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高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-03-03 10:37:59 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(集錦15篇)

  時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?下面是小編為大家整理的高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望能夠幫助到大家。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃(集錦15篇)

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  一、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定原則

  1.計(jì)劃要有明確的目的。

  或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

  2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間,也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

  例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中,規(guī)定自己在國慶長假中,把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍,于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,假期的時(shí)間也排成序列,然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

  3.要想訂好計(jì)劃,還應(yīng)注意以下問題。

  (1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

  兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,在時(shí)間安排上可能有矛盾,個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

  (2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,充分利用自由時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),在這部分時(shí)的內(nèi),由于任務(wù)驅(qū)使,一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

  在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),一般可以做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講,開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少,以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

  由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,同學(xué)們往往不容易抓住它,這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

  (3)長計(jì)劃和短安排。

  由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化,往往不好預(yù)測,所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是,下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題,第一個(gè)星期每天干什么,就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,在每天學(xué)習(xí)時(shí),心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位,有了具體的短安排,長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),具有明確的學(xué)習(xí)目的。

  (4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

  在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,往往忽略了實(shí)際情況,結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好,就要拓寬加深進(jìn)一步提高,基礎(chǔ)差,就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務(wù)不能太多,要求不可太高,應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的.實(shí)際。每個(gè)階段,能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”,就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松,還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

  (5)計(jì)劃要留有余地。

  計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如,某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,作業(yè)多,這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如,有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,占用了較多的時(shí)間,也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則,在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí),會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了,就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,成為無計(jì)劃行事了。

  (6)經(jīng)常對(duì)照,及時(shí)調(diào)整。

  計(jì)劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經(jīng)常對(duì)照,檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松,余地較大,可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù),要分析是什么原因,對(duì)癥下藥,采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃,降低標(biāo)準(zhǔn),減慢速度,使計(jì)劃切實(shí)可行,為學(xué)習(xí)服務(wù)。

  二、如何高效利用時(shí)間

  下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則:

  1.消除無所事事的時(shí)間。

  使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

  2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說,最后馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

  按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

  3.避免過多的細(xì)節(jié)。

  在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由:

  第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

  第二,你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

  4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時(shí)候就睡覺,在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

  5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。

  你上一小時(shí)課,就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

  6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

  醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

  7.要均衡進(jìn)餐。

  三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

  8.加倍估計(jì)時(shí)間,費(fèi)時(shí)的事要提前做。

  大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

  9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

  計(jì)算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,你必須認(rèn)清它的多面性。

  三、節(jié)省時(shí)間的秘訣

  壞習(xí)慣是不太容易改掉的,而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話,也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則:

  1.要有堅(jiān)定的決心

  為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣,你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

  2.千萬不要允許有“例外”

  你必須經(jīng)?刂谱约汉妥约旱纳,不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?/p>

  3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣

  換句話說,就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣:隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣,當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí),

  以及其它空閑的時(shí)候,便可以拿出來念念,F(xiàn)實(shí)地排定次序!笆滓氖孪茸觥保⒖涕_始做。你已經(jīng)做完一件事,這會(huì)使你做更多的事。

  4.不要往后看

  忘記一切不愉快的往事,要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?傊,不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

  5.利用潛意識(shí)

  當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí),潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住,就必須立刻把它們寫下來,否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn),所以他們的床頭都有紙和筆。

  另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

  6.消除困倦感

  學(xué)習(xí)時(shí),如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到,你覺得困倦了,不要馬上躺下小睡片刻,相反,你把課本拿起來,站起來在房間里走走,大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去,你贏了這場戰(zhàn)斗,而你晚上也會(huì)睡得更好。

  7.利用珍貴的空余時(shí)間來思考

  從教室里走出來時(shí),你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí),亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等),可以思考作文的題目和標(biāo)題。

  8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

  把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些,這是因?yàn)椋?/p>

  第一,小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

  第二,在較短的時(shí)間內(nèi),你更易集中精力努力工作;

  第三,五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

  第四,也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

  開始小歇片刻之前,先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料,這會(huì)有助于你把它們長久記住。或者在休息前將一個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍,這樣,當(dāng)你人在休息時(shí),腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題。

  四、每日時(shí)間安排表參考

  合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

  早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?砂才艑(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;

  中午午休;

  下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;

  其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

  在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  作為一名初高中學(xué)生,如何讓自己從高一高二相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦叨膽?zhàn)斗狀態(tài)?這不僅包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié),還包括飲食和日常生活的細(xì)節(jié)。鄭州鄧婕教育老師建議新來的初中生從現(xiàn)在開始做好相關(guān)準(zhǔn)備,制定高中生的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃,盡快適應(yīng)高中生的學(xué)習(xí)生活。

  學(xué)習(xí):打好基礎(chǔ),注意積累

  高三的學(xué)習(xí)和高一高二的學(xué)習(xí)有很大的不同。隨著高考臨近,大家都感受到了無形的壓力,以前的學(xué)習(xí)方法和策略已經(jīng)不適合高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高中學(xué)生應(yīng)根據(jù)高中生的特點(diǎn)修改學(xué)習(xí)方法和策略。

  在高三的學(xué)習(xí)中,一定要抓住基礎(chǔ),把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,把學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際生活中去。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考是從知識(shí)到能力的轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)喜歡陷入人海戰(zhàn)術(shù),覺得自己做的題越多越好,卻忽略了最基礎(chǔ)的課本知識(shí)。高考考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和掌控,所以要有扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。對(duì)于高三學(xué)生來說,從現(xiàn)在開始就要打好扎實(shí)的基礎(chǔ),第一步應(yīng)該是鞏固課本知識(shí)。

