【薦】拓展訓(xùn)練心得體會
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會,希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會1
我們公司于20xx年6月9日組織了一次大自然戶外拓展訓(xùn)練活動。在這次活動中,教練提出了以下要求:忘記性別、年齡和職位的界限,將每個人都視為無性別的存在,只有人類和大自然之間的聯(lián)系。
雖然這次拓展訓(xùn)練只有一天的時間,但所有的項目都帶給我了心理和體力上的極限挑戰(zhàn)。這其中的點點滴滴在我的腦海中不斷回放,讓我深受感悟。
早晨,我站在一根五米高的鐵柱前,決心要攀爬上去,并且站在柱頂上。然而,當(dāng)我看到眼前這個巨大的'挑戰(zhàn)時,內(nèi)心充滿了恐懼和壓力。本來計劃讓我作為第一個女生去攀登,但是我被眼前的困難嚇到了,退縮了。于是,另一個女同事挺身而出,她說了一句讓我很感動的話:“早晚都要完成,不能退縮!彼瓿扇蝿(wù)后,我對她充滿了佩服之情。于是,我做好了心理準(zhǔn)備,鼓起勇氣,在大家的鼓勵下,勇敢地攀爬上了鐵柱。當(dāng)我成功地跳到橫桿上時,下面響起了熱烈的掌聲。這一刻,我感到非常欣慰和激動,因為我成功了。這次經(jīng)歷讓我明白,人類最大的敵人不是別人,而是自己。從此以后,我決心在工作中克服自己的內(nèi)心惡魔,因為成功常常只離我們一步之遙。
下午的訓(xùn)練項目是信任背摔,這個項目讓我真正體會到了信任同伴和相信集體的重要性。在工作中,每個人都離不開同事們的幫助和支持。一個人的力量是有限的,很多任務(wù)是無法僅憑個人之力完成的。只有充分信任同伴,相信整個團隊,我們才能在這個集體中找到歸屬感和責(zé)任感,才能放下一切疑慮,全身心地投入工作中。
在拓展訓(xùn)練中,我們參與了一場令人快樂的游戲。大家相互幫助,共同合作,為了贏得比賽而努力。然而,在最后關(guān)頭,我們過于追求勝利,導(dǎo)致失去了平衡,沒有調(diào)整好心態(tài),因此出現(xiàn)了錯誤。但最重要的是,我們戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,克服了心理障礙。經(jīng)歷了心理和生理上的考驗,真正認(rèn)識到了自己的潛力,并超越了自我。這次經(jīng)歷讓我們成為一個堅強團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
拓展訓(xùn)練心得體會2
4月16日,在公司的組織下,我有幸參加了戶外拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!皥F隊的力量是巨大的”,這是我對這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。
通過拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。
當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場時,面對高空中的浮橋、面對八九米高的軟梯時,我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭。但在隊員們的鼓勵和幫助下,我成功地在八米高的高空走過了隊員們合力為我搭的浮橋,以及與同伴最終快速地完成了高梯的攀爬。當(dāng)我驚驚顫顫的站在浮橋一端時,面臨只有幾步之遠的另一端,才知道挪出這一步對誰都挺難,其實人人都猶豫,四周空空蕩蕩無依無靠的時候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進一大步,就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻,但是集體的力量卻很大。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越求生墻,身后有大家熱情雙手在保護著我們時,這讓我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團隊的一員,要有與團隊一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。最后在團隊中
所有人的.共同努力,團結(jié)合作下,我們40多人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
這次活動使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個道理!皥F結(jié)就是力量”。
作為聯(lián)通的一員,我想在工作中也要象在拓展訓(xùn)練中一樣,發(fā)揮自己的特長,挖掘自己的潛能,在工作中不斷提高,增強自己的工作能力,為自己的團隊奉獻自己的力量,在平凡的工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。
拓展訓(xùn)練心得體會3
清晨,我們輕裝來到笑翻天拓展訓(xùn)練基地,以“激發(fā)潛能熔煉團隊”為主題的拓展訓(xùn)練在笑翻天樂園開始啦!
教練要求我們自由排列成3列。按照指令不能發(fā)出聲音,在指定的范圍內(nèi)以最快速度,按學(xué)員生日1-12月份進行重新排列。向同們自我介紹,在很短時間內(nèi)我們勝利完成任務(wù)。通過生日線游戲讓我們這些新同學(xué)之間,從陌生到相識,增進了彼此了解。
當(dāng)人站在8米多高的跳臺上,不少同學(xué)出于本能的恐懼和過去的經(jīng)歷,抖擻不敢邁出去。在底下觀看覺得很簡單、很容易。自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動?吹教_下面的教練、老師及同學(xué)們說:請放心,安全交給我們啦,向前看準(zhǔn)目標(biāo),勇敢地跳出去。
在老師、教練和全體同學(xué)鼓勵下勇敢地面對挑戰(zhàn),這就是信心和承諾。同學(xué)們的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。單人高空跳出真我游戲讓我們認(rèn)識到工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,如果要成為強者,必須戰(zhàn)勝自己的恐懼心里,當(dāng)豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現(xiàn)人生的跨越。
一個優(yōu)秀的團隊必須具備目標(biāo)、團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目及任務(wù)坦誠分享,都會讓彼此之間多一份理解,多一份親切,多一份友情,多一份支持。對幫助過自己的人,要有感恩的心,先學(xué)會幫助別人,才會得到別人幫助。送人玫瑰,手留余香。
一個公司的發(fā)展,不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的經(jīng)理主管、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工和曾經(jīng)幫助我們的人,正是他們“俯首甘為孺子!钡木,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的`希望!
