【熱門】勵(lì)志演講稿范文錦集五篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在當(dāng)下社會(huì),我們使用上演講稿的情況與日俱增,你所見過的演講稿是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的勵(lì)志演講稿6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
勵(lì)志演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我演講的題目是《用勤奮塑輝煌》。
書山跋涉,需要用勤奮的步伐,在無邊的莽野中,踏出一條通向頂峰的道路。
學(xué)海泛舟,需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。
成功的花兒,人們只驚慕它現(xiàn)時(shí)的明艷,然而當(dāng)初它的芽兒,灑滿了血雨腥風(fēng),浸透了奮斗的淚泉!那是誰伴它走過生命中那艱難的一段長路?——勤奮!是勤奮擎著它五彩的風(fēng)帆,駕馭著它生命的舵把,告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里,才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸;明艷的明天,是今天汗水,血水的交融!
那站在科學(xué)頂峰上的偉人,向我們展示的不僅是閃著金光的碩果,更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響,把那留在地平線上的背影向世人訴說那烙在手中的繭痕,那布滿山峰的足跡,向人間折射的是“人生在勤”的真諦!21世紀(jì)年輕而頗具天賦的你們,請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣,讓我們乘著長風(fēng)、揚(yáng)起理想的風(fēng)帆去穿越海洋!
但是,朋友們你們要知道,離開勤奮的母土,天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程,你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子,從我人生的宮殿,都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻!此時(shí)此刻,你難道還需要徘徨、遲疑嗎?動(dòng)起來!邁出我們勤奮的步伐,踏出那無邊的莽野,踏出一條屬于我們自己的金光大道!讓我們在時(shí)間老人的催促下,在勤奮的基石上構(gòu)建人生宮殿的輝煌!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
勵(lì)志演講稿 篇2
親愛的老師同學(xué)們:
大家好!
曾經(jīng),大學(xué)生是天之驕子,誰家中出了一名大學(xué)生更可謂是光宗耀祖,門楣大幸,但隨著社會(huì)的發(fā)展,各大高校的擴(kuò)招,大學(xué)生在社會(huì)中所占比率越來越高,雖然,大學(xué)生依舊是祖國的棟梁,民族的希望,但相應(yīng)的問題也隨之而來。
在大學(xué)生中普遍存在著一些片面抑或極端的思想傾向,而這些傾向桎梏了同學(xué)的思維,抹殺了同學(xué)們的創(chuàng)造力,阻礙了同學(xué)們的進(jìn)步和成功,比如大學(xué)生中的浮躁風(fēng),機(jī)械思想,極端個(gè)人主義,忽視體育鍛煉等,這些都是遏制人才,殘骸棟梁的兇手。
當(dāng)代大學(xué)生,受當(dāng)前全球化和市場經(jīng)濟(jì)所帶來的一些不良思想潛移默化的影響,加上當(dāng)前獨(dú)生子女增多,在家中可謂集萬千寵愛于一身,任何事物張嘴便可要來,伸手便可拿來,因此許多不良習(xí)氣也都有所沾染,如何能幫助這些學(xué)子走上正確的人生軌道,改正不良習(xí)氣及習(xí)慣,是我們社會(huì)人都應(yīng)該考慮及身體力行的。
一首先,與時(shí)代一起,與國際接軌,將個(gè)人命運(yùn)同時(shí)代命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起。青年的前途離不開國家的前途,國家的前途離不開青年的前途。大學(xué)生只有將個(gè)人的前途名譽(yù)同國家民族的發(fā)展前途結(jié)合在一起,才能真正的實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想,做對社會(huì)有用,對自己無愧的優(yōu)質(zhì)人才。
二其次,我們要充分利用現(xiàn)有條件,成為好人才,成為好棟梁。眾所周知,當(dāng)今時(shí)代是知識(shí)的時(shí)代,唯有有真才實(shí)學(xué)才能在今后日益復(fù)雜的社會(huì)中博得一席之地。所以,我們每位大學(xué)生在校期間,應(yīng)該充分利用各種資源,不符按的提升自己,超越自己,有專業(yè)所長、有眼光、有創(chuàng)造力。
三然后,要成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生,好公民,培養(yǎng)高尚且健全人格,以健康的身心迎接困難及挑戰(zhàn)。同時(shí),養(yǎng)成大愛,以博大的胸懷去為人處世,從而形成基本的價(jià)值觀、道德觀、思維觀和社會(huì)工作的能力,為將來的走向社會(huì)服務(wù)他人奠定夯實(shí)的基礎(chǔ)。
四最后,把握有限光陰,創(chuàng)造無限人生。當(dāng)代大學(xué)生往往剛剛步入社會(huì),年少氣盛,應(yīng)學(xué)習(xí)例行,培養(yǎng)分析能力和判斷力,先思后言、先思后行。同時(shí)注意個(gè)人言行,知禮,誠信,明德,修身,學(xué)會(huì)控制自己,調(diào)整自己,走向社會(huì)、參與實(shí)踐、志愿服務(wù)、公益事業(yè),以充分展現(xiàn)個(gè)人魅力及個(gè)人修養(yǎng),這將會(huì)是我們今后就業(yè)中無形的財(cái)富。
