青春勵(lì)志5分鐘演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編幫大家整理的青春勵(lì)志5分鐘演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
各位聽眾：
這段關(guān)于20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來(lái)自TEDx組織團(tuán)隊(duì)的DavidWebber就說(shuō)：Meg指出最重要的一點(diǎn)便是青年人需要及早意識(shí)到積累經(jīng)驗(yàn)和眼界，無(wú)論是20歲還是30歲，都是有利自己發(fā)展的重要事�！�30歲不是一個(gè)新的20歲，生活決定權(quán)在于你自己。
記得見我第一位心理咨詢顧客時(shí)，我才20多歲。當(dāng)時(shí)我是Berkeley臨床心理學(xué)在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿著牛仔褲和寬松上衣走進(jìn)來(lái)，她一下子栽進(jìn)我辦公室的沙發(fā)上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說(shuō)她想談?wù)勀猩膯?wèn)題。
當(dāng)時(shí)我聽到這個(gè)之后松了一口氣。因?yàn)槲彝瑢W(xué)的第一個(gè)顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個(gè)20出頭想談?wù)勀猩呐ⅰＮ矣X(jué)得我可以搞定。但是我沒(méi)有搞定。
Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡(jiǎn)單地點(diǎn)頭認(rèn)同她所說(shuō)的，很自然地就陷入了附和的狀態(tài)。Alex說(shuō)：“30歲是一個(gè)新的20歲。”沒(méi)錯(cuò)，我告訴她“你是對(duì)的”。工作還早，結(jié)婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早著呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什么都沒(méi)有但時(shí)間多的是。
但不久之后，我的導(dǎo)師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁說(shuō)：“當(dāng)然她現(xiàn)在正在和別人交往，她現(xiàn)在和一個(gè)傻瓜男生睡覺(jué)，但看樣子她不會(huì)和他結(jié)婚的�！倍业膶�(dǎo)師說(shuō)：“不著急，她也許會(huì)和下一個(gè)結(jié)婚。但修復(fù)Alex婚姻的最好時(shí)期，是她還沒(méi)擁有婚姻的時(shí)期�！�
這就是心理學(xué)家說(shuō)的“頓悟時(shí)刻”。正是那個(gè)時(shí)候我意識(shí)到，30歲不是一個(gè)新的20歲。
的確，和以前的人相比，現(xiàn)在人們更晚才安定下來(lái)，但是這不代表Alex就能長(zhǎng)期處于20多歲的狀態(tài)。更晚安定下來(lái)，應(yīng)該使Alex的20多歲成為發(fā)展的黃金時(shí)段，而我們卻坐在那里忽視這個(gè)發(fā)展的時(shí)機(jī)。從那時(shí)起我意識(shí)到，這種善意的忽視，確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來(lái)不良后果，而且影響到處20多歲的人的事業(yè)、家庭和未來(lái)。
現(xiàn)在在美國(guó)，20多歲的人有五千萬(wàn)，也就是15%的人口，或者可以說(shuō)所有人口，因?yàn)樗谐赡耆硕家?jīng)歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因?yàn)槲覉?jiān)信這五千萬(wàn)的20多歲的人，每一個(gè)人都應(yīng)該去了解那些心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家和生育專家已經(jīng)知道的事實(shí)：你的20多歲是極簡(jiǎn)單，卻極具變化的時(shí)期之一。你20多歲的時(shí)光決定了你的事業(yè)、愛情、幸福甚至整個(gè)世界。
這不是我的看法。這些是事實(shí)。我們知道80%決定你生活的時(shí)刻發(fā)生在35歲之前。這就意味著你生活的重要決定、經(jīng)歷和突然的領(lǐng)悟，有八成是在你30多歲之前發(fā)生的。那些超過(guò)40歲的朋友不要驚慌，我想這群人會(huì)沒(méi)事的。
我們知道職業(yè)生涯的前10年，對(duì)你將來(lái)的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時(shí)候，超過(guò)半數(shù)的美國(guó)人會(huì)結(jié)婚，或者和未來(lái)的另一半同居或者約會(huì)。我們知道人在20多歲的時(shí)候，大腦停止第二次也是最后一次重組，以適應(yīng)成年世界的快速發(fā)育階段。這就意味著不管你想怎樣改變自己，現(xiàn)在是時(shí)間改變了。
我們知道在20多歲的時(shí)候，性格的改變多于生命中任何時(shí)期。我們也知道女性的最佳生育時(shí)期，在28歲的`時(shí)候達(dá)到頂峰，35歲之后生育變得困難。所以你的20多歲正是了解你自身和選擇的時(shí)期。
當(dāng)我們想到孩童的成長(zhǎng)時(shí)，我們都知道1-5歲，是大腦學(xué)習(xí)語(yǔ)言和感知的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，日常的普通生活，都會(huì)對(duì)你的未來(lái)道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發(fā)展期，而我們的20多歲正是成年發(fā)展期的關(guān)鍵。
但是20多歲的人卻聽不到這些，報(bào)紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長(zhǎng)的青春期。記者就引用傻傻的外號(hào)稱呼20多歲的人，比如“twixters”(twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對(duì)成年起到?jīng)Q定性作用的十年(從20歲到30歲)。
