詞摘抄出來進(jìn)行背誦，數(shù)學(xué)的話我可以先列一個(gè)提綱，大致有哪幾類的題型，或許除了平時(shí)的補(bǔ)習(xí)以外，我可以報(bào)一個(gè)奧數(shù)班，畢竟小學(xué)階段最難的應(yīng)該就是數(shù)學(xué)了，語文只要肯下苦工去死記硬背，那么就能夠獲得一定的優(yōu)勢。

　　第三階段，聯(lián)系同學(xué)

　　我覺得一個(gè)人的力量肯定是比不上團(tuán)隊(duì)的力量的，我可以去拜訪那些平時(shí)成績比較好的同學(xué)，和他們共同探討，畢竟勞逸結(jié)合嘛，和同學(xué)一起做題目的話也能夠從中得到一些靈感，這些對于我的學(xué)習(xí)是有著一定的幫助的，我覺得自己一個(gè)人思考的話肯定會有一些自己想不到的地方，這就是我的疏忽之處了，如果自己想不出來的話可以去問同學(xué)，說不定站在另外一個(gè)角度上能夠有著新的想法，這樣的話就能夠相互促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)。

　　第四階段，自主學(xué)習(xí)

　　最后則是看我能夠?qū)ψ约河卸嗝磭?yán)格了，其實(shí)我一直都憧憬著這樣的生活，早上起來做早操，然后朗誦40分鐘的課文，外出跑步一會兒以后便去補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行學(xué)習(xí)，中午可以午休，然后下午則去同學(xué)家一起做作業(yè)，一起思考新的問題，晚上跑步以后便在房間查閱資料，記錄下那些不懂的題型，然后第二天上午詢問補(bǔ)習(xí)老師，當(dāng)然睡覺之前還要朗誦半小時(shí)的課文，因?yàn)閺?fù)習(xí)是最重要的，不然可能會遺忘。

　　以上便是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，接下來我應(yīng)該以這個(gè)為方向點(diǎn)，不斷完善與改進(jìn)，這樣到了放暑假的時(shí)候，我便有了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后我應(yīng)該按照這個(gè)步驟去學(xué)習(xí)，那么就能夠提高我的學(xué)習(xí)成績，畢竟下學(xué)期就是六年級了，不知道什么時(shí)候就會小學(xué)畢業(yè)，為了不留遺憾，我應(yīng)該更加努力。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　20xx年7月6日星期四雨

　　20xx年暑假運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　對于學(xué)生來說，暑假是一段十分美好的時(shí)光，因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的我們，終于可以快快樂樂地玩耍一番，讓自己愛玩的天性解放出來，踏踏實(shí)實(shí)地玩上一段時(shí)間了，但是在暑假一定不能虛度光陰，一定不能夠放棄學(xué)習(xí)只顧自己玩，一定要將學(xué)習(xí)和玩進(jìn)行結(jié)合和安排。我為了能過一個(gè)充實(shí)、有意義的暑假。能在暑假里各方面有所提高，我決定做如下計(jì)劃，希望得到老師和同學(xué)們的共同監(jiān)督。

　　統(tǒng)籌安排：

　　1、每天早起跑步、晨練一個(gè)小時(shí)。

　　2、每天晚上7點(diǎn)看新聞了解國家大事。

　　3、每天幫助家人做力所能及的家務(wù)。

　　4、每天一篇博客、一篇讀書筆記（外出旅游除外）、每天讀書不得少于一小時(shí)。

　　5、有合適的時(shí)間參加社會實(shí)踐活動(dòng)。

　　6、和家長出去旅游一次。

　　具體時(shí)間安排：

　　5:15 起床準(zhǔn)備鍛煉

　　5:30—7:00 晨練、跑步

　　7:20—7:50 吃飯、做家務(wù)

　　8:00—9:00 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)、做練習(xí)、口算題卡

　　9:10—10:10 預(yù)習(xí)語文

　　10:20—11:20 讀《三國演義》

　　11:30—12:00 臨摹《中國唐詩》

　　12:15—12:45 吃飯、做家務(wù)