在本次活動中,經(jīng)歷了“生日線、同心桿、定海神針,鋼絲穿糖葫蘆,巧解千千結(jié)、動干顛鼓、怪獸過河,單人高空之跳出真我、同心圓等項目;顫娚鷦佣址浅>哂薪逃图o(jì)念意義的體驗式游戲培訓(xùn),使平時耳熟能詳?shù)摹澳繕?biāo)、團隊精神、溝通協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、資源共享、創(chuàng)新、超越自我等”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,打破固有思維模式,引發(fā)內(nèi)心深入對人生、對生活、對工作更銘記不忘的思考和人生履歷應(yīng)該學(xué)會感恩。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會非常豐富。
拓展訓(xùn)練心得體會4
今天很開心,笑翻天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大,同時也增強了整個團隊合作的意識。
我們早上進行的一個拓展項目是挑戰(zhàn)高空斷橋:在8米高空,大約20cm寬的鐵板,中間斷開1.5米左右,我們要從一端跳到另一端,再跳回來,然后雙腳懸空,從斷橋中間下來。本來頭一天完成了另一個高空項目,比這個更有挑戰(zhàn)性,就覺得這個沒有什么,可是真正去做的時候,還是感覺不一樣,不過看那么多人都完成了,自己也不能示弱。別人行,我也一定行。做兩個深呼吸,豁出去了,就是跳。第一次沒跳好,第二次成功了,下來后教練說看看腿磕的怎么樣,我說沒事,一點不疼,沒想到褲腿撩上去一看腿都磕青了,自己竟然完全回憶不起來是怎么磕的,這個項目我們隊也是全員通過。
第二個游戲很好玩,讓我記憶尤深。a點到b點,代表你的人生,每個人從a點到b點,要選擇不同的方式。而且,誰的意愿強,讓誰先通過。音樂響起,大家爭先恐后,邁著各種不同的步伐,有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來了,有的人甚至不惜丑化自己的形象,裝瘸的,裝各種動物的,也有拿出自己的絕活,倒立著的,彎著腰的,空翻的.什么樣的都有,真是人才輩出啊,我們五十多個人都過去了之后,教練說還要重過一次,而且以前的方法都不可以用,這回難到了一些人但最后還是都通過了。這說明什么?只要你想,你一定能找出方法。用教練的話說就是:意愿百分百,方法無窮大。
最后一項挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻:我們四個隊,所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻,教練給我們的時間限制是一個小時,問我們想挑戰(zhàn)多長時間完成,我們開始說40分鐘,后來又有人說30分鐘,教練問我們有沒有信心30分鐘完成,我們說有,其實在說的時候心里真沒底,我們一共是52個人啊,結(jié)果音樂響起,我們一個踩一個肩膀,上面教練幫我們往上拽,我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù),教練說我們創(chuàng)造了一個奇跡!
在畢業(yè)典禮上,教練先把在翻越畢業(yè)墻的時候做底座讓我們踩的人叫到了臺前,讓我們每個人到前面去給她們一個擁抱,感謝她們的付出,如果不是踩著她們的肩膀,我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個隊選出一個最佳付出獎和一個最佳突破獎。教練給每個人發(fā)了個小禮物,獲獎的人也發(fā)表了自己的感言,在這一個環(huán)節(jié)十分感人,很多人都感動的流淚了。我在臺下開始還控制自己不讓眼淚流下來,后來真的控制不住,眼淚嘩嘩的流,真是以淚洗面了。
下午大概四五點鐘返回,結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅,雖然有點累,最難受的主要是暴曬,但是收獲也挺大,很開心,通過這次活動我想每一個人都會變得更加勇敢、堅強、自信,更懂得團隊的配合,挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。
拓展訓(xùn)練心得體會5
20xx年9月7日,在這秋高氣爽,金秋收獲的季節(jié),熔煉團隊,超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時,我們每個人都懷著激動、期盼的心情,教練員讓我們每個人都起了有意思的代號,在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號,這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
每個隊分別起了隊名,制了隊微,編了隊歌,我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目,當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點膽怯了,有點想放棄了,看著對友們對我鼓勵的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn)。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上,教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實我心里真的很沒底,我很不自信的說:因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄”讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任,我怕我的隊友接不住我怎么辦。當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說?請相信我們“當(dāng)我倒下那一刻”在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時,我感到了從未有過的踏實與信任,這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn),在工作中也是如此。
我們進行的第三個項目是盲人方陣。這項任務(wù)需要整個團隊合作完成,但最終我們遭遇了失敗。失敗的原因有很多,本來這個任務(wù)很簡單,但團隊成員在開始前沒有進行充分的溝通和統(tǒng)一管理,每個人都各自為戰(zhàn)。到最后,我們都沒有真正理解我們應(yīng)該做什么。我們行動盲目,沒有意識到這是一個“團隊任務(wù)”,這讓我們非常遺憾!通過這次活動,我們深刻地認(rèn)識到了保持有效溝通在工作中的重要性。只有相互交流、共享信息,才能充分發(fā)揮團隊的力量。
我們參與的第四個項目是懸崖速降。當(dāng)我獨自站在一個高達20多米的懸崖邊緣,俯瞰著下方時,我的頭有點暈乎乎的,竟然感到手腳無措。我一直不敢邁出雙腿,但當(dāng)我真正跳了兩下后,才發(fā)現(xiàn)這種刺激和挑戰(zhàn)原來如此令人興奮。最終,我成功地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我意識到日常生活中我們常常因為缺乏勇氣和挑戰(zhàn)精神而錯失許多機會。通過這次活動,我決心在未來的工作中勇往直前,突破極限!