  了解高考的變化

  初高中學(xué)生可以利用暑假的最后一個(gè)月了解以往考試的基本情況,如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等,對(duì)高考有一個(gè)基本的了解。他們還應(yīng)該了解今年考試的變化,包括類型、內(nèi)容、數(shù)量和分?jǐn)?shù),掌握高考的趨勢,明確復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。只有他們對(duì)高考有了全面的了解,才能在復(fù)習(xí)的時(shí)候有一個(gè)清晰的思路去做什么。

  心理調(diào)節(jié):鼓勵(lì)“長進(jìn)”,避免“長進(jìn)”

  在進(jìn)入沖刺的最后一年之前,每一個(gè)新的高三學(xué)生都應(yīng)該冷靜而認(rèn)真地思考自己的目標(biāo)。當(dāng)然,這并不是說所謂的“豪言壯語”出自自己的內(nèi)心。野心要有理有據(jù)。所謂“根”,就是野心所涉及的發(fā)展方向是由自己的興趣和特長支撐的,既定的目標(biāo)是基于自己的實(shí)際能力和愛好。所謂“根據(jù)”,是指自己設(shè)定的目標(biāo)符合社會(huì)的需要,具有社會(huì)價(jià)值,而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生在設(shè)定志向時(shí)需要認(rèn)真思考的'問題。

  存做好“長計(jì)劃”和“短安排”

  一頓一頓的吃飯,一件一件的做事。面對(duì)近10個(gè)月的備考,新高三學(xué)生不僅要制定切實(shí)細(xì)致的計(jì)劃,還要做好及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最好的方式得到最好的結(jié)果。

  高考復(fù)習(xí)中,每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算,有的會(huì)放棄一些短科目,努力提高長科目的分?jǐn)?shù);也有一些人為了彌補(bǔ)差距,抱著“硬骨頭”,吃到最后。眾所周知,任何事情一旦走向極端,都會(huì)導(dǎo)致偏差。在你自我感覺良好的那一刻,高三學(xué)生要時(shí)刻做一些“向前看”的事情。這時(shí)候最需要的就是利用好身邊的“高級(jí)職員”——各個(gè)學(xué)科的老師。畢竟這些老師跟了你這么長時(shí)間,對(duì)每個(gè)學(xué)生都了如指掌。所以考生在制定“長期計(jì)劃”時(shí),不妨征求老師的意見,及時(shí)調(diào)整,結(jié)合個(gè)人計(jì)劃和老師的建議做一些“短期安排”,使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。身體方面:儲(chǔ)備足夠的體力

  因?yàn)楦呖疾粌H僅是為了爭取知識(shí),更是為了爭取毅力和體力。每年高考前,都有考生因病不能擔(dān)任最后的職位。即使他們有頑強(qiáng)的毅力,也能因?yàn)樯∈刈∽詈蟮年嚨,效果不好。在生活中,要注意合理的飲食營養(yǎng)和健康,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可以選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等等。保證充足的睡眠也是儲(chǔ)備足夠體力不可或缺的因素。初高中學(xué)生要保持良好的工作習(xí)慣,保證充足的睡眠。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  這學(xué)期雖然才剛剛開始,但卻是我高中生涯的最后,也是最好的機(jī)會(huì)了。高三的第二學(xué)期,我知道我面臨的會(huì)是無休止的復(fù)習(xí)與作業(yè)。但是我一點(diǎn)也不怕,一點(diǎn)也不擔(dān)心。因?yàn)槲乙獮槲蚁肴サ拇髮W(xué)而努力,而奮斗。

  高中三年的唯一目標(biāo),就是在高考考取高分。而這最后一個(gè)學(xué)期,我要制定好計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行。

  一、上課認(rèn)真聽講

  盡管上個(gè)學(xué)期就已經(jīng)將所有的課本內(nèi)容全部學(xué)習(xí)完畢了,而本學(xué)期是以復(fù)習(xí)為主。但復(fù)習(xí)能更好的幫助我們鞏固知識(shí),將以前熟練的,不熟練的知識(shí)再次學(xué)習(xí)一遍。從頭到尾進(jìn)行梳理,能幫助我更有條理的將所學(xué)的知識(shí)歸納總結(jié),方便記憶。

  二、具體分析

  對(duì)于學(xué)習(xí),僅僅只靠自己是不夠的。我所選的科目是文科。作為文科生,并不是靠死硬背就可以學(xué)好的,而是需要多去理解,譬如語文的閱讀理解。

  閱讀理解是我的弱項(xiàng),特別是在理解某個(gè)詞在這段內(nèi)容里有什么含義的這方面,我一直拿不到高分。這學(xué)期我決定多去詢問x同學(xué)和xx同學(xué),他們兩閱讀理解方面很強(qiáng),幾乎每次都是滿分。而作文方面我比較拿手,這歸功于我平常的課外閱讀比較多。

  英語方面,完形填空和閱讀題不算難。完形填空的難點(diǎn)在于是否能熟悉單詞的各個(gè)形態(tài),以及前后語句的主、賓、謂結(jié)構(gòu)是否完整。只要掌握這兩點(diǎn),是不難的。而閱讀題更加簡單,盡管文章中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些不認(rèn)識(shí)的`單詞,但是結(jié)合全文看下來,意思能懂個(gè)七七八八。不過這也代表我的單詞積累量還有些不夠,本學(xué)期我要多記多背多掌握一些新的單詞內(nèi)容。

  數(shù)學(xué)方面盡管分?jǐn)?shù)不算太低,但也總拿不到高分,弱項(xiàng)是函數(shù)方面,還有幾何。這兩點(diǎn)在考試中占比挺多的。這個(gè)只能靠自己多做多練,掌握好題型。

  文綜要加強(qiáng)的是政治,不同于歷史和地理。政治需要掌握的內(nèi)容很多,而且很多部分容易重復(fù),但實(shí)際上卻是完全不同的兩個(gè)方向。同一件事,讓你去分析,它問的問題有時(shí)只是幾句話的不同,答題方向的側(cè)重點(diǎn)就完全不同。我有時(shí)感覺政治題是玩文字游戲。不過xx同學(xué)的政治很棒。我也曾向他學(xué)習(xí)過總結(jié)來說,政治需要我去多理解,而不是一味的靠記憶,類似于語文的閱讀理解。

