健康伴我成長(zhǎng)征文（通用18篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都不可避免地要接觸到征文吧，征文一般都具有精彩的開頭，給人耳目一新的感覺。如何寫一篇有思想、有文采的征文呢？以下是小編收集整理的健康伴我成長(zhǎng)征文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇1
這學(xué)期我們讀了一本《健康成長(zhǎng)》的書，使我意識(shí)到健康是多么的重要。有一句話說得好：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)�！蔽覀兦嗌倌晔亲鎳幕ǘ�、是初升的太陽、是未來的希望，但現(xiàn)在各種原因是我們變得懶惰、不愛運(yùn)動(dòng)：
1、我們現(xiàn)在生活條件好了，許多家庭都有了自己的車，有一些孩子不愿意上學(xué)走路，讓父母接送，都開始挑食、只吃自己愛吃的東西。
2、現(xiàn)在大部分都是獨(dú)生子女，父母都過于溺愛，是孩子太懶惰，都依賴于家長(zhǎng)。
“在我們生活中你有不有壓力呢？”現(xiàn)在，我們的家長(zhǎng)對(duì)我們的期盼都很高，一次成績(jī)沒考好就對(duì)我們“大吵大鬧”，現(xiàn)在的課程越來越多，自己的時(shí)間越來越少了，都是在做作業(yè)、上特長(zhǎng)班，我覺得我們這雙稚嫩的肩膀扛不住這么大的壓力，有一天我們會(huì)被壓得喘不過氣來。
在生活中我們要學(xué)會(huì)珍愛自己的生命，我們的生命只有一次，要始終把生命放在第一位。我們的一些求救方法有：用石頭擺成“SOS”，有手電筒來求救……我們也可以撥打求救電話：火警119、醫(yī)院120、民警110等等。在我們遇到危險(xiǎn)時(shí)，不能慌張，要冷靜。
在健康的同時(shí)，我們還要有中華美德，尊老愛幼、尊敬師長(zhǎng)，還有有感恩之心，感恩生我們、養(yǎng)我們的父母，感恩給我們知識(shí)的老師，感恩所有幫助過我們的人。要做一個(gè)誠實(shí)守信的好孩子，答應(yīng)別人的事要做到，做不到時(shí)表示歉意，要節(jié)約，不能浪費(fèi)糧食、近期等等。
讀完這本書，我的收獲真多，讓我明白了每天堅(jiān)持鍛煉，鍛煉不少于1小時(shí)，讓我擁有強(qiáng)健的體魄；要與家長(zhǎng)談心，讓家長(zhǎng)少給我們一點(diǎn)壓力，使我們有自己的時(shí)間；我們要擁有中華美德，做一個(gè)美德少年……�。⊥瑢W(xué)們讓我們一起健康成長(zhǎng)每一天，做一個(gè)健康快樂的人！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇2
“書中自有黃金屋”，這句話時(shí)時(shí)在我耳邊響起。
在這個(gè)物質(zhì)生活滿足人們需求的年代，人們想尋求一種更深層次的美好，作為人們的精神食糧，滿足精神需要。從我們的教科書到文學(xué)名著，這位散發(fā)著墨香的先生——書，一直帶給我們知識(shí)與啟迪，可能這就是“黃金屋”的含義了！
書一直伴隨著我的成長(zhǎng)。幼兒園時(shí)，媽媽就經(jīng)常給我買一些識(shí)字書，教我認(rèn)字，我自已閑來無事也經(jīng)常像個(gè)“小大人”似的翻翻報(bào)紙。小學(xué)，有了老師的幫助，識(shí)字的字越來越多，開始讀一些《拼音報(bào)》，《當(dāng)代小學(xué)生》，《童話故事選》等書籍了，后來，隨著年級(jí)的升高，涉及的方面也不一樣，對(duì)文章的看法也不一樣，讀一些兒童文學(xué)類的作品�，F(xiàn)在，升入初中，開始讀一些社會(huì)問題和人物傳記類的書籍，如《看見》，《最好的時(shí)光，在路上》，這一段時(shí)間給我印象最深的兩部書�，F(xiàn)在，通過讀書，我已經(jīng)對(duì)問題看法趨向成熟，但卻略顯稚嫩了。
現(xiàn)在的中學(xué)生讀書，沒有選擇，而且有些書也是不適合這個(gè)年齡的。所以，我剛剛談了我自已的讀書歷程，通過這一段時(shí)間初中生活，我也覺得中學(xué)生讀書有一些問題，比如讀書沒有選擇。以后，我們要有選擇，知道什么該讀，什么不該讀。什么適合自已，什么不適合自已，就象我在一本書中看到一位特級(jí)教師說的話“足不出戶，而臥游千山萬水；素不相識(shí)，可以促膝談心�！�
莎士比亞說過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀�！闭�(qǐng)大家試想一下，如果我們的世界失去了陽光，是不是會(huì)一片灰暗呢？如果鳥兒折翼，生活是不是永無希望。所以，我們的身邊不能缺少書這位博學(xué)的智者。
我們要生活在一個(gè)書香世界中，做一個(gè)會(huì)讀書的中學(xué)生。
愿書香伴我健康成長(zhǎng)。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇3
當(dāng)陽光灑滿整個(gè)校園，當(dāng)有力的進(jìn)行曲在我們耳畔奏響，當(dāng)一聲聲響亮的口號(hào)在校園里不斷地回蕩，我們健康，快樂，有益的校園生活正式開始了！
瞧，操場(chǎng)上那一群群健壯的身姿，他們腳下踩的不是跑道是勇氣，他們手中拿的不是接力棒而是老師和同學(xué)們的信任。
在比賽場(chǎng)上曾經(jīng)的勝利不會(huì)是永遠(yuǎn)的勝利，也會(huì)有一些小挫折，也會(huì)有失敗，但是勝利還是失敗其實(shí)都不重要，重要的是你參與。成功了，大家為你開心，為你鼓掌，為你歡呼雀躍。失敗了，摔倒了，一定要爬起來，因?yàn)橹挥兴さ迷酵床艜?huì)站的越好，還會(huì)有新的起點(diǎn)再向你招手，到那時(shí)你會(huì)有更多的經(jīng)驗(yàn)去贏得真正屬于你的勝利。
