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舞蹈心得體會(huì)最新
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編整理的舞蹈心得體會(huì)最新，僅供參考，歡迎大家閱讀。
舞蹈心得體會(huì)最新1
舞蹈是一種藝術(shù)表演形式，其動(dòng)感和美感吸引了越來越多的觀眾。作為一位觀眾，當(dāng)你沉浸在表演中時(shí)，你的心情和態(tài)度會(huì)發(fā)生什么變化？在這篇文章中，我將分享我觀看舞蹈表演的心得和體驗(yàn)。
當(dāng)燈光照在舞臺(tái)上時(shí)，音樂響起，觀眾們的心情會(huì)隨之而變。對(duì)于我個(gè)人而言，在表演開始之前，我會(huì)感到忐忑和煩躁，這是因?yàn)槲也⒉恢辣硌菡邥?huì)呈現(xiàn)出什么樣的舞蹈。但是，隨著音樂和舞蹈的開展，我會(huì)被帶到一個(gè)迥異的.世界，身心感受到的感官?zèng)_擊和美感創(chuàng)造出的令人難以忘懷的體驗(yàn)。
當(dāng)觀看舞蹈表演時(shí)，我往往會(huì)因細(xì)節(jié)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)。舞者的面部表情、身體語言和動(dòng)作都能夠給我?guī)砩羁痰挠∠�，并喚起我�?nèi)心深處的情感共鳴。當(dāng)舞者的手臂輕輕擺動(dòng)，或者他們擺出身體磨蹭的姿勢(shì)，我會(huì)感到恬靜而悠揚(yáng)；當(dāng)他們俯首低眉，連續(xù)的跳躍和轉(zhuǎn)身又能夠帶給我急促而吸引的感覺。每個(gè)人對(duì)不同舞蹈的反應(yīng)都各有所不同，這令觀眾與表演者之間產(chǎn)生了微妙而真實(shí)的互動(dòng)和聯(lián)系。
除了視覺和情感方面的感受，舞蹈也能傳達(dá)深刻的主題和信息，這往往與表演者的故事和背景息息相關(guān)。舞者通過肢體語言和動(dòng)作來詮釋對(duì)觀眾而言神秘而感人的主題和思想，比如人生的起落，愛和信仰等。觀眾也可以從這些表現(xiàn)中得到啟示和啟迪，并與表演者之間產(chǎn)生思想和共鳴，這是一種美妙的交流和互動(dòng)方式。
舞蹈表演還能夠重新定位觀眾的情感和狀態(tài)。當(dāng)我們沉浸在表演中時(shí)，我們的思考和內(nèi)心感受得以放松和平衡。有時(shí)候，舞者的肢體動(dòng)作會(huì)像足夠強(qiáng)勁的治愈之風(fēng)，帶來平靜和注意力的煥發(fā)。
觀看舞蹈表演，這是一種可以激發(fā)情感、啟發(fā)頭腦、帶來平靜和放松的絕佳方式。舞蹈是一種語言，可以穿越不同國(guó)度、文化和身份，喚起人們內(nèi)心深處的感覺與情感共鳴。因此，我堅(jiān)信，觀看舞蹈可以啟迪我們的人性，從而推動(dòng)世界對(duì)藝術(shù)的更進(jìn)一步探索。
舞蹈心得體會(huì)最新2
練舞蹈是一項(xiàng)需要細(xì)心耐力的運(yùn)動(dòng)，需要不斷練習(xí)和磨煉，方能獲得完美的效果。從事舞蹈訓(xùn)練已有三年，對(duì)于練習(xí)中所獲得的心得體會(huì)，我深感受益匪淺。今天，我要向大家分享一下我的練舞蹈心得體會(huì)。
練習(xí)舞蹈是一項(xiàng)動(dòng)作要求極高的藝術(shù)，身體配合靈活度的提高需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。在練習(xí)中，我不斷地嘗試、調(diào)整自己的動(dòng)作，通過對(duì)自己的不斷挑戰(zhàn)，我培養(yǎng)了與人溝通的能力和自信心，并且學(xué)會(huì)和團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)合作中，了解自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，融入其中，也更能團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)的力量，共同打造出更加完美的演出。
舞蹈教練在練習(xí)中扮演著非常重要的角色。他們不僅具備專業(yè)技術(shù)，還能夠全面地指導(dǎo)我們的動(dòng)作、技巧和表情等。每當(dāng)我遇到難以掌握的動(dòng)作，教練總能夠有耐心地解答我的疑問和指導(dǎo)我的訓(xùn)練，我也保持著積極向上的心態(tài)。從教練的指導(dǎo)中，我從中悟得“嚴(yán)以律己、寬以待人”的'真諦，并始終指導(dǎo)自己在訓(xùn)練中不斷努力、不斷進(jìn)步。
在練舞蹈的過程中，除了需要實(shí)行艱苦的訓(xùn)練外，還需要維護(hù)好自己的身體和心態(tài)。因?yàn)槲璧甘且豁?xiàng)高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，為了訓(xùn)練出完美的動(dòng)態(tài)和身材，我們必須維持好健康的生活方式，如合理的飲食安排、規(guī)律的作息時(shí)間等，使自己的身心始終向好方向發(fā)展。