  三、課外補(bǔ)習(xí)

  除了平時(shí)的家庭作業(yè),每天我要堅(jiān)持做三篇閱讀理解、做五道數(shù)學(xué)大題。并做一張地理

  與歷史的往年考卷。周末的時(shí)候去參加英語、數(shù)學(xué)的補(bǔ)習(xí)班。課外補(bǔ)習(xí)班常會(huì)教授一些非課內(nèi)的內(nèi)容,但這部分有時(shí)候非常有用。因?yàn)榭季聿煌耆钦n內(nèi)的內(nèi)容。

  以上就是本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這是我最后的機(jī)會(huì),為了高考,為了能考上心儀的大學(xué),我會(huì)拼盡全力去奮斗。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  600800

  頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的最佳時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。

  例如,可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

  800900

  人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9:00~11:00

  短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。

  13001400

  這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長,半小時(shí)即可,不宜超過1小時(shí)。

  15001600

  休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

  17001800

  這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的篇2:

  高三文科復(fù)習(xí)注意事項(xiàng)

  1、不要妄想在一個(gè)晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍,那只會(huì)囫圇吞棗,沒多大意義,根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況,把一周的六天分別定為語文日,數(shù)學(xué)日,地理日英語日等,一個(gè)晚上集中精力攻一兩門即可,千萬不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。

  2、每一天中午午覺前加晚飯后的時(shí)間用來完成當(dāng)天作業(yè),晚自習(xí)用來看資料。放雙休,用一個(gè)下午或者早上做一塊的題目,你會(huì)找到做這方面題目的感覺的

  3、做題要講究效率,會(huì)的就過,把時(shí)間放在不會(huì)的上。英語,語文準(zhǔn)備一個(gè)小本本,一科個(gè)一本,隨時(shí)記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的`重點(diǎn)三原則,三環(huán)節(jié),備戰(zhàn)法寶復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理,西抓一把歷史、政治,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏。思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

  文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個(gè)原則:

  一是完整性原則,即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性,按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí),切忌東抓一下地理,西抓一下歷史,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏;二是同步性原則,即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行,切不可另起爐灶;三是適度原則,即練題要以過去幾年高考試題為藍(lán)本,不是越多越好。

  從這三個(gè)原則出發(fā),同學(xué)們在此階段的復(fù)習(xí)要做到:

  1、回歸課本,夯實(shí)基礎(chǔ)

  基礎(chǔ)知識(shí)不牢是高考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求,構(gòu)建知識(shí)體系,概括基本觀點(diǎn),解決重、難、疑點(diǎn),準(zhǔn)確把握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時(shí)不宜翻開即讀,不妨先回憶某一階段相關(guān)知識(shí)的標(biāo)題,因?yàn)闃?biāo)題是“綱”,對(duì)這些“綱”的綜合、歸納,便形成了知識(shí)體系。

  2、關(guān)注現(xiàn)實(shí),把握熱點(diǎn)

  把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題,應(yīng)了解事物的來龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料,運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)分析說明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問題。對(duì)現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題要注重宏觀把握,微觀切入。

  3、掌握方法和技巧

  掌握解題的思路方法和技能技巧,首先要仔細(xì)審題,而且要審準(zhǔn)、審?fù),提煉出有效信息;其次要?xùn)練答案語言的科學(xué)規(guī)范性,答題要抓住要點(diǎn),使用學(xué)科術(shù)語,不要用夸張或者過分修飾的語句。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  生物科學(xué)離不開社會(huì)生產(chǎn)、生活實(shí)踐,離不開自然環(huán)境。因此在復(fù)習(xí)過程中要注意結(jié)合自然現(xiàn)象、生產(chǎn)生活實(shí)際,運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)自然現(xiàn)象或社會(huì)事物進(jìn)行系統(tǒng)的分析和多角度的描述,加強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)與創(chuàng)新思維的訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)科知識(shí)的交叉與滲透,從而提高實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力。

  實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)時(shí),學(xué)生關(guān)鍵要掌握的是實(shí)驗(yàn)思想和實(shí)驗(yàn)方法。注意科學(xué)思維能力的培養(yǎng),科學(xué)思維能力是生物學(xué)實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的`核心,是發(fā)揮學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)軇?dòng)性的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

  學(xué)霸菌真心希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃!

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,應(yīng)該從以下幾個(gè)方面考慮

  一、清楚自己的目標(biāo)

  1.做到一科,甚至二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到,到了實(shí)際高考的時(shí)候,你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí),如果每次考試成績都不錯(cuò),考生在高考的時(shí)候就會(huì)對(duì)這幾門功課特別有信心。

  2.沒有特別弱的課程,也就是沒有拉分的課程。

  二、要把課程成績進(jìn)行分類

  1.班里成績比較好的,能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目自己比較有信心,學(xué)習(xí)起來也比較有興趣?梢赃M(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)

  2.成績中等的',作業(yè)基本能夠完成的科目,就應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間,進(jìn)行提升。

  3.成績靠后的科目,抓重點(diǎn),認(rèn)真聽老師分析。

  三、要懂得自己的優(yōu)劣勢

  通常來說,弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜矗欢ㄓ锌蓟A(chǔ)知識(shí)的題,有比較容易做的題,有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好,就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如,兩科課程,一科占分80分,另一科占分120分,可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣,同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣,可以把一科課程細(xì)分。比如,數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué),占分又少,就先放棄,去補(bǔ)占分多,又比較容易學(xué)的部分。

  努力吧,高三的你們。天道酬勤,努力終會(huì)有收獲。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  下面是我為學(xué)生制訂的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃,但愿你能從中受到啟示:

