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時間與效率的發(fā)言稿

時間:2022-07-27 18:11:13 發(fā)言稿 我要投稿

時間與效率的發(fā)言稿

  在快速變化和不斷變革的新時代,需要使用發(fā)言稿的事情愈發(fā)增多,發(fā)言稿的寫法比較靈活,結(jié)構(gòu)形式要求也不像演講稿那么嚴格,可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。大家知道發(fā)言稿怎么寫才正確嗎?下面是小編收集整理的時間與效率的發(fā)言稿,希望能夠幫助到大家。

時間與效率的發(fā)言稿

時間與效率的發(fā)言稿1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是——合理安排時間。

  同學(xué)們,時間老人對于我們每個人都是公平的,一天24小時,誰也不多一分鐘,誰也不少一秒鐘,可是你有好好地利用它們,讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議:

  1、保證睡眠,早睡早起

  對少年兒童來說,養(yǎng)成按時睡覺,早睡早起的習(xí)慣,才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中,處于小學(xué)階段的學(xué)生,睡眠時間必須保證9到11個小時,而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

  2、按時到校,認真晨讀。

  早上是我們記憶力最強的時間,這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五,每天的晨讀時間學(xué)校都有安排,你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進教室后,都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

  3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。

  每一節(jié)課的40分鐘,大家都要認真對待,因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?纯茨愕闹車瑢W(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué),我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考,并能積極發(fā)言。那么,從今天開始,就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n,我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

  4、課余時間,勞逸結(jié)合。

  在緊張的學(xué)習(xí)之后,我們也一定要抓緊時間放松大腦,適當(dāng)休息。在學(xué)校,我們可以和同學(xué)聊聊天,望望遠處的綠色植物,舒緩眼睛,也可以拿起自己喜歡的書,讀一讀。但一定要避免追逐打鬧,因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài),而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去,很快被忘掉。

  同學(xué)們,我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè),復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,并預(yù)習(xí)新課。然后,可以去鍛煉身體,或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項非做不可的事,那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué),他們就是在浪費時間,因為他們沒有什么收獲。

  同學(xué)們,時間一去不復(fù)返,我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表,認真對待每一分鐘,合理安排每一天,持之以恒,我相信,時間一定會給你一個驚喜,你的生活一定會因此變得更加充實而美好!

時間與效率的發(fā)言稿2

  建立聯(lián)系

  有可能的話和他人建立私交?匆幌履銈兪欠裼邢嗤呐d趣。即使是專業(yè)人士,也會有一些相同的興趣和業(yè)務(wù)愛好,如體育愛好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭議性的話題。建立私交后,談話的語氣和結(jié)果都會變得不同,未來的交流也可能有所不同。

  保持積極的心態(tài)

  要想有效地溝通,保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。要給出建設(shè)性的建議,而不是負面的批評或者抱怨。當(dāng)人們覺得受到攻擊或批評時,就會斷絕聯(lián)系不進行任何真正溝通。即使是表達憂慮或不悅時也要友善待人、振奮人心。

  注意語調(diào)

  雖然有時在陳述自己觀點時要顯得自信,但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細微的界限,不要越界。對抗性的語調(diào)不會有任何好的結(jié)果。要自信而率直,并保持沉著合作的語調(diào)。

  表示感謝

  在開始談話之前,一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r間和你談話表示感謝。時間是非常寶貴的資源,能意識到這一點并表示敬意是非常重要的。另外,對他人做出的貢獻要給予認可并加以贊美。欣賞和贊美對建立融洽的關(guān)系有很大幫助。

  關(guān)注結(jié)果

  在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標(biāo)能助你直達主題并讓對話圍繞主題展開。你想完成什么?你是想得到幫助,還是想解決爭端,抑或合作完成一個項目或解決一個問題?你是在尋求建議還是想影響對方的行為?你想要的結(jié)果會影響談話的發(fā)展。

  學(xué)會傾聽

  眼神交流很重要。要有禮貌,不要打斷對方的談話。沒有人喜歡被人打斷,每個人急著想表明自己的觀點,這是非常自然的,但這卻是對別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開放的態(tài)度。學(xué)會去權(quán)衡不同的觀點是非常重要的溝通技能。

  注意身體語言

  觀察身體語言。要是對方缺少眼神交流、或分神、坐立不安,這往往是煩躁不安或不耐煩的標(biāo)志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標(biāo)志。當(dāng)你注意到這些類型的非語言信號時,你要知道這表示這次對話不會有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關(guān)系還不錯的話,還可以問一下對方是不是不舒服。

