久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

愛護(hù)眼睛的征文

時間:2024-08-20 09:01:27 賽賽 征文 我要投稿

愛護(hù)眼睛的征文(精選42篇)

  在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,許多人都寫過征文吧,征文一般是某個活動、征文比賽等需要,作者將稿件遞給征文活動主辦者后,作者的作品就可以參與比賽,但是著作權(quán)的一部分也相應(yīng)給了征文活動主辦方。你寫征文時總是無從下筆?下面是小編收集整理的愛護(hù)眼睛的征文,歡迎閱讀與收藏。

愛護(hù)眼睛的征文(精選42篇)

  愛護(hù)眼睛的征文 1

  在進(jìn)入電腦時代的今天,許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂,其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢? 專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響:

  眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動,久之睫狀肌就會疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

  容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機),眼睛調(diào)節(jié)加強,就會造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時防治,很快就會演變成真性近視。

  易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤,久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。 以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議:

  1 、在計算機等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,減少對眼睛的'閃爍刺激。

  2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。

  3、堅持每天做眼保健操和體育活動。

  4、觀看電視的時候,應(yīng)距屏幕2.5米以外,觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機,成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。

  愛護(hù)眼睛的征文 2

  眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

  爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力,不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視,到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩,而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

  現(xiàn)在,科學(xué)進(jìn)步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

  首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會,望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息,;堅持每天作好眼睛保健操。

  注意加強營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。

  含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素C的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的'含鈣食物對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

  此外,我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。

  同學(xué)們,讓我們互相交流,共同保護(hù)好我們的眼睛,好好學(xué)習(xí),共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

  愛護(hù)眼睛的征文 3

  同學(xué)們,我想我一提到“眼睛”這個詞,一定會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎?有什么大不了的,還值得一提嗎?這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話,你就會感覺行動時多么的不方便,就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來,我就給大家講就發(fā)生在我生活中的'我?guī)准虑榘伞?/p>

  我上昂立英語班,有一個男孩,平時課間他老是待在座位上看書,而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨,而且看書離得很近,我想像他這樣不愛惜眼睛,一定會近視。果然不出我所料,半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。

  還有我的哥哥,由于最近學(xué)習(xí)緊張,也帶上了眼鏡。開始,他還有些得意,覺得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士,可不久,他就嘗到了帶眼鏡的苦頭:不管是跑步、跳繩、打籃球等,眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了,還得先將眼鏡取下才能擦干;特別是冬天,當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來,當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時候,眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的,你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃,真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。

  同學(xué)們,你們可千萬不要想他們一樣,早早地就長出了“熊貓眼”,戴上了眼鏡,讓我們從現(xiàn)在做起,從身邊的每一件事做起,保護(hù)好自己的眼睛,健康快樂地成長。

  愛護(hù)眼睛的征文 4

  都說“眼睛是心靈的窗戶。”可是我們班幾乎有五分之一的同學(xué)已經(jīng)都近視了!再看我家,二分之一都是近視!媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問題可真是嚴(yán)重。

  我們班有位女同學(xué)如如,她從前視力可好了?勺詮纳蠈W(xué)期開始,如如視力越來越差。一次語文課,陶老師讓如如回答問題,可如如連黑板上寫的字都看不清,陶老師既著急又無奈地說:“你在本周末把眼鏡配好,否則課都沒辦法上了!比缛缰缓米寢寢寧ヅ淞艘桓毖坨R。但是,媽媽跟她說:“不要一天到晚戴著眼鏡,上課戴就行了,要不然戴上了拿不下來,一個女孩子家,多影響外貌呀!”

  她媽媽的想法還真奇特,眼鏡哪里是高興戴就戴,不高興戴就不戴的呀?關(guān)鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的得了近視,就一定要堅持戴眼鏡。如果一會兒戴一會兒又不戴,視力只會下降得更厲害,那樣就真的糟糕了。

  哎,就因為如如的眼鏡有時戴時不戴,她的視力越來越差,最后只能再換一副度數(shù)更深的眼鏡。

  哎,得了近視就是麻煩。

  雖然身邊的`小伙伴近視后都配上了合適的眼鏡,也能看清他們的世界。可是據(jù)我觀察,戴眼鏡還是有很多不方便之處的。

  有一次我們班的樂樂同學(xué)在上體育課時和凱凱跑步,跑著跑著,身邊的伙伴一甩手,“啪”樂樂感覺什么掉了,還沒等他看清楚,“咔”地一聲,樂樂低頭一看,自己的眼鏡被自己踩壞了,心里別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的,這下回家一定會被媽媽罵了吧!回到教室的樂樂傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了!

  愛護(hù)眼睛的征文 5

  我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護(hù),天天戴著一副眼鏡。

  讀四年級的時候,我的視力有所下降,媽媽發(fā)現(xiàn)后,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個時候的我,并不知道視力下降會怎樣,以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后,才發(fā)現(xiàn)很不方便。如:吃飯時,米飯的熱氣沖到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時,都必須把眼睛摘下來;上體育課、課間十分鐘時,也要特別小心,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時還多了一件事,要經(jīng)常清洗眼鏡……

  但我的寫字姿勢仍然不端正,還經(jīng)常躺在床上看書,一看就是好多時間,用眼習(xí)慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識到了自己的錯誤,后悔不已,真希望時光能倒流啊,但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實,你是改變不了的。

  經(jīng)醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,兩年就要換,而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。

  一走出店門,媽媽就對我千叮嚀萬囑咐:1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。2、看書與寫字時,光線應(yīng)適度,不宜過強或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的`陰影妨礙視線。3、看書的時間不要過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩,而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。

  眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛護(hù)自己的眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 6

  眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

  有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

  我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時做兩節(jié)眼保健操?茖W(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的'感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯了。這經(jīng)常是

  伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ。所以,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子,按時做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長。

  愛護(hù)眼睛的征文 7

  眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗、明亮的眼睛,是一件很讓人羨慕的事情。

  這個星期五,張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”,她先讓我們了解了一下全國近視率,小學(xué)生達(dá)到40%的近視率,初中生和高中生逐年上升,青少年達(dá)70%,居世界第一,接下來她又讓我們了解了近視原因:1、遺傳因素;2,用眼不當(dāng);3、意外傷害;4環(huán)境不適合。

  張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因,她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表,問:“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學(xué)們一下子都把手舉了起來,等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶,她是一個近視的女孩,視力不好,小老師又叫了一個不近視的同學(xué),他們的回答相差很大,形成了鮮明的對比。張梓涵又說:“這兩個同學(xué)都回答了問題,但是視力的差距很大,我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢?”