  1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫,知識(shí)的重復(fù)率高,這對(duì)英語學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞,認(rèn)真研讀句型和習(xí)題,做到見疑就查,見疑就問,并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

  2. 看一本高質(zhì)量的高中語法書。語法是英語學(xué)習(xí)的骨架,是英語學(xué)習(xí)的體系,所以不能過于淡化。現(xiàn)在課本上的語法總結(jié)較為零碎,學(xué)生最好選擇一本書,如Spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

  3. 選擇一份較好的英語報(bào)紙,通過閱讀提高英語學(xué)習(xí)效果!21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀,也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化,強(qiáng)化閱讀,潛移默化中會(huì)使英語水平有長足進(jìn)展。

  4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看,因?yàn)榻甑母呖碱},不少都是從詞典里的句子“變異”出來的。

  5. 做高考題,積累詞匯、短語及句型,加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累,特別是詞匯、短語和句型,如能通過做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來,效果會(huì)更好。

  6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語感,培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的積極性,而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

  7.每天堅(jiān)持聽力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多,二百到五百詞的短文或?qū)υ捑。要反?fù)聽上五至十幾遍,做到能默寫。

  8. 學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂,體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的'人。

  9. 持之以恒。 1、要好好完成暑假作業(yè),自批,遇到不懂地難題總結(jié)1下,開學(xué)問老師或同學(xué)?隙ú荒苡镁W(wǎng)上資源。

  2、語文:把初二的文言文、古詩詞、字詞好好背默,中考都要考。有可能的話預(yù)習(xí)一下初三的需要背默的課文。

  數(shù)學(xué):需要整體看一遍初二整個(gè)學(xué)期的概念(筆記本上的也要復(fù)習(xí)),不要弄混,把學(xué)期的錯(cuò)題(考試和平時(shí)作業(yè))再重新做一遍。假如還是錯(cuò)了,哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)

 、S锌赡艿脑捵鲆恍┲锌荚嚨膲狠S題,體驗(yàn)一下中考的感覺。

  物理:跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好分析公式,弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題,這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

  英語:這科比較簡單。要背中考單詞,圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本,那就行瞧一瞧。

  化學(xué):如果以上的科目都弄完了,可以提前預(yù)習(xí)一下

  3、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。祝你成功!有一個(gè)充實(shí)愉快的假期。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  新的學(xué)期即將到來,為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績出色、不偏科,在此做新學(xué)期的打算,如下:

  一、做好預(yù)習(xí)。

  預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié),因此預(yù)習(xí)應(yīng)做到:

  1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

  2、列寫出這節(jié)的.內(nèi)容提要;

  3、找出這節(jié)的與難點(diǎn);

  4、找出課堂上應(yīng)解決的問題。

  二、聽課。

  學(xué)習(xí)每門功課,一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)便是要聽好課,聽課應(yīng)做到:

  1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

  2、聽課要特別注重“理解” 。

  三、做課堂筆記。

  做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有益處,做課堂筆記應(yīng):

  1、筆記要簡明扼要;

  2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會(huì)課外及時(shí)整理筆記。

  四、做作業(yè)。

  1、做作業(yè)之前,必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)努力復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運(yùn)用其解題的步驟;

  2、努力審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;

  3、明確解題思路,確定解題辦法步驟;

  4、努力仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要努力檢查;

  5、及時(shí)歸納經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累技巧,提升解題能力;

  6、遇到不會(huì)做的題,不要急于問教師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要根據(jù)層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨(dú)立完成作業(yè);

  7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的學(xué)科,要先背再做。

  五、課外復(fù)習(xí)。

  1、及時(shí)復(fù)習(xí);

  2、計(jì)劃復(fù)習(xí);

  3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;

  4、提升復(fù)習(xí)質(zhì)量。

  做好上述五點(diǎn)是不容易的,那需要持之以恒,我決心做到。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  隨著新年的腳步一步步逼近,學(xué)生也要開始放寒假了。放假對(duì)我們來說是對(duì)緊張學(xué)習(xí)的一個(gè)小小的放松,但是高三年級(jí)馬上就要面臨高考這一重大考試,在寒假里做好學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。

  首先每天保持和在學(xué)校差不多的作息習(xí)慣,把握好每一個(gè)早晨,早上起床先放松自己,稍微運(yùn)動(dòng)一下,慢跑十幾分鐘;然后開始早讀,記英語單詞或者背誦語文課文。

  到了高三基本已經(jīng)沒有新課要上,都是關(guān)于高中知識(shí)的復(fù)習(xí)與回顧。因此,在跟上老師進(jìn)度的同時(shí)要自己梳理好各個(gè)學(xué)科的知識(shí)。吃過早餐以后就可以開始對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行梳理,尤其薄弱科目,不能待在舒適區(qū)。有一些課程要背誦的地方不能省略,而有一些課程難題不能不去攻克。不過為了使自己疲乏,可以將喜歡的課程與不喜歡的課程交替復(fù)習(xí),避免產(chǎn)生厭倦感。

  語文課程主要是要增強(qiáng)自己的語感。對(duì)文言文要多背誦,掌握實(shí)詞虛詞的意義;對(duì)于主觀題要掌握好答題規(guī)范,根據(jù)老師平時(shí)的講解以及試卷的答案找到解答問題的辦法。

  數(shù)學(xué)課程主要要多做題,就會(huì)慢慢掌握解題技巧。平時(shí)要準(zhǔn)備好錯(cuò)題本,在假期講自己做錯(cuò)過的題目再做一遍,梳理其中的知識(shí)點(diǎn)。