我們進行的第五個項目名為"共同前行"。這個項目給了我非常深刻和感人的體驗。當(dāng)我的同伴戴上眼罩時,我從她臉上看到了孤獨、無助和迷茫的表情。當(dāng)我握住她的手,我們一起踏出了共同的第一步,我明白此刻她的安全就掌握在我的手中,我必須保護她。我們穿過了山坡、獨木橋和泥濘荊棘,最終到達了目的地。盡管我們雙腳濕透、手掌磨破,但我的內(nèi)心充滿了喜悅,因為我的隊友安全抵達了。這個項目讓我想起了在人生道路上幫助過我們的人。當(dāng)我們遇到困難時,是誰伸出援手拉我們一把?就像剛才,由于我沒有照顧好我的同伴,她不小心擦傷了手,這讓我回想起小時候父母沒有照顧周全而自責(zé)的場景。如今我們已經(jīng)有了工作、家庭,成為了父母,有了自己的孩子,但你多久給父母打一次電話?多久回家看望一次父母呢?這時,我的眼眶濕潤了,因為在成長過程中,作為一個女兒、一個朋友和一個同伴,我意識到自己做得不夠,真的非常感謝教練給我們上了一堂重要的人生課程,它將教會我如何在今后的工作和生活中心懷感恩,如何做一個好人!它將激勵我們時刻用感恩的`心善待所有幫助過我們的人……
最后一個項目稱為海底逃生,也被稱為畢業(yè)之墻。我們?nèi)w成員必須在最短時間內(nèi),不借助任何工具和外力,翻越一道高7。2米的墻壁才能畢業(yè)。由于時間緊迫,我們的男隊友自覺地形成人字梯,先讓體重較大、年齡較長的成員上去,女生們隨后上去。在我們共同努力下,我們以出色的表現(xiàn)完成了最后一項任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)之墻上歡呼時,我看到下面的戰(zhàn)友手磨破了,肩膀上也滲出了血跡。這時,我真正理解了勇敢、奉獻和大無畏精神的含義。我想起了一首歌的歌詞:“一要筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團!蔽覀?yōu)槟切┰敢猱?dāng)人梯的人鼓掌,感謝他們的勇敢和奉獻。沒有大家的合作,我們最終不可能完成任務(wù)!
三天的培訓(xùn)時間雖然很短暫,但卻給我留下了深刻的印象。我永遠都不會忘記那個幫助我背摔臺的教練,他的臂膀堅實有力,給我巨大的安全感;也不會忘記在這條曲折的人生路上,培訓(xùn)教會了我用感恩的心對待每一個人;更不會忘記畢業(yè)墻上展示的那些感動瞬間……當(dāng)我踏上回家的路途時,內(nèi)心無法平靜,這三天的經(jīng)歷讓我終身回味,讓我心中充滿感慨!通過這次排練訓(xùn)練,我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)受了心理和生理的考驗,增強了自信心。我們團隊的成員之間牽手更緊了,心貼得更近了。相信每個人都從中獲得了很多啟發(fā)。這次拓展活動中,既有個人項目,也有團隊項目,只有團隊中的每個成員互相團結(jié)、互相幫助,才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理上的恐懼,勇敢挑戰(zhàn)自我,改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心他人,樹立團隊意識。無論遇到什么困難,只有邁出了勇敢的一步,才能擁有無限可能,離成功更近一步。這次拓展活動將給我?guī)斫K身受益,成為我人生道路上重要的一個里程碑!最后,我要感謝我們精益公司的所有教練們,你們讓我學(xué)到了很多……同時也要感謝登鐵公司給予我們這樣一個好機會,我會努力將所學(xué)所思應(yīng)用到將來的工作中,回報公司!
拓展訓(xùn)練心得體會6
8月3號,接連下了好幾天的雨最終停了,我們也由于期盼以久的拓展訓(xùn)練而興奮不已。經(jīng)過一個上午的車程,我們在中午抵達了我們拓展訓(xùn)練的目的地―新鄉(xiāng)輝縣,一個與山西交接的小山村。
剛到這個地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個字來形容它,那就是“山清水秀”,一座座宏偉的大山,一道道長的仿佛沒有終點的盤山大路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚異和佩服大自然的鬼斧神工和人們的才智與力氣。在這里我真正領(lǐng)略了并有所體會到了“山清水秀”的魅力,體會到了“鬼斧神工”的奇妙。心中一下子覺得好感動,感動公司給我們的福利與支配。
既然是拓展訓(xùn)練就不行能只是單純的玩,在玩的同時,我們還做了好多的玩耍和角逐。其中最讓我難忘和感動的就是“風(fēng)雨人生路”,一個人蒙住眼睛由別的隊員帶著下山,過程中會遇到很多的坎坷和危險,可以說是很刺激也很有挑戰(zhàn)的玩耍。在人生道路上我們會遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無論怎樣我們都必需走下去,這個玩耍就是讓我們在自己最困難、最無助的時候把自己的生命交給自己的同伴。在這個布滿虛偽的現(xiàn)實中我們卻得到了意外的溫和和平安感。雖然在這個過程中我們大家都受了點傷,但大家照舊都是笑容滿面。
這個玩耍很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,而是要學(xué)會相互取長補短,相互關(guān)懷,確定要擁有一顆感恩的`心。感謝關(guān)懷過你的人,感謝你有力氣去關(guān)懷別人。
每個人從誕生以來無時無刻不是在團隊中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動,讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個玩!吧站”,全部的隊員在大大小小的石頭上站成一條直線,在大家都不知道彼此生日、又不行以說話的狀況下,依據(jù)月份從小到大重新排列,并且不行以從石頭上掉下來,這就需要我們的團結(jié)和才智,用大家的力氣去把全部的隊員移到他所在的位置上,雖然我們由于一個隊員的失誤而輸了這個角逐,但是我們卻知道了個人在團隊中的重要性。雖然這次拓展角逐是以我們輸作為結(jié)束的,但是我卻在這次活動中學(xué)到了很多的東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來,我們的隊員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不行怕,可怕的是沒有士氣站起來走下去,同時也讓我明白了,團結(jié)并不是一個人的事,而是需要大家共同的努力,一個人的失敗就意味著一個團隊的失敗。
通過這次的拓展訓(xùn)練,給了我很大的感受,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動,更感謝公司給了我們這次挑戰(zhàn)自我、增進友情、互幫互助的機會。
