寒假學(xué)習(xí)計劃14篇[精華]
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，寫一份計劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？下面是小編收集整理的寒假學(xué)習(xí)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![寒假學(xué)習(xí)計劃14篇[精華]](https://p.9136.com/00/l/lm4848.jpg)
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自身在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時�？梢愿鶕�(jù)自身的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進(jìn)步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問教師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)
四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)
8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。
9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的`作業(yè);
10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè)，給自身每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自身安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自身的勞逸程度，充分分配自身的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自身的知識面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章�？砂褧r間安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上時間可以自由分配，可以自身看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。
建議：
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自身作文水平。
2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢
4、.每天最遲不能超過十點半睡覺
5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇2
一、在這個寒假里計劃做的事情：
1、每天堅持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。
2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下；第三個原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當(dāng)初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。
3、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時候要學(xué)會自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的.改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。
二、在這個寒假里的日常作息時間表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）
7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）
8:00 早飯
吃完早飯后洗衣服
然后開始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>
11:30的時候休息鍛煉一下（練蓮花生動功）
12:00左右 吃午飯
12:30-13:00 自由安排
13:00開始下午的學(xué)習(xí)
16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）
晚飯不吃或少吃
19:00-21:00 學(xué)習(xí)
21:00-21:30 洗漱休息
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇3
從最近幾天的假期生活來看，我感覺自己安排得還不錯，尤其是閱讀方面，又開始鉆到書堆里看書了。
第一周：2月1日——6日
主題：音基
包括唱譜聽音，做題目，要教會德昀使用機讀卡做答題目，目標(biāo)是老師給的'模擬題目全都做對。
2月7日參加音基考試。
第二周：2月9日——13日
主題：英語
參加英語集訓(xùn)，本周五天全天，早8點到晚5點
第三周：2月14日——19日
主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京
第四周：2月19——25日
主題：旅游
去外地游玩
主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。
英文閱讀計劃：讀完《神奇樹屋》4，書蟲之《花木蘭》；英文動畫片看《馬達(dá)加斯加的企鵝》，重復(fù)看。
英文電影若干，部分喜歡影片重復(fù)，不列計劃，隨看隨記錄，假期后總結(jié)。
中文閱讀計劃：讀完《漫畫史記》，這個假期的目標(biāo)就是著重培養(yǎng)德昀對歷史地理的興趣，因為他自己特別喜歡讀數(shù)學(xué)以及物理化學(xué)類的書籍，為避免偏科，需要做有意識的引導(dǎo)。
圍棋學(xué)習(xí)計劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說，要在限定時間內(nèi)全做對，不要覺得簡單，復(fù)雜是由簡單變化而來，萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)要再夯實。
課業(yè)學(xué)習(xí)計劃：每天臨摹一年級漢字字帖一頁，如果假期能接觸到書法，希望我兒能愛上書法，我的計劃是和孩子一起學(xué)習(xí)，母子成為同學(xué)。
總之，假期本著輕松學(xué)習(xí)、快樂玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇4
寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假計劃是學(xué)習(xí)、因為只有學(xué)習(xí)我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個人應(yīng)該做的。
這時我想：“我應(yīng)該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的`成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學(xué)習(xí)到幾點也沒關(guān)系，因為我如果學(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們?nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因為我們學(xué)習(xí)才會使我們大腦豐富。
這個假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學(xué)的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會很困，如果學(xué)一會就把書放下，又擔(dān)心會把要復(fù)習(xí)的跟要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個寒假是一個讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認(rèn)為的充實寒假。
在這個寒假里我一定會把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假計劃。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
以國家的教育方針和上級關(guān)于師訓(xùn)工作的文件政策精神為指導(dǎo)，以建設(shè)一支師德修養(yǎng)高、業(yè)務(wù)素質(zhì)精良、教學(xué)技能全面、教學(xué)基本功過硬、具有一定教科研能力適應(yīng)新課程改革需求的教師隊伍為目標(biāo)，以“評好課”為師訓(xùn)工作的重點，以教師的可持續(xù)發(fā)展為本，努力開創(chuàng)我校教師培訓(xùn)工作新格局，造就一支適應(yīng)現(xiàn)代化教育要求的創(chuàng)新型學(xué)習(xí)型研究型高素質(zhì)的新型教師隊伍。
二、重點工作：
1、加強政治學(xué)習(xí)和師德培訓(xùn)。
2、繼續(xù)開展“拜師結(jié)對”活動，促進(jìn)青年教師的`成長與成熟。
3、落實好常規(guī)聽評課活動，堅持聽課后及時評課，校園提倡跨年級聽課，鼓勵、支持、拓展校外聽課渠道。通過聽評課活動，進(jìn)一步規(guī)范教師的授課行為，促進(jìn)課堂教學(xué)的規(guī)范高效，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
4、開展班主任培訓(xùn)工作，加強班主任師資隊伍建設(shè)。
5、認(rèn)真開展課題研究。本年度，除將繼續(xù)加強課題研究的過程管理和檔案建設(shè)，全面完成其它立項課題的結(jié)題和推廣工作，并積極參加教育科研部門組織的教研活動，切實開展校本課題研究，以研促教，不斷提高教育教學(xué)的針對性和實效性。
6、配合市教育體育局局繼續(xù)做好骨干教師培訓(xùn)工作，開闊其視野，提升其教育教學(xué)理論素養(yǎng)和教學(xué)實踐能力，并充分調(diào)動其在實施素質(zhì)教育、積極參與教科研活動中的主動性和輻射帶動作用。
三、主要措施
1、加強領(lǐng)導(dǎo)。根據(jù)局要求，建立校園骨干教師培養(yǎng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)檢查、督促、指導(dǎo)、考核，項目領(lǐng)引，幫助骨干教師完成每年的目標(biāo)任務(wù)，并負(fù)責(zé)上送年度考核結(jié)果。
2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實際，制訂一個向上一個層次目標(biāo)的成長計劃書，從師德水平、課堂教學(xué)、教育教學(xué)科研等方面對照條件，分解目標(biāo)，按學(xué)年度制訂自己的成長計劃書。
3、引入競爭機制。對于高層次聽課活動、展示活動繼續(xù)采用申報制，校園擇優(yōu)批準(zhǔn)。憑聽課反思、學(xué)習(xí)體會、上翻版課等報銷外出活動的費用。
4、組織各類活動。組織各類研討、沙龍活動，在碰撞中激發(fā)靈感，在實踐中提升能力。
5、建立健全人才培養(yǎng)梯隊，重視名教師培養(yǎng)工作，做好市級學(xué)科教改帶頭人、教學(xué)能手、教壇新秀的培養(yǎng)、推薦工作。努力培養(yǎng)一支“師德修養(yǎng)好、業(yè)務(wù)能力強、學(xué)識水平高、發(fā)展?jié)摿ψ恪钡氖聵I(yè)型、復(fù)合型、科研型的教師隊伍。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇6
據(jù)北區(qū)教黨[20xx]8號文件精神，為做好20xx年教師寒假師德學(xué)習(xí)工作，針對學(xué)校的地位和任務(wù)，針對教師、學(xué)生家長以及學(xué)生的實際情況，研究制訂學(xué)習(xí)計劃如下：
一、學(xué)習(xí)主題
教師寒假師德學(xué)習(xí)工作，從增強學(xué)習(xí)工作的實效性、針對性角度出發(fā)，確立四個方面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)專題。
1、繼續(xù)開展以“愛與責(zé)任”為主題的師德學(xué)習(xí)。結(jié)合慶祝第20xx個教師節(jié)活動，安排部分教師進(jìn)行寒假節(jié)目排練，充分展示我校教師的.良好師德形象，以推進(jìn)和諧校園建設(shè)的要求，進(jìn)一步探索學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展和優(yōu)質(zhì)發(fā)展的路子，提升學(xué)校品味。
2、專題學(xué)習(xí)規(guī)劃綱要。今年是我區(qū)教育事業(yè)“20xx”發(fā)展規(guī)劃和中長期發(fā)展規(guī)劃制定之年，學(xué)校要組織全體教職工重點學(xué)習(xí)貫徹《規(guī)劃綱要》，增強學(xué)習(xí)的自覺性和堅定性，以實際行動為推動我區(qū)教育事業(yè)改革發(fā)展做貢獻(xiàn)。
3、深入學(xué)習(xí)新課程改革相關(guān)知識。學(xué)習(xí)在新課程教改中涌現(xiàn)出來的優(yōu)秀教師的先進(jìn)教育理念和教育方法，學(xué)習(xí)各級各類優(yōu)秀教師的先進(jìn)事跡，進(jìn)一步激勵廣大教師弘揚高尚師德，不斷加強自身的教育修養(yǎng)，增強教師育人的能力。
