久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

重陽節(jié)敬老征文

時間:2022-06-16 16:02:57 征文 我要投稿

重陽節(jié)敬老征文(通用11篇)

  無論在學習、工作或是生活中,大家都寫過征文,肯定對各類征文都很熟悉吧,借助征文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好征文呢?下面是小編精心整理的重陽節(jié)敬老征文(通用11篇),歡迎閱讀與收藏。

重陽節(jié)敬老征文(通用11篇)

  重陽節(jié)敬老征文1

  早早的放學,猛地想起今天是重陽節(jié),要回奶奶家吃飯,我便掉頭轉身,高興的走去。

  門口,爺爺做起了針線活,戴著老花鏡,一副非常認真的樣子!盃敔,我回來了。重陽節(jié)快樂!蔽疫汉瓦@!昂煤煤!,快放下書包,洗個手,過來幫幫我的忙。”爺爺打著手勢,依然盯著那針眼!昂谩]問題”我一臉樂意,笑了笑便沖向房間放下書包,洗了個手。一邊甩著手,一邊慢慢走來。

  “什么事?爺爺!蔽乙荒樢苫蟆敔敍]反應過來,我又叫了聲“爺爺,爺爺。”“哦,我耳朵不太好。過來,幫我傳下針。”爺爺一臉不好意思,笑了笑,臉上的皺紋擠在了一起,突然覺得他老了許多。

  “我看看!蔽医舆^針線,平時我不常常幫爺爺做事,星期六,星期日也不常來看看,我認真的舉起針,盯著細小的針眼,捏了捏線頭,瞄準后,慢慢穿過!靶辛耍瑺敔!蔽疫f了過去!爸x謝。,行了,你去寫作業(yè)吧。”聽完,便轉身就走。

  只見爺爺一不小心,線拉過了頭,針掉在地上,他并沒有叫住我,讓我?guī)兔。心里的一直感覺推動著我,我再次撿起!拔襾戆!睂χ炜,一片蔚藍,白色與藍色的交際,如流水般抓不住,摸不著,正如流水匆匆逝去。穿好了,便小心翼翼地遞給爺爺。“真乖,真乖麻煩你了。”爺爺說著我心中酸酸的。自己孫女幫爺爺穿個針線還的爺爺說麻煩了。我咬這下唇。

  回頭一望,陽光的.透射滿頭銀絲抱住爺爺?shù)念^,時光在他臉上刻上了歲月的痕跡。感恩長輩,時光不會停留,唯有孝順不能等待,哪怕是幫家人穿一根針線都行。

  重陽節(jié)敬老征文2

  一年一度的重陽節(jié)又到了,我們一家驅車去瀏河老家看望爺爺奶奶。

  到了瀏河,我想:重陽節(jié)總該給老人做點什么吧,可是,做什么呢?我一邊在腦中想著一邊進了房間。

  我們是中午到瀏河的,因此爺爺奶奶早就準備了一桌豐盛的午飯,吃飯時,爸爸媽媽對爺爺奶奶說:“今天是重陽節(jié),是你們的節(jié)日,應該是我們孝敬您倆老人家才是,怎么反倒是你們幫我們做事了?”我也在一邊摻和說:“對,對,爺爺奶奶以后別這樣了!背赃^午飯,我躺在床上,用被子蓋住頭,滿腦子都在想著為爺爺奶奶做什么事,爸爸媽媽則在客廳和爺爺奶奶聊著天,我在床上翻來覆去,就是拿不定主意。于是我看了一會兒電視就睡著了。

  在夢中,不知是不是因為我總想著為爺爺奶奶做事的緣故,竟夢見一個小孩在給爺爺奶奶捶背。我茅塞頓開,似撥開云霧見到了青天給爺爺奶奶捶背這儀好辦法我怎么早沒想到呢?我從夢中驚醒,剛想沖出去給爺爺奶奶捶背就被另一個念頭給拴在了房間里:就這樣去會不會太突然了?于是,我準備晚上再給爺爺奶奶捶背。

