健身房的規(guī)章制度

時(shí)間：2023-03-24 15:31:28 制度我要投稿

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健身房的規(guī)章制度

　　現(xiàn)如今，很多情況下我們都會(huì)接觸到制度，制度是指一定的規(guī)格或法令禮俗。那么擬定制度真的很難嗎？以下是小編整理的健身房的規(guī)章制度，希望對(duì)大家有所幫助。

健身房的規(guī)章制度

健身房的規(guī)章制度1

　　為加強(qiáng)健身房管理，特制定本制度：

　　一、健身房對(duì)小溪塔城區(qū)老同志開(kāi)放。老同志憑有效證件入室活動(dòng)。

　　二、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理。工作人員應(yīng)加強(qiáng)職責(zé)心，照章管理，堅(jiān)守崗位，不得擅自離崗。

　　三、工作人員應(yīng)主動(dòng)向老同志介紹各種器械的`性能及使用方法，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全。

　　四、工作人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)器械的管理和保養(yǎng)，登記造冊(cè)，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告。

　　五、健身房?jī)?nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙。

　　六、工作人員調(diào)離工作，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù)。

健身房的規(guī)章制度2

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的`使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。

健身房的規(guī)章制度3

　　為加強(qiáng)中心健身房管理，確保廣大員工擁有一個(gè)禮貌、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

　　1、健身房是員工健身的.場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

　　2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

　　3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

　　4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

　　5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷，因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

　　6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

　　7、健身房?jī)?nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛(ài)護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂(lè)，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

　　8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。

健身房的規(guī)章制度4

　　為加強(qiáng)管理，確保有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

　　1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

　　2、健身房由工會(huì)直接管理。

　　3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

　　5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)腵皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷，因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

　　6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

　　9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

　　10、員工在健身時(shí)要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房?jī)?nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請(qǐng)隨時(shí)帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。

　　11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要互相謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，不可一人長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺(jué)遵守規(guī)定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時(shí)嚴(yán)禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器。

　　12、員工健身要自覺(jué)服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。

　　13、健身房管理人員要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時(shí)間開(kāi)、關(guān)門(mén)，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器管理�；顒�(dòng)結(jié)束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門(mén)窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。

　　14、開(kāi)放時(shí)間：工作日12:00—14:00 17:30—20:00

健身房的規(guī)章制度5

　　一、健身房須知

　　1、開(kāi)放時(shí)光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

　　2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

　　3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

　　4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

　　5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

　　6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做禮貌運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。

　　7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

　　8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

　　二、健身房管理制度:

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的'使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開(kāi)除處理，并追究法律職責(zé)。

　　12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負(fù)。

健身房的規(guī)章制度6

　　。一、健身房須知

　　1、開(kāi)放時(shí)間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放

　　2、本健身房只對(duì)南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。

　　3、進(jìn)入健身房請(qǐng)先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。

　　4、請(qǐng)先做好登記后免費(fèi)入場(chǎng)。

　　5、愛(ài)護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;

　　6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的`氛圍。

　　7、愛(ài)護(hù)室內(nèi)健身活動(dòng)設(shè)施，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。

　　8、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。

　　二、健身房管理制度:為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開(kāi)除處理，并追究法律責(zé)任。

　　12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責(zé)任自負(fù)。

健身房的規(guī)章制度7

　　1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

　　2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

　　3、健身房?jī)?nèi)的'任何器材一律不予外借。

　　6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

健身房的規(guī)章制度8

　　1、前臺(tái)人員上班時(shí)間為A班08：50——21：00;

　　2、B班12:00-21:00收銀人員上班時(shí)間為08：50——21：00; 3、A班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進(jìn)性早播報(bào)查看交接本、檢查物品使用情況(例如場(chǎng)地預(yù)約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況)、與樓層確定場(chǎng)地預(yù)約時(shí)間。核對(duì)羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量，同時(shí)將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上;主要負(fù)責(zé)前臺(tái)工作;(晚排單車(chē)!) B班人員負(fù)責(zé)：替換A班工作人員午餐，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報(bào)。B班人員進(jìn)行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲(chǔ)物柜占用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺(tái)為主;(當(dāng)日電子表格的管理與填寫(xiě)!操課查詢情況)

　　4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺(tái)的所有物品，如有與交接情況不符處需及時(shí)上報(bào)到主管及經(jīng)理處;

