關于感恩演講稿范文8篇
演講稿可以提高演講人的自信心,有助發(fā)言人更好地展現自己,F如今,能夠利用到演講稿的場合越來越多,還是對演講稿一籌莫展嗎?下面是小編幫大家整理的感恩演講稿8篇,希望對大家有所幫助。
感恩演講稿 篇1
尊敬的領導、老師,親愛的同學們,大家晚上好!我是九號選手劉偉鴻。今天我要演講的題目是:體悟生命,感恩母愛
光陰荏苒,歲月如梭,從我出生到現在,時間已經過去了二十幾年了。在過去的這么漫長的歲月里,我的母親為了我已經付出了太多太多。
明天就是五月十二號了,第100個母親節(jié),也是5.12汶川大地震后的第五年。汶川地震是我們中國人心里一道抹不去的痛痕。在地震面前,我們顯得是那般的脆弱與渺小。看著橫尸遍野,滿目瘡痍的場景,我們不禁悲從中來,淚流滿面。這一刻,我們深深地認識到了生命的脆弱和生命的寶貴。災區(qū)的人們,在肉體與精神受到如此重大的打擊之后,不但沒有放棄生命,而且更加堅強地生活了下來,憑的是什么,憑的難道不就是那一顆感恩的心嗎? 還記得那一個跪地彎腰為自己3.4個月大的孩子撐起廢墟的母親么?她用她自己的生命保衛(wèi)了孩子。但是,但是,當孩子再一次睜開眼睛的時候,他再也見不到那一個最愛最愛自己的媽媽了。也許,他的媽媽,還會在天上看著他慢慢地長大,因為有愛就有活下去的勇氣! 母親為了我們付出了那么多,而我們又為她做過些什么呢?俗話說,滴水之恩當以涌泉相報。然而,在現實生活中,我們或許會因為一個陌生人的一點點關懷而對他念念不忘,可是,對于母親的大愛,我們卻無視于睹。我們經常嫌她嘮叨,對她漠不關心,甚至因為一些小事而對她大發(fā)雷霆,你知不知道,你的母親背著你偷偷地哭了多少回,你知不知道,最大的傷害莫過于來自你最愛的人!然而,我們的母親卻從來都沒有怪過我們,她永遠都會在一旁默默地關注我們,教育我們,給予我們最大的支持和鼓勵。母親的愛如玉一般純潔,如象牙雕刻一般精致,受母愛澆灌的生命會醞釀出純美和芬芳。我們應該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨,誠懇面對母親的嚴厲,感悟母親陽光般的心靈世界......
在這溫馨的日子里,讓我們祝愿全天下的母親:母親節(jié)快樂!一束康乃馨,一句“媽媽,您辛苦了”就能讓媽媽臉上綻放燦爛的笑容。讓我們懷著一顆感恩的心給母親多一點點的關懷,少一點點的抱怨,正如一首詩所說的,孩兒的成長是母親再生的希望,孩兒的失敗是母親酸楚的淚水,孩兒的成功是母親幸福的微笑!
最后,讓我們再一次祝愿全天下的母親們,母親節(jié)快樂!
