學習計劃

時間：2023-04-07 09:20:23 學習計劃我要投稿

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【精選】學習計劃范文匯編9篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，該好好計劃一下接下來的工作了！什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編收集整理的學習計劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精選】學習計劃范文匯編9篇

學習計劃篇1

　　“人生活在希望之中，一個希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會有新的希望產(chǎn)生、”我總是忘不了莫泊桑的這句名言，五年級似水流去，步履匆匆，嶄新的六年級如一幅多姿多彩的畫卷在我面前展開，充滿希望與理想的六年級，又如一面鮮艷的旗幟，在我面前迎風飄揚、六年級了，新學期、新目標、新希望，我踏上新的征程、

　　迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的.校園，回到熟悉的同學、老師之中，回到熟悉的嬉戲打鬧之中，新學期的一切都是如此美好，相信這個學期也是這般的美妙、

　　剛開學，我就懂得了榮譽固然可貴，但踏踏實實才是最重要的、千里之行，始于足下，要想使理想成為現(xiàn)實，每日的積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標邁進、

　　弗蘭克林說過：有非常之膽識，始可做非常之事業(yè)、對于我們來說，每一次成功，無論大小，都是一次收獲和見證，見證我們的汗水還有努力，只要成功就是勝利、

　　我的打算很簡單，認真聽老師講課，上課要積極發(fā)言、不僅如此，還要經(jīng)常參加各類活動，我知道，要做到這些是很難，但是只要你堅持到底，永不退縮，那這些將變得非常容易、

　　沒有目標就是沒有終點，一個連自己終點，都不知在哪里的人，將如何完成這段旅程，當然這一路不會是一帆風順，它總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后總會是晴天的，因為你是一個騎士，擁有騎士精神，勇敢的騎士，不會被任何困難打倒！

　　我明白，也牢記：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順、它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登、所以，要培養(yǎng)堅忍不拔、吃苦耐勞的精神、決心學習的人，得有經(jīng)受磨練的思想準備，要有高遠的志向，要有學習的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現(xiàn)在學習之中！

　　每個人都有一個未來的夢想，每個人對明天都有所希冀、希望，攜著你的手，進入一片人生的開闊地、希望，我們揚起理想的風帆，向新學期，努力！

學習計劃篇2

　　為進一步推進教學研究工作，努力營造學習氛圍，從理論與實踐兩個層面不斷提高教師的業(yè)務(wù)能力。現(xiàn)結(jié)合我校實際情況，特制定以下業(yè)務(wù)學習計劃:

　　一、指導(dǎo)思想

　　以黨的教育方針為指針，以課程改革精神為指導(dǎo)，堅持教育思想立校，教育理念強校，教育技能興校的指導(dǎo)思想，秉承終身學習的要求，切實營造健康良好的學習環(huán)境，努力提升教師的'業(yè)務(wù)水平。

　　二、學習目標

　　通過有組織、有計劃、有主題、有成效的業(yè)務(wù)學習，不斷更新我校教師的教育教學思想，增強教育技能，更多地體味、分享新課程給我們帶來的最新成果。

　　三、措施與要求

　　1、緊密圍繞各學科研究專題開展業(yè)務(wù)學習，力爭在個別學科段創(chuàng)出特色。

　　2、業(yè)務(wù)理論學習分集中和自學兩種方式進行。

　　3、要求業(yè)務(wù)學習做好筆記，教導(dǎo)處將定期組織檢查。

　　4、在教師中開展讀書、讀教育教學專著的活動。要求每位教師每學年至少讀一本教育方面的專著。

學習計劃篇3

　　讀書是在別人思想的幫助下建立自己的思想，最終使自己站起來，教師作為傳道解惑者，就必須樹立終生學習的觀念，因此我將計劃規(guī)定如下：

　　一、讀書目標：

　　1、提高自身的政治、業(yè)務(wù)理論水平，提高教育實踐能力，以適應(yīng)形式的發(fā)展。

　　2、通過讀書活動不斷提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，提高自己運用科學觀點看待問題的能力。

