保護(hù)牙齒幼兒演講稿范文(精選7篇)
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分,是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在當(dāng)下社會(huì),能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家收集的保護(hù)牙齒幼兒演講稿范文(精選7篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
保護(hù)牙齒幼兒演講稿1
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《愛(ài)牙護(hù)牙,笑容甜美》。
俗話說(shuō)得好:“民以食為天,食以齒為先。”世界衛(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛(ài)牙日,提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。
世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下:牙齒清潔,無(wú)齲洞、無(wú)痛感,牙齦色澤正常,無(wú)出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén):
1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)2—3分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)位畸形,影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
7、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒(méi)病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力,讓你的生命質(zhì)量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人!钡肝覀兠總(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
保護(hù)牙齒幼兒演講稿2
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
我們今天演講的題目是“愛(ài)你的牙齒,清潔你的牙齒”。
保持健康,今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴,牙齒都是黑洞,但是真的很丑。你認(rèn)為那些同學(xué)的牙齒怎么了?沒(méi)錯(cuò)。是蛀牙。你有蛀牙嗎?蛀牙怎么了?我覺(jué)得,首先是影響美觀。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,滿嘴都是黑洞,感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩,生怕別人看到。再者影響說(shuō)話,牙齒也是蛀牙,說(shuō)話容易“漏風(fēng)”!不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤解,造成不必要的誤會(huì)。第三,如果吃了涼的、酸的、辣的東西,很容易牙疼。人們說(shuō)牙痛不是病,但它真的要了我的命。最后但同樣重要的是,它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼,用門(mén)牙切掉食物,用磨牙磨碎食物,然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序,會(huì)給你的胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn),關(guān)系到我們的身體健康。
同學(xué)們,可能看起來(lái)像一顆小牙齒,但絕對(duì)沒(méi)用。口腔健康是身體健康的重要組成部分,是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么,我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒,維護(hù)口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:減少吃含糖食物的頻率,因?yàn)楹芏嗉?xì)菌會(huì)堆積在牙齒和牙齦的邊緣。當(dāng)細(xì)菌使用糖時(shí),會(huì)產(chǎn)生酸,酸會(huì)侵蝕牙齒,導(dǎo)致齲齒。
2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣:保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,飯后漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓在牙齒表面和牙齦之間,將刷毛盡量放入牙齦溝和牙齒之間,然后沿著牙齒垂直刷牙,輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭。不要用力過(guò)猛,每次按順序刷每顆牙三分鐘。
4、刷牙齒外側(cè):用正確的刷牙動(dòng)作和合適的角度清潔上下牙外側(cè)。上牙從上到下刷,下牙從下到上刷。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍然遵循沿牙齒垂直刷牙,輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè),更不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齒:口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后,用水漱口。
保護(hù)牙齒幼兒演講稿3
老師們,同學(xué)們:
早上好!昨天是我們國(guó)家一年一度的愛(ài)牙日,所以我今天國(guó)旗下講話的題目是《保護(hù)牙齒、關(guān)愛(ài)健康》。
具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒(méi)有口腔疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)?谇唤】档某潭汝P(guān)系到咀嚼、語(yǔ)言、美觀等多個(gè)方面。牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身,造成胃炎,關(guān)節(jié)炎,心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。在我國(guó),6到12歲兒童的蛀牙率在80%以上,這與國(guó)外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達(dá)數(shù)倍甚至十?dāng)?shù)倍,因此我們從小要保護(hù)好自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,預(yù)防蛀牙。蛀牙的形成主要是由于我們吃含糖的食物時(shí),細(xì)菌利用糖作為營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙齒,一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞。開(kāi)始的時(shí)候,也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不到蛀牙的危害的,但是如果蛀牙不及時(shí)治療,慢慢的蛀牙的齲洞就開(kāi)始擴(kuò)大,越來(lái)越深,這個(gè)時(shí)候,牙齒一但遇到冷、熱、酸、甜的東西就開(kāi)始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病,影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。所以我們要掌握一些口腔保健常識(shí)。
1、養(yǎng)成正確的刷牙方法。牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過(guò)大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。最好選擇含氟的牙膏,含氟牙膏中的氟化物能夠幫助牙齒利用唾液中的礦物質(zhì),在細(xì)菌入侵后能自行修補(bǔ),幫助堅(jiān)固牙齒,預(yù)防蛀牙。
2、我們要定期進(jìn)行口腔檢查,以便更清楚地了解自己的牙齒是否產(chǎn)生蛀牙。如果牙齒生病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:平時(shí)要減少吃含糖食物的次數(shù),因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。此外,要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。
4、定期更換牙刷。牙刷是清潔口腔的工具,如果不注意衛(wèi)生與干燥,會(huì)使牙刷沾上各式各樣的細(xì)菌,包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等,引發(fā)多種疾病。牙醫(yī)建議大家保持牙刷干燥,每三個(gè)月定期更換牙刷,以減少入口的細(xì)菌。
5、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口,早晚各刷牙一次。
同學(xué)們,在日常生活中牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受到的保護(hù)。要做到以上幾點(diǎn)并不難,關(guān)鍵在于要持之以恒。所以,我們要提高口腔保健意識(shí),樹(shù)立一個(gè)全新護(hù)齒的概念:從現(xiàn)在開(kāi)始,隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒,用實(shí)際行動(dòng)做一位護(hù)牙使者!愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
謝謝大家!