一個(gè)個(gè)強(qiáng)壯的身姿在跑道上揮灑汗水，你們的汗水澆灌著成功的花；你們的歡笑飄蕩在跑道上，為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校的榮譽(yù)，為自己的健康，跑吧，追吧，在這廣闊的賽場(chǎng)上，你們似一匹匹脫韁的野馬；在屬于自己的領(lǐng)域里不斷奔跑，大步向前。這是一個(gè)只屬于你們的賽場(chǎng)，你們就是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的心臟，跳動(dòng)著你們的每一個(gè)青春夢(mèng)想，你們的堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力，拼搏，奮斗是延伸紅色跑到中的焦點(diǎn)……
現(xiàn)在正是我們?nèi)松耐�，每一次的跳躍，每一次的投擲，每一次的奔跑，每次都是力量與激情的爆發(fā)。為我們的青春吶喊，激發(fā)我們的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)音符，讓我們彈奏出我們最美的青春旋律。
陽光將逝，太陽的余暉籠罩著每一個(gè)青春的笑臉，余暉下的我們擦干了淚水，擦干了汗水，邁著我們青春的步伐，走向我們勝利彼岸，走出我們漫漫人生旅途中的一道道最獨(dú)特的風(fēng)景。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇4
最近，班上同學(xué)都在看一本叫《爆笑校園》的漫畫書，我也特地借了一本周六在家看�？吹骄手�，忍不住哈哈大笑起來，并將一則“精彩”的成語與媽媽分享：“你知道什么是‘事實(shí)勝于雄辯’嗎？”沒等媽媽開口，我就搶答道：“就是一只獅子拉了一堆屎，獅屎有一天遇到了熊的便便，它倆就打了起來，結(jié)果獅屎贏了。哈哈哈……”我簡(jiǎn)直笑噴了。
媽媽一臉嚴(yán)肅地問：“你知道這個(gè)成語正確的解釋嗎？”我一下子愣住了，支支吾吾地答不上來。見我答不上來，媽媽轉(zhuǎn)移了話題：“你每次考數(shù)學(xué)總是信誓旦旦，爭(zhēng)取考到 95 分，可每次的成績(jī)總是七、八十分，這說明什么呢？”
“哼！不許說，不許說。”見媽媽揭我的短，我惱羞成怒。
“你考試的成績(jī)不理想，事實(shí)就在眼前，無論你怎么為自己辯解，不小心啦，寫錯(cuò)啦都沒有用，說得好不如做得好，這就是‘事實(shí)勝于雄辯’這個(gè)成語的意思，你明白了嗎？”聽媽媽這么一說，我不吭聲了。
“看了這本書后，你有什么收獲？”媽媽問。
“沒收獲�！蔽壹t著臉答道。
“這些純消遣的書雖然沒有教會(huì)你知識(shí)，卻也給你帶來了快樂。想一想，什么樣的書才能讓你在喜歡讀的同時(shí)又能學(xué)到知識(shí)呢？”
我想了想，說：“如果在搞笑娛樂的基礎(chǔ)上，再加上每個(gè)成語的正確解釋，這本書就有價(jià)值了�！眿寢尶隙宋业恼f法。
通過這件事我明白了，選好書讀好書是多么重要��！我們的心靈是純潔的，美好的，好書猶如甘甜的泉水，能滋潤(rùn)著我們的心靈。好書猶如一盞盞明燈，指引著我們前進(jìn)的方向。在成長(zhǎng)的歷程中，我們一定要擦亮雙眼，選擇適合自己閱讀的、有意義、有價(jià)值的好書，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里自由地遨游，健康地成長(zhǎng)吧！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇5
那天，爸爸給我買了《唐詩三百首》這本書。我拿起來隨意翻了一下，哇！這么多字。于是，我就放下了。
有一次，我獨(dú)自在家實(shí)在無聊，便想起那書，于是又拿起那本書認(rèn)真地看著。殊不知，我看著看著似乎就放不下了。這時(shí)我知道，我已經(jīng)陶醉在經(jīng)典的唐詩世界里了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了很多唐詩，嗅到了“唐詩經(jīng)典”這朵花的芬芳。不同的詩表現(xiàn)了不同的意境。李白的詩總是豪邁奔放，清新飄逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半輪秋，影入平羌江水流。夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州。全詩連用了多個(gè)地名，頗有趣味，詩歌語言很輕快，意境很清朗，讀著讓人心情也隨之放松。
白居易的詩是直白如話，通俗易通的。我很小的時(shí)候就知道他的“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生�！�
草是很常見的，但白居易卻找出了它的優(yōu)點(diǎn)：韌勁。全詩語言凝重，意境優(yōu)美，讓我們完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么強(qiáng)盛！讀著這詩不由得讓人們對(duì)小草有了一股敬佩之情。
每當(dāng)我讀著孟郊的詩句：“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉�！笨倳�(huì)滿眶淚花！母愛正是在日常生活的細(xì)節(jié)中表現(xiàn)出來的。母親事事都盡最大的努力為我們著想。她的愛總是熾熱而扣人心弦的，“無私”，“偉大”？真不知道用哪個(gè)詞語更適合形容母愛了！然而，現(xiàn)代學(xué)生又有多少人珍惜母親給予的愛呢？讓我們與唐詩經(jīng)典同行，學(xué)會(huì)珍惜母愛，感恩母親吧！
