大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，演講稿對(duì)我們的作用越來越大，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇1
既然我們?cè)谕婚g教室里，那么我們面對(duì)高考的競(jìng)爭(zhēng)者就是不是自己身邊的人，為什么這么說，一個(gè)教室也就一百多人，而中國(guó)的名牌大學(xué)前一百名你們一人去一個(gè)，外加還有一些重點(diǎn)一本，足夠你們選擇的`，不要再自己班級(jí)里搞的像冷戰(zhàn)一樣，相反我們需要的是一種合作。1+1確定是大于1的。真誠(chéng)的合作肯定能夠比你自己?jiǎn)胃捎行Ч�，好學(xué)生假如覺得班級(jí)里面學(xué)生不能夠給你自己帶來進(jìn)步，可以與教師合作，成績(jī)差一點(diǎn)的同學(xué)可以和好學(xué)生多溝通，同樣也可以找教師。
為什么說我們喜愛那些重點(diǎn)大學(xué)，而不喜愛差學(xué)校，環(huán)境很重要，但重要的是個(gè)人本身，強(qiáng)者我們能學(xué)習(xí)到一點(diǎn)學(xué)問，弱者跟強(qiáng)者相處久了也會(huì)變強(qiáng)，所以我想一個(gè)班級(jí)需要這樣的環(huán)境，一種合作的環(huán)境，哲學(xué)中有聯(lián)系的觀點(diǎn)，其中整體與局部要求我們資源有效配置，就是要我們合作從整體中變強(qiáng)。
說完這些，說說心情的重要性。我在上心理詢問課時(shí)，教師說，知道為什么許多人上課困么？?jī)煞N可能，一個(gè)人過于疲憊需要休息，自然而然的困，另一種緣由是，對(duì)這門課的厭倦。當(dāng)一個(gè)人對(duì)于一門自己不喜愛的課程，不能提出自己不滿的意見，不能用行為抵抗這門課程，它的身體就會(huì)用生病來抵抗，即使有時(shí)候你精力旺盛，但這門課就困，下課鈴一響，就不困了，就是這個(gè)緣由。追其緣由，是你不喜愛這門課，其次是聽不懂，最終是主動(dòng)放棄這門課程。
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇2
看了一些大學(xué)生勵(lì)志故事之后，發(fā)覺故事的主角幾乎都有一個(gè)共同的特點(diǎn)那就是超強(qiáng)的自律力量。在上大學(xué)之前我們幾乎很少提到自律這個(gè)詞，為什么呢?由于那個(gè)時(shí)候，我們每天有教師管，在家有父母管，每天都有一個(gè)人人皆知清楚地不能再清楚的目標(biāo)——考高考，上大學(xué)。但是一旦跨過高考，我們都離開家鄉(xiāng)奔赴遠(yuǎn)地，到了一個(gè)生疏的地方，沒有人會(huì)每天在身邊管著我們，也不會(huì)再有人每天嘮叨，這個(gè)時(shí)候許多同學(xué)都會(huì)發(fā)覺，我們也慢慢變得迷茫了起來，我們開頭不知所措，甚至無所事事。
我分析了一些大學(xué)生勵(lì)志故事里的人物的生活經(jīng)受，發(fā)覺他們的.自律性格，并不是從大學(xué)時(shí)期養(yǎng)成的，而是從很早的時(shí)候，有些是家庭緣由造成了性格特別獨(dú)立，有些則是在父母的管教下慢慢找到的自己的頻率，他們大多在高中就養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，這也使他們比一般人離勝利更近了一步。
懶散的行為習(xí)慣并不能讓我們的生活獲益，我們需要規(guī)劃需要進(jìn)步，就算我們之前沒有這樣的習(xí)慣，也要從現(xiàn)在起開頭有意識(shí)地讓自己去規(guī)劃一個(gè)全新的生活模式，一個(gè)高效的生活模式。
