有關(guān)高三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文合集7篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編幫大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，希望能夠幫助到大家。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
6:00~8:00
頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。
例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9:00~11:00
短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的.最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。
15:00~16:00
休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
高一：保持領(lǐng)先
高一全年成長歷程事件表
9-10月，盡快適應(yīng)高中生活，掌握工具性知識(shí)，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
10月中旬，第一次期中考試，高中第一次檢測，暴露問題→發(fā)現(xiàn)問題→馬上調(diào)整解決(有些學(xué)�？赡軙�(huì)提前，9月末或10月初即進(jìn)行第一次月考，性質(zhì)不變)。
11月，絕大部分學(xué)校會(huì)把高一下學(xué)期甚至高二上學(xué)期的部分內(nèi)容提到高一上學(xué)期學(xué)習(xí)，提早預(yù)習(xí)和適應(yīng)。
12月末1月初，期末考試，升入高中的首次正規(guī)檢驗(yàn)，高考時(shí)一些保送、直招、自主招生名額選定也會(huì)以這次考試作為重要的參考標(biāo)準(zhǔn)(如果學(xué)校有月考習(xí)慣，那么每次月考成績也是標(biāo)準(zhǔn)之一)。
1月末-2月，寒假，全面查漏補(bǔ)缺，提早預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容。
3月，高一下學(xué)期開學(xué)，學(xué)生需要很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4月底，學(xué)校期中考試，以數(shù)學(xué)為例，應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)概念知識(shí)。
6月初，重點(diǎn)中學(xué)開始講解大部分高二知識(shí)，要跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏。如果期中考試成績理想，應(yīng)盡快進(jìn)入超前學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要沉浸在一次勝利之中;如果成績不理想，應(yīng)盡早做調(diào)整，并對自己之前的問題做有效的分析總結(jié)。
7月初，學(xué)校期末考試。這次期末考試是對高一整個(gè)一學(xué)期學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，也是高二兩級(jí)分化開始的前兆，做好自我分析。
各科提示
語文：每天保證半小時(shí)閱讀
變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。
數(shù)學(xué)：耐心+恒心+毅力
變化：高中數(shù)學(xué)在知識(shí)的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進(jìn)入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正態(tài)度，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。
英語：語法和詞匯是兩大要素
變化：進(jìn)入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，所以除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。
物理：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了120分。根據(jù)往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。
高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在學(xué)習(xí)時(shí)尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對物理的興趣
化學(xué)：記憶理解兩者兼顧
變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識(shí)記憶和積累。同時(shí)，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
高二：迎難而上
升入高二的同學(xué)，馬上能感覺高二知識(shí)難度的大大增加，同時(shí)，由于要準(zhǔn)備高考，幾乎所有學(xué)校都會(huì)把高三的知識(shí)壓縮在高二講完。同時(shí)文理綜合的.練習(xí)也會(huì)增加學(xué)生的任務(wù)量。
因而，高二整個(gè)學(xué)期，學(xué)生會(huì)在巨大的難度和壓力挑戰(zhàn)中度過。也正因如此，這一年，能否迎難而上，是高二學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
學(xué)年關(guān)鍵點(diǎn)