保護(hù)牙齒幼兒演講稿4
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,從我做起》。
俗話說(shuō):"牙疼不是病,疼起來(lái)可真要命"。不知道你有沒(méi)有受到過(guò)牙疼的折磨
世界醫(yī)學(xué)組織,把每年的9月20日定為愛(ài)牙日,就是要提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言,容貌和健康有密切關(guān)系。下面我就來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén):
1、保護(hù)牙齒健康,最基本,最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢。每天至少?次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3分鐘。
2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。
3、吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,舔牙,咬牙,張口呼吸,咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開(kāi)瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,潔治,沒(méi)病防病,有病早治。
但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
保護(hù)牙齒幼兒演講稿5
尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們,我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng),給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境,講究衛(wèi)生的警句鐘,然而現(xiàn)實(shí)中,還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境,那草坪上的果皮紙屑,難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,保護(hù)牙齒,從我做起。
然而,怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題,如果方法不當(dāng),還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,一天中應(yīng)安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固:我們應(yīng)該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d,后者將增加鈣和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白質(zhì),能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好:通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然,正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們,9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,從一點(diǎn)一滴的小事做起,改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的接班人。
謝謝!
保護(hù)牙齒幼兒演講稿6
尊敬的`各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》,今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴,牙齒都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影響美觀。就像我剛才說(shuō)的,一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生,一張嘴都是黑乎乎的小洞,就不覺(jué)得可愛(ài)了。連笑也要遮遮掩掩的,就怕別人看了。再則,影響說(shuō)話了,牙齒都蛀了,說(shuō)話很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯(cuò),引起不必要的誤會(huì);第三,吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人說(shuō)牙疼不是病,痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的,是影響身體健康,我們都知道牙齒的作用是咀嚼,用門(mén)牙切斷食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作,這就關(guān)系到我們的身體健康了。
同學(xué)們,看似小小一口牙,但是用處卻絕對(duì)不小?谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么,我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:要減少吃含糖食物的次數(shù),因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣,細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣:要保持口腔衛(wèi)生清潔,掌握正確的刷牙方法,做到飯后漱口,早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作:將牙刷傾斜45度,壓于牙面與牙齦之間,刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間,然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,用力不要過(guò)大,按順序每個(gè)牙齒都要刷到,每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè):用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè),上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè):仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,不要只重視刷牙的外側(cè),不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面:用適應(yīng)的力量,按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒:口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,完成所有牙齒清潔后,用水漱口。
保護(hù)牙齒幼兒演講稿7
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家下午好:
同學(xué)們,先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎?今天是9月20日,是全國(guó)愛(ài)牙日。俗話說(shuō)“人的第一件事是食物,第一件事是牙齒!眱和幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康。因此,我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日,全國(guó)都在集中力量開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛(ài)牙日”。
每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題,一個(gè)“愛(ài)牙日”的中心口號(hào)。隨著我國(guó)的發(fā)展,“愛(ài)牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周、一個(gè)月甚至一年,活動(dòng)種類越來(lái)越多。今年的全國(guó)愛(ài)牙日以“維護(hù)口腔健康,提高生活質(zhì)量”為主題,旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注,普及口腔健康知識(shí)。
但是,同學(xué)們,多活動(dòng)不如自己行動(dòng)。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事:
1、每天早晚刷牙;
2、使用健康牙刷;
3、最好用含氟牙膏。
醫(yī)生告訴我們,正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑,保護(hù)牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢?
1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2~3排,每排3~4束毛,平頂。
2、正確握法:以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄,大拇指前伸抵住刷柄,就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。
3、使用鏡子:對(duì)著鏡子刷,才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方,有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。
4、牙刷刷過(guò)的地方,應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的.牙齦:不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷,要舍得化一點(diǎn)時(shí)間:我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作,因此只是用力蠻干,結(jié)果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致:“即上面的牙齒向下刷,下面的牙齒向上刷,咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸,達(dá)到最大的接觸面積,發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序:刷牙如果不循一定的順序,順手的地方往往多刷,不順手的地方卻刷得少,甚至跳過(guò)去,每天都遺漏的地方,日后自然容易出問(wèn)題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要,同學(xué)們,每天睡覺(jué)前一定要刷牙,并且刷牙后不能再東西,以保持夜間牙齒表面清潔,抑制細(xì)菌夜間繁殖,產(chǎn)生牙菌斑。
同學(xué)們,我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒,希望大家的牙齒都很健康,都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。
我的演講完畢,謝謝大家!
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