大學(xué)生勵(lì)志精神不再只是一個(gè)概念，它是每一個(gè)想要在大學(xué)校園里面獲得成長(zhǎng)的人的必經(jīng)之路。我們需要有清楚的目標(biāo)規(guī)劃，需要有堅(jiān)韌不拔的毅力，需要緘默，需要孤獨(dú)，然后等待著勝利的到來。
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇3
大家好！
青春：她經(jīng)得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。保爾·柯察金曾經(jīng)說過：“人最珍貴的是生命，生命對(duì)于每過忍耐只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過”，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)由于虛度年華的懊悔，也不會(huì)由于碌碌無為而慚愧，當(dāng)他臨死的時(shí)候，他能夠說：：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最宏大的事業(yè)—人類的解放而斗爭(zhēng)”。所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上呈現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像很多的星星在生活的星空中發(fā)出自己刺眼的光線。
我國(guó)一代文學(xué)巨匠郭沫若先生曾對(duì)青春的有這精辟論述。“人世間，比青春還珍貴的東西實(shí)在沒有。然而，青春也是最簡(jiǎn)單消逝的，最珍貴的東西不甚為人們所疼惜，最易消逝的東西卻在促使它的消逝。誰能保證永久的青春，便是宏大的人�！�
輕輕的邁入青春之門，帶著向往，來到青春之殿，四周響起歡快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾說：“愛在左，情在右，走在生命的道旁，一邊播撒一邊保藏，將這一徑長(zhǎng)途點(diǎn)綴的香花爛漫，使踏荊棘的人不覺得苦痛，有淚可落，卻不是悲涼�！边@或許是冰心女士對(duì)青春的最好詮釋了。然而，21世紀(jì)的太陽(yáng)——我們的青春又是什么呢？
在我認(rèn)為，青春是沒有規(guī)章的。由于，你不必在意剪個(gè)頭走在人群里，被人談?wù)撃闶悄惺桥�；不必在意捧著言情小說，學(xué)做一回林妹妹；也不必在意學(xué)尼采自詡為太陽(yáng)，會(huì)引來多少人的非議……
家喻戶曉的張海迪阿姨在年11月13日被選舉為中國(guó)殘聯(lián)第五屆主席團(tuán)主席。張海迪以堅(jiān)韌的毅力克制疾病和困難，學(xué)習(xí)了多國(guó)語(yǔ)言。1983年她走上了文學(xué)創(chuàng)作的道路。1991年，張海迪在做完癌癥手術(shù)后，連續(xù)以頑強(qiáng)的意志與命運(yùn)抗?fàn)帲_頭學(xué)習(xí)哲學(xué)專業(yè)討論生課程，并取得了輝煌的成就。
假如，你幻想嫦娥，那你去追月吧！你幻想夸父，那你去逐日吧！你幻想閏土，那你去刺猹吧！擁有青春的我，將以夸父逐日的信念追求我的`抱負(fù)，感悟背負(fù)太陽(yáng)和腰系月亮的沉重與悲壯，體會(huì)執(zhí)過羊鞭的蘇武的辛苦，感悟李時(shí)珍跋山涉水寫下《本草綱目》的艱辛，感悟千辛萬苦寫成《史記》的司馬遷的困難。然后，我會(huì)如保爾一樣大喊：“我的全部青春和熱血都獻(xiàn)給了我最愛的事業(yè)上，我無怨無悔！”