在練習(xí)舞蹈中，我不僅拓寬了自己的視野，還學(xué)會(huì)了如何處理團(tuán)隊(duì)合作中的問題，以及培養(yǎng)了自信和積極向上的品質(zhì)。舞蹈是一項(xiàng)需要刻意練習(xí)的藝術(shù)，而只要能夠堅(jiān)持不斷地練習(xí)，不斷磨練，將會(huì)發(fā)現(xiàn)在這藝術(shù)中所蘊(yùn)含的樂趣和意義。
舞蹈心得體會(huì)最新3
最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于舞蹈美育的講座，這場(chǎng)講座給我留下了深刻的印象。舞蹈作為一種藝術(shù)形式，具有獨(dú)特的魅力和教育價(jià)值。本次講座主題涉及了舞蹈的藝術(shù)性以及如何將其運(yùn)用于教育中，我在聽完講座后對(duì)舞蹈美育有了更深刻的理解和體會(huì)。
在講座中，講師詳細(xì)介紹了舞蹈的藝術(shù)性，從音樂、舞姿、動(dòng)作表達(dá)等多個(gè)方面進(jìn)行了闡述。舞蹈作為一種藝術(shù)形式，能夠通過優(yōu)美的舞姿和動(dòng)作，傳達(dá)出情感和思想。不同的舞蹈形式和風(fēng)格，能夠表達(dá)出不同的意境和情感，給觀眾帶來不同的感受。在講座中，我看到了一些舞蹈片段，那些舞者們身姿優(yōu)雅、動(dòng)作流暢，他們用身體語言講述了一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事，引發(fā)了我的共鳴。舞蹈的藝術(shù)性使其具有了非凡的魅力和感染力。
此次講座還詳細(xì)介紹了舞蹈美育在教育中的作用。舞蹈能夠培養(yǎng)兒童的審美能力和創(chuàng)造力，提高他們的綜合素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)舞蹈，孩子們不僅能夠提高身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，還能夠培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。舞蹈還可以培養(yǎng)兒童的情感表達(dá)能力，幫助他們更好地理解和表達(dá)自己的情感。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多孩子因?yàn)椴簧朴诒磉_(dá)自己的內(nèi)心情感而產(chǎn)生了壓抑和焦慮，而舞蹈能夠通過身體的表達(dá)幫助他們找到情感的出口。舞蹈美育為教育提供了一種新的觸角，豐富了教育的形式和內(nèi)容。
在講座中，講師還分享了一些舞蹈美育在實(shí)踐中取得的'成果。她介紹了一所中學(xué)，開設(shè)了舞蹈美育課程，并將舞蹈融入到校園文化活動(dòng)中。通過學(xué)習(xí)舞蹈，學(xué)生們不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生們逐漸意識(shí)到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種思想表達(dá)和情感交流的途徑。他們通過舞蹈，向他人展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，也學(xué)會(huì)了傾聽和欣賞他人。這些實(shí)踐案例充分展示了舞蹈美育在教育中的實(shí)際效果。
通過這次舞蹈美育講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了舞蹈的藝術(shù)性和教育價(jià)值。舞蹈不僅可以培養(yǎng)兒童的審美能力和綜合素質(zhì)，還能夠幫助他們更好地表達(dá)自己的情感。舞蹈美育為教育提供了一種新的途徑和手段，豐富了教育的形式和內(nèi)涵。作為一名教師，我將更加注重舞蹈美育的實(shí)踐，通過舞蹈為學(xué)生們提供更多發(fā)展的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。我相信，舞蹈美育將會(huì)在未來教育中發(fā)揮越來越重要的作用，為學(xué)生的全面發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
舞蹈心得體會(huì)最新4
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計(jì)等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。 在最后一次的舞蹈公開課觀摩時(shí)，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識(shí)了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的.團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來的決心。 經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈心得體會(huì)最新5
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝馮老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會(huì)。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點(diǎn)滴感悟。
