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初三體育中考備考會發(fā)言稿

時間:2021-01-15 18:10:50 發(fā)言稿 我要投稿

初三體育中考備考會發(fā)言稿范文

  初三是學(xué)生生涯中的重要階段,尤其是體育生,更應(yīng)該重視訓(xùn)練的方案和計劃,以下是小編整理的初三體育中考備考會發(fā)言稿范文,希望能夠更好的幫助大家做好備考工作,取得好的成績。

初三體育中考備考會發(fā)言稿范文

尊敬的各位學(xué)校教師:

  你們好!

  體育中考牽動著各方的神經(jīng),受到各級教育行政部門、千萬家庭、學(xué)校和學(xué)生的重視,那么,如何有效地進行體育中考備考,取得理想的成績呢?現(xiàn)結(jié)合我校多年初三畢業(yè)班的經(jīng)驗,把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。

  一、要制定了體育中考強化訓(xùn)練方案

  在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和協(xié)調(diào)下,全體九年級體育教師通力協(xié)作,認(rèn)真組織九年級學(xué)生進行體育強化訓(xùn)練。針對九年級各班學(xué)生的具體情況,結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的體育活動場地、器材等現(xiàn)狀,學(xué)校教導(dǎo)處和體育教研組共同制定體育中考強化訓(xùn)練方案,確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績能有顯著提高。方案內(nèi)容包括:

  1、成立九年級體育中考強化訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組。

  2、工作要求:分工到人、明確職責(zé)、落實到班、落實到每一個學(xué)生。

  3、訓(xùn)練目標(biāo):通過訓(xùn)練,增強學(xué)生的體能,提高身體素質(zhì),力爭在2012年體育中考中取得優(yōu)異成績。

  4、具體實施:利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開,確保九年級所有班級的學(xué)生每天都能接受到體育強化訓(xùn)練,每次訓(xùn)練均以100米和自選項分組輪換強化訓(xùn)練。

  二、科學(xué)訓(xùn)練做到事半功培

  1、100米項目:首先,要抓起跑,起跑節(jié)奏不合理等造成學(xué)生起跑速度過慢。因此建議多跑100米,加強學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力訓(xùn)練。這樣對學(xué)生的體能儲備會很有好處。

  2、仰臥起坐各俯臥撐項目:首先,要抓動作的規(guī)范,也就是學(xué)生的態(tài)度。由于平時不抓動作,到考試時會很吃虧,學(xué)生不適應(yīng)。其次,大課間和課外訓(xùn)練由以前的分散式變成集中式,這樣更方便檢查和督促,同學(xué)訓(xùn)練的積極性會高,效果更好。最后,限時間(從20秒到30秒再到50秒不等)和達目標(biāo)結(jié)合在一起激勵同學(xué),對不達標(biāo)的采用加練的方法。上體育課時可采用背屈身(負重)和斜波仰臥起坐練習(xí)。

  3、立定跳遠項目:立定跳遠練習(xí)對學(xué)生的短跑幫助是最大的`,其動作技術(shù)要領(lǐng)也是最難的。

  三、抓好學(xué)生的適應(yīng)性訓(xùn)練

  1、抓好平日的心理輔導(dǎo):心理素質(zhì)是運動場上的靈魂,沒有好的心理素質(zhì)就沒有學(xué)生在考場上的良好發(fā)揮。學(xué)生一般心理素質(zhì)不穩(wěn)定,比賽經(jīng)驗少,自信心不足,因此要經(jīng)常和學(xué)生談心,使其提高自信心,增強求勝的欲望和不服輸?shù)木瘢灰喟才艑W(xué)生參加一些體育競賽,增加比賽經(jīng)驗;要增強學(xué)生臨場興奮性,消除心理的緊張情緒;在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如邀請父母、同學(xué)到場觀看。

  2、抓好考前的心理疏導(dǎo):教師要把考試中可能會出現(xiàn)的問題,提前想到,要有應(yīng)急預(yù)案,要教會學(xué)生,對那些成績不太理想的學(xué)生要鼓勵他們。臨場考試前,體育教師應(yīng)向考生進行心理戰(zhàn)術(shù)布置,使其采用自我暗示的方式進行有效的心理調(diào)控。

  3、抓好考前的模擬考試:4月初進行第一次模擬測驗,月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴(yán)格按照考試的程序來操作,從隊伍的集合、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當(dāng)場公布等整個過程嚴(yán)格按體育中考的模式進行,這樣能給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種逼真的氛圍,以更好提高學(xué)生的適應(yīng)能力,不至于到真考時產(chǎn)生怯場的心理現(xiàn)象。

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