感恩演講稿 篇2
感恩,是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。
感謝老師同學的支持愛戴,感謝學校給予的機會,感謝母親的培養(yǎng),感謝我自己的付出。因為感謝著這些,我今天便站在這里了。
感謝父母,他們給予你生命,撫養(yǎng)你成人;感謝老師,他們教給你知識,引領你做“大寫的人”;感謝朋友,他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手,他們令你不斷進取、努力。
感恩,是一種心態(tài),一種品質,一種藝術。
感恩是樂觀。感謝困難,感謝挫折,不是樂觀么?感謝對手,感謝敵人,不是樂觀么?對于我們不甚喜歡的一些人和事物,盡量想到它的正面,想到它對我們的利處,從而去感謝它,不是樂觀么?所以,感恩,是一種樂觀的心態(tài)。
感恩是禮貌。有人幫助了我們,我們隨口說聲“謝謝”,可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多,我們感謝他,他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心,是有禮貌,是知恩圖報。所以,感恩,是一種有禮貌的品質。
有人說,忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上,什么都還沒來得及做的時候,我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人,要懷有一顆感恩的心。
常懷感恩之心,我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在,我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心,便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂,便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手,而且不求回報。常懷感恩之心,對別人對環(huán)境就會少一分挑剔,而多一分欣賞。
感恩,是我們生活中永恒的話題。學會感恩,學會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。
感恩演講稿 篇3
一路走來,一直在路上。那些過去的歲月,我經歷了不同的職業(yè),變換了不同的時空,有人說,“對于記憶我無能為力”。然而,直到今天,我卻常常因為記憶和記憶帶來的力量而熱情澎湃。我無法忘記那些人和視,那些帶給我幸福、快樂、苦難和磨礪的時光。我們每個人,都應該具有宗教般的虔誠,相信自己,命運會眷顧一個心懷感恩的人。
記得成為六枝聯社的一名信合員工已經5年了。5年之前,我在貴州西西弗文化傳播公司工作。而回到初出校園的那段日子,我似乎什么也不是,整天奔波于學校和人才市場之間,不斷應聘,然而卻常常一廂情愿,要么不切實際,要么眼高手低。反正合適自己而且待遇可觀的工作永遠不是那么輕易可以遇上,在經歷更多的失望和窮困后,一個剛剛大學畢業(yè)的人才明白自己也許什么也不是,那些知識和理論,更需要自己在經歷了足夠打擊以后才會發(fā)揮作用。
那時我想,只要有視做就好,在一個沒有親人的城市,有了視做至少可以自食其力。于是我開始更切合自身實際的求職經歷,開始學著去做一個推銷員,學著去溝通和營銷,感謝那個已經倒閉了的新威公司,它讓我第一次走出了理想的象牙塔,整天穿梭于貴陽的大街小巷。有時候為了多賣出一包薯片,我也要和別人聊上一陣子,這個工作讓我明白,在貴陽生存我只能努力工作。同時這個工作讓我明白,吃苦是生存的第一要素,它永遠比某些投機的智慧要重要得多。
記得當時在太慈橋藝校的巷子推銷的某一天,那天下了大雨,因為生意極差而心情沮喪的時候,一個小賣鋪的老大娘鼓勵我要我相信一切會更好,在她鋪子俚壓貨的情況下還給我多買了好幾箱的薯片。那天的事后來一直在我的心俚浮現。正如她所說,我開始相信我會做得更好,當然也許是在別的行業(yè)。我于是開始想到了跳槽,幸運的是,碰上貴州西西弗文化傳播公司招聘,我得以成為其批發(fā)部的一名員工。這樣,在河濱公園的河的對岸,青云路的圖書批發(fā)市場俚,我忙碌開來,有了關于吃苦的認識,有了對于圖書的熱愛,我一直秉承公司的精神,“誠信、敬業(yè)、協(xié)作、進取、創(chuàng)新”,在同視們的關心和協(xié)作下,快樂工作,富有成效……
感恩演講稿 篇4
尊敬的各位領導、姐妹們,大家好!