一、感受專業(yè)、親近精致
欒老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師，每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動(dòng)作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運(yùn)的機(jī)會(huì)了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識(shí)，靈活運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
中國(guó)民族民間舞蹈具有豐富多彩的`主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時(shí)欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動(dòng)聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動(dòng)的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們?cè)诘玫剿囆g(shù)美陶冶的同時(shí)，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力。
富有中國(guó)特色的素材是對(duì)孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡(jiǎn)單的編排和典型的動(dòng)作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
欒老師正是針對(duì)這一點(diǎn)，為我們?cè)O(shè)計(jì)的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合；（了解了藏族舞中的"顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族組合；（了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點(diǎn)）維吾爾族組合（熱情奔放的維吾爾族動(dòng)作，需要我們用心和激情去體驗(yàn)）；兒童集體圓圈舞。
欒老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，欒老師為了讓我們看清楚動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都會(huì)道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會(huì)做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點(diǎn)。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營(yíng)養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊(duì)的精神，這種精神感染著每一個(gè)同伴，一遍遍的重復(fù)著動(dòng)作�？粗蠋焸兊呐Γ擦钗腋袆�(dòng)萬分。
二、在平凡中成就自我
1、我要向欒老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對(duì)生活的積極陽(yáng)光的態(tài)度。學(xué)會(huì)用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會(huì)生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。
2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。
3、要用心求發(fā)展，做一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。
在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來面對(duì)我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。
舞蹈心得體會(huì)最新6
近期，我參加了一場(chǎng)舞蹈講座，對(duì)此我有著深深的感慨。這場(chǎng)講座旨在幫助學(xué)員通過了解舞蹈的基本概念和技巧來提升自己的舞蹈水平。在這次講座中，我聽到了來自專業(yè)舞者的真實(shí)故事，領(lǐng)略了舞蹈的獨(dú)特魅力，并對(duì)自己的舞蹈激起了新的思考。下面，我將以五個(gè)段落來展現(xiàn)我對(duì)這場(chǎng)講座的體會(huì)和感受。
在講座的第一個(gè)環(huán)節(jié)，主講人向我們介紹了不同舞蹈形式的發(fā)展歷程以及舞蹈的基本概念。我了解到，舞蹈并非只是簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)，而是一門融入了音樂、節(jié)奏和表演的藝術(shù)形式。此外，主講人還提到了舞蹈與歷史、文化的聯(lián)系，讓我深刻感受到舞蹈的多樣性和豐富性。這一環(huán)節(jié)對(duì)我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)，使我更加渴望更多地探索舞蹈的奧秘。
