培養(yǎng)毅力的六條有效途徑

　　毅力可能是最值得贊揚(yáng)的個性之一，它代表了一個人不畏艱難、不達(dá)目的誓不罷休的決心。

　　一切偉大的成就都離不開堅持不懈地努力。——伯特蘭·羅素

　　在生活中，成功者與失敗者在性格上的一個明顯差異就是：是否具備毅力。

　　有能力制定目標(biāo)和計劃的人很多，但成功的人卻只是少數(shù)——因為只有少數(shù)人能堅持他們的目標(biāo)和計劃直至成功。

　　大多數(shù)人甚至尚未開始就已經(jīng)放棄了，或者半途而廢。通常，放棄的理由是艱辛、困苦、以及不確定性。在向著目標(biāo)前進(jìn)的路途上，他們在恐懼和疑惑面前落荒而逃。又或者，他們的決心不夠堅定，不足以支撐他們走到最后。

　　培養(yǎng)毅力的六條途徑

　　“關(guān)于郵票，最有趣的事情就是，因其毅力，它能堅守自己的崗位。”——拿破侖·希爾

　　毅力是走向成功的一項重要技能。與直面實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的不確定和困苦相比，松懈和無所事事要容易得多。此外，有關(guān)失敗和困難的想法總是讓人難以承受。

　　但是，如果你想改變生活并獲得成功，那么，現(xiàn)在就是你培養(yǎng)和掌握毅力的時候了。這里為你提供六條培養(yǎng)毅力的途徑和方法：

　　1、確定目標(biāo)和愿望

　　“如果你不知道目標(biāo)在何方，那么你很可能最終偏離軌道。”——勞倫斯·J·皮特

　　在你培養(yǎng)毅力和最終取得成功之前，你首先需要確定你的目標(biāo)和愿望。你可以簡單地將你想要得到的東西或者想要實(shí)現(xiàn)的愿望寫下來。請將你所有的目標(biāo)和愿望都羅列出來，即使當(dāng)前看來它們無法實(shí)現(xiàn)。

　　2、明確動機(jī)

　　動機(jī)來源于深層的原因——為什么我們想實(shí)現(xiàn)或得到某些東西?如果你知道你正在做的這件事情是出于何種動機(jī)，那么你將更有動力前行。

　　比如，你想要出版一本書。書籍出版需要時間和耐心。如果你沒有充分的動機(jī)，即你想出版這本書的原因，你很有可能永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。但如果你希望通過你的文字去影響和教育千萬個讀者，這時你才會不斷勉勵自己去完成這本書。

　　3、制定具體的行動計劃

　　確定你的目標(biāo)和愿望關(guān)注的是你想要達(dá)到的目標(biāo);明確動機(jī)則表明了你為什么想要實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。要想知道如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定具體的行動計劃是必不可少的。

　　當(dāng)你知道應(yīng)該如何去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的`時候，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也就變得輕松多了，而要想知道如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你需要研究你需要做的事情并制定計劃。詳細(xì)說明每一步行動，并為你的目標(biāo)至少制定兩套方案。

　　4、保持積極的心態(tài)

　　通往成功的道路布滿荊棘。事實(shí)上，這條道路充滿了挑戰(zhàn)，這也是為什么只有少數(shù)人成功的原因。你將無數(shù)次面臨挫折和失敗，一旦你害怕了，恐懼和疑惑所帶來的消極情緒將在你的腦海里占據(jù)上風(fēng)。

　　為了培養(yǎng)毅力并最終將所有努力化為成功，無論處境多么艱難，請保持積極的心態(tài)，將思想集中在采取行動實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上。避免消極的想法和情緒，因為它們可能會摧毀你的注意力和堅持。

　　5、組建智囊團(tuán)

　　智囊團(tuán)應(yīng)由能夠幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人員組成，謹(jǐn)慎選擇你信任的人作為智囊團(tuán)的一份子。如果可以，只選擇那些能對你做出客觀評價以及具有積極心態(tài)的人。你沒有時間浪費(fèi)在這些悲觀的建議和悲觀的人身上。這樣的人不能幫助你實(shí)現(xiàn)成功，相反地，他們會磨滅你的激情，而這一點(diǎn)往往會導(dǎo)致失敗的發(fā)生。

　　6、制定紀(jì)律和養(yǎng)成好習(xí)慣

　　如果不能制定紀(jì)律和養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一切目標(biāo)設(shè)定和計劃都將是徒勞。

　　“紀(jì)律是連接目標(biāo)和成功的橋梁。”——吉姆·羅恩

　　在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中你會遇到許多的阻礙，如果沒有適用的紀(jì)律，你很可能就此半途而廢，前功盡棄。有了紀(jì)律和良好的習(xí)慣，即使身處逆境，你依然可以堅定地朝著目標(biāo)前行。

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