  到了晚上,我把爺爺奶奶叫到房間里,讓他們坐下來。爺爺奶奶不解地問:“小孫子,你要干什么?”我說:“爺爺奶奶,你們閉上眼睛,一會兒就知道了。”說完,我便趁爺爺奶奶閉上眼睛的`時候悄悄溜到他們的身后,并以強度適中的力氣給他們捶背,爺爺奶奶睜開眼睛后說:“真舒服啊,看來我們的小孫子長大了!边@時,我突然發(fā)現(xiàn),有一行淚水出現(xiàn)在了奶奶的臉上。

  尊敬長輩,這是做人的本分,是天經地義的美德,因此,不管我們走到哪里,都不能忘記自己的長輩,而且要趁他們在身邊的時候多多孝敬他們,只有感恩的生活,才能寧靜而又祥和。

  重陽節(jié)敬老征文3

  農歷九月九日是我國的重陽節(jié),古時候一、三、五、七、九屬于陽數(shù),九月九日是兩陽相重,所以把這一天稱為重陽。重陽節(jié)這天也是敬老日,老師布置了一個作業(yè)——回家為家里的老人、父母做點事兒。

  做點什么呢?此時的我正走在同家的路上,重重的書包壓在我這個小身板上,以至于我走得很慢。慢到什么程度呢?慢到我連一個小小的問題都想不出結果來;氐郊液蟆⑽抑苯記_進房間把書包丟在床上,然后一個轉身就躺到了床上,卸下了能壓死人的書包后我感到超輕松。手觸模到柔軟的被子,我便解決了思考已久的問題,既然想不出要做什么,那就做最基礎的家務活吧。說干就干,我立馬蹬下腳上的鞋,爬上床開始疊被子:首先抓住兩個角,把兩個腳合在一起,然后抓起剛才因兩個角重疊在一起而出現(xiàn)的角,再一蕩,就出現(xiàn)個長方形,接著再按剛才的`步驟繼續(xù)疊下去,終于,一床被子疊好了。

  家里的另外幾床被子也給我疊好了。下一件事就是掃地和拖地啦,掃地,平時干著挺容易的,但真要掃干凈那可不簡單,因為不只表面要掃,暗處也得掃。我把家里的東西擺整齊,當然啦,是表面上的,然后再拿起掃把來掃掃掃、掃完后我就被垃圾的數(shù)量給驚到了,這一堆垃圾是從哪兒來的?我懷疑我家是不是座落在垃圾堆上,不然哪里來的這些垃圾。

  等我把兩袋鼓鼓的垃圾丟到垃圾桶后已經傍晚了,拖完地后我差點給累趴下,做家務真累,不過這也是應該的,畢竟爸爸媽媽得工作到很晚才回家。

  重陽節(jié)已經過了,不過我覺得敬老這事我們應該隨時做,而不是總等到重陽節(jié)才做。

  重陽節(jié)敬老征文4

  九月初九重陽節(jié),既是登高賞菊的時節(jié),也是尊老敬老的節(jié)日。

  重陽節(jié)這天,媽媽因為要上班,爸爸就一個人帶我回老家探望爺爺奶奶,一見到他們,我就趕緊呈上精心制作的節(jié)日賀卡,祝他們節(jié)日快樂,奶奶見了臉上笑成了一朵花,直摟著我不停地說“心肝寶貝真乖,真懂事。 卑职謩t是一到家就到廚房幫忙,一會兒洗菜、一會兒掃地,忙得不亦樂乎,嘴里還不停地和奶奶聊著家長里短。吃飯時,他吃了一碗就不吃,奶奶忙說:“怎么吃這么少?你剛才干了那么多活,再多吃點吧!”可爸爸卻說:“我飽了,你們慢慢吃吧。”說完又到廚房忙了起來。

  爸爸并不是只重陽節(jié)這一天才孝敬爺爺奶奶,平時,他不論工作多忙,事情多繁雜,都堅持每個周末回老家一趟。每次爺爺奶奶都高興地叫我們坐著看電視就好了,不要忙這忙那的,好像只要我們回家就是最大的滿足了。我們覺得“孝敬”老人就要常回家看看,幫長輩捶捶腰、倒到水、做做家務,可爺爺奶奶卻認為只要聽他們說說話就行,他們還總是反過來幫我倒水,對我噓寒問暖,我一流汗他們就趕緊幫我擦汗,一打噴嚏就趕緊給我添衣,對此我有時會感到厭煩,可他們卻依然如故。