接下來，主講人詳細(xì)介紹了舞蹈表演中的基本技巧和要點(diǎn)。他強(qiáng)調(diào)了正確的身體姿勢(shì)和動(dòng)作的重要性，同時(shí)也向我們展示了如何通過身體語言來表達(dá)情感。通過觀看主講人的演示和實(shí)踐，我深深感悟到舞蹈需要集中的`注意力、靈敏的反應(yīng)和精確的動(dòng)作。我還了解到舞蹈是需要長(zhǎng)期專注和勤奮練習(xí)的，這讓我對(duì)自己的舞蹈之路充滿了信心和動(dòng)力。
除了理論知識(shí)和技巧指導(dǎo)，這場(chǎng)講座還播放了一些著名舞蹈作品的精彩片段。我被那些優(yōu)美的舞姿和卓越的表演技巧所震撼。觀看著這些舞者們的優(yōu)雅動(dòng)作和充滿激情的表演，我的內(nèi)心也燃起了一股強(qiáng)烈的渴望。我希望將來能像他們一樣，在舞臺(tái)上自由自在地展現(xiàn)自己，并將自己的情感傳遞給觀眾。這些作品的觀賞不僅使我享受了視覺的美感，也激發(fā)了我對(duì)舞蹈進(jìn)一步發(fā)展的渴望。
在講座的最后，主講人鼓勵(lì)我們展示自己的舞蹈作品或技巧。這個(gè)環(huán)節(jié)簡(jiǎn)直像一次舞蹈的盛宴，舞臺(tái)上展示了各種形式的舞蹈，有活力四溢的街舞，也有華麗的古典芭蕾。在這個(gè)機(jī)會(huì)下，我不僅看到了其他學(xué)員們的優(yōu)秀表演，也體驗(yàn)了分享舞蹈的快樂。大家彼此鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我明白到，舞蹈是一種可以與他人分享以及發(fā)展自我的藝術(shù)形式。
通過這次舞蹈講座，我對(duì)舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，并獲得了諸多收獲。我學(xué)到了舞蹈的歷史和發(fā)展，了解了舞蹈的基本技巧和要點(diǎn)，感受到了舞蹈作品的魅力，并與其他學(xué)員們一起分享了自己的舞蹈經(jīng)驗(yàn)。這次講座不僅提高了我對(duì)舞蹈的興趣，也激發(fā)了我探索舞蹈更深層次意義的欲望。我深深相信，通過持續(xù)不斷的努力和訓(xùn)練，我能夠不斷進(jìn)步，并將舞蹈這門藝術(shù)形式帶給更多人的心靈和生活中。
舞蹈心得體會(huì)最新7
我有幸參加了玉門少兒美育工程的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝金老師和小白楊學(xué)校其老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。 此次美育工程舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到金老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，金老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。 通過這幾次的培訓(xùn)，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小蘋 果等幾個(gè)舞蹈組合。本次培訓(xùn)，我深感自己的'不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對(duì)于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。 舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧�！闭缃鹄蠋熕_展的這個(gè)美育工程活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。 通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
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10月31日，我參加了為期四天的xx小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的.新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
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這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學(xué)習(xí)，這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷泛驮鰪?qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问�，亦稱圓舞�！叭A爾茲”一詞最初來自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的.快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào)，節(jié)奏強(qiáng)烈，情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對(duì)于身心方面的健康有很大的好處。