9-10月，高二上學(xué)期的初步適應(yīng)階段，學(xué)生逐漸進(jìn)入高二的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每課時(shí)知識(shí)量大大增加，以及文理綜合的出現(xiàn)，學(xué)生不適感增強(qiáng);十一長假，學(xué)生容易開始出現(xiàn)松懈情緒。
11月初-11月底，高二上學(xué)期學(xué)習(xí)中間過渡階段，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度逐漸形成;高二上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況逐漸定型。
12月初，高二全省會(huì)考!屆時(shí)，會(huì)提前發(fā)布考試時(shí)間和考試科目。高二會(huì)考越來越被重視，尤其是報(bào)名自主招生，會(huì)考成績很關(guān)鍵，學(xué)生和家長一定要重視。
12月初-1月中旬，高二上學(xué)期的深入學(xué)習(xí)和收尾階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度進(jìn)一步擴(kuò)大，兩極分化現(xiàn)象初步顯露。
1月下旬-2月中下旬，高二寒假階段，利用難得空閑時(shí)間做好期末考試的檢查和反思工作; 未雨綢繆，要做好預(yù)習(xí)工作，提前分擔(dān)高二下的壓力。
2月底-4月底，高二學(xué)年的重要轉(zhuǎn)型階段，理科學(xué)習(xí)由具體定量逐漸轉(zhuǎn)化為抽象定性;部分學(xué)生成績下滑明顯，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣開始下降，厭學(xué)情緒滋生;學(xué)生兩極分化程度開始加深。
5月-6月，高中學(xué)習(xí)能力和高考核心競爭力形成的關(guān)鍵階段，是各科難度和容量最為集中的時(shí)期;很多同學(xué)前期積累的問題開始集中爆發(fā)。
7月初，高二學(xué)年最后收官和學(xué)生實(shí)力基本定型階段，兩極分化達(dá)到高峰。高中過渡階段宣告結(jié)束，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和實(shí)力基本定型。
高三的學(xué)習(xí)不再只是關(guān)注“點(diǎn)”，更多的是關(guān)注“面”，關(guān)注點(diǎn)與點(diǎn)之間的聯(lián)系。
高三：三次�？�
高考復(fù)習(xí)有三種境界：
第一種境界：做一道題，會(huì)一道題。
第二種境界：做一道題，會(huì)一類題。
第三種境界：做一道題，會(huì)出一題。
高三模擬考試時(shí)間表
7-9月，學(xué)校做學(xué)期分析，制定合理計(jì)劃，進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。
10月末11月初，期中考試，大部分學(xué)校開始總結(jié)性復(fù)習(xí)。
次年1月初，期末考試。
次年1月中旬-2月末，寒假。
次年3月初，一�？荚�，全面開始第二輪復(fù)習(xí)。
次年4月初，二�？荚�。開始第三輪復(fù)習(xí)
次年5月初，三�？荚�，重點(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏。
次年5月下旬，四�？荚嚒�
次年6月7、8、9日，高考，各校大型招生咨詢會(huì)。
次年6月24日左右，高考成績發(fā)布，考生填報(bào)高考志愿。
三高二上高三要有的7大意識(shí)
1.目標(biāo)意識(shí)：目標(biāo)是導(dǎo)航、目標(biāo)是方向、目標(biāo)激發(fā)動(dòng)力。首先要有未來的奮斗的目標(biāo)，其次要有階段性的努力目標(biāo)，目前最重要的是找出實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的目標(biāo)差。
2.基礎(chǔ)意識(shí)：基礎(chǔ)是能力之本，沒有基礎(chǔ)就沒有能力�；A(chǔ)是在長期、大量、反復(fù)的練習(xí)中積累和熟練起來的，所以對待基礎(chǔ)不能急功近利，要有打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。打好基礎(chǔ)要從早入手，查缺補(bǔ)漏工作必須在第一輪復(fù)習(xí)中基本解決，不要期待在第二學(xué)期補(bǔ)救(利用暑假、寒假和周末時(shí)間是一個(gè)比較可行的計(jì)劃)。
3.總分第一意識(shí)：高考并非是單科的比拼，而是綜合實(shí)力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹立總分第一的意識(shí)，不能憑個(gè)人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭各科基本平衡。當(dāng)然，在起始階段，可以有所側(cè)重，有針對性地把相對薄弱的學(xué)科補(bǔ)上來。在后續(xù)階段，就必須保持相對的平衡，力求在總分上有所突破。
4.規(guī)范細(xì)節(jié)意識(shí)：高考既考基礎(chǔ)知識(shí)和綜合能力，同時(shí)也考規(guī)范和細(xì)節(jié)。所以要把規(guī)范細(xì)節(jié)意識(shí)貫穿在整個(gè)復(fù)習(xí)備考過程，要從每一次的作業(yè)和測試抓起。
5.計(jì)劃意識(shí)：計(jì)劃是行動(dòng)的指南，計(jì)劃是完成階段任務(wù)的重要保障。對于高三的學(xué)生來說，顯得特別重要。在第一階段復(fù)習(xí)備考中，在宏觀上要制訂好學(xué)期計(jì)劃，在微觀上要制訂好周計(jì)劃和日計(jì)劃，每次月考前還要制訂出短期的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
6.反思糾錯(cuò)意識(shí)：反思糾錯(cuò)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)的認(rèn)知過程，反思糾錯(cuò)的過程是進(jìn)步的重要保障。作為高三學(xué)生，必須學(xué)會(huì)反思和強(qiáng)化糾錯(cuò)意識(shí)。具體來說，要學(xué)會(huì)階段的學(xué)后反思、作業(yè)的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學(xué)都要設(shè)一本反思糾錯(cuò)本子，以落實(shí)反思糾錯(cuò)的具體措施。
