有關(guān)勵(lì)志演講稿模板匯總10篇
演講稿的格式由稱謂、開場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。現(xiàn)如今，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編整理的勵(lì)志演講稿10篇，歡迎大家分享。
勵(lì)志演講稿 篇1
大家好，我叫羅澤泰，來(lái)自廣東汕尾，現(xiàn)就讀于廣東中山市電子科技大學(xué)中山學(xué)院，14屆機(jī)械A(chǔ)班，時(shí)光荏苒，歲月如梭，如今我已即將畢業(yè)。我家境窘迫，這三年來(lái)得到過(guò)國(guó)家的助學(xué)金以及獎(jiǎng)學(xué)金，為家里省下了極大負(fù)擔(dān)，十分感激黨和國(guó)家、以及學(xué)校對(duì)我們貧困生的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。感謝你們幫助我度過(guò)這大學(xué)三年，讓我在學(xué)校里得以學(xué)習(xí)以及成長(zhǎng)。
剛踏入學(xué)校時(shí)，由于無(wú)力承擔(dān)全部學(xué)費(fèi)，學(xué)校為我提供了綠色通道，讓我得以入學(xué)，并且?guī)滋旌笱杆贋槲覀儼才帕饲诠ぶ鷮W(xué)崗位，通過(guò)面試獲得，當(dāng)時(shí)面試人數(shù)眾多，大大超過(guò)崗位數(shù)量，我因?yàn)橛?jì)算機(jī)方面的技能欠缺沒(méi)能入選，這激起了我對(duì)office軟件的學(xué)習(xí)熱情，也感受到了學(xué)校在幫扶貧困這項(xiàng)工作的關(guān)心負(fù)責(zé)。
上大學(xué)之前，我就想著靠自己打兼職補(bǔ)貼生活費(fèi)，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，為家里分擔(dān)。后來(lái)我加入了校內(nèi)的制度創(chuàng)新研究院，工作內(nèi)容是到市內(nèi)各鎮(zhèn)區(qū)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容都是跟老百姓息息相關(guān)的，比如道路交通、住房問(wèn)題等，這項(xiàng)工作為我加油打氣，讓我主動(dòng)跟陌生人交流，了解各個(gè)年齡段老百姓的各種想法。
大一時(shí)我在兼職上花費(fèi)的時(shí)間比較多，學(xué)習(xí)成績(jī)不夠好，在80多人的班級(jí)里排到了20多名。大二和大三時(shí)，汕尾沒(méi)有生源地貸款，我只能向?qū)W校申請(qǐng)了另外一種貸款，即高校助學(xué)貸款，輔導(dǎo)員了解我的情況后，批準(zhǔn)了我的申請(qǐng)，大二那年我還得到了國(guó)家助學(xué)金。我十分感激黨和國(guó)家、以及學(xué)校對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。由于學(xué)費(fèi)壓力的減緩，我逐漸把重心放在了學(xué)習(xí)和校園活動(dòng)上。
大二時(shí)，在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真聽課，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，沒(méi)有任何違規(guī)亂紀(jì)的行為；生活上，我與同學(xué)們相處合得來(lái)，與舍友們關(guān)系友好，有一次舍友鼓勵(lì)我到學(xué)校北門去獻(xiàn)血，帶著緊張的心情去試了試，還拿到了一本無(wú)償獻(xiàn)血證，心里還是挺開心的，還參加校園彩跑，抽獎(jiǎng)活動(dòng)等等，這些是我在大一沒(méi)精力去感受的美好。正是國(guó)家和學(xué)校對(duì)我生活上的幫扶，我才能為自己留下一份份美好的回憶，也感謝與我一起創(chuàng)造校園回憶的舍友們。
大三時(shí)，我依舊努力學(xué)習(xí)，這次我的成績(jī)比之前提升不少，在專業(yè)排名里排在9%,有了勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金的申請(qǐng)資格，于是我成功申請(qǐng)到了勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，當(dāng)時(shí)非常開心和感激，因?yàn)檫@為家里和我減輕了不少的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
在這大學(xué)三年里，我得到過(guò)來(lái)自國(guó)家和學(xué)校無(wú)數(shù)的幫助，在此由衷地感謝國(guó)家和學(xué)校對(duì)我的栽培，以后的路還很長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)努力，回饋社會(huì)和母校。