學(xué)習(xí)舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，以利于增強(qiáng)身心健康。通過對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí)，我感覺心靈得到了好的解壓方式，學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。
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舞蹈是一門優(yōu)美的藝術(shù)，同時(shí)也是一門能夠提高個(gè)人修養(yǎng)和鍛煉體魄的運(yùn)動(dòng)。舞蹈美育作為一種新興的教育方式，已經(jīng)被不少學(xué)校和社團(tuán)采用。在這次的舞蹈美育實(shí)踐中，我從中深刻感受到了舞蹈的魅力，提高了自身的身體素質(zhì)，同時(shí)也獲得了很多的心得體會(huì)。
一、舞蹈美育可以提高個(gè)人的身體素質(zhì)和感官能力。
在舞蹈實(shí)踐中，通過舞蹈動(dòng)作的不斷練習(xí)和完善，可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，加快血液循環(huán)，提高身體機(jī)能。此外，舞蹈的運(yùn)動(dòng)過程也可以提高個(gè)人的感官能力，例如對(duì)音樂和節(jié)奏的感知，對(duì)舞蹈編排和表現(xiàn)的理解。綜合來看，舞蹈美育可以促進(jìn)個(gè)人身體和感官能力的全面發(fā)展。
二、舞蹈美育的練習(xí)和表演也可以對(duì)個(gè)人性格的塑造產(chǎn)生積極影響。
在舞蹈表演中，個(gè)人不僅要有良好的身體素質(zhì)和專業(yè)技能，還需有自我表達(dá)和藝術(shù)創(chuàng)造的能力。通過克服舞蹈表演的'難度和壓力，可以增強(qiáng)個(gè)人的耐力和毅力，而且學(xué)習(xí)舞蹈也需要與伙伴和老師合作，這也鍛煉了個(gè)人的人際交往和團(tuán)隊(duì)精神。
三、多樣性的舞蹈形式。
舞蹈美育不僅在技藝的方面表現(xiàn)多樣，舞蹈也有多種形式。例如國(guó)標(biāo)舞、拉丁舞、街舞、現(xiàn)代舞、民族舞等。這些舞蹈形式各自有特色，可以挑選自己擅長(zhǎng)的舞蹈類型進(jìn)行學(xué)習(xí)和表演。在舞蹈美育中，與不同的舞蹈形式有接觸和了解，可以豐富個(gè)人的視野，讓我們更加深入地了解舞蹈的真諦。
四、提高自己的勇氣和自信心。
在舞蹈表演過程中，除了完善了技巧和制作，還要在觀眾面前表現(xiàn)出來。這個(gè)過程需要具備個(gè)人的勇氣和自信心，如果一個(gè)人缺乏自信，可能會(huì)產(chǎn)生表演的緊張或者表現(xiàn)力不佳的情況。舞蹈美育的實(shí)踐中，通過訓(xùn)練和表演，個(gè)人的勇氣和自信心會(huì)得到提高，幫助我們克服障礙，勇敢地展示自己的才華。
五、獲得一種藝術(shù)體驗(yàn)。
舞蹈是一種藝術(shù)形式，而藝術(shù)的魅力在于情感的傳遞與分享。在舞蹈美育的實(shí)踐中，不僅可以提高個(gè)人身體素質(zhì)與技能水平，同時(shí)也能夠獲得一種藝術(shù)的體驗(yàn)，通過舞蹈所傳達(dá)的思想和情感來激發(fā)個(gè)人的共鳴。這種藝術(shù)的體驗(yàn)在舞蹈美育中也扮演了重要的角色。
總之，舞蹈美育這種新興的教育方式，不僅僅是舞蹈的技藝，更是對(duì)個(gè)人全方位發(fā)展的一種促進(jìn)。通過舞蹈美育的實(shí)踐，個(gè)人可以得到身體鍛煉、增加感官能力、個(gè)性塑造、勇氣和自信、及一種獨(dú)特的藝術(shù)體驗(yàn)。讓我們?cè)谖璧该烙钠脚_(tái)上不斷提高自身素質(zhì)，享受其中的美好。
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舞蹈藝術(shù)是一種高度表達(dá)情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。近日，我參加了一場(chǎng)舞蹈賞析講座，對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)和欣賞水平得到了提升。以下是我的心得體會(huì)。
第一段：講座前的期待。
在參加這場(chǎng)舞蹈賞析講座之前，我對(duì)舞蹈并沒有太多了解，只是在電視上偶爾看到舞蹈表演。因此，我對(duì)這場(chǎng)講座充滿了期待。我希望能夠通過講座，更加深入地了解舞蹈的藝術(shù)魅力，從而提升自己的欣賞水平。
第二段：講座內(nèi)容的啟發(fā)。
在講座過程中，講師首先介紹了舞蹈的起源和發(fā)展歷史，使我對(duì)舞蹈有了更加全面的了解。接下來，講師通過分析研究了不同類型的舞蹈作品，如古典舞、現(xiàn)代舞等，從舞臺(tái)布景、服裝、舞蹈動(dòng)作等多個(gè)方面進(jìn)行了細(xì)致的剖析。這讓我了解到舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)，需要舞者的精湛技藝以及背后的故事和意境的支持。