　　1:00—2：30 午休

　　2:40—3:30 寫讀書筆記

　　3:40—4:30 預(yù)習(xí)英語

　　4:30—5:10 聽音樂、故事及其他

　　5:10—6:10 讀書

　　6:10—7:30 吃飯、家務(wù)、看新聞

　　7:40—8:40 寫博客、錄音

　　8:50—9:40 看電視劇

　　9:50—10:30 洗漱、睡覺

　　只要制定了計(jì)劃，就要按照計(jì)劃表來執(zhí)行，只要自己想去做，就一定能做到，相信自己，加油！

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　暑假來臨，同時(shí)也是需要對自己的學(xué)習(xí)做好規(guī)劃，暑假的時(shí)間不短，還是要合理的安排好的自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵，在暑假當(dāng)中也要合理的做好安排，在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中還是要做好準(zhǔn)備的，作為一名高二的學(xué)生我想這些都是應(yīng)該去做好的，現(xiàn)在也是到了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，過了暑假就是高三了我認(rèn)為這些是需要合理規(guī)劃好的，也是應(yīng)該讓自己清楚的一些細(xì)節(jié)的，那么即將到來的暑假也該做好一些學(xué)習(xí)規(guī)劃。

　　在暑假當(dāng)中我認(rèn)為我要去重點(diǎn)學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué)，英語，因?yàn)檫@兩門我覺得自己還是感受到了自己學(xué)的并不是很好，我能夠深刻的體會到這一點(diǎn)，有些事情需要讓自己認(rèn)真的一點(diǎn)，那么在學(xué)習(xí)上面肯定還是要端正好自己的心態(tài)，暑假的時(shí)間是可以充分利用的，去彌補(bǔ)自己的短處，數(shù)學(xué)和英語這兩門都是我的短處，從高一到現(xiàn)在一直就是沒有太多的提高，我認(rèn)為這實(shí)在是我沒有去調(diào)整好的，這一點(diǎn)是應(yīng)該去準(zhǔn)備到位的，所以這個(gè)暑假我會重點(diǎn)去搞好自己的學(xué)習(xí)，在這一點(diǎn)上面應(yīng)該更加努力的做好相關(guān)的本職工作，我也相信這些都是應(yīng)該努力去填充好的細(xì)節(jié)，我會合理的安排好自己的時(shí)間，在暑假的來臨之前做好一份計(jì)劃。

　　每天早上早起背單詞，做好一個(gè)計(jì)劃每天背十個(gè)單詞，不需要太多，重要的是效率，讓自己的能夠記住十個(gè)單詞也就足夠了，這個(gè)效率也是可以了，除了早起背單詞之外還就是讓自己加深記憶，每天我會過一遍過去的背的單詞，讓自己能夠?qū)W習(xí)到足夠的知識，英語需要時(shí)間去積累，也是需要付出足夠的耐心還有毅力，在這一點(diǎn)上面是非常有必要的，在這方面我認(rèn)為還是非常關(guān)鍵的，在暑假當(dāng)中我認(rèn)為還是有非常多的事情的是應(yīng)該去做好的，英語是我的.短處，我也沒有做好充分的準(zhǔn)備，我對自己各個(gè)方面都是，在這個(gè)過程當(dāng)中真的是應(yīng)該做好這些細(xì)節(jié)的，在數(shù)學(xué)方面我認(rèn)為我也是比較偏弱的，我的數(shù)學(xué)成績一直都不是很好，在一些是上面，在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵，我能夠清楚感受到這一點(diǎn)。

　　在暑假當(dāng)中我也是一直都在搞好自己的學(xué)習(xí)，我能夠清楚的意識到這些，這讓我也是感覺非常的好，有些事情還是要讓自己做好充分的準(zhǔn)備，每天按時(shí)做好自己規(guī)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　1．計(jì)劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

　　3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

　　例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

　�。�1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。

　　兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

　�。�2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

　�。�3）長計(jì)劃和短安排。

　　由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

　　在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的"破產(chǎn)"，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　�。�5）計(jì)劃要留有余地。