  英語課程主要靠記憶,晨讀時(shí)大聲讀出來,擴(kuò)大自己的`詞匯量。背一些好詞好句,以及老師上課講過的一些常用的句式。

  對(duì)于理化生這類理科課程,公式不能忘記,更不能弄混,雖然靠記憶的地方不多,但是一些經(jīng)常出現(xiàn)的原理要記得。通過做題來進(jìn)行對(duì)知識(shí)的記憶、梳理是最方便快捷的,也能糾正常出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

  文科類課程主要是靠背,但是也要有條理的背,整理好知識(shí)框架,所學(xué)的知識(shí)能夠聯(lián)系起來,通過聯(lián)想記憶就不難忘記了。

  到了晚上對(duì)自己的一天進(jìn)行回顧,有哪一些事情沒有做到,查漏補(bǔ)缺。

  寒假對(duì)于高三學(xué)生來說時(shí)間雖然以往的長,但是重要性卻比以前要高,學(xué)習(xí)如逆水行舟,不進(jìn)則退,學(xué)習(xí)計(jì)劃不是特別清晰沒關(guān)系,重要的是要自己有自制力,能控制自己,每天都學(xué)習(xí)。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  寒假里,高中生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,高中生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段,高中生可以利用這段時(shí)間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn),效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,也利于提高效率。

  一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)提升綜合成績

  高考看的是考試總分,考生各科成績均衡很重要。高中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的.偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

  根據(jù)期末考試結(jié)果,高中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了高考時(shí),數(shù)學(xué)成績反而下降了。

  二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí),知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

  上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

  同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

  最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

  三、閱讀課外書留心作文素材

  不少高中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,高中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,高中生要有意識(shí)地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

  不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議高中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語典故等。這對(duì)寫好作文有幫助。

  寒假學(xué)習(xí)時(shí)間表

  時(shí)間安排

  6:30—7:00起床+體育鍛煉

  7:00—7:30練聽力/背單詞/聽新聞

  7:30—8:00早餐

  8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

  10:00—10:30休息(建議多聽音樂)

  10:30—11:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  11:30—13:30午餐+午休

  13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

  15:30—16:00休息

  16:00—17:30宜背單詞/寫作練習(xí)

  17:30—19:30晚餐+休閑活動(dòng)

  19:30—21:30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

  21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

  22:30—6:30睡覺。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  根據(jù)前段時(shí)間在學(xué)校里的一場場月考,我的表現(xiàn)都不是特別理想。作為一名即將奔赴大考的高三學(xué)生,以這樣的成績和狀態(tài)去參加高考顯然是不太可能的。于是我準(zhǔn)備通過這個(gè)假期進(jìn)行調(diào)整來追趕進(jìn)度,以保證自己能在即將到來的考試中大放異彩。

  想到這里,我再次整合了我前幾次月考的考試成績,通過觀察我發(fā)現(xiàn),在幾次考試中,我的化學(xué)和生物成績非常不理想,物理一般,語文和英語是班級(jí)的中等偏上水平,數(shù)學(xué)勉強(qiáng)只能算中等。

  于是,通過向成績穩(wěn)定在班級(jí)前列的同學(xué)資訊,我大致作出了一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。在暑假中,我要對(duì)理綜的課程進(jìn)行加練和惡補(bǔ),對(duì)于語文、英語等科目的復(fù)習(xí)和積累也不能放棄,爭取全面提升各學(xué)科綜合成績。

  我決定,暑假在家的時(shí)候也要堅(jiān)持早讀,算是對(duì)語文和英語科目的復(fù)習(xí),在單號(hào)的早晨,我在家中讀語文,雙號(hào)的早晨我選擇讀英語,早讀時(shí)間為1小時(shí)左右,可以適當(dāng)根據(jù)當(dāng)天的狀態(tài)加減時(shí)間。早讀結(jié)束后,我開始做一些理綜的測試題,時(shí)間安排按照學(xué)校里的課程和下課時(shí)間一樣,一直到中午時(shí)間。

  午飯過后,我進(jìn)行30到60分鐘的午休,午休結(jié)束后,我出門進(jìn)行30分鐘左右的散步,為的是讓自己緩解疲勞,從午睡中徹底清醒過來,讓接下來的學(xué)習(xí)時(shí)間能夠有更高的效率。

  散步回來后,我將進(jìn)行一小時(shí)左右的復(fù)習(xí)和記憶,就是對(duì)理綜里邊的化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行記憶和鞏固,以提高自己的作題能力。在一小時(shí)的`記憶時(shí)間結(jié)束后,立即去作相應(yīng)學(xué)科的練習(xí)題,以驗(yàn)證自己剛才的學(xué)習(xí)效果,時(shí)間也在一小時(shí)左右。隨后進(jìn)行一小時(shí)左右的下午茶時(shí)間休息,然后開始復(fù)習(xí)物理、數(shù)學(xué)科目,這兩個(gè)學(xué)科的一大特點(diǎn)就是需要多練習(xí)多動(dòng)腦。晚上我會(huì)選擇性地對(duì)自己覺得有需要的課程再進(jìn)行一小時(shí)的練習(xí)。

  以上就是我暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃的全部,相信我一定能按照計(jì)劃把這些都做好,在即將到來的考試中取得突破!