  全班同學(xué)堅定而清晰地回答:“是”。

  最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢,說:“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的`書寫姿勢,那正確的書寫姿勢是什么呢?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。

  張梓涵又講:“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛,誰能說一下呢?”說完,他還調(diào)皮地眨了一下眼睛,“誰知道回答一下吧?”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時候,“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

  這堂愛眼課雖然結(jié)束了,但他給我們提了個醒,我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!

  愛護(hù)眼睛的征文 8

  白日依山盡,黃河入海流。

  欲窮千里目,更上一層樓。

  如果王之渙少了雙眼,想必就寫不出這千古傳頌的詩了,眼睛是我們的靈魂之窗,眼睛帶我們看盡了人世間的,喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛,人生就陷入了一片黑暗。我認(rèn)為小學(xué)生要愛護(hù)視力要從三力做起,那就是控制力、忍耐力、行動力。

  首先是控制力。現(xiàn)在的小學(xué)生愛看電視,愛上網(wǎng)打游戲,眼睛可以說是超時工作,當(dāng)然,近視就不知不覺得找上門,所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會控制時間,控制時間,控制看電視的時間,控制打游戲的時間,讓眼睛得到充分的休息,遠(yuǎn)離近視的威脅。

  第二是忍耐力。有句話說:“行得正,坐得端。”很多人看書時彎腰駝背,沒有保持眼睛與書本的距離─30到35厘米,導(dǎo)致愈看愈近,甚至看電視時,東倒西歪的`躺在椅子上,最后近視就找上門。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時的舒適,要忍耐不變,時時提醒自己,要求自己,所謂習(xí)慣成自然,學(xué)會忍耐一時的不便,就可以遠(yuǎn)離近視。

  第三就是行動力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走,讓眼睛得到充分的休息,假日時多到郊外走走,多看綠色植物,甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果,例如:紅蘿卜、綠花菜,所謂坐而言不如起而行,就是這個道理。

  最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多,當(dāng)?shù)厣钬毨,所以少了電視、電腦,當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍,所以當(dāng)然少了近視族,可見是生活習(xí)慣造成了近視,所以我認(rèn)為,小學(xué)生要愛護(hù)視力,要從控制力、忍耐力、行動力,這三個基本動作做起。

  假如蒼鷹沒有翅膀,就不能搏擊長空;假如船檢沒有羅盤,就不能破浪遠(yuǎn)洋;假如生命中沒有眼睛,就不能綻放生命之花。

  愛護(hù)眼睛的征文 9

  眼睛,是我們?nèi)梭w的一個重要器官,如果我們沒有了眼睛,就看不到花紅柳綠,看不到鶯歌燕舞,看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知,我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛,無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會有莫大幫助?蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,一雙雙明亮的眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。所以,我覺得為了讓我們能有一雙健康的`眼睛,必須做到以下幾點,來預(yù)防近視的發(fā)生。

  第一,閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己,即:身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸,絕不懈怠。第二,每天觀看電子產(chǎn)品半小時要讓眼睛休息十分鐘,眺望遠(yuǎn)方,做做眼保健操。第三,注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字,也不能在晃動的車廂里閱讀,更不要用臟手揉眼睛。第四,就是要保證充足睡眠,加強鍛煉,注意飲食均衡不挑食,多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物,每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

  以上,是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法,都不是很難,而且很容易操作,那么我們何樂而不為呢?

  近視給我們的生活帶來了諸多的不便,一旦戴上眼鏡,既不舒服,又不方便,比如:冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形,雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等,都給我們的生活增添許多煩惱。因此,我們一定要保護(hù)好自己的眼睛,從我做起,從現(xiàn)在做起,拒絕近視,讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹!

  愛護(hù)眼睛的征文 10

  眼睛,對于每個人來說是多么的重要。如果近視了,要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點不重要,重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視,一定要愛護(hù)眼睛。

  相信大家都會充滿疑問,要怎么要愛護(hù)眼睛呢?在學(xué)校,每天我們都會有五分鐘的眼保健操,但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒有什么,都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的.需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深,如果不是近視眼,還能預(yù)防近視。同時我們要注意用眼衛(wèi)生,千萬不能用臟手來揉眼睛,會讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時間,注意營養(yǎng),加強鍛煉和注意營養(yǎng)?磿⒖磮髸r眼睛與書面保持30公分,45度角的距離,并避免長時間近距離使用眼睛?措娨晻r最少距離3米,不要長時間看著手機與電腦。大家可一定要記住哦!

  隨著社會的發(fā)展,電子產(chǎn)品越來越為廣泛,每個家庭都離不開它們,雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便,但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國家小學(xué)生近視率占全國的25%,小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點:看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書,長時間的在電腦前,不合理飲食等等。

  眼睛一旦近視,將會給我們平添許多煩惱。同學(xué)們,“前事不忘,后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材,我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛,愛護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護(hù)眼睛,讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

  愛護(hù)眼睛的征文 11

  眼睛是心靈之窗,我們必需愛護(hù)我們的眼睛。

  而我,卻因為種種原因戴上了眼鏡。

  還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安,中午,我們吃火鍋,只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說:“能吃了,大家都拿起了碗筷,我的眼鏡上都是哈氣,什么都看不見。我又不好意思說,拿著筷子,在火鍋里拼命的夾著,好不容易加上來一塊,剛要往嘴里放。只聽同學(xué)大笑起來,“你難道愛吃姜么?”我趕緊放下了,想把眼鏡摘下來,可是一旦摘下來,就什么都看不見了。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里,還好這次夾得不是姜,想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里,可是看不見自己的碗在那里,也不知道離我有多遠(yuǎn)。尷尬的事又來了,我模模糊糊的看見了一個碗,往里一放,只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我,是我夾得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧,也給其他的'同學(xué)帶來了趣多笑話。還好,有我旁邊的同學(xué)幫我夾,終于吃飽了這頓難忘的午餐。

  下午同學(xué)們說玩游戲,他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不愿意,但是卻答應(yīng)了他們。他們都藏了起來,我就什么都看不見!拔易サ搅,抓到了!笨墒俏乙幻枪饣模⑶疫很高。原來是個電線桿子。這時只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。

  4點了,我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車,車門一開我就進(jìn)去了,只聽同學(xué)們叫我下來,我對他們說:“車來了你們還不上,叫我下去干嘛呀,快上車呀!薄澳遣皇43路,那是32路,快下來!蔽亿s緊下來了,再下來是,由于沒看見有臺階,直接下來了,當(dāng)時我就趴在了地上,同學(xué)們又是轟然大笑起來。

  這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性!

