2022世界防治哮喘日演講稿范文
使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，用到演講稿的地方越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編收集整理的2022世界防治哮喘日演講稿范文，希望對(duì)大家有所幫助。
各位朋友：
我們出現(xiàn)哪些癥狀表明有可能患了哮喘？
不明原因胸悶、氣短、呼吸困難。不明原因的咳嗽，特別是久治不愈的咳嗽，用過(guò)抗生素，抗菌藥物，止咳藥物沒(méi)有效，每次感冒后持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的咳嗽，甚至伴有胸悶，在夜間尤其加重。小孩子久治不愈的咳嗽，以及在運(yùn)動(dòng)后胸悶氣急等情況，都應(yīng)高度懷疑是不是患有支氣管哮喘。通過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)病史我們發(fā)現(xiàn)，很多人的哮喘發(fā)生與特殊誘發(fā)因素有關(guān)。
通常，醫(yī)生會(huì)給你服用支氣管擴(kuò)張劑吸入劑或類固醇藥物。如果一噴劑量的藥物無(wú)法解除喘鳴，在30分鐘之內(nèi)，你可再用一噴劑量的藥物。不過(guò)，如果第二噴劑量的藥物還是不見(jiàn)效，你就不可以再使用吸入劑了，用藥過(guò)量是有危害的。此時(shí)，你應(yīng)該去找醫(yī)生。哮喘急性發(fā)作，家人應(yīng)該做到的是：
1、將藥物及吸入裝置放在桌上，將患者第一次服用醫(yī)生所開的急救藥時(shí)間記錄下來(lái)。
2、幫助患者，使他找到最舒適的靠放身體位置。通常，最好的身體位置就是坐起來(lái)，身體微向前傾，靠在手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣。
3、把患者送到最近的醫(yī)院。
哮喘的人該怎么運(yùn)動(dòng)：
散步：研究表明，成年患者每周用中等速度散步x次，堅(jiān)持x周后，其哮喘癥狀得到了明顯控制。
瑜伽：它對(duì)于哮喘癥患者來(lái)說(shuō)是相當(dāng)不錯(cuò)的'運(yùn)動(dòng)形式。其神奇之處在于呼吸控制，因?yàn)楹粑\(yùn)動(dòng)能激活更多的肺部區(qū)域。
騎車：哮喘患者騎車時(shí)最好保持相對(duì)緩慢、悠閑的車速。
網(wǎng)球：做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意邊運(yùn)動(dòng)邊休息、補(bǔ)水，避免因脫水引發(fā)哮喘。患者可對(duì)速度進(jìn)行控制，放慢發(fā)球和回球時(shí)間。若條件允許，最好選擇雙人網(wǎng)球，因?yàn)閺?qiáng)度還能因此有所降低。
游泳：哮喘患者最理想的運(yùn)動(dòng)就是游泳，因患者所吸入的空氣溫和、濕度大，在水中身體處于水平位置會(huì)讓肺部底部所堆積的黏液得以疏導(dǎo)。需注意的是，游泳池中氯氣含量過(guò)高易引起哮喘發(fā)作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯氣的含量，并盡量選擇一些室外通風(fēng)較好的泳池。
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