勵(lì)志演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我和大家交流分享的是關(guān)于體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的一點(diǎn)思考。
高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是高中課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。從中我們可以看出學(xué)校體育課程、體育活動(dòng)直接目的是讓學(xué)生學(xué)到體育技能間接目的是通過(guò)教學(xué)參與活動(dòng)達(dá)到身心健康。在此基礎(chǔ)上擬定本學(xué)科核心素養(yǎng)如下：運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德。
1、運(yùn)動(dòng)能力
運(yùn)動(dòng)能力是體能、技戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體活動(dòng)中的綜合表現(xiàn)，是人類身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能和方法，參加與組織展示和比賽活動(dòng)，體能與運(yùn)動(dòng)技能水平顯著提高，掌握和運(yùn)用選學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的裁判知識(shí)和規(guī)則，具有分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力;能夠獨(dú)立制訂和實(shí)施體能鍛煉計(jì)劃，并對(duì)練習(xí)效果作出合理評(píng)價(jià)。
2、健康行為
健康行為是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是改善健康狀況并逐漸形成良好生活方式的關(guān)鍵。學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與校內(nèi)外的體育鍛煉，掌握科學(xué)的鍛煉方法，逐步形成鍛煉習(xí)慣，掌握健康技能，學(xué)會(huì)健康管理;情緒穩(wěn)定、包容豁達(dá)、樂(lè)觀開朗，善于交往合作，養(yǎng)成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生活和生存能力。
3、體育品德
體育品德是指在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范以及形成的價(jià)值追求和精神風(fēng)貌，對(duì)維護(hù)社會(huì)規(guī)范、促進(jìn)社會(huì)風(fēng)尚具有積極作用。學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)中自尊自強(qiáng)，主動(dòng)克服內(nèi)外困難，具有勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神;能夠正確對(duì)待比賽的勝負(fù)結(jié)果，勝不驕、敗不餒，具有公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和行為。
借鑒過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)和反思、覺(jué)得可以從以下途徑來(lái)培養(yǎng)本學(xué)科的核心素養(yǎng)和能力：
1、體育課堅(jiān)持足球特色教學(xué)
作為全國(guó)足球特色學(xué)校，我校體育課堅(jiān)持一周至少一節(jié)足球課，積極開發(fā)足球課程資源，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，因地制宜，開發(fā)編制我校足球校本教案，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的拼搏精神，增強(qiáng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作意識(shí)。
2、體育大課間的質(zhì)量提升。
通過(guò)大課間的集合、解散規(guī)范學(xué)生行為和培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間觀念。通過(guò)“協(xié)作式”跑操提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及提升個(gè)人的專注力。不斷提升其跑操質(zhì)量，真正能達(dá)到無(wú)人看管、做到無(wú)需評(píng)價(jià)、班班一個(gè)樣，充實(shí)活動(dòng)內(nèi)容提升學(xué)生多方面能力。
