高考的演講稿范文匯總七篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，演講稿使用的情況越來越多，相信寫演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的高考的演講稿8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
高考的演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
從20xx年6月13日起，我們就已經(jīng)步入了那個(gè)令我們大家久仰的高三。何謂久仰？那是青春的第一戰(zhàn)役。那也將是一段令人難忘的美好回憶。
高二的學(xué)考，大家也許游哉樂哉，然而松馳的心態(tài)卻是高三的致命殺手�，F(xiàn)在的你，還在為學(xué)考那些自稱的傻瓜題信心十足嗎？你還在以“只要過就行”的心態(tài)面對(duì)高三的課堂嗎？下課時(shí)，平時(shí)打鬧嬉笑的你又會(huì)收斂了多少？上課時(shí)的專注度你又提升了幾分？這些現(xiàn)實(shí)的問題你是否能一一回答得上來。前不久在微博上看到過一位同學(xué)寫過這樣一句話：“高一說高二再努力，高二說高三再努力，現(xiàn)在高三了，我們該努力了吧？”是，我們是該奮起直追了！是該不怕風(fēng)浪與挫折了！
高三的學(xué)習(xí)必將會(huì)有歡笑也有淚水，有拼搏也會(huì)有千萬阻力。在高三，你若學(xué)會(huì)靜心踏實(shí)地求學(xué)，我想汗水必然會(huì)有薪酬，你若真誠務(wù)實(shí)地對(duì)待高三的每一分每一秒，我相信你將會(huì)收獲無悔的青春。然而，天使一定與魔鬼同在，你若以敷衍了事的心態(tài)走在高三，我想它早早就把你踩在腳下，你若以吐沫滿天飛的狀態(tài)度過高三，它卻無聲地在吞噬你的靈魂，你就會(huì)像熱水中的青蛙，最終變得有力卻使不出，無法自拔。對(duì)于高三，你是否做好了吃苦的準(zhǔn)備？在高一時(shí)，有位朋友跟我說過：你只有不斷地逼自己，因?yàn)槟阒挥兴廊ゲ拍芑顏�。高三的生活何嘗不是如此呢？不逼自己，就不知道自己的潛力有多大；不逼自己，就不知道奮斗的汗水也會(huì)有甜味。我們不要盡力而為，要的是全力以赴，要的是有夢的青春。
那么就讓我們從現(xiàn)在開始吧！扔掉浮躁，拾起踏實(shí)，去掉廢話，拾起沉靜。同桌不再是下課時(shí)的打鬧的對(duì)象，而是高考路上的同路人；試卷不再是塞滿垃圾桶，而是填滿數(shù)字的戰(zhàn)利品，隨身帶的不是手機(jī)，而是紅筆黑筆，隨時(shí)想的不是球賽與劇情，而是公式定理或天文地理。
高三的是一段旅程，你若錯(cuò)過那短暫的春天，你也就錯(cuò)過了人生的花季。
行動(dòng)吧！高三的戰(zhàn)鼓已經(jīng)奏響，高考的倒計(jì)時(shí)已經(jīng)開始，為了青春不留遺憾，請(qǐng)相信“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海�！�
謝謝大家！
逐夢在高三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
高考戰(zhàn)場的硝煙剛剛散去，獨(dú)木橋上奔過的千軍萬馬已收拾好了遠(yuǎn)行的背囊。 而現(xiàn)在，高三，就像一條荊棘大道向我們綿綿展開，我們是否抬起了堅(jiān)定的步履？是否已經(jīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)考過后我們要經(jīng)歷的不是放松和減壓，而是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和一段注定艱辛的逐夢旅程？
高三意味著什么？它意味著拼搏，意味著奮斗，也意味著重生。在高三塑造一個(gè)更完美的自我，我們不能再等待，我們應(yīng)該做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備！
