久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

健康飲水健康你我的征文

時間:2024-07-11 11:43:05 征文 我要投稿

健康飲水健康你我的征文(薦)

  在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都嘗試過寫征文吧,征文具有標(biāo)題醒目,讓人一目了然的特點。你寫征文時總是無從下筆?下面是小編為大家收集的健康飲水健康你我的征文,歡迎大家分享。

健康飲水健康你我的征文(薦)

健康飲水健康你我的征文1

  水是生命的源泉,人的生命一刻也離不開水,水是人類賴以生存的必要條件,水能調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán),維持人體正常機能,使人體新陳代謝流程順暢,人體70%是由水組成的,所以人體每天必須保證水的攝入,這樣才能保證各器官臟器正常運作。水也是人體正常代謝所必須的'物質(zhì),正常情況下每天需要通過皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水,以保證毒素從體內(nèi)排出,所以水對人類的重要性不言而喻。

  時代在不停地發(fā)展,那么勢必會帶來一定的污染,所以關(guān)注飲用水的品質(zhì)也成了當(dāng)下不可避免的話題。首先,我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注飲用水的品質(zhì),例如不含有害物質(zhì),含適量礦物質(zhì),PH呈弱堿性、鈉含量較低,含有適量的溶解氧等等。其次,要做到科學(xué)飲水,正常人每天耗水量為20xx—2500毫升,故每日應(yīng)補充水分2200毫升,夏日則要補充3000毫升左右,同時要注意不要在單一時間內(nèi)連續(xù)喝太多水,否則不利于飲水健康。最后,不管做什么運動,甚至打掃房間之后,都應(yīng)當(dāng)補充水分,而且最好是溫開水,這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動,不易造成血管收縮。

  飲用水健康不止于此,這需要我們從小就養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,因為水是我們賴以生存的源泉,所以希望大家都要重視飲水健康。

健康飲水健康你我的征文2

  什么是健康的飲用水呢?是潔凈無致癌物質(zhì),也要無糖分,利于補水。我們要健康飲水,不能喝生水,因為生水里面有許多的微生物非常臟。蒸餾水雖然干凈但它已經(jīng)把水里的礦物質(zhì)破壞了,長期喝可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

  如果喝帶有重金屬的水可能會得一種病叫“水俁病”,那些水里有很多有毒物質(zhì),如果孕婦喝了這種水,她的`孩子可能會變得畸形。

  我們每天應(yīng)該在早上喝一杯水,這樣會讓血液循環(huán)加快讓大腦立馬變得非常清醒,吃飯時也不能養(yǎng)成邊吃飯邊喝水的習(xí)慣,這樣對胃非常不好。我們也可以在一些固定時間喝水,這樣就不會忘記喝水。

  為了喝到干凈的飲用水,我們應(yīng)減少工業(yè)排放的廢水,也不要把瓶子、塑料袋扔到海里,因為這樣不僅會污染水質(zhì),而且海里的魚類也會被垃圾傷害到,所以我們要呼吁世界上所有的國家不要向大海排放核廢水,因為這樣不僅污染水質(zhì),而且過不了多久海洋動物可能就要滅絕了。

  讓我們行動起來!愛護環(huán)境,保護水資源,水健康,人健康!

健康飲水健康你我的征文3

  為什么水是生命之源呢?因為水在我們身體里占百分之七十呢!而且,水也是我們生活中必不可少的東西呢!

  水可以飲用,可喝什么樣的水對我們有益呢?什么水對我們有害呢?什么又是健康飲水呢?

  是的,喝新鮮的白開水是對我們最有好處的!沒燒開的水對身體不利,里面有很多我們用眼睛看不到的.細菌。那什么又是健康飲水呢?有很多方面,比如水的質(zhì)量、每天喝多少水才算健康等等。

  飲水要養(yǎng)成好習(xí)慣。每天早起需要喝杯水,晨起時會缺水的。而且早起喝水可以稀釋血液、降低血液的粘稠度,隨著血容量的增加和血液循環(huán)加快,還有最重要的一點,就是讓大腦迅速地恢復(fù)到清醒的狀態(tài)。運動時需要喝足水,通過喝水可以一邊散熱,一邊把水變成汗液帶出皮膚的表面,帶走多余的熱量。

  那如果重金屬進入生活飲用水,會對健康產(chǎn)生哪些影響呢?重金屬在水中時不能被分解的,人飲用后毒性放大,與水中其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有害物質(zhì),重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等;尤其對消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的細胞、臟器、皮膚、骨骼等等。因此我們要愛護環(huán)境,重視飲用水的健康問題,請社會人員保護好我們的家庭用水和公共飲水的衛(wèi)生工作!