拓展訓(xùn)練心得體會7
炎炎烈日下,一群少年們正享受著久違的輕松,不為別的,只因為今天有活動,大家都不那么疲憊,那么緊繃。教官們也都沒有了平時的嚴(yán)詞厲色,變得溫和。
今天的太陽仍然是那么的熱情,那么的快樂,卻再也沒有了往日的煩躁,耳邊的風(fēng)仍在呼嘯著,卻也變得瀟灑清涼。
我們坐在操場上,A、B、C班坐在一起,D、E、F班坐在一起,總教官正在對我們講解游戲規(guī)則,女生們挺直了背,眼睛中仿佛發(fā)了光似的,整個年級都沸騰起來,大家興奮地交頭接耳,惹得教官眉頭皺了又皺,“保持!”“安靜。”同學(xué)們默契地回答道,全場慢慢地恢復(fù)了平靜,沒有人再去說話,只是心中仍有千波萬浪,難以平靜。
了解完游戲規(guī)則,大家便開始努力去爭奪第一,因為如果成績?yōu)榈箶?shù)第二第一,班長和副班長便要去做俯臥撐,甚至還包括了教官。大家一個個心急如焚,卻又只能去努力,去奮斗,大家井然有序地向前沖刺,接掌又沖刺,一個又一個,大家都在努力去探索那未知的`東西,一張張的牌被翻開,一個個的數(shù)緩緩接上,大家都在努力,都在沖,當(dāng)最后一個數(shù)字接上,終于成功了,大家都松了一口氣。
當(dāng)開始報成績時,大家既擔(dān)心又激動,可我們努力了便不留遺憾,烈日當(dāng)空,汗如雨下,也不知是緊張還是疲倦,汗早已浸濕了衣服,可成績卻未令我們失望。
學(xué)習(xí)就像翻牌,要將該學(xué)的全學(xué)了,要將牌全翻了,才能在考試中將知識一個又一個填上,將一個又一個數(shù)字接上,才能用成績?nèi)セ貓笞约旱呐εc奮斗。
拓展訓(xùn)練心得體會8
這次拓展訓(xùn)練相比以前的拓展又換了全新的項目,不僅使我們有了全新的體驗,而且讓我們的思維得到進一步開放。沒一次的拓展,都是充分挑戰(zhàn)個人極限和團隊合作,全方位的鍛煉了自己。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。也更加意識到,自己一個人再怎么努力,也不可能完成一個團隊的任務(wù)。
這正如我們平常的工作中一樣,當(dāng)接到一項工作任務(wù)后,要同相關(guān)部門進行溝通,要相互協(xié)調(diào),團結(jié)合作。只有這樣才能更快更好地完成任務(wù)。一個人的能力再強,再怎么努力,都是有限的,只有充分發(fā)揮團隊的力量才能成功。
本次訓(xùn)練的有些項目是在娛樂的過程中給大家一些反省,很好教育了大家學(xué)會從另個角度去分析問題。在領(lǐng)會規(guī)則的同時,我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問題,即具有創(chuàng)新意識。創(chuàng)新意識是不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內(nèi),只限于規(guī)則之內(nèi)去思考問題,另辟蹊徑的解決問題,最終取得成功。這種創(chuàng)新的意識也正是我們工貿(mào)發(fā)展的方向,突破市場,創(chuàng)新經(jīng)營,也是我們每一個工貿(mào)人必須的思想。在我們拓展訓(xùn)練中,最后一個項目是最考驗一個團隊領(lǐng)導(dǎo)合作分工等各種能力的一個項目。我想:首先,整個團隊必須確定一個合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實可行的工作計劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團隊,存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個團隊必須有強大的凝聚力執(zhí)行力,單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感,形成一個相互信任的核心,使每個成員都參與團隊工作之中,發(fā)揮每個人的主動性和參與度,整個團隊才能不斷進取,取得成功。再者,合理分配整個團隊的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
經(jīng)過這么多項目的訓(xùn)練,每個人都有很多感受,有大家相同的和不同的,在每個項目結(jié)束后,教練代領(lǐng)我們互相交流自己的感受,學(xué)習(xí)成功的地方,總結(jié)項目中的問題,自我反省,找到解決問題的方法,然后又延伸到工作中去,這才是我們拓展最具價值的東西之一。不僅是拓展這樣,我們平日的生活,工作,學(xué)習(xí)都應(yīng)該這樣,每過一個階段,要靜下心來做個總結(jié),保持并提高好的一面,克服并消除不好的一面,這樣才能不斷的提升自我。
最后也感謝公司每年給我們一個學(xué)習(xí)和鍛煉的機會,不僅讓我們從日常工作中放松一下,還讓我們從中學(xué)到了很多更有意義的東西,學(xué)無止境,每次來都要不同的感受。
團隊拓展訓(xùn)練心得體會企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)企業(yè)員工拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié):你本不是天生的王子與公主,但卻一下子就習(xí)慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時享受著星級灑店的豪華和舒適。你志得意滿,玩所胃懼,卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路,如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會洗臉,如果你和三人以上同居一室就不能睡覺,如果你沒有空調(diào)就不知道該幾件衣服,對不起,那你真需要去拓展一下自己了,因為你作繭自縛卻深然不知……
我們懷著這樣一種心情出發(fā)了,奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地,想去鍛煉一下自己的意志!及團隊的協(xié)作精神!臨近目的地了,眼前的景色真讓人著迷,青山綠水,煙霧繚繞。景色美不勝收!差點把此行的目的給忘了!來到了我們此次要吃住的'地方,盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,但眼前的條件真是讓人忘而卻步了,一進宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來!八人一屋,上下鋪,沒有拖鞋,很臟的二個臉盆,硬硬的床…。。真是讓人有些失望。沒辦法,即來之則安之吧!