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  一、目標(biāo)

  語文力爭100分、文綜力爭200分、數(shù)外力爭100分,總分力爭450至500分。

  二、復(fù)習(xí)計(jì)劃實(shí)施原則

  1、總原則:每個(gè)同學(xué)在每天的每個(gè)時(shí)候每學(xué)科都應(yīng)有相應(yīng)的事要做,做多少,達(dá)到什么目標(biāo)。

  2、本復(fù)習(xí)計(jì)劃分兩個(gè)階段:第一階段從20xx年1月至4月下旬,重點(diǎn)要扎實(shí)基礎(chǔ),拓展能力,聯(lián)系熱點(diǎn)考點(diǎn),強(qiáng)化練習(xí),以看書、理解為主。第二階段從20xx年4月至6月,重點(diǎn)要回歸教材、鞏固基礎(chǔ)、理清結(jié)構(gòu),以背說為主。

  3、計(jì)劃必須有量化標(biāo)準(zhǔn),必須搞清每學(xué)科每天有哪些內(nèi)容要復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)多少、什么時(shí)候復(fù)習(xí)。如看教材,每科總頁碼,總章節(jié)數(shù)是多少,每天必須完成多少;做練習(xí),尤其是配套練習(xí),既要選擇必考的,還要選擇能做的`。背重點(diǎn)也要計(jì)算每天每科背多少。

  4、必須學(xué)會(huì)分清哪些是反復(fù)記憶的,哪些是理解記憶的,哪些是看過加深印象的。

  三、注意事項(xiàng)

  1、數(shù)學(xué)外語已經(jīng)放棄的同學(xué)可以將數(shù)學(xué)外語課用于復(fù)習(xí)文綜。

  2、體育課必須上,且要活動(dòng),另外自己還要根據(jù)自身情況安排晨練或下午課外活動(dòng),強(qiáng)身健體。

  3、在不同時(shí)間段還可以一周為周期分為一、三、五做什么,二、四、六做什么等。

  4、以上是每天的計(jì)劃,還應(yīng)有每同的小結(jié),每學(xué)月的小結(jié),每階段的小結(jié)等。

  5、每節(jié)自習(xí)定時(shí)完成老師規(guī)定的任務(wù),然后再復(fù)習(xí)當(dāng)天的或自主復(fù)習(xí)。

  6、計(jì)劃是死的,人是活動(dòng)的。當(dāng)有突發(fā)事件或因故不能完成的,應(yīng)該考慮加時(shí)補(bǔ)或提高效率彌補(bǔ)等。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃13

  每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

  注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

  8月初60天第一輪:梳理學(xué)習(xí)思路,回顧以前學(xué)習(xí)過的'知識(shí),做到“明白自己學(xué)過什么”

  9月初

  10月20天第一輪:梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系

  (一)梳理高中階段所有知識(shí)點(diǎn),按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)

  10月中

  11月60天(自主招生)有意參加自主招生的同學(xué),需要做好準(zhǔn)備高三第一學(xué)期學(xué)期末之前,知識(shí)結(jié)構(gòu)至少到達(dá)高考考查要求;檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果

  12月

  1月30天第一輪:梳理知識(shí)點(diǎn)和知識(shí)體系

 。ǘ(gòu)成自己完整的知識(shí)體系

  2月30天第一輪:高考?jí)狠S題提升難度的同時(shí),鞏固之前階段的基本復(fù)習(xí)成果

  3月60天,高考一模第二輪:強(qiáng)化訓(xùn)練熟悉經(jīng)典的解題方法,從解一道題升華到解一類題,從解一類題到看穿命題意圖

  4月5月,高考二模第三輪:調(diào)整訓(xùn)練全真、模擬題訓(xùn)練,找感覺的同時(shí)全面訂正錯(cuò)題,做的萬無一失

  6月高考,準(zhǔn)備充分,簡單應(yīng)對(duì)。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃14

  語文學(xué)習(xí)是一個(gè)需要多加品味和感悟的過程,每天都進(jìn)行一定量的閱讀,可以對(duì)語感進(jìn)行保鮮。

  首先,每天自選一篇現(xiàn)當(dāng)代作家的散文和雜文進(jìn)行閱讀,讓自己在假期能夠有時(shí)間賞析美文,而且也能夠提高人文素養(yǎng)。其次,古詩文的.背誦和默寫也不是一日之功,同學(xué)們要充分利用寒假,有選擇地讀一些古代經(jīng)典作品,并且每天選擇其中一兩段進(jìn)行翻譯。

  由于語文高考題中的主觀題占分越來越多,所以高三學(xué)生要通過訓(xùn)練來掌握一些答題的規(guī)范,在老師平時(shí)的講解中,尋找到一種解答語文主觀題的方法。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15

  高三是中學(xué)學(xué)習(xí)階段最關(guān)鍵的一年,學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重,學(xué)習(xí)強(qiáng)度大,時(shí)間緊、考試頻繁,學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到的困難多,承受的心理壓力大。如何根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí),心理變化規(guī)律來探索高三班級(jí)管理是高考研究的課題之一,也是高三班主任需要考慮的問題。

  一、抓緊常規(guī)管理,提高管理效率

  高三班級(jí)管理仍然突出“學(xué)生為主體”、“以人為本”的教育理念。

  從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),堅(jiān)持不懈抓常規(guī)管理。班干部是班級(jí)的中堅(jiān)力量,在班干隊(duì)伍的組建中充分挖掘?qū)W生智力和非智力潛力,以“抓兩頭帶中間”為原則,調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量,為班級(jí)管理服務(wù)。

  班主任應(yīng)該做一個(gè)善于用人之長的人,要盡可能讓每位學(xué)生都參與班級(jí)管理,根據(jù)他們的特長安排具體事務(wù)。班干分工明確,各盡其責(zé),各用其才。

  形成既是管理者,也是被管理者,互相促進(jìn),互相監(jiān)督的參與式民主管理模式。按照民主制訂的班規(guī),依規(guī)管理,依規(guī)評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)懲。

  常規(guī)管理入手,有序地開展工作,抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng),保證課堂紀(jì)律,兩操、課外鍛煉的到位;保持教師、宿舍、清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生;保證座位的定期輪換,常規(guī)管理情況的每周總結(jié)、公布,主持班會(huì)活動(dòng)的開展等等,形成操作性強(qiáng)的管理網(wǎng)絡(luò),提高班級(jí)管理效率。

  學(xué)生從班級(jí)管理中得以發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)能力、形成智慧,使班級(jí)快速進(jìn)入高效學(xué)習(xí)的高三狀態(tài),形成學(xué)習(xí)型班級(jí)。