7.身心平衡意識(shí)：身心平衡是確保復(fù)習(xí)備考可持續(xù)進(jìn)行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜結(jié)合。課中認(rèn)真學(xué)習(xí)，課余徹底放松。始終保持飽滿的精神和正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
寒假已經(jīng)到來，在寒假的時(shí)候，除了開心的玩耍，我們還要利用時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。畢竟寒假的到來意味著離高考已經(jīng)不遠(yuǎn)了，所以高三理科學(xué)生要利用好寒假的時(shí)間來學(xué)習(xí)物理就必須要有一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(一)三個(gè)基本。
基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問題，屬于三個(gè)基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。
(二)獨(dú)立做題。
要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的`。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。
(三)物理過程。
要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(四)學(xué)習(xí)資料。
學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。
(五)知識(shí)結(jié)構(gòu)。
要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。
(六)時(shí)間。
時(shí)間是寶貴的，沒有了時(shí)間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間，睡覺前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把以前講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問題的答案。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。
2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。
3.制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。
了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的'時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。
心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長志”避免“常立志”
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問題。
既要做好“長打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以好的方法獲取好效果。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
同學(xué)們，新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，新的面貌，讓我們拋開過去，“what’sdoneisdone”，一起憧憬美好的明天，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開始！讓我們再一次踏上征途！
那么，怎樣才能迅速而有效的融入到學(xué)校這個(gè)大熔爐當(dāng)中呢？
一、總結(jié)假期生活，訂好新學(xué)期計(jì)劃。
一對一教育學(xué)思堂建議同學(xué)們在開學(xué)之初，回顧總結(jié)一下假期是怎樣過的？時(shí)間安排是否科學(xué)？獲得了哪些新的信息和知識(shí)？把所見所聞寫下來，再次領(lǐng)略假期生活的快樂。還要與同學(xué)交流假期的生活經(jīng)驗(yàn)和收獲。然后，盡快制訂好新學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃。這樣就可以減輕面對新學(xué)期的壓力。
二、盡快調(diào)整心態(tài)，克服假期綜合癥。
寒假輕松慣了，新學(xué)期開始時(shí)，有的'同學(xué)不能很快適應(yīng)學(xué)校生活，上課注意力難集中，做作業(yè)時(shí)容易疲倦，甚至晚上失眠。這是“假日綜合癥”。針對這些情況，一對一教育學(xué)思堂建議同學(xué)們要調(diào)整心理狀態(tài)。如果有學(xué)習(xí)上的恐懼心理，則要跟心理老師坦言，以得到老師的幫助。
三、樹立快樂學(xué)習(xí)觀，處理好學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系。
學(xué)習(xí)與娛樂并不矛盾，如果同學(xué)們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是學(xué)生時(shí)代的第一要?jiǎng)?wù)，娛樂是為了更好地學(xué)習(xí)，就不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，而會(huì)輕松上陣，快樂學(xué)習(xí)了。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時(shí)候，無論是安排假期旅游、同學(xué)聚會(huì)、上興趣班或利用假期補(bǔ)習(xí)功課，大多數(shù)學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過假期。但有一群人無法輕松，他們是即將升入高三的準(zhǔn)高三生和他們的父母。
