學習計劃

時間：2022-08-25 12:08:38 學習計劃我要投稿

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關于學習計劃10篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，讓我們一起來學習寫計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編整理的學習計劃10篇，希望對大家有所幫助。

關于學習計劃10篇

學習計劃篇1

　　有人作了這樣形象素描：具備崇高的師德、廣博的知識、精湛的教藝、健康的心理、強健的體魄。我渴望成為這樣的教師。

　　通過這次寫自培計劃計劃，我又重新審視了自己，解剖了自己，在認真學習領會學校工作計劃的基礎上，我為自己制定的發(fā)展目標為：

　　一、理論方面：

　　提升自己的生命質量，做一個高雅的人。作為一名教師，首先，我要繼續(xù)認真學習《教師職業(yè)道德規(guī)范》具備良好的師德。師德不是一個抽象的政治說教，而是具有深刻的知識內涵和文化品格的，一個有廣博知識的教師才會有道德感召力，僅僅依靠說教的道德教育必然是蒼白的。同樣，教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的。唯有如此，教師才能完成其教書育人的神圣使命。其次，作為一個骨干教師，要把學習與思考真正成為自己的一個習慣。

　　二、業(yè)務方面：

　　1、認真學習領會新課標，掌握自己英語學科的學科特點，教的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格。

　　2、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。

　　3、具備一定的教學科研能力。

　　4、計算機水平有較大的提高，計算機能與課程整合。能夠獨立制作電子教案及教學課件。我們教師的工作對象是學生，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學能力直接影響學生的發(fā)展。教師的學識淵博與教師的現實表現，教學實踐中展現出來的設計、組織、協(xié)調等自我調控能力，都是學生學習的優(yōu)秀資源，尤其，教師自我發(fā)展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現出來的執(zhí)著與嚴謹的品行，將影響學生的終生。

　　三、具體措施：

　　1、加強師德師風的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進取的心。要熱愛學生，對學生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。

　　2、樹立終身學習的理念。教師終身學習應具備五種能力：學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力，今后我要在這些方面多下功夫。

　　３、更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦。不光認真鉆研本學科知識，同時不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。

學習計劃篇2

　　六年小學生活已劃上了圓滿句號，我進入了中學。開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌過去，也并不代表你會在接下來中學生活中依舊會活得瀟灑。是，進入初中我們即將面臨是一個全新起點，未來充滿未知。

　　凡事預則立，不預則廢。新學期我確立了新目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發(fā)展”，為此，我制定了新學期計劃。

　　在文化課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置作業(yè)，上課認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時遇到學習上問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養(yǎng)成每天讀報習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生范文選，擴大知識面，提高-想象作文水平;在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。

　　在文體發(fā)展上，堅持認真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項專長。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質;在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之余，練練琴、學學電腦等，盡量控制玩電腦游戲時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。

　　在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。

　　xx中學習競爭壓力是很大，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期第一要務。

　　計劃定好了，關鍵在執(zhí)行。我將把我新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我計劃經過努力后能取得預期效果，努力過了，就不會后悔。

學習計劃篇3

　　星期一：認真完成作業(yè)，翻閱語數英的課堂記錄筆記，做英語的課外閱讀題，將錯題記錄下來，找出自己錯的原因。完成這項以后，再做一些語文有特色的閱讀理解題。

　　星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語題目，記錄錯題。再仔細復習數學，在完成課內知識的基礎下了解一些課外的知識題。

　　星期三：將學過的英語課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語課外閱讀，積累錯題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯。

　　星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習，并記錄錯題，將政治，歷史，地理，生物，美術系統(tǒng)復習一遍。

　　星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復習，再用大量時間完成。

　　周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。這就是初中的學習計劃，希望今后能夠按照計劃嚴格的學習，使初中生活有規(guī)律的進行。

學習計劃篇4

　　下面是我為學生制訂的英語學習計劃，但愿你能從中受到啟示：

　　1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語學習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見疑就查，見疑就問，并對課本知識的復習做到合理計劃。

　　2. 看一本高質量的高中語法書。語法是英語學習的骨架，是英語學習的體系，所以不能過于淡化�，F在課本上的語法總結較為零碎，學生最好選擇一本書，如spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

　　3. 選擇一份較好的英語報紙，通過閱讀提高英語學習效果�！�21世紀學生英文報》、《學生雙語報》等既適合學生拓展閱讀，也利于學生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進展。

　　4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？矗驗榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

