- 相關(guān)推薦
健康為主題的演講稿范文(通用19篇)
演講稿以發(fā)表意見,表達(dá)觀點(diǎn)為主,是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在社會(huì),需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,為了讓您在寫演講稿時(shí)更加簡單方便,下面是小編為大家收集的健康為主題的演講稿范文,希望對(duì)大家有所幫助。
健康為主題的演講稿 1
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天,我要演講的題目是《有健康,才有快樂》!
人的生命只有一次,在這僅有的一次生命當(dāng)中,什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成,而具有健康的'身心,就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。
同學(xué)們,要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),要有好的心態(tài),樂觀開朗,積極向上,碰上問題從容面對(duì),遇到麻煩,坦然處之。有了好的心態(tài)之后,就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉,強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢,加入體育鍛煉,并不是浪費(fèi)時(shí)間,而是在節(jié)約時(shí)間,因?yàn)闇p少了看病,減少了痛苦,鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體,也利于我們身心的活動(dòng),讓我們都加入進(jìn)來吧,為了自己,也為了家人,為了社會(huì)。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康為主題的演講稿 2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛的老師們、同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是《陽光心理健康人生》。
同學(xué)們,你可為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快樂?你可曾抱怨生活的不公平?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到了極大地威脅和損壞,有的人程度嚴(yán)重,有的人程度輕微。在我們周圍,有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺得自己不如別人,承受不起挫折和失敗;有的人自負(fù),目空一切,唯我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
由此可見,養(yǎng)好健康的心理是多么的重要,那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折和失敗,相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告。與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留己芬香。多尊重別人,多體諒別人,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。經(jīng)常真誠的對(duì)人微笑,真誠的'微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
最后,要情緒穩(wěn)定,性格開朗,養(yǎng)成熱愛生活,積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉、需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮、它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中尊重他人,相互幫助,讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
健康為主題的演講稿 3
師生:
大家好!
我叫xx,我是華北小學(xué)xx班的一名學(xué)生。我演講的題目是“愛我,健康成長”。
小時(shí)候,我的客廳里有一張彩色的照片。長城蜿蜒穿過群山和沙漠,五岳從東到西,從北到南高聳入云。爸爸說:“這是我們的祖國!”從此,我的心被烙上了最美的圖畫。這幅美麗的圖畫的中心是我們家鄉(xiāng)歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地!
在我們學(xué)校的后面,有一條清澈的河流靜靜地流淌。大家都知道它的名字叫漢江。老師說這不是一般的河。在京山漢水之畔,延續(xù)了幾千年的荊楚文化,在漫長的歷史長河中,創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。
時(shí)至今日,“行在藍(lán)里”的進(jìn)取精神,“鳴驚人”的創(chuàng)新意識(shí),“益夷為夏”的開放氣度,“根深蒂固難移”的愛國情結(jié),“止戈為武”的和諧精神依然在中華文明中熠熠生輝,獨(dú)樹一幟。而我們景山,它在荊楚大地的中心,沐浴在這悠久的文明之中,我們?cè)跄懿灰运鼮闃s!
有一首歌大家一定聽過,唱了:“我們的祖國是一座花園,花園里的花真的很鮮艷”。我們是祖國的花朵,是荊楚大地的花朵!想到祖國的大好河山,想到美麗的荊楚歷史,我們花能長得不健康嗎?我驕傲,我是中國人的后代!我驕傲,我是荊楚的兒女,我驕傲,更因?yàn)槲沂沁@片土地的希望!我們必須記住這首歌,讓它在我們幼小的心靈中扎根,在我們的心中飛翔。她鼓勵(lì)我們健康成長,在未來建立新的生活。我要向祖先學(xué)習(xí),把自己的力量獻(xiàn)給祖國和母親。
正如老師們諄諄教導(dǎo)的那樣,要想作為荊楚支柱健康成長,光有一份熱血是不夠的'。在成長過程中,我們需要交三個(gè)真誠的朋友。第一個(gè)朋友叫“自重自愛”。這個(gè)朋友陪我們熱愛生活,珍惜生命,健康快樂每一天!第二個(gè)朋友叫“陽光心理學(xué)”。他從小就教導(dǎo)我們要有良好的人格和心理素質(zhì),讓成長的每一刻都陽光燦爛;第三個(gè)朋友叫“健康愛好”,F(xiàn)在要自覺抵制不好的誘惑,積極參加有益的活動(dòng),健康成長的每一步。
同學(xué)們,祖國的建設(shè)需要我們,荊楚的進(jìn)步需要我們,健康成長的未來需要我們。從現(xiàn)在開始,讓我們一起繼續(xù)寫下那幅壯麗的畫面!