此時此刻我想我們姐妹們的心情都是非常激動的,因為今天我們又迎來了一個屬于我們自己的節(jié)日,而且又非常榮幸的請到了領導和同志們與我們共同慶祝這個屬于女同胞獨有的節(jié)日。
此時的我真的是感到既榮幸又慚愧,因為坐在這個主席臺上我是榮幸的,得到這個稱號我是慚愧的,因為,像我這樣的家庭代表在我們姐妹們當中實在是太多太多,既然大家給了我這次次機會,我就要倍加珍惜,更加努力的工作。
今天這份榮譽與其說是我的,還不如說屬于我的公婆、我的丈夫,沒有他們在背后默默的支持我,我也不會成長到今天這樣,現在我和大家分享一下我這個小家庭一些微不足道,卻非常有意義的一些事。
我的家庭雖然是一個普普通通的家庭,卻也有著不同的歡喜與快樂。由于我們夫妻都在農村工作,自從結婚的那一天起,就從來沒有離開過父母與公婆的關心與照顧,尤其是公婆多年以來一直支持著我們,從來不因為家庭的鎖事耽誤我們正常工作。
說實話,公婆給予我的支持與幫助確實非常多,多的我都無法用語言來表達,但是,讓我終身難忘的有一件事。那一年,我在*****上班,每天都騎摩托車,有一次我值班,上班前也沒有提前告訴婆婆值班的事,當時通訊不方便,所以沒有給婆婆打電話,結果連續(xù)值了三天班,婆婆著急之下通過各種途徑打聽到管理站的電話,把電話打過來,聽到我沒事之后放下了電話。回家后聽到了一句讓我非常感動又終身難忘的話,她說,每當到了我下班時間,如果我沒正;氐郊,她就會非常著急,就會站在陽臺上看我回來了沒有,怕我騎摩托出事,我那么小的一個人,騎那么大的摩托,她非常的擔心。當時的我,聽到婆婆那句話,真的是帶著感動聽下去的。都說婆媳是天敵,可是此時,我只感覺我就像是她的小女兒。
姐妹們,我們要學會感恩,學會愛,每當我們收獲一份愛的同時,我們也應該帶著十分的愛去對待我們的家人,只有這樣,我們的小家才能和諧,小家和詣了我們這個大家才能和諧。大家也許會說,牙齒和舌頭都會有打架的時候,難道婆媳就不會有一點點的不愉快嗎,其實,只要我們用一顆感恩的心對待,多想想他們?yōu)槲覀兏冻龅哪切,你就會發(fā)現,那些不值得一提的小矛盾根本不是矛盾,只要心態(tài)放好,處理好了,那些事真的是生活當中的一些小插曲,或許就是因為這些小插曲讓我們與他們更多的了解,更多的溝通,更加融洽的生活在一起。
姐妹們,只要我們有一個和睦幸福的大家庭,相互包容,相互關愛,才能看到我們家人更多的的笑臉,有了他們開心的笑臉,我們才能安心的工作。
姐妹們,讓我們學會更多的感恩,感恩父母,是他們不辭辛苦的養(yǎng)育我們成長;感恩公婆,是他們在我們背后默默關心照顧著我們;感恩領導,是他們不斷的培養(yǎng)我們的工作能力爭;感恩社會,我們的世界就一定會更美好,我們的生活也一定會更動人!
最后,祝愿我們的姐妹們家庭幸福,身體健康不永遠靚麗,萬事如意!
感恩演講稿 篇5
各位老師、同學們:
大家好!
今天很高興有機會和大家在一起聊一聊當下倡導并受到人們廣為關注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢?我們曾被哪些事情感動過?這次高二年級語文月考卷中有一篇文章,題目是“假如今天是我生命中的`最后一天”,我覺得這個題目很好,于是在班級中作了一個調查:假如今天是我們生命中的最后一天,你會做哪些事情?臺下發(fā)言較為涌躍:有的就說,我們要好好地吃一頓,有的說要好好地玩,還有的說什么都不做……各種答案五花八門。
這時候我想起以前看到過的一篇報導:一位母親陪同兒子參加高考,兒子在教室里考試,母親在外面守侯。因為天氣太熱,氣溫過高,不久這位母親便中暑倒在了地上,被路人送到了醫(yī)院。在醫(yī)院,母親一直沒有蘇醒過來,令眾多醫(yī)生束手無策,最后還一個護士想到一個好點子,在母親的耳邊輕輕地說“高考結束了”。話還沒說完,母親便坐立起來,大聲地說“我得趕緊問問我兒子考得怎么樣?!”在這個生死關頭,母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。
這是一種多么偉大的母愛啊,她永遠把兒子放在了第一位,因為關心兒子,而忽略了自己的一切,甚至是生命。我相信各位同學的家長在遇到這種情況的時候,也同樣會為你們付出的,因為你是她的孩子。他們愛你,她們關心你勝過自己的生命。
可是同學們,你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學總是不斷地報怨自己的父母這樣不好,那樣不對,對父母的行為和做法挑三揀四,橫加指責,甚至于直接與父母頂撞!有些同學不知道自己父母身體的健康狀況,不記得自己父母的生日,有的連自己父母的工作單位在哪都不知道,想想看,父母為你們付出那么多精力和心血,捫心自問,你關心過他們嗎?你為你們的父母做過什么呢?如果什么也沒做過的話,那又有什么理由去指責你們的父母呢?