從現(xiàn)在開始， 保持一份積極的心態(tài)。對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，相信自己的能力和水平，堅(jiān)定必勝的信念，做好吃苦的準(zhǔn)備，樹立頑強(qiáng)的斗志，增強(qiáng)苦干精神，面對(duì)前路坎坎坷坷，我們要堅(jiān)信陽光總在風(fēng)雨后，堅(jiān)信成功只屬于勇往直前的人，只屬于百折不撓的人，只屬于奮斗不息的人。哪怕在遇到挫折或感到命運(yùn)不公時(shí)，也要告訴自己：不要放棄，如果你能咬牙再堅(jiān)持一下，再努力一把，成功就會(huì)奇跡般的出現(xiàn)在你面前。
從現(xiàn)在開始，踏實(shí)的走好每一步。樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，把目標(biāo)進(jìn)行階段性的劃分，然后按照清晰的脈絡(luò)，循序漸進(jìn)，穩(wěn)打穩(wěn)扎，在高三學(xué)習(xí)中做到有條不紊。同時(shí)，我們也必須有一個(gè)好的落實(shí)過程，落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，落實(shí)每一次練習(xí)，落實(shí)每一個(gè)疑點(diǎn)，落實(shí)每一次考試，落實(shí)每一次分析和反思。
從現(xiàn)在開始，在勤學(xué)中巧學(xué)。一方面要緊跟老師的腳步，跟住老師的復(fù)習(xí)進(jìn)程，把握好大方向，另一方面，要不斷地總結(jié)學(xué)習(xí)方法，吸取他人的成功的經(jīng)驗(yàn)，多向任課老師請(qǐng)教，多與任課老師溝通交流，從而形成自己一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。
從現(xiàn)在開始，不再逃避自己的弱勢科目。正視短板，解決偏科問題。一方面要善于分析自己偏科的實(shí)際原因，或是基礎(chǔ)薄弱，或是缺乏興趣、或是方法問題，做到心中有數(shù)。方向明確。另一方面要善于制定一個(gè)切實(shí)可行的修復(fù)計(jì)劃，包括時(shí)間分配、任務(wù)清單、方法調(diào)整等。為此傾注精力、抓住關(guān)鍵、尋找突破口，多請(qǐng)老師和同學(xué)幫助，下定決心一定要把短處轉(zhuǎn)變成長處。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。這一年，讓我們一起披星戴月，一路披荊斬棘，只為日后回首，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的自己，能對(duì)自己說，高三無悔，青春無悔、為夢想追逐無悔。
關(guān)于參觀清華北大的收獲的演講
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
此次學(xué)校組織去北京參觀了清華北大，我覺得收獲頗豐。
在去之前我也對(duì)這兩所學(xué)校有些了解——面積廣大的校園，優(yōu)美的環(huán)境，古樸的建筑，優(yōu)越的資源，積極的學(xué)習(xí)氣氛和顯著的辦學(xué)成績。然而這些在我到達(dá)兩所學(xué)校游覽過才親身體會(huì)到，感覺也才真切起來。清華大學(xué)之大，餐廳、超市等設(shè)施之齊全，儼然是一個(gè)小城區(qū)的樣子。但馬路上來往的人不太多，十分安靜，偶爾一兩個(gè)朝氣蓬勃的學(xué)生騎著自行車經(jīng)過，而每棟建筑前密密麻麻停著的各種顏色的自行車又顯示著每個(gè)學(xué)院里有許多正在學(xué)習(xí)的學(xué)生。僅僅是步行在校道就已被這樣寧靜而緊張的學(xué)習(xí)氛圍感染，更不論在走進(jìn)清華法學(xué)院圖書館看見認(rèn)真翻動(dòng)書頁的學(xué)生們的那一刻，我們一行十幾人一起走進(jìn)，動(dòng)靜不小，卻沒有一個(gè)人抬頭，每個(gè)人都恍若不覺，專注于手中的事，以至于我都不自覺地放輕了腳步。寧靜中的`緊張學(xué)習(xí)氣氛。