  愛護水,愛護我們的生命之源!

健康飲水健康你我的征文4

  水是生命的源泉,它哺育著我們成長,是人類賴以生存和發(fā)展的不可缺少的重要的物質(zhì)之一。對很多人來講,水是生命,水是財富,水是希望。

  多喝水對身體有很多益處,但仍然有很多人因喝水而生病。生活中水中毒的病例并不少,甚至還有因喝水而導(dǎo)致死亡的案例。當(dāng)然水中毒的可能性很低,不用擔(dān)心。不過要注意以下幾點:1、口渴不要狂飲水;2、出汗不要喝冷飲;3、過夜的溫水不要喝;4、自來水不亂飲;5、飯前飯后不要大量飲水。

  我國是一個缺水的國家,不僅要健康用水,我們還需要節(jié)約用水,不要浪費水資源,保護水資源就是保護自己。水映襯著萬物,為這世界的'美麗增添了一絲磅礴,讓我們的生存之地多了一份無比精彩的生機,讓世界有了勃勃生機。

  在這個世界上還有很多人喝不上水,只能喝被污染的水,才導(dǎo)致有人會喝水中毒,當(dāng)你無意中打翻一杯水,你的生活仍然在繼續(xù),可是你并不知道這對于他們來說這是想都不敢想的事。

  讓我們健康用水,珍惜每一滴水,讓水灌溉每一方土地,養(yǎng)育世界萬物,讓我們從小事做起,從自己做起,積極動起來,節(jié)約每一滴水。

健康飲水健康你我的征文5

  水是生命之源,水是人類生活每天必不可少的。實驗證明,人類只喝水不吃飯仍能存活十幾天,但如果幾天不喝水人就無法生存,可見水對人體健康十分重要。

  健康的成年人每天大約需要20xx毫升的水,因此要保持身體健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時,喝水必須注意講究科學(xué),講究衛(wèi)生。

  有的人喝水常常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡,是人體細胞脫水已到一定程度,大腦要求補充水分的信號?诳屎蟛藕人,等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長一樣。許多人都明白飲水對于健康的重要性,但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性,為了健康我們要注意下面的問題:

  每天都要喝適量的水,渴不渴都要喝,一個成人每天的飲水量應(yīng)在1500-20xx毫升的`范圍內(nèi),劇烈運動、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時,還需要增加。

  平時燒水也要像喝水一樣講究:在水溫達到80~90攝氏度時,立即打開鍋蓋,再煮2~3分鐘。燒開了的水最好在8個小時內(nèi)喝完,不然水會老化和形成有害物質(zhì),對人體不益。

  水對于我們非常重要!我們要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,這既是對自己負責(zé),也是對家庭負責(zé)。

健康飲水健康你我的征文6

  我想你應(yīng)該很疑惑,飲水能有什么秘密呢?可是有一部分人卻因為水中毒而死,除了有的是被罪犯投毒,其余的'應(yīng)該都是水里含有重金屬。

  重金屬!顧名思義,里面含有大量金屬元素,比如我們熟悉的鉛,水里面可能會含有,這一部分水應(yīng)該是受到了工業(yè)污染和人為破壞導(dǎo)致。人們長期飲用這種水,會對身體產(chǎn)生不同程度的危害,如免疫力下降、頭暈、咳血,嚴(yán)重的可能會死亡。

  那么,我們該如何預(yù)防呢?

  可以家家安裝一個凈水機。它可以過濾家常飲用水。另外,根據(jù)用水量按照廠家提示定期清洗或更換內(nèi)部的過濾管。盡量只喝燒開了的水,不直接飲用井水、湖水、河水、溪水、池水等。

  其次,我們還得自覺保護環(huán)境,保護好周圍的一切水資源,你做的一件小事都可能會破壞水資源。

  第一,去戶外游玩野炊時,可攜帶一個垃圾袋,把包裝袋、食物殘渣等收集在一起放到垃圾桶里,防止有害物質(zhì)污染環(huán)境。

  第二,不隨便破壞水源,生活污水、工業(yè)廢水一定要經(jīng)過無害化處理才能對外排放。

  保護身邊水源,健康飲水!保護飲用水,從小事做起!

