高三學(xué)習(xí)計劃模板合集8篇
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，很快就要開展新的工作了，讓我們對今后的工作做個計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編幫大家整理的高三學(xué)習(xí)計劃8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇1
你把重點放在基礎(chǔ)題上吧，況且高考數(shù)學(xué)有80%是基礎(chǔ)題，能克服基礎(chǔ)題粗心毛病，把他做好也是不易，但卻是可以通過翌年時間作好。
給你一些具體方法：
聰明和敏捷對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說固然重要，但良好學(xué)習(xí)方法可以把學(xué)習(xí)效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬。學(xué)好數(shù)學(xué)首先要過是心理關(guān)。任何事情都有一個由量變到質(zhì)變循序漸進積累過程。
高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃
一.預(yù)習(xí)。不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點，難點，疑點，經(jīng)過思考，標出不懂，有益于聽課抓住重點，還可以培養(yǎng)自學(xué)能力，有時間還可以超前學(xué)習(xí)。
二.聽講。核心在課堂。1.以聽為主，兼顧記錄。2.注重過程，輕結(jié)論。3.有重點。4.提高聽課效率。
三.復(fù)習(xí)。像演電影一樣把課堂復(fù)習(xí)，整理筆記，
四.多做練習(xí)。1.晚上吃飯后，坐到書桌時，看數(shù)學(xué)最適合，2.做一道數(shù)學(xué)題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上灌輸式傳授和書本上簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少，3.不要粗心大意，4.做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發(fā)射，關(guān)鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪，5.解題都有固定套路。6還有大膽夸獎自己，那是樹立信心關(guān)鍵時刻，
五.總結(jié)。1.要將所學(xué)知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。2.建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正情況下，還有可能錯下去，最有效應(yīng)該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意意識。3.周末再將一周做題回頭看一番，提出每道題思路方法。4有問題一定要問。
六.考前復(fù)習(xí)，1.前2周就要開始復(fù)習(xí)，做到心中有數(shù)，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前錯題是十分必要，據(jù)說有一個同學(xué)平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數(shù)學(xué)居然得了147分。2.要重視基礎(chǔ)。
工作計劃
另外，聽老師話，勤學(xué)苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學(xué)數(shù)學(xué)是一個很長過程，你努力于回報往往不能那么盡如人意成正比，甚至?xí)邢缕侣汾厔荩灰獔猿窒氯�，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇2
20xx年暑假來臨，高二學(xué)生就成為了一名準高三生。這個暑假就是高三的起點，制定一個暑假學(xué)習(xí)計劃攻略變得尤為重要，那么準高三這個暑假怎么過，如何抓住這個這個打造“個人絕對優(yōu)勢”的黃金時期呢?業(yè)內(nèi)人士建議：高二的學(xué)生應(yīng)該從四個方面對自己進行補習(xí)。
第一，補狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費再多的時間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度�！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時間�！壁w老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二，補知識。新高三學(xué)生要利用這個假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。
第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的`能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓(xùn)練等。
第四，補方法�！爱敔顟B(tài)和決心都具備了，方法也非常重要。”不同的學(xué)科、不同的時段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇3
常言道：有備無患。何況是我們?nèi)绱酥匾暤男赂呷龑W(xué)年，所以一個新高三的學(xué)習(xí)計劃是每位新高三同學(xué)所應(yīng)具備的。語文在高考中所占比例也是較大的一塊所以語文學(xué)習(xí)計劃也是必不可少的，下面一起分析一下高三語文學(xué)習(xí)應(yīng)注意哪些重點并加以規(guī)劃!