4、組織開展教育熱點難點問題的研討。利用寒假學(xué)習(xí)全國教育工作會議精神，探討未成年人思想道德建設(shè)相關(guān)問題，了解創(chuàng)先爭優(yōu)相關(guān)活動內(nèi)容等，引導(dǎo)教師開闊視野，提升自身科學(xué)人文素養(yǎng)。面對新的教育形勢及社會、家長、學(xué)生對教育和教師提出的新要求，組織開展“以禮育人，爭當(dāng)示范者”為主題的論壇活動，引導(dǎo)教師自覺樹立良好形象，做讓學(xué)生愛戴、家長放心、社會滿意的人民教師。
二、學(xué)習(xí)時間（上午8：00—11：00；下午2：00—4：00）
8月25日
上午：寒假師德學(xué)習(xí)動員及學(xué)校開學(xué)工作計劃布置安排。
下午：分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。
8月26日
上午：分年級段學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)劃綱要等內(nèi)容。
下午：區(qū)教育局副局長吳佩國講座。（階梯教室）
8月27日
上午：分年級組研討領(lǐng)導(dǎo)講話。
下午：全體教師在階梯教室進(jìn)行相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容的考試。
8月28日
教師撰寫好一篇學(xué)習(xí)心得。（開學(xué)后，第一星期內(nèi)上交學(xué)校黨支部）
三、學(xué)習(xí)要求
1、教師須準(zhǔn)時參加學(xué)習(xí)活動，有事有病必須辦好請假手續(xù)。
2、教師在學(xué)習(xí)時要態(tài)度端正，認(rèn)真做好讀書筆記。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的20xx年寒假教師學(xué)習(xí)材料（十八）《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx——20xx年）》等書籍。
4、認(rèn)真撰寫一篇學(xué)習(xí)心得體會。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇7
一、假期目標(biāo)
1.保質(zhì)保量的完成寒假作業(yè)以及社會實踐活動。
2.做好體育鍛煉，強健身體。
3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
4.培養(yǎng)自理能力，體驗生活。
二、具體計劃
�、僭缟�9：00 起床，起床后可以進(jìn)行一定的`體育鍛煉。
�、�10：30點開始學(xué)習(xí)12：00隨意活動。
�、畚顼堉笮菹胄r。
�、�16：00（周一、周三、周五在家學(xué)習(xí)；周二、周四、周六去圖書館；周日去滑冰與同學(xué)出去玩）。
�、萃砩�11：00看書。
�、尥砩�12：00睡覺。
�、呙刻焖�60個仰臥起坐。
三、學(xué)習(xí)計劃
�、�10：30做寒假作業(yè)
�、�11：30開始預(yù)習(xí)下一冊書
�、壑芤�16：00 -17：00 做 奧數(shù)題
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
④周三16：00 -17：00 背下學(xué)期英語單詞
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
�、葜芪�16：00 -17：00 背下學(xué)期的古詩文
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇8
寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒�！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個子和球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在年高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說:“別灰心，萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。
一年一度的寒假已經(jīng)到來，為進(jìn)一步做好寒假青少年思想道德教育工作，我xx社區(qū)按照區(qū)、街社區(qū)教育科的工作部署，結(jié)合社區(qū)實際，我們與社區(qū)關(guān)心下一代工作小組的老干部共同研究制定出寒假青少年教育活動計劃：
一、為進(jìn)一步深化落實青少年愛國主義思想道德教育活動，我們組織社區(qū)青少年開展治安巡邏，拾揀白色垃圾美化家園的.活動，從而達(dá)到社區(qū)青少年從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、根據(jù)國家的號召，我們與社區(qū)關(guān)心下一代領(lǐng)導(dǎo)小組一起，利用寒假組織青少年，以歌唱我們偉大的祖國為主題，開展教唱紅歌活動。
三、組織青少年開展安全教育，教育青少年在春節(jié)期間，燃放鞭炮時，注意安全，要到空地去燃放等。
四、組織青少年開展走訪慰問社區(qū)孤寡老人、殘疾人、僑屬等活動。通過此活動，使青少年懂得社會上的弱勢群體需要我們大家的關(guān)心和幫助。
以上是寒假青少年活動計劃，我們將努力做好青少年的思想道德教育工作，使他們提高自身素質(zhì)，更加健康、快樂的成長。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇9
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標(biāo)
全面普及學(xué)校足球運動，力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
四年級：
1、提高隊員的'傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕�(xùn)練手段:
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
�。ㄋ模┯�(xùn)練主要技術(shù):
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
�。ㄎ澹⿷�(zhàn)術(shù):
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。
參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。
進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。
3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。
新學(xué)期新的開始
1:提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.
