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防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案范文（精選5篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，有時會面對自然災(zāi)害、重特大事故、環(huán)境公害及人為破壞等突發(fā)事件，為了控制事故的發(fā)展，總歸要預(yù)先編制應(yīng)急預(yù)案。寫應(yīng)急預(yù)案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案范文（精選5篇），歡迎大家分享。
防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案1
為預(yù)防學(xué)生突發(fā)溺水事故，確保學(xué)校各項應(yīng)急工作高效有序地進(jìn)行，最大限度地減少人員傷亡和財產(chǎn)損失，穩(wěn)定社會秩序和校園秩序，根據(jù)上級文件精神，結(jié)合本校工作實際，特制定本應(yīng)急預(yù)案。
一、防溺水安全教育領(lǐng)導(dǎo)組
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)：
1、加強(qiáng)對學(xué)生預(yù)防溺水事故的安全教育，增強(qiáng)師生的自我防范意識。
2、利用班會、板報、櫥窗等對學(xué)生進(jìn)行防溺水安全的教育。
3、每年初夏時節(jié)，發(fā)放“關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生防溺水安全教育致家長的一封信”，明確責(zé)任。
4、當(dāng)發(fā)生學(xué)生溺水時，領(lǐng)導(dǎo)小組要立即趕赴現(xiàn)場進(jìn)行搶救并報告上級，請求110、120救助。
5、協(xié)助有關(guān)部門調(diào)查處理和事故善后處理工作。全面負(fù)責(zé)指揮協(xié)調(diào)應(yīng)急演練工作，根據(jù)實際情況，及時發(fā)布命令，啟動預(yù)案。
二、預(yù)防方法、安全教育
�。ㄒ唬┯斡咀钊菀子龅降囊馔庥谐榻�、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。
6、在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時要結(jié)伴以便互相照顧。
7、設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標(biāo)語之水域處，千萬不可下水戲水。
8、切勿到不明地形的水庫、河流、山塘等游泳、戲水，以免發(fā)生危險。
9、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。
10、如果看見有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。
（二）水中自救與救生
一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個原因：
1、驚恐慌張：人于身歷險境時，會因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
2、體力耗竭：不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機(jī)會。
自救方法：
發(fā)生溺水事故時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以在水中維持最長時間。為達(dá)此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。
水中求生之基本原則為：利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。
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1、池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2、池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3、池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4、戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5、活動中，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。
6、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。
（四）防溺水知識
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。
3、嚴(yán)禁小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。
5、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
6、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
7、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
三、日常管理
1、學(xué)校要建立健全預(yù)防學(xué)生溺水事故的.安全防范制度。把任務(wù)落實到班級，實行各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制。