高考語文主要考察五個方面的能力：識記、理解、分析綜合、表達應(yīng)用和鑒賞評價。高考語文考試內(nèi)容為語言知識和語言表達、文學(xué)常識和名句名篇、古代詩文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、寫作五個方面。
一、二輪復(fù)習(xí)的參考計劃
1.指導(dǎo)思想: 緊扣考綱，研究考題，把握方向，講練結(jié)合，培養(yǎng)能力。做到不盲目復(fù)習(xí)，有明確的復(fù)習(xí)重點和目標！
2.操作方法:采用切大塊分小塊復(fù)習(xí)的方法。
語言知識及運用:對這部分知識的講授要本著簡明、實用、高效的原則，要結(jié)合實例講解。耍根據(jù)考綱內(nèi)容要求，將每點內(nèi)容分解為若干測試點，將每個測試點配上5個左右的題目，強化訓(xùn)練，直到過關(guān)為止。語文基礎(chǔ)既是技藝之學(xué)，也是積累之學(xué)，是檢測學(xué)生真正語文水平的根本，所以這一知識板塊的復(fù)習(xí)，必須重在挖掘以往知識庫存并伴隨著持續(xù)的大量的課外積累即功夫在課外的工作，才能收到理想的效果。
閱讀理解:包括現(xiàn)代文閱讀理解、古詩文閱讀理解。復(fù)習(xí)本部分內(nèi)容，重點是選好例題與習(xí)題，最好是以近幾年的高考試題為例題與練習(xí)題，緊扣考綱考點要求，講練悟結(jié)合。講，要講出思路，講出方法，講出規(guī)律;練，耍練出能力，練出信心，練出水平;悟，即讓學(xué)生在自己練、教師講的基礎(chǔ)上，結(jié)合考點內(nèi)容要求及例題，及時消化總結(jié)，真正轉(zhuǎn)化為自已的能力。
3.復(fù)習(xí)要求:語言知識及運用部分要特別加強應(yīng)用能力、理解能力等訓(xùn)練。閱讀理解部分要想方設(shè)法調(diào)動起學(xué)生的自信心，克服為難發(fā)愁思想。寫作部分要加強規(guī)范化訓(xùn)練，重視語言訓(xùn)練，追求個性注重創(chuàng)新。
二、今年高三語文復(fù)習(xí)應(yīng)考需注意以下幾點
(1)全面復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)能力。高考以能力立意作為命題的原則，對我們的總復(fù)習(xí)提出了更高的要求，要求更科學(xué)、更有序地訓(xùn)練學(xué)生的識記、理解、分析綜合、應(yīng)用和鑒賞能力。而不能擺花架子或?qū)で笠货矶偷?捷徑。
(2)加強閱讀能力的培養(yǎng)。這既是重點也是難點，要練之有法，除了有訓(xùn)練量的保證外，更重要的是加強題型研究，給學(xué)生提供規(guī)律性的解題鑰匙。
(3)重視語用訓(xùn)練。語言情景題(改病句，語言簡明、連貫、得體，句式的變換、仿寫、選擇，語句擴展，語段壓縮等等)要有專題突破的措施，總結(jié)規(guī)律，強化技巧，落實操作性訓(xùn)練的序和量。
(4)作文訓(xùn)練要到位。在突出重點的前提下多種形式和內(nèi)容要顧及到。注意以下幾點：
①注意訓(xùn)練審題能力。即使是如近年的開放式作文，審題不當也很難寫出內(nèi)容深透的好文章;
�、陉P(guān)注生活，關(guān)注優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，關(guān)心社會，豐富學(xué)生的思想，提高其認識能力;
�、壑匾曀季S的廣闊性、靈活性和創(chuàng)造性，在寫好規(guī)矩文的基礎(chǔ)上，鼓勵創(chuàng)新，加強創(chuàng)新思維訓(xùn)練;
�、芗訌娝枷胄摒B(yǎng)，進行思想感情訓(xùn)練;
�、葑⒅乇磉_，強化情文并茂的針對性訓(xùn)練。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇4
1個人計劃服從于學(xué)校、班級大計劃
不管是學(xué)校計劃還是我們的個人計劃都是為了我們更好的復(fù)習(xí)，在時間安排上可能有矛盾，但個人計劃活動時間盡量在班級計劃以外的時間安排。
2、保證常規(guī)學(xué)習(xí)，利用自由時間
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。
在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。
補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足；
提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。
3、長計劃和短安排
實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
4、從實際出發(fā)
制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。什么是學(xué)習(xí)的實際呢？
首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂。
5、計劃要留有余地
計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。
例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地，以便適時調(diào)整。
6、經(jīng)常對照，及時調(diào)整
計劃訂好之后，要貼在顯眼的`地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。希望大家都能根據(jù)學(xué)霸的計劃，參考制定計劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習(xí)時間安排。抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習(xí)效率。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇5
形成系統(tǒng)分階段復(fù)習(xí)
