關于健美操心得體會

　　我們心里有一些收獲后，就很有必要寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的關于健美操心得體會，歡迎大家分享。

關于健美操心得體會1

　　這段時間，我每周都有三次健美操訓練，目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因為我們接觸時間不不必闊，平時訓練的三十天也比較短。所以我們的成績---第四名，并不是很理想。望著別人在領獎臺上，心里總是有點的失落。

　　不過，我們也無因此而放棄健美操的訓練，放棄幾個月后去煙臺參加全國比賽的計劃。我們大家又在一起訓練了幾個月，教練一個動作一個動作研習教我們怎么發(fā)力，怎么漂亮得完成，技術規(guī)范還因為杭州沒有標準的比賽場地，為了讓我們找感覺，還特意讓我們這些要去比賽的隊員，都坐火車去衢州的'標準場地去踩板。在那里，我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐，甚至還有世界冠軍，一起吃了飯，好好的近距離接觸了下!訓練雖然辛苦，但我們五人操的完成度和完成確實質量都有了很大的提高。

　　八月七號到十一號，終于到了煙臺參加全國比賽的時候了，一跑進比賽營地，時裝就看到很多穿著不同比賽服裝的運行員，有不少還在進行最后的陣前排練，感覺他們的水平都很高，這些應就是我們的對手吧!心里就對明天的比賽有點忐忑不安了。

　　說來也怪，第二天一到場上就沒有這么緊張了，腦子里五方面只記得平時教練說的要點和重點，跟著音樂和節(jié)奏摸自然而然地跳了出來。最后比賽結果還不錯，拿到了第二名。這和我們整天刻苦訓練是分不開的。只要有努力，只要有付出，就會有回報。

關于健美操心得體會2

　　在五年的小學生涯里發(fā)生了太多的事情，那些事讓我永生令人難忘。不光時是四年級時發(fā)生的一件事，至今還讓我記憶猶新。

　　我忘不了那是一個下午，我們?yōu)榱藨c祝“六·一”兒童節(jié)，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳。大家議論紛紛，猜測著這健身操是由誰來跳呢?有的說：“一定是體育老師跳的'!”有的說：“也許是跳學校拉丁舞隊來跳的!”還有的說：“是全年級數(shù)一數(shù)二的級別舞蹈尖子跳的!”真是眾說紛紜……

　　誰知吳老師一關上電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現(xiàn)截圖了一群我們學校的班主任們，她們走上了臺，哈哈，我們班的吳老師也在臺上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴，像一群活潑天真的小孩子，老師們隨著音樂時而扭扭葉諾塔屁股，時而揮揮手上的皮石，時而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號。

　　不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳學長看著我們笑成學妹這個樣子，也不好意思地撓了撓后腦勺：“唉!老師跳舞不是很正常嗎?”說完又向我們吐了搞了個，這一下我們笑得更歡了，都也許吳變小老師變小十幾歲呢!仿佛跟我們一樣大呢!同學們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。

　　整個下午就在歡樂中邂逅了，在這個開心的下午我們都知道了老師給只會嚴肅地不是我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。

關于健美操心得體會3

　　學校為了構筑各班團隊精神、增強我們的體能。所以參加一場健身操比賽。

　　余下的三年級三年級學生都要參與比賽，每個所有班級都表現(xiàn)出勢在必得的決心，靡不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。

　　我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標準的同學，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得錯落有致喝彩聲，退場時我不禁松了一口氣。

　　最后，宣布比賽結果，我們班得了第四名，雖然成績不是尤為優(yōu)秀的，但老師還是感到比較高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說：“雖然結果不是最棒，但是老師有看到同學全力以付的付出�！边@是大家努力練習得來的成果，是屬于全班的榮譽。

　　一年級有些害群之馬，練習的時候也常開玩笑，原本我不看好班上同學的表現(xiàn)。但這次的.比賽經驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問題，迎接 的整個過程是十分不懈漫長的，從飯桌上所的經驗之談，形體房里的滴滴汗水，再到寢室里的反復練習。這些點點滴滴，成就了我的成功。如此一來，等到健美操的動作到時候在我的肢體上重新回放的時候，我開心地笑了。我笑我的不懈沒有白費，沒有化為泡沫，那份敷衍變成了持之以恒�，F(xiàn)在想想，當時自己的那“蚍蜉撼大樹，可笑不自量”的行為，事實上并不可笑，仔細想想，人生若少了這些“蚍蜉撼大樹”的行為，我們還會努力，還會積極爭取么?這是我告捷訓練時收獲的人生哲理。

　　付出許多大自然收獲頗多，此項健美操比賽我們拿下了該項一等獎，那時那刻，我又開心地笑了，我勤奮工作為我們集體努力沒有白費而開心，我為我們收獲贏來豐碩的果實而快樂。開心之余，大家臉上的愛人神情、那份得意，也隨之綻放。在收獲榮譽的同時，我們也收獲了取得成功和自豪!

　　梅花香自苦寒來，嚴寒之冬，梅花為誰而苦?為誰而香?都是梅花自身。梅花只有經歷了嚴寒拷打，才可綻放出這沁人花香。類比而言，反觀我們，我們的持之以恒皆為自己、皆為團體，得到的光榮皆與尊榮與自豪也皆屬于自己。即使時令夏日，我們這十六無花果豆豆梅花卻依依綻放，釋放出那人世間醉人風采與沁人芳香。

　　這就是我的健美操之旅。

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