個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)5篇
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，不如我們來制定一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)你想好怎么寫了嗎？以下是小編精心整理的個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)，希望對大家有所幫助。
個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)1
在上大學(xué)的時候，感覺自己的知識面還不是很寬廣，還需要不斷的努力，可是大學(xué)里開的課程明顯的比高中少多了，我一時還真適應(yīng)不了，老想學(xué)習(xí)，可是又沒有動力，周圍的誘惑還是很大，我只能獨(dú)自慢慢的學(xué)習(xí)。
忘了是誰提醒我了，想深造應(yīng)該去mba啊，真是一語驚醒夢中人，我突然間醒悟了，何不去mba學(xué)習(xí)那，這是對我的額一次很好的機(jī)會啊。重要通過我的努力，我開始上mba學(xué)習(xí)了。讀mba一年了，這一年之中，值得銘刻在心的事情太多，今天，難得如此輕閑，將其中一、三記錄下來，與大家共同分享，希望各位讀者能夠從中受益。
一、談?wù)務(wù)n程
第一學(xué)期的課程是：財務(wù)會計、管理經(jīng)濟(jì)學(xué)、組織行為學(xué)、運(yùn)籌學(xué)、科學(xué)社會主義、市場營銷。
第一學(xué)期之總結(jié)：第一學(xué)期，無論是看到的，聽到的對于我來說都是新鮮事物，置身于mba學(xué)習(xí)之中，此時的我，如同一只空瓶子，能夠裝很多。
第二學(xué)期學(xué)習(xí)課程：戰(zhàn)略管理、公司財務(wù)、信息系統(tǒng)、管理溝通、自然辨證法、smallbusiness。
總的說來，這些課對我的作用都很大，尤其是外教的小企業(yè)管理。通過學(xué)習(xí)這些課，使我系統(tǒng)的掌握了一些知識，當(dāng)然，我所希望的是這些知識能夠在實(shí)際工作中發(fā)揮作用。
第二學(xué)期之結(jié)論：半瓶子階段，感覺這時候已經(jīng)裝進(jìn)些東西了，不是很空了。
除了在商學(xué)院按部就班地獲取課堂知識外，建議mba學(xué)生要著手在以下方面進(jìn)行努力：
1、探索自己心靈安寧的道路，發(fā)展出向內(nèi)觀察的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心最終所依之處。
2、理解財務(wù)自由的`含義，建立正確的金錢觀。
3、開始去發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系的奧秘，這包括獲取人脈、學(xué)會溝通、習(xí)慣用真誠獲得人心。
4、學(xué)會系統(tǒng)的重視自己身體的健康，建立身體健康和人生成功的關(guān)聯(lián)理念。
5、增長自己的智慧，尤其是領(lǐng)導(dǎo)的智慧。這不同于知識的獲取和思維能力的提升。
二、我的致謝
一年的學(xué)習(xí)過去了，在這段時間里，最值得慶幸的是在x認(rèn)識了程導(dǎo)師。通過學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯開發(fā)與管理》這門課程，使我明確了自己的發(fā)展方向，并且初步制定了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在這半年當(dāng)中，我的工作、學(xué)習(xí)始終以我的職業(yè)生涯規(guī)劃為指導(dǎo)，并且不斷修訂、細(xì)化我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而使自己的職業(yè)生涯目標(biāo)越來越明確了。在實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，我對自己的生活也做了合理的規(guī)劃，這樣，使原來盲目的自己對未來有了更清醒的思考。
上半年，我的導(dǎo)師一共組織了三次學(xué)習(xí)，我們以學(xué)習(xí)孫子兵法為主，程先生結(jié)合自己的商戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解孫子兵法，我們?nèi)齻�弟子也參與講解，形成一種很好的互動的學(xué)習(xí)氛圍。另外，在每次聚會中，我們還將一些學(xué)習(xí)體會進(jìn)行交流，這樣可以互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)。程先生還提出倡議，組織一個讀書會，要求是一個月讀一本書�？偨Y(jié)一下，我認(rèn)真讀了一本經(jīng)濟(jì)學(xué)，另一本是戴爾戰(zhàn)略，其他的書只是讀過，沒有做讀書筆記，比如：財富論壇，走出迷茫，面試技巧，創(chuàng)造性思維，書生打天下等。導(dǎo)師一直忠告我要寫讀書筆記，只有戴爾戰(zhàn)略這本書讀的很透，筆記也寫得不錯。并且，這本書對我?guī)椭埠艽蟆?/p>
三、生活方面