在我們迷茫時(shí)，唐詩經(jīng)典會(huì)成為指南針，指引著我們正確的方向。在我們無趣時(shí)唐詩經(jīng)典會(huì)成為與我們一起度過美好時(shí)光的伴侶！讓經(jīng)典伴隨著我們健康成長(zhǎng)吧！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇6
真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調(diào)來我隔壁班學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀冎熬驼J(rèn)識(shí)，現(xiàn)在成了同學(xué)，分外親熱，常常是一分開就想念。
然而，一天美術(shù)課前，我發(fā)現(xiàn)沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經(jīng)心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯(cuò)了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯(cuò)了怎么辦呀？你去想別人借，好嗎？”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了！暗暗下決心，絕交！
一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點(diǎn)想替我出頭的意思，而是從書柜里挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。
書里講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競(jìng)爭(zhēng)大隊(duì)長(zhǎng)，但黃蓉卻通過賄賂同學(xué)當(dāng)上了大隊(duì)長(zhǎng)。最后小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸于好的故事。書中最后的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護(hù)友誼�！薄拔艺J(rèn)為我就不夠?qū)捜荩欢萌绾握湎в颜x�！边@兩句話，說的不正是我嗎！黃蓉的寬容，葉星雨對(duì)我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。
接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動(dòng)去。直到一個(gè)星期后的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心里也想到了她拒絕借我卡紙的事吧�！安环奖愕脑�，我去向別人借吧�！薄安�！給你！”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。
放學(xué)時(shí)，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪里知道，我還要謝謝她來向我借呢！我想我們的友誼會(huì)更加堅(jiān)固，因?yàn)槲易龅搅藢捜�，懂得呵護(hù)友誼了！真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長(zhǎng)！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇7
泥土有了樹根的束縛，才會(huì)變得緊實(shí)有肥力，流水有了河岸的束縛，才會(huì)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，人系上鞋帶，才會(huì)跑得更遠(yuǎn)。束縛，何嘗不是一種愛？法律亦是如此，既約束人，又保護(hù)人，看似遙不可及，卻與我們青少年息息相關(guān)。
作為青少年，在一心“為中華之崛起而讀書”同時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，關(guān)愛生命。青少年不僅是社會(huì)總的弱勢(shì)群體，而且處于青春期，叛逆、沖動(dòng)、暴躁，極易與人發(fā)生沖突，“校園暴力”仿佛是無法回避的問題。我們倡導(dǎo)“學(xué)習(xí)憲法，共創(chuàng)美好家園、校園”，我們應(yīng)增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力，做一個(gè)學(xué)法、懂法、守法的好公民，所以我們應(yīng)了解一些幾點(diǎn)法律常識(shí)。
一盜竊罪，就是指“偷東西”，在沒經(jīng)過主人同意下，隨便取走他人財(cái)物。二傷害罪，因?yàn)榇蚣茉斐蓜e人身體上、健康上的傷害，依據(jù)受傷程度可細(xì)分：普通傷害罪，重傷害罪，普通傷害罪之加重結(jié)果罪。三恐嚇取財(cái)罪，用不正當(dāng)?shù)氖址�，包括恐嚇、威脅、暴力等，向別的同學(xué)借錢不還或強(qiáng)索金錢。四罪，同學(xué)們?cè)谛Ｍ嫠r(shí)，不可使用性玩具，也不可以提供工具和環(huán)境，否則就算沒玩，你還是犯了法。五毀壞公物罪，不論在學(xué)校或是公共場(chǎng)合，只要是供大家共同使用的東西，就是公共物品，同學(xué)應(yīng)愛惜。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學(xué)生應(yīng)防微杜漸，知法、用法、善于用法律武器維護(hù)自身合法權(quán)益，健康快樂地成長(zhǎng)，作為青少年，我們應(yīng)知國因法律而昌，法律因人而貴。我們應(yīng)樹立正確的價(jià)值觀，守護(hù)法律底線，努力成為社會(huì)棟梁之才。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇8