對待自己的父母尚且如此,又怎么敢奢望你們會善待你們的老師和朋友呢?國家有難,又怎么敢指望你為他拋頭臚灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話,社會哪里還會有溫情呢?如果我們生活在這個失去溫情的世界,那么我們活著又有什么意義呢?光靠喊口號是沒有任何用處的,我們應該用我們實際的行動來關愛我們的父母!同學們,我想說,假如今天是我生命中的最后一天,我們要做的第一件事情,就是報答養(yǎng)我育我的父母!為他們獻出自己的一份愛心。
還有一篇報導,一位不識字的母親勞作了大半輩子,買了一副銀手鐲,很是珍愛,成天戴在手上舍不得摘下。有一次她去城里看望他正在讀高三的兒子,兒子驚奇地發(fā)現母親手上的手鐲不見了,便問他母親手鐲去哪了,母親笑盈盈地掏出一個藍布包,說:“娘用這副手鐲給你換回來兩本“天書”,
這回俺娃考大學可是有希望啦!”看著母親充滿笑意的臉,兒子感到很驚奇,這個世界上哪有保證能考上大學的“天書”啊?社會上的騙子這么多,該不會是上當受騙了吧?接過布包,層層打開,果然,那兩本所謂的“天書”,不過是兩本小學課本罷了。兒子一急,準備說出真相,希望找到騙子挽回損失?墒钱斔吹侥赣H滿臉的皺紋和充滿希望的雙眼的時候,兒子放棄了。他實在不忍心告訴他母親這個殘酷的事實,柔弱的母親將受不了這樣致命的打擊!
于是便笑著告訴母親:“娘,你回去吧,我記下啦!一定考好”!望著母親漸漸離去的瘦小背影,兒子哭了,哭得很傷心,回去后,兒子便把這個充滿愛意的“天書”擺放在最顯眼的位置,讓它激勵自己。半年后的高考,兒子獲得了前所未有的成功,北京的一所重點大學錄取了他,他從此踏上了人生的正軌。。
愛其實就是我們的身邊,我們并不缺少愛,缺少的只是發(fā)現它的雙眼。每天早晨睜開雙眼,我都會慶幸,今天我還活著,活著是多么地美好,世界上每天發(fā)生那么多的災難和不幸,卻沒有一件落在我的頭上,我活得很快樂。什么是幸福?想起非洲那么多的難民,突然懂得了吃得飽其實也是一種幸福。
比起那么先天性殘疾或是智障,我們的父母給了我們健全的肢體和聰明的大腦,這也是一種幸福。那些天生殘疾的人尚且沒有埋怨老天的殘忍和不公,仍然為了能夠更好地生存而在不斷地奮斗著,那么擁有健全的肢體,聰明大腦的我們,又有什么理由去怨天尤人呢?記得我讀中學的時候,
爆發(fā)了美伊戰(zhàn)爭和轟炸南聯盟事件。看著電視新聞里每天不斷變化的戰(zhàn)況,我感到很慶幸,慶幸的是我身在強大的中國,而非伊拉克或是南聯盟,我們的國家保證著我的生命和財產不受外敵的侵害,我用不著成天提防著導彈的襲擊。路上遇到人民警察的時候,我會感到特別地親切,
因為是他們用辛勞維護了整個社會的穩(wěn)定和安寧,讓我不必擔心歹徒的肆意侵撓。努力吧,同學們,為了我們國家的更加繁榮和富強,為了我們的母親的強健和安康,努力吧!我相信,只要我們都能夠盡我們的全力了,即便不能取得成功,我們也將無悔。
感恩演講稿 篇6