  二、注重情商教育,培養(yǎng)學(xué)生智力品質(zhì)

  1.播撒一份愛心。別林斯基說過“愛是教育的工具和媒價(jià)!睈垡彩乔楦械暮诵摹

  班主任不僅是管理者,更是愛的傳遞者。為師者先為人者,以身作則。通過對(duì)班級(jí)工作的熱愛,對(duì)教學(xué)的熱愛,和強(qiáng)烈的責(zé)任心和敬業(yè)精神影響學(xué)生,用愛心、耐心、細(xì)心、恒心默默為學(xué)生服務(wù),讓學(xué)生享受到班級(jí)大家庭的溫暖。

  高三學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中,難免有迷茫,有郁悶,有脆弱和迷失方向的時(shí)候,平常注意多觀察他們的情緒變化,我們就能成為他們指路的向?qū),傾心交流的朋友,關(guān)心愛護(hù)的慈母,諄諄教導(dǎo)的師長。

  如對(duì)于原理父母的寄宿生,平常定期到宿舍與他們交談,了解他們的生活情況,幫助他們解決一些力所能及的問題。

  愛學(xué)生,學(xué)生就會(huì)主動(dòng)親近你,對(duì)你無話不談,師生感情貼近了,建立了信任與溝通的橋梁,學(xué)生在師愛中就會(huì)產(chǎn)生積極健康的情感,更易于實(shí)現(xiàn)教育的目的。

  2.教育學(xué)生關(guān)心他人。高三學(xué)生之間的學(xué)習(xí)競爭激烈,有的學(xué)生擔(dān)心別的同學(xué)超過自己,學(xué)習(xí)保守、封閉,有的像“獨(dú)行俠”性格孤僻。建立一個(gè)團(tuán)結(jié)寫作的團(tuán)隊(duì)尤其重要,鼓勵(lì)學(xué)生互相關(guān)心,互相幫助,在幫助別人的同時(shí)自己也會(huì)獲得快樂,這是心靈的體操。

  讓學(xué)生樹立幫助別人也就幫助了自己的觀念。充分挖掘班級(jí)中“隱性的課程”資源,主動(dòng)學(xué)習(xí)者影響被動(dòng)學(xué)習(xí)的,懂得研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)淺嘗輒止的,具有特長科目的對(duì)口幫扶薄弱學(xué)科者,優(yōu)秀生帶動(dòng)學(xué)困生。

  班級(jí)里的每一個(gè)學(xué)生都充滿愛心、充滿熱情,對(duì)集體有強(qiáng)烈的責(zé)任感,以給予他人幫助為榮,共同營造、共同享受一個(gè)溫馨和諧的大家庭。

  3.教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩要從愛父母做起,一個(gè)連父母都不愛的人怎能愛集體、愛國家。

  引導(dǎo)學(xué)生以感恩之心去了解父母工作的辛勞,體諒父母養(yǎng)家糊口的不易,教育學(xué)生在節(jié)日、父母生日向他們表達(dá)愛心,平時(shí)多關(guān)心父母,多與父母溝通交流,從中學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀才能和優(yōu)秀品質(zhì)。

  感激父母給予生命,珍惜生命,感激父母養(yǎng)育之恩,用實(shí)際性佛那個(gè)報(bào)答父母。

  引導(dǎo)學(xué)生尊師愛校,體會(huì)學(xué)校教師及多年來為他們學(xué)習(xí)生活服務(wù)的職工為他們付出的辛勤的勞動(dòng),他們的成長與進(jìn)步不僅僅是自己努力奮斗的結(jié)果,也包含了無數(shù)長輩和親人朋友付出的汗水。

  加強(qiáng)輕傷教育,使學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)關(guān)愛、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)正常的人際交往,讓學(xué)生一生受用。營造一個(gè)有利于學(xué)生成長的和諧環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生的智力品質(zhì),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,從而提高競爭力。

  三、研究學(xué)生“三管”齊下,備戰(zhàn)高考

  心態(tài)決定成功。學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷不同的心路歷程,他們在高三各階段的復(fù)習(xí)中會(huì)表現(xiàn)出不同的.心態(tài)。班主任可以采取多跟班、多接觸、多觀察、多聯(lián)系家長的方法,掌握學(xué)生的思想脈搏。

  剛升高三,學(xué)生雖然心理著急,但普遍有“眼高手低”的現(xiàn)象,不知從何做起。一段時(shí)間的復(fù)習(xí)和多次測試后,多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)都有具體目標(biāo),學(xué)習(xí)勤奮,刻苦。

  部分中等水平學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有突破,但有的學(xué)生對(duì)所學(xué)只是縱橫聯(lián)系困難,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,學(xué)習(xí)方法單一、呆板,考試成績不理想,兩極分化隨之出現(xiàn)。多次考試挫敗,有的學(xué)生出現(xiàn)心理脆弱、消沉、情緒不穩(wěn)定。

  也有抱著聽天由命的態(tài)度,自暴自棄。隨著高考的臨近,學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),這時(shí)多數(shù)學(xué)生心理成熟穩(wěn)定,自我要求嚴(yán)格,積極備戰(zhàn)高考。但心理素質(zhì)差的學(xué)生,信心不足,心理壓力過大,相繼出現(xiàn)考前焦慮,考試恐慌的心理。

  還有的容易出現(xiàn)放松狀態(tài),眼看快畢業(yè),急著結(jié)拜兄妹,或沉迷戀愛。針對(duì)學(xué)生在各階段的心理狀態(tài),采取以下措施:

  1.多方激勵(lì),促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)

  激勵(lì)是激發(fā)學(xué)僧的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的有效途徑。每個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,都用不同的激勵(lì)方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)起來,激發(fā)潛能,促使全體學(xué)生有一個(gè)較高目標(biāo)而刻苦追求上進(jìn),自覺加壓,敢于爭先,使班級(jí)更加具有朝氣勃勃奮發(fā)向上的力量。