“君以民為天，民以食為天，食以安為天”現(xiàn)在科技在不斷進(jìn)步，可人們對(duì)食品藥品的安全感卻在不斷下降。人們常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低價(jià)位卻不合格的藥品所迷惑。人們只圖眼前利益，卻不知這些食品藥品給自己帶來了多大的危害。
先說說食品吧！每天無論是上學(xué)還是放學(xué)，學(xué)校門口的攤位前總是擠滿了人，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地?fù)屩I那些低價(jià)位的袋裝食品或現(xiàn)做的油炸食品。還有的同學(xué)偷偷地把這些垃圾食品帶入學(xué)�；蛟诨丶业穆吠局谐缘簦@些情景讓我不禁想起了報(bào)紙上看到的一條消息：校門口攤位前的許多食品可能是過期食品，含有色素和防腐劑的食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。想到這里，我真想沖上去對(duì)他們說：“別吃了！”在這兒潮涌般的人群中又有多少人知道這些食品對(duì)我們的危害之大呢？真是悲哀��！
再說說藥品吧！有一次，我從新聞上看到了一位患有心臟病的老太太因貪圖便宜，在一家小藥店購買了一些藥物，回來吃了幾天后，病情不但沒好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重了。
這是多么痛心可悲的事例�。〔恢�有多少黑心商家為了賺到更多的錢，昧著良心造假藥、賣假藥；不知還有多少人貪圖便宜，上當(dāng)受騙購買假藥，使得病情加重，甚至付出生命的代價(jià)。請(qǐng)大家為了自己的健康，為了他人的健康，拒絕假藥。
我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來。我們應(yīng)大力宣傳食品藥品安全知識(shí)，提升大家食品藥品安全意識(shí)，營造食品藥品安全的良好氛圍。為了我們的家園，為了我們的明天，大家一起努力吧！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇9
文明禮儀教育是學(xué)校德育的基礎(chǔ)工程，也是我們學(xué)生的必修課。為了提高我們學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，為了創(chuàng)建一個(gè)文明的校園，在九月的一天，我們的學(xué)校開展了一個(gè)關(guān)于文明禮儀伴我健康成長(zhǎng)的主題活動(dòng)。這次活動(dòng)內(nèi)容豐富、形式多樣，目的就是為了培養(yǎng)我們學(xué)生良好道德品質(zhì)和養(yǎng)成文明行為的習(xí)慣。
在一次大掃除中，一個(gè)同學(xué)不小心把一把缺了角的椅子撞倒在地上，這時(shí)，那把椅子似乎在說：“快把我扶起來，我摔倒了！”看見的同學(xué)都三步并作兩步走過去把椅子擺好，然后到別的地方去找來堅(jiān)硬的小木塊貼在椅子缺角的地方，再坐一下看看會(huì)不會(huì)倒下來，直到滿意了才肯離去。
有一天，我們班級(jí)那塊“陽光燦爛，我奪目”里的人物介紹掉了好幾個(gè)，光禿禿的，難看死了！我看見了，想：要是那樣“花朵”找不到了，那就要每人重新制作一張，那多浪費(fèi)時(shí)間和精力，這些全都是我們大家的心血呀！我毫不猶豫地跑過去，用雙面膠把它們都一個(gè)一個(gè)貼了起來。
現(xiàn)在，無論你走到我們學(xué)校的哪個(gè)角落，都會(huì)讓你由衷地贊嘆，玻璃窗閃閃發(fā)亮，黑板擦得不留一點(diǎn)兒痕跡，走廊上一塵不染。
學(xué)校在紅領(lǐng)巾廣播站宣傳文明禮儀知識(shí)，使全校學(xué)生能嚴(yán)格約束自己，在參與和體驗(yàn)中成為文明禮儀的宣傳者、實(shí)踐者、示范者。這股熱潮同時(shí)也深深地打動(dòng)了我，使我從中領(lǐng)略到成為一個(gè)中心小學(xué)文明禮儀好少年的條件。我也在努力向這光榮稱號(hào)靠近。
同學(xué)們，讓我們一起努力吧，從我做起，從小做起，嚴(yán)格地要求自己，為成為中心小學(xué)文明禮儀好少年而努力！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇10
法律好一艘大海的船，在船活動(dòng)的空間是自由的�？梢坏┛绯隽诉@艘船的底線，就會(huì)掉人海里———接受法律的懲罰！
而犯罪呢？他是一棵長(zhǎng)滿刺的玫瑰美麗誘人，但是會(huì)讓我們流血流淚。
那是一寒風(fēng)刺骨的冬天，我上二年級(jí)。當(dāng)時(shí)我只有八歲。可是，現(xiàn)在回想起來，記憶還是很深刻的。
早晨，我陪奶奶去買菜。在路上有一個(gè)乞丐在賣唱。奶奶給了我5元錢，讓我給他。當(dāng)我把錢投入乞丐的小碗里時(shí)，迎面來了一位男子，摸約三十多歲左右。那位男子打量了一下乞丐。小心翼翼地從乞丐后面走去，手還拿棍子�！斑�！”一聲響，把我驚住了。那男子居然用棍子他！此時(shí)，我想去阻止那位男子。可是奶奶不讓我去。這時(shí)，一位老爺爺走向前人罵：“你這人怎么……”還沒等老爺爺說完，那位男子搶著乞丐裝錢的小碗，一溜煙兒就跑地?zé)o影無蹤，而那時(shí)八歲的我只能讓壞蛋逃離我的視線，而我卻無能為力！