  愛護(hù)眼睛的征文 12

  在春天,一個普通的人,可以看到那些美麗的植物和花朵,世界是那么美麗,是多么繽紛多彩,笑容是那么甜美,可這些對于一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是個無底的黑洞?盲人有的是天生的,有的是后盲的,如果用眼不當(dāng)那么你就是下一個盲人,所以,讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

  近幾年我們青少年近視的人變得很多,每天學(xué)習(xí)要用眼,看書要用眼,不是點夜燈就是做課件。

  記得我家剛有電腦時,我已經(jīng)激動的無法用語言來形容了,我?guī)缀趺恳挥袝r間就要在網(wǎng)上,玩游戲、看歌詞,當(dāng)我覺得自己成為真正的網(wǎng)民時,其實我從此變成了一個難民,時間久了,我的視力下降到了5.0以下,看東西也看不清楚了。

  ?哎!我真后悔當(dāng)初不聽家人的話,我現(xiàn)在一看到電腦就生氣,好似與它有什么仇似的!

  我決心要防止深度近視,我每天下課時,都要向外面看看綠色的東西,像翠綠樹啊、小草啊、這些東西,當(dāng)然眺望也一樣可以放松眼睛!

  寫作業(yè)的時間最多為兩個小時、而且在寫作業(yè)時必須要坐直、胸離桌一拳、并且每天在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、并且保證每天按時仔細(xì)地做眼保健操,不久后我的'視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)!

  我們還很小,還有更大的世界我們還沒有看到!看到那些美麗的東西要用什么東西看呢?對!就是眼睛,眼睛是美麗的,就像天邊那美麗的彩霞,還是一把可以開啟我們豐富多彩的未來的大門的鑰匙,眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來灑下滿滿祝福,一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財富!所以同學(xué)們,讓我們行動起來吧,愛護(hù)自己的眼睛,讓明天那璀璨的光芒照耀著我們吧!

  愛護(hù)眼睛的征文 13

  食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應(yīng)適當(dāng)控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。

  看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

  看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致,如遠(yuǎn)處的樹,遠(yuǎn)處的云,最好的是看晚上的.星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

  在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。

  不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

  當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

  愛護(hù)眼睛的征文 14

  眼睛是五官之首,在我們的大腦中,大約有80%的知識是通過眼睛獲取的。如:讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物和欣賞美景。眼睛還能辨別不同的顏色和不同亮度的光線,并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。所以眼睛對我們來說十分的重要?墒墙陙恚暤娜藚s數(shù)不勝數(shù),甚至還有近視致盲的。

  通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn):我國近視患者已超過三億人,尤其是兒童及青少年近視率極高。更令人震驚的是,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。

  想起我小時候,每家每戶都有一個電視機,當(dāng)時我特別喜歡看電視,每天都會準(zhǔn)時搬一個小板凳靜靜地坐在電視機前,湊的特別近,看得特別久,爸爸經(jīng)常對我說,不要再看電視了,可我卻不以為然,把爸爸的話當(dāng)成耳旁風(fēng)。果不其然,在三年級的時候,我就被查出來近視了。

  隨著科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品在我們的生活中出鏡率極高,對我們眼睛的影響也更大了,F(xiàn)在有人吃飯看手機,睡覺看手機,走路看手機,什么時候都是“低頭族”。我妹妹就是“低頭族”的'一員了,她吃飯的時候總是喜歡抱著手機看,我們都吃完了,而她仿佛吃著手機里的“精神食糧”,碗里的飯卻還有很多很多,睡覺的時候沒有手機也睡不著,不給她,她就會不停的鬧情緒,果然在幼兒園的一次體檢當(dāng)中,她也被查出了近視。

  從我和妹妹的事情就可以告訴你們了,一定要好好保護(hù)眼睛,我們可以多多看看綠色,不能看太多電視或手機?磿?qū)懽鳂I(yè)時書要離身體一尺,多吃保護(hù)眼睛的食物。每天都要做一次眼保健操,這樣就能對眼睛產(chǎn)生有效的保護(hù)。

  同學(xué)們,行動起來吧,愛護(hù)眼睛,拒絕近視。

  愛護(hù)眼睛的征文 15

  眼,一個人們再熟悉不過的詞;眼,一個人們再熟悉不過的器官;眼,一個人人都有的“好伙伴”。

  雖然,人人都有眼睛,但不是人人都有好眼睛。上學(xué)時,環(huán)顧班里,許多同學(xué)都成了“四眼”,甚至一個班里一大半學(xué)生都戴上了眼鏡。就拿我自己來說吧,每天早上醒來,第一個任務(wù)就是找我的另外“兩只眼”,否則,兩米之內(nèi),我目之所及的一切,在我看來都像打了馬賽克,模糊不清。

  那究竟為什么同學(xué)們的眼睛會變成這樣呢?首先,是因為大家讀書寫字的時候沒有保持好良好的姿勢與正確的距離。另外,現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá),數(shù)碼產(chǎn)品非常普及,不光是大人,小學(xué)生甚至幼兒園的小孩子都每天拿著手機玩游戲。為了保護(hù)我們的“好伙伴”,我們讀書寫字時保持正確的坐姿,多看綠色植物,每個小時進(jìn)行遠(yuǎn)眺,避免用眼疲勞。

  人們都說“精彩世界、眼見為實”,貝多芬也說過“比失去聽力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛,你才能仰望星空,看到夜空中最閃耀的那顆星;你才能俯視花海,看到大自然里最鮮艷的那朵花;你才能環(huán)視身旁,發(fā)現(xiàn)生活的'奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶”,這證明眼睛與心靈有莫大的聯(lián)系,有一雙好眼睛,你可以看到萬物的美麗,讓心靈熱愛世界;有一雙好眼睛,你可以看透人生的哲理,讓心靈得到修養(yǎng);有一雙好眼睛,你可以看清身邊的溫暖,讓心靈備受呵護(hù)。

  眼對我們的好處不言而喻,對我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機,去感受大自然的清新;讓我們離開電視,去感受世界的奇妙;讓我們放下平板,去感受友情的美好。讓我們一起凈化心靈,凈化自己,愛護(hù)眼睛,從我做起。

  愛護(hù)眼睛的征文 16

  小明今年8歲,二年級,成績非常好。就是有個壞習(xí)慣,買了一本書之后喜歡沒日沒夜地看,直到把這本書看完為止。爸爸和媽媽勸說他改掉這個壞習(xí)慣。他總是說:“我的眼睛可是2.0呢!”爸爸苦口婆心地勸說:“再好的眼睛,像你這樣不愛護(hù),也會近視的!钡∶骶褪锹牪贿M(jìn)去。