　　3、培養(yǎng)提高自身學習的興趣使理論與實踐相結(jié)合，逐步提高自己的教育教學水平。

　　二、讀書內(nèi)容：

　　1、把讀書活動融入到自己的教育教學工作當中，促進教學實踐與理論的結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)，這學期我將閱讀以下書：

　　《為什么學生不喜歡上學》、《做最棒的老師》、《給知心家庭》、《夏山學�！返冉逃龑Ｖ�。

　　2、運用網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常在網(wǎng)上瀏覽、閱讀、學習教育教學的.新動態(tài)，跟上時代的腳步，做一個“時尚”的老師。

　　三、時間安排：

　　要使讀書計劃不流于形式，落到實處，關(guān)鍵在堅持，不把事務(wù)繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課，如同吃飯、睡覺一樣重要。所以要培養(yǎng)自己的意志力，直至這樣的堅持成為一種習慣，每天要保證至少半小時的讀書時間。

　　四、及時反思：

　　“反思型學習”，顧名思義就是通過對學習活動過程的反思來進行學習，有人說：學習中的反思就如同生物體消化食物和吸收養(yǎng)分一樣,是別人無法代替的。反思，對于一個教師來說異常重要，因此我做了以下計劃：

　　1、在自我反思的基礎(chǔ)上，積極和組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，從而達到共同發(fā)展。集體的力量是無窮大的。因此，我們應(yīng)該多與同事交流，加強交流，及時反思。積極參與讀書交流活動，讓讀書活動與課堂教學效果以及相關(guān)教學活動相結(jié)合。

　　2.每月撰寫1-2篇讀后感，把它記載我的博客里，對自身的教育實踐、教學行為進行反思，對學校新近發(fā)生的事情發(fā)表看法和感想，為學校的發(fā)展籌謀劃策，對當前的教育改革發(fā)展提出自己的思考等等。

　　3、每學期撰寫一篇高質(zhì)量的論文，對自己的教育教學實踐和宏觀教育教學改革進行深入的思考、探索和總結(jié)，并積極參加各類征文競賽活動，不斷提升自己的科研能力。

　　以上是我的讀書計劃，但我知道，讀書是一輩子的事。現(xiàn)在提倡終身學習。作為教師，更應(yīng)該做好帶頭人；也只有這樣，我們才有資格、能力擔當這教書育人的神圣使命，相信我們都可以！

學習計劃篇4

　　回憶昔日，在飛逝的日子里，每一刻都是值得留念。其中的一大部分——學習，占具歷史的輝煌，也有低谷的墮落。飄零的秋季，一切，從頭開始!

　　又是熟悉的字眼——新學期，這將會是充滿著戰(zhàn)斗的絕殺，從漫不經(jīng)心的小學到懂得珍惜的初中，而從稚氣未脫的初二轉(zhuǎn)格，變，初三到，殘酷的現(xiàn)實，我們都必須一一面對!

　　目標就是前進的基礎(chǔ)，有新的計劃就是新的起航!誰不希望自己能夠成為第一?誰不希望讓父母驕傲?又有誰不希望自己能夠成為奪目的亮點?對，我們都想，但成功的背后是要付出艱辛的汗水，甚至淚水，還有一如既往甚至加倍的努力。我會的，一定朝前走!

　　改正自身的缺點會更益學習。曾經(jīng)的我，愛睡懶覺，還愛玩樂，但在這個學期開始，我會養(yǎng)成好的習慣，盡量讓自己早起�！霸缙鸬镍B兒有蟲吃。”所以為自己，就要不顧一切的努力!既然無法改變環(huán)境，又不甘落后，那就從改變自己開始。

　　課前預(yù)習，課堂學習，課后鞏固，三者都要兼得。預(yù)習，也不能三心二意，更不能敷衍事。課堂，要積極發(fā)言，即使是再簡單的問題都要去回答，去演板。因為這樣可以提提神，在走動的過程中活動筋骨。這樣也就不會在接下來的課上感到有點疲憊或者無聊。如果錯，老師能及時幫我糾正。課后的鞏固，是不可缺少的'。除學校發(fā)的作業(yè)，還有自己買的資料都要去寫，因為這樣長期的持之以恒，才能成為一種習慣，多練才可以提高成績。

　　上學期的物理沒考好，應(yīng)該是沒學好。所以這學期一定要多下苦功在這科上，絕不讓它拖后腿。英語也沒有達到原來的目標，這學期一樣要多聽多練多說，提高這科的成績。數(shù)學，沒有理由說，沒有借口錯，仔細點，認真點，快一點，問題也不會大。語文，目標定為100。化學，新的一科不能落下。政史，繼續(xù)保持。不敢保證能不能獲得第一，但我會力爭第一。一個字：拼!