語文知識散且亂，無章可循，常常使高三學(xué)生在語文復(fù)習(xí)中抓不住重點，盲目地做了大量的習(xí)題，不僅達不到預(yù)期效果，反而適得其反，浪費了很多寶貴的時間，這個時候就需要老師來幫忙了。合肥八中的姜守傳老師認為，老師可以幫助學(xué)生整理一個語文知識網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，并依據(jù)歷年的高考試題和考試大綱為學(xué)生點明語文復(fù)習(xí)上的重難點。比如文言文中的實詞、虛詞可以整理出一條線來，點到線、線到面，一個電腦窗口似的知識網(wǎng)絡(luò)形成后，語文知識較容易掌握，重難點也非常清晰明了。在此基礎(chǔ)上，再明確復(fù)習(xí)思路，購買一些最具有價值的復(fù)習(xí)資料，復(fù)習(xí)起來則相對的較有針對性和有效性。姜守傳老師建議，高三語文復(fù)習(xí)最好要分三個階段進行。第一個階段是課本復(fù)習(xí)階段。老師指導(dǎo)學(xué)生認真吃透課本，一切記憶性的知識要給牢牢掌握祝第二個階段是按照考試說明中的37項能力要求切實搞好專題復(fù)習(xí)，構(gòu)建語文能力。第三個階段就是最后的綜合訓(xùn)練階段，通過大規(guī)模的練習(xí)、講解來達到一個質(zhì)上的飛躍。
有效使用課本甄別利用資料
絕大多數(shù)高三學(xué)生可能有一個語文學(xué)習(xí)上的`誤區(qū)，那就是單純地做習(xí)題而忽略最根本的語文課本。殊不知有效地使用課本才能達到事半功倍。合肥市教育局教研室語文教研員陳明杰老師說“高考所考到的基礎(chǔ)知識大部分都來源于課本，即便有很多拓展性知識也是在課本的基礎(chǔ)上拓展出來的”，因此課本是絕對不可以拋在一邊的。課本上該記憶的東西，像一些在考題中常見的重要的字詞、名句以及文言詞語等一定要認真記祝
隨著高三的到來，各種復(fù)習(xí)資料也鋪天蓋地的到來了。學(xué)生和老師何去何從？合肥六中語文教研組長殷冬生老師認為，歷年的語文高考習(xí)題是應(yīng)該仔細練習(xí)和研究的。相對而言，模擬試卷則要有選擇地利用。模擬試卷中的一部分記憶題、文言文習(xí)題等要充分利用，而那些大量的現(xiàn)代文和科技文閱讀則和高考試卷中同類題“形似非神似”，練習(xí)多了也不會有較大地提高。
對于如何對待高三語文復(fù)習(xí)中“題海戰(zhàn)術(shù)”問題？姜守傳老師說，在時間允許的情況下多做習(xí)題是應(yīng)該的，但是切記做重復(fù)的勞動。要做習(xí)題中遇到的新鮮而未掌握的知識，要研究試題中的技巧，仔細思索問題和答案究竟是怎樣契合的。像有的閱讀題中，答案基本上就隱含在文章中，這就需要在習(xí)題做到一定程度時總結(jié)出來。
了解學(xué)生特點做針對性突破
殷冬生老師曾發(fā)現(xiàn)他的學(xué)生在現(xiàn)代文、文言文閱讀以及詩歌鑒賞方面存在不足，于是讓同學(xué)們每人準備一個本子及時地記錄自己在這些方面遇到的困難和問題，這樣學(xué)生知道自己在語文復(fù)習(xí)中的大致方向。老師則可以在復(fù)習(xí)中有針對性地給予突破，“如果哪個同學(xué)再問我下一步該復(fù)習(xí)些什么，我就知道他最近沒有總結(jié)自己在復(fù)習(xí)中存在的問題”。鑒于模擬題只能針對大多數(shù)學(xué)生而不能夠了解個別學(xué)生具有差異性的特點，殷老師還經(jīng)常親自編寫一些習(xí)題給學(xué)生做。殷老師認為越在最后階段老師越應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實際情況給學(xué)生提供習(xí)題做，而不能不負責任的隨便給學(xué)生購買幾本模擬題就算了。
最后陳明杰老師對20xx年的高考試卷做了分析，認為我省第一次自主命題的高考語文試卷和以往語文高考試卷相比有所變化。在內(nèi)容上呼應(yīng)考綱變化，選材具有時代風采，考察傳統(tǒng)文化較多，整體上強化了考生的能力要求。因此希望老師們在應(yīng)對20xx年的高考時，從20xx年的試題中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，提高課內(nèi)外語文復(fù)習(xí)的質(zhì)量和效率，力爭考出更好成績。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇6
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對未來一年的高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，更要注重語文與其他學(xué)科復(fù)習(xí)時間的協(xié)調(diào)。合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果最為重要。
以下可適用于每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。語文的學(xué)習(xí)計劃也直接加在其中！
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。可以早讀語文必背古詩詞或文言文，也可早讀英語，應(yīng)根據(jù)自身情況靈活安排！
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間�？砂才烹y度大的.攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。主要也可放在語文或英語這兩塊。
正午13點-14點：中午應(yīng)有一定的休息或娛樂放松時間。飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需永久記憶的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。 晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下分享一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，供同學(xué)們參考借鑒：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排；