在同國內(nèi)與第三世界國家的普通人員交往時，要圓滑、低調(diào)、裝傻點(diǎn)，在同外企與發(fā)達(dá)國家的朋友交往時，要張揚(yáng)個性，外圓內(nèi)方；好朋友應(yīng)當(dāng)是以價值觀為取向，不是以交往的時間、地域來決定，只有永恒的利益，沒有永遠(yuǎn)的朋友；凡事不要后悔，后悔只會讓我們損失更大！
四、個人總結(jié)
在一年的mba學(xué)習(xí)中，感謝mba加油站給我知識的海洋，讓我孜孜不倦，在我最需要的時候你會第一時間在哪里給我注放新能量，做題聽講課學(xué)習(xí)全程服務(wù)，有大部分時間我都是泡在這里，不管是天晴或下雨。我非常感謝教授對我的教導(dǎo)，感謝師兄，感謝師姐，感謝mba加油站，沒有他們對我的教導(dǎo)與默默支持，不會有今天的我和未來優(yōu)秀的我。
雄鷹之所以搏擊長空、府視天下，源于其良好的背景、知識經(jīng)驗(yàn)的積累、善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀者的知識并在實(shí)踐中運(yùn)用和經(jīng)歷風(fēng)雨的歷練！
五、未來展望
以后的路還有很長，這是我要慢慢走過的，不過我相信只要我腳踏實(shí)地，就可以走的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，不會跌倒的。我的mba學(xué)習(xí)還在繼續(xù)，我會繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)下去的，我想出國繼續(xù)深造，可是我不會留在國外的，國家會需要我的，我想我會做的更好的�！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹�，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為”，我會做好的，盡管前方的路還很漫長，艱難！
個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)2
摸索著時間的輪回，看著它從指尖悄悄劃過，我嘆息道：“時間，你過得好匆匆啊!”布萊希特說：“不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時光�！贝_實(shí)，溜走的時光中有著我們優(yōu)秀的成績，有著我們辛勤付出的汗水，有著我們遺憾而一直想改變的事實(shí)。
這一年對我來說是摸索、重新定位與努力的一年，回憶起自己走過的足跡，貌似我變得坦蕩了、開朗了、成熟了，做事的邏輯性在一步步地逐漸建立起來。此刻的總結(jié)就像刻錄在時光機(jī)中的彩色片段，讓我再次確認(rèn)自己的色彩，那么，現(xiàn)在我就來回放我五彩斑斕的故事，和大家一起傾聽、欣賞我的二零一零。
片段一：素質(zhì)因“品德”而茁壯建立
教師生涯有我自己的潛規(guī)則，我認(rèn)為，作為教師，特別是幼兒園教師，自己的言行是非常重要的，孩子的模仿能力又是很強(qiáng)的，不經(jīng)意間一個小動作、一句不經(jīng)心的話往往會成為孩子們學(xué)習(xí)的.焦點(diǎn)。特別進(jìn)入中班后，發(fā)現(xiàn)家長時常對我說：“今天，孩子說了一句XX話，讓我們都很吃驚，不知道是從哪里學(xué)來的�！边@樣的提示，讓我更加意識到，工作中，我必須嚴(yán)格要求自己，不管做什么事，我都要考慮周到，站在教師的角度，以身作則，嚴(yán)以律己，給孩子給家長一個健康的形象。
片段二：教育因“常規(guī)”而顯現(xiàn)彼此的沉穩(wěn)
面對這群長大的孩子，我忽然發(fā)現(xiàn)“常規(guī)”是在確定與行動中形成的，因此，我每周評選兩位班長，每天每組選一個組長，制作兩種顏色掛牌，讓幼兒確定自己的角色，知道自己的任務(wù)與職責(zé)。要求被選到的人必須先能管好自己的行為，嚴(yán)以律己;然后管理本組幼兒時，必須大膽、有魄力。在日常生活中，吃餐點(diǎn)時，組長負(fù)責(zé)擦桌子，班長負(fù)責(zé)掃地;吃飯時同樣組長負(fù)責(zé)分飯，班長負(fù)責(zé)管紀(jì)律;看書時，班長負(fù)責(zé)收拾書本，組長負(fù)責(zé)管本組的紀(jì)律;玩玩具時組長負(fù)責(zé)提醒同伴不能搶玩具;喝水時，班長負(fù)責(zé)管幼兒排隊(duì)等等�？傊綍r我會組織各種活動，不管什么活動，做一件事情總有人擔(dān)起自己的任務(wù)，使每件事都能有序進(jìn)行。常規(guī)也在這一件件小事中建立起來，將無意識轉(zhuǎn)化為有意識，孩子們也在這樣的生活中變得不再輕浮，越來越有“男子漢”的氣質(zhì)，我自己也在不斷地要求幼兒時要求自己的行為，給幼兒樹立學(xué)習(xí)的榜樣，也更成熟了幾分，變得更有責(zé)任心。
片段三：快樂因“學(xué)習(xí)”而促我成長
“經(jīng)驗(yàn)”這兩個字在這一年中始終似觸電般的被提醒到，確實(shí)缺乏實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)是我的一個缺點(diǎn)，每次遇到事情我總是回憶師傅對我說的話，回憶她的處事態(tài)度與做法，慢慢地讓自己也能向著成熟的方向前進(jìn)。因此我提醒自己：努力學(xué)習(xí)吧!