在我們村子里,有一個聾啞人。他聽不見我們說話,他也說不出什么話來。第一次見到他的時候,對于他行為古怪的打手勢的方式,我甚至很害怕。后來聽說他是一個聾啞人以后,我反而覺得他挺可憐,但是他卻一直用一種很樂觀的方式在過活每一天,哪怕是現在也是一樣。
看到他,就會讓我感恩上天賜予我們的生命。沒錯,很多人還在抱怨自己的生命多么的糟糕,但是和這個聾啞人比起來,我們已經好了很多很多。至少我們不會說不出話來,我們也不會聽不到任何的聲音。但是這個聾啞人他依然活得好好的,他給別人修電視機,他給人送東西,她每天笑著面對生活,僅僅是這樣,就足夠讓我們感恩賜予我們的生命。
從他的身上,總是會讓我在有困難的時候感恩身邊那些幫助我渡過難關的人和事。對我來說,從他的身上體現出來的氣質,就是一種感恩生命,感恩戴德;對于身邊每一件能夠幫助他更好的活下去的事情,他都會認真對待,并且不斷的向著別人微笑,不斷地向著世界傳遞正能量。
感恩賜予的生命,這就是那個聾啞人教給我的道理。他讓我明白,自己是多么的幸運;既然我這么幸運,就沒有必要愁眉苦臉,就應該跟他一樣開開心心,每天保持喜悅的心情去面對每一天。生命是我們自己的,生命只有一次;選擇以怎樣的方式來面對,也是我們每一個人自己的選擇。
感恩演講稿 篇7
老師在我們的眼睛里,有愛的光芒。他們孜孜不倦的教誨,伴隨著我們的學習與生活,不但教會我們知識,更教會我們做人。他不像嚴父那樣望子成龍,也不像慈母那樣百般呵護,他注視我們的眼光,就像注視著他親手栽種的小樹苗。他和我們一同接受春日陽光的撫愛,一同承受嚴冬雨雪的考驗,在他們的幫助下,我們健康、快樂、美麗、頑強地成長,漸漸變得枝繁葉茂,變得茁壯、挺拔。
老師在我們的眼睛里,有無比的熱情。他在講臺上永遠是那樣激情迸放,因為他要傳授給我們的是人類智慧的結晶,是最最有趣、有意義的東西。
老師在我們的眼睛里,有威嚴的力量。哦,這可不是緊繃繃的臉、嚇人的目光、神圣不可侵犯、高高在上的模樣。他可能身材不高,可能嗓音有點沙啞,可能因為年老稍稍有點駝背,但我們分明感到他有一種強大的精神力量,那是崇高的,圣潔的,因為在他的背后,站著許許多多偉人,在他的心中,有著不滅的理想。這樣的老師,你會由衷地敬重。只要在他身邊,那種力量就會感染我們,使自己變得高尚。老師在我們的眼睛里,有睿智的閃爍。就像他所說的,要想教給學生一碗水,自己就應該有一桶水。他從來不會停止學習,盡管他面對的只是我們這樣的一群孩子和多年都不會變化的課本。當他回答我們一個問題時,我們清楚地知道,我們看到的只是海上冰山的一個尖角,而那下面的多么宏偉的景象!我們在心里暗暗地使勁:要用畢生的努力來獲得更廣闊的精神世界和淵博的知識,就像他那樣。
老師在我們的眼睛里,有幽默的火苗在跳躍。他會僅用一句話,就把我們心中的塊壘化解,也許這塊壘是來自同學間的矛盾,也許這只是一件平日生活的瑣事。在我們看來簡直像不可逾越的鴻溝,但在他的幽默中,這些都會變得微不足道,在他的帶領下我們僅一步就跨了過去。和他在一起,你會覺得輕松,快樂,他使我們學會了用幽默的態(tài)度來對待生活、用寬宏的胸懷對待身邊的一切。這不是調侃,不是玩世不恭,絕對是高明!
