實用的高中學習計劃模板合集8篇

　　時間過得可真快，從來都不等人，又迎來了一個全新的起點，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的高中學習計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中學習計劃 篇1

　　1 全班40人，分成8個組，原則上以宿舍為單位，特別是文理分科之后。

　　2 每組選出一名組長，給自己的組取個正規(guī)大氣的（拒絕猥瑣）名字。（要求“…鷹；…狼”之類的）

　　3 組長職責：接受班主任、老師、班干部的指令，領(lǐng)導、號召、召集、監(jiān)督、激勵本組成員，組織好與學習小組有關(guān)系的一切活動，包括跑步晨練點名，組織組員制定本組奮斗目標和行動計劃，平時的組內(nèi)交流等。

　　4 組員要絕對聽從組長指揮和安排。

　　5 各組之間進行學習競賽，比學風，比成績，比進步。以中考各組成員平均分為基礎(chǔ)，排出各組起始位置，以每次大考（月考、市調(diào)考）為競賽周期（學段）。

　　6 班內(nèi)學習小組交流：一個月一次，交流小組學習體會，講述奮斗歷程，挖掘本組故事。 7 評比項目：學習結(jié)果。學習結(jié)果果為每組成員段考的考試總分平均分。

　　8 獎懲：只獎進步，除了第一名之外，不進就是退。每次評比以上一次的成績?yōu)榛鶞�，退一個名次罰值日3天（全組），退兩個或兩個以上名次罰值日一周。進步組獎金每次每人獎金5-10元。

　　競爭原則

　　1 促進班風學風向上，激勵個體，促進學習進步，促進整體和個體競爭力為目的。 2 公平競賽（fair play）, 堅決反對使用低劣手段獲取不當利益或優(yōu)勢。

　　3 發(fā)揮團體合作的互相幫助和互相監(jiān)督的優(yōu)勢。

　　4 鼓勵競爭意識，在競爭中學會互助，個體在競爭中，學會良好的競爭心態(tài)，學會適應和調(diào)節(jié)，學會使用恰當?shù)牟呗院图记伞?/p>

　　5 不得歧視打擊任何本組成員或者別組成員，要幫扶和鼓勵。

　　競爭方法

　　1 良好的心態(tài)

　　2 注意培養(yǎng)使自己增分的因素，減少和杜絕減分的因素

　　使自己增分的因素：

　　規(guī)范嚴謹?shù)淖鍪聦W習作風；

　　注重細節(jié)、細心的習慣；

　　在紛雜的環(huán)境中依然能夠穩(wěn)住自己的心理素質(zhì)；

　　良好的書寫；

　　細心細致、耐心不怕麻煩鉆研的習慣；

　　愛問老師的習慣；

　　強烈的責任意識；

　　心靜如水，“不管風吹雨打，勝似閑庭信步”的.心境；

　　拿得起放得下；

　　使自己減分的因素：

　　粗心馬虎的習慣；

　　沒有耐心，怕麻煩，做什么事都隨隨便便；

　　對問題視而不見，放任不管；

　　此時還在經(jīng)營感情或者為情所困；

　　浮躁的氣氛；

　　3 在學習策略中：立地頂天：即注重基礎(chǔ)的扎實，有注重能力的培養(yǎng)。扎實的基礎(chǔ)是能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)。

　　4 組長帶領(lǐng)本組成員，八仙過海各顯神通，充分發(fā)揮成員主觀能動性，多想辦法，多做實事。 5 保證良好的心態(tài)，勝不驕，敗不餒，頑強的斗志，勇于承認不足并且勇于在逆境中拼搏。 6 發(fā)揮團體作戰(zhàn)，互相幫助，互相激勵和監(jiān)督的作用。

高中學習計劃 篇2

　　馬上就要進入高中學習了，初中的學習生活就徹底結(jié)束了，既然初中的學習生活徹底結(jié)束了那么在初中的學習生活方式就也要隨之的徹底改變，包括學習、生活習慣、人情是非等等。

