師德師風(fēng)報(bào)告會(huì)的發(fā)言稿
各位領(lǐng)導(dǎo),各位親愛(ài)的兄弟姐妹們:
下午好!
今天我想和大家分享一下我這些年來(lái)的工作和生活感受。
首先,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,你愿意和一個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的人在一起工作,還是愿意和一個(gè)整天唉聲嘆氣、抱怨不斷的人一起工作呢?毋庸置疑,大家都愿意和一個(gè)心態(tài)好的人在一起工作,因?yàn)槟銜?huì)受到感染,你的心情也會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光,心情也會(huì)愉快起來(lái)。
下面我就從兩個(gè)方面談一談如何快樂(lè)工作,愉快生活。
一、我們?yōu)槭裁匆鞓?lè)工作和生活
1、這首先關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。快樂(lè)工作是人生的一大樂(lè)趣,也是工作的最高境界。俄國(guó)作家高爾基說(shuō)過(guò),“工作是一種樂(lè)趣時(shí),生活是一種享受;工作是一種義務(wù)時(shí),生活是一種苦役!睙o(wú)論工作是否滿(mǎn)意,都要把工作作為一種樂(lè)趣,因?yàn)楣ぷ魇俏覀兩畹谋夭豢缮俚慕M成部分。我們一天中有大于三分之一的時(shí)間是在工作中度過(guò)的,當(dāng)班主任的有多于二分之一的時(shí)間是在工作中度過(guò)的,那么“大于三分之一的快樂(lè)+三分之一的放松+三分之一的睡眠”構(gòu)成你生命的每一天。如果這工作的三分之一的生命時(shí)間不快樂(lè),那很顯然你生命中多于三分之一的時(shí)間不快樂(lè),這是個(gè)很龐大的數(shù)字。今年暑假我看了一本書(shū)《快樂(lè)生活》。書(shū)中有這樣一句話,在工作中不失去熱情,你會(huì)生活得很快樂(lè)。如果你在工作中毫無(wú)熱情,得過(guò)且過(guò),那除去睡覺(jué)休息的時(shí)間,我們生命中的大半時(shí)間都將變得索然無(wú)味。因此,快樂(lè)工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問(wèn)題,還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān),在一定程度上可以這么說(shuō),“快樂(lè)工作=快樂(lè)生活”!
雖然我們工作是為了生活,但它只是其中的一個(gè)原因,因?yàn)槿松膬r(jià)值可以在工作中得到體現(xiàn),因?yàn)樯钪械呐笥芽梢栽诠ぷ髦薪Y(jié)識(shí),還因?yàn)槲覀兊娜松梢栽诠ぷ鞯臍v練中得到成長(zhǎng)、成熟。同時(shí)生活也是為了工作,在生活中我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)我們需要什么,我們的需求通過(guò)工作得到滿(mǎn)足,既然工作和生活的關(guān)系如此密切,那我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)地工作,健康地生活呢?快樂(lè)的工作讓我們開(kāi)心地生活,幸福的生活提供給我們工作的動(dòng)力和靈感,二者良性循環(huán)。
2、關(guān)系到家庭和諧。記得年輕的時(shí)候,我如果帶著工作中的不愉快回家,哪怕是跟學(xué)生生氣了,回家總是看到誰(shuí)都不順眼,往往還把氣撒在女兒身上,對(duì)她的.學(xué)習(xí)指導(dǎo)沒(méi)有了耐心,看到孩子作業(yè)出了錯(cuò),不是耐心講解,而是上去先是一頓訓(xùn)斥,弄得一家人都不愉快。所以在家的時(shí)候,收起工作中的疲憊,收起工作中的不愉快,把微笑和快樂(lè)帶回家。因?yàn)閼n(yōu)愁和快樂(lè)都是種子,是氣氛的種子,你臉上掛著什么,就等于把什么帶回給家人。如果我們自己心情愉悅,那么你的這種快樂(lè)會(huì)感染到你的家人你的孩子,就會(huì)容易創(chuàng)造出溫馨和諧的家庭氛圍,孩子在這種快樂(lè)有愛(ài)的家庭氛圍中長(zhǎng)大,自然也會(huì)養(yǎng)成陽(yáng)光快樂(lè)的性格。