第三段：感受到的美與力量。
通過講座，我更加深刻地體會(huì)到舞蹈所傳達(dá)的美與力量。在現(xiàn)代舞表演中，舞者的身姿和動(dòng)作與音樂完美融合，展現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)感染力，令觀眾們陶醉其中。而在古典舞表演中，舞者的柔美和技巧，令人嘆為觀止。當(dāng)舞者在舞臺(tái)上跳躍、旋轉(zhuǎn)、扭動(dòng)身體，將內(nèi)心的情感和力量通過舞蹈表演展現(xiàn)出來時(shí)，我仿佛能夠感受到他們的喜怒哀樂，也被他們所傳達(dá)的情感所打動(dòng)。
通過講座，我學(xué)習(xí)到了一些舞蹈賞析的技巧，使我能夠更好地欣賞舞蹈作品。首先是對(duì)舞者的解讀，通過觀察舞者的動(dòng)作和表情，我可以揣測(cè)出他們想要表達(dá)的情感和主題。其次是對(duì)音樂的感悟，舞蹈與音樂是密不可分的，音樂的起伏和節(jié)奏會(huì)影響到舞者的表演，我可以通過欣賞音樂來更好地理解并欣賞舞蹈作品。最后是對(duì)舞臺(tái)布景和服裝的觀察，這些元素會(huì)為舞蹈增添一種獨(dú)特的視覺美感，對(duì)整個(gè)舞蹈作品的氛圍和主題起到重要的補(bǔ)充作用。
第四段：?jiǎn)l(fā)與收獲。
參加這場(chǎng)舞蹈賞析講座讓我受益匪淺。首先，我對(duì)舞蹈藝術(shù)有了更全面的`了解，知道了舞蹈的起源和發(fā)展歷史。其次，我提升了我的舞蹈欣賞水平和技巧，能夠更加準(zhǔn)確地抓住舞者表演中的細(xì)節(jié)和意圖。最后，我深深感受到舞蹈所傳達(dá)的美與力量，更加敬佩舞者們的才華和付出。
總結(jié)起來，這場(chǎng)舞蹈賞析講座不僅開拓了我的藝術(shù)視野，使我對(duì)舞蹈有了更深入的了解，而且也提高了我的舞蹈欣賞水平。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和欣賞舞蹈，我會(huì)對(duì)這門藝術(shù)形式有更深刻的認(rèn)識(shí)，并從中受到更多的啟發(fā)和感動(dòng)。
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作為一名教育者，我一直認(rèn)為兒童舞蹈在兒童身心發(fā)展中的重要性。因此，當(dāng)我聽說本地舉辦了一場(chǎng)兒童舞蹈講座時(shí)，我毫不猶豫報(bào)名參加。這場(chǎng)講座給我?guī)砹酥T多啟發(fā)和思考，我想與大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，講座中明確強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是兒童舞蹈對(duì)兒童身體發(fā)展的重要性。舞蹈是一種身體的自然動(dòng)作，通過跳舞，兒童可以培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。此外，舞蹈還可以幫助兒童發(fā)展肌肉力量和身體控制能力。在講座上，我看到了一些舞蹈老師為我們展示了一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，這引起了我的興趣。我覺得這些動(dòng)作對(duì)于培養(yǎng)兒童的身體素質(zhì)和健康發(fā)展至關(guān)重要。
其次，講座中也提到了兒童舞蹈對(duì)兒童心理發(fā)展的積極影響。舞蹈是一種富有表達(dá)力的藝術(shù)形式，通過舞蹈，兒童可以表達(dá)自己的情感和思想。更重要的`是，舞蹈還可以培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造力和想象力。兒童可以通過舞蹈構(gòu)建自己的舞蹈故事，并通過動(dòng)作和表情來傳達(dá)自己的想法。這種表達(dá)和創(chuàng)造的過程對(duì)于培養(yǎng)兒童的藝術(shù)氛圍和思維方式非常有益。
另外，講座中強(qiáng)調(diào)了兒童舞蹈對(duì)兒童社交能力的培養(yǎng)。舞蹈是一種集體活動(dòng)，要求兒童與其他人進(jìn)行合作和溝通。在舞蹈中，兒童需要與其他舞蹈伴侶配合，需要根據(jù)音樂和動(dòng)作來進(jìn)行協(xié)調(diào)。這種合作關(guān)系不僅培養(yǎng)了兒童的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力，還培養(yǎng)了他們的耐心和互助精神。通過舞蹈，兒童可以學(xué)會(huì)尊重他人、傾聽他人和與他人一起努力的重要性。
此外，講座還強(qiáng)調(diào)了兒童舞蹈對(duì)兒童思維發(fā)展的促進(jìn)。舞蹈是一種綜合性的藝術(shù)，要求兒童將音樂、動(dòng)作、形象等多種元素有機(jī)地結(jié)合起來。這種綜合性的思維訓(xùn)練對(duì)于兒童的認(rèn)知和思維能力的培養(yǎng)有著積極的作用。在講座中，我注意到一些舞蹈老師給我們展示了一些舞蹈編排的過程。他們?cè)诰幣盼璧笗r(shí)需要考慮音樂的節(jié)奏、動(dòng)作的連貫性、舞臺(tái)的布置等等。這種訓(xùn)練可以激發(fā)兒童的創(chuàng)造性思維和問題解決能力。