時(shí)間老人的腳步在靜靜前進(jìn)，光陰似箭、日月如梭的感覺時(shí)刻伴隨著我們？陶淵明曾有過這樣的感慨：“盛年不重來，一日難再晨，準(zhǔn)時(shí)當(dāng)鼓勵(lì)，歲月不待人”。青春對(duì)我們每個(gè)人僅有一次，愿我們把握住自己的青春。朋友，讓我們把青春聚合成漂亮的冰雕，讓我們將年輕抒寫成漂亮的詩(shī)行，讓我們把信念掛在桅桿上，讓勝利之船啟航！
感謝大家！
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇4
教師們、同學(xué)們：
大家好！
不是孩子一瞬間長(zhǎng)大，而是時(shí)間在飛，曾經(jīng)同窗四年的室友再次重逢，總給人一種恍如隔世之感，感慨時(shí)間的飛逝，又感慨造化弄人。
借著去sc培訓(xùn)的契機(jī)，使得我能與闊別兩年的室友見上一面，望著他有些微胖的圓臉，我感慨萬千。
曾經(jīng)我們?cè)谕黄{(lán)天下，寒窗苦讀，一起坐在窗明幾凈的教室里，聽著教師講解晦澀難懂的高數(shù)大物，一起緊急地在圖書館里復(fù)習(xí)期末考試，一泡就是整整一天；一起緊急地等待著畢業(yè)辯論，拿著自己做好的畢業(yè)設(shè)計(jì)，心神不寧地等待著叫到自己的名字；一起吃，一起笑，一起喝得酩酊大醉，一起向往著美妙的將來，想象著十年后的樣子。
在大學(xué)時(shí)，總以為時(shí)間很慢，慢到我們有大把大把的時(shí)間可供揮霍，可時(shí)間太過匆忙，還未品嘗出青春的味道，就一刺眼消散于偌大的繽紛世界。我們班的全體成員，帶著各自的幻想，奔向了祖國(guó)的各個(gè)省份，腳印遍布整個(gè)神州大地，我們仿佛一群找到方向的留鳥，舍命朝著各自憧憬的地方飛去。
當(dāng)我望著同學(xué)窗明幾凈的工作環(huán)境、貼心細(xì)心的消遣設(shè)施、高薪多假期的福利待遇、得意迷人的`女朋友，我感慨良多，同時(shí)也感到深深的釋然和欣慰，我的室友在大學(xué)里就是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，年年都能拿到一等獎(jiǎng)學(xué)金，這樣的努力和奮斗，承受得起如此上佳的生活。
有時(shí)我在想，人與人之間的差距，畢竟是如何產(chǎn)生的，我們?cè)?jīng)是那般相像，都在同一個(gè)屋檐下，生活同樣的時(shí)間，學(xué)著同樣的課本，怎么隨著時(shí)間的消逝，為何差距會(huì)越來越大，彼此越落越遠(yuǎn)，這其間取打算性作用的究竟是什么呢？
固然，這其中有內(nèi)因也有外因還包括個(gè)人選擇，這一項(xiàng)項(xiàng)或主觀或客觀的選擇累積，使得我們走上了如此不同的人生道路，讓我們過上了截然不同的生活，但轉(zhuǎn)念一想，又有什么好糾結(jié)的呢？他是他，我是我，他照著自己喜愛的路走著，我也跟著自己內(nèi)心的召喚大步流星，我們從未曾想過復(fù)制別人的生活，我們目前的一切一切，都是由一個(gè)個(gè)小小的選擇累加的結(jié)果，生活真的沒有可比性，只要?dú)g樂，并且不懊悔就夠了，假如不喜愛目前的狀態(tài)，努力轉(zhuǎn)變就好了，究竟路還很長(zhǎng)，路還許多。
我時(shí)常在想，等到某一天，我們班再相聚時(shí)，每一個(gè)同學(xué)都能抬頭挺胸地說道：我的青春無悔，我的每分每秒都是布滿價(jià)值的。我想這才是我們應(yīng)當(dāng)追求的偉岸一生。