老師在我們的眼睛里,有對學生的尊重。他從來都是把我們當作一個個獨立的人來看待,他知道我們淚水的分量,知道我們正在經歷著成長的煩惱,就像他自己曾經歷的那樣。正由于有這樣的尊重,他理解我們的一切。當我們獲得了優(yōu)秀的成績,唯他深知這是怎樣的來之不易。面對我們糟糕的考卷,或是一個過錯,他會和我們一樣難過,然后一同坐下來分析,看問題到底出在哪里。和他在一起,我們從不會小看自己,更不會,而是更加自信堅強。
我永遠愛我的老師。也許你只是我漫長一生中短暫時刻的相遇,但你卻成為我一生的永恒,更是我生命中的指航燈,縱然時光流逝、歲月變遷,在人海茫茫的道路上無論遇到怎樣的困難與挫折,我都不會沮喪退縮、更不會逃避放棄。因為,有你永遠為我照亮前行的方向,讓我堅定頑強的走下去。
親愛的、可愛的、摯愛的老師,請在這里接受我們最真誠最熱烈最感恩最溫馨的祝福。祝愿所有的老師們:身體健康,青春永駐,笑顏常在!心想事成!
感恩演講稿 篇8
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
今天是一年一度的父親節(jié),我的心,不禁百感交集。同時也想起了一首歌《感恩的心》,相信大家也都聽過吧!案卸鞯男,感謝有你”這首歌讓我想起了含辛茹苦養(yǎng)大我的父親,長這么大我一直告訴自己一定要懂得感受愛,感恩愛!案赣H”這個詞,這兩個字眼。對我們來說是多么的熟悉啊,多么的的親切。自我呱呱墜地的那一刻起,我親愛的父親,您就把我看得比您自己還重!記得您曾告訴過我,在我出生后不久,有一個單生男子要您把我賣給他做女兒,您火了說:“你隨便給老子好多錢,老子都不干!焙呛,親愛的爸爸,今天是父親節(jié),借此機會女兒由衷的感謝您,是您讓女兒知道了,我很重要。
在我年幼時,我總愛騎坐在您那寬厚的肩膀上。您將我放在肩上,在人多的時候——您怕我擠著;您將我放在肩上,在趕路的時候——您怕我累著;您將我放在肩上,在我看美景的時候——您怕我太矮小而看不見。讀初中的時候您也一直慣著我,趁著媽媽不注意偷偷的給零用錢?荚嚳嫉牟缓玫臅r候,您不像媽媽一樣發(fā)脾氣,而是特別有耐心的開導我,教育我。讀大學去了外地,您嘴巴上沒有說什么,可是我知道您是擔心和牽掛我的,每次您都和媽媽一起來學?赐,給我?guī)Ц鞣N家里的臘菜,生怕我在學校吃不好。
每次回家,您總是拉著我的手說我不會照顧自己,又瘦了。然后親自下廚給我做好吃的,說要讓我養(yǎng)點肉,F在一晃好多年了,我已經成長的快如您一般高了,女兒是長高了,而您卻不知覺累彎了腰,矮了。但女兒再高也高不出您的那份父愛,因為您給我的愛無時無刻不在長高。
爸爸,女兒感謝您,讓我懂得了在以后的生活里,不管多累多煩多委屈,我都不敢輕易傷害自己的身體。因為我知道女兒的身體,是爸爸媽媽的心頭肉,善待自己就是珍愛我們的父母!
爸爸,感謝您給了我一個善良的母親,她更是一個好女兒,好兒媳,好妻子。爸爸感謝您懂得"得一妻子容易,而尋得一位有無比寬容之心的妻子不容易"之理。懂得珍惜這份百年修得共枕眠的緣分!
爸爸,感謝您讓我擁有了一位人人羨慕的姐姐,她美麗,大方、心地好、為了我她也總是無怨無悔的付出,任何事情都支持著我,而有了姐姐的支持,我有了克服困難的勇氣!
爸爸,女兒感謝您是您讓我懂得用愛去面對每一天,每一個人,每一件事。你賦予了女兒獨特的人格魅力,為此女兒擁有了許多朋友,讓女兒的每一個日子都過得豐盈而有滋有味兒!
爸爸,感謝您的嚴厲,感謝您的信任,讓我在這青春萌動的時期,女兒能“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意漫隨天邊云卷云舒”的境界。
爸爸,你對女兒的愛,女兒怎一個"謝"字了得!
我知道這幾年爸爸非常忙,可您就算再忙也還是抽出時間來關心我,所有的所有都在我的記憶里留下很深刻的印象。
最后我要祝爸爸,也祝世界上的所有父親,父親節(jié)快樂,身體健康!
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