健康飲水健康你我的征文7

  水是生命之源。淘米、煮飯、洗衣、種菜……我們的生活處處離不開它。老師常常教育我們,要節(jié)約用水,飲用健康的水。

  可什么是健康飲水?查找資料,我知道含礦物質(zhì)的、無污染的水,是健康的水。為了去除水中的'臟東西,我們的飲用水需經(jīng)過許多道嚴(yán)格凈化程序,才能源源不斷流入千家萬戶。想要健康飲水,我們就要盡量喝最普通的白開水,因為高溫可以把一些殘存的細菌全部殺死,而且礦物質(zhì)保留得也很多。這樣,你不僅能增強免疫力,還不會輕易被那些小小的細菌侵入。

  要知道,我們身體,70%都是水,每當(dāng)我們口渴的時候就會減掉10%的水份,上廁所的時候又會排掉10%的水分。所以如果不及時補水的話,我們可能會缺水。如果我們七天不喝水的話,有可能會被渴死。

  那我們飲水是不是每天喝得越多越好呢?可不能!如果我們體內(nèi)的水超過排水量,滯留的水就會打破水電介質(zhì)平均值,會引起血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多,會中毒。那我們喝多少水合適呢?據(jù)科學(xué)家研究,我們每天應(yīng)該喝20xx毫升至2500毫升的白開水是比較合適的飲水量。

  可是,白開水無色無味,誰喜歡喝呢!我身邊有很多同學(xué),都特別喜歡喝飲料,有的甚至從來不喝白開水。不過,我媽從不讓我喝。她說,飲料糖分高,并且大多數(shù)飲料都重金屬超標(biāo)。如果長期飲用,可能會導(dǎo)致體內(nèi)臟器中毒,甚至威脅生命。

  所以,我們一定不要把飲水看成一件很小的事。為了守衛(wèi)健康,讓我們一起從認認真真喝健康水開始吧!

健康飲水健康你我的征文8

  水,是生命之源,是我們生活中不可缺少的東西。那為什么自來水不能直接喝?加熱之后的水喝起來更有益嗎?怎樣喝水才更健康呢?為了找到答案,利用假期我閱讀了一些書籍,查找了一些資料,觀看了一些科普知識小視頻。

  原來,我們生活中的大部分水,都在神不知鬼不覺中遭到了工業(yè)廢水,農(nóng)業(yè)灌溉后的農(nóng)藥殘留,以及廢棄污染物等的污染。雖然家里的自來水經(jīng)過了污水處理廠的處理,但還是有一些有害物質(zhì)殘留在自來水中。所以,從我們家里水管中流出的`自來水,通常需要加熱之后才能飲用。但這樣喝水真的對身體有益嗎?

  被譽為“納濾之父”的藍偉光博士說:“喝天然未受污染的弱堿性水最好,水中要有礦物質(zhì)。弱堿性的水最適合酶在細胞內(nèi)部的活動,使人體的新陳代謝得以順利進行!彼ㄗh大家平常要多喝水,并且不要覺得口渴了才喝水,而且要使用干凈、衛(wèi)生的杯子喝干凈的水。如果家里安裝了合格的凈水器,那么喝生水是最好的,因為許多鎂離子和鈣離子在加熱后會沉淀,而這些礦物質(zhì)對人體卻是有益的?磥,熱水并不是最健康的呀!

  原來喝水也有這么大的學(xué)問!以后我要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,勤喝水,多喝礦物質(zhì)水,喝完水的杯子要及時清洗并蓋上蓋子,這樣才能給我的身體帶來源源不斷的能量。

健康飲水健康你我的征文9

  如果有人問你水是什么呢?你是否會說是一種無色無味的透明液體。可是我并不覺得!水,是一切生命起源的搖籃,是萬物之源,是人類賴以生存六大營養(yǎng)素中最重要的一種。

  生活中往往有些人不知道要健康地飲用水,就像我小時候渴了就在池塘邊喝水,餓了就隨手拿起食物就吃。你們可不要跟我這個小淘氣包這樣學(xué)呦!其實生活中健康地飲用水并不難,只要你能做到方方面面的要求就可以了。