提前找狀態(tài)
每年剛一放假，都有一部分準(zhǔn)高三生摩拳擦掌做好“戰(zhàn)斗”準(zhǔn)備，很自覺地投入到自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)中，但也有相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習(xí)的感覺。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒，另一方面是性格上缺乏主動(dòng)性。多年來，不少學(xué)生一直抱著走一步看一步的態(tài)度過日子，習(xí)慣了隨波逐流的生活和學(xué)習(xí)方式。我相信，眼下，沒有哪一位準(zhǔn)高三生真的愿意暑假時(shí)光白白流失，無論如何都要為即將到來的高三學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備。
有分析表明，相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生的畏難情緒來自信心不足，面對各科考試成績，他們的慣性思維不是我會(huì)些什么，而是我不會(huì)什么�？偨Y(jié)時(shí)的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等。總之是這不會(huì)那也不行，久而久之便成了我什么也不會(huì)。這種模式使得相當(dāng)一部分學(xué)生的自信心不足。
面對即將到來的高三學(xué)習(xí)，準(zhǔn)高三生可理性思考這樣一個(gè)問題：我的長處是什么?所謂長處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢，也可以是性格能力上的優(yōu)勢。想清楚自己的長處、建立信心之后再客觀地分析自己的不足，這種分析不是籠統(tǒng)的一句話，而是具體又細(xì)微的。利用暑假時(shí)間，準(zhǔn)高三生要好好地查缺補(bǔ)漏。
知識(shí)系統(tǒng)化
當(dāng)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力時(shí)、當(dāng)解題需要幫助時(shí)，小范圍的同伴互助是個(gè)很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習(xí)方法，遇到困難時(shí)可以互幫互助。
有很多準(zhǔn)高三生會(huì)把暑假學(xué)習(xí)的重心放在做新題上。這種復(fù)習(xí)方式我并不提倡。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對成績的提升幫助并不會(huì)很大，弄不好還會(huì)適得其反，大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習(xí)積極性和自信心。俗話說“磨刀不誤砍柴工”，習(xí)題是柴，方法是刀，形成良好的解題方法才是成績提高的根本。這就需要把學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”。課本的'作用永遠(yuǎn)不可小覷，每到一定階段，適時(shí)地反復(fù)翻看基礎(chǔ)性的知識(shí)點(diǎn)，往往會(huì)產(chǎn)生“頓悟”的效果。
合理排作息
準(zhǔn)高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力過猛，適得其反。準(zhǔn)高三生要明白，暑假中沒有必要將自己的狀態(tài)調(diào)整到高三最后沖刺狀態(tài)，而是要利用這個(gè)寶貴的假期為自己量身制訂一套切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一個(gè)月既要完成原定的復(fù)習(xí)計(jì)劃，也要為即將到來的大戰(zhàn)修養(yǎng)生息，調(diào)養(yǎng)好身體。一則身體是本錢，未來一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎(chǔ);二則持續(xù)近一年的發(fā)力，力氣終將越來越小，而松弛有度，力氣將綿綿不絕。
及早疏心理
準(zhǔn)考爸考媽對新角色適應(yīng)的好壞，也影響著未來一年孩子的備戰(zhàn)狀態(tài)。
孩子進(jìn)入高三對于每個(gè)家庭來說都是一件很重要的事情，無論孩子還是父母，在隨后的這一年中都會(huì)經(jīng)受很大的壓力與考驗(yàn)。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對于激發(fā)準(zhǔn)高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對于一些相對內(nèi)向、壓力過大的孩子，家長一定要提前重視，假期中要及早與專業(yè)的高考心理老師進(jìn)行溝通，避免因?yàn)椴涣私夂⒆觾?nèi)心的真實(shí)想法、采取不當(dāng)措施導(dǎo)致不好的結(jié)果發(fā)生。在高三這一年，要順利幫助孩子完成最后的沖刺，父母要在這方面學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
可能有的父母會(huì)說：“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來了�！边�有的父母說：“我關(guān)心他啊，可我問他，他也不說……”確實(shí)，很多父母很想了解孩子的內(nèi)心世界，但如果關(guān)心的方式過于嘮叨或過于表面化、物質(zhì)化，很有可能會(huì)被孩子拒絕。準(zhǔn)高三生需要恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷和激發(fā)。準(zhǔn)考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現(xiàn)狀、不做過高或不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期，才能被孩子認(rèn)可、接納。當(dāng)然，這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達(dá)到的，需要父母投入更多精力和耐心。