3、校園體育節(jié)的開展
通過(guò)一年一度的校園體育節(jié)鍛煉學(xué)生的組織能力和豐富體育文化生活、增設(shè)大量趣味項(xiàng)目提高學(xué)生的參與度，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)積極主動(dòng)參與到比賽中，讓每個(gè)學(xué)生能通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)彼此之間交流的同時(shí)，達(dá)到身、心都能夠得到鍛煉的目的。
4、體育社團(tuán)活動(dòng)的開展
通過(guò)學(xué)生社團(tuán)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理的能力和進(jìn)一步拓展運(yùn)動(dòng)技能水平的提升，并結(jié)合場(chǎng)地和學(xué)生需求有計(jì)劃開展各項(xiàng)目的校本課程。
5、在體育教學(xué)中注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，努力學(xué)會(huì)學(xué)精一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并能科學(xué)掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。從課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都要注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
體育學(xué)科核心素養(yǎng)這一概念并不“新”，在體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生各方面素質(zhì)的培養(yǎng)是我們體育教學(xué)一直以來(lái)的目標(biāo)和追求。新課標(biāo)提出，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉、終身體育的意識(shí)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力等內(nèi)容，這些都是培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)的直接體現(xiàn)。
陶行知先生的教育格言“生活即教育、社會(huì)即學(xué)�！备嬖V我們教育要生活化，要從實(shí)踐中去教育。其實(shí)實(shí)施素質(zhì)教育，每一個(gè)學(xué)校、每一個(gè)課堂、每一個(gè)家庭、每一個(gè)人都可以從自身做起，從現(xiàn)在做起。在當(dāng)今的社會(huì)大環(huán)境下，幫助學(xué)生培養(yǎng)其核心素養(yǎng)，讓他們?cè)隗w育活動(dòng)中能夠放松身心，勞逸結(jié)合，能夠很好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
對(duì)于體育核心素養(yǎng)的實(shí)踐，我們一直在路上。
以上就是今天我與大家交流分享的'內(nèi)容，謝謝大家!
勵(lì)志演講稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天在國(guó)旗下跟大家分享一篇學(xué)生的文章，題目是《你不勇敢，沒(méi)人替你堅(jiān)強(qiáng)》。
進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)半年了，這半年來(lái)我都沒(méi)有回顧過(guò)高中那段艱難的日子，都是在迷茫和盲目中匆匆度過(guò)了半年大學(xué)的時(shí)光。可是現(xiàn)在想起來(lái)，在高中那段我努力的時(shí)期才是我過(guò)的最充實(shí)的日子，每天都有人幫你安排該做的事情，只要按要求老老實(shí)實(shí)的用功就會(huì)出成績(jī)。
在親身經(jīng)歷高中的時(shí)候覺(jué)得很痛苦，但是當(dāng)你堅(jiān)強(qiáng)熬過(guò)這段日子，日后回想起來(lái)卻很幸福很快樂(lè)。這是我在高三有段時(shí)間成績(jī)維持瓶頸，快要堅(jiān)持不下去時(shí)，我的語(yǔ)文老師給我寫評(píng)語(yǔ)時(shí)開導(dǎo)我的一句話�，F(xiàn)在想來(lái)，我很慶幸我能堅(jiān)持下來(lái)。