雷昂納德·伯恩斯坦說(shuō)過(guò)：要想取得成就，你需要一個(gè)計(jì)劃和緊迫的時(shí)間。這是大實(shí)話啊!所以當(dāng)你拍著一個(gè)20多歲的人的腦袋，跟他說(shuō)，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺(jué)得這改變了什么?什么都沒(méi)改變。你只是奪走了那個(gè)人的緊迫感和雄心壯志，絕對(duì)沒(méi)有改變什么。
然后每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始說(shuō)：“我知道我的男朋友對(duì)我不夠好，但是我們的關(guān)系不算數(shù)。我只是在消磨時(shí)光而已。”或者說(shuō)“每個(gè)人都告訴我，只要能在30歲的時(shí)候開始我的事業(yè)，這就足夠了�！�
首先，我告訴Emma忘掉她的自我認(rèn)識(shí)危機(jī)，去獲得一些身份認(rèn)定的資本。
身份資本是指做增加自我價(jià)值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來(lái)是什么樣的，也沒(méi)人知道將來(lái)的工作是什么樣的，但是我知道：身份資本會(huì)創(chuàng)造出更多身份資本。
現(xiàn)在是時(shí)候去嘗試你想要的海外工作、實(shí)習(xí)或者新起點(diǎn)。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無(wú)所謂的探索，或者從某種意義上說(shuō)那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報(bào)。
第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友會(huì)載你去機(jī)場(chǎng)，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識(shí)面、思維方式、說(shuō)話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會(huì)對(duì)象，往往是從內(nèi)部交際圈之外來(lái)的。新的事情來(lái)自我們所謂的“遠(yuǎn)的關(guān)系”，我們朋友的朋友的朋友。
沒(méi)錯(cuò)，半數(shù)20多歲的人，處在失業(yè)和半失業(yè)的狀態(tài)。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠(yuǎn)的關(guān)系”正是你融入一個(gè)新的群體的紐帶。有半數(shù)的新工作從來(lái)不公示出來(lái)，所以聯(lián)絡(luò)你鄰居的老板，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學(xué)方式。
最后一點(diǎn)也很重要，Emma相信你無(wú)法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長(zhǎng)時(shí)期的狀況。
作為一個(gè)20多歲的人，Emma很快會(huì)與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現(xiàn)在就是你選擇你家庭的時(shí)候�，F(xiàn)在你也許會(huì)想相比于20歲，25歲或30歲時(shí)組建家庭會(huì)更好。我同意你的看法。但是當(dāng)你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時(shí)，你隨便抓一個(gè)人一起生活、睡覺(jué)，絕對(duì)不是組建家庭的過(guò)程。
經(jīng)營(yíng)你婚姻的最佳時(shí)間，是你還沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識(shí)地去選擇你想要的人和事，而不是為了結(jié)婚或者消磨時(shí)光，任意選擇一個(gè)正好選擇你的人。
Emma發(fā)生了什么變化呢?
我們翻了一遍通訊錄，她發(fā)現(xiàn)她原來(lái)的舍友的表妹，在另一個(gè)州的一家藝術(shù)博物館工作。這層遠(yuǎn)關(guān)系幫助她在那里得到一份工作。這份工作給她一個(gè)理由離開她那同居的男友�，F(xiàn)在五年過(guò)去了，她是一名博物館特別活動(dòng)策劃者。她和一個(gè)她用心選擇的男人結(jié)婚了。她愛她的事業(yè)，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現(xiàn)在緊急聯(lián)系欄似乎不夠填呢�！�
Emma的故事聽起來(lái)簡(jiǎn)單，這正是為什么我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機(jī)，起飛之后，一點(diǎn)小小變化，都會(huì)影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟(jì)。
同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時(shí)候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來(lái)的幾年甚至幾代人的時(shí)間里，帶來(lái)巨大的影響。因此這個(gè)想法值得傳達(dá)給每一個(gè)你所認(rèn)識(shí)的20多歲人。這想法就像我后來(lái)告訴Alex的話一樣簡(jiǎn)單。
我每天都對(duì)像Emma這樣的20多歲的人說(shuō)：30歲不是一個(gè)新的20歲，所以規(guī)劃好你的成年生活，獲得一些身份認(rèn)同資本，利用你的遠(yuǎn)關(guān)系，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過(guò)的事所禁錮。你現(xiàn)在的作為決定著你的人生。
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