新高一如何制定高效學(xué)習(xí)計劃
進入新高一,學(xué)習(xí)任務(wù)相對繁重,知識量也更多,一個高效的學(xué)習(xí)計劃是高一學(xué)科快速入門,提升成績的關(guān)鍵。
每位新高一的同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自身的不同情況來制定合理學(xué)習(xí)計劃,以下是專門針對新高一制定合理學(xué)習(xí)計劃所提出的四大關(guān)鍵點,更好的幫助新高一同學(xué)更加有條理的學(xué)習(xí)各科知識。
關(guān)鍵一、根據(jù)自己的最佳學(xué)習(xí)時間來安排。
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,有的.人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。
關(guān)鍵二、讓家長或老師監(jiān)督效果更好。
少數(shù)新高一缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后,最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。
關(guān)鍵三、目標明確,提高學(xué)習(xí)效率。
為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
關(guān)鍵四、根據(jù)自身情況不斷完善學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)習(xí)計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可行性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學(xué)習(xí)。
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