西方諺語(yǔ)中40個(gè)非常有用的忠告
每天帶著好心情步行10～30分鐘。
每天至少靜坐10分鐘，若能獨(dú)處一室靜坐為更好。
每天早晨一覺(jué)醒來(lái)，馬上說(shuō)：我今天的目標(biāo)是……
每天聽(tīng)聽(tīng)高品質(zhì)的音樂(lè)，這是心靈真正的滋養(yǎng)。
讓“活力、熱情和投入”伴隨我們的生活。
立志：今年要比去年做更多的運(yùn)動(dòng)。
立志：今年要比去年讀更多的書(shū)。
每天至少朝天空看一次，以領(lǐng)略世界的宏偉。
要有更多的夢(mèng)想。
多吃來(lái)自樹(shù)上和種植的，少吃人造的食物。
每天設(shè)法至少和三個(gè)人一起大笑一次。
要吃漿果和堅(jiān)果；喝綠茶和大量的水；喝一杯葡萄酒；品嘗烤麵包之類(lèi)的粗糧制品，這樣的生活很美好。如果可能，和自己喜歡的人一起分享。
生活就像是一所學(xué)校，我們都在生活中學(xué)習(xí)。而生活中的問(wèn)題猶如一堂又一堂的課，我們從中學(xué)到的東西會(huì)使我們?cè)谝院蟮纳钪惺芤妗?/p>
不要把你寶貴的時(shí)間耗費(fèi)在那些傳聞、過(guò)時(shí)消極的觀念，或者你無(wú)法控制的虛幻里。讓你的精力投身到實(shí)際的現(xiàn)實(shí)中去會(huì)更好些。
在你生活的空間（家、車(chē)和辦公室）里消除雜亂。把一種新的活力注入你的生活。
要像國(guó)王那樣吃早餐，像王子那樣吃午餐，像乞丐那樣吃晚餐。
生活中多些微笑和笑聲。
不要讓擁抱朋友的機(jī)會(huì)白白溜掉。
生命是如此短暫，不容我們把時(shí)間耗費(fèi)在憎恨某個(gè)人上面。
不要總對(duì)自己那麼嚴(yán)厲，不值得。
別總拿自己的生活去和別人比。更何況你對(duì)人家走過(guò)的路一無(wú)所知。
沒(méi)有必要去贏得每一場(chǎng)爭(zhēng)論。一個(gè)人應(yīng)該能容忍別人有不同的意見(jiàn)，并從對(duì)方的立場(chǎng)上學(xué)到些東西。
容忍你的過(guò)去吧，以免糟蹋了你的現(xiàn)在。
除了你自己，沒(méi)有人能對(duì)你的幸福負(fù)責(zé)。
請(qǐng)記�。撼宋覀冏龅氖峦�，我們不能控制發(fā)生在我們身上的'事情。
每天學(xué)一點(diǎn)新的東西。
別人對(duì)我們的看法不是我們能完全控制的。
要欣賞你自己的身體，真了不起。
無(wú)論境遇好壞，總將改變。
當(dāng)我們生病時(shí)，工作不會(huì)來(lái)照管我們。當(dāng)你的朋友生病時(shí)，請(qǐng)和他們保持聯(lián)系。
重要的莫過(guò)于坐起來(lái)、站起來(lái)、穿好衣服去幫助別人。
拋棄每一件無(wú)用的、無(wú)趣味的或丑陋的東西。
別浪費(fèi)時(shí)間了，我們已經(jīng)擁有需要的一切。
行美妙性事，總是要和伴侶協(xié)調(diào)。
定期給家里打電話，告訴他們：“我想你們”。
還未發(fā)生的，總是最好的。
請(qǐng)記住：我們有太多好的東西值得肯定。
在每天睡覺(jué)前要說(shuō)：“我感恩，以至于我取得了今天的成功�！�
享受旅行吧！這是一次取得成功的機(jī)會(huì)。
生活如此美好，請(qǐng)盡情去享受吧！
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