  歸根結底,孝敬長輩就是要理解他們、尊敬他們,可現(xiàn)實中卻有不少孩子成了老人要孝敬的“長輩”,即使已長大成人,還是過著衣來伸手,飯來張口的'生活,成文名副其實的“啃老族”。老人最需要的就是一個溫馨舒適的家園,我們可能沒有能力實現(xiàn)老人所有的愿望,但是我們可以從身邊小事做起,給他們更多關愛。

  希望在今后的日子里,每一天都是老人節(jié)!

  重陽節(jié)敬老征文5

  九月初九是我國的重陽節(jié),又稱為“老人節(jié)”。然而正值年少的我們,該為身邊的老人做些什么呢?

  說到這兒,我情不自禁的就聯(lián)想到姥姥前一段住院生病時的那段難忘時光。

  中秋節(jié)的前一天,姥姥住院啦,醫(yī)生診斷姥姥得的是偏癱。因為右胳膊右腿完全用不上勁,所以,以往一向走路手腳麻利的`姥姥隨時隨地都需要他人的照料。媽媽每天得上班,舅舅舅媽和我的幾個表哥表姐也因為收玉米而沒有太多時間來醫(yī)院?吹綃寢屆刻爝@么辛苦,我決定要幫幫媽媽。

  放了學,回到家早早的寫完作業(yè),提著做好的飯菜來到醫(yī)院。把米粥盛到小碗里,一口一口喂姥姥喝下去,然后讓媽媽坐在一旁歇著,給姥姥按摩一下右腿和右胳膊,姥姥高興地不亦樂乎,媽媽也微笑地看著我,我心里別提有多高興了。按摩了一會兒,我讓姥姥下床活動一下,扶著她到醫(yī)院的走廊里散散步,消化一下吃的東西。經過一段時間的精心治療和照料,姥姥能扶著拐棍獨自一點一點地往前移動啦,別提我們一家有多高興啦。

  又經過大概一周時間的恢復,姥姥可以不借助任何輔助物慢慢移動腳步啦,雖然短時間內還恢復不到原來的手腳麻利,但我們一家已經很滿足了,畢竟姥姥已是八十高齡的老人啦。

  在我們的身邊,還有許許多多的老年人,有的或兒孫滿堂,每天享受著天倫之樂,有的兒女工作繁忙,自己孤孤零零的度過枯燥的每一天……

  樹欲靜而風不止,子欲養(yǎng)而親不待。抓緊時間,多陪陪家中的老人,陪他們多聊聊,哪怕多一個電話,以后都會少一個遺憾!

  讓我們行動起來,關愛老人,孝敬父母,從我做起,從小做起!

  重陽節(jié)敬老征文6

  農歷九月初九,兩陽相重,故叫“重陽”,重陽節(jié)又名“老人節(jié)”。今年的重陽節(jié)過得特別有意義,因為我們學校組織了三,四,五年級的中隊長和五(1)班的全體同學到東成敬老院送溫暖,獻愛心,陪老人們度過一年一度的重陽節(jié)。

  來到敬老院我們按照輔導員的吩付在敬老院門前的大空地集合,然后提著抱者花花綠綠的營養(yǎng)品和日常用品走向公公婆婆們。公公婆婆看了我們后,心花怒放,立刻排成兩隊隊伍歡迎我們。好象當我們是他們的孫子了。

  后來,紅十字會的一位阿姨和華潤超市的一位哥哥姐姐們還有我們學校的校長輪流上臺演講。最受人歡迎的要數(shù)華潤超市的.一位哥哥了!他沖沖忙忙地上臺說了幾句祝福的話,就說“拜拜”了。逗地大家哈哈大笑。演說就暫告一段落。

