一、全面心理素質(zhì)培養(yǎng)，生氣時深呼吸三次再說話。 

　　心理素質(zhì)的提升是保持良好職業(yè)心態(tài)的最根本之道。一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，無視于周圍環(huán)境對他造成的所有負(fù)面影響。 

　　接受一些心理課程的培訓(xùn)、讀一些心理學(xué)的資料和影片，自己思考一些穩(wěn)定情緒的方式方法，都是我們鍛煉自己強(qiáng)健的職業(yè)心態(tài)的方法。 

　　我們處于一個快餐時代，生活工作的節(jié)奏都很快。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的語速快于平時，情緒劇烈于平時，將說出的話有可能產(chǎn)生“一吐為快”的效果時，請先深呼吸三次，再考慮要不要把剛才的話說出來。

 

二、專業(yè)技能不斷學(xué)習(xí)提升，每月看一本書。 

　　身在職場，更多時候需要用實力說話。實力強(qiáng)大的員工，即使在其他方面有所欠缺，別人也會原諒他們。所以，每月至少看一本專業(yè)書籍，不斷強(qiáng)化自己的專業(yè)武裝。 

成為專業(yè)領(lǐng)域的專家能手，就能贏得別人的尊重，就擁有了更大的職業(yè)安全感，可以有更好的職業(yè)心態(tài)去面對職場上碰到的人事物。 

 

三、日三省吾身。 

　　無論處于什么樣的崗位，處于什么樣的職業(yè)狀態(tài)，經(jīng)常反省自己的職業(yè)心態(tài)是有必要的。 

　　我們不一定要做到古人的日三省吾身，我們可以做到一星期回顧一次，或兩星期回顧一次�；仡欁约哼@段時間以來的`職業(yè)心態(tài)歷程，是否有偏離正常的地方，是否有需要注意的地方，是否有值得保留和繼續(xù)發(fā)揚(yáng)的地方。長此以往，就能形成穩(wěn)定的職業(yè)心態(tài)自我調(diào)節(jié)習(xí)慣，幫助我們形成良好的職業(yè)心態(tài)。 

 

四、換位思考。 

　　我們都知道，太多的爭吵和怨恨是因為沒有為對方考慮而產(chǎn)生的。其實大部分人在冷靜下來的情況下，都可以對自己之前做的沖動的事情或沒有為對方考慮的事情給出一個客觀的評價。 

 

　　在職場中，與人交流多用“我們”少用“我”，多用“是否可以”少用“應(yīng)該這樣”，多用“你認(rèn)為”少用“我覺得”。 

 

　　最后，職業(yè)心態(tài)是一個處于變化中和更新中的工程，我們用整個職業(yè)生涯在做這項工程。當(dāng)我們意識到它的重要性的時候，職業(yè)心態(tài)的調(diào)整和鞏固工作才剛剛開始！