A.提高活動中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).
A.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓(xùn)練手段.
A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).
B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.
備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。
六、訓(xùn)練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓(xùn)練時間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇10
早上七點，吃早餐。
早上八點至十點，寫語文、數(shù)學(xué)、英語寒假家庭作業(yè)。(寒假家庭作業(yè)每本做十頁。英語單詞默寫五單元。字帖寫一課。)
中午十一點至十二點，吃午飯。
下午一點至二點，習(xí)作、讀書。(習(xí)作一篇博文，寫讀書筆記。讀《夏洛的網(wǎng)》三篇，勾出書中的好詞好句，對感興趣的段落進(jìn)行旁批。)
下午三點至四點，讀其他幾本書。(做旁批，勾出好詞好句。)
五點至六點，吃晚飯。
七點至八點，背誦本學(xué)期所要求背的.古詩。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇11
愉快的寒假生活已經(jīng)開始。雖說這次期末考試我取得了很好的成績，但也不能驕傲。為了使這個寒假生活過得充實一點，我專門制訂了寒假學(xué)習(xí)計劃。
NO·1多讀書，多練筆
在這個寒假里，我要多看一些老師推薦的好書，如沈石溪的《狼王夢》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動物小說，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫出讀后感。
每天都要在校訊通博客上與博友們進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)博友優(yōu)秀作品的同時，也邀請博友到我的小家進(jìn)行回訪，對我的文章進(jìn)行點評，在吸取博友寶貴經(jīng)驗的同時，使我的寫作水平能夠得到進(jìn)一步的'提高。
NO·2英語學(xué)習(xí)不間斷、數(shù)學(xué)口算天天練
雖說現(xiàn)在是寒假，但是每天早上的英語聽讀20分鐘還是要堅持下去，英語單詞平時也要多溫習(xí)。我認(rèn)為英語學(xué)習(xí)就是多聽、多讀、多說，做到了這三點，那英語學(xué)習(xí)起來就簡單多了。
我的數(shù)學(xué)口算題卡一直都在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，還得確保正確率，這也是我數(shù)學(xué)成績最好的保障，所以在寒假里口算題我還是要堅持去做。
NO·3鍛煉身體也重要
在學(xué)習(xí)的同時，鍛煉身體也不能被忽視。我計劃每天晚上圍著小廣場跑上五圈，或者和媽媽一起徒步從二區(qū)到東區(qū)世紀(jì)廣場走個來回。這次學(xué)校的慶元旦長跑比賽，我沒有取得名次，還有平時的小感冒也是不斷地來“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學(xué)習(xí)的本錢嘛！
在這個寒假里，我要做到讀書、學(xué)習(xí)和鍛煉身體三不誤，為三年級第二學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇12
告別了往日學(xué)習(xí)的學(xué)校，告別了朝夕相處的同學(xué)，告別了給予我知識的老師，我終于迎來了我盼望已久寒假！在這個寒假里，我不僅要好好放松一下我緊張的精神，還要計劃獲得更多的知識！
這是寒假的第一天�；氐郊�，我要美美的睡上一覺，為之后的活力做充足的準(zhǔn)備。第二天，我要和爸爸媽媽去一趟北京，到故宮游覽一番，體驗一下明清時期的建筑風(fēng)情;參觀一下盛滿珍寶的的故宮博物館。當(dāng)然，我還會去雄偉壯麗的長城游覽一番，站在長城之巔，望著祖國的山山水水，我不禁為我是中國人民而感到無比的自豪！
白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，春節(jié)到來了，這是個舉國歡慶的時刻！在那天，我要和我的親人一起去趟圖書館，去領(lǐng)略祖國那一篇篇優(yōu)美的篇章，沉浸在書的海洋中。吸收用之不竭的甘霖，享用無窮無盡的知識。接著，我們要去趟外婆家，我們要去祭奠我的外婆外公，他們?nèi)ナ绖偤靡荒�，我要為他們祝福，讓他們保佑我，在新的一年里心想事成�?/p>
我盼望著明天下一場雪，那么我就能和伙伴們打雪仗，堆雪人了。每年這個時候，是我最開心的時候，和自己的`好朋友玩，肯定是趣味無窮！
痛痛快快玩一場后，接下來要面對的便是作業(yè)。我準(zhǔn)備一天寫10頁。在剩下的日子里，我要好好的進(jìn)行復(fù)習(xí)工作，把寒假中所遺忘的全部補回來。還要進(jìn)行充分的預(yù)習(xí)作業(yè)，通過書籍充分了解下學(xué)期的內(nèi)容，準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)！