3、關(guān)系到我們自身的健康。中央十臺(tái)“健康之路”有一期節(jié)目中,一位老中醫(yī)在節(jié)目中說(shuō),人體要保持跟自然、社會(huì)及自身的平衡關(guān)系,長(zhǎng)期抱怨、不快樂(lè)容易打破這種平衡,就容易滋生腫瘤。積極的情緒對(duì)健康有益,消極的情緒會(huì)影響身心健康。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中多有揭示人的精神活動(dòng)與疾病的產(chǎn)生有著密切的聯(lián)系,如“怒傷肝,恐傷胃,思傷脾,憂(yōu)傷肺”,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究表明,一切對(duì)人不利的影響中,最能夠使人短命早亡的就是不好的情緒和惡劣的心情,如憂(yōu)慮,憤怒,抱怨,妒忌等,這些不良的情緒如果長(zhǎng)期持續(xù),就會(huì)使人的整個(gè)心理狀態(tài)失去平衡,久之則必然會(huì)引起疾病。相反,積極樂(lè)觀的情緒能提高人的大腦和整個(gè)人的活力,使體內(nèi)各器官、各系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致,有助于發(fā)揮身體的潛在能力,使人精神充沛、身體健康,所以出現(xiàn)不良情緒應(yīng)迅速改變,樹(shù)立積極地心態(tài),盡快消除不愉快的困擾,心胸寬闊,為人寬容,不怨天尤人。
二、我們應(yīng)該如何快樂(lè)工作、愉快生活
1、懂得知足,心便快樂(lè)。在座的各位親們,你是否常常抱怨早餐不夠豐盛,自己的衣服不夠漂亮,自己的房子不夠大,我們總是不滿(mǎn)于現(xiàn)狀,會(huì)因?yàn)闆](méi)有出生在達(dá)官貴人之家而埋怨父母,對(duì)孩子成績(jī)不好而抱怨,對(duì)自己收入不高抱怨,如果有這些想法就表示你對(duì)自己的生活不滿(mǎn)足,你當(dāng)然就會(huì)不快樂(lè)。可是你知道嗎?人生在世,有一種精神可以使你快樂(lè)起來(lái),不再抱怨,那就是“知足”。古人云“知足者貧賤亦樂(lè),不知足者富貴亦憂(yōu)!崩献釉凇兜赖陆(jīng)》中說(shuō)“禍莫于不知足”講的就是知足常樂(lè)的道理。
生活的真諦是什么?是快樂(lè)?鞓(lè)的源泉是什么?是知足。星云大師曾說(shuō)“人生最大的收獲是知足”。知足是一種智慧。因?yàn)槎弥,我們?huì)自覺(jué)珍惜我們今天所擁有的一切。十四年前,我剛調(diào)入二中很不適應(yīng),回到家我總是抱怨這抱怨那,我母親總是告誡我說(shuō),天上沒(méi)有掉餡餅的事兒,不付出就不會(huì)有回報(bào),干什么工作不累呢?比起那些沒(méi)有工作的人,人家還羨慕你們呢?真是飽漢子不知餓漢子饑啊,人要知足長(zhǎng)樂(lè)才行啊,人家騎馬咱騎驢,回頭看看推車(chē)漢,比上不足,比下有余。人生就是幾十年轉(zhuǎn)瞬即逝,快樂(lè)過(guò)是一天,痛苦過(guò)也是一天,世界不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而改變,既然這樣,為什么不快樂(lè)過(guò)每一天呢?堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的母親的話總是回響在我的耳邊,讓我醒悟,激勵(lì)著我重新審視自己的工作與生活。
三、當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己
這句話其實(shí)是一本書(shū)的名字,一本講改變的書(shū)。人的一生總會(huì)遇到一些問(wèn)題,比如健康出問(wèn)題、親人的離去、工作不順心等等,當(dāng)這個(gè)世界已經(jīng)變得不是你想象的樣子,你會(huì)怎么辦?這本書(shū)用系統(tǒng)的心理學(xué)、社會(huì)學(xué)知識(shí)解答了我們的疑問(wèn),并告訴了我們實(shí)用的改變方法——那就是我們無(wú)法改變這個(gè)世界時(shí),最起碼可以改變自己,改變自己的觀念,改變自己的內(nèi)心。當(dāng)我們無(wú)法苛求周?chē)沫h(huán)境和他人必須符合自己的要求時(shí),我們可以做到的是改變自己的心境,不妨來(lái)點(diǎn)阿Q精神,尋找自我安慰。
我們既然選擇了高中教師這個(gè)職業(yè),那么它可能伴隨我們每個(gè)人幾乎一生的職業(yè)生涯,每天要愉快面對(duì)學(xué)生,快樂(lè)生活和工作我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。
1、樹(shù)立干一行愛(ài)一行的信念。熱愛(ài)是做好事情的前提,我們首先要接受自己是老師這個(gè)角色,也就是心理學(xué)常說(shuō)的進(jìn)入角色,并且在教學(xué)過(guò)程中獲得樂(lè)趣。試想一個(gè)心理不喜歡教學(xué)工作的人,在天天面對(duì)學(xué)生面對(duì)教學(xué)時(shí)又怎么會(huì)有一種好的心理狀態(tài)?又何來(lái)快樂(lè)?