　　計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。

　�。�6）經(jīng)常對照，及時(shí)調(diào)整。

　　計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　時(shí)間運(yùn)籌的原則

　　制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

　　消除無所事事的時(shí)間。

　　使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

　　背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。

　　有兩個(gè)理由：

　　第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；

　　第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

　　弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。

　　你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

　　安排好時(shí)段。

　　每段安排一小時(shí)，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

　　大多數(shù)人都會低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一##第1篇千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時(shí)間。

　　別把你的時(shí)間安排得太緊。

　　計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。第3篇：高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

　　看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

　　科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　1、旅行。

　　在學(xué)校里呆的時(shí)間久了，整個(gè)人也會變得比較機(jī)械化，學(xué)校、家、輔導(dǎo)班“三點(diǎn)一線式”的生活比較單一，思維也比較模式化;接觸大自然，能夠愉悅心情，整個(gè)人都會放*來，此刻不用去管學(xué)校里的作業(yè)，不用擔(dān)心考試成績，該玩兒的時(shí)候，就全心全意的玩兒，讓自己疲憊的心靈休憩片刻。

　　個(gè)人比較推薦南方，南方的環(huán)境比較好，空氣濕度比較高，景色也很清秀，九寨溝、三亞都是很好的選擇。也可以嘗試著短距離的“自行游”，可以幾個(gè)同學(xué)結(jié)伴，騎著山地車短途旅行。這幾年去西藏旅行的人越來越多，不少大學(xué)同學(xué)從西藏回來之后都極力推薦我去西藏看看。

　　2、學(xué)習(xí)小語種。

　　隨著國際交流越來越頻繁，語言的重要性越來越突出。英語的重要性不必多說，比較實(shí)用的小語種包括日語、法語、德語、意大利語、俄語、韓語等。不管是在初中、高中還是大學(xué)，會一門小語種的同學(xué)相對而言是比較容易融入其他同學(xué)的。

　　英語、德語、法語等，在學(xué)習(xí)的時(shí)候有一定的通性，學(xué)好英語有助于其他語言的學(xué)習(xí)，同樣的，學(xué)習(xí)小語種也能幫助提高英語成績。更長遠(yuǎn)來說，大學(xué)里會有各種小語種的社團(tuán)，這些同學(xué)的交際圈會更加廣泛。

　　3、預(yù)習(xí)初中的知識。

　　在難度、深度、廣度方面，小學(xué)里學(xué)到的知識總是比不上初中里的知識。在初中，學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時(shí)間等都會與小學(xué)有很大的不同，因此，同學(xué)們可以利用假期好好的預(yù)習(xí)一下初中的內(nèi)容。早起的鳥兒有蟲吃，提前準(zhǔn)備的孩子總會有所收獲的。

　　初中會學(xué)到許多新的知識，例如數(shù)學(xué)上會開始接觸二元一次方程、方程組等，學(xué)過奧數(shù)的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)起來會比較容易。

　　4、學(xué)一門樂器或者舞蹈。

　　多才多藝的孩子，不管在什么地方，都會很受歡迎。學(xué)習(xí)樂器或者舞蹈，可以陶冶孩子的情操，提高他們自身的素質(zhì)，最重要的是，在孩子們情緒比較低落的時(shí)候，可以通過這些途徑來發(fā)泄，也可以緩解自己的壓力。鋼琴、小提琴越來越受歡迎，但是學(xué)習(xí)這些樂器的成本較高，可以選擇長笛、架子鼓、吉他等樂器。

　　至于舞蹈，可以選擇學(xué)習(xí)街舞、拉丁舞等可以作為繁忙學(xué)習(xí)之余的一種休息方式。希望同學(xué)們能夠有一個(gè)充實(shí)的假期，做好迎接初中新的學(xué)習(xí)、生活的準(zhǔn)備。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

　　身為初中生的我，在校學(xué)習(xí)期間最頭疼的科目就是英語，隨著剛剛結(jié)束的期末考試，果然英語沒有及格，已經(jīng)嚴(yán)重拉低了我的個(gè)人平均分和班級平均分，鑒于這種無奈的現(xiàn)實(shí)情況以及即將到來的暑假，我決定先暫時(shí)制定一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠?qū)酉聛淼某醵䦟W(xué)習(xí)有所幫助。