　　5、當(dāng)班人員用餐時(shí)間為12：00——12：30，禁止健身前臺(tái)兩名接待同時(shí)去用餐(用餐時(shí)間最多不得超過(guò)20分鐘)，違者處以50元處罰;

　　6、當(dāng)班的所有前臺(tái)不允許在前臺(tái)做與工作無(wú)關(guān)的事情，例如：打私人電話、看書(shū)報(bào)、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機(jī)、指甲等;

　　7、每月前臺(tái)人員每人只有一次串班機(jī)會(huì);超過(guò)一次者，每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰，第二次遲到(早退、病事假)，除正�？哿P外扣除100元的`滿勤獎(jiǎng);如遇滿勤獎(jiǎng)已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款;月累計(jì)超過(guò)3次以上(不含三次)，處以50元罰款;

　　8、收銀參與前臺(tái)日常管理，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財(cái)務(wù)管理，如銷(xiāo)售私儲(chǔ)、單項(xiàng)銷(xiāo)售、日常工作要求，按前臺(tái)制度進(jìn)行執(zhí)行。

健身房的規(guī)章制度9

　　一、開(kāi)放時(shí)光:每周一至周五下午16:00—17:30、

　　二、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　四、各種訓(xùn)練器材使用完后，務(wù)必放回原處、歸復(fù)原位，不得亂放亂丟。

　　五、健身器材一律不予外借，不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內(nèi)使用。

　　六、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　七、愛(ài)護(hù)各種健身器材，不得隨意挪動(dòng)和損壞，如發(fā)現(xiàn)器材被損壞者，務(wù)必按價(jià)賠償。

　　八、活動(dòng)結(jié)束后，管理人員負(fù)責(zé)整理好器材，打掃室內(nèi)衛(wèi)生，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。

　　九、請(qǐng)全體職工自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧機(jī)關(guān)。

健身房的規(guī)章制度10

　　1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用。

　　2、課前請(qǐng)到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。

　　3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應(yīng)及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。

　　4、愛(ài)護(hù)各房間的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內(nèi)使用。

　　5、教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。

　　6、持續(xù)房間內(nèi)外的.環(huán)境衛(wèi)生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。

　　7、請(qǐng)師生員工自覺(jué)遵守以上管理規(guī)定，共創(chuàng)和諧校園。

健身房的規(guī)章制度11

　　一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行占用運(yùn)動(dòng)器械。

　　二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作能力的'人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。

　　三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，保持完好使用。如器材損壞嚴(yán)重，予以拆除。

　　四、路徑場(chǎng)內(nèi)及運(yùn)動(dòng)器械上嚴(yán)禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費(fèi)，每次50元。人為故意損壞設(shè)施、器械者，照價(jià)賠償。

　　五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)保持、清掃運(yùn)動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的責(zé)任，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份責(zé)任。

健身房的規(guī)章制度12

　　為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購(gòu)置了一批質(zhì)量?jī)?yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：

　　一、健身房加盟店的日常維護(hù)管理。

　　1、健身器械有：乒乓球臺(tái)、臺(tái)球桌、跑步機(jī)、競(jìng)賽車(chē)(動(dòng)感單車(chē))、磁控橢圓機(jī)(漫步機(jī))、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。

　　2、健身房的開(kāi)放時(shí)間為周一至周五的12：00至13：20。

　　3、健身房由工會(huì)專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。每日在開(kāi)放前半小時(shí)到達(dá)健身房，對(duì)健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對(duì)室內(nèi)通風(fēng)，并填寫(xiě)檢查記錄。在關(guān)閉后，對(duì)健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫(xiě)檢查記錄。

　　4、由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

　　5、健身器械的維修由工會(huì)負(fù)責(zé)申報(bào)到維修管理部門(mén)。

　　6、物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。

　　二、健身房加盟使用規(guī)定

　　1、自覺(jué)維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理;嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩;嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。

　　2、禁止攀坐自由運(yùn)動(dòng)區(qū)的`把桿，杜絕人員摔傷。

　　3、禁止在器械上放置水杯、飲品。

　　4、禁止在健身房存放運(yùn)動(dòng)服裝、鞋。

　　5、運(yùn)動(dòng)時(shí)，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。

　　6、禁止倚、靠、晃動(dòng)、移動(dòng)、折疊健身器械，不能坐臺(tái)球桌、乒乓球臺(tái)，延長(zhǎng)器械使用壽命及杜絕人身傷害。

　　7、進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

　　8、個(gè)人健身設(shè)施(如球拍、球桿、瑜珈墊)可帶入健身房使用，個(gè)人保管，丟失、磨損、損壞由個(gè)人負(fù)責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在健身房。