想轉(zhuǎn)變?nèi)松�，隨時(shí)都來得急。真盼望每一個(gè)同學(xué)都能幻想成真、前程似錦，這樣我們就能相互幫忙，收獲更加美滿而幸福的人生，我想這樣的班級(jí)才是值得我們共同期盼和守護(hù)的，所以一起努力吧，同學(xué)們，努力成為一個(gè)更好的人！
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇5
有為有守是一個(gè)做人做事的大原則，誰都應(yīng)當(dāng)熟悉清晰的，特殊是馬上參與實(shí)際的社會(huì)生活的大學(xué)畢業(yè)生;也是任何時(shí)地的人應(yīng)當(dāng)熟悉清晰的，特殊是在目前時(shí)代與環(huán)境里的大學(xué)畢業(yè)生。
有為有守是建筑在物理上的一個(gè)顛撲不破的原則。物理有動(dòng)靜、有張弛、有翕辟、有力的蓄積、有力的發(fā)揮，人理也就是如此，人生不能不講求進(jìn)止、去處、語(yǔ)默、動(dòng)定、操守的道理，不能沒有情志的修養(yǎng)與行為的表現(xiàn)。到了有價(jià)值觀念的文明人，又很自然地在這一層道理之上添上一重道德的渲染，一重標(biāo)準(zhǔn)的責(zé)成，說，如何才應(yīng)當(dāng)動(dòng)，如何才應(yīng)當(dāng)靜，如何才要有為，如何才要有守。我國(guó)的民族文化，對(duì)于這原則與講求這原則的必要，好像熟悉得比任何民族文化更為清亮�！俺唧吨�，以求信也”，寥寥兩句，是全部《易經(jīng)》與其所提倡的文化的根本精神。
近代的西洋文化對(duì)于一切物理有博大精深的創(chuàng)造，而于物理如何適用于人理，則反較前人為粗疏怠忽。所以人人講動(dòng)，講作為，講速度與效率;人人像熱灶上的螞蟻，像截去了頭的青蠅;人人認(rèn)為只有動(dòng)作是積極的，靜止是消極的，進(jìn)取是功德，保守是罪過，全不思動(dòng)作進(jìn)取可能是亂動(dòng)躁進(jìn)，漫無目的，靜止保守為的是潛心修養(yǎng)，容有理由;更不恩，不有靜止，何來動(dòng)作?不有蘊(yùn)蓄在先，何來抒放于后?譬諸射擊，不先張弦，何由放矢?張弓是力的累積，弛弓是力的消耗，一個(gè)過程，兩個(gè)段落，究屬何者：勾積極，何者為消極，正復(fù)無從斷定。至于做人做事，有講求操守的必要，使人人深知操就是有為，而守舊是有所不為，這進(jìn)一步的道德的責(zé)成，自更在不管不議之列了。近頃有人以篤行的'學(xué)說勸導(dǎo)青年，認(rèn)為只要有作為，一切人生問題都會(huì)迎刃而解。其實(shí)一味作為的結(jié)果，不過對(duì)事業(yè)的熟悉與事業(yè)的成就可以多添數(shù)分而己，睽諸“人生大于事業(yè)，做人重于做事”的原則。這種一味作為的學(xué)說依舊不免偏枯的弊病，是很明顯的。
不過有為有守的原則也正復(fù)不易講求。被動(dòng)的有為有守易，自動(dòng)的有為有守難：個(gè)人的有為有守易，集體的有為有守難。大學(xué)生在學(xué)校里，一方面由于一般的經(jīng)濟(jì)條件的限制，不能擔(dān)心于淡泊，我說“不能不”，由于此種清苦的生活，可以說是完全出乎環(huán)境的不得己，一方面既沒有多少自動(dòng)抑制的功夫，一方面假如經(jīng)濟(jì)的來源比擬富裕，生活上便不免趨于流放。無論淡泊與流放，都是被動(dòng)的結(jié)果，而不是中心自有主宰的表示。顏?zhàn)右愿锸橙匡嬀勇餅榭蓸罚耸怯捎谥行淖杂兄髟�，能固窮而不濫，處貧賤而不移。顏?zhàn)拥氖厥亲詣?dòng)的，而我們的守是被動(dòng)的。19XX年來，大學(xué)生有休學(xué)而經(jīng)商的，昆明一帶的大學(xué)生，走仰光，跑臘戍，一時(shí)幾乎成為一種風(fēng)氣，當(dāng)時(shí)雖大為社會(huì)垢病，但也有加以贊揚(yáng)的，認(rèn)為是自想方法，自謀出路。