謝謝大家!
健康為主題的演講稿 4
親愛的同學(xué)們:
俗話說,人生在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓你更快樂,運(yùn)動(dòng)可以讓你更健康。我特別喜歡踢鑰匙和爬山,從我收獲了很多,經(jīng)歷了很多樂趣。
先說踢鑰匙。在這兩天,我們學(xué)校舉行了一次體育節(jié)。我渴望報(bào)名參加踢館比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在,每天至少練習(xí)踢鍵半小時(shí)。漸漸的,彈鍵水平提高了,身體也更健康了,也很少生病了。比賽當(dāng)天,因?yàn)槠綍r(shí)刻苦練習(xí),一口氣打了27場!這是我的最高紀(jì)錄。我取得了非常好的成績,我不想提我有多開心!
登山也是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周末,我媽媽都會(huì)帶我去爬山。爬山時(shí),可以呼吸新鮮空氣,欣賞美景,鍛煉意志。每次爬山都要咬著牙堅(jiān)持到底才能到達(dá)山頂。今年五一,我媽帶我去泰山。一開始我信心滿滿,一路跑在前面。到了中天門,累得幾乎喘不過氣來。我在臺(tái)階上坐下說:“我不爬了,我們回去吧!”媽媽說:“這只是開始。你沒見過泰山最美的風(fēng)景。遇到困難就回去做不了什么。來吧!我們
們一起努力,堅(jiān)持就是勝利!”在媽媽的`鼓勵(lì)下,我鼓足勇氣,又踏上了登山的路。最后我終于登上了玉皇頂。站在山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺非常渺小。我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意境。媽媽告訴我:“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,只有經(jīng)過努力才能欣賞到最美的風(fēng)景!钡巧阶屛业耐雀佑辛Γ眢w更加健康,更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分,運(yùn)動(dòng)可以讓你越來越年輕,運(yùn)動(dòng)可以使你長壽。運(yùn)動(dòng)是快樂的,運(yùn)動(dòng)是美好的,運(yùn)動(dòng)是重要的,也是我們每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的。希望你也趕快加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來吧!
健康為主題的演講稿 5
親愛的同學(xué)們:
不同的事物對(duì)于不同的人有著不同的價(jià)值。例如,作為一名中學(xué)生,我們珍惜來之不易的幸福生活。但,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)使我認(rèn)為,人最應(yīng)該珍惜的,是健康。
寒假時(shí),我們一家人回外婆家過年。由于外婆的`身體不好,她有帕金森綜合癥,每次來我們家,都要帶著瓶瓶罐罐的藥,走到哪,吃到哪。要知道,這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治,還要折磨人。外公也多次研究心理學(xué),充當(dāng)專家開導(dǎo)外婆,可絲毫不起作用。
新春佳節(jié)如期而至,屋里一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩,而外婆,就靜靜地坐在沙發(fā)上。大人們一邊吃東西,一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評(píng)職稱,舅舅的醫(yī)院要分科,阿姨的機(jī)構(gòu)投票人選。大概,就是我們小孩眼里的“功名利祿”。而臥自己,也在想著和同學(xué)間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名,和她比一比。看著沉默不語的外婆,我的心中又多了幾分疑惑。在這一年中最喜悅的時(shí)刻,外婆會(huì)在想些什么?只聽她緩緩的說道:“哎,你們說的這些,都算不了什么。人生在世,健康才是最最重要的。人一旦得了病,一切都會(huì)置之度外,只求健康。”
外婆深刻而富有哲理的話深深地打動(dòng)了我。對(duì)于她這樣一個(gè)不健康的人來說,這一定是她的肺腑之言。一個(gè)連基本的健康豆不能保證的人,拿什么去換取美好的生活呢?