首先，書籍的學(xué)習(xí)是并不可缺的。每月的《幼兒教育》中記錄著教育者的點(diǎn)點(diǎn)滴滴教育事跡，在閱讀他們的故事時，我深有感觸，有的例子都是自己平時遇到過的，在結(jié)合他們的做法時，自己也更胸有成竹了。讀后寫自己的感想讓我思緒萬千，總是有太多的感慨。觀電影、看書本每一次的感想記錄了我當(dāng)時的心情與想法，一點(diǎn)凝聚一點(diǎn)珍藏。
其次，身邊的“活例子”是我學(xué)習(xí)的途徑。雖然我的聽課次數(shù)不是特別多，但每一次我都把它當(dāng)成我學(xué)習(xí)的一次機(jī)會，從組內(nèi)、園內(nèi)教師的公開課和隨堂課，至園外教師“主題式研討活動”和沿海片 “名師教學(xué)展示”活動等，我都認(rèn)真做好筆記，記錄他們的精彩一刻，留下自己的聽課小建議，吸收他們的精華，作為自己教學(xué)的參考材料。
最后，家長交流平臺促我增強(qiáng)信心。學(xué)習(xí)是互補(bǔ)的，家長在我所缺乏的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中給了我無數(shù)的前進(jìn)動力。平時，很多家長會在接送孩子時和我聊天，了解孩子在園的表現(xiàn)，跟我講講他們在家中的表現(xiàn);QQ群中每天都有很多家長在互相交流自己是怎樣教育孩子的，給他們創(chuàng)設(shè)怎樣的學(xué)習(xí)氛圍等等，我也會向他們討教一番，自己的疑惑也會讓家長幫我出謀劃策，朋友般的交流讓我不再那么緊張，情緒也一下放松了許多。
另外，對自己的教學(xué)我更不敢怠慢。備課、反思、組織幼兒活動，我都會做好充足的準(zhǔn)備，盡量讓自己做到一應(yīng)俱全。這一年公開執(zhí)教兩次課，分別為小班繪本《是誰的肚臍眼》、大班繪本《我愛你，小猴子》，不同年齡段的孩子給我留下不同的感受，讓我從各方面獲得經(jīng)驗(yàn)與知識。
片段四：記憶因“成就”而光彩照人
辛勤勞作的背后總會給自己留下點(diǎn)安慰，“六一兒童節(jié)”童話劇的成功表演，第二屆親子運(yùn)動會的獲獎，讓我感受到集體的力量是力大無窮的;在“三八演講”比賽與“三年內(nèi)教師比武”比賽中，我分別獲得三等獎。另外，我?guī)ьI(lǐng)的中大班舞蹈組在平湖參加“六一兒童節(jié)”表演，深受大家的喜愛，帶領(lǐng)的中班美術(shù)組，幼兒出色的繪畫作品給了我頗多的驚喜，家長都感到很滿意。我還參加了園內(nèi)以及社區(qū)的多個舞蹈，在社區(qū)文化藝術(shù)節(jié)中分別獲得團(tuán)體金獎和銀獎。兩次“親子游”的順利進(jìn)行，給幼兒留下了美好的童年趣事;給家長留下了一段家園互動記憶;給我留下了一次活動后的經(jīng)驗(yàn)積累機(jī)會。
福爾斯特說：“即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長�！笨偨Y(jié)完一年的成績，就像是將這一年重新瀏覽一遍，將它視為過去，在今后的旅程中，偶爾記著回頭看看，偶爾幻想未來的天空，我想，這應(yīng)該是一件快樂的事情。面對新的一年，我將用我的實(shí)際行動，拼奏出一曲別樣的樂章，在和孩子們的天空中共同享受陽光、享受學(xué)習(xí)的激情，譜寫我們共同的藍(lán)圖!