現(xiàn)階段，準(zhǔn)高三生的父母要通過多種方式激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，而不要發(fā)號(hào)施令。對于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準(zhǔn)高三生而言，父母反復(fù)的耳提面命，最終結(jié)果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣，假期中，父母可以在全家聚會(huì)時(shí)和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥�。從孩子的理想出發(fā)，激發(fā)他的斗志;從現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)專業(yè)出發(fā)，為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我認(rèn)同感和成就感;為一個(gè)月后的高三生活打下良好基礎(chǔ)。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
高考目標(biāo)
重點(diǎn)
本科
�？�
上線
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
堅(jiān)定
搖擺
無所謂
知己根底
（選修物理科的優(yōu)劣，
須補(bǔ)的缺漏）
心底誓言
（一句話）
第一階段：全面復(fù)習(xí)（到XX年1月底止）目標(biāo)：全面了解，扎實(shí)基礎(chǔ)，補(bǔ)好一些缺漏。
今年暑假是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的大好機(jī)會(huì)，今年全省高三學(xué)生都不讓補(bǔ)課，但不讓補(bǔ)課并不意味著不讓高三學(xué)生學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在暑假里，學(xué)生可以先了解上年高考大綱，自行復(fù)習(xí)物理教材中的基本內(nèi)容。再把高一、高二中大型考試的試卷做一遍，查找物理學(xué)習(xí)中的不到之處，及時(shí)加以修正。
第一輪 準(zhǔn)備高中學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)（到11月22日止，42天）目標(biāo)：了解基礎(chǔ)知識(shí)，力爭基礎(chǔ)題不失分。
第7周（10.12-18）
18.19在家復(fù)習(xí)
第8周（10.19-25）
第9周（10.26-11.1）
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1.2在家復(fù)習(xí)
第10周（11.2-8）
第11周（11.8-15）
15.16在家復(fù)習(xí)
第12周（11.16-22）
19-21考22小結(jié)
第二輪（11.23-1.31即寒假結(jié)束，63天）目標(biāo)：通過合理安排各門課的.復(fù)習(xí)時(shí)間，讀通讀透，全面細(xì)致扎實(shí)的了解所學(xué)知識(shí)，減少缺漏，減少遺忘，真正做到基礎(chǔ)題不丟分。
第13周（11.23-29）
第14周（11.30-12.6）
第15周（12.7-13）
第16周（12.14-20）
第17周（12.21-27）
第18周（12.28-1.3）
第19周（1.4-10）
期末考、會(huì)考補(bǔ)考
補(bǔ)課（1.11-17）
復(fù)習(xí)計(jì)劃不放松
寒假（1.18-31）
每天不少于4小時(shí)
第二階段專題復(fù)習(xí)（2月到3月模擬考試前，42天）將各科知識(shí)分成幾大板塊，進(jìn)行深入復(fù)習(xí)。目標(biāo)：明確掌握各知識(shí)點(diǎn)，理解知識(shí)結(jié)構(gòu)，做題思路清晰。
第1周（2.1～7）
第2周（2.8～14）
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第3周（2.15～21）
第4周（2.22～28）
第5周（2.29～3.6）
第6周（3.3～13）
第7周（3.14～20）
第三階段 綜合復(fù)習(xí)（3月下旬到5月上旬，49天）。目標(biāo)：查漏補(bǔ)缺，在此基礎(chǔ)上提高綜合能力。繼續(xù)抓基礎(chǔ)，全面加深，熟練掌握專題練習(xí)，隨時(shí)補(bǔ)知識(shí)缺漏，對學(xué)科間的綜合能力運(yùn)用有逐步提高。模擬考試3次，考一次提高一步。
第8周（3.21～27）
第9周（3.28～4.3）
第10周（4.4～10）
第11周（4.11～17）
第12周（4.18～24）
第13周（4.25～5.1）
第14周（5.2～8）
第四階段 沖刺階段（5月9日到6月6日，29天）。目標(biāo)：整理知識(shí)，整理思路，調(diào)整心態(tài)，作好準(zhǔn)備。做到身體健康、頭腦清醒、心態(tài)平和、準(zhǔn)備充分、信心十足。
第15周（5.9～15）
第16周（5.16～22）
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第17周（5.23～29）
第18周（5.30～6.5）
第19周（6.6～8）
讀背定理，看看錯(cuò)題集�？家婚T放一門，考好差不記，放手去考
放松心情、重視過程
注：
1、要與家長多溝通，取得諒解和支持。多交流，心舒坦。
2、心態(tài)要放正，正確認(rèn)識(shí)自己。學(xué)習(xí)中進(jìn)步不明顯不著急。相信只要努力，總會(huì)水到渠成。
3、要忙里偷閑，參加一些體育娛樂活動(dòng)，不過頭，有利于身心健康。
4、要給自己壓力，人無壓力輕飄飄，但別過頭。
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