整個培訓(xùn)工作開始有秩序,有目的的進行著,教官把我們所有參加人員分成二個團隊,每個團隊要給自己團隊起個響亮的名字,及強有力的隊訓(xùn),還要有隊歌……。我們兩個團隊———團結(jié)隊及必勝隊都做的很好!其中的幾個培訓(xùn)項目讓大家深有感觸,回味無窮……
。一是盲人方陣,意思是蒙住每個人的眼睛,整個團隊手拉手圍成一個圓,由其中的一個人屢開以根繩子,結(jié)果是讓這根繩子圍成一個正方形,并且每個團隊成員必須站在這個正方形的點上,所有過程是在蒙住眼睛的前提下進行的!時間為20分鐘;最后必勝隊成功的完成了這個項目,而團結(jié)隊則形成了一個網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形,在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗與失敗的教訓(xùn)時每個人的觀點都很特別!必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法,但最后確定一個方案并以一個人為中心,大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務(wù)。正確理解團體與個體,團隊成員之間的關(guān)系,認(rèn)同組織形式,明確組織目標(biāo),實現(xiàn)暢快表達式意愿和聆聽另人觀點,最終形成高績效團隊成功完成任務(wù)。
團結(jié)隊失敗的原因在于觀點不一致,爭論的時間太長,而且不服從,按個人觀點去做,在思想不服的情況下實踐,一定不會取得好的結(jié)果,造成混亂,不團結(jié),不服從是他們失敗的根本原因。
二是信任背摔,我認(rèn)為這個培訓(xùn)項目主要是培養(yǎng)團隊互信程度,相信大家,更要相信自己,在背摔的一剎那,我感覺自己特別的不自信,自信心不強,總是借助于外界的壓力,才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情,這就象是在平時生活中一樣總是被動地去做,從來不主動大膽的去嘗試,這是我在今后的工作與生活要改進的地方。爭取主動性!
三是沉船求生大家面對著4米高的墻體,都望而生畏,當(dāng)時我是這樣認(rèn)為的,這能行嗎?這不是開玩笑嗎?怎么可以上的去啊…。。但當(dāng)我們完成這個培訓(xùn)后,盡管我們還有一位隊員沒能上去,但這以大大超出了我們的預(yù)想,我們都很激動,團隊的力量竟是這樣的強大,說明這個團隊的凝聚力很強,為此增強了很多的信心,同時也帶來了很多的感動,每個隊員都是那么的認(rèn)真,那么的努力!這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,大家都深有感處,都深刻地體驗到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂,也深刻理解到了團隊精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場競爭中立于不敗之地,勇氣,決心,意志和團隊的力量才是真正的利器!
拓展訓(xùn)練心得體會9
上周一我們公司參加了xx拓展策劃的戶外拓展訓(xùn)練,這是一場以“團隊合作,共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動,不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。戶外拓展是以親身體驗為主,引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘,要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團隊合作精神,培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴(yán)的人格。
不拋棄,不放棄。時間過去了一周,教練的這句話還不是的縈繞在耳旁。每當(dāng)回味起著這次的拓展訓(xùn)練,雖然只有短暫的兩天時間,但是我們從中學(xué)到的團體精神可不只是兩天的時間能夠?qū)W到的。雖然每人都忍受著身體的巨大的疼痛和疲憊,但是我們每人還是做到了堅持就是勝利。
今后對于我們以前從來都沒有接觸過的事物,我們不會再茫然失措,相信我們每位同事通過團隊的力量會找到最合適的'解決辦法。我們都有一顆不服輸?shù)男,都有一顆求索的心,都有一顆求知的心,所以我堅信團隊的力量是偉大的,只要我們做到了互幫互助,再大的困難也會迎刃而解,精誠所至,金石為開。
最后,個人成就團隊,團隊成就個人。最后一個活動需要力氣大的先上去,在下面做人梯的就得最后上,但最終的目標(biāo)是整個團隊全部上去,這就涉及到個人奉獻和成就團隊的關(guān)系,第一個和最后一個上去的隊員為團隊做出了特殊的貢獻,作為團隊不會拋棄每一個人,因為我們是團隊。對于一家企業(yè)也是如此,創(chuàng)業(yè)階段需要前輩的無私奉獻,發(fā)展階段需要后繼有人,危難時候需要大家的齊心協(xié)力,最終是為了團隊的前途,團隊前途光明了,才會照亮我們每一個人的前程。