  我們非常醒目,立刻把禮物交給了公公婆婆,而且我還對我前面的一位老公公說了一段祝福的話:“祝老公公老當益壯,身體健康”呢!老公公聽了樂呵呵的好象十分開心。為了哄公公婆婆開心,我們幾個同學找到一位走路不便的老婆婆,和她聊天,給她按摩,聽她講故事。雖然講的是那些老掉大牙的故事,但是仔細一聽,故事里蘊含著老婆婆的熱情和好客,使我百聽不厭。

  快樂的時間過得真快啊!我們要回去了。一路上,我沒有了像剛才來老人院時的興奮,心里好像有什么想不通似的:我看見東城敬老院里的孤寡老人,觸景生情,擔心我老了之后也會在那里安家,沒有親人來看望,每天孤孤單單,生不如死。不過,經過一會兒思考我那個想不通的事情已想通了。現(xiàn)在老人院的工作人員已經改變了很多,對公公婆婆像對自己的父母一樣好,所以,我又恢復來時的心情,和朋友聊天、歌唱……

  重陽節(jié)敬老征文7

  九月初九重陽節(jié)到了。我們幾家約好了,今天一起去外婆家,吃頓晚飯,慶祝一下。我來到了外婆家樓下,一進門就對她說:“秋天的重陽不是春光勝似春光,時值霜天季節(jié),卻顯得格外神采奕奕。祝您老重陽節(jié)快樂,健康長壽!”弟弟也脫口而出:“祝您福如東海、壽比南山!薄昂煤煤,外婆知道了!彼Φ煤喜粩n嘴。

  重陽節(jié)的祝福當然必不可少,吃酒也是肯定不能少的。我們來到樓上,只見桌上擺著一盤盤菜。疑,為什么還有菊花酒呢?原來飲菊花酒的習慣自古代就有了,它還有:明目、治頭暈、降血壓等作用呢!重陽糕,這個調皮的`小家伙,竟然穿著一身五顏六色的衣服自己跳上了桌,它可是“不可或缺”主角呢。我拿起一小塊,細細地端詳著,輕輕地聞著,慢慢地咬著,不住發(fā)出嘖嘖的贊嘆聲。真好吃,香甜可口。吃完了以后,我?guī)屯馄虐炎雷邮帐案蓛,洗完了碗。又把她拉到了房間。“干嘛把我拉過來,我還有事呢!薄鞍パ,您老就好好坐著吧,今天是重陽節(jié),就讓我?guī)湍反繁嘲!薄昂冒,那快點。”說著,外婆坐了下來。好久都沒有這樣好好地坐下來,這樣近距離地,幫她敲敲背,緩解一下一天的疲勞了。我捶著捶著,發(fā)現(xiàn)外婆再也不似從前了:額頭上多了許多像小溪似的皺紋,頭上布滿了銀發(fā),笑起來臉上像一朵綻開的花朵,連背也駝了,不改的只有那慈祥的笑容。不禁,我落下了淚。

  今天的老人,不是更應該需要我們晚輩的關懷嗎?愉快而有特別的一天,就這樣度過了。我又想起了毛澤東爺爺?shù)脑娫~——“人生易老人難老,歲歲重陽,今又重陽,戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風勁,不似春光,勝似春光,寥廓江天萬里霜!

  重陽節(jié)敬老征文8

  不少同學都知道,明天就是農歷九月初九,它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。農歷九月九日,為什么叫重陽?因為古老的《易經》中把“六”定為陰數(shù),把“九”定為陽數(shù),九月九日,兩九相重,故而叫重陽,也叫重九。又因為九在數(shù)字中又是最大數(shù),有長久長壽的含意,況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié),因此重陽佳節(jié),寓意深遠,所以古人認為這是個值得慶賀的吉利日子。

  關于重陽節(jié)的故事很多。在古代重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”,還有插茱萸、吃重陽糕、賞菊飲菊花酒的習俗。唐代詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》中寫到:“獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。”

  在今天,重陽節(jié)這個傳統(tǒng)的節(jié)日被賦予了新的含義年,我國把每年農歷的九月九日定為老人節(jié),從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結合,成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。