　　首先，根據(jù)自身英語科目的弱勢，我父母幫我申報(bào)了英語補(bǔ)習(xí)班，盡管我對英語不感興趣，但我也知道這是為了我好。至于初二英語的教材我已經(jīng)從哥哥那里借到手了，接下來我便可以開始自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。鑒于初中英語是比較基礎(chǔ)的，因此現(xiàn)在進(jìn)行補(bǔ)習(xí)是完全來得及的，我準(zhǔn)備先提升自己的語感，要摸清每個(gè)音標(biāo)的讀法，至少要保證自己能讀準(zhǔn)單詞，否則的話是無法進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)的，另外我也知道英語必須要大聲讀出來才行，所以每天除了補(bǔ)習(xí)班的生活以外，我還要花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間大聲讀英語，不斷練習(xí)自己的語感，當(dāng)自己能夠?qū)⒂⒄Z課文讀通順并且沒有停頓的時(shí)候，就可以采取便聽英語磁帶便讀書的方式，爭取能夠?qū)⒈容^短的英語作文背下來。

　　其次，英語最為重要的就是單詞了，這也是英語的組成部分，在會讀的基礎(chǔ)上，我得要肯寫，要主動(dòng)去抄寫單詞，十遍不行就抄五十遍，要通過重復(fù)的抄寫將其反復(fù)記憶在腦海之中，這樣才能確保不會遺忘，等到抄單詞比較熟練以后就開始嘗試聽寫單詞，找同學(xué)來幫我進(jìn)行聽寫，等到時(shí)機(jī)差不多了便開始常識默寫，到了這一步才能夠確保自己是真正將單詞都記住了，而不是僅僅只是課前默寫課后忘記的程度。

　　最后，我可以常識練習(xí)語法知識了，當(dāng)完成上述的步驟以后，我便具備了學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，接下來的語法練習(xí)也會容易很多，其實(shí)這方面我主要還是請教于補(bǔ)習(xí)老師，因?yàn)楠?dú)自摸索的話很容易出現(xiàn)錯(cuò)了卻不知道的現(xiàn)象，另外我也要多準(zhǔn)備一些教輔資料。內(nèi)容不需要太高深，只要淺顯易懂就行，這樣我才能從簡單到困難，將自己的暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃一步步執(zhí)行下去，我覺得這樣做一定能夠讓自己的英語成績有所提升。

　　這份計(jì)劃是必須要執(zhí)行的，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還有時(shí)間，初中的英語也不算難，只要我肯努力學(xué)習(xí)便能追上來，不要拖到以后再去做，不然需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來越多，自己也會更加跟不上其他同學(xué)學(xué)習(xí)的節(jié)奏，這樣會嚴(yán)重影響到以后的升學(xué)的。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9

　　一、訓(xùn)練目標(biāo)：

　　為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會，我校組建設(shè)了以初二年級為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績。

　　二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：

　　重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會上能夠獲得好的成績。

　　三、訓(xùn)練時(shí)間：

　　20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。

　　四、訓(xùn)練期間的要求：

　　1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽從教練的安排，關(guān)心同伴，愛護(hù)器材；

　　2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；

　　3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識，避免發(fā)生傷害事故；

　　4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。

　　五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測試成績，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。

　　第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績應(yīng)明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會成績。

　　第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

　　六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：

　　1、恢復(fù)階段：

　�。�1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。

　　（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

　　2、學(xué)習(xí)階段：

　�。�1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。

　　（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。

　�。�3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。

　�。�4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；

　�。�5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。

　　3、鞏固和提高階段：

　�。�1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；

　�。�2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；

　　（3）、模擬測試；

　　4、調(diào)整與休息階段：

　�。�1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；

　�。�2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；

　�。�3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。

　　六、參賽學(xué)生名單：

　　男：劉洪吉劉付來楊營林子軒楊震周闊張升旺吳濤商順俊

　　張翔凱董云吉劉成浩