最后，講座中也提到了兒童舞蹈對(duì)兒童情感發(fā)展的積極影響。舞蹈是一種讓兒童愉悅和放松的活動(dòng)。通過舞蹈，兒童可以釋放他們的壓力和情感，提升他們的情緒調(diào)節(jié)能力。在講座上，我參與了一些簡(jiǎn)單的舞蹈練習(xí)，我可以感受到舞蹈帶給我的快樂和輕松。我相信，對(duì)于兒童來說，舞蹈不僅是一種活動(dòng)，更是一種樂趣和享受。
綜上所述，參加這場(chǎng)兒童舞蹈講座給我?guī)砹嗽S多啟發(fā)和思考。兒童舞蹈對(duì)于兒童的身心發(fā)展具有重要意義。它可以促進(jìn)兒童身體發(fā)展、心理發(fā)展、社交能力發(fā)展、思維發(fā)展和情感發(fā)展。作為教育者，我們應(yīng)該重視兒童舞蹈的教育意義，為兒童提供更多的舞蹈學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谖璧钢姓故咀晕�、成長(zhǎng)和獲得快樂。
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我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ�，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)�！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的.學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋�。我愿意一輩子快樂的跳下去�?/p>
舞蹈心得體會(huì)最新14
本學(xué)期有幸學(xué)習(xí)選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》，經(jīng)過近6個(gè)周的舞蹈欣賞以及教學(xué)課程華爾茲舞步學(xué)習(xí)，通過何云老師的認(rèn)真極具責(zé)任心的教學(xué)，讓我對(duì)舞蹈這門藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，這門課程對(duì)我將來的身心健康培養(yǎng)以及形體塑造都將產(chǎn)生較大的影響。
我們的課程分為上下兩節(jié)，上節(jié)是舞蹈欣賞，下節(jié)是教學(xué)實(shí)踐課程，下面，我就本學(xué)期舞蹈課程學(xué)習(xí)心得與體會(huì)以及收獲一一說明。
一、舞蹈欣賞。
我們的每次課程以舞蹈欣賞開始，何老師從一開始就說明了舞蹈欣賞的重要性在于體會(huì)舞蹈的創(chuàng)造元素，舞蹈欣賞是在觀看舞蹈時(shí)所產(chǎn)生一種精神活動(dòng)，是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認(rèn)識(shí)它所反映的社會(huì)生活，體會(huì)其所蘊(yùn)含的思想感情，欣賞其美的動(dòng)態(tài)、韻律和表情，進(jìn)而潛移默化地接受感染、提高認(rèn)識(shí)和受到教育的過程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類型的舞蹈視頻，包括民族舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，機(jī)械舞，芭蕾舞，國(guó)際舞，肚皮舞，兒童舞，幼兒舞，中年舞，少年舞等，在我們開闊視野欣賞美得藝術(shù)的同時(shí)讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關(guān)于街舞的視頻時(shí)在看到那些年輕人，跟我們擁有著同樣的年輕與活力，卻用震撼的舞蹈視聽大宴詮釋著青春活力，尤其是他們那種堅(jiān)持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續(xù)向前永不畏懼的沖勁，讓我們?cè)俅胃惺艿轿璧傅镊攘Α?/p>
二、教學(xué)實(shí)踐華爾茲舞步訓(xùn)練。
華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的`、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑喾Q圓舞�！叭A爾茲”一詞最初來自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。
影響最深，感受最深，收獲最大的莫過于我們的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)華爾茲舞步訓(xùn)練，真正的讓我學(xué)會(huì)用身體去表達(dá)自己的情感，在和舞伴的默契配合中，我們?cè)谙硎芪璧傅镊攘^程中完成了華爾茲學(xué)習(xí)，伴隨著慢三的配樂中，翩翩起舞，我仿佛置身于一個(gè)盛大純潔神圣的舞宴中，盡情讓我的情感迸發(fā)，去試著感染每一個(gè)人