　　5. 做高考題，積累詞匯、短語及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學習貴在積累，特別是詞匯、短語和句型，如能通過做高考試題和平時的學習結合起來，效果會更好。

　　6．每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感，培養(yǎng)英語學習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。

　　7．每天堅持聽力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話均可。要反復聽上五至十幾遍，做到能默寫。

　　8. 學會做筆記。在做筆記中感悟學習的快樂，體驗到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。

　　9. 持之以恒。

學習計劃篇5

　　一、指導思想

　　本學期高一備課組以學校教務處、教研組、年級組工作計劃為指導，以提高教學質量為目標，以優(yōu)化課堂教學為中心，團結合作，努力提高思想素質和業(yè)務素質，互相學習，認真?zhèn)浜谜n，上好每一節(jié)課，并結合新教材的特點，開展研究性學習的活動，在教學中，認真貫徹學校提出的“先學后教”的課堂教學改革方案，抓好基礎知識教學，著重學生能力的培養(yǎng)，打好基礎，全面提高，爭取優(yōu)異的成績。

　　二、教學目標

　　使大多數學生能夠掌握高中數學基本知識，解決問題的基本能力，提高學生的數學素養(yǎng)。使多數學生能夠進入高一級學府繼續(xù)學習，提高學業(yè)水平測試的合格率以及優(yōu)秀率。

　　復習作為知識鞏固的一個有效方法在學習中必不可少。而復習課中例題的精選很重要，是否能起到溫故而知新的作用。對應的復習課之后的配套練習與作業(yè)的反饋的落實也是復習的一個重要環(huán)節(jié)。因此如何精選專題復習例題與落實作業(yè)反饋成了我們備課組的關注點。

　　三、教學措施

　　這學期的學習內容對學生來說，整體上偏難，特別是運算能力在這學期將得到深化和強化，所以對教師的要求也必將高。在教學內容方面，我們還是主要按照我們學生的特點，對癥下藥，講清基本題，理順中檔題，適當補充難題；普通班不追求偏和難，特別對圓錐曲線部分的一些重點、難點的計算題，必須詳細講解給學生聽，有些問題甚至需要多講解幾遍，讓絕大部分學生真正落實到位。每位教師上完課之后需要思考三個問題：我這節(jié)課上得如何？有誰的課比我還優(yōu)秀？怎樣上這節(jié)課更好、最好并在備課筆記上做好記錄，為以后的教育教學提供參考。在課課練上，以基本題為主，重點在中檔題上，做錯的問題要抓落實，不放棄任何一個學生，不放過任何一個問題。在課堂上，每位教師都要重視板書，因為學生的書寫不規(guī)范部分來源于教師的板書，每節(jié)課最低有1～2題在書寫上力求規(guī)范。

　　四、教學要求

　　整體把握新課程，理清貫穿教材的主要脈絡，反映和揭示教學內容的內在聯(lián)系，展示重要概念的來龍去脈。完成新課標要求，培養(yǎng)學生的數學興趣，發(fā)展學生的數學應用意識。還要滲透高考要求，倡導自主學習方式，逐漸提高學生的思維能力，養(yǎng)成獨立思考、積極探索的習慣，注重數學思想和方法的滲透，注重數學思維能力的培養(yǎng)。

　　五、具體工作

　　為了能夠將集體備課落到實處，集體備課做到統(tǒng)一時間，統(tǒng)一地點，確定主要內容。

　�。�1）按上周集體備課中預先確定備課章節(jié)，各位教師論輪流發(fā)言，指出備課中的思路，重點和難點。

　�。�2）然后就上述內容請備課組全體成員共同討論教學任務中的有關教學大綱，疏通教材，指出重難點，列舉一些典型例題，精選練習題等，并請有教學經驗的老師做必要的解釋、說明和補充，備課組長認真做好記錄，對于一些認識分歧比較大的地方，認真討論，達成共識。

　�。�3）討論下周教案的編撰的具體事宜，確定四至五課時內容的個體教學目標、重難點、例題選編及作業(yè)的布置。

　�。�4）最后就當前的教學及工作情況，請備課組各成員相互交流，提出建議，說出不足，并由備課組長記錄整理，為以后的教學計劃或集體備課的適當調整提供第一手寶貴資料。

　　以上幾點就是我們高二數學組在本學期的工作計劃，代表我們全體高二數學教師的工作打算，我們一定能夠落實好學校和部門的任務，并能夠按照自身的特點和所教班級的具體情況認真做好自己的教育教學工作。希望在我們全體教師的努力下，在期末聯(lián)考中能取得輝煌的成績。