為期一天的拓展訓(xùn)練短暫而漫長,為何短暫,因為和集團同事共處的時光多會都這么快樂,恨時間如流水,一去不復(fù)返;為何漫長,這個集訓(xùn)雖僅僅一天,但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經(jīng)驗值得一輩子回味。我作為公司的一名新人,沒有太多的工作經(jīng)驗,但今天的集訓(xùn)叫我受益匪淺,在此和大家分享我的心得,最后衷心地希望我們的公司明天會更好。
拓展訓(xùn)練心得體會10
3月21日,今天陽光明媚,我參加了湯臺鐵路公司組織的戶外拓展訓(xùn)練項目,這是一次令人榮幸的經(jīng)歷。在戶外拓展中,我們每個人的臉都曬得紅紅的,但我收獲了很多感受。這次訓(xùn)練讓我體會到了前所未有的團隊凝聚力,陌生的人們能夠相信彼此,共同合作完成教練布置的有趣任務(wù)。我感到青春飛揚,覺得青春不再是飄搖的蒲公英,我們有能力去掌握自己的命運,決定自己的方向,不再被命運左右。在汗水、笑聲、游戲、討論、嘗試和分享的過程中,我們熱鬧了草地,沸騰了天空,也感染了春蟲。
通過這次的拓展訓(xùn)練,我深刻感受到了團結(jié)的重要性。在團隊中,成員們必須共同明確和一致地追求著同一個目標(biāo),并相互認(rèn)同和支持。只有這樣,我們才能夠最終實現(xiàn)預(yù)期的結(jié)果。團結(jié)合作是團隊成功的關(guān)鍵,也是我們在訓(xùn)練中不斷強調(diào)的重要要素。在這個過程中,我們意識到了彼此之間的依賴和相互幫助的重要性,因此我們懂得要相互鼓勵、支持和尊重。在這次拓展訓(xùn)練中,我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難,但是大家都保持了積極向上的態(tài)度并且緊密協(xié)作。我們相互傾聽、交流意見,共同制定解決方案并付諸行動。每個人都充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢,同時也虛心接受他人的建議和幫助。在這個過程中,我們共同經(jīng)歷了困難的克服、問題的.解決和目標(biāo)的達成。通過團結(jié)合作,我們實現(xiàn)了驚人的進步,并取得了出色的成果;仡櫿麄過程,團結(jié)給我們帶來了無限的力量。我們相信團結(jié)的力量,相信只有共同努力才能戰(zhàn)勝一切困難。因此,在將來的工作和生活中,我們將更加注重團隊合作,增強團隊凝聚力和協(xié)作能力。我們將保持開放的心態(tài),積極傾聽和理解他人,共同努力,實現(xiàn)更高的目標(biāo)。通過這次的拓展訓(xùn)練,我深刻領(lǐng)悟到了團結(jié)的重要性,它是團隊最強大的武器。只有團結(jié)一心、同舟共濟,我們才能夠克服困難,實現(xiàn)更大的成就。我相信,只要我們保持團結(jié),始終堅持共同的目標(biāo),并相互支持、鼓勵,我們定能在未來的道路上取得更加輝煌的成就。
其次,尊重、溝通、分享共贏:“每個人都有自己的想法,當(dāng)我們相互交流時,就會產(chǎn)生兩個不同的想法!边@是一個簡單而經(jīng)典的理念。在團隊合作中,成員之間的溝通和分享對于建立團隊的凝聚力和信任非常重要。有時候,我們認(rèn)為自己的想法顯而易見,并且覺得別人也應(yīng)該理解,但最終大家都無法理解。因此,溝通是建立互相信任和達成共同目標(biāo)的重要工具。與上司、下屬以及家人保持經(jīng)常的溝通,讓信息暢通無阻,這是任務(wù)完成的關(guān)鍵部分。鉆石雖美,閃耀奪目,但在團隊中,需要的不是個人獨立的光芒,而是排列組合后展現(xiàn)出最優(yōu)秀的一面,才能形成一個傳世之寶。在這次拓展訓(xùn)練中,我們開始逐漸發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識自己,挖掘自身潛力。雖然時間有限,但世界遼闊無垠,我們還有更多機會去體驗和感受,相信總有一天我們會找到屬于自己的位置!
這次活動,盡管道路坎坷,但它也給我們帶來了無限的歡樂和勇氣!跌倒的地方,就要從那里站起來!只要我們敢邁出第一步,沒有任何困難能夠阻擋我們!雖然只是短暫的一天培訓(xùn),但我們許多人在這里相識相知,增添了寶貴的友誼財富,一起活動、一起開懷笑,這真的很珍貴,很難忘。當(dāng)我們牽手緊密時,我們就是同舟共濟的兄弟;當(dāng)我們心連心時,我們就是互相理解的家人。尤其是畢業(yè)墻,我相信很長時間以后,我們可能會忘記很多事情,但不會忘記畢業(yè)墻上的點滴回憶。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我們從中學(xué)到的團結(jié)與信任將永不止步。希望大家在未來面臨問題時能夠記得今天所學(xué)——團結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、勇往直前,克服工作和生活中的一切困難。
最后,感謝湯臺鐵路公司給了我這個機會,讓我深深的認(rèn)識了團隊精神的魅力!