你們跟普通人一樣，有手有腳有頭腦，為什么要做這些見不得人的事呢！為什么你們不去做個(gè)好人，為祖國做出貢獻(xiàn)呢？當(dāng)你們走在大街上時(shí)難道內(nèi)心就不會(huì)忐忑不安嗎？如果你們做個(gè)好人，就可以光明磊落地走在大街上，而不會(huì)受到人們的譴責(zé)和歧視了。難道你們不想過這種安穩(wěn)的日子嗎？
與法律做個(gè)好朋友，與犯罪做戰(zhàn)斗吧！那些不法分子無視法律的存在，與法律抗衡的結(jié)果只有一個(gè)，就是自毀前程！
法律是正義之火！法律是和諧之基，有了法律社會(huì)才能發(fā)展進(jìn)步；法律是文明之花，有了法律公民才能提高素養(yǎng)；法律是實(shí)踐之果，有了法律國家才能長(zhǎng)治久安。因此，我們要做知法，懂法，守法，用法的好少年！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇11
你知道嗎？6月6號(hào)是我國的愛眼日。一個(gè)人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí)，可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。
每天下午第二節(jié)課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧！老師說：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時(shí)候。上次語文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛(wèi)生老師來了，我們立刻安靜下來，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛……你懂的！
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢(shì)了，現(xiàn)在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來告訴你們這些吧！在寫字時(shí)，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時(shí)，我們要注意：
1、不能在直射的陽光下看書;
2、不在躺在床上看書;
3、不要在走路和行進(jìn)中看書……令我吃驚的是，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢！還有一點(diǎn)，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們真的要下降，寫作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎？
答案當(dāng)然是否定的。俗話說：“身體發(fā)膚，受之父母�！备改纲n予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會(huì)，認(rèn)真做好每一節(jié);平時(shí)看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢(shì)，距離……
眼睛，能從不言不語中感受到你對(duì)視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語中感受到你對(duì)事物的追求……
請(qǐng)愛護(hù)我們的眼睛，這是我們的心靈之窗！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇12
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)�！倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的.健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇13
文明禮儀是什么？文明禮儀是見到長(zhǎng)輩問聲好；文明禮儀是見到紙屑彎腰撿起來；文明禮儀是給花草澆水；文明禮儀是看到老人讓個(gè)座；文明禮儀是保持自身清潔；文明禮儀是保護(hù)環(huán)境；文明禮儀是……總之，文明禮儀是無處不在，處處都有文明禮儀。
我11歲了，我看見許多事情，都是人們文明禮儀的表現(xiàn)。
現(xiàn)在，我的眼前又浮現(xiàn)出這樣一幕……
那是在一個(gè)夏天，我剛放學(xué)回家。我看見一位母親正騎著自行車帶著一個(gè)剛上幼兒園的女兒迎面而來。女兒手中拿著餅干和一瓶飲料。忽然，車抖動(dòng)了一下，女兒手中的餅干和飲料掉了下來。母親看見了，馬上停下車來，輕聲地對(duì)女兒說：“來，乖寶貝，咱們把它們撿起來扔到垃圾桶去，好嗎？”女兒點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是，母親把女兒抱下車來，倆人彎腰一起把地上的碎餅干和飲料瓶撿了起來扔進(jìn)了垃圾桶。這么小的一件小事，不也是良好文明禮儀的體現(xiàn)嗎？
連一個(gè)小女孩都在母親的教養(yǎng)下懂得了文明禮儀，那更何況我們小學(xué) 生呢？校園文明禮儀也是非常重要的。
我看見一張紙屑，總會(huì)毫不猶豫地?fù)炱饋�，這是因?yàn)槲沂艿搅艘晃淮蠼憬愕膯l(fā)。那是在一年級(jí)的大掃除中。
那時(shí)，我不懂什么叫作“大掃除”，以為是像平常掃掃就可以了。就亂掃一氣。這時(shí)，我一摸口袋，有一張紙，我就把它扔在地上。我忽然感覺一個(gè)人在拍我的肩膀，我轉(zhuǎn)過頭，原來是一個(gè)大姐姐，她手里拿著剛才我扔掉的紙，大姐姐對(duì)我說：“小妹妹，保持校園環(huán)境是非常重要的，以后不要亂扔紙屑了�！闭f完，就走了。我站在路上看大姐姐的身影離去，不由得陷入了一陣沉思……