2、每年暑假前，學(xué)校要印發(fā)《告家長書》，通過家庭訪問、家長會等形式，加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長防止孩子溺水的安全意識和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識。
四、溺水事故發(fā)生時的應(yīng)急措施
1、如果學(xué)生因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立即呼救并設(shè)法營救，但應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己，同時要報告學(xué)校。
2、學(xué)校接到學(xué)生溺水的報告后，應(yīng)立即趕往事故現(xiàn)場，組織救援，并立即向教育局報告，必要時撥打110、120求救
3、動用一切器材對溺水者進(jìn)行營救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，減少傷亡程度。
4、第一時間通知溺水者家長。
5、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。
6、如果發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必須馬上如實地向校長報告，校長向上級主管部門報告死亡情況，并協(xié)助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。
五、事故處理
�。ㄒ唬﹫蟾娉绦�
發(fā)生特大安全事故的單位，應(yīng)立即將事故概況快速報告鄉(xiāng)政府、教育局和公安部門。
�。ǘ⿻r間要求
發(fā)生特大安全事故，應(yīng)盡最快的速度報告事故。在5分鐘內(nèi)要向水茜鄉(xiāng)人民的政府和教育局報告。
�。ㄈ﹫蟾鎯�(nèi)容
報告內(nèi)容要簡潔明了，報告內(nèi)容應(yīng)包括事故發(fā)生時間、地點、事故類別、初步判斷事故原因、人員傷亡及經(jīng)濟(jì)損失等情況。
�。ㄋ模⿲W(xué)校發(fā)生學(xué)生溺水事故時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照《學(xué)生傷害事故處理辦法》和規(guī)定的原則和程序等，及時實施救助，并進(jìn)行妥善處理。
防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案2
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)我校近江河特點，特定防溺水工作預(yù)案，通過事例教育廣大學(xué)生知道到江河玩水的危害，保障學(xué)生的生命安全，杜絕溺水事件發(fā)生。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、成立校防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：（校長）
副組長：（政教主任）
成員：各班班主任、年級組長
2、成立校防溺水工作搶險突擊隊
組長：
成員：
三、學(xué)校防汛、防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組分工及成員職責(zé)
組長：在縣教育局辦公室、鎮(zhèn)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，貫徹執(zhí)行縣指揮部指示精神，全面指揮校園防溺水工作。
副組長：根據(jù)校園出現(xiàn)的險情，為組長提出排險、搶險方案。及時分析匯總，為組長決策提供科學(xué)依據(jù)。根據(jù)組長的指令，指揮搶險隊伍進(jìn)行搶險。聯(lián)系醫(yī)療部門，調(diào)動醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療設(shè)備，組成醫(yī)療隊參加搶救工作。負(fù)責(zé)學(xué)校穩(wěn)定。
成員：在學(xué)校防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一指揮下，負(fù)責(zé)檢查、監(jiān)督防溺水措施的落實情況，
四、防溺水措施
1、具體教育時間及內(nèi)容：學(xué)校要利用周五總結(jié)會，各班主任要充分利用班會、隊會課及安全教育課，及時對學(xué)生進(jìn)行防溺水事故安全教育。教育學(xué)生不下河抓魚，不下河洗澡，暴風(fēng)雨天氣不在路上行走，河水暴漲時不強(qiáng)渡強(qiáng)涉。
2、各時段、各河段檢查人員安排：午休時，毛河由午休值班教師巡視。周五放學(xué)時，毛河由劉Xx巡視。丹江由陳Xx巡視。縣河由余Xx巡視。
3、事故處置辦法：
�。�1）發(fā)動學(xué)生檢舉揭發(fā)下河洗澡的學(xué)生，將其上報學(xué)校，由學(xué)校和家長配合進(jìn)行批評教育。
�。�2）一旦學(xué)生發(fā)生溺水現(xiàn)象，救援人員應(yīng)采取以下措施當(dāng)場急救，情況嚴(yán)重應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救：
�。ǚ椒ㄒ唬⿲麊T抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
�。ǚ椒ǘ┖粑Ｖ拐邞�(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