　　讀書讓我沖淡自己的憂愁與煩惱，讀書讓我看到未來的希望，讀書讓我明白許多哲理……初三，是拼搏的奮斗，是放飛夢想的翅膀，迎接新挑戰(zhàn)的時刻!

學習計劃篇5

　　踏著輕快的腳步我們又迎來了新的學期。新學期，對家長來說蘊含著新的希望，對老師來說，面臨新挑戰(zhàn)。本學期我們兩位老師會將會更加嚴格要求自己，總結(jié)上學期的工作，吸取經(jīng)驗，本學期初，我們根據(jù)班級的實際情況和幼兒的年齡特點共同討論并制定了本學期具有本班的班務(wù)工作計劃。

　　一、本學期培養(yǎng)目標

　　1、動作技能：

　　(1)鼓勵幼兒積極勇敢地參加體育活動，不怕困難。

　　(2)跑步時曲臂邁大步，較靈活地控制跑步的速度和方向，上下肢動作較協(xié)調(diào)。

　　(3)學習單手、雙手向前上方用揮臂擲物。

　　(4)探索多種運動器材的方法。

　　(5)學會使用簡單的操作工具和材料，主動參加各種手工活動。

　　2、生活衛(wèi)生習慣：

　　(1)輕松、愉快地進餐，養(yǎng)成不挑食、不掉飯的'良好習慣，學習自己分發(fā)和收拾餐具，能主動飲水。

　　(2)繼續(xù)培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成正確的盥洗習慣，逐步學會自理大小便。

　　(3)引導(dǎo)幼兒獨立、有序地穿脫衣服和鞋襪，將脫下的衣服整理好并學會自己整理床鋪。

　　(4)學會收拾整理玩具物品，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，不亂寫、亂畫。

　　3、自我保護：

　　(1)積極配合成人進行體檢，并愿意接受疾病的防治和治療。

　　(2)既學會“學習保護自己不受傷害”也要注意不傷害別人。

　　(3)記住父母工作單位，家庭住址及電話號碼，遇到危險知道呼喊求救。

　　(4)認識日常生活中的安全標識，知道如何注意安全，懂得簡單交通規(guī)則，注意安全。

　　(二)認知發(fā)展(包括：科學、語言、藝術(shù))

　　1、科學

　　(1)鼓勵幼兒主動觀察和探索周圍常見事物，現(xiàn)象以及變化的簡單規(guī)律，并從中體驗到愉快。

　　(2)有目的、有順序地觀察周圍常見事物，能對事物進行連續(xù)觀察，能發(fā)現(xiàn)事物或現(xiàn)象的差異和變化。(學習簡單的氣象記錄)

　　(3)感知聲音和顏色的變化。

　　(1)主動運用語言與別人交往，大膽運用詞匯，體驗語言交流對自己的意義。

　　(2)愿意表達自己的各種感受和想法，積極回答問題。

　　(3)喜歡讀圖書，能從閱讀活動中體會到快樂，愿意與別人交流自己的感受。愛惜圖書，了解事故情節(jié)線索，引導(dǎo)幼兒認識頁碼。

　　(4)引導(dǎo)幼兒知道能從圖書、電視、廣播、口頭交流等途徑得到許多信息，從中獲得知識、感受快樂。

學習計劃篇6

　　新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。江蘇食品學院將在新的挑戰(zhàn)中不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展……

　　作為會計學系宣傳部的成員，我將秉著“不斷進步”的宗旨，在新的學期中，力求把我系宣傳工作做到最好。在此，我對宣傳部工作有以下計劃：

　　一、準時出席每周一次的例會，做好記錄，認真完成部長布置的任務(wù)，若有活動要積極參加，踴躍報名。

　　二、積極認真完成每次的宣傳工作，海報做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

　　三、注重我院各系之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我系團學會內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴，為江蘇食品學院的發(fā)展寫下光輝的一頁。