望當(dāng)今大學(xué)生,承前啟后,實(shí)事求是,活出自我,少年強(qiáng)則,學(xué)子們,愿你們用努力與奮斗托起明天旭日,扛起中國脊梁。
勵(lì)志演講稿 篇3
各位同學(xué)你們是祖國的花朵,是我們國家的未來,中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起將來建設(shè)祖國的重任,(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行,必須要有一個(gè)好身體),怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),給人體帶來疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào):“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、 不隨地大小便,不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會(huì)傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針):
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,因?yàn)槊總(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過,而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,幾十年來對各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種,取得了巨大成就,使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,有的也得到控制,發(fā)病率大幅下降,如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康?世界衛(wèi)生組織中規(guī)定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),不僅僅是沒有疾病或不虛弱!彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,與同學(xué)們一起玩耍,學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,要正確認(rèn)識(shí),不氣餒克服困難,努力就有收獲。
中學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等),心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,產(chǎn)生矛盾,如過高的評(píng)價(jià)自己,就看不到自己的缺點(diǎn),產(chǎn)生驕傲自滿的思想,與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),如過低的認(rèn)識(shí)自己,會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長,也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿,做錯(cuò)事感到
內(nèi)疚,做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),如文體活動(dòng),和有意義的社會(huì)活動(dòng),不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)中學(xué)生的生長發(fā)育,為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)榍嗌倌陜和幵谏L發(fā)育期,需要的營養(yǎng)相對比成人多,營養(yǎng)和種類要更全面,提倡全面營養(yǎng),需要多種食物,要求不能偏食、不能挑食,不能說我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因?yàn)槊糠N食品都有不同的'營養(yǎng)成份,偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏,影響你們的身體健康。
近些年來,我國人民的生活水平有了很大的提高,已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),但據(jù)調(diào)查在中學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
中學(xué)生目前越來越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側(cè)彎、齲齒、近視眼等疾病,所以要求平常學(xué)生要養(yǎng)成老好的生活習(xí)慣,如學(xué)習(xí)時(shí)的坐姿,不亂吃東西等。中學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”:不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠;歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時(shí)間不能過長,一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。
勵(lì)志演講稿 篇4
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
