預(yù)防冬季傳染病的演講稿15篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在不斷進(jìn)步的社會中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編整理的預(yù)防冬季傳染病的演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
預(yù)防冬季傳染病的演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。
7、主動進(jìn)行免疫接種。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！
進(jìn)入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的'霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂成長！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿2
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
入冬以來，天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發(fā)期。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們在學(xué)校中要有效預(yù)防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。為此，我們倡導(dǎo)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意教室內(nèi)通風(fēng)換氣，早上來的較早的同學(xué)可以打開窗戶通風(fēng)，課間的時候也要適當(dāng)打開門窗通風(fēng)，當(dāng)然同學(xué)們要注意保暖，避免開窗的'時候著涼。
2、不要到人群密集、封閉的地方去活動，乘坐公交車的時候要戴上口罩。
3、積極參加學(xué)校的體育鍛煉，堅持冬季跑步運(yùn)動，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的身體是抵御病毒最好的防線，平時容易感染的同學(xué)可以通過接種流感疫苗的方式避免感染。
4、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，特別是我們在校吃午餐時，即使天氣再冷，也要堅持洗手后吃飯。
5、最后一點(diǎn)，特別重要，當(dāng)我們出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時，一方面要戴上口罩到醫(yī)院就醫(yī)，并且避免在就醫(yī)期間交叉感染；另一方面要及時告知學(xué)校，做好預(yù)防工作。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！我國旗下講話的內(nèi)容是“冬季傳染病的預(yù)防”。
轉(zhuǎn)瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的實力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的`多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點(diǎn)：
1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡單患病。
2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)當(dāng)要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。足夠的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機(jī)能，增加我們的抗病實力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。
5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的公共場所。
7、早發(fā)覺、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)剛好就診。
最終祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿4
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對生活》。當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風(fēng)時，我們同樣也要留意到：預(yù)防疾病，也是特別重要的。首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)驗幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的改變是對肌體免疫力的第一次考驗，若平常不留意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不常常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要成天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的暖和。最好的方法就是讓自己動起來，因為運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的愛護(hù)。
另外，我們還要留意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平常肯定要保持穩(wěn)定的心情，避開精神驚慌的過度興奮；留意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參與戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的'供應(yīng)，削減血液中二氧化碳的聚積，避開眼壓上升；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝削減外出，以削減對眼部的影響。
當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，留意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)留意平安，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬別遺忘吃早餐。補(bǔ)足夠夠的養(yǎng)分，更有利于增加反抗力。寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們英勇地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：反抗力，好身體！我的演講完了，感謝大家。
預(yù)防冬季傳染病的演講稿5
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！我是高三（11）班的xx，很高興能有機(jī)會站在這國旗下為大家進(jìn)行演講，今天我演講的主題是“預(yù)防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的`知識。
首先，冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個方面來進(jìn)行預(yù)防：
第一、了解相關(guān)知識，增強(qiáng)自我預(yù)防意識
1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會；
2、體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；
3、可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。
第二、學(xué)會自我調(diào)理，提高自身抗病能力
1、多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機(jī)體的需要，還能有利于體內(nèi)毒素排出，凈化體內(nèi)環(huán)境；
2、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼；
3、適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力；
4、合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；
5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會勞逸結(jié)合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率
1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應(yīng)特別注意手的衛(wèi)生；
2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；
4、不與他人共用水杯、餐具等；
5、平時應(yīng)多注意教室及個人衛(wèi)生。
總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛(wèi)生。
第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！
我的演講完畢。謝謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿6
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。
首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：
同學(xué)們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒有及時擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒。
同學(xué)們在教室里認(rèn)真學(xué)習(xí)，集中精力看書，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細(xì)菌的。飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運(yùn)動量過大，要注意動靜結(jié)合。
2、注意個人衛(wèi)生和保護(hù)，保持學(xué)習(xí)和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。
今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的`呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的。共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。
1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿7
各位老師，各位小朋友：
早上好！
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的.健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預(yù)防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：
1、每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；
2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；
3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；
4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；
5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
8、加強(qiáng)體能鍛煉，提高預(yù)防疾病的能力；
冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點(diǎn)，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠(yuǎn)離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是來自6年級(17)班的學(xué)生張坤鵬，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預(yù)防冬季傳染病》。
天氣已進(jìn)入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關(guān)于預(yù)防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。
二、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
三、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.即便是冬季，同學(xué)們在早上到校及下課后，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的`免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習(xí)慣，在校午餐的同學(xué)吃飯時請分菜，以防病從口入。
4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運(yùn)動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感是非常有效的。
7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)引起傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)、加強(qiáng)體育鍛煉、這樣有利于增強(qiáng)抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!