  一是您喝的水要符合國家規(guī)定。國家對飲用水可是有嚴(yán)格的要求的,飲用水中的有害物質(zhì)、污染物、病原體、異味等都有嚴(yán)格的限量要求,只有符合標(biāo)準(zhǔn)的水才能被稱為健康的飲用水。

  二是水質(zhì)要清潔。飲用水中不能含有懸浮物、沉淀物、有機物、重金屬等污染物,水質(zhì)要清潔,潔凈度應(yīng)符合國家規(guī)定。

  三是水質(zhì)要衛(wèi)生,飲用水中不能含有病原體,要確保飲用水中沒有細菌、病毒等有害物質(zhì)。

  四是水質(zhì)要有營養(yǎng)、飲用水中應(yīng)含有定量的.礦物質(zhì)元素,如鈣、鎂、鐵等,有利于人體健康。你們可要把這四點牢牢記住哦!

  如今水污染越來越嚴(yán)重,人們疑惑著如果水里面含有金屬成分會對我們的健康產(chǎn)生哪些影響?那就讓我告訴你們吧!重金屬在水中是不能被分解的,人飲用后毒性放大與水中的其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有害物質(zhì)。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠關(guān)節(jié)痛、結(jié)石等;尤其對消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的細胞、臟器、皮膚、骨骼、神經(jīng)破壞極為嚴(yán)重。

  有大多數(shù)人不能養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣,是因為沒有自覺而導(dǎo)致的。想要自覺的話,一是不要等到渴了才喝水,這時身體已經(jīng)處于缺水的不健康狀態(tài)了,應(yīng)該注意定時為自己補充一定的水分了,讓身體始終處于水分適宜的狀態(tài)。二是每天起床后喝一杯水。起床空腹喝水,有潤腸通便的作用,有利于身體的排毒,并且,身體經(jīng)過一夜的代謝,也需要補充水分。三是睡前少量飲水。睡前也需補水,這樣既可以降低血液稠度,也可以濕潤呼吸道,讓身體更加舒適地入睡。要注意的是不要飲水太多,否則可能會需要半夜上廁所,影響睡眠。

  我們每個人都要注意健康飲水,不能亂喝水,只有這樣我們才能有一個健康的身體。

健康飲水健康你我的征文10

  “大家好,我是xx廣電小記者小李,今天我們就‘健康飲水’展開調(diào)查,采訪一下我的家人!

  鏡頭一

  采訪人物:媽媽

  記者:“請問您對近些年的飲水問題有什么看法呢?”

  媽媽:“我主要擔(dān)心水不夠喝,有網(wǎng)絡(luò)傳言日本在地下囤了5000億噸飲用水!就我們自己身邊的情況說,現(xiàn)在人均用水量實在太大了,以前農(nóng)村,挑一擔(dān)水一家人能用兩天;而現(xiàn)在城市家庭一天沖馬桶的用水,可能就夠以前的幾擔(dān)水。我去過祖國的西北,那里山區(qū)的人民是靠儲存雨水來生活的,夠一年的吃喝就知足了,哪還有水洗澡拖地!

  記者:“好的,謝謝您接受我的采訪。”

  鏡頭二

  采訪人物:爸爸

  記者:“請問您對近年飲水問題有什么看法?”

  爸爸:“現(xiàn)在不敢隨便喝水了,淡水污染嚴(yán)重。像以前清澈見底的小溪、河流,現(xiàn)在不是消失不見就是變成了臭水溝!我們家里凈水器的濾芯從一年換一次到現(xiàn)在半年就需要更換了,最近我們用的這個品牌的濾芯還斷貨了!

  記者:“感謝您能接受我的`采訪!

