《拖拉一點也無妨》經(jīng)典語錄

　　有些事情先放一放，問題倒也不大，但對于大多數(shù)任務(wù)來說，最好的辦法就是當(dāng)你著手做的時候，心里要有數(shù)：做到“蠻好”就可以了，或許比“蠻好”再好一點兒，但是犯不著追求完美。

　　你必須養(yǎng)成習(xí)慣，接下一件任務(wù)時就逼著自己分析一下，看看“不那么完美”的代價有多大，好處又有多少。你必須問問自己：把這件事做到完美無缺，有多大意義?比起“蠻好”的結(jié)果，“完美”會更有用處嗎?比起“一般般”又如何呢?你還得問問自己：在這件事上，我真愿意做到完美無瑕的可能性有多大?結(jié)果完美與否對我來說有多大區(qū)別?對別人呢?

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　我想再強調(diào)一遍的是，你必須提前把這個待辦清單寫好，前一天晚上就很不錯(但也別太早了，免得還沒放到鬧鐘旁邊就找不到了)。睡覺前，你可以想象一下起床之后做完一大堆事兒的情景。千萬別等到鬧鐘響了之后再琢磨今天你想干什么，否則，你的清單上很可能就會加上一項“翻個身，繼續(xù)睡”。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　每位拖延人士，都會把必須要做的事情往后拖。結(jié)構(gòu)化拖延法則正是一門關(guān)于如何利用這一消極特征、讓它為你服務(wù)的藝術(shù)。在這個概念里，最關(guān)鍵的一點就是：拖延不等于兩手一攤，什么都不做。拖延的家伙們極少什么都不做，他們的確會做些略微有用的事，比如做做園藝啦，削削鉛筆啦，畫個重新整理文檔的簡圖以便自己有空時去收拾啦什么的。為何拖延者們愿意做這些呢?因為做了這些，就可以不去做那些更重要的事。而如果他們的待辦事項里只剩了“削鉛筆”這一件，那么天底下就沒有任何力量能夠促使他們拿起削筆刀了。拖延人士完全可以積極有效地處理一些有難度、時效性強的重要任務(wù)，只要他們可以借此逃避去做更重要的事。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　我發(fā)現(xiàn)了一個小竅門，能在我忍不住想上網(wǎng)閑逛的時候管住自己。那就是，等到某件肯定會發(fā)生的、能打斷我的事情快來了的時候再上網(wǎng)。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　無論面前的任務(wù)是大還是小，是罕見的難題還是日日重復(fù)的勞役，把它拆分成沒那么困難的小塊。一只鳥接著一只鳥，必要的話，就一個翅膀接著一個翅膀。這樣一來，你的每日清單會變得相當(dāng)詳細。一旦完成清單開頭的幾項簡單任務(wù)，你就會有一種流暢的成就感。這張清單里應(yīng)該包括“要做”，也包括“不要做”。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　對于拖延者來說，電腦也是個禍害，因為人們太容易把時間浪費在毫無價值，又與手邊任務(wù)毫不相干的事情上了。最大的問題就是處理電郵和上網(wǎng)。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　點開這些鏈接，簡直就是一頭栽進了兔子洞。你很可能花了好幾個小時，在網(wǎng)頁間轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，結(jié)果驀然抬頭才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)日落西山，一天已經(jīng)過去。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　看到這里你或許會問：“清單最開頭的那幾件重要任務(wù)怎么辦?永遠也不做了?”不得不承認，這的確是個問題。

　　訣竅就在于，要為優(yōu)先級最高的位置選對任務(wù)。最理想的備選任務(wù)有兩個特點：第一，它看似有明確的截止期限(但實際上并沒有);第二，它看似重要得不得了(但實際上并不是)。幸運的是，這種事在生活中比比皆是。大學(xué)里的絕大多數(shù)工作都能歸入此類，而且我敢肯定，大多數(shù)其他大型機構(gòu)里的情形也是一樣。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　有些人會因為追求“完美”，陷入了難以“完成”的境地。這些時候，“完成”比“完美”更重要。如果你也曾為了寫一篇論文，查了無數(shù)篇文獻，然后把它們統(tǒng)統(tǒng)下載到了你電腦的硬盤里——你知道這意味著什么——這意味著，這么多文獻如果你全部仔細讀過，應(yīng)該能寫出一篇相當(dāng)“完美”的論文;這也意味著，你很可能根本無法讀完其中的哪怕三篇，而更可能的是在截止日期前夕抱抱佛腳，匆忙瀏覽一些，引用一些，交稿完事。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　你還可以做個預(yù)防性的任務(wù)清單：花點時間想想看，如果你的一天從早晨開始就拐上了岔路會是什么情景，然后你可以據(jù)此采取些預(yù)防措施，避免這種情況發(fā)生。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　要為優(yōu)先級最高的位置選對任務(wù)。最理想的備選任務(wù)有兩個特點：第一，它看似有明確的截止期限(但實際上并沒有);第二，它看似重要得不得了(但實際上并不是)。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

　　最后還有一點，就是鬧鐘。咱們這些結(jié)構(gòu)化拖延者很可能會把鬧鐘按掉，然后翻身接著睡。很多鬧鐘都有“小睡”功能，讓賴床變得更為簡便。如果你能從床上伸手去吧“小睡”鍵給按掉，按了第一次，就有第二次、第三次。最好的辦法就是再買個鬧鐘，響聲很大的那種，比第一個的響鈴時間晚兩分鐘，然后放到廚房的咖啡壺旁邊。

　　——約翰·佩里《拖拉一點也無妨》

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