我的講話完了謝謝大家。
預(yù)防冬季傳染病的演講稿9
親愛的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防疾病，從我做起》
冬春季節(jié)是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)疫情，比較容易傳播，會對我們廣大師生的工作和學(xué)習(xí)帶來較大的.影響，因此我們有必要對其癥狀和預(yù)防措施有所了解。
一、流行性感冒：
該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。
二、流行性腮腺炎：
該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于3-15歲的兒童。患兒在發(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結(jié)膜炎、咽炎等癥狀，但大多數(shù)該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側(cè)腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大，1~2日后才出現(xiàn)另一側(cè)腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延，于2-3日內(nèi)達(dá)到高峰，4-5日后開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時間。
三、水痘：
該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達(dá)95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急，很多幼兒開始發(fā)病時即出現(xiàn)皮膚丘疹。但稍大一點(diǎn)的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達(dá)39-40攝氏度，并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水。
2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。
4.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。
5.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。
6.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
8.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
9.一旦有疑似癥狀，要及時告知老師和家長，及時隔離治療。
10.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
11.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
總之、冬春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿10
尊敬的老師、敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！
進(jìn)入冬季以來，天氣反復(fù)，改變無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣特別嚴(yán)峻。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的'易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提示同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：
1、教室要常常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣簇新，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的主動思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，依據(jù)天氣改變適時增減衣服，避開著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病實力。
5、假如有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)剛好到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié)，盡量削減到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提示同學(xué)們，在體育課上和體育活動時，要特殊留意平安，防止外傷，愛護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今日做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預(yù)見明天，但可以把握今日。預(yù)防疾病，增加體質(zhì)。讓我們行動起來，疼惜自己，愛惜身邊的每一個人，讓我們漂亮的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，歡樂成長!
感謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿11
親愛的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病，從我做起》
清晨,當(dāng)每個同學(xué)衣著整潔，精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關(guān)緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進(jìn)我們茁壯成長，全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防冬季傳染病呢？我們要做到：
�。ㄒ唬┍３至己脗�人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
（二）養(yǎng)成的.良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
�。ㄈ┳⒁怙嬍�，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
�。ㄋ模﹫詻Q不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。
�。ㄎ澹┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會遠(yuǎn)離我們的.
最后。讓我們攜起手來，用實際行動為創(chuàng)建一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿12
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識。
冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：
1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。
2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的.空氣消毒法。
4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。
5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。
6、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強(qiáng)免疫力。
8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。
9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅持上課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診，切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請假在家休息，待熱退后24小時不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時不反復(fù)，才能進(jìn)班級上課。
10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負(fù)重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。
總之，有效的措施，完善的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個附中人的職責(zé)。謝謝大家！
預(yù)防冬季傳染病的演講稿13
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是——鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！
冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的頑強(qiáng)意志。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
那么，冬季體育鍛煉要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動，防止肌肉拉傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉，既要有循序漸進(jìn)的.過程，更要有持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，我們才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運(yùn)動吧！”。
預(yù)防冬季傳染病的演講稿14
老師們，同學(xué)們：
大家好！我是七年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防冬季感冒從細(xì)微之處做起》
冬季是百花盛開的季節(jié)，同時也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方，一旦出現(xiàn)易感染的病菌，更容易傳播，會對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1．合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的.維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認(rèn)真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放松身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
3．盡量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的幾率。
4．拒絕垃圾食品，不喝生水。
5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。
6．合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7．注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細(xì)菌傳播；
8．發(fā)熱或有其它不適，要及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區(qū)域。
冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學(xué)們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
預(yù)防冬季傳染病的演講稿15
敬重的輔導(dǎo)員老師、敬愛的隊員們：
大家早上好!今日國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。
轉(zhuǎn)瞬已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。秋冬季節(jié)，天氣慢慢冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，反抗病原體的實力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們須要做到以下幾點(diǎn)：
1.留意氣候改變，剛好增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫改變較大，我們特殊要留意身體的冷暖，早晚剛好添加衣服。
2.保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應(yīng)當(dāng)給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養(yǎng)成良好的'生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨意丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，養(yǎng)分均衡、健康的飲食對提高自身的反抗力顯得相當(dāng)重要。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝起先旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī)，我們應(yīng)主動參與體育鍛煉，多呼吸簇新空氣，增加體質(zhì)。
5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。
7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家剛好告知家長，在校剛好告知老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng)建了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校內(nèi)生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病!最終預(yù)祝大家歡樂學(xué)習(xí)，健康成長!感謝大家!
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