  這不,小明又到書店買了5本漫畫書,小明把5本書全部放到了書包里。一放學(xué),小明就把其中一本書拿出來,一邊走一邊看。他看得太入迷了,馬路上的車沒看到,汽車?yán)纫猜牪灰姡腥艘矝]注意。就這樣邊走邊看地回到了家。

  一回到家,媽媽已經(jīng)做好了飯菜等小明吃飯,小明遲遲不來。在媽媽的再三催促之下,小明終于拿著書走到飯桌前一邊吃一邊看。媽媽說:“你不要邊吃邊看,這樣會把眼睛看壞的!”小明說:“我的眼睛好著呢,不會看壞的!卑职謰寢尪汲酝炅耍挥行∶鬟在津津有味地看他的.漫畫書,偶爾往嘴里塞點飯菜,等小明吃完飯,這本漫畫書也看完了。

  做完作業(yè),洗完澡,小明又悄悄地從書包里拿出一本書,躺著看,小明這時很機靈,只要聽見爸爸媽媽的腳步聲和門動的聲音就假裝睡覺,等爸爸媽媽一走,沒聽見腳步聲和門鎖的聲音就睜開眼睛繼續(xù)看,眼睛累得受不了了,就閉一會兒又接著看。這樣小明一直看了大半年。

  很快,一年一度的體檢又到了。在做視力檢查時,小明傻眼了,以前明明很清楚很大的E,現(xiàn)在很模糊,根本看不清開口在哪,他只好亂指一氣。爸爸疑惑地說:“去年還挺好的,怎么會下降這么快呢?”小明吞吞吐吐地說:“對不起,我總覺得自己眼睛很好,所以晚上睡覺時瞞著你們躺在床上看書。我錯了!”

  小明很后悔沒聽爸爸媽媽的話把眼睛看壞了,從此以后,他再也沒有沒日沒夜地看書了。

  愛護(hù)眼睛的征文 17

  看!幾個同學(xué)閉著眼睛伸著雙手再亂摸著,一會摸到桌子,一會兒摸到了墻,他們這是在干什么呢?原來他們在玩一個叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的游戲。

  游戲是這樣做的,我們先用眼罩蒙上自己的雙眼,頓時我的眼前一片黑暗,好像掉進(jìn)萬丈深淵,根本看不到同學(xué)和周圍的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉(zhuǎn)三圈,并沒有告訴我們游戲的規(guī)則,轉(zhuǎn)完三圈后我感覺天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門在哪里。

  游戲開始了,老師依然沒有告訴我們游戲規(guī)則只是讓我們離開座位走出教室,我的腳慢慢地在地上移動著,我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻,最后摸到了墻,之后我就一邊摸一邊走,我走出了教室。接著老師又讓我們走進(jìn)教室,找到自己的位置,走進(jìn)教室很容,找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了,我來到了一個最可能是我的`位置的地方,這是我的達(dá)納飛速運轉(zhuǎn),想象著,拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事,經(jīng)過漫長而又短暫的思考后做出了決定:這個位子一定是我的!

  我的感覺是否正確的?我拿下眼罩睜開眼睛,發(fā)現(xiàn)這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難,就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進(jìn)來都有不少磕磕絆絆,如果是盲人,那么擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 18

  記得曾經(jīng)看見過,在一個萬紫千紅的春天,一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那里欣賞鳥兒的歌聲,卻不能看到五彩繽紛的小花,更看不到這個萬紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人,他們都生活在一個只有聲音的黑暗的世界里,與盲人相比,我們是何等的幸運!

  一雙眼睛,還是心靈交流的一個窗口,通過它可以看到更多的美好,世界多么繽紛,光環(huán)多么耀眼,笑容多么甜美...... 這些,都是靠我們的視覺感觸才能看到。所以,一定要珍惜我們的眼睛,保護(hù)我們的眼睛。

  眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。你想過, 什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的`眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好!但是,大家如果看不見東西心里就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!

  有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我提醒大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。

  我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。

  愛護(hù)眼睛的征文 19

  你們知道為什么我們能看到美麗的世界嗎?是因為我們有一雙眼,是的,一雙明亮的眼。眼很脆弱,因為它太忙了,每天需要干不可計數(shù)的事情,所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中,如果知道一些護(hù)眼知識這些知識對護(hù)眼可是受用不盡的呢,快來看看吧。

  可是我們要怎么對待“大功臣”呢?這需要干的事就多了,你需要在看書時候保持適當(dāng)?shù)?0CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當(dāng)?shù)男菹;學(xué)習(xí)工作時在光線足夠的'環(huán)境下;不能在移動環(huán)境下閱讀;看電視的時候,電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈!一下子秒變眼睛的保姆。

  不僅如此,“大功臣”還會生病,當(dāng)眼睛干澀時候便證明眼鏡發(fā)病了。平時注意要做眼保健操,眼睛感到疲勞時要適當(dāng)休息。辦公桌,計算機的顯示器不能放置在受陽光直接照射的地方。同時保持一定的濕度,當(dāng)眼睛發(fā)生不適的情況時,還需要去醫(yī)院就診。雖然當(dāng)眼睛的保姆苦了一些,但為了“大功臣”的健康,一切都值得!

  “大功臣”有時候回?zé)釔圩霾,比方說——眼保健操。說到眼保健操那可是個好方法。他分為注視訓(xùn)練,遠(yuǎn)視訓(xùn)練與環(huán)視訓(xùn)練。注視訓(xùn)練適合在臥室教室里做,遠(yuǎn)視訓(xùn)練適合在操場花園里做。環(huán)視訓(xùn)練不會挑三揀四,他在哪里做都可以。平時也注意多用環(huán)視訓(xùn)練。

  愛護(hù)眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。為了眼睛“大功臣”,我們一定要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

  愛護(hù)眼睛的征文 20

  每個人都有一扇窗戶,看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針,或者在晚上發(fā)出寶石般的光。

  那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時是清澈的,有時是被污染的,危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥里拿出來,而不是把雪和復(fù)雜的場景放在大腦的深處;它也幫助我學(xué)習(xí)了美麗的公式。 熔化到我的每一個細(xì)胞;它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報,而且羨慕別人戴眼鏡。現(xiàn)在這是多么可笑。 但是孩子們的愿望是無止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺,也許是他們心靈的未來。

  雖然我沒有破壞我的眼睛,但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我后悔給我的`生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發(fā)誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了,F(xiàn)在,當(dāng)我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認(rèn)識這個世界時,我真的意識到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它,我才意識到她的價值是如此之大,以至于我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結(jié)的。