　　高中三年的學習計劃，可以說是完全泡湯了，最后的結(jié)果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關(guān)系等等，都證明了，那些計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行。所以大一第一學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第一學期有所收獲。

　　大一的第一學期是我的`摸索階段，我要結(jié)合以前的學習經(jīng)驗來指定這學期的學習計劃。

　　首先，我應(yīng)該找一個合適的社壇，來鍛煉自己，并且可以充實自己的生活，使自己過的好一點兒。

　　其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。

　　第三，我要改變以前的交友方式，本學期應(yīng)該廣交朋友。

　　第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間。

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。若有適合我第二工作的話，我要好好的工作。

　　第六，生活勤儉節(jié)約，艱苦樸素。

　　第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。

　　第八，生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事。

　　第九，努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰。

　　第十，活出自己的人格和尊嚴。

　　新學期，無疑為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。計劃制定好了就要去實施。所以，要培養(yǎng)堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學習的人，得有經(jīng)受磨練的思想準備，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現(xiàn)在工作學習之中！

學習計劃篇7

　　從xxxx年9月21日開始，在xxxx省教育研究培訓院進行為期一年的脫產(chǎn)提高學習。在學習期間，我將嚴格遵守培訓院的紀律，認真完成各項學習任務(wù)，努力提高自身的理論水平和教學能力，促使本人更新教育觀念，拓展教育視野，努力提高教育教學實踐能力 ,爭當優(yōu)秀學員，爭取日后成為一名骨干教師。依照培訓院的計劃，特制訂這一年的個人脫產(chǎn)學習計劃，具體安排如下：

　　第一階段：從xxxx年9月22日至11月15日，在培訓院學習新課程理念及其教育教學理論，進行師德素養(yǎng)教育,拓寬專業(yè)基礎(chǔ),遺稿教育理論和專業(yè)素養(yǎng),并強化教師基本功的訓練。

　　第二階段：從xxxx年11月16日至12月25日，根據(jù)培訓院的安排，到�？谑械拿⒓痈鄬W習.在師傅的全面指導(dǎo)下參加跟班學校的教學,教研活動,課題研究和班級管理工作，把學到的理論運用到教學實踐中去。

　　第三階段：跟班學習結(jié)束后，回到原單位進行教學實踐活動，通過脫產(chǎn)學習，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，通過跟班學習，切身體驗先進的教育理念、科學化、規(guī)范化的教育教學管理和感受多彩教育的.辦學特色，了解教師培訓和學生管理情況，認真學習跟班學校先進的教科研經(jīng)驗，把所學到的理論和跟班學習實踐經(jīng)驗運用到農(nóng)村小學的教育教學實踐中去。在這期間，還要盡可能多地閱讀教育教學專著，不斷地提升自己。

學習計劃篇8

　　一、計劃實施的目標：

　　1、提高自己在英語、數(shù)學（物理）的學習能力；

　　2、加強運動，提高身體素質(zhì)；

　　3、學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適）

　　2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導(dǎo)材料）

　　3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。

　　5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導(dǎo)材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

　　6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7、到辦學質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質(zhì)。

　　8、對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學年的各類競賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的.課本，提前了解初三的學習內(nèi)容）9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10、每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時間安排：

　　1、一星期學習五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2、每天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間。

　　3、晚上兩個小時是發(fā)展興趣時間。

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1、設(shè)計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2、合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

學習計劃篇9

　�、倜恐艿闹芰欤ū仨毐ＷC上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2—3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，周六的一天<8小時的學習量>相當于一周每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的！）

　�、� 每天的完整時間：

　　早上6：30~7：15（又是一節(jié)課時間！必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證）

　　中午1：00~2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。

　　下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。

　　6：20—7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習，大概差不多了。

　　晚自習第二節(jié)課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進！但前提是必須把當天的作業(yè)獨立完成并搞懂。

　　零散時間：

　　每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進行休息�；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。