  尋求反饋

  確認一下雙方對談話內(nèi)容的理解是不是一致。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達成了共識,結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通,也會讓對方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法。

  后續(xù)工作

  要清楚會采取何種行動并建立問責(zé)制。確認最后期限、責(zé)任和期望。如果可以,把相關(guān)的協(xié)議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過后的爭端。

  盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效,你需要尊重關(guān)心談話對方,感悟和明確談話內(nèi)部。你可以率直而友善地與對方交流,也還是能得到你想要的結(jié)果。

  一旦在溝通中出現(xiàn)了問題,那么同事就會對你“另眼相看”,上司連升職加薪都不會考慮你,更會因為不利的交流環(huán)境導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃發(fā)生改變。所有,大家只有在溝通中學(xué)習(xí)技巧,才能更好的完成工作任務(wù)。

  降低說笑音調(diào)

  在辦公室里,很多人對美麗女性在說笑時發(fā)出的尖銳聲和嬌嗔狀多有反感。因為他們會認為你是借此引起人們對你“美麗”的注意。他們即使口頭不說,內(nèi)心也會看不起你。因此,職場美女應(yīng)時常注意自己是否有這樣的不足,應(yīng)努力做到“有則改之,無則加勉”。

  應(yīng)力戒先入為主

  要善于克服社會知覺中的最初效應(yīng)。而這最初效應(yīng)就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力,而把自己本來的面目掩飾起來。為此,在溝通交流中應(yīng)持客觀的、批判的態(tài)度,而不應(yīng)單憑印象出發(fā)。

  要消除對方的迎合心理

  在溝通交流過程中,雙方由于某種動機,表現(xiàn)出言不由衷、見風(fēng)轉(zhuǎn)舵或半吞半吐,顧慮重重。為此,要盡可能讓對方在溝通交流過程中了解自己的態(tài)度:自己所感興趣的是真實情況,而對迎合、奉承的話是很厭惡的,這樣才會從溝通交流中獲取比較真實、可靠的信息。

時間與效率的發(fā)言稿3

老師們,同學(xué)們大家:

  早上好:

  今天我演講的內(nèi)容是怎樣提高學(xué)習(xí)效率?

  記得今年暑假剛開學(xué)的第一次月考,自己的年級名次曾跌到了多名,這件事給我敲響了警鐘,雖然有些客觀因素,但我還是覺得是自己太自以為是,假期里沒有重視學(xué)習(xí)造成的,我告誡自己,絕對不能這樣,一定要努力,一定要趕上來!在老師、同學(xué)們的鼓勵和幫助下,經(jīng)過一段時間的努力,在期中考試,我終于前進了多名,終于又回來了,我真的很開心。回想起這段時間的學(xué)習(xí),覺得自己能追上來的一個很重要原因就是好的學(xué)習(xí)方法,有人說“優(yōu)秀的人與普通的人的最大區(qū)別就是否有效率。效率是一種能力,也是一種習(xí)慣”那么,今天我就來和大家交流一下學(xué)習(xí)效率的問題!

  首先,要培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:我認為這很重要,有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能更好地利用時間,更大地提高學(xué)習(xí)效率。怎樣才是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我這里有一些學(xué)習(xí)習(xí)慣可以供大家參考:

  1 、英語每天必練、必讀,而且一定要讀出聲來,多讀才能有好的語感。

  2 、對物理化學(xué)的常規(guī)題要做出速度來,不妨經(jīng)常試試一個小時能做出多少題來。

  3 、數(shù)學(xué)的計算是難免出錯的,刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。

  4 、對整套的題,要給自己定時,讓自己在規(guī)定時間內(nèi)完成。就像對待考試一樣核對分數(shù)并進行總結(jié),這樣你會有很大的收獲。

  5 、習(xí)慣于請教老師或與同學(xué)切磋,這是提高水平的好方法,但你的問題一定要在三思之后再去問,這樣才能解決你真正的問題。另外也可以暫時放一放,一個問題琢磨不透,可學(xué)習(xí)其它內(nèi)容,也許過一會兒回過頭來就想出來了。這就是“觸類旁通”的道理。這樣印象才會深刻。

  其次,就是要提高上課的效率。記住,老師上課的細節(jié)千萬不要漏掉,許多考試都在這些細節(jié)上會難倒你的,捕捉這些細節(jié),往往會提高你上課的注意力及效率,當(dāng)然,不是說整個聽課和學(xué)習(xí)時間,神經(jīng)都繃得緊緊的,而是要緊跟老師的思路,抓住知識要點。不管是聽課還是自習(xí),都要一心一意。對于注意力極易分散的人,更要在這方面注意。如果你總是不能集中注意力,那我告訴你,你想提高學(xué)習(xí)效率恐怕很難。