  愛護(hù)眼睛的征文 21

  好書在手,似與一位朋友娓娓而談,又似一位尊敬的長者,在字里行間走到你面前。輕輕地掀開書頁,你便能感覺到歷史的云煙,人間的冷暖。生活豐富多彩,圖書館這一知識的海洋成了大學(xué)校園里一道亮麗的風(fēng)景線。

  窗明桌凈,神清氣爽——閱覽室,讀者心中的天堂。在這里,你看到的是渴求知識的眼睛,冥思苦想的神情;在這里,你聽到的是刷刷的寫字聲;在這里,你心中會涌起一股從未有過的感動與激情。但,平靜和諧之中但,平靜和諧之中總會出現(xiàn)不合的音符┄ ┄

  略帶著墨香的'書本,已被翻得破舊不堪;嶄新的畫冊,隔幾頁就少了一張美麗的圖片;干凈的參考書,已被涂得面目全非┄ ┄此種現(xiàn)象出現(xiàn)在我們的圖書館,實在令每個讀者難堪!皭圩o(hù)圖書應(yīng)像愛護(hù)眼睛一般”,七八歲的孩童都知道、都能做到的事情,為什么到了這里,做起來卻如此難?!——其實事情很簡單:你、我、他,只要我們,在順手折起書角時,在拿起剪刀時,在拿筆在書上寫字時,默默地在心里對自己說一遍:“愛護(hù)圖書應(yīng)像愛護(hù)眼睛一樣”。事情就會發(fā)生本質(zhì)的改變。

  閱覽室是我們共同的精神家園,需要大家一起努力、一塊創(chuàng)建。朋友,當(dāng)你在知識的海洋里暢游,感受漢字的偉大、英語的優(yōu)美、數(shù)字的斑斕時,不要忘了把這份感受留給其他同學(xué)去體味一番。

  愛護(hù)圖書應(yīng)像愛護(hù)眼睛般!

  愛護(hù)眼睛的征文 22

  小明有一本很喜歡的漫畫書,名叫《豌豆笑傳》,他一天到晚只要沒事情干就看這本漫畫書。

  小明在放學(xué)回家的路上邊走邊看,也不看路邊的汽車和行人,只是低頭津津有味地看著這本漫畫書,好幾次差一點點就走到了行車道上,這樣太危險了,走路的時候不能看書,這樣不安全,對眼睛也不好。

  放學(xué)回到家里,吃飯時小明也愛不釋手的拿著漫畫書看,他邊看邊吃,飯都涼了,他才想起吃兩口飯,但手里還放不下書,這樣一心二用對小明的胃和眼睛都不好。

  到了晚上,該睡覺的時候小明還在偷偷看書,燈光很暗,小明側(cè)著躺在床上,很費勁的看著書,這種姿勢對眼睛更不好了。

  過了一段時間,學(xué)校組織同學(xué)們體檢,輪到小明檢查視力了,大夫阿姨讓小明離著測試表5米的距離站好,一只手捂住左眼,另一只眼睜開看著大夫阿姨的手指的字母的方向,但是小明怎么也看不清大夫阿姨指的字母方向,這可把小明急壞了,他自言自語的說:“不可能啊?我的視力一直很好,怎么會看不清呢?”大夫阿姨對小明說:“你是不是平時看書的姿勢不對?如果你在燈光太暗的情況下看書對視力是非常不好的.!毙∶骰叵肫鹚綍r看書的樣子,大夫阿姨說的太正確了,看來我以后要改掉這些不好的壞習(xí)慣,不在走路、吃飯、睡覺時看書。喜歡看書就要在明亮的光線下看書,也要保持正確的姿勢,這樣才能既學(xué)到知識還能保護(hù)好我的眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 23

  馬上就是世界愛眼日了,老師說我們要愛惜自己的眼睛,不能近視。雖然這么說,看下我們班,就有好多個近視的人。

  曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

  經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時間來,近視就會加深。

  我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的'距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

  大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

  1、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺不;

  2、少接觸電腦和電視;

  3、要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

  4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

  這些都是我對愛護(hù)眼睛的建議,在這個世界愛眼日,希望大家都有一雙明亮的眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 24

  如果你們沒有保護(hù)好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起床后,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時可能找不到眼鏡,會像我爸一樣大呼小叫。

  話說有一次,爸爸起床后,找不著眼鏡了,問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會兒后,抓住一樣?xùn)|西,像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的,摸索著戴上去,戴好后,爸爸對我們說:“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!

  爸爸知道戴眼鏡的苦惱,就勸我保護(hù)眼睛,可我不聽爸爸的勸說,成天看書,在沙發(fā)上看,在廁所里看,爬著看,躺著看,睡著看,最后眼睛視力急劇下降,三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上,我夢見眼睛對我說:“你怎么把我損壞了,真討厭!”說完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬別走呀!,你走了后,我就看不見東西了!笨墒茄劬s不聽,一直向前走,我連忙追去,只見眼睛走著走著,就不見了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢。

  現(xiàn)在我知道了眼睛的`重要性,怎樣保護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫完一二項作業(yè)后,就做一次眼保健操,或者是休息一會兒,或者望一望遠(yuǎn)方,多參加運動,比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用臟手揉眼睛,不能讓眼睛生病。

  眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

  愛護(hù)眼睛的征文 25

  眼睛對我們每個人都很重要。想象一下,如果我們的眼睛變成黑色的,什么也看不見,那將是一件多么可怕的事情!眼睛是心靈的窗戶,但現(xiàn)在很多同學(xué)因為不懂得愛護(hù)眼睛而使視力變得朦朧。

  我身邊已經(jīng)有不少的同學(xué)患了近視,雖然有些同學(xué)也是因為天生的緣故導(dǎo)致的近視,但也有很大一部分同學(xué)是因為在個人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)導(dǎo)致了近視!這是非常不應(yīng)該的。同學(xué)們,讓我們好好回顧一下,看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中,是否有因為錯誤的習(xí)慣,損傷了自己的眼睛,降低了自己的視力?尤其是喜歡看電視和玩手機的同學(xué)們,你們更需要注意對自己眼睛的保護(hù)!失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!所以,我們要時刻提醒自己:我愛護(hù)眼睛了嗎?