�。�3）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止
五、幾點要求
1、認(rèn)真開展汛前房屋設(shè)施的`安全檢查，防患于未然。5月8——10日對全校的房屋、圍墻、電器線路、排水管道等進(jìn)行一次全面徹底的安全檢查，排除各種安全隱患，對有危險隱患的房屋設(shè)施立即停用，并及時搶修。
2、加強(qiáng)防溺水知識教育。對因工作不負(fù)責(zé)任或失誤造成安全事故的，要嚴(yán)肅追糾當(dāng)事人的責(zé)任。
防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案3
第一、指導(dǎo)思想和要求。
落實學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)防溺水責(zé)任制，快速、及時、有效處理學(xué)校防溺水工作中的各類突發(fā)災(zāi)害事故。采取有效措施，立足學(xué)校，堅持自我保護(hù)、自我救助，預(yù)防重大災(zāi)害，確保安全，確保無安全事故。
第二、成立學(xué)校預(yù)防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
溺水預(yù)防辦公室主任：
成員：
第三、預(yù)防溺水
1、加強(qiáng)溺水預(yù)防知識的`教育。學(xué)校充分利用周一的升旗儀式，班主任充分利用班會和安全教育課，及時為學(xué)生提供預(yù)防溺水事故的安全教育。教學(xué)生不要在河里捕魚或洗澡，不要在暴風(fēng)雨天氣走在路上，不要在河水洶涌時過河。
2、在學(xué)校附近的池塘、堰、河流、水庫設(shè)置“禁止在水中垂釣、游泳”、“珍愛生命”、“水深危險”等警示標(biāo)志。
3、事故處理措施：
（1）發(fā)起學(xué)生舉報揭發(fā)在河里洗澡的學(xué)生，向?qū)W校舉報，學(xué)校和家長配合進(jìn)行批評教育。
�。�2）遇有學(xué)生溺水，立即向?qū)W校防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組報告，領(lǐng)導(dǎo)小組在向教育局報告的同時，組織救援突擊隊盡快趕赴現(xiàn)場，并采取措施進(jìn)行現(xiàn)場急救。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，盡可能彌補損失。
�。�3）預(yù)防溺水領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)聯(lián)系家長處理善后事宜。
4、對工作不負(fù)責(zé)任或失誤造成的安全事故，要認(rèn)真追究當(dāng)事人的責(zé)任。
防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案4
為加強(qiáng)幼兒園安全管理，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，一旦發(fā)生幼兒溺水事件，最大程度挽救幼兒生命，確保師幼生命安全，結(jié)合我園的實際，特制定預(yù)防溺水應(yīng)急預(yù)案。
一、應(yīng)急工作組織機(jī)構(gòu)
為切實加強(qiáng)校園安全管理，預(yù)防幼兒溺水事故，一旦發(fā)生幼兒溺水事件，以最快速度處置突發(fā)幼兒溺水事件，我園成立防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx
成員：園務(wù)會其他成員及各班教師
應(yīng)急工作組織機(jī)構(gòu)主要負(fù)責(zé)幼兒安全教育的組織領(lǐng)導(dǎo)、過程落實、檢查考核、督導(dǎo)考評，負(fù)責(zé)應(yīng)急物資準(zhǔn)備。
二、防溺水防范措施
1、各班教師要充分利用游戲活動對幼兒進(jìn)行防溺水知識的宣傳教育，使幼兒了解溺水時的自救、互救方法，提高安全防范意識和自救、互救的能力。
2、教師要加強(qiáng)對幼兒的管理，不得讓幼兒擅自離開校園到河邊玩水。
3、幼兒園要結(jié)合實際情況，利用家長會、家園聯(lián)系欄、致家長一封信、與家長交談等形式，宣傳防溺水安全知識。
4、幼兒假期去河邊玩，必須由家長陪同，不得讓幼兒私自下河。
5、幼兒園要建立健全預(yù)防幼兒溺水事故的安全防范制度。把任務(wù)落實到部門、班級，實行各負(fù)其責(zé)的防范工作機(jī)制。
6、幼兒園應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)易發(fā)生溺水地方的隱患排查。
7、加強(qiáng)家園的聯(lián)系，增強(qiáng)家長防止孩子溺水的安全意識和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識。
8、和青山鎮(zhèn)內(nèi)其他安全管理部門加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)，確保發(fā)生安全事件時能聯(lián)動聯(lián)防。
9、加強(qiáng)夏季防溺水危害性宣傳，提高家長及村民的`防患意識。
三、應(yīng)急處置
1、幼兒一旦在園內(nèi)發(fā)生溺水事件，幼兒園將由安全保衛(wèi)處和本班老師要采取積極果斷措施進(jìn)行搶救，并在第一時間與家長聯(lián)系，以最快的速度，送最好的醫(yī)院，用最好的醫(yī)生，盡最大努力挽救生命，將損失降到最低程度。
2、如果幼兒在家發(fā)生溺水事件，家長和監(jiān)護(hù)人要牢記搶救方法，避免盲目施救，并立即撥打120搶救電話。