　　每天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。

　　聽課要求

　　行為不錯過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點一滴，心態(tài)積極，思維超前，當堂盡可能掌握更多內(nèi)容，主動發(fā)言，無所顧忌，做好復(fù)習，不恥下問。（記住，課堂是學習的根本，脫離老師上課講授的學習是最愚蠢的學習，效率最低下的學習，最自以為是而又得不償失的學習）

　　目標確立

　　目標是學習的原動力，是學習計劃的期望結(jié)果，分為最低目標和最高目標。

　　最低目標：行為和作息上的要求是最低目標，學習上每天有目標，可以在一天結(jié)束后作為尺度衡量當天計劃和任務(wù)完成的'情況，每次考試有目標，應(yīng)該在一次考試結(jié)束后就確定下一次的目標，分為要趕超的同學和總分的增長幅度。每個最低目標的完成，為最高目標打下堅實的基礎(chǔ)。

　　最高目標：分為學期目標、高考目標、專業(yè)目標和人生大目標。必須符合實際和愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性和勇氣。

　　任務(wù)和計劃

　　及時調(diào)整自己的額外任務(wù)和計劃，調(diào)整目的是要讓自己的任務(wù)和計劃能夠符合自己的實際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務(wù)和計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞，但發(fā)現(xiàn)很容易完成，就必須調(diào)整到10個，循序漸進，不斷提高。

　　內(nèi)容：作息時間、老師布置的作業(yè)，當天所學內(nèi)容的復(fù)習，自己的額外任務(wù)（做題量、詞匯量、閱讀量）

　　檢驗：用晚自習最后時間回顧當天任務(wù)完成情況。

　　口號：當天任務(wù)必須當天完成！

　　學習效率

　　效率就是時間，因為效率高相當于延長時間（靠單方面增加時間來學習的辦法是錯誤的）

　　聽課效率：腦耳手并用，主動思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。

　　休息效率：必須按時作息，必須養(yǎng)成作息規(guī)律，在這個計劃里，休息時學習的一部分，是為了學習而進行的休息，是追求質(zhì)量的休息，休息也要分秒必爭！

　　進餐紀律：進餐必須從容，但不能浪費時間，趕不上統(tǒng)一進餐時間，就必然會浪費時間，還有可能違反紀律。好吃從來都是和懶做連接起來的。決不買零食。

　　作業(yè)完成效率：當天作業(yè)必須獨立或借助于老師后獨立完成。而僅僅完成當天作業(yè)量是遠遠不夠的，學生的最大差別不在于智力、基礎(chǔ)，關(guān)鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來步入社會，也會因為其具備這種能力而貢獻卓著，成績斐然。

　　記憶效率：記憶的效率來源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識，一方面必須是在入靜狀態(tài)下強記知識（當然是在理解的前提下），所謂瞬間記憶能力，這是可以訓練的；而另一方面，則必須有規(guī)律的循環(huán)往復(fù)的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素無非是未進入入靜狀態(tài)和未及時反復(fù)而已。

　　行為約束

　　為了防止諸多的事情和情緒干擾自己的學習，學生應(yīng)給自己制定嚴格的作息、出勤、儀容儀表、情感方面、晚自習等紀律，使自己的行為與學校的規(guī)章制度相協(xié)調(diào)一致。決不追求那些奢華的物質(zhì)享受和精神追求！

　　心態(tài)調(diào)整

　　積極，自信，激情涌動能夠成就事業(yè)。

　　哀莫大于心死，如果一個學生對自己的前途已經(jīng)尚失了信心，那么自己的心房里將是黯淡無光的，漆黑一片的，百無聊賴的，就會尋求暫時的安逸，生活的哲學也只能是期望借助于外力和漫無目標。

　　而如果心態(tài)積極，充分自信，對前途充滿了渴望和向往，心房里就始終有一團熊熊燃燒的火焰，照得通亮，縱使遇到莫大的困難，也能夠理性地進行分析，趨利避害，勇往直前！

　　記住，只有自己看得起自己，才有可能被他人所看得起。如果一個人對自己已經(jīng)徹底失望了，就不要希望別人會對你有百倍信心！

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