在清華，我們先后參觀了法學(xué)院、化學(xué)系、航空航天活動(dòng)室，汽車碰撞實(shí)驗(yàn)試驗(yàn)室，在北大我們也參觀了土木工程系。無論是法學(xué)院中逼真的模擬法庭，化學(xué)實(shí)驗(yàn)室中昂貴而精密的光譜儀器，航空航天活動(dòng)室里齊全的材料工具，汽車碰撞試驗(yàn)室中的汽車與假人，還是土木工程系工廠中造價(jià)不菲的大型機(jī)械，都讓我驚羨不已。兩所學(xué)校為了給學(xué)生提供好的學(xué)習(xí)科研條件，可謂不吝惜成本，如此學(xué)生們才能不局限于書本中的知識(shí)，提出構(gòu)想，進(jìn)行設(shè)計(jì)規(guī)劃，添加創(chuàng)意，最重要的是有條件用實(shí)踐去檢驗(yàn)！比如說，法學(xué)院的學(xué)生在模擬法庭進(jìn)行“審訊”，化學(xué)系的學(xué)生每學(xué)期用屬于自己的100多件儀器獨(dú)立做完十個(gè)實(shí)驗(yàn)，航空航天系的學(xué)生合作完成從每個(gè)小部件的制作到整架飛機(jī)的起飛的每一步，土木工程系的學(xué)生做出自己設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)的混凝土模型并測試其穩(wěn)定性。不僅學(xué)到了理論知識(shí)，更提高了動(dòng)手能力，積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
清華校園之中有齊全的基礎(chǔ)設(shè)施，還有風(fēng)景怡人的荷塘月色，北大校園之中有古老自然的建筑，也有波光粼粼的未名湖，在這樣的校園行走實(shí)在是一種享受。北大校園中隨處可見寬廣平坦的草坪，據(jù)說是用于供學(xué)生課余娛樂——唱歌、彈琴、跳舞的。兩所學(xué)校都不只一處操場，還有多個(gè)體育館。校園內(nèi)設(shè)有小劇場和小影院，定期有話劇演出和電影放映，閑時(shí)學(xué)生可買票觀看。除此，各種社團(tuán)——攀巖社、航空航天社、話劇社等200多個(gè)社團(tuán)也十分活躍，課余生活真可謂豐富多彩的。
我和所有同學(xué)一樣，對(duì)大學(xué)生活充滿了向往之情，學(xué)習(xí)一門好專業(yè)，培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛好，度過充實(shí)快樂的四年。當(dāng)然這一切的前提是我能考上一個(gè)好大學(xué)。這就需要我在高中，就是現(xiàn)在、當(dāng)下，腳踏實(shí)地，努力付出，打下大學(xué)的基礎(chǔ)，為往后展翅積蓄力量。
今天的汗水，終將鑄就明日的輝煌。在此與大家共勉。
高考的演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委老師，親愛的同學(xué)們：
當(dāng)今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我們的環(huán)境遭到了嚴(yán)重的破壞，資源也出現(xiàn)了短缺。而人類在享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的幸福同時(shí)卻遭到了殘酷的報(bào)復(fù)。
1952年.英國發(fā)生了一件驚動(dòng)全球的“倫敦?zé)熿F”事件，在短短的五天時(shí)間內(nèi)有4000多人死亡。1953年，日本熊本縣水俁市居民由于食用了海灣中含汞污染的魚蝦，近萬人得了中樞神經(jīng)疾病。
從“倫敦?zé)熿F”事件中，我們知道了工業(yè)廢氣，汽車尾氣等污染氣體的排放，不僅加劇了全球的溫室效應(yīng)，破壞了海洋生態(tài)系統(tǒng)，更為重要的是危及到人類的生命。從汞污染事件，我們了解到這些含毒素的`污水的排放不僅污染了環(huán)境，更為重要的是誘發(fā)了人類的身心疾病。
老師們，同學(xué)們，這是多么讓人驚駭?shù)沫h(huán)境公害事件啊!難道以上這些悲慘的事例還不足以給人類敲響節(jié)能環(huán)保的警鐘嗎?難道我們?nèi)祟愡�能坐以待斃去迎接地球的滅亡嗎?“不”，答案是否定的!