一個(gè)社會(huì)的文明禮儀水平，可以折射出一個(gè)社會(huì)一個(gè)國家的文明程度，一個(gè)人如果不遵守社會(huì)文明，小的會(huì)影響自身形象，大的會(huì)影響國家聲譽(yù)。所以，為了自己，也為了大家，我們要懂得文明禮儀，讓文明禮儀之花在生活中競(jìng)相開放，讓它的花香彌漫在我們的生活中，沁人心脾。讓文明禮儀伴我健康成長(zhǎng)！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇14
文明禮儀無處不在。它能進(jìn)一步提高我們的道德修養(yǎng)，它能增進(jìn)人與人之間的溝通。它的作用實(shí)在太大了。我的身邊就有許多文明的事，讓我深有感觸。
自學(xué)校開展“爭(zhēng)做文明禮儀好少年”活動(dòng)后，學(xué)校就掀起了“文明禮儀”的熱潮�！皭圩o(hù)樹木”的標(biāo)語到處都是；“節(jié)約糧食”的標(biāo)語隨處可見；就連樓梯上也貼滿了文明標(biāo)語。同學(xué)們講的是文明的話，做的是文明的事：有主動(dòng)向老師問好的，有節(jié)約水電的，還有不浪費(fèi)糧食的，一口氣還真說不完。過去滿嘴臟話居然了變得彬彬有禮，每個(gè)班乃至整個(gè)校園都在積極宣傳文明禮儀。
近日，我身邊就發(fā)生了不少關(guān)于文明禮儀的事，就比如說上星期五吧！那天我剛從食堂回來，就聽見兩個(gè)一年級(jí)小朋友在說話。女同學(xué)指著小男孩的腳下，輕聲地說：“請(qǐng)你把腳下的紙撿起來。”小男孩有些不情愿，低下頭說：“這又不是我扔的，我為什么要撿？”小女孩語重心長(zhǎng)地說：“那你也可以彎腰去撿。這不過是舉手之勞。你想想看，如果你動(dòng)手，他也動(dòng)手，
校園將會(huì)變得多美呀？”小男孩聽了，臉?biāo)⒌丶t了。他飛快地?fù)炱鸺�，奔向垃圾桶，把紙扔了。小女孩連連稱贊他是個(gè)“文明禮儀好少年”。小男孩擺擺手說：“這只是舉手之勞，就像剛才你說的。”話音剛落，小男孩便遠(yuǎn)去了。此時(shí)，我感動(dòng)羞愧，臉頓時(shí)火辣辣的。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)我的腳邊是有紙的，可我卻懶得理它。我又想起剛才的一幕，小男孩知錯(cuò)就改的精神和小女孩積極宣傳文明禮儀的行動(dòng)讓我深受感動(dòng)。是啊，其實(shí)每個(gè)人只要花短短的時(shí)間，用手輕輕地?fù)炱鸺垼@會(huì)少一張紙。想完，我立即彎下腰，把紙扔進(jìn)了垃圾桶。在我把紙扔進(jìn)垃圾桶的那一瞬間，我的心豁然開朗，邁著輕松的步伐向教室走去……
通過這件事，我知道文明禮儀最重要。只要我們?nèi)巳藢W(xué)習(xí)文明禮儀，人人宣傳文明禮儀，人人踐行文明禮儀，就能創(chuàng)造出一個(gè)文明、和諧的美麗校園，甚至還能構(gòu)造一個(gè)文明城市！讓我們一起加油吧！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇15
千百年來，禮儀之風(fēng)傳承至今，我國素以“文明古國”、“禮儀之邦”著稱于世。在當(dāng)今的社會(huì)，上到國家元首互訪，下至平民百姓的交往，從政壇巨匠的微笑到商界名家的握手，正是閃耀著文明禮儀的光輝。
這學(xué)期，我們學(xué)校開展了“爭(zhēng)做中心小學(xué)文明禮儀好少年”系列活動(dòng)。以少先隊(duì)員自己親身體驗(yàn)為基本途徑，成立“校園紅領(lǐng)巾文明宣傳隊(duì)”，利用宣傳欄、黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播站、主題隊(duì)會(huì)等形式，開展文明公約、《市民文明守則》的學(xué)習(xí)宣傳等活動(dòng)。從中，我受到了許多感想和啟發(fā)。我知道了文明，是每個(gè)人必須具備的素質(zhì)。我也曉得了文明不光光是嘴上說說的，是要靠實(shí)際行動(dòng)來證明的，不然就是“光說不練假把式”了。
事情得追溯到去年冬天，那時(shí)候的天氣已經(jīng)非常冷了，我們?nèi)乙黄鸫蜍嚾タ措娪�。我們�(cè)谲嚴(yán)锍灾闶�，聽著悅耳的音樂，非常愜意�？斓侥康牡貢r(shí)，媽媽把裝有廢物的垃圾袋隨手扔在了馬路上，我想制止已來不及了。我要求爸爸讓司機(jī)把車往回開，撿起垃圾，可媽媽說車已經(jīng)無法返回，還說馬路上的車很多，如果回車撞車怎么辦？甚至還說下次改。但是，我堅(jiān)決不干，還搬出一大堆從學(xué)校文明禮儀活動(dòng)中學(xué)到的道理來震壓媽媽。最終，爸爸媽媽擰不過我，只好讓司機(jī)車開回去把垃圾撿起來。雖然開車回去浪費(fèi)車錢還浪費(fèi)時(shí)間，不過我認(rèn)為我們做得對(duì)。
從此，我們?nèi)叶加脤?shí)際行動(dòng)做“文明使者”。上周，我們?nèi)胰ス珗@野餐，野餐后，我們把垃圾包收起來，扔在垃圾桶內(nèi)，不再亂扔。
“講文明，講禮貌，必須人人從我做起，從小事做起�！焙玫奈拿髁�(xí)慣，可以影響你的學(xué)習(xí)，你的生活，甚至將來的一生都將受益不盡，我們何樂而不為呢？同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，“新世紀(jì)新時(shí)代，新國家新文明”，不要讓文明消失，不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，要讓它活躍在我們當(dāng)中，讓文明無所不在，讓我們做文明的主人，讓“文明與我同行”！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇16