這就是我的整個寒假計劃，在這個寒假里，我一定會獲得更多的知識，來迎接新的挑戰(zhàn)！
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇13
1.完成《初一寒假作業(yè)》語文部分。(約10課時)
2.復(fù)習(xí)初一上冊第1-6單元，每單元完成以下問題。(約6課時)
(1)5個以上你最易讀錯的字及注音。
(2)5個以上你最易寫錯的字，每字寫4遍以上。
(3)5個以上難理解的詞語及解釋。
(4)2-8個問題含答案。
3.閱讀15篇時文或一部名著，不少于10000字。(可以簡單寫出內(nèi)容提要)(約4課時)
4.完成1篇作文，題目：寒假趣事(或自擬)(約2課時)
5.預(yù)習(xí)初一下冊第一單元，寫出你認(rèn)為較難且有一定價值的：(約8課時)
(1)10個以上難讀生字及注音。
(2)15個以上難寫生字，每字寫4遍以上。
(3)5個以上詞語，及解釋。
(4)列出2-6個以上自己解決不了的疑難問題。
高中生寒假學(xué)習(xí)計劃_高中生復(fù)習(xí)計劃2022 篇16今天我的'語文卷子有一個小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請按一定順序把自己想做的幾件事寫下來，好嗎?
一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上會QQ農(nóng)場，然后再玩會兒摩爾莊園。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會琴，再玩會兒游戲，最后就上床睡覺了。
媽媽和我又進(jìn)行了一下修改：
寒假快到了，我想給自己訂一個學(xué)習(xí)計劃，讓我的生活更加豐富多采。
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時書，提高自己的知識量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。
六、每天玩半小時QQ農(nóng)場和半小時摩爾莊園，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
希望我的寒假計劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇14
愉快的寒假已經(jīng)開始了，基于拓寬知識面目的，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，度過一個快樂充實有意義的'寒假，因此制定一個合理寒假學(xué)習(xí)計劃對初一孩子們是非常有必要。下面為您制定具體計劃如下：
1、每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)、語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語復(fù)習(xí)等。
2、保證中午一小時的休息時間，下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動
3、在復(fù)習(xí)期間如果遇到不會的問題要標(biāo)記出來，打電話請教老師或同學(xué)，千萬不能一概而過。
4、以下計劃安排適用于沒有參加課外補習(xí)的學(xué)生，如有課外補習(xí)，可替換或順延來執(zhí)行以下復(fù)習(xí)計劃。
以下計劃三天循環(huán)一次
第一天
6：45起來跑步。
7：20 洗漱完畢
7：20吃飯
7：45開始寫作業(yè)
9：25—11：25 試卷一份
11：25---11：45 看報 ，課外書。
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)
14：25--15：25 英語復(fù)習(xí)
15：40—16：40地理
16：40---吃晚飯前 自由時間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21：00—21：30 電視，電腦，課外書。
21：30 睡覺
第二天
6：45跑步
7：20 洗漱完畢
7：45開始做作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數(shù)學(xué)
15：40—16：40歷史(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)
16：40---5：30 自由時間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
第三天
6：45起床跑步
7：45開始寫作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)
15：40—16：40政治復(fù)習(xí)
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環(huán)。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。
【寒假學(xué)習(xí)計劃】相關(guān)文章：
寒假學(xué)習(xí)計劃11-09
[精選]寒假學(xué)習(xí)計劃07-14
(精選)寒假學(xué)習(xí)計劃07-16
寒假學(xué)習(xí)計劃10-31
寒假的學(xué)習(xí)計劃11-04
(推薦)寒假學(xué)習(xí)計劃07-04
寒假的學(xué)習(xí)計劃最新01-13
2023寒假學(xué)習(xí)計劃01-31