于是，我們?nèi)祟愋袆?dòng)起來了。世界各國的節(jié)能環(huán)保法律政策出臺(tái)了，各國的節(jié)能環(huán)保先進(jìn)科技產(chǎn)品發(fā)明了，各種節(jié)能環(huán)保宣傳活動(dòng)開展起來了。
這讓我想起來今年10月17日，一年一度的中國北京節(jié)能環(huán)保展覽會(huì)在北京拉開了帷幕。此次展覽會(huì)充分展示了北京奧運(yùn)會(huì)的科技成果和最新的節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品，促進(jìn)了節(jié)能環(huán)保的國際交流和科技成果的轉(zhuǎn)化。
展覽會(huì)上展示了北京奧運(yùn)會(huì)三大場館場地照明使用的飛利浦LED照明產(chǎn)品，這種產(chǎn)品比普通照明燈節(jié)電60%—70%：華清集團(tuán)承接奧運(yùn)村的再生水源熱泵系統(tǒng)，僅此一項(xiàng)系統(tǒng)一年就能節(jié)約6000萬度電。
當(dāng)國家在不遺余力的為節(jié)能環(huán)保做貢獻(xiàn)時(shí)，我們身邊的同學(xué)同樣也在不斷提高自己的節(jié)能環(huán)保意識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)證明了我們大學(xué)生的素養(yǎng)與責(zé)任感。我們在學(xué)校里倡導(dǎo)使用節(jié)能燈，做到人走燈滅，人走水停;每逢過年過節(jié)改寄電子賀卡代替紙質(zhì)賀卡：并且將第一次用過的水資源重復(fù)利用來拖地板，澆盆景等。
從上面所訴的種種實(shí)際行動(dòng)來說，我們?nèi)祟悷o時(shí)無刻不在實(shí)踐著節(jié)能環(huán)保的號(hào)召。
老師們，同學(xué)們，讓我們?nèi)祟惞餐�，為地球留下一條清澈的小溪，讓魚兒能在清波里嬉戲;為地球留下一座蔥郁的高山，讓動(dòng)物能歡快地成長：為地球留下一片碧海藍(lán)天，讓鳥兒能振翅翱翔。讓我們每個(gè)人都成為節(jié)能環(huán)保的宣傳者和實(shí)踐者，攜手“把綠色還給地球，把健康留給人類!
高考的演講稿 篇3
各位老師，同學(xué)們：
六月，一個(gè)放飛夢想，收獲成功的季節(jié)！
六月，一段承前啟后，繼往開來的歲月！
再過九天，我們高三全體勇士們就要奔赴實(shí)現(xiàn)自己夢想的戰(zhàn)場，完成他們?nèi)松谝淮文土耍欢銈円苍谶@個(gè)激情燃燒的季節(jié)里，接受暑假統(tǒng)考的嚴(yán)峻考驗(yàn)；你們也即將邁入高三，進(jìn)入為實(shí)現(xiàn)自己理想而奮力拼搏的最后一年。站在最關(guān)鍵一年的門前，你準(zhǔn)備好了嗎？
漫漫人生，只有披荊斬浪，不畏艱險(xiǎn)方能成為中流砥柱！花開爛漫，果實(shí)飄香，只有灑下辛勤的汗水方能收獲成功的甘甜！
當(dāng)有些同學(xué)還在抱怨休息時(shí)間少，睡眠不足的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到恰恰是因?yàn)樽约和侠�，把寶貴的時(shí)光白白浪費(fèi)掉？
當(dāng)有些同學(xué)還在抱怨星期天加班學(xué)習(xí)，一心想多幾個(gè)休息日的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到恰恰是因?yàn)樽约喝狈︻B強(qiáng)的斗志而白白浪費(fèi)掉超越別人的機(jī)會(huì)？
當(dāng)有些同學(xué)還在悠哉悠哉無所事事的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到自己在浪費(fèi)時(shí)光，消磨生命的奢侈行為中辜負(fù)了多少父母，老師的殷勤期望？
當(dāng)有些同學(xué)還在對(duì)老師布置的.作業(yè)怨聲載道消極對(duì)抗的時(shí)候你們可曾意識(shí)到恰恰失音為自己不愿吃苦，懶惰而使自己一次次與成功擦肩而過，功敗垂成！
可以想象，以這種現(xiàn)象備戰(zhàn)統(tǒng)考，以這種狀態(tài)迎接高三，其結(jié)果是不堪設(shè)想的。高考的腳步越來越近，統(tǒng)考的戰(zhàn)鼓即將擂響。同學(xué)們，而對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我們該怎么辦？很簡單；樹立起你遠(yuǎn)大的理想，承擔(dān)起你應(yīng)負(fù)的責(zé)任！