生活賦我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿了期待、志愿，充滿著求知和斗爭(zhēng)的志向，充滿著希望、信心的青春。但是我們這稚嫩的臉，年輕而明亮的眼睛，有時(shí)透露出那么一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長(zhǎng)是這樣：憂傷連著歡喜，失落連著欣慰，喧嘩連著寧靜。我想說的是，健康的青春，要有健康的身體和心態(tài)。
首先，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉；運(yùn)動(dòng)帶給我們無窮的活力；運(yùn)動(dòng)帶給我們義無返顧、一往無前的勇氣。同時(shí)又有效的培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度，充滿活力、積極進(jìn)取的精神，百折不饒的意志，頑強(qiáng)拼搏的毅力，健康的生活方式，團(tuán)結(jié)互助的合作意識(shí)以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，為我們的健康成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
的確，成長(zhǎng)記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長(zhǎng)的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來。成長(zhǎng)是一道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身校服，一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。—切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點(diǎn)青春的夢(mèng)境。人們常說：成長(zhǎng)是一種蛻變，經(jīng)歷了磨難才能破繭而出。在青春成長(zhǎng)的路上往往是孤獨(dú)的，要學(xué)會(huì)在沒有人喝彩的時(shí)候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔(dān)心。勇敢、坦然地面對(duì)成長(zhǎng)中遇到的一切。給自己鼓勵(lì)，給自己信念，給自己快樂。在成長(zhǎng)的旅程中，我們需要的是從容的經(jīng)歷，平靜的感知，勇敢地面對(duì)。
除了擁有健康的身體，積極的心態(tài)，還要快樂的地學(xué)習(xí)，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中才能得心應(yīng)手。而快樂成長(zhǎng)還離不開健康教學(xué)、健康校園，因?yàn)榻】靛憻�、健康品行、健康心理、健康服�?wù)、健康飲食對(duì)我們快樂生活、健康成長(zhǎng)都起到舉足輕重的作用，而這些往往有賴于校園環(huán)境的影響。我們現(xiàn)在能在一個(gè)環(huán)境優(yōu)雅，具有現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，就應(yīng)該主動(dòng)、自覺、快樂地學(xué)習(xí)，做一個(gè)健康、快樂、優(yōu)秀的中學(xué)生。
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇17
好家風(fēng)如酒，清香甘洌；
好家風(fēng)如茶，回味醇厚芬芳；
好家風(fēng)如明燈，點(diǎn)亮人生前行的方向……
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對(duì)于每個(gè)人而言，家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長(zhǎng)環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個(gè)有良好家風(fēng)的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風(fēng)，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟(jì)”帶來的迎來送往也時(shí)常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長(zhǎng)的15年時(shí)間里，他時(shí)刻以實(shí)際行動(dòng)守住道德底線，忠實(shí)地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風(fēng)回家來”。