其實(shí)，沒(méi)多少人是真正對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，并且極度的渴望學(xué)知識(shí)的，也許很多人是身不由己，迫于各方面的壓力才來(lái)學(xué)校讀書。而且同樣的我也是這樣，我內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)是厭惡的，我在高中的時(shí)候還因?yàn)楦鞣N原因被原來(lái)的高中開除，在當(dāng)?shù)貨](méi)有學(xué)校接收才來(lái)到金東方。來(lái)到這里開始也并沒(méi)有發(fā)奮讀書，只是在學(xué)�；烊兆印Ｎ野謰尞�(dāng)時(shí)已經(jīng)對(duì)我心灰意冷，只要求我安分把高中讀完，畢業(yè)隨便找個(gè)能讀的大學(xué)就行。不過(guò)我比較幸運(yùn)，我的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是從高二時(shí)和周老師因?yàn)橐患∈鲁尺^(guò)一次后開始的，我開始意識(shí)到我從小到大就在給自己的父母丟臉，讓他們?cè)谟H戚朋友面前沒(méi)有面子。想著想著，我腦海里突然冒出一個(gè)念頭，我想看看如果我努力，我到底能做到多優(yōu)秀，我想至少人生也有一次讓他們驕傲一回。就這樣，我開始用功，開始堅(jiān)持，開始進(jìn)步，最后讓所有人都吃驚。如果你從心底厭惡學(xué)習(xí)，那么就給自己找個(gè)能說(shuō)服自己的理由，也可以說(shuō)是信仰，帶著自己的堅(jiān)持上路，你才能最終堅(jiān)持下來(lái)。
從任何時(shí)候開始用功都不晚，可是不要想著一蹴而就，在你努力的過(guò)程中會(huì)有一段一段的瓶頸，也許你努力了，你的成績(jī)?nèi)匀缓翢o(wú)進(jìn)展，甚至有時(shí)候出現(xiàn)退步，這都是很正常的，而且最關(guān)鍵的就是這個(gè)時(shí)期，你很可能因?yàn)檫@樣的失敗而迷茫或者動(dòng)搖決心。我高二連續(xù)4次考過(guò)年級(jí)21名，高三上學(xué)期開學(xué)的時(shí)候成績(jī)一路下滑從9名到33名，從33名到46名。在我這兩段時(shí)期，我都出現(xiàn)過(guò)想要放棄的念頭，但是后來(lái)我咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，并且成績(jī)?cè)绞羌y絲不動(dòng)，越是一落千丈，我越是不服，越是用功。所以我高二期末的時(shí)候考到了年級(jí)第6全班第2，高三在46名后一場(chǎng)考試考出了應(yīng)屆第1，年級(jí)第6的成績(jī)，并且超過(guò)了我們班那個(gè)從高一一直霸占全班第1的學(xué)霸。我用我自己的數(shù)據(jù)為你們證明了如果努力了沒(méi)有成果，那么堅(jiān)持下去一定會(huì)有驚喜發(fā)現(xiàn)。你們要記住任何事情到了最后都是好的，如果不好，說(shuō)明還沒(méi)到最后。如果你們從現(xiàn)在努力，比我多一年的時(shí)間用功，那么到高考的時(shí)候，相信我，你們一定會(huì)比我優(yōu)秀。
這位同學(xué)就是我校20xx屆畢業(yè)的學(xué)生黃家鵬，現(xiàn)就讀于北京理工大學(xué)生物工程專業(yè)。
同學(xué)們，如果你很憧憬大學(xué)，并且還在為了你心中的大學(xué)奮斗，那么一定要勇敢的堅(jiān)持下去，一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀，盛年不重來(lái)，各位同學(xué)，加油！
勵(lì)志演講稿 篇4
三年的步履塌實(shí)而又匆忙；三年的道路坎坷而又艱辛；三年的汗水辛勞而又快樂(lè)。今天是個(gè)難忘的日子，對(duì)我們 569名畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)值得銘記的日子。三年的初中生涯在今天即將結(jié)束。此時(shí)此刻，縱然有著歡聚一堂的喜悅，也有著掩飾不住地回憶和留 戀。有人說(shuō)，初中生活是一本太倉(cāng)促的書。是的，三年的時(shí)光——一千多頁(yè)的喜怒哀樂(lè)就這樣匆匆翻過(guò)，但是卻給我們留下了那么多生動(dòng)的細(xì)節(jié)，那么多精彩的片斷。
三年的初中生活，時(shí)而優(yōu)厚，時(shí)而淡漠；時(shí)而給我們力量，使我們積極向上，時(shí)而給我們挫折，使我們消極失望；時(shí)而在我們的心空升起一輪太陽(yáng)，時(shí)而于我們的腦際掠過(guò)一抹陰影。我們?cè)谒锤@中從懵懂走向成熟，是舜耕中學(xué)讓我們慢慢長(zhǎng)大。舜耕啊舜耕，你是我們起航的海灣，你是我們求知的基石。叫我如何不想你？別了，老師，我們依依不舍，三年朝夕相處的辛勤園丁。不計(jì)辛勤一硯寒，桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。幽谷飛香不一般，詩(shī)滿人間，畫滿人間，英才濟(jì)濟(jì)笑開顏。
