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護(hù)眼征文

時(shí)間:2020-12-20 10:20:11 征文 我要投稿

護(hù)眼征文

  引導(dǎo)語(yǔ): 眼睛好比心靈的窗戶,不要讓這扇窗戶打開了卻發(fā)現(xiàn)看不見陽(yáng)光。善待自己的眼睛,就是善待心靈。下面是小編收集的護(hù)眼征文,歡迎閱讀。

護(hù)眼征文

  【護(hù)眼征文一】

  眼睛是人類心靈的窗戶,快樂、光明透過這扇窗直射心房,把我們的喜怒哀樂傳播給外界。

  含著淚時(shí),一個(gè)眼神那么無助,讓人不覺心軟;生氣時(shí),一個(gè)眼睛那么憤怒,讓人不覺心寒。當(dāng)我們提筆去描寫一個(gè)人的眼睛時(shí),就會(huì)想起“水靈靈”、“炯炯有神”等令人向往的詞……。是啊,誰(shuí)不希望自己的眼睛如此光彩呢?

  它,是五官的明珠!

  它,是心情的外交官!

  它,是上帝的禮物!

  記得小時(shí)候,當(dāng)我拿出作業(yè)本后,媽媽就會(huì)手捧一把木尺站在我的身后,就好象監(jiān)督犯人畫押的衙門師爺。有時(shí)我一不小心低低頭,她便拿那把尺在我頭上一敲,我嘟著嘴摸摸疼的地方,只好無奈地抬起頭。“視力會(huì)下降的!”媽媽滿臉都寫滿憤怒。當(dāng)我玩電腦看電視過多時(shí)間時(shí),她更是嘮叨沒完。

  那時(shí)侯,我怎么也不明白,為什么視力下降會(huì)讓媽媽那么憤怒呢?真的很可怕嗎?

  又過了一兩年,媽媽終于不再拿著尺督促我的寫字姿勢(shì)了。有一天,姐姐來我家,我記得姐姐以前神采奕奕,很活潑很漂亮,我始終為有這樣優(yōu)秀的好表姐而感到驕傲、自豪,還常常和同學(xué)們談起她呢!可漸漸地我發(fā)現(xiàn),姐姐看書復(fù)習(xí)功課時(shí)會(huì)自覺地戴上眼鏡。戴了眼鏡,她原來閃亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地問姐姐:“為什么要戴眼鏡呢?”表姐笑盈盈卻又藏不住一絲遺憾、懊惱地說:“經(jīng)常不注意細(xì)節(jié),視力下降了,只好戴眼鏡,你可別和我一樣呢!”我有些似懂非懂。

  我只知道:哦!原來視力下降,要戴眼鏡,如果戴了眼鏡,眼睛就沒以前那么漂亮了!這不是給我的形象打減號(hào)嗎?我才不要戴眼鏡呢!

  后來,趁著體育課,學(xué)校也給我們進(jìn)行了視力的檢測(cè)。我自以為已經(jīng)發(fā)揮地很不錯(cuò)了,后幾行的字小得只有一個(gè)黑點(diǎn),看不見是很正常的。當(dāng)?shù)诙螜z測(cè)時(shí),我和同學(xué)談起上次的檢測(cè)結(jié)果,他們都驚訝極了:“你的視力真差呀!我可是……”聽著同學(xué)們似乎是炫耀似乎是嘲笑的話,我又明白了一點(diǎn)。

  我明白了:原來視力下降,還要影響到我在同學(xué)們心中的形象——我才不要這樣呢!

  好幾年了,我一直怕戴眼鏡,怕影響我在同學(xué)們心中的形象,所以,也努力地糾正著許多會(huì)導(dǎo)致視力下降的缺點(diǎn),終于,視力慢慢好了,視力表上,那些模糊不清的黑點(diǎn),在我的眼里,也慢慢清晰起來了。

  直到那一天,我在上網(wǎng)時(shí),自動(dòng)跳出了一個(gè)網(wǎng)頁(yè),只有一行醒目的大字:世界愛眼日,眼睛是自己的,請(qǐng)愛護(hù)它!

  我似乎在瞬間恍然大悟。

  是呀,有一雙水靈靈,炯炯有神,讓大家都羨慕的大眼睛多好,它能讓我們看清事物,看清世界,看清身邊的一草一木,能讓我們遠(yuǎn)離近視、遠(yuǎn)視帶來的煩惱,眼睛是我們自己的呀!愛眼也很簡(jiǎn)單,平時(shí)注意寫字姿勢(shì),認(rèn)真作好眼保健操,注意勞逸結(jié)合,適合地看看綠色的植物或向遠(yuǎn)處眺望,有習(xí)慣的人還要滴好眼藥水……

  什么事都要從細(xì)節(jié)抓起,愛護(hù)眼睛也是如此,從小事做起改掉生活的用眼壞習(xí)慣,你我就能擁有美麗有神的大眼睛了。

  ——那,該有多好啊!

  【護(hù)眼征文二】

  眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它,這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。

  因?yàn)榻,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。那些明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的.水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在他們迷醉的同時(shí),又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。

  我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?

  讓我們攜手來愛護(hù)自己的眼睛吧,讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房,讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國(guó)的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地唱著悅耳的“自然之歌”。

  眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界,充滿著陽(yáng)光的世界?梢娧劬κ嵌嗝粗匾!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊(duì)!同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對(duì)的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué),想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

  【護(hù)眼征文三】

  因?yàn)榻,有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí),又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。

  我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?

  眼睛的功能再好,不保護(hù)眼睛也是沒用的,必須遵守三要三不要:

  一要注意用眼衛(wèi)生?磿是用電腦時(shí)間都不宜過長(zhǎng),每隔30至40分鐘休息10——15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí)。

  一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

  二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí),當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。

  二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服,長(zhǎng)久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是嚇唬你啊。

  三要多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

  三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡,阻擋紫外線的性能不強(qiáng),涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時(shí)瞳孔會(huì)變大,殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽(yáng)鏡。

  讓我們攜手來愛護(hù)自己的眼睛吧,讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房,讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國(guó)的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛的水花,愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。

  靜謐的夜晚,夜來香的清香像淡墨般渲染在空氣里,傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶望去,月亮柔情的光芒一瀉千里,快樂可愛的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧,那星星還在眨巴著明亮的眼睛,調(diào)皮地對(duì)我們笑呢!朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧!

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