引起職業(yè)疲憊感的原因

　　職業(yè)疲憊，通常有兩個方面的原因引起：

　　1、工作的原因

　　工作缺乏激勵，工作本身無法再吸引自己，這個時候出現(xiàn)的職業(yè)疲憊，是工作的原因引起的，此時，工作既不吸引你，也不吸引別人。

　　2、個人的原因

　　個人出現(xiàn)了身心障礙，雖然工作還可以，但自己卻因?yàn)樯眢w或精神的緣故，對工作不再有興趣了。這個時候，工作雖然不吸引你，但還可以引起其他人的興趣。

　　所以，產(chǎn)生了職業(yè)疲憊，先看看是工作的原因，還是本人的原因。

　　如果一份工作對大部分人都沒有吸引力，那就是因?yàn)楣ぷ鞯脑�因引起的職業(yè)疲憊，此時，換工作是無可厚非的，還是早點(diǎn)想辦法跳槽吧，因?yàn)�，這是一個沒有前景、沒有激勵的“壞工作”。

　　如果一份工作還是比較吸引其他人的'，職業(yè)疲憊的產(chǎn)生只是因?yàn)閭�人的原因呢，那就需要對自己進(jìn)行調(diào)整。影響個人行為的因素也很多，比如：心態(tài)消極、身體疲勞、不良情緒等等，看一下影響自己的是哪些，想辦法一一解決。

　　有些引起職業(yè)疲憊的原因很難克服，比如兩地分居，對個人的身心健康影響非常大，此時，要權(quán)衡事業(yè)與家庭的利弊得失，如果工作帶來的事業(yè)發(fā)展已經(jīng)無法彌補(bǔ)分居帶來的損失，那么，放棄目前的工作，回到家人身邊重新開始，完全是可以考慮的。因?yàn)�，這份工作雖然還可以，但并不適合自己，自己還有更重要的事情要兼顧。

　　另外，引起職業(yè)疲憊的原因中，也有個人性格的因素，有些人的過分關(guān)注別人的評價，非常好強(qiáng)，情緒容易波動，自信心不足，這種性格也容易出現(xiàn)職業(yè)疲憊。如果是性格的原因，最好是休息一段時間，再重新開始。

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