個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)3
一年的學(xué)習(xí)又即將結(jié)束，追憶往昔，展望未來，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己迅速成長，成為一名合格的“人民教師”，無愧于這一稱號，現(xiàn)將本年培訓(xùn)總結(jié)如下：
一、成績與收獲：
這一年的學(xué)習(xí)，使我受益良多：
1、“學(xué)高為師，德高為范”，我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本。這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴(yán)格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學(xué)生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生，都是一個個大寫的“人”。為了給自己的學(xué)生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。今后我將繼續(xù)加強(qiáng)師德方面的修養(yǎng)，力爭在這一方面有更大的提高。
2、課堂是教師教學(xué)生命力的所在地，也是學(xué)生智慧的發(fā)源地之一。
優(yōu)秀教師之所以優(yōu)秀，其特點(diǎn)之一，就是每節(jié)課后及時反思自己的教學(xué)，不斷改進(jìn)教學(xué)，以增加課堂教學(xué)的魅力，達(dá)到及時調(diào)控學(xué)生的情緒，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂教學(xué)的目的，使學(xué)生獲得更好的發(fā)展。學(xué)生獲取知識的.結(jié)果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他獲取結(jié)果的過程重要。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所發(fā)現(xiàn)，有所體驗(yàn)，重要的前提是給予他在學(xué)習(xí)和研究知識的過程中主動思考與積極探究的時間與空間。做到這一點(diǎn)，教師要學(xué)會欣賞每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)。學(xué)生在老師的關(guān)注中，不僅會喜歡老師，喜歡上課，產(chǎn)生融洽和諧的師生情感，還會在課堂上積極表現(xiàn)，快樂愉快地去學(xué)習(xí)。
3、提升了理論水平，認(rèn)識到科研的重要性
作為年青教師，我們沒有多少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，理論水平低，對自己的工作不善于總結(jié)歸納，現(xiàn)在，通過對教育研究的理解，基本上能用理論來指導(dǎo)自己的實(shí)踐活動。在教育教學(xué)理論的指導(dǎo)下，把握了教改方向，堅定了探索新路子的信心，并增加了教育科研的意識，認(rèn)識到不能只做教書匠，而要做新時期的教育家，特別是有關(guān)綜合性學(xué)習(xí)的教學(xué)，我們不但認(rèn)識了它的重要性，也掌握了一些實(shí)際的操作方法和注意事項(xiàng)。綜合性學(xué)習(xí)將帶給學(xué)生超越課本的新的只是領(lǐng)域，教師要認(rèn)真對待。
4、認(rèn)識到繼續(xù)教育的重要性，樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)
今年培訓(xùn)，就自身更新優(yōu)化而言，樹立了終身教育（學(xué)習(xí)）的思想。以前總以為搞繼續(xù)教育沒有學(xué)到什么新知識，所以總覺著耽誤時間，不如讀讀書，備備課，這次，通過聽取了報告，真正認(rèn)識到了繼續(xù)教育的重要性，樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)，提高了對繼續(xù)教育的認(rèn)識。學(xué)然后知不足，這是我的一個體會。在培訓(xùn)中，專家的耐心指導(dǎo)、學(xué)員的激烈討論都給我不少啟發(fā)。
二、存在問題：
1、以前所學(xué)的知識太有限了；
2、看問題的眼光也太膚淺了；
3、工作方法也太單一了。
三、努力方向：
1、在今后的工作中，我要把這次學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，做到課前有預(yù)設(shè)、有準(zhǔn)備，課堂上不呆板。
2、課堂上給與學(xué)生寬松的學(xué)習(xí)氛圍，盡量鼓勵他們多想多說。
3、課后抓反饋，進(jìn)行反思，有必要的還要進(jìn)行課后輔導(dǎo)，促自身的教學(xué)不斷提高、學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不斷飛躍。
舊的一年即將過去，新的一年馬上來到。我又要踏上新的征程，道遠(yuǎn)任重，我仍需繼續(xù)加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的成績。
個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)4
歲月如梭，光陰似箭！轉(zhuǎn)眼間來江西外語外貿(mào)學(xué)院快一年了�？墒亲蛉盏囊磺�，還是歷歷在目！當(dāng)我踏入學(xué)校那張寬敞的大門時我意識到自己是一個大學(xué)生了！人總是很矛盾的，高考過后那個炎熱而又漫長的假期在我的心里掀起了一股從未有過的浪潮，十二年的寒窗，結(jié)果卻是不盡人意。然而路是自己幾經(jīng)掙扎走出來的。我揮一揮手告別了昨日的感傷，來到了這里，我感覺到這是另一條求知的路在正在向前展開！