無論是民不聊生的古代,還是競爭激烈的今天,把健康放在第一位重要的人總是寥寥無幾,屈指可數(shù)。難道我們非要等到吃了虧,才去追求健康嗎?千萬不能。人應(yīng)正確地認(rèn)識(shí)健康的價(jià)值,從而永遠(yuǎn)珍惜。正像我外婆說的:人最重要的,是健康。
健康為主題的演講稿 6
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是:拒絕零食,健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康,還一個(gè)更加清潔、美麗的校園,上周老師利用班會(huì)課開展了“拒絕零食,從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過教育,許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害,抵住了零食的欲望,不亂買零食。但是,我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己,上學(xué)前和放學(xué)后,在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們,看到這樣的情景,你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然,吃零食更是影響了自己的身體健康,下面幾點(diǎn)引起我們注意:
第一、經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,這樣到吃正餐的時(shí)候,消化液就分泌不充足,容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的`零食一般都是“三無產(chǎn)品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,?蓪(dǎo)致我們的味覺遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食,食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的欲望,把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了。
健康為主題的演講稿 7
各位領(lǐng)導(dǎo),同事:
我是來自婦產(chǎn)科的普通護(hù)士,今天演講的題目是“護(hù)理優(yōu)質(zhì)服務(wù)”,也是xx年護(hù)理工作的主題。
在白花盛開的五月,我們又迎來了我們自己的節(jié)日——5月12護(hù)士節(jié),今天我們團(tuán)聚在這里,內(nèi)心涌動(dòng)著無言的欣喜,因?yàn)槲乙灿行艺驹诎滓绿焓沟年?duì)伍中,成為時(shí)刻與生命通行的人。
時(shí)間總是在忙碌的工作中悄悄的溜走,轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)在婦產(chǎn)科工作近兩年,婦產(chǎn)科是一個(gè)技術(shù)性科室,工作極富挑戰(zhàn)性,我們面對(duì)的是將成為人母的人,我們必須嚴(yán)密觀察產(chǎn)程,確保每個(gè)新生命安全的到來。工作的特殊性要求我們必須具有很強(qiáng)的責(zé)任心,因?yàn)樵谀闶稚鲜莾蓚(gè)人的生命,容不得半點(diǎn)馬虎,所以經(jīng)常心理很緊張,盡管工作很累,但我們聽到新生命來到世上,第一聲響亮的啼哭聲,我們會(huì)很欣慰,我們的工作是迎接新生命的到來,是拉開人生的`帷幕。
兩年的婦產(chǎn)科工作,讓我感覺到護(hù)士的工作不像別人說的那樣偉大,很平凡,但可貴的是,我們都堅(jiān)守著這份平凡,都在平凡中默默奉獻(xiàn),奉上自己的一片愛心,獻(xiàn)出滿懷真情,患者痊愈后的笑臉和真誠的感謝,詮釋出我們職業(yè)的神圣和人生的尊嚴(yán),青春在病床邊悄悄逝去,理想在現(xiàn)實(shí)中熠熠生輝,把微笑寫在臉上,把辛酸埋在心里,把燕尾頂在發(fā)稍,把圣潔掛在胸間,我們以飽滿的熱情投入到我們熱愛的護(hù)理工作中去。
今年是護(hù)理優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作年,醫(yī)院組織我們學(xué)習(xí),加強(qiáng)服務(wù)意識(shí),提高個(gè)人素質(zhì),讓服務(wù)滲透到醫(yī)院的每個(gè)環(huán)節(jié),優(yōu)質(zhì)服務(wù)無時(shí)不在,無處不在。對(duì)國家,向社會(huì)提供一流的服務(wù),為衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展做出的貢獻(xiàn)。對(duì)醫(yī)院,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,為醫(yī)院建設(shè)添磚加瓦。對(duì)病人,把病人當(dāng)親人,限度的讓病人滿意。對(duì)同仁,團(tuán)結(jié)互愛互勵(lì),與同仁攜手前進(jìn),與醫(yī)院一起成長。今天的態(tài)度,決定明天的成功,我們?cè)概c醫(yī)院一起鑄就燦爛明天。
謝謝大家!
健康為主題的演講稿 8
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。
每天陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。
每當(dāng)清晨,陽光溫暖了我的'全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。動(dòng)起來,汗水會(huì)換來精彩!動(dòng)起來,你會(huì)更加可愛!動(dòng)起來,別再讓夢等待!動(dòng)起來,成功會(huì)向你敞開!生命在于運(yùn)動(dòng),沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂,還給動(dòng)物們帶來了快樂。你看,小鳥剛出生時(shí),它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習(xí)練習(xí)飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠(yuǎn)!運(yùn)動(dòng)還給植物帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開時(shí),它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水分和養(yǎng)分,這樣,在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G,更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,能給我們帶來驚喜。運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。
我的講話完畢,謝謝大家!