老師，您用人類最崇高的感情——愛(ài)，播種春天，播種理想，播種力量，您工作在今朝，卻建設(shè)著祖國(guó)的明天；您教學(xué)在課堂，成就卻在祖國(guó)的四面八方。 老師，如果把您比作蚌，那末學(xué)生便是蚌里的砂粒；您用愛(ài)去舐它，磨它，浸它，洗它。經(jīng)年累月，砂粒便成了一顆顆珍珠，光彩熠熠。 樹高千尺啊忘不了大地的深情。恩師如山啊，我們銘記心上。您給予了我們生命的色彩，叫我如何開啟離別之口？ 別了，同學(xué)們，我們一同拼搏的兄弟姐妹。三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，慢慢在眼前閃過(guò)。還記得嗎？體能訓(xùn)練時(shí)，分鐘跳繩，我們揮汗如雨。還記得嗎？運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，賽場(chǎng)賽外，我們颯爽英姿。還記得嗎？教室里，張張考卷，我們奮筆疾書。還記得嗎？藝術(shù)舞臺(tái)上，流光溢彩，我們輕歌曼舞還記得嗎？科技殿堂里，火花迸濺，我們捷報(bào)迭出。親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)睜開你們的雙眼，
回望我們走過(guò)這青春歲月留下的深深足跡，那里有盡興的歡聲笑語(yǔ)，有酸澀的青春煩惱，有無(wú)窮的人生啟迪，更有為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值而不斷追求、永不言敗的自信笑容。 攜手并盡，我們共同收獲希望，收獲未來(lái)。同窗摯友，我們有著太多太多難以割舍 的情思，叫我如何舍得離開你？ 其實(shí)不想走，但我們需要向上看去，去追尋我們的夢(mèng)想，去追尋新的生活與方向。 別了，母校別了，恩師別了，同窗別了，五彩斑斕的青春時(shí)光。
勵(lì)志演講稿 篇5
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線。澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。然而朋友，你是否探求、思索過(guò)，青春是什么呢？
青春是一團(tuán)火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動(dòng)著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律！青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動(dòng)人的笑顏。
青春是一條河，平靜時(shí)，泉水叮咚響，綿綿訴說(shuō)著青春的故事；激蕩時(shí)，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的毒草，它會(huì)為你指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的！
勵(lì)志演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的主題是讓運(yùn)動(dòng)成為自己的生活方式。
居里夫人曾說(shuō)：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”。擁有一個(gè)健康而強(qiáng)健的身體，才有追逐夢(mèng)想與希望的本錢。作為高中學(xué)生，我們更加需要強(qiáng)健的體魄和充足的精力來(lái)應(yīng)對(duì)緊張繁重的學(xué)習(xí)生活。而健康的身體正是來(lái)源于長(zhǎng)期的體育鍛煉。
同時(shí)，作為一種健康的生活情趣，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理素質(zhì)的提高也極為有益。我曾經(jīng)參加校運(yùn)會(huì)的長(zhǎng)跑比賽，在長(zhǎng)跑過(guò)程中常常要忍受體能極限的考驗(yàn)，每一次想要停下來(lái)時(shí)，我都會(huì)告訴自己一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持下去就會(huì)有成功的希望！是長(zhǎng)跑教我學(xué)會(huì)了隱忍與堅(jiān)持，教會(huì)了我勇敢面對(duì)一切困難與挑戰(zhàn)，絕不輕言放棄。
在現(xiàn)今倡導(dǎo)可持續(xù)發(fā)展的社會(huì)，堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)于個(gè)人的未來(lái)發(fā)展、全面發(fā)展都更加有時(shí)代意義。那么，我們應(yīng)該如何參加體育運(yùn)動(dòng)呢？
我認(rèn)為，同學(xué)們?cè)诜e極參與班級(jí)、年段以及學(xué)校組織的體育活動(dòng)的同時(shí)，更應(yīng)該將體育鍛煉當(dāng)作一種良好的生活方式。我習(xí)慣每天下午第四節(jié)及課后進(jìn)行半小時(shí)的體育鍛煉，在經(jīng)歷一天緊張忙碌的學(xué)習(xí)之后，適當(dāng)?shù)胤潘勺约旱拇竽X和身體，在落日的余暉中奔跑，享受汗流浹背的酣暢淋漓，感受思考了一天的渾渾噩噩的大腦逐漸清醒的感覺(jué)，不僅緩解了身心的疲憊，也讓我有更好的精神投入晚上的學(xué)習(xí)。