　　高中的終極目標也是絕對目標是：考上大學，而且不能是“三本”起碼也應該是“二本”，盡量是考上成都的大學，比如“川大”、“電子科技大”，實在考不起就考“重大”，記住―上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。

　　在高中學習期間要放棄一切愛好�；@球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打；電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件，如果違反了上面的條款就一學期不能碰籃球和電腦，包括放假。

　　在學習方面除了自己要努力學習外，還要多問老師和同學，每天的學習任務不可拖到第二天，英語單詞要天天背，語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字，每次考試后要認真總結(jié)然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰！決不寬容！

　　在人情世故方面不能從蹈初中的`覆轍，不等把自己龍到感情旋渦中，要做到一心只讀圣賢書，更不能談戀愛！對學校所有的女的保持正常的同學關(guān)系，要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起！也不能和他們聯(lián)系。

　　在高中期間要聽父母的話，不能和媽媽吵架，其實媽媽她也是我為了我好，要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務事。生活不能懶散，要有條有序要注意個人衛(wèi)生。

　　好了，這就是高中的絕對計劃和目標。廢話不說多了，一切都要付出于行動，不然就是空話，廢紙一張。最后說一句話：“高中三年努力啊，初中三年耍了兩年高中不能再耍了，不然對不起所有的人！”

高中學習計劃 篇3

　　1、 目標：

　　爭取(必定)專心聽課，預習，課后復習，常做練習，一個單元(學)，做一次總結(jié)。努力迎考，在期中，期末等考試中，考取以下分數(shù)：語文110以上;數(shù)學110以上;英語110以上;物理80以上;化學80以上;歷史85以上;政治85以上，地理80以上;生物80以上。(語數(shù)英總分150分，期于6科總分100分。)

　　2、 三年的方法：

　　改變往日作風，完善自我。上課認真聽講，不懂就問，主動學習，樂在其中，激發(fā)對各科的興趣。在每個單元學習結(jié)束，整理知識，學習之時全神貫注，玩樂之時痛快地玩。身體是學習的“資本”，每星期堅持鍛煉，睡保證7小時以上。

　　3、 三年的補救：

　　如成績還未上去，使用此補救方法。一旦發(fā)現(xiàn)各科目的成績下滑(高考的科目)，立刻在不影響其他科目的時間，利用課余時間補救，務必在2個星期內(nèi)有所提高，又以2個星期的時間內(nèi)逐步提高，創(chuàng)新，變被動為主動，以達到事半功倍的效果。

　　4、 高二目標：

　　高二實行文理分科，應注重選科，在此同時，不要忽略語數(shù)英和綜合科，由于此幾科的分值也在150分，所以在注重語數(shù)英和自選修科目同時，課外也應學習一下綜合科(原因選擇題少，每題“含金量”高。分數(shù)應達到語文125以上;數(shù)學125以上;英語110以上;選修120以上;綜合100以上。)

　　5、 高三目標：

　　高三雖是高考的決定時節(jié)，也是人身體最虛弱之時期，所以要注意身體，而學習方法就需改變。

　　科學安排時間

　　1、 全面

　　在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　2、 合理

　　要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語待。

　　3、 高效

　　要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、 要突出重點

　　也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的`能力越來越強。

　　具體計劃

　　高一上半學期是一個盲目激情期，這個時期最主要的目標是：取得領(lǐng)先的機會。 高一下半學期是一個適應尋求期，這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：形成自己的優(yōu)勢學科。

　　高二上半學期是一個定位起飛期，這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。 高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期，這個時期最主要的目標是：基本確定自己在年級的學習地位。

　　高三上半學期是一個扎實復習期，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再后退。

　　高三下半學期是一個加速沖刺期，全面解決自己所面臨的問題，掃除殘敵，不留后患。 為實現(xiàn)以上規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步，爭做領(lǐng)先者。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