健康為主題的演講稿 9
親愛的老師,同學(xué)們:
大家好!今天我為大家演講的題目是:珍愛生命 ,快樂成長!
世界因?yàn)橛袗,才有了陽光雨露,因(yàn)槎谜湎,才有了花草樹木!世界因(yàn)槟阄宜宀拾邤蹋k麗多姿!
親愛的同學(xué)們,我們是幸福的,我們是快樂的,我們是自由的!我們成長的'每一天里,都有來自社會(huì),家庭,學(xué)校濃濃的關(guān)愛!
親愛的同學(xué)們,我們有陽光,有父母,我們可以高高興興上學(xué)去,可以自由自在地學(xué)習(xí)和玩耍,我們是多么幸福!人們都說我們是祖國的花朵,我們是祖國的未來,所以我們一定要珍愛自己的生命,讓自己的生命之花開的燦爛有意義!
親愛的同學(xué)們,生命就像一朵花,他是美麗的,也是脆弱的,稍不珍惜就會(huì)枯萎。倘若沒有了健康的生命,我們就沒有了幸福,沒有了一切。生命屬于每個(gè)人的都只有一次,我們作為小學(xué)生,更要珍惜自己的生命。要珍惜生命,就要遵守交通規(guī)則,注意飲食安全,健全心理,安全用電,注意防火……讓我們珍惜和尊重彼此的生命吧,那樣,我們的世界陽光和笑聲就會(huì)多一點(diǎn),讓我們共同生活在安全和諧的社會(huì)大家庭里,讓我們快樂的玩耍,健康的成長,這樣我們的人生才會(huì)美麗,我們的生活才會(huì)多彩!
健康為主題的演講稿 10
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
最近,外婆得糖尿病住院了,我們都非常擔(dān)心,所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個(gè)小手表,擁有電子表的'功能。在身體不良時(shí),它會(huì)發(fā)生震動(dòng),然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。
在手表上,有四個(gè)按鈕,分別代表了健康飲食,危險(xiǎn)提示,體育運(yùn)動(dòng)和健康體檢四大功能。健康飲食會(huì)在你飲食異常時(shí)提示;危險(xiǎn)提示會(huì)在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你自覺去運(yùn)動(dòng);健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí),它會(huì)提示“你吃了太多肉,請(qǐng)補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留,它會(huì)馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥,別吃了”;你看書太久,它會(huì)提示“你看書太久了,請(qǐng)休息一下”……
“健康助手”功能很多,價(jià)格便宜,方便攜帶,因此每個(gè)人都可以擁有一塊。有了“健康助手”,醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里,沒有了排成長龍的人,鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”,人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況,并且馬上做出調(diào)整,人們將生活的更加健康,更加美好
健康為主題的演講稿 11
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支煙,危害萬萬千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”,其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的.身體健康。
吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天,就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對(duì)少年兒童的危害。
同學(xué)們,對(duì)于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象,我們應(yīng)該如何對(duì)待呢?不妨幫助他們制定一個(gè)健身計(jì)劃,和他們一起參加各種體育運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體,陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜,培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣,讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約,及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為,共同營造文明的綠色生活環(huán)境
遠(yuǎn)離煙草危害,引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí),向更多的人普及吸煙的危害性,爭取更大的力量,為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區(qū)”。
健康為主題的演講稿 12
老師們,同學(xué)們,
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》
“運(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)!边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總理只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時(shí)間,完全是借口。
雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的'精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
健康為主題的演講稿 13
大家好!
在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時(shí),人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營養(yǎng),同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ),但是一些人常常忽視了這一點(diǎn),一生病就四處投醫(yī),沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因,不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象:有的同學(xué)不想吃早餐,經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的.啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習(xí)慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
要想身體健康,我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí),還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家!