努力,一個(gè)充滿陽光而漫長的詞匯。
小時(shí)候,我學(xué)什么都比哥哥慢,哥哥很聰明,幾乎一點(diǎn)就通,而我很多東西都一知半解,需要反復(fù)講解才能理解。因此,我需要付出的是哥哥兩倍的努力。
長大一點(diǎn)之后,我們都上學(xué)了,哥哥成績很好,但他也還是沒有費(fèi)多大力氣。剛開始我的英語很不好,期末之前的一本卷子到現(xiàn)在還是我心里的一塊陰影,因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)成為差生,都是哭著寫卷子的。
我還記得那時(shí)候小小的我還沒有書柜的第一層高,就已經(jīng)學(xué)著搬下來一本英漢詞典來查了。學(xué)校里的單詞完全記不住,無論做多少套單詞卡也起色甚微,無奈之下,媽媽就給我報(bào)了一個(gè)英語班,學(xué)了幾年之后英語成績終于好了起來,還記得拿到那張滿分卷子的時(shí)候我?guī)缀蹩蕹鰜砹恕?/p>
但我似乎越大越不努力了,隨著記憶和年齡一點(diǎn)點(diǎn)增加,生活中很多新鮮事物像蝴蝶一樣翩翩飛來,我目不暇接,被眼前的美麗事物攔住了前進(jìn)的腳步,忘記了曾經(jīng)的眼淚和意志,忘記了自己很笨需要付出更多努力才能達(dá)到目的這件重要的事情。我停下了努力。
那一年的七月我沉默了。拿著成績單,看著上面無一例外的兩位數(shù),我沉默了。這一年的數(shù)學(xué)竟然有一道題是我真的無能為力,我這才開始意識(shí)到問題。
于是,第二年的我,遠(yuǎn)離了所有的蝴蝶,所有時(shí)間都在努力,終于把成績穩(wěn)定到了原來的位置。但漸漸封閉的我和其他同學(xué)沒有了共同語言。時(shí)值分班,班上的人都很陌生,幾乎連名字都記不住,于是我遲疑著去融入他們,而當(dāng)我認(rèn)識(shí)了第一個(gè)朋友的時(shí)候,我覺得我活過來了。
遲鈍的我才明白,為了成長的努力不是基于封閉自己,而是在淚水和汗水中牽著身邊同路客的手向前前進(jìn),在揮別時(shí)刻微笑著留下最后的眼淚。生命中的眼淚不是為了悲傷而存在,而是為了喜悅才有了存在的意義,眼淚也要在努力努力再努力之后流。
我知道的,一直知道的,我是一個(gè)很笨拙的人,但是我在努力,一直在努力。
勵(lì)志演講稿 篇5
我曾經(jīng)獲得世界四大極地超級(jí)馬拉松總冠軍,我的雙腳曾經(jīng)跑過北極,曾經(jīng)跑過南極,甚至于跑過全世界最大型的溫帶、寒帶跟熱帶型的沙漠,當(dāng)然也闖過亞馬遜叢林里。曾經(jīng)我在五十度的高溫里頭我跑了一百一十一天,穿越了7500公里撒哈拉沙漠,締造了人類新的紀(jì)錄,在那次的過程當(dāng)中,我穿壞了十一雙鞋,還有更可怕的是我只洗了四次澡,然后呢,我在最后的三十六個(gè)小時(shí)沒有合上眼睛,瘋狂地跑向終點(diǎn),只因?yàn)槲蚁胍丶。在運(yùn)動(dòng)生涯的二十八年里頭,我想我今天帶了兩個(gè)訊息跟各位一起來分享。
第一、我想要講的是冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)是什么,冒險(xiǎn)不是因?yàn)槲蚁胍獙で蟠碳砣プ龅囊患虑椤S浀糜幸荒晡規(guī)е覂晌恍碌幕锇檫M(jìn)入北極冒險(xiǎn),在我們冒險(xiǎn)的規(guī)則里頭,我們都必須要非常的清楚跟嚴(yán)格地去遵守所有的原則,哪怕是一丁點(diǎn)小小的錯(cuò)誤都可能造成永久性的傷害。
我舉例來講,我們吃不完的食物就必須要拿著拉鏈袋把它封起來之后呢,挖一個(gè)冰洞把它藏下去,隔天再把它拿走,這樣主要是為了防止北極熊因?yàn)槭澄飦砉粑覀儭S幸惶煳业幕锇樗麤]有去把這個(gè)食物放在拉鏈袋里頭,他直接放在我們帳篷內(nèi)帳跟外帳之間,睡啊睡的過程當(dāng)中,我聽到我腦袋瓜后面有一步一步的腳步聲,很真實(shí),漸漸地靠近我,后來我眼睛睜開結(jié)果北極熊就把我們帳篷給抓破了,然后就把我們的食物給搶走了。
我們?nèi)齻(gè)人簡直嚇壞了,你要知道北極熊它可能只是輕輕地跟你握個(gè)手你的手可能就不見了,它輕輕拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了,所以在那一次的冒險(xiǎn)之后,我發(fā)現(xiàn)冒險(xiǎn)這件事情是留給誰,是留給有準(zhǔn)備的人。對我來講讓我更珍惜我自己的生命。
第二、我想要講的是極限。很多人認(rèn)為極限遙不可及,極限就是完成你自己的承諾,我覺得那就是一個(gè)極限,那超越極限呢,就是完成你的承諾加一,我們就可以叫做超越極限。我們舉個(gè)例子,假設(shè)我們今天大家要跑五公里,后來我們卻多跑了一公尺,其實(shí)你就超越你的極限。還記得有一次我跑在亞馬遜河,它是一個(gè)原始森林,它的樹枝它的樹葉都是非常銳利,我每跑的一步,來回割在我的腳上、割在我的身體上造成非常深的傷口。
這還不可怕,更可怕的是我還遇到了虎頭蜂的襲擊,我努力地跑,瘋狂地跑,掙扎想要擺脫這個(gè)虎頭蜂群,我看到一只虎頭蜂叮在我的手上,它的毒針來回不停穿刺在我的手指上,當(dāng)時(shí)我覺得我的極限我的痛苦已經(jīng)到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn),我想放棄了,可是當(dāng)我問我自己的時(shí)候,這句話我總答不出來,因?yàn)槲抑牢曳艞壛宋乙欢〞?huì)很后悔,于是我埋著頭,我咬著牙,繼續(xù)跑下去。
其實(shí)我們大家都是生活上的探險(xiǎn)者,就像我一樣,今天站在這邊其實(shí)我也在探索著我未知的領(lǐng)域,我的雙腳已經(jīng)跑過了幾萬公里,穿越過好幾百個(gè)城市,其實(shí)我真的想要跟大家說沒有旅行過,你不知道世界有多大,沒有冒險(xiǎn)過,你不知道生命有多珍貴。試一下,你怎么知道你的極限在哪里,沒有做過,你永遠(yuǎn)都不知道。
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