中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10 -6：10復(fù)習(xí)物理；
晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高三學(xué)習(xí)計劃 篇7
1.高三的學(xué)生都比較辛苦，每天都會早早的起床，因為早上的學(xué)習(xí)時間是很寶貴的。很多高三學(xué)生一般都會六點半起床，七點前坐在教室，甚至是更早。
2.高三的早自習(xí)差不多有一個小時的時間，可以把這一個小時分成兩個部分。一部分可以背英語的語法和單詞，這是一個長期積累的過程，大家要堅持住哦！第二部分是根據(jù)自己的實際狀況，可以背誦理綜的公式，知識點或是背誦語文的詩文等等，這都是需要長期積累的知識。
3.上午的學(xué)習(xí)時間主要是在課上，老師們一般都會將前一天留下的試卷，這個時候要做好筆記，不懂的地方，錯的題都要記下來。如果課上的時間不夠，就可以課下或是自習(xí)是抽時間解決，但是一定要做好筆記。
4.在中午午休的這段時間里，身為高三生是沒有更多的時間來休息的，中午吃完飯的時候可以把上午發(fā)下來的試卷做一些，中午休息的時間留下15-30分鐘就可以了，在最困的`時候睡20分鐘都是很管用的。
5.一般下午的學(xué)習(xí)時間劃分為兩個部分，一部分是老師繼續(xù)講卷子或是習(xí)題的時間，另一部分就是高三學(xué)生自己自習(xí)的時間了。這段時間中，可以把主要精力放在完成試卷和習(xí)題上。
6.晚飯后的晚自習(xí)，是一天中很重要的學(xué)習(xí)時間，除了要完成部分作業(yè)，還要把這一天中遇到的不會的問題，題目都拿出來解決。你可以邊對照答案邊看，但是要記住，不懂的一定要弄懂，不要拖到明天。這樣你的問題才會越來越少，以后的復(fù)習(xí)生活才會輕松些，也可以有更多的時間研究其他的知識。
7.高三學(xué)生的晚自習(xí)一般是十點左右下課，回到寢室后你還有一段時間可以學(xué)習(xí)，不能浪費。這段時間你可以把英語單詞或是語法拿出來看30分鐘，睡前看一會兒各科的基礎(chǔ)知識和基本的知識點，這也算是一種鞏固，晚上就不要再做題了，也不要太熬夜，12點就可以洗漱睡覺了。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇8
勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)
高考前的最后這個寒假怎么安排?對于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點還是心態(tài)，“態(tài)度決定一切”。最好的心態(tài)就是：嚴謹而放松。
嚴謹是邁入高考戰(zhàn)場必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)告訴自己，這是高中生涯最后一個寒假，這是高考沖刺前最后一個自我主宰的時段，沒有退路，當真正明白了這一點后，就能夠嚴謹?shù)匕才藕煤�，踏實并有條不紊地完成每一件事。
另外，嚴謹還體現(xiàn)在假期作息上面。假期可以少安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)，但是作息方面，最好跟上學(xué)的時候一致，在學(xué)校幾點起床，幾點睡覺，幾點午休，午休多長時間，都應(yīng)該嚴格執(zhí)行。否則高三第二學(xué)期一開學(xué)又要重新調(diào)整生物鐘，在調(diào)整生物鐘的時間里，很有可能白天上課沒精神想睡覺，晚上又睡不著，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。
當然，行為上的嚴謹不代表著心理上的緊張。面對寒假，無須恐慌，要學(xué)會放松。寒假復(fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實上勞逸結(jié)合，反而能夠提高學(xué)習(xí)效率。每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，把狀態(tài)最好的時間用在學(xué)習(xí)上。
在把握好輕重緩急基礎(chǔ)上，為自己合理減壓。例如，可以在吃飯時看一些電視新聞節(jié)目；也可以在休息時閱讀一些讀物，與父母聊聊天也是減壓的良方。
使用巧勁，有針對性突破
除了心態(tài)，方法也至關(guān)重要。針對高考，建議有三：
一、梳理知識，形成邏輯導(dǎo)圖。
已經(jīng)完成了一輪的復(fù)習(xí)，經(jīng)歷了一學(xué)期高強度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會梳理好自己的.知識框架，串聯(lián)起每個科目中的知識點，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)⒚總�學(xué)科兩年半以來所學(xué)的一切有條理地梳理下來，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。
二、查缺補漏，堅信基礎(chǔ)為王。
經(jīng)歷過多次考試歷練，其實不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實的同學(xué)。因此，抓緊時間對于自身缺漏進行針對性突破是相當重要的，尤其對于自身的弱勢科目，夯實基礎(chǔ)才是最佳的選擇。
三、訓(xùn)練速度，提升學(xué)習(xí)效率。
越發(fā)臨近高考，文理綜撲面而來，很多人都會覺得時間不夠答不完卷子，寒假正是解決這一問題的最佳時機。通過訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結(jié)答題技巧，對自身答題順序進行適當摸索，合理安排以期達到答題效率最大化。
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