沒上大學(xué)時我總是會憧憬著來到大學(xué)后那種快樂而又充實(shí)的生活！可是上了大學(xué)后我才知道，這里不但有酸甜苦辣，還有人情人暖，更又一種強(qiáng)烈的競爭。也知道了大學(xué)就是自律，因?yàn)樵僖矝]有人呢會像高中一樣去督促你好好學(xué)習(xí)。說到這里，我要很慚愧的說：上學(xué)期期末考試讓我深刻感受到了“在別人的成功里目睹自己的失敗”，因?yàn)槲矣袃砷T課程差點(diǎn)掛科，當(dāng)然這是有原因的'。上學(xué)期剛開學(xué)一個多月我還是比較認(rèn)真學(xué)習(xí)的，可是隨著順時針的轉(zhuǎn)動，我發(fā)現(xiàn)自己變了，我開始每天至少用三四個小時在電腦里思索著自己的憧憬，上課只是勉強(qiáng)聽著，腦袋生銹得不愿再去思考、周末用一半的時間睡覺或偶爾出去外面狂歡、沒錢了向家里打個電話………這種無憂無慮的生活讓我已經(jīng)忘記了自己該怎樣去學(xué)習(xí)。
果然不勞無獲在我身上體現(xiàn)的淋漓盡致！
記憶到這個學(xué)期，我應(yīng)該說比上學(xué)期好多了，上課認(rèn)真了，也學(xué)到了不少東西：這不僅僅是局限于專業(yè)上的，而更多則是生活上的為人與處事！尤其是周末，我報了計算機(jī)二級培訓(xùn)，這使我沒有時間像以前一樣去消遣。雖然不是所有的努力都能換來夢里的鮮花與掌聲，可是不努力就絕對不會擁有！ 當(dāng)明天變成了今天，成為了昨天，再變成記憶里不再重復(fù)的某一天，這不是在靜止的車廂里和相鄰火車擦肩而過時，仿佛自己再前進(jìn)時的錯覺，而是我們真實(shí)的成長。我希望時間的流逝能讓我成熟與進(jìn)步。昨天無論是成功還是失敗，都已成為往事，最重要的是看好眼前的路，在剩下的大學(xué)日子里來一次新的騰飛，無悔我三年青春年華！
個人學(xué)習(xí)成長總結(jié)5
通過這學(xué)期對心理選修課的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…它也體現(xiàn)在了我們團(tuán)隊(duì)合作制作的ppt的那一幕中，我們都是第一次正式的接觸這門課，對其充滿著好奇，因此我積極的參與每一節(jié)課中，認(rèn)真的完成了布置的各項(xiàng)作業(yè)，我覺得這點(diǎn)我應(yīng)該得10分。
在心理課的活動課堂中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，我們的`心理的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
課堂中的小活動是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動我們學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。我們在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知識的結(jié)合。在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。老師還引導(dǎo)、鼓勵我們把健康高尚的情感向外投射，為自己提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。
通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和學(xué)會怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。對自己是一種進(jìn)步，于他人是一種是心靈的安慰。通過學(xué)習(xí)，我了解到正確的認(rèn)知對人的重要性，許多負(fù)面情緒都是由于錯誤的認(rèn)知造成的。好的認(rèn)知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習(xí)慣，習(xí)慣又導(dǎo)致了我們的性格，最終性格決定命運(yùn)，我相信，通過改變認(rèn)知，會容易把握自己的情緒。對青年的我們來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)，我走出了自卑的誤區(qū)，建立正確的自我觀念，以適應(yīng)未來就業(yè)不斷變化的環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。由主觀因素造成的心理動機(jī)的種種沖突都可能讓我們大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如我們所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，我自己將來所要從事的職業(yè)與我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)不對口、班級人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭狀況不佳而引起的擔(dān)憂等等。這些都是這門課給我的所得，因此這門課贏得10分不為過。
雖然我學(xué)到的不是很多，我修飾了課堂，在修飾課堂的同時，我也修飾了文字，修飾了我的人格，學(xué)會了以心理時代之筆來冷靜的分析自我，分析我們所處的生活。心理學(xué)與個人成長這門選修課讓我們明白了許多，懂得了許多，我希望學(xué)校能夠繼續(xù)支持這門課的開設(shè)，讓更多的同學(xué)去學(xué)習(xí)去認(rèn)知自己的心理健康問題。歷史從無坦途，生活從未平靜，我們是時間的過客，是空間的過客，更是文化的過客，但我們是時代的參與者，要用一個不肯安靜的靈魂，一支不肯停滯的筆，為時代、為大家，有點(diǎn)自然的歡笑，為自己、為愛情，有點(diǎn)自然的淚水。
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