華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節(jié)三拍跳三步，但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定舞步�？炻齼煞N華爾茲都以旋轉(zhuǎn)為主，因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢，除多用旋轉(zhuǎn)外，還演變出復(fù)雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn)，所以它被列為學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。
三、我所認(rèn)識(shí)的舞蹈；舞蹈是一種綜合性表演藝術(shù)。
舞蹈欣賞也是一種富有創(chuàng)造性的，感覺與理解、感情與認(rèn)識(shí)相統(tǒng)一的復(fù)雜的神活動(dòng)過程。需要通過感受、理解、聯(lián)想、想象等積極的心理活動(dòng)和分析、綜合的形象思維，才能達(dá)到對(duì)舞蹈作品的具體把握，進(jìn)而完成一次比較完滿的舞蹈審美過程。和舞蹈創(chuàng)作過程一樣，舞蹈欣賞的過程也始終離不開舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開始，獲得題材，形成主題，再運(yùn)用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而觀眾卻首先從對(duì)舞蹈形象的感知開始，產(chǎn)生感情反應(yīng)，進(jìn)而認(rèn)識(shí)作品所反映的社會(huì)生活內(nèi)容和主題思想。
在舞蹈欣賞過程中，想象力的作用極為重要。欣賞者通過感覺、想象、體驗(yàn)、理解把舞蹈作品中的藝術(shù)形象“再創(chuàng)造”為自己頭腦中的藝術(shù)形象，并通過“再創(chuàng)造”對(duì)藝術(shù)所反映的生活進(jìn)行“再評(píng)價(jià)”。正是在這種“再創(chuàng)造”的精神活動(dòng)中，欣賞者才能更深刻地感受和體驗(yàn)藝術(shù)形象，并且發(fā)現(xiàn)或挖掘出藝術(shù)形象的內(nèi)在美和形式美，產(chǎn)生強(qiáng)烈的感情共鳴，并感到由衷的喜悅，在娛樂中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動(dòng)的接受過程，而且也反作用于創(chuàng)作者。通過作者和觀眾之間的這種往復(fù)關(guān)系，才體現(xiàn)出舞蹈欣賞的全部意義。
本學(xué)期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經(jīng)結(jié)束，在在我人生過程中，我也將一直去追隨這種美的感受，感謝和老師本學(xué)期兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)與豐富多彩的舞蹈欣賞。
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美育舞蹈作為文化藝術(shù)的一種，不僅可以塑造優(yōu)美的身材和形象，更重要的是可以讓人們?cè)谖璧钢懈惺艿缴捻嵚珊兔篮玫那楦小Ｎ乙惨恢睂?duì)舞蹈充滿著熱愛和向往，不斷地通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提升自己的舞蹈水平，并且從中獲得了許多心靈的體驗(yàn)和啟示。
舞蹈帶來的美好體驗(yàn)。
在舞蹈中，我們不斷地挑戰(zhàn)自己、超越自己。通過不斷地推進(jìn)自己的身體極限和技能水平，我們可以感受到生命的充實(shí)和力量。舞蹈還可以帶來美好的情感體驗(yàn)，如自由、歡樂、平衡、愛和感恩等。在舞蹈中，我們可以從日復(fù)一日的瑣事中解放出來，感受到自由和輕盈，也可以找到自己內(nèi)心的均衡和穩(wěn)定。
舞蹈在美育中的作用。
除了在個(gè)人身體和心理上的受益外，舞蹈在美育中也擁有不可替代的作用。通過舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)形式和優(yōu)美的身姿，我們可以傳遞出不同的文化和精神富含的信息，帶給人們美的享受和感受。而在教育方面，舞蹈也可以培養(yǎng)人們的毅力、耐心、自律和創(chuàng)造力等美德，讓人們得到更全面和具體的美育體驗(yàn)。
自身的舞蹈經(jīng)歷。
在我自己的'舞蹈經(jīng)歷中，我不僅學(xué)習(xí)了各種舞蹈的技巧和基本功，還和很多志同道合的舞友一起分享、努力和成長(zhǎng)。在學(xué)習(xí)過程中，我常常會(huì)遇到挫折和困難，但是正是這些起伏和挑戰(zhàn)，讓我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛和不斷學(xué)習(xí)的決心。此外，在表演中，我也體會(huì)到了舞蹈所帶來的美好和激動(dòng)人心的情感體驗(yàn)，讓我對(duì)舞蹈和文化藝術(shù)更加認(rèn)識(shí)和理解。
結(jié)語。
總的來說，美育舞蹈是一種非常獨(dú)特且豐富的藝術(shù)形式，不僅可以提升個(gè)人的身體和心理品質(zhì)，更可以通過舞蹈的表現(xiàn)、教育和傳承，帶給人們更深刻的文化和情感體驗(yàn)。而對(duì)于我個(gè)人而言，舞蹈的成長(zhǎng)和經(jīng)歷也將成為我人生中難以忘記和寶貴的記憶。
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