2、學(xué)會(huì)原諒別人,特別是學(xué)會(huì)原諒學(xué)生。老師要經(jīng)常在心里想一想學(xué)生終歸是學(xué)生、是孩子。孩子犯錯(cuò)是正常的事情,我們的任務(wù)是預(yù)防學(xué)生犯錯(cuò),學(xué)生犯了錯(cuò)幫助他們?nèi)ジ恼,去成長(zhǎng)。這樣當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤的時(shí)候,就不會(huì)只是暴怒,F(xiàn)在的學(xué)生難管教,這是我們很多老師的切身體會(huì),可是我們?cè)谔焯烀鎸?duì)學(xué)生時(shí),如果無(wú)法和學(xué)生交流溝通,就難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)生不尊重你,你拿學(xué)生沒(méi)辦法的狀況。作為一種職業(yè),我們與學(xué)生相處的時(shí)間甚至超過(guò)了家人,我們?cè)诮逃顒?dòng)中去真實(shí)去感受情緒并恰如其分地控制情緒,保持樂(lè)觀積極的心態(tài),不把負(fù)面情緒帶入課堂,不遷怒于學(xué)生,冷靜處理課堂中的突發(fā)事件,一視同仁地對(duì)待學(xué)生。
3、學(xué)會(huì)休息。毛澤東有句名言“不會(huì)休息的人就不會(huì)工作”,一個(gè)會(huì)休息的人才會(huì)更好的工作。所以,無(wú)論我們多忙,都要保證充足的睡眠,盡量抽出時(shí)間嘗試戶(hù)外鍛煉,假期里帶著孩子去旅行,既讓孩子增加了見(jiàn)識(shí),又讓自己的身心得到很好放松。每一次旅行,我都會(huì)更加熱愛(ài)生活,感受到世界的美好,開(kāi)學(xué)后就會(huì)更加精神抖擻地投入到工作中。
4、創(chuàng)造充實(shí)、和睦的家庭生活。家庭是我們生活的重心,工作上盡職盡責(zé),但是千萬(wàn)別忽略了家庭,如果在家沖突不斷,家庭問(wèn)題常常是引起我們老師心理壓力大的很大原因。上班時(shí)帶著這種煩惱,肯定是無(wú)法讓你全身心地投入工作,結(jié)果只能是不快樂(lè)。家人的互相理解至關(guān)重要,我們的生活中還有一個(gè)很重要的任務(wù)那就是管好我們自己的孩子。我們?cè)趯W(xué)校盡心盡力管好學(xué)生,千萬(wàn)別忽視了自己的孩子,和家人分好工,在我們晚自習(xí)沒(méi)時(shí)間的時(shí)候,讓家人管好孩子,管好孩子也是一家人齊心協(xié)力的事情,光靠一個(gè)人也不行。
5、擁有樂(lè)觀的心態(tài)。沒(méi)有一個(gè)人愿意與整天哀聲嘆氣、愁眉苦臉的人在一起,總是喜歡與開(kāi)朗樂(lè)觀的人在一起。老師的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到學(xué)生。當(dāng)學(xué)生有了積極陽(yáng)光的態(tài)度,他們的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)更好,我們老師的精神狀態(tài)直接影響到會(huì)給學(xué)生帶來(lái)什么樣的教育。我們有責(zé)任和義務(wù)讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)、拼搏的幸福。我們知道陽(yáng)光向上是學(xué)生學(xué)習(xí)的催化劑,我們要培養(yǎng)學(xué)生這種學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)期快樂(lè)學(xué)習(xí)的時(shí)候,他就會(huì)形成陽(yáng)光向上的心態(tài),他會(huì)很享受這個(gè)過(guò)程,更會(huì)成為一個(gè)對(duì)他人友善、能夠創(chuàng)造幸福生活的人,成為棟梁之材。
以上是我個(gè)人看法,今天與大家共享,希望大家批評(píng)指正,謝謝大家。
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