  預(yù)防近視,讓我們從以下幾點做起吧!一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的.距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。還要牢記三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫宇;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩手機。

  同學(xué)們,做到以上幾點并不難,只要我們自覺執(zhí)行,我相信,我們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 26

  小明是我們班有名的書呆子,他時時刻刻都在看書,書讓他愛不釋手。他把一切時間都用來看書。

  他每天早上走路都在看書,一天一位叔叔走過來說:“小朋友,走路的時候不能看書!笨墒切∶鞑淮罾,繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。

  放學(xué)回到家,媽媽叫小明吃飯,可是小明看得太入迷了,根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道,自己走了過去,可是他吃飯時也還在看書。爸爸回來了,看見小明這樣子,氣沖沖地對小明說:“吃飯的時候不能看書,不然我就把家里所有的書都送給鄰居!”小明嘆了一口氣說:“好!”

  晚上的時候,小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完,小明忍不住又拿起書,在幽暗的燈光下看了起來,爸爸看見房間里有燈光,進(jìn)來一看,破口大罵:“這是你最后一次機會!”

  一天,老師跟小明的媽媽說:“您的孩子這幾天經(jīng)常說看不見黑板上的`字,您帶她去醫(yī)院看看吧!钡搅诵瞧诹瑡寢寧チ酸t(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。

  愛護(hù)眼睛的征文 27

  眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。

  為什么要好好保護(hù)眼睛呢?如果我們不好好保護(hù)它們,陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡,爸爸還是個馬大哈,經(jīng)常亂放眼鏡,一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上,爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué),忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚,覺得少點什么,往臉上一摸,發(fā)現(xiàn)眼鏡沒了,便開始四處尋找。在客廳找找,沒有;在臥室找找,也沒有;在餐廳找找,還是沒有;怎么也找不到。后來我上廁所時發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀!

  戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶,我們將留下永生的遺憾,所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的“四要四不要”,大家一定要記在心里:一、我們要認(rèn)真做眼保健操;二、要多參加戶外運動;三、讀書寫字姿勢要端正,眼離書本一尺,胸離課桌一拳,手離筆尖一寸;四、連續(xù)看書一小時左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢?一、不要走路看書;二、不要在強光、昏暗的地方看書寫字;三、不要用臟手揉眼睛;四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。

  我們要保護(hù)好眼睛,別關(guān)上心靈的`窗戶。

  愛護(hù)眼睛的征文 28

  人們常說:眼睛是心靈的窗戶。的確,人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖,什么事情都無法做成。所以,我們在學(xué)習(xí)的同時,也要保護(hù)好自己的眼睛。

  老師常說:學(xué)習(xí)是學(xué)生的'天職。所以我認(rèn)為我們在學(xué)習(xí)的同時更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查:小學(xué)生近視率為22。78%,初中生近視率為55。22%,高中生近視率為76。74%,大學(xué)生近視率為76。74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當(dāng),小學(xué)生課業(yè)多,經(jīng)常作業(yè)做到很晚,導(dǎo)致睡眠不足,加上過度看電視電腦等造成的。

  博爾斯曾經(jīng)說過:“眼睛是靈魂的窗戶!币粋人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛呢?

  第一,我們要堅持眼睛鍛煉,經(jīng)常做眼保健操。

  第二,多吃保護(hù)眼睛的食物,補充足夠的營養(yǎng)成分,如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。

  第三,正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書,注意坐姿端正……

  如果人一旦失去了光明,就等于人生沒有了色彩,將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中,所以請大家一定要好好愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!

  愛護(hù)眼睛的征文 29

  眾所周知,近年來我國的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長,年齡也越來越小。盡管老師為此煞費苦心,每次調(diào)座位都要 前后左右來回對調(diào),每周調(diào)換一次,同時也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文,希望大家愛護(hù)自己的眼睛。

  同學(xué)們,我們怎樣保護(hù)眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦,或長時間看電腦、電視,一般半個小時就要休息一會 ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習(xí),一定要在光線適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色,堅持做眼保健 操;最重要的`是一定要在看書、寫字的時候保持正確的姿勢。如果你已經(jīng)近視了,那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生,千萬不要戴別人的眼鏡,因為那樣會導(dǎo)致他的眼病傳染給你;最后您要記住,一定要勤洗眼鏡,如果不 洗,沉積在眼鏡里的污垢會進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗光,及時配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點就 可以控制你的眼睛不會發(fā)展的太快,度數(shù)不會增加的更大。切記!

  同學(xué)們,眼睛是我們心靈的窗戶,讓我們愛護(hù)它吧!

  愛護(hù)眼睛的征文 30

  今天上完英語課,是爸爸來接我的。

  我們在下樓時,無意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店,正在免費檢測視力。爸爸就說:“你好像很久都沒有測過視力了,咱們進(jìn)去檢測一下吧!庇谑,我們就走了進(jìn)去。

  這個店就一個房間,墻上掛了兩個視力表,地上還貼了三根紅色的線。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的一根線后面,他說這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西,讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來,這個叔叔走到視力表前面,打開了里面的燈,視力表一下就亮起來了。這個叔叔從上到下,從右向左指了很多個符號讓我認(rèn)它們的方向。我的'手跟著他指的符號上下左右的指了一通。一會兒又測了左眼的視力。我又指了一通。

  視力測完了,那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1。0,右眼視力0。8,屬于輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢,原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的,他天天戴著眼鏡,他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方,看來以后我要愛護(hù)我自己的眼睛才行呢。比如說坐姿端正,少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。

  眼睛是心靈的窗戶,我要保護(hù)好它。

  愛護(hù)眼睛的征文 31

  同學(xué)們!你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧!而我,可能算是其中一個幸存者了吧!好幾次,我差點進(jìn)入了“鬼門關(guān)”,但因為平時看電視不多,電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關(guān)”拒之門外。

  經(jīng)過自我之前看見的一些情景,加上生活實際,我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有:

  1、在車上看書

  2、躺著看書

  3、看多了電視,玩多了電游

  ……

  我先從第一個問題講起吧!首先,有一些人愛看書,于是喜歡捧著書,在車上看,由于車子在行動,所以遇見一些凹凸不平的地方,就會顛簸。如果這時你在看書,對視力就會有了大損傷。第二個問題,許多人喜歡睡前看書,但看書的姿勢十分不好,喜歡躺著看,眼睛的視力也就瘋狂下降了!第三個問題,電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的.了!可是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧!

  所以,我覺得各位同學(xué)們,應(yīng)當(dāng)從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷,讓自我健康成長!

  愛護(hù)眼睛的征文 32

  眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮,世界就光明;眼睛若是昏暗,世界就黯淡。如果沒有眼睛,人們就只會“一事無成”。

  你不要以為世上每個人都可以看見光明,有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人,他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁,什么也做不成,所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

  我很幸運,生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界:春天,我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔,看見了絢麗多彩的鮮花綻放;看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞;秋天,我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的`田野;冬天,我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。

  上小學(xué)的時候,我就是用這雙清澈、明亮的眼睛,看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘,觀察世界的變化……

  有一雙眼睛真好!我勸沒戴眼鏡的人,要像愛護(hù)生命一樣,愛護(hù)自己的眼睛吧!