健康為主題的演講稿 14
親愛的同學(xué)們:
大家好!我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康”。
最近,我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎?它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如,過量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損,嚴(yán)重?fù)p害維生素,許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓,?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量高,喝后會(huì)覺得飽,影響晚餐。許多垃圾食品,如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等,對(duì)身體有害。
這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的傷害。例如,浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最后,我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康。
我的.演講結(jié)束了。非常感謝。
健康為主題的演講稿 15
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
近期,我在放學(xué)的時(shí)候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,不一會(huì)兒,一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的.神情告訴我,這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
媽媽總是告訴我,那些“無良”的產(chǎn)品,里邊放了很多的“香精”,就像“毒品”一樣,會(huì)使人癡迷。
如果你真的想吃,還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買,但記得不能多吃喲!
同學(xué)們,為了我們的身體健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品!
謝謝大家!
健康為主題的演講稿 16
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個(gè)情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品,而我們的'一些同學(xué)卻買得樂此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知道,吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。
呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉,F(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長。
謝謝。
健康為主題的演講稿 17
同學(xué)們,老師們:
早上好!
我今天演講的主題是健康飲食。
很多同學(xué)的家長。不想做早餐,就讓自己出去買。但是他們知道嗎?這樣會(huì)造成我們肚子疼,而且那些攤位的食物也不衛(wèi)生。我們不能吃垃圾食品,也不能買辣的。多喝開水,不喝飲料。油炸食品要少吃水煮的,可能會(huì)致癌。要勤洗手,勤洗澡,勤洗頭,有助于衛(wèi)生。逛街的.時(shí)候,看看他的東西是不是有執(zhí)照,過期了。如果逾期,就向商家舉報(bào)。如果他不聽,打電話給記者。如果我們生病了想買藥,也需要有執(zhí)照和營業(yè)執(zhí)照,過期了就不要買了。如果我們吃了過期的藥和過期的食物,我們會(huì)胃痛,并可能失去生命,F(xiàn)在大家怎么才能吃好早餐?晚飯可以少吃,但是沒辦法。這會(huì)導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)。這對(duì)你的健康有害。所以再次呼吁大家注意衛(wèi)生,不要買垃圾食品,不要多吃油炸食品,不要少吃油膩食品,不要吃中餐剩飯。晚上睡覺前少吃糖,對(duì)牙齒不好就刷牙。
我的發(fā)言到此結(jié)束。謝謝大家!
健康為主題的演講稿 18
親愛的老師同學(xué)們:
大家好!
俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的,健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵,調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任。
合理的飲食是很重要的,有句話說得好“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌!比司拖褚慌_(tái)機(jī)械,那么飯就是這臺(tái)機(jī)器的能源。合理的飲食習(xí)慣能更好的幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃,提供給人們所需要的各種營養(yǎng)。如果你的飲食習(xí)慣沒有規(guī)律,就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖等對(duì)身體有害的各種疾病,嘴巴是吃的爽了,自己的身體卻要為嘴巴的`行為買單,最終受害的還不是自己嗎?
財(cái)富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)?不,這些雖然都很重要,但都比不上一個(gè)人的心身健康。
同學(xué)們,培根曾經(jīng)說過:“健康的身體是靈魂的客廳,病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見,健康真的非常重要,注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康為主題的演講稿 19
親愛的老師和同學(xué)們:
大家早上好!我們今天演講的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有生活。沒有鍛煉的人生是短暫的!近20年來,中國青少年體質(zhì)不斷下降,體質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下。這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各種體育運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);還能接受更多的陽光,促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育,消除大腦的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。
同學(xué)們,失去了健康,就失去了一切。擁有健康是人生最大的財(cái)富。鍛煉身體要有頑強(qiáng)的毅力和恒心,不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,這是我們很多同學(xué)所缺乏的。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的'載體。只有擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì),才能更好的學(xué)習(xí)和成長,迎接各種困難和挑戰(zhàn)!來吧,讓我們積極參加體育鍛煉。我運(yùn)動(dòng),我健康,我成長!
我的發(fā)言到此結(jié)束。謝謝大家!
【健康為主題的演講稿】相關(guān)文章:
健康主題班會(huì)05-19
健康主題班會(huì)02-22
為愛人祈福健康的句子01-17
健康主題的活動(dòng)總結(jié)03-21
健康教育主題班會(huì)08-03
主題班會(huì)健康與安全02-28
健康與安全主題班會(huì)03-19
衛(wèi)生與健康主題班會(huì)07-02
為自己喝彩主題班會(huì)08-01