同學(xué)們；人不是因?yàn)閭ゴ�，才有了理想人是因�(yàn)橛辛死硐�，才成就了偉大�?/p>
作為新世紀(jì)的高中生，你們應(yīng)把勤奮苦讀學(xué)業(yè)有成報(bào)效祖國，奉獻(xiàn)社會(huì)作為自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)？為了實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，你們應(yīng)該犧牲掉輕松快樂的的休閑時(shí)光勇敢直面可能的挫折與打擊。
你們應(yīng)該遠(yuǎn)離無休止的無聊的時(shí)間，甘愿承受煉獄般的歷練？你們應(yīng)該拋卻虛榮的攀比時(shí)尚的話題，練就不達(dá)目標(biāo)誓不罷休的豪氣，全力以赴只爭朝夕的斗志�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的進(jìn)取精神在召喚著我們“人生只有幾回搏”的頑強(qiáng)斗志在激勵(lì)著我們。青春是美好的，但唯有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮才會(huì)滌蕩出她的美麗：在人生的十字路口，讓我們勇敢的彎下腰，撿拾起自己的責(zé)任！
我們的責(zé)任是感恩父母而不是對(duì)父母關(guān)愛的漠視！是發(fā)憤圖強(qiáng)而不是渾渾噩噩！是服從教育而不是踐踏校規(guī)！是回報(bào)社會(huì)而不是一味索取！
老師們同學(xué)們，讓我們乘著理想的翅膀，揚(yáng)起責(zé)任的風(fēng)帆，勤學(xué)苦讀，知難而進(jìn)，以高昂的斗志和飽滿的精神去迎接挑戰(zhàn)，鑄就一個(gè)輝煌的20xx！
高考的演講稿 篇4
各位同學(xué)們：
大家好！
我是八十八班的學(xué)生代表，今天我演講的題目是“都去高考吧！”。
一個(gè)有些安靜的晚自習(xí)，大家各自做著自己的事。冰冷的日光燈下，我瞇著眼數(shù)了數(shù)板在黑板上的作業(yè)，揉揉有些酸的手腕，瞟了一眼教科書上的高二兩字，大腦短路了一下。這么說，我真是高二的學(xué)生呢？似乎還沒完全適應(yīng)高一，就上高二了。
倘若說高三是煉獄，那么高二就是在煉獄的門口，甚至一只腳已踏進(jìn)門檻，進(jìn)退不得，心中一個(gè)聲音在說：“就算是刀山火海，也豁出去了”，可同時(shí)又有些膽怯有些退縮，百般無奈百般掙扎中，我們終究還是會(huì)邁進(jìn)第二只腳。因?yàn)樯罡嬖V我，一定要適應(yīng)游戲規(guī)則，若你悖乎游戲規(guī)則，定會(huì)一敗涂地。生活這種游戲的宗旨在于不是你玩游戲，而是游戲在玩你。
就算只是高二的學(xué)生，可誰也沒認(rèn)為高考遙遙無期，似乎高考這事兒一直就系在心里了。我學(xué)政治明白了任何精神產(chǎn)品都離不開物質(zhì)作載體，于是，我也心安理得地接受素質(zhì)教育下我要在高考中考一個(gè)比較漂亮的分?jǐn)?shù)這一道理。但我們是不快樂的。很小很小的時(shí)候，若果被逼做自己不喜歡的事，就會(huì)不高興，就會(huì)大哭，如今，不會(huì)再哭，卻真的不快樂。盡管每天以笑臉迎接彼此的笑臉，可聽到五月天的《你不是真正的快樂》時(shí)還是會(huì)感傷。真想說一句，明天就高考吧！可終沒底氣，以現(xiàn)在的實(shí)力，根本還達(dá)不到那個(gè)高度，正所謂時(shí)機(jī)未成熟也�？墒�，在這段未成熟的時(shí)間中，很是窒息很是壓抑。那天突然興起，填了一首詞：
虞美人?莘莘學(xué)子
堆來桌上書海浪，內(nèi)心多凄愴。十幾年來如一日，苦短人生強(qiáng)顏歡笑。一言難盡折月桂，只有孤星伴。煉獄磨礪終將盡，展望明朝笑意上眉頭。
不管怎樣，該來的還是會(huì)來。既然選擇了遠(yuǎn)方，就應(yīng)該只顧風(fēng)雨兼程。都去高考吧！讓我們破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，拿起手中的`筆，書寫人生中較為壯麗的一頁�？啾M甘來是凌駕于快樂之上的幸福，煉獄磨礪后的我們將具有創(chuàng)造天堂的力量�，F(xiàn)在不快樂，以后會(huì)幸福的。
都去高考吧！
我的發(fā)言完了，謝謝！
高考的演講稿 篇5
尊敬的各位來賓，朋友們，親友們：大家好！