  鏡頭三

  記者:“節(jié)約用水,我們可以做到循環(huán)利用,像平時洗手洗臉的水可以洗衣、拖地、沖廁所;洗碗水可以澆花等。保護好淡水資源,做到不污染不濫用,不往河流湖泊投放垃圾。健康飲水十分重要,它關(guān)系著我們的身心健康!我們應(yīng)養(yǎng)成良好的用水與飲水習(xí)慣,不喝自來水,少喝冷水,及時清洗飲水機或凈水器;健康飲水,健康你我,讓我們一起——喝好水、多喝水,喝水好。”

健康飲水健康你我的征文11

  水是我們生命中必不可少的資源,也是我們賴以生存的條件。水無處不在,但是并不是所有的水都適合我們?nèi)祟愶嬘。哪些水適合我們飲用呢?那些富含礦物質(zhì)元素,而且能被我們?nèi)梭w所吸收的水才能飲用。

  隨著科技和工業(yè)的發(fā)展,我們的生活環(huán)境受到了一定的影響,我們賴以生存的資源也受到了影響,其中就包括我們周圍的水資源。我們的水沒有以前那么清甜,水質(zhì)發(fā)生了變化,水中的有害物質(zhì),就比如重金屬也越來越多了。這樣的水對我們來說是非常不好的,第一,它會污染周圍的環(huán)境;第二,它會影響生物的生長;第三,如果它被我們?nèi)祟愶嬘玫脑,將會對我們?身體造成巨大的危害。

  對于我們正常人來說,我們要避免喝生水,要喝熟水,更要減少各色飲料的攝入。這些帶顏色的飲料,對我們的身體都是有害的。

  除了這些不健康的飲用水,在我們身邊還有很多浪費水資源的行為。就比如很多人在洗漱的時候,經(jīng)常一直開著水龍頭,其實我們可以把生活中的用水循環(huán)利用,減少不必要的浪費。

  健康用水是我們必須要做的,首先,我們要保護好身邊的水資源,呼吁大家減少對水資源的污染。作為小學(xué)生,我們應(yīng)該從自身做起,從生活的點滴當(dāng)中,節(jié)約用水,正確喝水。

健康飲水健康你我的征文12

  水是萬物的生命之源,也是我們生活中不可缺少的物質(zhì),但是我們也要正確的飲用水。

  下面我就跟大家講一下怎么正確地飲用水。第一,我們跑完步或玩累了,出了滿頭的汗,這時不能看到水龍頭就喝里面的'自來水,雖然自來水不是咸水,但是這里面有很多細菌,如果不煮沸,喝了就會生病。第二,不能用“飲料”和“果汁”代替水,因為這里面有化學(xué)添加劑,會給肝臟、腎臟造成很大的負擔(dān)。第三,我們每天要喝1500-1700毫升的水,要是經(jīng)常不喝身體就會嚴(yán)重脫水。

  一般我們能飲用的只有淡水,因為淡水對人體有很多好處,比如促進體內(nèi)新陳代謝、稀釋血夜的功能………如果飲用咸水,反而會越喝越渴。鹽分也比較多,不可飲用。

  在生活中我們要養(yǎng)成少量多次飲水的習(xí)慣,保持水分正常攝入。人體內(nèi)的水分大約有60%—70%,如果缺水達10%,生理活動就要受到影響;缺水達20%,生命活動就要受到威脅。

  平常我們不覺得口渴時,也要喝一些水,這樣才能讓身體不缺少水。

  我們每個人都要注意健康飲水,不能亂喝水。只有這樣才能有一個健康又完美的身體。建康飲水!從我做起!

健康飲水健康你我的征文13

  水對我們?nèi)祟惗允呛苤匾,一天里我們用到最多的就是水?/p>

  一早醒來我們就要喝一杯溫水,洗臉?biāo)⒀酪惨盟,上廁所也要用水沖,洗手洗菜洗衣服洗碗都要用水。如果有一天水突然停了,沒水了,我們生活也會變得更加麻煩了。不能及時洗掉我們要洗的衣服和碗,會讓一些物件變得臟兮兮的`,不利于我們的正常生活。

  在我小時候,爸爸媽媽也會教我們要健康使用水,學(xué)會正確用水,節(jié)約用水,做一個愛節(jié)約用水的人。

  愛喝水對我們也有很多好處,可以讓我們解渴,有助于我們更好消化吃下的食物。小時候就要培養(yǎng)愛喝水,養(yǎng)成正確使用水的習(xí)慣,一定不可以浪費水,要珍惜用水,做一個節(jié)約用水,健康飲水的人。