  尊老敬老,自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德,同學們,重陽節(jié)一年只有一天,但是尊老敬老不僅僅是重陽節(jié)一天的`事,應該是在日常生活中的每一天。一聲問候,一個微笑,一個電話,也許老人們就能倍感欣慰和滿足。貼心地捶背,溫暖地攙扶,自然地牽手,都能讓老人們臉上綻放幸福的微笑。每一位同學,都要用實際行動為老人們獻上我們的一份心意,為自己的爺爺奶奶,或者是鄰居老人做些力所能及的事,比如,幫他們洗衣服,洗碗,掃地,疊被,多為他們著想,少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事,把好吃的讓給他們,把有趣的事告訴他們……

  同學們,讓我們都擁有一顆感恩的心,爭做一個尊老敬老的好孩子,讓“敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳,永放光彩!

  重陽節(jié)敬老征文9

  父母恩情似海深,人生莫忘父母恩。孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,是先輩傳承下來的寶貴精神財富。中國自古以來就有孝親敬老的傳統(tǒng)美德,也因此被世人譽為“誠信禮儀之邦”。古人說“孝為德之本、百善孝為先”,可見“孝親敬老”在我們中華民族傳統(tǒng)文化中的地位有多么重要。

  大家還記得前些天我們觀看的《尋找最美孝心少年頒獎儀式》嗎?這些孝心少年和我們同齡,但生活的艱辛讓他們早早地肩負起家庭的重任。面對困難,他們沒有退縮,沒有畏懼,勇敢挑起了生活的大梁。他們的孝心感天動地,他們堅強的毅力更讓我五體投地。

  聽著他們那感人的故事,我不由想到了我自己,每天媽媽把水果幫我削好皮,可我仍不想吃;奶奶幫我把飯端上桌,可我仍覺得不可口;做事拖拖拉拉,房間里物品擺放亂七八糟,一遇到困難就嚶嚶哭泣,一離開父母生活就不能自理······哎,和他們相比,我就好似襁褓中的小嬰兒,什么也不會,什么也做不來。

  榜樣的力量是無窮的,這些孝心少年為我們樹立了一面旗幟,在他們的引領下,我要慢慢學著孝敬,聽父母的話,不惹父母生氣;還要慢慢學會堅強,遇到困難要勇敢面對,不逃避,不退縮,做一個勇敢的好少年。

  花兒在空中盤旋,譜寫著一曲孝親敬老的樂章,那是花兒對滋養(yǎng)它的大地母親的感恩;魚兒在湛藍的大海里游弋,繪畫著一幅幅感人的畫面,那是魚兒對哺育它的`大海母親的感恩。世間萬物猶有感恩之情,何況我們人類呢?

  鴉有反哺之義,羊有跪乳之恩。孝敬父母是我們做人的根本。從古至今,從偉人到平民百姓再到我們身邊的同齡人,有多少人給我們做了最好的榜樣啊!同學們,讓我們從現(xiàn)在開始,用一杯水、一碗茶、一聲輕輕的問候、一個燦爛的笑臉來感恩我們的父母,來表達我們的敬意吧!

  重陽節(jié)敬老征文10

  “獨在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親”這里面所說的“佳節(jié)”,就是重陽節(jié),又稱登高節(jié)。在這一天,人們登高遠望,思念親人。為弘揚中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德,10月15日,我們海豐小學的學生在老師的帶領下來到敬老院,為這里的老人送去節(jié)日的`祝福和美好的祝愿。

  走進了敬老院,我們來到了孤寡老人身邊,爭先恐后地為老人們梳頭、捶背、打掃衛(wèi)生等。當我們用那稚嫩的小拳頭為爺爺奶奶敲敲腿,捶捶背時,老人們激動得一直不停地說:“好孩子、好孩子……”我們?yōu)闋敔斈棠瘫硌萘嗽S多精彩的節(jié)目,小合唱、歌曲、二胡……老人們看著我們精彩的表演,欣慰地笑了!我們的出色表現(xiàn)不時博得老人們陣陣熱烈的掌聲。當熟悉的旋律響起,老人們也隨著音樂的節(jié)奏哼唱起來,仿佛自己也年輕了許多。最后我們?yōu)槔先双I上了事先準備好的小禮物和一聲聲真情祝福,祝愿爺爺奶奶們身體健康,節(jié)日快樂!還向爺爺奶奶們匯報了自己的學習情況,