在我們積極參加體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也需要注意一些問(wèn)題。體育鍛煉必需循序漸進(jìn)，量力而行，切忌盲目進(jìn)行大量訓(xùn)練。體育鍛煉貴在持之以恒，只有通過(guò)每天一點(diǎn)一滴的積累才能達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的良好效果。體育鍛煉尤其要注意安全，運(yùn)動(dòng)前要做好必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)身體肌肉、關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。
“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”，這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言。
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”，這是雨果一生的追求。
“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步”，這是莎士比亞的信仰。
同學(xué)們，讓我們走上球場(chǎng)，去揮灑青春的汗水！讓我們踏上跑道，去追逐自由的方向！蕭瑟的秋風(fēng)擋不住我們破竹的銳氣，讓我們用堅(jiān)定的足音為自己喝彩！
最后，再次預(yù)祝中學(xué)第（19）屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
聽，小溪正哼著優(yōu)美的旋律;看，小溪正急速而不顧一切地往前沖。時(shí)間正如這溪流，奏出的樂(lè)曲時(shí)而高時(shí)而低，似一支離弦之箭，在眼前一晃而過(guò)，卻帶走一片光陰……
花開花落，四季飄過(guò)，而我在這流逝的時(shí)光中長(zhǎng)大了，一晃，我已坐在六年級(jí)的教室中。想想從前，我興奮地進(jìn)一年級(jí)教室，激動(dòng)地看著六年級(jí)大哥哥大姐姐為我們戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾，鄭重地在國(guó)旗下宣誓……那一幕幕，我如今還歷歷在目，好似昨天才發(fā)生過(guò)的一般，是如此清晰。坐在教室里的我，抬頭仰望那片被打翻了的藍(lán)墨汁，不禁低頭感悟：同是一片天，可時(shí)間的腳步真快啊!再次抬眸，我出神地凝望那藍(lán)透了的天，霎時(shí)，記憶深處的那些花，那悠長(zhǎng)的往事在姹紫嫣紅間纏繞，一張張燦爛的笑容，一陣陣爽朗的笑聲，立即浮現(xiàn)在腦海里……
那是個(gè)夏季的尾聲，剛?cè)胍荒昙?jí)的我們，玩性依舊很大，一聽誰(shuí)要去小溪邊玩耍，大家都嚷著要去，于是，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍便出發(fā)了。才走沒(méi)幾分鐘，不知道是誰(shuí)先說(shuō)了句：“誰(shuí)先到小溪那邊，誰(shuí)就是第一!”話音還沒(méi)落下，他便以迅雷不及掩耳之勢(shì)帶走一陣風(fēng)沙。大家個(gè)個(gè)都不甘示弱，拿出比賽時(shí)的速度，追了上去。沒(méi)一會(huì)兒，大家都到達(dá)了小溪邊，個(gè)個(gè)坐在地上大喘著氣，吵著要水喝。突然，有一個(gè)人一下子站起來(lái)，慢慢地走到小溪邊，彎下腰去，雙手捧了一把水，然后毫不猶豫地往自己臉上潑去。隨后，又捧起一把水，不管三七二十一就往后面人的臉上潑去，被潑的人頓時(shí)滿臉不滿地沖到小溪邊，用手盛滿滿一把水，然后也是“嘩”一下向那人潑去。大家見(jiàn)了這一幕，也開始活動(dòng)活動(dòng)自己的筋骨，一把水潑到誰(shuí)就和誰(shuí)開始打起了水戰(zhàn)。我先慢慢挽起褲腳，然后也奔向那清澈的小溪，將一把把水潑向四面八方……
一剎那，笑聲，水聲自然地交織在了一塊，形成了一張歡樂(lè)的大網(wǎng)……
時(shí)光流逝得極快，我就這么無(wú)奈地看著它在我指尖流過(guò)，突然，心中油然而生出一個(gè)問(wèn)題：時(shí)間都去哪兒了?仰頭，祈求得到天空的回答——
天道：上一秒還星光燦燦，一覺(jué)醒來(lái)，已是艷陽(yáng)當(dāng)空，幾個(gè)動(dòng)作過(guò)去，黃昏已將世界籠罩。時(shí)間都在這晝夜交替的歲月中，一去不復(fù)返……
時(shí)間都去哪兒了?低頭，祈求得到地的回答——
地道：繁花落盡，花開花落，這都是自然規(guī)律，可花的美麗，就美麗在她繁華時(shí)期，是如此絢麗，如此沁人心扉。而當(dāng)她帶著不甘與不舍中墜落時(shí)，時(shí)間就在這花開花落的惆悵中流去……
時(shí)間都去哪兒了?