拓展訓(xùn)練心得體會11
此次五一小長假我們集體參加了一項當(dāng)前非常流行的活動——拓展訓(xùn)練,現(xiàn)在看來它既有意義又充滿挑戰(zhàn)。記得剛聽到我們此次的安排時,我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過但沒有親身實踐過的項目讓我們充滿期待,在到達目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒有想到有一項艱巨的任務(wù)正等著我們。直到真正進行了訓(xùn)練的第一項任務(wù),我才發(fā)現(xiàn)其實做什么事都沒有這么簡單。
此次訓(xùn)練的第一項任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開始還是在電視上了解它的,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰(zhàn),但我似乎小瞧了它,想要在戰(zhàn)斗中保命并獲得勝利并非這么簡單,它考驗的是大家團結(jié)、合作、互補的精神,但萬事之首還應(yīng)該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補,每一個人的'位置都要精心安排并保證個人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時進攻才會勝利。這不由使我想到了自己的工作,三個老師要有明顯的站位,三個人擰成一股繩才能不斷進步。
一下午的緊張刺激過后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認(rèn)為這只是在吃,小小的燒烤也是體現(xiàn)團隊精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒有合理的分工,燒烤也不會進行得那么順利。大家瘋過玩過之后很快的回賓館休息了,因為明天還有更艱巨的任務(wù)。
訓(xùn)練的最后一天安排的很滿,一項接著一項的任務(wù)讓我們應(yīng)接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進入了活動。重新分組后,我們的第一項任務(wù)就是設(shè)計隊旗、隊歌還有口號,雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。但想要把工作進行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據(jù)自身的特長承擔(dān)不同的任務(wù),但這也不意味著搞分裂。
今天的活動讓我們印象最深的要數(shù)攀巖和高空斷橋,攀巖活動中我沒有達到頂端,下來后也聽到隊友在說不行了上不去了,也有在說其實上不去并不是害怕只是沒有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話點破了我們,做事不要找客觀理由,這樣才會有進步。我們不是沒有體力了而是不再堅持了,遇到了困難我們沒有克服而是退縮了,這才導(dǎo)致我們失敗。要說上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒能過了自己這關(guān)。其實現(xiàn)在想想也后悔,為什么沒有嘗試,哪怕不行那也應(yīng)該是在試過之后得出的結(jié)論,但現(xiàn)在想什么也無濟于事了,因為都已經(jīng)過去了。當(dāng)機會來臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因為嘗試過后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會后悔,但世界上沒有賣后悔藥的,現(xiàn)在再想試也已經(jīng)晚了。
通過這次的擴展訓(xùn)練,我受益匪淺。我深刻認(rèn)識到:在生活中,我們應(yīng)該勇于嘗試每一件事情,沒有不可能的,只要我們付出真心努力,才能找到答案。無論結(jié)果如何,至少我會有所收獲。
拓展訓(xùn)練心得體會12
經(jīng)過兩次的課外拓展訓(xùn)練,我懂得了這次活動給予我們的經(jīng)驗和意義,讓我們在合作中體驗快樂和刺激。
這項活動讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn),克服自身困難,在團隊中發(fā)揮作用,貢獻自己的一份力量。首先,我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身,向別人分享自己的最喜歡的名言,說明它的含義及寓意及喜歡它的理由,并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺得這個小活動充分發(fā)揮我們的聽力和理解力,鍛煉我們的說話能力和語言溝通能力,讓我們明確自己的奮斗目標(biāo)和人生信條,并且在生活中意識到這一點。在這個小活動中,確立自己的人生格言,每個人有不同的追求和夢想。
隨后,我們在老師的帶領(lǐng)下來到了操場,我們進行的項目有很多,我們開始分組,我們組一行12人拿來一塊紅布,開始思考我們的隊名,隊徽,口號,隊歌,我們各抒己見,最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由,隊名最終決定為“fly tiger”,隊徽是一只飛翔的老虎,它承載著我們12人的希望和夢想,口號是“狹路相逢我們勝!”,最后的隊歌有點兒童化,“兩只老虎”,這正說明我們正年輕,夢想還在前方!我們在這塊紅布上自豪地寫下我們的名字,象征著我們是一個年輕有活力的群體,揮灑我們的人生。
激動人心的團隊活動開始了。團隊協(xié)作活動分別是“報數(shù)活動”,“不倒森林”,“無敵風(fēng)火輪”。每一項活動都是那么令人活躍,給我印象最深的'就是“不倒森林”和“無敵風(fēng)火輪”。在“不倒森林”中,我們小心翼翼,集中注意力,屏住呼吸,眼睛死死盯住手中的空心管,迅速而又敏捷的接住前一個同學(xué)的管子,將自己的認(rèn)真準(zhǔn)確的投出,每個人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是“無敵風(fēng)火輪”了,我們將二十張報紙鋪在地上,用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大,我們有合作也有分工,每個人負責(zé)自己的責(zé)任,將報紙裹成一個圈,而我們也開始參與這場令人興奮的活動中了,我們隨著口號進行著兩腳交叉向前挪動,挪動地很輕很小心,生怕弄壞腳下的報紙,但是我們還配合著前進,為了最后的勝利每個人都很緊張,腳步挪動的很一致,配合地很有節(jié)奏,一點一點地向前傳送自己手中的報紙,給對方互相留足夠的空間,使其能夠輕松地進行傳送報紙,過程很努力地進行著,在兩隊競爭對手的壓力下,我們沒有松懈。風(fēng)依然越吹越大,但是我們緊握手中的報紙,使其不被風(fēng)吹破和吹走。團結(jié)起來力量大,只要我們每個人認(rèn)真對待,就會使我們的團隊變得更加強大!