在嚴(yán)于律己的同時(shí)，他對(duì)我也嚴(yán)格要求，從小到大對(duì)我諸多叮囑：“我不會(huì)動(dòng)用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時(shí)必須當(dāng)‘光盤族’，不能浪費(fèi)糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實(shí)際行動(dòng)，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會(huì)在健身房揮汗如雨，時(shí)刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣；他熱愛學(xué)習(xí)，閑暇之余不愛看電視、不玩手機(jī)，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會(huì)大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認(rèn)真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴(yán)格。此時(shí)，我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時(shí)候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓(xùn)，滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中，伴隨著我的成長(zhǎng)。
親愛的爸爸，我要對(duì)您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績(jī)時(shí)，會(huì)提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價(jià)，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長(zhǎng)的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！
健康伴我成長(zhǎng)征文 篇18
愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風(fēng)入夜，潤(rùn)物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一泄千里。
生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長(zhǎng)。
父母的愛，是那淡雅的茶。
或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動(dòng)無時(shí)無刻不溫暖著我肺腑。
記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進(jìn)了我的房間。我仍在臺(tái)燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鉆入我的鼻孔，原來是媽媽為我準(zhǔn)備了一杯熱茶啊！初品，略帶苦澀，再品，唇齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細(xì)細(xì)品味。天還是那么幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細(xì)膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。
老師的愛，是那潤(rùn)物的雨。
或許，他們平時(shí)只有太多嚴(yán)肅的說教吧！可他們的一言一行無時(shí)無刻不滋潤(rùn)著我的心田。
那次午休，老師叫我到辦公室去�！澳銇砹�！”他穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細(xì)細(xì)地端詳著，一臉嚴(yán)肅�！斑^來�！彼l(fā)話了。我緩緩地移動(dòng)著那千斤重的腳，走到了他跟前�！翱嫉迷趺礃�？心里有底嗎？”我沉默了�！八懔�，不多說了，來，跟你講講你錯(cuò)的題目�！蔽议L(zhǎng)吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動(dòng)的心終于平靜下來。他耐心、仔細(xì)地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認(rèn)真。愛隨風(fēng)入夜，潤(rùn)物無聲。
同學(xué)的愛，是那奔流的水。
或許，他們平時(shí)只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時(shí)無刻不沖擊著我的神經(jīng)。
曾記得，那一段情緒低落的日子，烏云布滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學(xué)，是他們默默地陪伴和真摯的分擔(dān)，讓陽光驅(qū)走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因?yàn)槲覀兪峭瑢W(xué)，風(fēng)雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因?yàn)槟闩c我，表達(dá)的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學(xué)在我耳邊留下一句話——“我們永遠(yuǎn)是朋友！”愛熱情奔放，一泄千里。
生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因?yàn)檫@些點(diǎn)滴的愛！
我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長(zhǎng)！
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