勵(lì)志演講稿 篇8
各位老師，同學(xué)：
歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)高三了，沒(méi)有了高一初到的欣喜與迷茫，沒(méi)有了高一處事的青澀與緊張，多出了淡定，多出了從容。
我來(lái)自一個(gè)偏遠(yuǎn)的山村，也許是因?yàn)樯谪毧嚅L(zhǎng)在貧苦，所以我更能體會(huì)到父母的艱辛與不易，更能理解到付出時(shí)太陽(yáng)下的汗水，收獲時(shí)果實(shí)面前的笑容。我的名字就寄予了父母的期望，他們希望我長(zhǎng)大后能扎上飛翔的翅膀，翔騁在屬于自己的海洋。
確實(shí)，困難磨礪人生，可是上天對(duì)每個(gè)人都是公平的。他給我苦難的同時(shí)又給了我解決苦難的力量。在一次次的跌倒中我學(xué)會(huì)了樂(lè)觀，學(xué)會(huì)了自信，鍛造出堅(jiān)韌的意志，不拔的信念，而一直支持著我的是一份責(zé)任——我不只是我自己，我還是父母的兒子。所以，我必須努力！
一年前，抹下悔恨的淚，撫平中考的痛，踏上北上的列車，我來(lái)到這里，來(lái)到這么一個(gè)大家庭。我當(dāng)時(shí)告訴自己，當(dāng)命運(yùn)折斷希望的風(fēng)帆，不能絕望，彼岸還在！當(dāng)命運(yùn)凋零了美麗的花瓣，不要沉淪，綠葉還在！沒(méi)有一個(gè)季節(jié)能把青春阻擋！
這里是我人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折，又一個(gè)起點(diǎn)，在這里我更加懂的得了集體的榮譽(yù)，團(tuán)度的協(xié)作。付出了很多，也學(xué)會(huì)了很多。有酸、有甜、有苦、有澀。七彩的味道充斥著我的高中生活，也許多年以后回想起來(lái)，這里就是我人生記憶中一顆閃爍的明星。
老師們，同學(xué)們，朋友們，彩虹總在風(fēng)雨后，秋實(shí)總在春花后，含淚播種的人一定會(huì)含笑收獲。在未來(lái)風(fēng)雨兼程的路上，走過(guò)荒蕪，走過(guò)闌珊，走在青春里，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程；我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)雨冷，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影！
我的演講結(jié)束，謝謝！
勵(lì)志演講稿 篇9
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是《我讀書，我快樂(lè)》。
記得小時(shí)侯，我在父母的要求下，開始讀書，可那時(shí)，年幼的我，并不明白讀書的快樂(lè)，直到我漸漸長(zhǎng)大，我才意識(shí)到：書，是我最好的朋友，因?yàn)樽x書，我快樂(lè)。
早晨，當(dāng)一縷陽(yáng)光射進(jìn)我的房間，我推開窗，享受著和風(fēng)的輕吹，我展開書頁(yè)，陶醉了在那如詩(shī)的文字中。仿佛與它們牽起手，跳著舞，在空中劃著一道道美麗的光圈。我知道，書是有魔法的，會(huì)給真正喜歡它的人帶來(lái)快樂(lè)，所以，我讀書，我快樂(lè)。
中午，當(dāng)一股難以扼制的熱氣襲來(lái)，我拿過(guò)一個(gè)凳子，或坐于陽(yáng)臺(tái)，或坐于客廳，繼續(xù)著書本中的“童話”，我似乎感覺(jué)文字精靈又化作一陣陣清涼的微風(fēng)，輕輕吹來(lái)，讓我感到了書本的那份恬靜。所以，我讀書，我快樂(lè)。
晚上，夜已涼，我卻毫無(wú)困意，翻開一本我愛(ài)看的書，讀著書上溫暖的文字，我感到夜似乎不那么涼了，好像媽媽給我披上了一件外套，一股暖流流遍全身，書中的小精靈又飛出來(lái)，在我身邊嬉笑打鬧著。所以，我讀書，我快樂(lè)。
日子日復(fù)一日的過(guò)著，我的朋友------書，也日益增多。讀《安徒生童話》，我知道了真善美，假惡丑;看《十萬(wàn)個(gè)為什么》，我明白了大千世界萬(wàn)事萬(wàn)物的由來(lái);品《唐詩(shī)三百首》，我積累了許多妙詞佳句;每當(dāng)我輕輕撫過(guò)它們時(shí)，我感覺(jué)到書本帶給我的快樂(lè)。
曾經(jīng)在一本書上看到這樣一段話“讀書能醫(yī)愚，讀書能治窮，讀書能療病，讀書能礪志，讀書能致遠(yuǎn)，讀書能練達(dá)，讀書能聰慧……”是啊!讀書的好處無(wú)窮無(wú)盡。我讀書，為了增加知識(shí);我讀書，為了豐富閱歷。我熱愛(ài)著書本，沒(méi)有理由，但我明白：我讀書，我快樂(lè)!