　　三、健身房加盟連鎖注意事項(xiàng)。

　　1、運(yùn)動(dòng)前詳細(xì)了解健身器械操作說(shuō)明，杜絕因違規(guī)操作帶來(lái)的傷害。

　　2、健身時(shí)注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

　　3、乒乓球、乒乓球拍，臺(tái)球、臺(tái)球桿要合理使用，避免大幅度動(dòng)作造成損壞。出現(xiàn)損壞及時(shí)報(bào)工會(huì)。

　　4、運(yùn)動(dòng)完畢，自覺(jué)將各種器械放回原處，擺放整齊。

健身房的規(guī)章制度13

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度。

　　1、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。

　　2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的'管理。

　　3、健身房由專(zhuān)人負(fù)責(zé)管理。定期對(duì)健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對(duì)使用、借用場(chǎng)地器材需登記，監(jiān)督合理使用場(chǎng)地、器材及場(chǎng)所衛(wèi)生情況。

　　4、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi)，應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運(yùn)動(dòng)滑倒及劃傷地面。

　　5、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識(shí)，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，故意損壞原價(jià)賠償。

　　6、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢教官或管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害，發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作，并及時(shí)通知管理人員。

　　7、做臥推、深蹲時(shí)應(yīng)由同伴保護(hù)，嚴(yán)禁單獨(dú)使用臥推、深蹲器械，以免造成傷害。

　　8、保持健身房?jī)?nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物，嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。

　　9、愛(ài)護(hù)健身房的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬，外場(chǎng)器材不得入房間內(nèi)使用。使用完畢應(yīng)及時(shí)放回原處，擺放整齊，以免器材混亂。

　　10、健身活動(dòng)結(jié)束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，關(guān)閉電源，并通知管理人員。

健身房的規(guī)章制度14

　　為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的`使用率，特制定制度。

　　1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理。

　　3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝，以運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

　　4、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中請(qǐng)勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。

　　5、如有技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運(yùn)動(dòng)傷害。

　　6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。

　　8、健身房?jī)?nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。

　　9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應(yīng)有成人陪同。

　　10、健身房?jī)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。健身房管理制度。

　　11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責(zé)自負(fù)。

健身房的規(guī)章制度15

　　為保障××健身俱樂(lè)部活動(dòng)的正常開(kāi)展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：

　　1、健身俱樂(lè)部的會(huì)員必須嚴(yán)格遵守俱樂(lè)部各項(xiàng)規(guī)章制度，熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)，并服從工作人員的`管理。

　　2、會(huì)員要遵守紀(jì)律，文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)喧嘩、吵鬧。

　　3、進(jìn)入健身房必須愛(ài)護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時(shí)著運(yùn)動(dòng)裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

　　4、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，健身房?jī)?nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

　　5、正確使用和愛(ài)護(hù)健身設(shè)施，用后整理歸回原處，不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。

　　6、在使用器械時(shí)嚴(yán)禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。

　　7、進(jìn)入健身房鍛煉請(qǐng)保管好自己的個(gè)人物品及相關(guān)財(cái)務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負(fù)。

　　8、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。

　　9、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。

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健身房的規(guī)章制度16

　　健身是社區(qū)職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：

　　一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行占用運(yùn)動(dòng)器械。

　　二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作潛力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的.動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。

　　三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴(yán)重，予以拆除。

　　五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運(yùn)動(dòng)的人員有義務(wù)持續(xù)、清掃運(yùn)動(dòng)場(chǎng)衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護(hù)球場(chǎng)整潔，為社區(qū)體育活動(dòng)盡一份職責(zé)。

健身房的規(guī)章制度17

　　一、免費(fèi)向社區(qū)職工家屬開(kāi)放，非社區(qū)的外單位人員不得強(qiáng)行占用運(yùn)動(dòng)器械。

　　二、參加運(yùn)動(dòng)者，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的，后果自負(fù)。15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作潛力的`人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)，以避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé)。

　　三、對(duì)場(chǎng)內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運(yùn)動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報(bào)告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設(shè)施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)維修，持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴(yán)重，予以拆除。