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職場女性壓力大怎么辦？
職場女性壓力大怎么辦？
新時代的女性已經(jīng)不再受縛于相夫教子的傳統(tǒng)角色，活躍在職場、商界，做出突出業(yè)績和貢獻的女性比比皆是。
昨天，由英國駐重慶總領(lǐng)事館主辦的中英職場女性領(lǐng)導(dǎo)力論壇在渝舉行，重慶多位女性精英就透露，與男人們并肩戰(zhàn)斗的職場女性承受了更多的工作壓力，而且還要做家務(wù)。
身兼市外經(jīng)貿(mào)委副主任、英國皇家特許建造學(xué)會（CIOB）主席、重慶大學(xué)教授等數(shù)職的李世蓉昨天就告訴記者，在英國，如果女性很強勢，在外工作賺錢更多，丈夫都愿意在家?guī)Ш⒆�，承�?dān)大量的家務(wù)活，而在中國，女性不僅要承擔(dān)職場上的工作壓力，還要包攬做飯、帶孩子等更多家務(wù)，壓力更大。
重慶大學(xué)心理健康教育與咨詢中心教授王浩告訴記者，女人比男人更感性，在職場打拼之外，也更注重維護家庭、社會關(guān)系等，而女性容易將各種壓力混合在一起，也會給自己更多的壓力暗示。
而紅星美凱龍西南區(qū)總經(jīng)理喻蘭也表示，自己每個月總有兩三次在外出差，一年有200天左右都在外地或飛機上度過。在如此高強度的工作壓力下，自己閑下來就喜歡旅游和慢跑，來排遣郁悶和壓力。“像在飛機場候機，我就會趕緊找個書店，擠出點時間看看書，讓心情放松一下。”
與會專家們表示，業(yè)余時間能夠豐富安排，并且轉(zhuǎn)移工作壓力的女性只占少數(shù)。職場女性應(yīng)在工作之外多培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；或是多參加戶外運動，釋放身心，減少“辦公室職業(yè)病”。另外，在繁忙工作的同時，也不要忽略與家人的溝通。
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