  整個活動充滿了喜慶溫馨的氣氛,讓我們感受到傳統(tǒng)的民族節(jié)日的親情,知道了過重陽節(jié)的風俗習慣,同時也懂得了要尊敬和關心老年人,平時多為爺爺、奶奶做一些力所能及的事;顒雍蟠蠹壹娂姳硎,今后要好好學習,下次再來看望敬老院的爺爺奶奶們時,也帶來自己學習進步的好消息。

  回到家,我坐在沙發(fā)上,雖然覺得有點累,但是心里有說不出的高興。我想:我以后不僅要關心自己家的老人,更要多關心自己身邊的老人。我衷心地祝愿全天下的老爺爺老奶奶晚年幸福安康!

  “羊有跪乳之恩,鴉有反哺之情”為人子女,孝敬父母是我們的本分,幫助老人是我們的義務。盡管這種本分和義務還不能夠得到最大限度的保障。也正因如此,我們才要更加努力,從點滴做起,讓尊老、愛老、敬老、助老這根接力棒永遠傳下去。

  重陽節(jié)敬老征文11

  敬老、愛老,F(xiàn)在的人們,也越來越看重這個中國的老人節(jié)了,因為重陽不光是出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒這么簡單,更重要的是把關愛老人之風傳向全國各地,讓他們都來尊老、敬老、愛老。然而正值年少的我們,又能為身邊的老人么做些什么呢?

  我想到的,大多數(shù)人都會想到:無非給老人們捶捶背,推推腰,或者是幫著干點家務,除了這些,爺爺奶奶外公外婆也不會再讓我們干些什么了。平常,老人們總是最疼我們。有好吃的自己舍不得吃就留給我們;有好喝的自己舍不得喝就留給我們;我也從沒見爺爺奶奶外公外婆經常給自己添件新衣,卻拿來兒女穿舊了的衣服穿;也從沒見爺爺奶奶外公外婆很揮霍的買許多貴重的東西從來都是能省下就省下,卻把剩下的錢給我們買零食;更沒見過爺爺奶奶哪一天接我放學誤了點,常常就是有病也要挺著,不讓我們在校門口干著急。

  說到這兒,我不免有想到了一些不好的情景。秋天天氣轉冷,奶奶總是問我:“穿那么少,冷不冷?”這時我便會不耐煩地轉過頭去,煩躁的說上一句:“不冷不冷!毙睦镞不住的埋怨奶奶太隆A偕涎埃蓯嵌V鲆瘓洌骸奧飛閑⌒目闖擔鴯饌娑!”往往我來不及聽爺爺說完這句話,就插上一句:“知道了,知道了!”就覺得整天聽著一句話,耳朵都快聽出繭子來了。

  不知我的這些表現(xiàn)是不是刺痛了您的'心,如果是這樣的話,就請原諒我這個孫女的不孝和不懂事。

  談了那么多,其實歸根結底就是要理解老人,尊敬老人。想想哪個老人不想得到晚輩的重視與尊重呢?雖然我們不可能有太多的資金與精力去給全體老年人一個溫馨、舒適的家園,但我們可以從身邊的老人做起,用自己一點一滴的愛去感動他們。最后,祝全社會所有老年人,身體健康,長命百歲。

【重陽節(jié)敬老征文】相關文章:

重陽節(jié)敬老征文(通用36篇)10-09

重陽節(jié)濃濃敬老情征文(精選44篇)10-24

重陽節(jié)敬老愛老征文(精選62篇)10-22

重陽節(jié)濃濃敬老情征文(通用40篇)10-14

重陽節(jié)敬老愛親征文(通用50篇)10-23

重陽節(jié)尊老敬老征文(通用20篇)10-08

重陽節(jié)敬老愛老的征文(通用16篇)10-24

重陽節(jié)孝親敬老的征文范文(通用11篇)10-14

重陽節(jié)敬老愛老主題征文范文(通用19篇)10-08

敬老優(yōu)秀征文(精選20篇)10-09