  另外,學(xué)習(xí)的時候還應(yīng)該注意知識的前后承接,一旦前面掌握不好,容易造成知識漏洞過多,學(xué)習(xí)效率也不會提高。

  最后一點就是學(xué)習(xí)興趣問題,其實在這一點上我只想告訴大家:不管你有沒有興趣都得去學(xué),因為這有這樣才能提高你的學(xué)習(xí)水平。

  我想講的就這四點,希望能對同學(xué)們有所幫助。最后祝同學(xué)們在期末考試中取得理想的成績!祝老師們工作順利!謝謝大家,我的演講完了。

時間與效率的發(fā)言稿4

尊敬的各位領(lǐng)大導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我演講的題目是:如何提高學(xué)習(xí)效率。

  國學(xué)大師王國維先生,在他的著作《人間詞話》中提到:古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者,都會經(jīng)過三種境界:第一境界:“昨夜西風(fēng)凋碧樹。獨上高樓,望盡天涯路!钡诙辰纾骸耙聨u寬終不悔,為伊消得人憔悴!钡谌辰纾骸氨娎飳にО俣,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。”這三種境界也可以用來比喻我們高中三年的學(xué)習(xí)生活,經(jīng)過初一初二的新鮮、迷茫之后,我們進入了第二個階段,勤奮、堅韌是初三的主旋律。初三是整個初中最重要組成部分,打好的基礎(chǔ),對于成功完成高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)具有重要的意義。而面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),掌握良好的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,就顯得尤為重要。

  要成為一名合格的初三學(xué)生,我覺得以下幾點學(xué)習(xí)方法,尤為重要:

  一要善于積累。學(xué)習(xí)要勤奮努力,更需要持之以恒、日積月累。冰凍三尺非一日之寒,騏驥千里非一躍之功。很多科目,同學(xué)們有了積累的習(xí)慣,但也有一些同學(xué)的錯題本知識積累本大多成了習(xí)題集,里面有錯題改正,有解題步驟、方法等方面的積累,有老師課堂講授的記錄和再現(xiàn),卻很少涉及知識點之間的聯(lián)系,很少有思想方法的提煉及解題策略的整理,這種積累缺少了自己的鉆研體驗。如果我們不在積累中認真領(lǐng)悟知識蘊含的規(guī)律和方法,效率自然就會低。古人云:學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆,說的就是這個道理。所以在積累的時候,要寫好解題評注,能夠融會貫通,把閃光的智慧記錄下來,多復(fù)習(xí),多思考。

  二要善于總結(jié)和歸類,把學(xué)過的知識進行系統(tǒng)化,尋找不同知識點之間的共性和聯(lián)系,詳細地進行分類和整理,形成一個知識網(wǎng)絡(luò)。高二階段,經(jīng)過必修科目的學(xué)習(xí),可以對所學(xué)知識進行系統(tǒng)化的梳理,把多而雜的知識變得廣而精,完成書本由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化。拿語文學(xué)習(xí)來說,經(jīng)過必修五冊的學(xué)習(xí)之后,我們完全可以對文言文經(jīng)常出現(xiàn)的特殊句式、詞類話用等方面的特點進行一個清晰的知識歸納脈絡(luò)梳理。萬變不離其宗,規(guī)律掌握了,在自主閱讀文言文時,才會應(yīng)對自如。

  三是要重視學(xué)科之間的均衡發(fā)展。每一位同學(xué),興趣特長各有差別,學(xué)科基礎(chǔ)薄弱不同,所以學(xué)科呈現(xiàn)參差不齊的狀況,有“優(yōu)勢學(xué)科”,也有“薄弱學(xué)科”。比如理科傾向的學(xué)生語言文字類學(xué)科較弱,在平日學(xué)習(xí)中不喜歡“薄弱學(xué)科”,也更愿意拿更多時間去學(xué)習(xí)優(yōu)勢學(xué)科,覺得這樣解一個題知識就增長了不少,能夠立竿見影,久而久之,陷入弱課更弱的惡性循環(huán)中!澳就袄碚摗备嬖V我們:木桶的儲水量取決于最短板的長度。對于一名高考生來說,學(xué)科成績的均衡是獲勝的關(guān)鍵。一門課落下,整體實力就大打折扣。所以同學(xué)們要重視學(xué)科的均衡發(fā)展,提高對“薄弱學(xué)科”的興趣,多與這些學(xué)科的老師交流,向其他同學(xué)學(xué)習(xí)借鑒好的做法,在自主學(xué)習(xí)時間里,對自己的弱課要有所傾向,重點突破。相信自己,不斷努力,最終會讓“薄弱學(xué)科”成為“優(yōu)勢學(xué)科”。