  愛護(hù)眼睛的征文 33

  讀者節(jié)上,“愛護(hù)眼睛——世界等你去發(fā)現(xiàn)”幾個大字吸引了我的注意。不久前學(xué)校體檢時我視力不合格,媽媽正準(zhǔn)備抽空帶我去眼科醫(yī)院復(fù)查呢。

  我走上前一看,原來是廈門市中小學(xué)生衛(wèi)生保健所在做有獎問答呢。我抽了一題,上面寫著“全國愛眼日是哪一天?”我記得好像是6月,哪一天卻記不起來了,醫(yī)生叔叔見我答不上來,示意我再抽一張,上面寫著“蒼蠅可以傳播什么疾病?”“什么疾病呢?”我腦袋里一片空白,臉脹得通紅,硬著頭皮又抽了一張,這次題目是“溫度計里面的液體是什么?”“水銀!”我終于有一題會的。

  醫(yī)生叔叔笑著說:“答對了。為你揭曉前兩題答案,全國愛眼日是6月6日,蒼蠅會傳播很多疾病,最常見的有腸道疾病。平時要多注意衛(wèi)生,也要多了解衛(wèi)生知識,才能更好地保護(hù)我們的身體喲。來,這個護(hù)眼墊板和書簽獎勵給你,上面有很多有關(guān)護(hù)眼的知識!蔽医舆^獎品,仔細(xì)地閱讀起來:“1.要多做戶外運動;2.營養(yǎng)攝取要均衡;3.要充足的光線下看書;4.看書寫字要坐直……”對照自己平時的`用眼習(xí)慣,我才明白自己為什么體檢眼睛視力不合格了。

  我默默下定決心,以后要參加更多次的讀者節(jié),去發(fā)現(xiàn)并了解更多的知識!

  愛護(hù)眼睛的征文 34

  眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡!把劬κ切撵`的窗戶”,“眼睛是人的第二生命!比祟愑邪俜种耸陨系母杏X來自我們要像愛護(hù)生命一樣地愛護(hù)眼睛。

  視覺是如何形成的?光線經(jīng)過角膜、瞳孔穿過晶狀體(折射光線)和玻璃體(固定眼球),到達(dá)視網(wǎng)膜(形成物像)。再經(jīng)過視神經(jīng)(傳導(dǎo)視覺信息),到達(dá)大腦視覺中樞(形成視覺)。

  近視就是眼軸(前后徑)拉長,導(dǎo)致物體成像沒有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面,造成視物模糊,需要戴眼鏡矯正。

  我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛?看書不要太近,頭要太高些,注意愛護(hù)眼睛,要做到“三要”和“四不看”!叭奔醋x書時姿勢要正確,眼離書本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右,要認(rèn)真做眼保健操,看電視的時間要在30分鐘至1小時左右!八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r看書,不能在直射的強光下看書,不能在自行車及晃動的物體上看書,不能躺著看書。

  另外要多吃含有豐富維生素的食物,如:胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。

  讓我們好好地保護(hù)眼睛,保護(hù)這寶貴的.心靈之窗。讓它更加明亮,只有這樣我們才能看到美麗的世界,更加燦爛的明天。

  愛護(hù)眼睛的征文 35

  今天,中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫(yī)院的醫(yī)生走進(jìn)駐馬店市第十小學(xué),為我們講解愛護(hù)眼睛的知識。

  下午3:00,活動準(zhǔn)時開始。首先由眼科醫(yī)院的劉醫(yī)生為我們講解近視的危害。我了解到,近視不僅會影響青少年的學(xué)習(xí)成績和身心健康,而且高度近視會使視網(wǎng)膜脫落,所以我們應(yīng)該重視近視這個問題。

  劉醫(yī)生告訴我們沒有近視前要“防”,近視以后我們要“控”,以后我們要注意讀書,寫字的姿勢,不沉迷電子產(chǎn)品,飲食方面,不要吃太多甜食,要多到戶外活動……

  最后,我們進(jìn)入到了有獎?chuàng)尨瓠h(huán)節(jié),同學(xué)們都爭先恐后地?fù)尨穑乙膊桓适救,把手舉得高高的,遺憾的'是我什么獎品也沒能搶到。

  活動結(jié)束的時候,眼科醫(yī)院的醫(yī)生們,還為我們?nèi)w小記者檢查了視力,不斷地提醒我們:“要保護(hù)好眼睛!

  通過劉醫(yī)生的講述,同學(xué)們懂得了怎樣保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛的重要性,也了解了眼睛發(fā)育規(guī)律。我以后一定要保護(hù)好我的眼睛,好清楚地觀看身邊的美麗世界。

  愛護(hù)眼睛的征文 36

  眼睛是心靈的窗戶,每個人都有一雙心靈的窗戶,有的大而明亮,有的小而尖銳,有的黑黝黝,有的藍(lán)晶晶,有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。

  我也有一雙大眼睛,雙眼皮,長睫毛,黑眼珠,可是,因為近視,我的眼睛不那么炯炯有神了,上課的時候不得不戴眼鏡,平時,看東西都要瞇著眼,照一照鏡子,真丑!

  媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天,媽媽聽說了一個能改善視力的地方,便帶著我迫不及待地聞訊而去,到了那兒,我的心真是十五個吊桶打水---七上八下,媽媽像個嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦:“哼,馬(沒)有零花錢啦!一個金(星)雞(期)不準(zhǔn)玩ipad啦!”

  醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測了我的眼睛,最后得出:半年我的度數(shù)就增長了一倍,媽媽像頭憤怒的'“母豬”使勁地“拱”我的耳朵,我也很生氣,就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來,媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡,花了四千大元,訓(xùn)了我五千句話。

  唉!眼鏡可要好好保護(hù)呀,不然后果很嚴(yán)重的!

  愛護(hù)眼睛的征文 37

  人們常說,眼睛是心靈的窗戶,你是否知道眼睛是多么重要嗎?

  眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛,可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,是喜笑顏開,是樂不可支,還是哀從心起,怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗,更是人類情感的形象大使。

  如果永遠(yuǎn)生活在黑暗之中,看不到五彩繽紛的`世界,這對任何一個人來說,無疑是殘酷的,痛苦的。所以,做為我們小學(xué)生,一定要愛護(hù)我們的眼睛。

  愛護(hù)眼睛要從以下5點做起:

  1、經(jīng)常做眼保健操:在看書、寫字、學(xué)習(xí)1小時后,可做眼保健操1~2次,每日4~6次。

  2、看書時間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘,防止眼睛過度疲勞。

  3、改正不合理的用眼習(xí)慣,比如走路、車上看書等不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

  4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。

  5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

  讓我們保護(hù)好自己的眼睛吧!

  愛護(hù)眼睛的征文 38

  人們常說,“眼睛是心靈的窗戶”,擁有一雙明亮的眼睛,才能看到多姿多彩的世界。上周六,我懷著喜悅與激動的心情,參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動。

  首先,醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識。隨著社會的發(fā)展,電腦、手機的普及,學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大,很多人讀書寫字姿勢不當(dāng)、用眼過度等導(dǎo)致視力下降,近視對于青少年的危害很大,所以要科學(xué)用眼,不可以隨便揉眼睛;不要在陽光下或者陰暗的地方看書;不可以長時間玩手機或者看電視。

  接下來,醫(yī)生給我們講了如何愛護(hù)自己的眼睛,比如,白天要有足量的戶外活動,盡量不少于兩小時;要有正確的坐姿和握筆姿勢,做到“一拳、一尺、一寸”;要拒絕電子產(chǎn)品;還要均衡飲食,少吃甜食。

  活動最后,我們穿起了白大褂,變身小醫(yī)生。嘿,我感覺自己就是一位超級神氣的.眼科醫(yī)生。

  要知道,在我們班級里,越來越多同學(xué)戴起了眼鏡,我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。于是,我暗下決心,一定要好好愛護(hù)眼睛,不能讓它“生病”。

  這次眼科醫(yī)生的體驗活動,不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧,還學(xué)習(xí)到很多生活常識,受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來,加入到愛眼護(hù)眼的隊伍中。

  愛護(hù)眼睛的征文 39

  下午,隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手,愛護(hù)我們的眼睛主題班隊會”開始了。

  從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛,避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問題,例如:寫字時應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的.距離,近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜,所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法,我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對的做法并不完全正確。

  時間過得真快!沒一會兒,這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了,通過這次班隊會,我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛,通過這次主題班隊會我才發(fā)現(xiàn)這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書,覺得躺著看書比坐著看書舒服多了,通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作,而且負(fù)擔(dān)是一樣的,但躺著看書卻有所不同,躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣,還很容易導(dǎo)致近視,以前我寫作業(yè)時,眼睛都快到作業(yè)本上了,通過這次班隊會,我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。

  這次主題班隊會活動可真有意義啊!

  愛護(hù)眼睛的征文 40

  眼睛是我們的器官之一,也是我們生活中不可缺少的一部分。

  如果沒有眼睛給我們的光明,我們的世界里將一片黑暗,什么也看不到,每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎?

  如果我們失明了,將永遠(yuǎn)看不到世界的美麗,多彩。寫字的.時候,看不到筆,也摸不到本,只能瞎寫。如果我們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯械臅r候,那么多名勝古跡;那么多秀麗山水;那么多古代遺址;那么多科學(xué)博物館,里面有許多恐龍化石,甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎?

  如果我們什么都看不到,看不到中華漢字的淵遠(yuǎn)流長,不能去發(fā)現(xiàn)里面的神奇的歷史,就不知道古人的聰明,智慧。這難道是我們希望的嗎?

  如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花,小草,大樹,小螞蟻,蝴蝶……一切的自然事物,更探索不到大自然神奇的奧秘,這難道是我們的未來嗎?

  不,不是,什么都不是。這就是當(dāng)我們什么都看不到的時候的真實事件。所以請同學(xué)們愛護(hù)眼睛,保護(hù)眼睛,愛眼護(hù)眼,讓我們的明天更加美好!

  愛護(hù)眼睛的征文 41

  兩個月的假期轉(zhuǎn)眼間就過去了,再回到班里,我發(fā)現(xiàn)我們班里又出現(xiàn)了一個戴眼鏡的同學(xué)。我還發(fā)現(xiàn)別的班里也出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。

  近視的同學(xué)越來越多,這是為什么呢?主要原因有:1、小學(xué)生寫作業(yè)時,不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確,躺在床上看,或者趴在床上看。3、看電視時間太長,離電視距離太近。4、上網(wǎng)、玩游戲時間太長。

  眼睛是我們身體中最重要的一部分,沒有眼睛,我們就看不見藍(lán)藍(lán)的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這么重要,那我們就應(yīng)該珍惜它、保護(hù)它。預(yù)防近視。

  預(yù)防近視的方法有:1、不要長時間看電視、玩電腦,應(yīng)該適當(dāng)休息,眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物。2、寫作業(yè)時姿勢要正確,養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。3、要認(rèn)真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛煉身體,合理營養(yǎng),增強體質(zhì)。

  眼睛是心靈的`窗口,一定要好好保護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力、預(yù)防近視,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護(hù)好眼睛,就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護(hù)視力,從我做起。我們每個人都要行動起來,要愛惜自己的眼睛呦!

  愛護(hù)眼睛的征文 42

  我是一名小學(xué)生,今年12歲。別看我年齡不大,但是近視的時間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的`大眼睛,無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩,為此我十分煩惱。

  記得有一次上體育課時,我們幾個男同學(xué)在踢足球,當(dāng)時場上比分是9:6,我方形勢良好。這時,林鏗突然將球傳給了我,正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時。糟糕的事發(fā)生了,由于在之前,出汗太多,造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣,真是早不來,晚不來,偏偏這個時候來。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時,陳一鳴乘機一個倒鉤,搶走了我的球。這時,耳邊立刻傳來了林鏗的責(zé)備聲:“你這個笨蛋,害得我們都被你連累了!卑Α抖际墙暼堑牡。

  還有一次,我正在空調(diào)間里看電視,但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆?僧(dāng)我剛走出家門,眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣,害得我只能摸著扶手走下樓梯,不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

  在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù),真的好煩惱呀!我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,否則,就會與我一樣。

【愛護(hù)眼睛的征文】相關(guān)文章:

愛護(hù)眼睛的征文08-05

愛護(hù)眼睛的標(biāo)語05-15

愛護(hù)眼睛口號10-30

愛護(hù)眼睛的句子02-12

【優(yōu)秀】愛護(hù)眼睛口號03-05

愛護(hù)眼睛的小常識03-27

愛護(hù)眼睛主題班會08-19

愛護(hù)眼睛的倡議書05-24

愛護(hù)眼睛倡議書04-25