　　為實現(xiàn)以上規(guī)劃的方略是：盡快適應高中的學習特點，務必尋求適合自己的學習方法;循序漸進，逐步提高。

高中學習計劃 篇4

　　我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

　　我是走讀生，每天6:30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7:20開始早讀，我到的時間一般是7:10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

　　7:20，早讀開始。因為已經(jīng)學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7:50結(jié)束。

　　上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

　　上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認真聽講，作好筆記。

　　每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的內(nèi)容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養(yǎng)成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

　　中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

　　午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

　　下午17:00放學，放學后要考試或統(tǒng)練。回到家大概18點，先去陽臺養(yǎng)魚。

　　然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。<<<返回目錄

　　一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學或英語，而不是在23點才想起數(shù)學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　　8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態(tài)就有保障。

　　我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

　　我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

　　寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學的.預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3:00到5:00，我就拿起來做，一天做數(shù)學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

　　拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏�？礈室槐揪毩暎�地毯式地掃雷過關(guān)，是你最好的選擇。

　　毫無疑問，我是一個資質(zhì)平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數(shù)人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

高中學習計劃 篇5

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

　　（一）高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期�？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃�。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　�。ǘ�）我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

　　D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。

　　F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　4、復習及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

　　B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　E）單元復習的要求：

　　a）本單元（章）的知識網(wǎng)絡；

　　b）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；

　　c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的'思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　�。ㄈ�）總結(jié)

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

　　我的高中學習計劃范文篇六

　　古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證目標的實現(xiàn)。

　　下面我想談幾點意見供大家參考：

　　一、制定計劃的依據(jù)

　　1、依據(jù)學校特別是高三年級組和本班的教學計劃來制定。因為我們的學習不能獨立于學校、年級和班級教學的工作之外。所以個人的計劃必須考慮學校、年級、班上的安排。

　　2、根據(jù)個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現(xiàn)有的學習狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達到的發(fā)展狀況，即心理學上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計劃就能避免不切實際，半途而廢。

　　3、考慮客觀存在的條件。如學習的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會、家庭的經(jīng)濟條件、可供自由支配的時間等等。

　　二、計劃的主要內(nèi)容

　　1、有學習目標。可分為總體目標和分科目標。

　　2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結(jié)等等。

　　3、訂一份學習時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學習、休息、體鍛和其它事務。

　　4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計劃行事，怎樣監(jiān)督計劃的執(zhí)行，沒做到怎么辦。

　　三、計劃的結(jié)構(gòu)和形式

　　1、標題。寫明時間和計劃名稱。2、引言。說明制定計劃的緣由目的。

　　3、正文�？梢詫⒁粚W期按照月考時間做學段，分為四至五個學段，分別列出每一學段的目標、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標、措施和辦法，總之，要從計劃中看出進步，看出提高，而且是循序漸進，逼近最后目標。4、監(jiān)督和保證措施。

　　5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。

　　四、制定計劃的幾個技巧

　　1、要留有余地。俗話說，計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現(xiàn)的變化，要有應急措施，以免計劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。

　　2、安排上最好前緊后松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。

　　3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結(jié)合十分重要。

　　4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學習的佳話，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明，大塊時間的學習容易導致疲勞，而零碎時間的學習則能保持大腦的興奮，兩者的學習效果大不一樣。

　　5、重視薄弱學科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間，正是補“跛”和扶“弱”的大好機會，安排上實行傾斜政策不能不考慮。

　　五、計劃的執(zhí)行和調(diào)整

　　制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設，就是一紙空文。然而，實際生活中執(zhí)行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習慣作斗爭，要與貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅強的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜，才能嚴守規(guī)定，堅守時間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據(jù)變化了的情況和學習的需要調(diào)整自己的計劃和策略，包括目標的調(diào)整，方法的調(diào)整，措施的充實完善等。所以在計劃執(zhí)行過程中，既要堅守不變，又要適時而變。

　　同學們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成功；而執(zhí)行計劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實可行的計劃，用行動實踐計劃，一步步走向成功的彼岸。