  四是要有效管理自己。心理學(xué)家威廉·詹姆士說:“播下一個行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運!焙芏嗤瑢W(xué)在管理自己方面有所欠缺,比如學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,對自己缺乏信心;缺乏自制力,隨意揮霍時間;上課缺乏關(guān)注和投入,不會聽講,不會記錄;不主動學(xué)習(xí),不合作學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)連續(xù)性持續(xù)性差主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響,當(dāng)一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時候,一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?梢,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。

  有效的管理自己,我認為可以分為兩個方面,一個是管理好自己的時間,比如合理作息,保證自己的晚休和午休,不要浪費時間在無謂的事情上,也不要無視自己的狀態(tài),透支休息的時間,造成白天精神差,效率低。對自己的學(xué)習(xí)安排要有計劃性。另一個方面,要管理好自己的情緒,不因為一時的失敗而自暴自棄,也不因一時的成功而沾沾自喜,學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會鼓勵自己,學(xué)會為自己減壓,目標(biāo)明確、自信,熱情,讓積極的心態(tài)伴隨自己的學(xué)習(xí)生活。可以這樣認為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,而言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

  提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,同時經(jīng)常運動,提高身體素質(zhì),才用有學(xué)習(xí)的資本。

  另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?傊"世上無難事,只怕有心人。"

  學(xué)習(xí)方法因人而異,希望每位同學(xué)在學(xué)習(xí)中,找到最適合自己的方法,提高學(xué)習(xí)效率,相信經(jīng)過努力,大家能在學(xué)習(xí)上擁有“驀然回首”的喜悅。最后,祝愿大家在即將到來的半期和調(diào)考取得優(yōu)異的成績!

  我的演講完畢,謝謝大家。

時間與效率的發(fā)言稿5

同學(xué)們、老師們:

  早上好。

  我們班級中常見有的同學(xué)學(xué)得很輕松,成績優(yōu)秀,而也有的同學(xué)看似學(xué)得很累,很買力,結(jié)果成績卻不大理想。這是什么原因呢?

  愛因斯坦總結(jié)自己獲得偉大成就的公式是:成功=刻苦努力+正確方法+不說空話。

  這里就有一個正確學(xué)習(xí)方法的問題,有了正確的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)效率就高,成績就理想。那么,我們?nèi)绾巫霾拍芴岣咦约旱膶W(xué)習(xí)效率呢?

  一、提前一天,課前預(yù)習(xí)。

  抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí),即課前的自學(xué)。在教師講課之前,自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走,預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣,印象回較深。新課難度大,就多預(yù)習(xí)一些時間,難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。預(yù)習(xí)時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少,不必求全理解,把沒有讀懂的問題記下來,作為聽課的重點。

  二、上課靜心,要邊聽邊記。

  我們的大部分時間是在課堂中度過的。但現(xiàn)在我們有一些同學(xué)上課總靜不下心來聽老師講,聽同學(xué)發(fā)言,作業(yè)就常出現(xiàn)差錯。聽課時要抓住各學(xué)科的不同點,帶著問題聽,聽清內(nèi)容,記住要點,抓住關(guān)鍵,注意力要集中,全神貫注地聽老師講解,跟著老師的講課思路走,大膽積極地發(fā)言,表達出自己的看法和想法,千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”,是學(xué)習(xí)中最大的敵人。

  如果你上課時能靜心聽課,效果就會大不一樣。老師提出問題時,你才能正確地發(fā)言;當(dāng)同學(xué)發(fā)言時,你要學(xué)會辨析地聽,講得好的地方你要學(xué),講得不夠的',等他講完后你補充。

  重要的地方你還要用筆記在課堂筆記本上。尤其課堂上老師反復(fù)強調(diào)的東西。如果你不知道,那你看看身邊的成績好的同學(xué),他們記,你也跟著記。

  三、及時復(fù)習(xí)。

  抓緊復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。德國的心理學(xué)家艾濱浩斯,通過實驗發(fā)現(xiàn)人的遺忘規(guī)律是先快后慢,因此,每上完一節(jié)課,每學(xué)完一篇課文,一個單元,一冊書都要及時復(fù)習(xí),學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次,學(xué)完一個單元復(fù)習(xí)一次。如果以后再復(fù)習(xí),則花費的時間要多得多。