所謂人生四大喜事：“久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)”，其中以“金榜題名”最為家人、親屬所榮耀。首先我要代表在座的各位祝賀××考入了__人民大學(xué)。古人云：“十年寒窗無人問津，一朝成名天下皆知”，在此，我們衷心地預(yù)祝愿×ד今日金榜題名，明朝鵬程萬里、前程似錦”。
俗話說十年寒窗苦，××今天所取得的成績也傾注了很多人的辛苦和汗水，尤其是父母，一直在背后默默的支持他，關(guān)心他，鼓勵(lì)他，成為他身后堅(jiān)強(qiáng)的.后盾，在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我想××的父母也是感慨萬分，下面就有請(qǐng)××的父親××先生講幾句話……
經(jīng)過苦讀寒窗，拼搏進(jìn)取，終于實(shí)現(xiàn)了多年夢寐以求的夙愿，××即將肩負(fù)著時(shí)代的重托，帶著親人的期盼，懷著對(duì)大學(xué)的憧憬與渴望離開家鄉(xiāng)，奔赴高等學(xué)府求學(xué)深造，希望××記�。喝胄Ｈ缣缴接蜃钌蠈右挥雾毜玫欠逶鞓O；求學(xué)似觀海能從至深處著想不難竟委窮源。希望××能夠在學(xué)習(xí)上孜孜以求，生活中艱苦奮斗，以勤促儉，以儉養(yǎng)德，以德勵(lì)志，腳踏實(shí)地地朝著奮斗的目標(biāo)前進(jìn)，努力完成好自己的學(xué)業(yè)，早日做國家的棟梁之才。
最后恭祝各位來賓：事業(yè)蒸蒸日上，家庭美滿幸福，身體健康，萬事如意，謝謝！
高考的演講稿 篇6
同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂�，所以今天最好�?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的`食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法�？傊�，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場考試。
要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來的事憂心忡忡。
要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱�，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律�？记耙Х桨儆�(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中�，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備�？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)�！�
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了�，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！
高考的演講稿 篇7
即使在無盡的黑暗中，我也敢微笑著獨(dú)自前行。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給那些在艱苦環(huán)境中仍不頹其志者�！}記
囈語
米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》開篇曾反復(fù)論述輕與重，我很喜歡這段辯證。那么就讓我“東施效顰”一番，思考一個(gè)簡單命題：
公平與不公。世界自開辟就有天與地之分，大家從出生就有窮與富之別，有貴與賤的分別，有聰明與愚笨的分別，有出生在高考錄取率極高與極低地區(qū)的差別。對(duì)于這種差別，太多人在怨恨，怨恨自己的父母貧窮，怨恨自己的相貌不出眾，怨恨別人的聰明，可這些怨恨并沒有改變大家的處境。
那么出生富貴者，驚艷傾城者，聰明絕頂者，對(duì)他們就一定是公平的嗎?沒有了貧窮就缺少了奮斗動(dòng)力，沒有了普通就陷入了過多的誘惑，有了聰明可能讓你過于浮躁而一事無成�？傆腥烁斆鳎腥烁�，還有人既聰明又漂亮，那又有什么，大家需要的不是選擇對(duì)自己是否公平的環(huán)境，而是在已有的環(huán)境里創(chuàng)造最大的成績。
這個(gè)觀念伴隨我至今，生活(包括高考)是一場個(gè)人的戰(zhàn)斗。更現(xiàn)實(shí)地講，貧寒之家總是占大多數(shù)，認(rèn)為自己處于艱難環(huán)境者也為數(shù)眾多。在環(huán)境無法改變的情況下，結(jié)局只與個(gè)人有關(guān)。