學習計劃篇6

　　現在是寒假時期，正在讀高一的你們，學習是最重要的。在高一開始，要以學習為主，以好為自己的大學夢做好打算。所以，關于寒假學習計劃，你們有想過制定這樣的計劃嗎？

　　周一至周四：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。

　　2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）

　　4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

　　5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”跟“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

　　周五：

　　2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。

　　2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

　　4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

　　5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

　　周日：

　　除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。

學習計劃篇7

　　一、學習未動，興趣先行

　　孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！边@句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。

　　之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。

　　經常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發(fā)現也莫過于：她對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。這足以體現興趣的力量之大了。

　　培養(yǎng)興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。

　　可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。

　　興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內使我的成績大有長進。

　　可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣。

　　二、務學與求道

　　還是要引用孔子的一段話：“學而不思則罔;思而不學則殆�！边@句話可不是隨便說說，是有著深刻內涵的。它揭示了務學與求道的基本關系。

　　務學就是學知識學本領，掌握技能;而求道是通過學習進一步思考得來的有關事物一般規(guī)律的普遍真理(在這里可以認為是那些有實踐意義的理論)。務學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關系。

　　務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。

　　務學和求道結合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那里已經敘述得很清楚了。

　　搞好務學與求道之間的關系，包括兩方面的內容。一是在思考和實干結合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。

　　思考和實干必須結合：在學習中應該善于思考，從學到的每一點經過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內容。這里僅舉一例。初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的：“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。”(人教版物理第一冊20xx年3月第一版156頁)那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的(托利拆里管)，思考下部不連通改為上部連通是什么(虹吸現象)，思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣(液體壓強的計算)，思考連通器中的水如果流動會怎么樣(液體流速對壓強的影響)，思考連通器有哪些應用(船閘的原理)，思考在一個水面施加壓力，另一個水面產生向上的壓力是多少(帕斯卡定律，千斤頂的原理)，思考如何證明水面會相平(平衡力)。一個定義，引出了7個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。

　　研究學習方法和實踐學習方法必須結合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經驗，通過反復的思考這些經驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷的有新的學習方法。這才是確定學習方法的方法。

　　搞好了務學與求道的關系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學習方法的要點。堅持思考與學習同步發(fā)展代表著先進的學習方法的發(fā)展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。

　　三、自信是成功的第一秘訣

　　愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣�！弊孕旁趯W習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。

　　有時候學習成績不好，人們往往歸結于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響�？梢哉f：心理上的調整是要重于學習方法、學習態(tài)度(努力與否)的。在學習中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進;同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領扎實的基礎。這些會在下文中寫到的。

　　做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。他在你學習的過程中處處有所體現，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。

　　說了那么多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創(chuàng)造自信，關鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：“我決定要幫你學某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯?”給他講題，給他找題做。這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。

　　自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。

學習計劃篇8

　　一、說明

　�。ㄒ唬┱n程定義：運動心理學是研究人在體育運動中的心理活動特點及規(guī)律的科學。

　　（二）編寫依據：本教學大綱是依據《武漢體育學院教學概覽》（20xx/2011學年）中各專業(yè)本科教學計劃。

　�。ㄈ┠康娜蝿眨罕菊n程是體育教育專業(yè)的專業(yè)主干課程。學生通過本課程的學習，應掌握各種心理現象的概念及其在體育運動中的表現特點；理解心理活動的基本規(guī)律及在體育運動中的具體表現；了解運動員心理調控的基本理論與方法。（四）課程類別：體育教育、社會體育、運動訓練、民族傳統(tǒng)體育學、運動人體科學、公共事業(yè)（體育）管理等專業(yè)必修課。（五）學時數與學分：54學時，3學分。二、教學安排與學時分配