  四、作業(yè),獨立完成,要邊做邊思

  我們一些學(xué)得扎實的同學(xué),在做作業(yè)時,不但知道這道題怎么做,還能講出這道題為什么要這么做。真正做到了“知其然,知其所以然”。這樣做作業(yè)就不會出現(xiàn)什么差錯,每次作業(yè)能一次做到位,一次完成,這就不用訂正了,學(xué)習(xí)效果當(dāng)然就明顯了。如果每一次作業(yè)都是正確,那這位同學(xué),考試時自然錯得少,得高分。

  獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)。獨立完成作業(yè)是深化知識,鞏固知識,檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段,也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。任務(wù)觀點,作業(yè)一完,萬事大吉。更不可以,課上根本沒聽懂,下課也不問,作業(yè)抄襲后向老師交差完事。一些同學(xué)拖拉作業(yè),結(jié)果不但要被老師批評,提心吊膽,還是要重做,你覺得合算嗎?

  中午時間很寶貴,天氣逐漸變冷,更要抓緊。

  有的同學(xué)買了不少課外練習(xí)題,也要有選擇的做,根據(jù)自己的情況;A(chǔ)差的,多做基礎(chǔ)題,基礎(chǔ)好的,那就做一些提高練習(xí)題。

  五、讀書,要邊讀邊想。

  “俗話說得好,讀書不用腦,什么也記不了”。一個人如果只讀書,不思考,就不能把文本知識內(nèi)化成自己的知識。一邊讀一邊想,有利于對所讀文章的感悟和理解。對于文章中難理解的詞和句,我們還要聯(lián)系上下句反復(fù)閱讀品味。無聲的讀書更是一種凝神的思考。默讀不但能讓我們靜下心來讀書,提高閱讀的速度,更能培養(yǎng)我們一邊讀一邊想的良好的讀書習(xí)慣。

  六、學(xué)習(xí)時要全神貫注。

  玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

  七、學(xué)習(xí)要主動。

  只有積極主動地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。問同學(xué),老師。

  再過幾個星期就要期中考試了,如何取得理想的成績,對得起你的爸爸、媽媽,對得起辛辛苦苦教你的老師,更要對得起自己,相信自己,通過努力總會有所收獲。

  最后祝每一個同學(xué)取得理想的成績。

時間與效率的發(fā)言稿6

  應(yīng)善于觀察對方的氣質(zhì)和性格

  如若與“膽汁質(zhì)”類型的人交談,會發(fā)現(xiàn)對方情緒強烈,內(nèi)心活動顯之于外;與“粘液質(zhì)”類型的人溝通交流,會發(fā)現(xiàn)對方持重寡言,情感深沉;與平素大大咧咧的人溝通交流,會發(fā)現(xiàn)對方滿在乎,漫不經(jīng)心。針對不同氣質(zhì)和性格,應(yīng)采取不同的溝通交流方式。

  請不要忘記溝通交流目的

  溝通交流的目的不外乎有以下幾點:勸告對方改正某種缺點;向?qū)Ψ秸埥棠硞問題;要求對方完成某項任務(wù);了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此,應(yīng)防止離開溝通交流目的東拉西扯。

  應(yīng)善于使自己等同于對方

  人類具有相信“自己人”的傾向,一個有經(jīng)驗的溝通交流者,總是使自己的聲調(diào)、音量、節(jié)奏與對方相稱,就連坐的姿勢也盡力給對方在心理上有相容之感。比如,并排坐著比相對而坐在心理上更具有共同感。直挺著腰坐著,要比斜著身子坐著顯得對別人尊重。

  應(yīng)付口蜜腹劍的人,微笑著打哈哈

  面對這種人,如果他是你的老板,你要裝得有些癡呆的樣子,他讓你做事情,你都唯唯諾諾滿口答應(yīng)。他和氣,你要比他更客氣。他笑著和你談事情,你就笑著猛點頭,萬一你感覺到,他要你做的事情實在太毒了,你也不能當(dāng)面拒絕或翻臉,你只能笑著推諉,誓死不接受。

  應(yīng)善于反映對方的感受

  如果溝通交流的對方,為某事特別憂愁、煩惱時,就應(yīng)該首先以體諒的心情說:“我理解你的心情,要是我,我也會這樣!边@樣,就會使對方感到你對他的感情是尊重的,才能形成一種同情和信任的氣氛,從而,使你的勸告也容易奏效。

  要耐心地傾聽溝通交流,并表示出興趣

  溝通交流時,應(yīng)善于運用自己的姿態(tài)、表情、插語和感嘆詞。諸如:微微的一笑,贊同的點頭等,都會使溝通交流更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉,或不時地看手表,伸懶腰等厭煩的表示。

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