  一是怎樣激勵(lì)。榜樣的力量是無窮的。以學(xué)校歷屆生中,勤奮、刻苦學(xué)友所成的學(xué)友,班級(jí)里表現(xiàn)突出的同學(xué)為榜樣,向榜樣看齊,使學(xué)生有比、學(xué)、趕、超的目標(biāo)

  二是前途理想激勵(lì)。花季中的青年學(xué)生對(duì)自己前途的想象是積極的,給學(xué)生介紹高校情況及專業(yè)發(fā)展及前景,專業(yè)人才需具備的學(xué)習(xí)能力與素質(zhì)要求,未來發(fā)展前景等等。

  幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想,規(guī)劃自己的人生未來,學(xué)生對(duì)前途充滿希望,就會(huì)富有生氣,信心十足,熱情洋溢,經(jīng)理充沛。從而具有良好的心理素質(zhì)和良好的競技狀態(tài)。

  三是目標(biāo)激勵(lì)。給每一個(gè)學(xué)生以成功的機(jī)會(huì)和條件,指導(dǎo)學(xué)生制定適合個(gè)人的目標(biāo)與復(fù)習(xí)計(jì)劃,每位學(xué)生都要有一個(gè)明確的備考戰(zhàn)略。與學(xué)生交流一些成功學(xué)子的學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、科目突破的方法,對(duì)學(xué)生講清高考科目復(fù)習(xí)的做法與進(jìn)度要求。

  每位學(xué)生制定出近期、中期、遠(yuǎn)期目標(biāo),寫計(jì)劃、議措施,督促學(xué)生按計(jì)劃實(shí)施。

  四是自我評(píng)價(jià)激勵(lì)。培養(yǎng)學(xué)生善于自我評(píng)價(jià)的能力,利用每月月考讓學(xué)生建立自己的月考成績“管理冊”。

  找出各次月考成績的強(qiáng)科、弱科,進(jìn)行階段性總結(jié),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、分析原因,采取措施,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法等。學(xué)生在對(duì)成績的管理、評(píng)價(jià),反思中提高自我認(rèn)識(shí)水平,實(shí)現(xiàn)自我控制、自我激勵(lì),從而主動(dòng)刻苦學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)自我的最大超越。

  2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),促進(jìn)學(xué)法科學(xué)

  鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)方法,只是可以傳授,學(xué)習(xí)方法則需要自己在知識(shí)的構(gòu)建過程中進(jìn)行內(nèi)化與積累。適合自己的方法就是最佳方法。

  如在第一輪復(fù)習(xí)中,著重指導(dǎo)學(xué)生如何“看”課本“用”資料,對(duì)知識(shí)進(jìn)行整合重構(gòu),進(jìn)行歸納與整理,理清知識(shí)的縱橫聯(lián)系,形成知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做到弄清、記牢、會(huì)用。

  認(rèn)真做好基礎(chǔ)訓(xùn)練題,做好類題研究,探索規(guī)律,感悟思想方法。指導(dǎo)學(xué)生如何做好學(xué)科筆記、錯(cuò)題檔案、典題檔案。

  第二輪重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專題深入與突破,提高解決問題能力和思維能力,強(qiáng)化綜合訓(xùn)練,規(guī)范書面表達(dá),注意考試答題策略、答題速度訓(xùn)練?记爸攸c(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生清考點(diǎn)、清錯(cuò)題、清思想方法,全面查漏補(bǔ)缺。鼓勵(lì)學(xué)生多與任課教師溝通學(xué)科學(xué)法,獲得寶貴經(jīng)驗(yàn),獲得個(gè)別指導(dǎo)。

  3.注重疏導(dǎo),平衡心理

  教育家蘇霍姆林斯基說:“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長的人的心靈!奔(xì)心觀察學(xué)生的言行情況、思想情緒。重視與學(xué)生進(jìn)行心理對(duì)話,加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。

  如有浮躁心理的學(xué)生往往過于自信,對(duì)他們采取加壓法,提出更高的目標(biāo),高標(biāo)準(zhǔn)的要求,給他們創(chuàng)設(shè)嘗試挫折的機(jī)會(huì),指出不足之處,給他們的“自信”降降溫。

  讓他們認(rèn)識(shí)到“山外青山,樓外樓”的道理,多加強(qiáng)研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。而有自卑心理的學(xué)生,則鼓勵(lì)他們樹立信心,運(yùn)用期待性暗示(皮格瑪利翁效應(yīng))和自我暗示法找回自信,引導(dǎo)他們重視學(xué)習(xí)過程,享受學(xué)習(xí)過程,淡化結(jié)果,以肯定自己的學(xué)習(xí)過程為評(píng)價(jià)。老師要珍視他們的點(diǎn)滴進(jìn)步,使這部分學(xué)生揚(yáng)起希望的風(fēng)帆。

  隨著高考臨近,心理焦慮的學(xué)生較多,指導(dǎo)學(xué)生清理情緒,用列清單的方法清理焦慮的原因、判斷其合理性,放棄不合理的擔(dān)憂,找出解除的方法,難就退,退一步海闊天空。也運(yùn)用寫日記的形式與老師做書面交流,或引導(dǎo)學(xué)生用想象法調(diào)節(jié)心態(tài)。

  同時(shí)要求學(xué)生注意調(diào)節(jié)生理節(jié)律,控制心理平衡,考前對(duì)高考考場可能出現(xiàn)的各種情況有一個(gè)充分的思想準(zhǔn)備。以良好的心理素質(zhì)迎戰(zhàn)高考,從容應(yīng)對(duì)高考。

  高三班級(jí)管理的方法不一,形式不同。班主任除了忘我的工作外,還須探索科學(xué)的管理方法,才能迎來豐收的果實(shí)。

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