　　三、教學內容與知識點第一章總論

　　第一節(jié) 心理學的研究對象和任務

　　知識點：心理現象、心理學研究的任務、心理學研究的意義第二節(jié) 人的心理實質

　　知識點：心理是人腦的機能、心理是客觀現實的反映、心理的能動性第三節(jié) 心理學的發(fā)展概況

　　知識點：心理學獨立的標志、心理學的學術流派、運動心理學的發(fā)展概況

　　第二章認識過程第一節(jié) 感覺和知覺

　　知識點：感覺和知覺的'定義、感覺的分類、知覺的分類、感受性與感覺閾限、感受性變化的基本規(guī)律、知覺的一般規(guī)律、錯覺第二節(jié) 表象和想象

　　知識點：表象和想象的概念、表象的分類、想象的分類第三節(jié) 思維

　　知識點：思維的定義、思維的種類、思維與語言的關系、思維的過程、思維的形式、問題解決的思維過程、思維的品質第四節(jié) 記憶

　　知識點：記憶的概念、記憶的種類、記憶過程分析、增強記憶力的基本方法

　　第三章情感和意志第一節(jié) 情感

　　知識點：情緒和情感的概念、情感和需要的關系、情緒和情感的作用和功能、情緒和情感的分類、心境、激情、應激。

　　意志

　　知識點：意志的概念、意志過程的特征、意志品質及其與體育運動的關系

　　第四章注意第一節(jié) 注意概述

　　知識點：注意的定義、注意與其它心理現象的關系第二節(jié) 注意的種類

　　知識點：無意注意、有意注意、有意后注意

　　注意品質

　　知識點：注意范圍、注意穩(wěn)定性、注意分配、注意轉移

　　第五章個性第一節(jié) 個性概述

　　知識點：個性的概念、個性的特征第二節(jié) 個性傾向性知識點：需要、動機、興趣

　　第三節(jié) 氣質和性格

　　知識點：氣質的概念、氣質的分類、性格的概念、性格的分類、性格的測量、氣質和性格的關系第四節(jié) 能力

　　知識點：能力的定義、能力的分類、能力的個體差異、智商的概念第六章青少年學生和運動員的心理特點第一節(jié) 個體心理發(fā)展概述

　　知識點：心理發(fā)展的概念、影響個體心理發(fā)展的因素第二節(jié) 少年期學生和運動員的心理特點

　　知識點：少年期學生和運動員生理發(fā)展對心理發(fā)展的影響、少年期學生自我意識的發(fā)展特點、少年期學生認知發(fā)展特點第三節(jié) 青年初期學生和運動員的心理特點

　　知識點：自我意識發(fā)展特點、思維發(fā)展特點、情感發(fā)展特點第七章運動知識技能學習過程的心理分析第一節(jié) 運動知識學習過程的心理分析

　　知識點：知識掌握的一般特點、運動表象的形成、動作概念的形成第二節(jié) 運動技能學習過程的心理分析

　　知識點：運動技能的定義、運動技能的分類、運動技能的形成過程、練習曲線、影響運動技能遷移的因素第三節(jié)

　　第八章學習和鍛煉積極性的心理分析

　　第一節(jié) 學習動機

　　知識點：學習動機與學習效果、影響學習動機的因素第二節(jié) 學習興趣

　　知識點：興趣的定義、學習興趣的培養(yǎng) 第九章運動員身體訓練的心理學基礎第一節(jié) 身體訓練的心理學意義

　　知識點：身體訓練對心理的影響、身體訓練對心理因素的依存性第二節(jié) 速度素質訓練的心理特點

　　知識點：速度素質與心理素質的關系、發(fā)展速度素質的心理特點第三節(jié) 力素質訓練的心理特點

　　知識點：力量素質與心理素質的關系、發(fā)展力量素質的心理特點第四節(jié) 耐力素質訓練的心理特點

　　知識點：耐力素質與心理素質的關系、發(fā)展耐力素質的心理特點第三節(jié) 靈敏質訓練的心理特點

　　知識點：靈敏素質與心理素質的關系、發(fā)展靈敏素質的心理特點

　　第十章運動技術訓練的心理學基礎第一節(jié) 運動技術訓練中的心理因素

　　知識點：運動技術訓練與心理因素的關系、心理定向在運動技術訓練中的作用第二節(jié) 運動知覺及其在運動技術訓練中的作用

學習計劃篇9

　　六年的小學生活已劃上了圓滿的句號，我進入了中學。開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，進入初中我們即將面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。

　　凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發(fā)展”，為此，我制定了新學期計劃。

　　在文化課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業(yè)，上課認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養(yǎng)成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生范文選，擴大知識面，提高作文水平；在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度；在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時應該多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。

　　在文體發(fā)展上，堅持認真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項專長。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質；在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之余，練練琴、學學電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。

　　鹽中的學習競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。

　　計劃定好了，關鍵在執(zhí)行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經過努力后能夠取得預期效果，努力過了，就不會后悔。