那好吧，就讓我講述一個(gè)從貧寒之地、從高考錄取率低得可怕的`省份走出來的人的故事。
蒙太奇
十年前的家鄉(xiāng)，貧窮就像空氣一樣侵入每個(gè)角落，任何一點(diǎn)資源都會(huì)引起激烈的競爭與幕后的操作。教育也是如此，我初中升高中時(shí)，升學(xué)比例是1:7，如果拋開各種人為因素，靠分?jǐn)?shù)來升學(xué)的比例應(yīng)該低于1:10，那些沒有進(jìn)入高中的孩子就只得去打工。
通過1:10的選拔，我來到了高中。這又是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?近千人的學(xué)校，卻長寬不過一百米;所有教學(xué)都在學(xué)校唯一的兩層小樓上進(jìn)行，冬天教室冷得讓人發(fā)抖;幾十人共一間宿舍，睡覺時(shí)擁擠得以至翻身都困難;每個(gè)月會(huì)吃半個(gè)月咸菜，另半個(gè)月吃食堂里沒有一滴油的菜(為了讓正在長身體的大家吃得下去，食堂在菜里放大量的辣椒，以致大家都上火嚴(yán)重);沒有浴室，一年四季里洗澡都在露天進(jìn)行。
然而我從未埋怨，即使今天我坐在北京繁華的寫字樓里，仍然視這樣的生活為一種公平。
在《荊軻刺秦王》里，小小的嬴政必須走過一座高達(dá)十丈的獨(dú)木橋，才能吃上飯。嬴政說：“那刺骨的寒風(fēng)啊，凍得我?guī)缀踝卟环�(wěn)路。但每天都有一個(gè)小女孩對(duì)我說，過來，你過來，不過來就沒飯吃�！睂�(duì)于我而言，知識(shí)與上學(xué)就是通往外面世界的獨(dú)木橋梁，我必須每天都提醒自己要走過去。
狙擊
20xx年，16歲，我坐在窗邊，告訴自己：高三來了。
我從山村里走出，已經(jīng)很艱難地沖殺出中招這道坎。我不能中途倒下。所以我很早就進(jìn)入高考狀態(tài)。買不起參考資料，我在高二一直在不停地看課本甚至背誦。到高三的時(shí)候，我喜歡的化學(xué)書中任何一個(gè)數(shù)字我都能說出。高三時(shí)候?qū)W校會(huì)免費(fèi)發(fā)放試卷，那些成堆的卷子對(duì)于我而言不僅不是負(fù)擔(dān)，反而讓我欣喜：終于可以在這么多試題中大顯身手了。于是我每天都規(guī)定自己起碼做完兩套試卷，一年時(shí)間幾乎未間斷。雖然很多人都反對(duì)題海戰(zhàn)術(shù)，但是我想這也因人而異，起碼對(duì)于我，題海戰(zhàn)術(shù)很奏效，尤其對(duì)我的英語而言。我高二時(shí)英語一直穩(wěn)定地保持在可憐的六十分左右(滿分150分)。到了高三，我通過大量的試題練習(xí)，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，錯(cuò)誤修正等，短短半年已躍居班級(jí)前十并保持到高考。現(xiàn)在每當(dāng)看到QQ上的昔日同窗，我就想起那時(shí)候的我：每天早上我會(huì)六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到教室，十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)離開，中間除了吃飯你會(huì)發(fā)現(xiàn)我一直都在那個(gè)排滿了桌子、堆滿了書籍的教室內(nèi)。我會(huì)一天不和任何人說活，即使吃飯也等大家都吃完了我再進(jìn)食堂，這樣我就不用排隊(duì)，省下了學(xué)習(xí)時(shí)間。我的休息時(shí)間甚至也是以文言文和詩歌自娛。
長期的勞累讓身體付出了代價(jià)，那個(gè)高三的冬天就如同夢魘一樣，我脆弱的身體已經(jīng)無法抵擋教室的寒冷，于是我開始嚴(yán)重咳嗽，整天身體都在低燒，頭昏昏沉沉的(現(xiàn)在看來應(yīng)該是嚴(yán)重的支氣管炎)，這樣的癥狀持續(xù)了一個(gè)冬天。父母在外，我也不懂照顧自己，竟然在沒去醫(yī)院的情況下，我就像一只打不死的小強(qiáng)一樣挺過去了。
在這一年里，我就像一個(gè)狙擊手一樣，瞄準(zhǔn)著高考，分分秒秒都緊扣扳機(jī);我又像窮19年光陰在監(jiān)獄挖出逃跑隧道的安迪(參見《肖申克的救贖》)一樣，時(shí)刻都銘記自己的目的。我并不聰明，但是我愿意去努力。不管這個(gè)努力別人是否會(huì)恥笑，我愿意為我自己的目標(biāo)付出每一滴汗水。
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