從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中,我們懂得了一個人要融入社會,必須練膽,使自己不膽怯,不氣餒,提升自己的口語能力和與人溝通的能力,認(rèn)真對待每一次活動,提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個團隊中的作用,為自己的集體出謀劃策,貢獻自己的力量。團隊的力量只有在每個隊員的微小力量聚合產(chǎn)生,團結(jié)就是力量,付出才有回報。為了更好地發(fā)揮自己的潛力,展現(xiàn)魅力,從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康,提高身心素質(zhì),把握美好未來!
拓展訓(xùn)練心得體會13
今天早晨八點,我們東芝團隊的成員聚集在門衛(wèi)處,為期許已久的團隊拓展訓(xùn)練做準(zhǔn)備。大約八點二十,我們?nèi)w上車,伴隨著車輛緩緩啟動,我的內(nèi)心也充滿了期待。
汽車緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個訓(xùn)練基地。我很開心地下了車,帶著滿心的新奇到了大廳的門口,這個時候見到了教官之一————果之剛教練。聽從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進了大廳3樓,好氣派,好神圣,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來。一共有3個組。我們選出了隊長、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊,當(dāng)然我也這個組的隊秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊的隊名是“逐夢”隊。我給我們隊起的口號是:青春無畏,逐夢揚威!我們還進行了各自隊的展示,我們隊當(dāng)然是很棒滴~各隊展示完后我們聽從教練安排各自坐了下來。我們這一組就有幾個熟悉的面孔,有的都還不認(rèn)識。但是給我的感覺是我們大家很親切,并沒有那么的陌生和膽怯?粗蠹叶己苡惺娣母杏X。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
首先挑戰(zhàn)我們的是:“空中斷橋”看著挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關(guān)于這項任務(wù)的一些要點和需要注意的地方,挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個個都成功了,我看著心都快出來了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那么窄的小橋板上跨越接近1。5米的距離,光看著我都害怕。看著隊友一個個都順利的完成了任務(wù),這下該輪到自己了,在大家的鼓勵下,我爬了上去?删驮谝脮r候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩只腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎么辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因為我自己耽誤我們整個團隊,要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過高空8米的斷橋啦。真的很開心哦。很開心。下來時、看到一個個欣慰的'笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因為有你們我走得那么堅強!勝利的那么光彩!
這只是給我印象最深的一項任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練,讓我親身體驗到了快樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團結(jié)協(xié)作才識順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無窮的,個人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個大集體中。把個人潛能最大的發(fā)揮出來,實現(xiàn)個人價值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ),只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個人的價值才能體現(xiàn)。
還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話總是給我們太多的啟發(fā),太多的收獲,太多的快樂,孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻,那么的耐人尋味,還有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜歡。你是那么的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份快樂、是我的一份收獲,你的話感動彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛你!
拓展訓(xùn)練心得體會14
軍事拓展訓(xùn)練,是一場身心皆受洗禮的旅程。站軍姿、正步走,每一個動作都要求我們超越自我,挑戰(zhàn)極限。疲憊、酸痛,都是我們成長的烙印。
訓(xùn)練中,我們學(xué)會了團結(jié)與協(xié)作。一人犯錯,全體受罰;一人優(yōu)秀,全體受益。我們相互扶持,共同進退,深刻體會到了集體的'力量。站軍姿時,我曾幾度想放棄,但看到隊友們都咬緊牙關(guān),堅持著,我告訴自己不能掉隊。正步走訓(xùn)練中,我們互相糾正步伐,共同努力,只為追求整體的完美。
軍事拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了我們的身體,更磨練了我們的意志。面對困難,我們不再輕易言棄,而是勇敢地挑戰(zhàn)自己,超越自己。這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富,激勵我在未來的日子里,無論遇到何種困難,都要勇往直前,永不言敗。
拓展訓(xùn)練心得體會15
拓展訓(xùn)練被人們理解為:一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航,投向未知的旅程,去迎接一次次沒有將來的挑戰(zhàn)。認(rèn)為正確而不懷疑每個人都參預(yù)過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到,短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的玩耍同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起,給我?guī)頍o窮的樂趣、信念、士氣和思索。在當(dāng)時,每個隊要有自己的隊長,大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞、集體的才智和力氣。雖然只有短短的兩天時間,其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的:每個項目側(cè)重點不同,但都會給我?guī)砩羁痰乃妓骱蛦⑹,使我受益匪淺。高空斷橋是讓我感受最深的一項個人項目,其實每個人都是很堅韌的,每個人在平常工作和生活中都有潛在的力氣未曾發(fā)揮出來,能不能超越自己,實際上就是看自己有沒有信念、士氣去面對,能否開發(fā)出那些始終潛伏在自己身上,而你自己卻從未真正了解的力氣。
當(dāng)你跨過那間隔1.2米的距離,忐忑的心放下了,假如讓我再來一次,我會不加遲疑的跳過去,由于當(dāng)時的困難以不再是困難。
最富有激情、最感動人心的團體項目,那就是我在攀登畢業(yè)墻的`時候。團體項目給我的感覺是:其一,集體的協(xié)作精神特殊重要,一個人的力氣是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二,任何一個團隊,都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍圍著領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,有個詳細的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策,才會避開做些無用功。在實際工作中一個部門一個團隊,各成員之間的力氣和特長就應(yīng)當(dāng)是能夠取長補短的,只有這樣,整個團隊才能健康向前進展。顯而易見的是,社會的進步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織;現(xiàn)代社會的競爭,是整體素養(yǎng)和整合力氣的競爭,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不行能取得進展的。種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運。這就是這次拓展訓(xùn)練的真正意義。
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