認(rèn)為這種青年前途肯定比擬的有作為。但走仰光，跑臘戍，又何嘗不是當(dāng)時(shí)一般的風(fēng)氣，此輩青年的參加，也不過是風(fēng)行草堰的一局部的表示而己。他們除了解決個(gè)人生計(jì)以至于累積一些財(cái)寶而外，別無遠(yuǎn)大的目的，別無比擬超脫的抱負(fù)，在動(dòng)機(jī)上與一般的商人無殊，在力量上十九必需因人成事，還趕不上這班商人。這樣的有為，外表上是自動(dòng)的，實(shí)際上是被動(dòng)的，是中心沒有主宰的。經(jīng)濟(jì)一方面的操守如此，其他方面的操守又何嘗不如此。有思想，無思想，發(fā)談?wù)摚话l(fā)談?wù)�，思想與談?wù)摰男再|(zhì)趨向，又何往而不受環(huán)境的支配，潮流的鼓蕩，以至于一局部外界威力的挾持操縱?開口閉口的贊美“大時(shí)代”，歌頌“現(xiàn)階段”，千方百計(jì)地想迎合“潮流”，無非是大學(xué)生人格破產(chǎn)的一些征兆。在這種形勢(shì)之下而言自主自動(dòng)的有為有守，我們也誠(chéng)知其不易，離開了大學(xué)的環(huán)境，而言此種有為有守，我們也誠(chéng)知其更難，但也正唯其不易言。就更有不得不言的隱痛。
操守的不能自主而易趨于被動(dòng)，大局部是基于個(gè)人意志力的薄弱與教育效能的卑微。至于個(gè)人單獨(dú)的操守易致，而集體綜合的操守難成，則為之厲階的，更有民族的因緣在。民族的大病日私。私的病深入滕理，誠(chéng)中形外，所以凡百措置，無往而不見私的跡象。有人很沉痛地說過，以前的人，生前無補(bǔ)于大局，臨了一死報(bào)國(guó)家，都是私的，由于不死缺乏以保全他一人一家的名節(jié)，名節(jié)是他身家的一局部。所以以前雖多有守之士，甚至于以犧牲生命來表示所守的堅(jiān)貞，曾無補(bǔ)于團(tuán)體生活的分崩，民族命運(yùn)的淪替，其他規(guī)行矩步，自守的分子，目的端在小我的茍安免禍，可以不必說了。
所謂“有守”者如此，“有為”的不簡(jiǎn)單集體化與組織化，更可想而知�！氨娗嬉着e，獨(dú)力難成”的理論，我們何嘗不知?但一到行事，我們十九會(huì)得到一個(gè)“獨(dú)立易舉，眾擎難成”的結(jié)果，而獨(dú)力的勝利難期久大，也是一個(gè)必定的終局，和尚吃水的比方最足為此種局面的寫照，是誰都知道的。在南洋，在江北，移民中每多匹馬單槍、肇開草昧的志士，所以當(dāng)外人組織勢(shì)力沒有到達(dá)之前，我們可以大有作為，而此種勢(shì)力一旦侵入之后，我們的成就便無法維持，南洋與東北之興起是由于此，其最終淪亡也未嘗不由于此;實(shí)際上敵人的南進(jìn)北進(jìn)，便是我們這種弱點(diǎn)所招致的。說見敵人南進(jìn)策的靈魂堤林?jǐn)?shù)衛(wèi)的言論。由此也可見，在閉關(guān)自守、交通阻滯而文化系統(tǒng)比擬完整的前代，個(gè)人的操守不能說完全沒有用處，甚至于還有過“言足以興，默足以容”的積極的奉獻(xiàn);但一到環(huán)海棣通、文化溝通的今日，個(gè)人的作為進(jìn)取既難望有成，個(gè)人的保守沉默更勢(shì)所未許了。