  總之,健康飲水對我們很重要很重要。我們每個人都應(yīng)該喝足量的水,注意挑好水喝,喝健康干凈的水,要注意保護好我們的身體。

  水就像我們生命一樣重要,我們要珍惜用水。

健康飲水健康你我的征文14

  水是生命之源,人類賴以生存。但隨著社會的發(fā)展,人們生活水平的提高,工業(yè)污染的增加,自來水水源污染問題也日益凸顯。工業(yè)污染物及農(nóng)業(yè)滲入水源,不斷污染和損壞水源導(dǎo)致有害物質(zhì),重金屬等殘留在飲用水中,嚴(yán)重危害我們身體健康。因此,人們對飲用水的要求越來越高,對水的質(zhì)量越來越重視。

  據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示:全世界80%的疾病與50%的兒童死亡都與水質(zhì)有關(guān),而飲用不潔的水是引起多種疾病的直接原因。

  首先,我們先了解什么是健康的飲用水。飲用水是指經(jīng)過處理后,符合生活衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),供人們生活飲用的水。根據(jù)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,飲用水的定義是水源取得或經(jīng)適當(dāng)加工,保證用于人體正常生理功能,并有利于健康的`可接受的水。

  同時重金屬對于水源污染,對人體健康危害性不容忽視。鉛、鎘、汞等重金屬對人體健康危害性最大,影響人體對鈣的吸收,造成骨骼和牙齒發(fā)育不良,甚至引發(fā)慢性中毒,嚴(yán)重威脅人類身體健康。所以為了健康飲水,我們便應(yīng)該養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣,注意飲水時間,選擇合適的飲用水和注意飲水溫度及衛(wèi)生。

  健康飲水對人們健康至關(guān)重要,只有保證飲用水衛(wèi)生,才能確保人們健康。所以,我們應(yīng)該正確飲水。

健康飲水健康你我的征文15

  去年國慶節(jié)放假,我跟爸爸媽媽去鄉(xiāng)下奶奶家,經(jīng)過一口池塘邊,卻看到了水中漂浮著一些死魚,媽媽告訴我,那是因為水塘被污染了,我定睛一看,才發(fā)現(xiàn)池塘污染的太嚴(yán)重,上面飄著的除了死魚還有袋子和垃圾,這一幕讓我意識到干凈的水資源是多么重要,一旦水被污染,魚活不了,那人喝了不健康的水,危害就更大了!

  最近我們又上了一堂關(guān)于水的知識的課程,通過老師生動地講解,我了解了一些水污染的知識,如重金屬進入生活飲用水,會對人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、甲肝、菌痢等,另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。水中的重金屬及其他有害無機物,會引起中毒,甚至引起多種慢性病和腫瘤。還知道一些水被污染的原因:工廠排出的廢水、廢氣;往水里亂扔垃圾;生活用污水不合理排放等,都從不同程度上污染我們賴以生存的'水資源。

  知道了這些關(guān)于水的知識,那我們該如何保護水資源并養(yǎng)成良好的健康飲水和用水習(xí)慣呢?首先我們要保護水資源,倡導(dǎo)環(huán)保部門和社區(qū)組織所有市民加強學(xué)習(xí),了解水的重要性,積極主動保護水資源,拒絕污染水資源的行為。當(dāng)然,有了干凈的水資源,健康合理飲水也很重要。因此建議我們在睡前1-2小時喝水一杯,可以預(yù)防心梗和中風(fēng),有效降低風(fēng)險。早上喝水能促進腸胃蠕動,睡前可在床頭放杯水,起床后立即喝下效果加倍。運動前喝水更好,這樣血液中水分可充足供給肌肉和細胞更多的養(yǎng)分,不易疲勞。

  水,讓碧草變得更綠。水,讓花兒百花齊放。水,讓大樹挺拔。如果人們不珍惜水資源,那么世上的最后一滴水是人的眼淚。讓我們多了解一些健康水的知識,讓我們一起做個愛護環(huán)境,保護生態(tài)的好少年!我們大家一定要保護水資源,保護環(huán)境,愛護環(huán)境衛(wèi)生,讓我們都能喝到健康的飲用水。

【健康飲水健康你我的征文】相關(guān)文章:

健康飲水健康你我征文09-19

健康飲水健康你我的征文07-28

健康飲水健康你我征文15篇【精華】11-14

健康飲水健康你我的征文15篇(精華)07-11

健康飲水健康你我的征文[集錦15篇]07-11

《安全飲食,健康你我》主題班會04-15

心理健康征文06-09

健康文明上網(wǎng)征文01-27

OL“喝水行程表” 教你健康飲水08-15