3、一旦出現(xiàn)溺水傷亡事件，幼兒園防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時對事件做出妥善處理，并如實將有關(guān)情況上報上級教育主管部門。
防溺水演練的應(yīng)急預(yù)案5
一、指導(dǎo)思想和要求
按照“以快為主，條塊結(jié)合，條條保證”的原則，實行防溺水責(zé)任校園領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制，快速、及時、有效地處置學(xué)校防溺水工作中出現(xiàn)的各類突發(fā)性災(zāi)害事故。采取有效措施，立足學(xué)校，堅持自保、自救，確保師生安全。
二、健全領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)
1、成立“實驗初中防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組”。
組長:
副組長:
成員:
2、職責(zé):
(1)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織防溺水工作，提供必要的預(yù)防經(jīng)費和物資保障。
(2)負(fù)責(zé)常見防溺水安全教育的開展、檢查督促、資料收集與歸檔等工作。
(3)負(fù)責(zé)溺水事故發(fā)生時的應(yīng)急處理工作。
三、制定措施，預(yù)防為主
1、加大宣傳教育力度
(1)向家長發(fā)放《溺水安全教育告全體家長一封信》的宣傳材料，讓家長明確學(xué)校的`作息時間，提高家長的安全意識，并履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。
(2)利用廣播、多媒體等媒體開展安全專題教育活動，并利用班隊會、升旗儀式等加強(qiáng)安全知識的宣傳。
(3)通過專門辦一期專欄或一期板報，張貼一些防溺水圖片，宣傳一些防溺水知識，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。
2、具體教育時間及內(nèi)容安排:
學(xué)校要利用每周例會時間對全體教職工、利用每天的課間操時間對全體學(xué)生進(jìn)行安全知識方面的教育和宣傳，校團(tuán)支部要組織學(xué)生利用板報、宣傳欄、安全知識競賽等形式進(jìn)行宣傳教育，各班主任要充分利用班會及安全教育課，及時對學(xué)生進(jìn)行防溺水事故安全教育。全體任課教師要利用每節(jié)課的最后三分鐘進(jìn)行安全教育，教育學(xué)生不下河抓魚，不下河洗澡，暴風(fēng)雨天氣不在路上行走，河水暴漲時不強(qiáng)渡強(qiáng)涉。
3、各時段、各河段檢查安排人員巡視。
4、增強(qiáng)學(xué)校的應(yīng)急處置能力
(1)發(fā)動學(xué)生檢舉揭發(fā)下河洗澡的學(xué)生，將其上報學(xué)校，由學(xué)校和家長配合進(jìn)行批評教育。
(2)學(xué)生萬一發(fā)生溺水事件，學(xué)校將立即啟動此預(yù)案，通過安全應(yīng)急小組，由組長采取積極果斷措施進(jìn)行營救，及時撥打120、110等電話，并及時了解事故情況，向上級主管部門及政府匯報，副組長及其他成員要各負(fù)其責(zé)，履行各自職責(zé)，班主任要及時與家長聯(lián)系。
(3)一旦出現(xiàn)溺水傷亡事件，學(xué)校要及時如實將有關(guān)情況上報縣教育局，并對事件做出妥善處理。
3、事故處置辦法:
假如遇到有人溺水時的施救辦法:
(1)當(dāng)自己的同伴或其他人溺水時，必須馬上呼救，向就近的人們求救，再向家長和學(xué)校報告。絕不許看到有人溺水，而自己害怕跑開，又不喊不叫不說，造成嚴(yán)重的后果。自己不會游泳或不懂救人技巧，不要下水救人。
(2)施救時應(yīng)注意從其背部拉住腋窩托出，不要被溺水的人緊抱纏身。救上岸后，使其頭部下垂，壓其背部，將其口內(nèi)或腹內(nèi)水排出。至無水外溢為止。若溺水者休克，立即進(jìn)行人工呼吸。
(3)對于過分緊張掙扎的溺水者，應(yīng)避免被其拖住，如被抓、抱，則應(yīng)迅速、果斷地解脫，再采取安全措施，然后拖帶。對于已經(jīng)沉沒在水中的溺水者，首先是快速尋找，尋找時，應(yīng)盡量避免盲目性�？上仍谀缢呗渌牡攸c，或潛入場地的幾個重點地方尋找，務(wù)求快速發(fā)現(xiàn)溺水者。
(4)就地?fù)尵�。溺水者出水后，�?yīng)立即排除呼吸道異物、水，進(jìn)行人工呼吸等急救措施，千萬不要因為遠(yuǎn)途運送或約請醫(yī)師而錯過急救時間。人工呼吸前，把溺水者負(fù)送到平坦、松軟和安靜的地方安置后，不管溺水者是真死或假死，都要盡一切可能搶救生命。人工呼吸前，應(yīng)把溺者的口扳開，拉出舌頭，必要時，可把拉出的舌頭用繃帶固定在口外，以免堵塞氣管。
(5)人工呼吸的方法:A口對口式:用手扳開下頜使其頭向后仰(防止舌頭后滑壓住呼吸道)，用另一只手捏住鼻孔，清除喉嚨阻塞物，嘴對著嘴，不停地吹氣和吸氣。向溺者肺部吹氣時注意胸部的擴(kuò)張。當(dāng)看到胸部自然回落時再進(jìn)行一次深呼吸。盡可能快地重復(fù)六次，然后每分鐘重復(fù)十二次，直至溺者恢復(fù)呼吸。B、口對鼻式:如果溺者牙關(guān)緊鎖，無法使其張開口，應(yīng)采取口對鼻孔不停地吹氣、吸氣的方式，直至溺者恢復(fù)呼吸。
(6)在水中發(fā)生抽筋時，不要慌，先吸一口氣，然后站在水底、用手揉捏腿肚子，并用力把腳掌向上翹，這樣很快就會恢復(fù).正常。以上方法若不見好，可以仰浮水面，用臂劃水慢慢上岸。若無把握游上岸，應(yīng)及早呼救。
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