大學(xué)生畢業(yè)后參加社會(huì)。目前最魚需深知力行的，殆無過于自主與集體的有為有守的一點(diǎn)。集體的有為，在目前己無須申說，但集體而能不依傍門戶，利用勢(shì)位，憑借余蔭，一以集體自身所培育的抱負(fù)為指歸，所產(chǎn)生的力氣為握注，則知者蓋寡，行者更鮮。至于守，即就不貪（tan）污一層而言，在目前的形勢(shì)之下，更有自主與集體化的必要，則識(shí)者更有如鳳毛麟角，不行多得。畏法律，畏人言，而不貪（tan）污的。終必不免于貪（tan）污而后己，以一人之力參加貪（tan）污的群體，也終難免于同流合污而江河日下。為今之計(jì)，無論做好也罷，不做壞也罷，大學(xué)畢業(yè)的青年應(yīng)當(dāng)自動(dòng)的團(tuán)結(jié)起來，來群策群力的做些好事，來抵礪廉隅相互規(guī)勉的不做一些壞事。唯有能這樣的青年才能改革，才能制造，也唯有維護(hù)這種青年的國(guó)家才足以語(yǔ)于自力更生。
大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文 篇6
尊敬的教師親愛的同學(xué)們：
大家好，眾所周知大學(xué)是很多人夢(mèng)寐以求的地方，我們有幸在十年的寒窗苦讀之后走進(jìn)了漂亮的大學(xué)校園。在這里，我們吸納著前人的才智精華，承受著全面的素養(yǎng)教育，我們可以在學(xué)問的海洋中飛翔，并因此身邊的人給了我們很多的光環(huán)，那么我們就理所固然具備一種良知。
良知就是是否讓靈魂得到高尚、讓人格得到名貴和讓人生得到升華。我們這里可能有些人做到了，他們時(shí)刻使良知成為自己做事的標(biāo)準(zhǔn)，為人生之路鋪好堅(jiān)實(shí)的基石。但是，還有很多人迷失了方向，把大學(xué)的時(shí)間渾渾噩噩的度過，讓昏暗遮擋了自己的天空……可是你們能不能看看身邊的典范呢。
澳洲有位年僅16歲的花季少女杰西卡。她單獨(dú)一人完成了環(huán)航全球，她懷著自己的幻想，從來沒有為別人的質(zhì)疑而放棄宏大的抱負(fù)，并用真實(shí)的行動(dòng)證明白一切，面對(duì)著途中難以預(yù)料的危急她坦然面對(duì)，她說：“我一點(diǎn)也不擔(dān)憂，由于我知道我可以找到一個(gè)理由大笑，特殊是在巨浪和黑暗的包圍中大笑，那我今后就可以在任何狀況下保持微笑�！睆倪@個(gè)年僅16的女孩身上不難看出她已經(jīng)具備了一種良知，為了一個(gè)目標(biāo)不惜一切去努力，沒有任何困難能攔住她，信任這次經(jīng)受肯定會(huì)讓她人格的到無比的'升華，何況她已經(jīng)用行動(dòng)向全世界詮釋了她能行。
可是，看看我們自己和身邊的一些人，有時(shí)有多少人丟失了良知，失去了知己的斗志了呢?就當(dāng)今一些大學(xué)生來說，生活無比的奢華，追求新潮，崇尚名牌，玩物喪志，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，缺乏對(duì)真正的美的一種端詳，還沒有自己的信仰，缺乏毅力。和這位澳洲女英雄比擬你無疑就是失敗者。
同學(xué)們，好好反思一下吧!我們?cè)谶@里對(duì)得起父母的血汗錢嗎?“不積跬步，無以至千里”，為了自己和家人的幸福美妙，為了將來有個(gè)適合的職業(yè)，不要再遲疑迷茫了，醒醒吧，4年聽起來很漫長(zhǎng)，但多少的4年已一去不復(fù)返了啊，人可已無力，但絕不能失去斗志，那么還等什么，行動(dòng)起來吧，讓你的生命布滿光榮。我的演講完畢，感謝大家!
【大學(xué)生勵(lì)志演講稿】相關(guān)文章：
大學(xué)生職場(chǎng)勵(lì)志的句子_大學(xué)生職場(chǎng)勵(lì)志09-14
關(guān)于給大學(xué)生的勵(lì)志故事 大學(xué)生青春勵(lì)志故事08-02
勵(lì)志_大學(xué)生勵(lì)志演講稿范文04-19
勵(lì)志_關(guān)于大學(xué)生勵(lì)志演講稿04-19
勵(lì)志_大學(xué)生勵(lì)志演講稿模板09-13