高中學習計劃 篇6

　　制定復習計劃，應按照循序漸進的原則，綜合考慮時間的緊緩程度，以及老師的教學計劃和個人的學習狀況等因素。在正常的授課期間，學習計劃的重點應放?消化上，即復習和鞏固當天老師所講授的內(nèi)容。高中課程的最大特點是內(nèi)容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識點綜合起來解答。因此，在平時學習中，堅持腳踏實地走好每一步，不僅可以為總復習減輕負擔，還可以扎實地掌握學過的'內(nèi)容。不要把復習等同于背幾個公式定理加上做作業(yè)。

　　制定復習計劃時，按下面的環(huán)節(jié)進行，通�？梢允盏奖容^好的效果：理解--思考--運用--記憶--聯(lián)系。首先，學會看書，看書是實現(xiàn)理解和思考兩個過程的必經(jīng)途徑�？磿�不僅看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時，多問自己幾個Why、How（即多想想為什么會這樣？、這個結(jié)論是怎么得到的？等等），這很有助于學習和體味書中的思維方法，從而達到開闊思路的目的。

　　其次，運用所學的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過程。俗話說熟能生巧，所謂的熟講究多練，但由于時間和精力的限制，我們很難做到這一點。如果我們變多練為巧練，做題時多分析、多比較、多總結(jié)，以達到減少數(shù)量，提高質(zhì)量的目的。各門學科之間具有橫向聯(lián)系，同一學科內(nèi)部的各部分知識之間又具有縱向聯(lián)系。因此，最后一點就要注重各部分知識之間的聯(lián)系，將知識系統(tǒng)化，形成知識網(wǎng)絡。例如，在每章學習結(jié)束后，可以做一些簡短?小結(jié)，就是將這一章的中心內(nèi)容為線索，把所有涉及到的內(nèi)容融匯貫通起來形成一張知識網(wǎng)絡圖。

高中學習計劃 篇7

　　1、學會微笑

　　人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。

　　笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。

　　因此，建議考生學會微笑，經(jīng)常微笑。

　　學會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

　　2、走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。

　　人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。

　　速度稍快，有助于增強考生的信心。

　　3、積極自我暗示

　　不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。

　　建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。

　　例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。

　　這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

　　4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

　　很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。

　　這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。

　　而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

　　5、不迷信

　　有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學習實力和心態(tài)來決定的。

　　6、目標期待適當

　　考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。

　　考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。

　　考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

　　7、不攀比

　　所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。

　　有的考生學習實力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發(fā)揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。

　　另外，一個考生他的學習實力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。

　　不能與前一個考生的成績?nèi)ハ啾�，因為大家的學習實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

　　8、多交流

　　不少考生當高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。

　　其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的`狀態(tài)。

　　建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有益處。

　　9、做做容易題

　　高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。

　　應該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。

　　當考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題，這樣也會煥發(fā)起你的信心來。

　　10、增強學習實力

　　考生的信心是建立在學習實力基礎(chǔ)上的，只有學習有實力高考才會有信心。

　　因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強。

高中學習計劃 篇8

　　拿到學校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應能兼顧當天的政治學習網(wǎng)課堂學習內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容。

　　在學習之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

　　我以前總是習慣在學習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當晚的.計劃和目標，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學習。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

　　要合理安排睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著，可提早到學校，看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭。

　　減少學習時的干擾。在使用電腦學習時，不要開QQ/MSN之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學、家人或朋友我開始學習了，不要進來打擾。

　　比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。我以前寫文章或做PPT時，經(jīng)常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn)，當強迫自己開始工作之后，過了一會，就會進入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

　　晚上開夜車要有度

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。還要避免數(shù)理化學科連續(xù)性安排，讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識�？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　進入高效率學習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

　　①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識。

　�、诿刻斓膶W習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。

　�、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。

　�、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。

　　⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用。

　　⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步。

　�、甙l(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。

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