最后，我送給大家一句話:閱讀是永恒的樂(lè)趣。讓我們帶上書籍,攜著快樂(lè),過(guò)好每一天!
勵(lì)志演講稿 篇10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無(wú)邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。
學(xué)海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。
成功的花兒，人們只驚慕它現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)海瑸M了血雨腥風(fēng)，浸透了奮斗的淚泉！那是誰(shuí)伴它走過(guò)生命中那艱難的一段長(zhǎng)路？——勤奮！是勤奮擎著它五彩的風(fēng)帆，駕馭著它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸；明艷的明天，是今天汗水，血水的交融！
那站在科學(xué)頂峰上的偉人，向我們展示的不僅是閃著金光的碩果，更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線上的背影向世人訴說(shuō)那烙在手中的繭痕，那布滿山峰的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦！21世紀(jì)年輕而頗具天賦的你們，請(qǐng)不要讓追求之舟停泊在寧?kù)o的港灣，讓我們乘著長(zhǎng)風(fēng)、揚(yáng)起理想的風(fēng)帆去穿越海洋！
但是，朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻！此時(shí)此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動(dòng)起來(lái)！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無(wú)邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道！讓我們?cè)跁r(shí)間老人的催促下，在勤奮的基石上構(gòu)建人生宮殿的輝煌！
人生是對(duì)理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣！因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向！托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想！當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想？
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫！作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空！青年是祖國(guó)的希望，民族的未來(lái)！每個(gè)人主宰著自己的明天！
有一位哲人說(shuō)過(guò)：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)還是在床上！”它形象地告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在夢(mèng)幻式的理想中生活！是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無(wú)期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去！同學(xué)們，你們是否也正在夢(mèng)幻的理想中彷徨呢？
前人說(shuō)得好，“有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人常立志”，那些無(wú)志之人的“志”，就是美夢(mèng)，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了！同學(xué)們，你是立長(zhǎng)志之人，還是常立志之人呢？
最后我想用梁?jiǎn)⒊脑拋?lái)結(jié)束今天的演講：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球！”讓我們?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)！
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