成人儀式主持稿

時間：2021-07-06 09:31:49 主持詞我要投稿

成人儀式主持稿

　　在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們用到主持稿的地方越來越多，主持稿是主持人為節(jié)目進(jìn)行過程中串聯(lián)節(jié)目而事先準(zhǔn)備好的文稿。你知道主持稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的成人儀式主持稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

成人儀式主持稿

成人儀式主持稿1

　　各位老師，各位家長，親愛的同學(xué)們，大家好！

　　今天，我們xx中學(xué)高三（x）班x位同學(xué)，將告別爛漫的少年時光，接受所有關(guān)心我們成長的老師、家長的祝福，踏上新的人生道路，成為瀟灑精干的青年。

　　出席今天儀式的有：x，還有x。

　　讓我們對他們的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

　　xx中學(xué)高三（x）班18歲成人儀式現(xiàn)在開始。

　　一．唱國歌

　　男：18歲的青春，展示著澄澈與明凈；

　　女：18歲的紅日，升起在生命的晴空。

　　男：18歲的風(fēng)帆，夾挾著活力與沖動；

　　女：18歲的翅膀，飛翔在理想的蒼穹。

　　合：18歲成人儀式現(xiàn)在開始。

　　男：全體起立，（出國旗，奏）/（唱）國歌。

　　二．高中少年的回顧

　　（朗誦，幻燈配樂）

　�。ㄈ昵帮L(fēng)云際會的一天，

　　譜寫了x位少年的一段青春爛漫。

　　三年后似曾相識的今天，

　　我們揮手轉(zhuǎn)身、成為躊躇滿志的青年。

　　這三年間，男兒們磨礪求知的寶劍，

　　女子們撫弄自立的琴弦。

　　當(dāng)國旗在xx中學(xué)的操場上升起，

　　祖國看到了我們x個人的神意拳拳、風(fēng)度翩翩。

　　我們曾經(jīng)走出校園，為北京的無障礙建設(shè)發(fā)言吶喊，

　　我們曾經(jīng)把青春的風(fēng)采和情誼帶到懷柔的紅螺山邊。

　　當(dāng)決賽開始的哨音吹響在綠茵場上，

　　我們看到的是一個團(tuán)結(jié)拼搏、知難而上的xx班。

　　我們相聚在xx中學(xué)的這三年，是我們自我認(rèn)知、自我提高的起點(diǎn)，

　　仲夏的半池紅菡萏，要有初夏的小荷尖尖。

　　今天我們把青春的旗幟留在這里，

　　明天我們投身到時代的熔爐中，煅燒、冶煉！）

　　三．少年們感謝的話

　　[群朗誦，參考稿

　　合：十八歲青春的記憶將要過去，

　　是父母老師幫我們上演這十八年火紅的美麗

　　女：悠悠歲月，是父母給了我們這一次人生的見證；

　　男：諄諄教誨，是老師扶了我們這一段青春的征程。

　　合：十八年的彈指一揮，我們重新回憶；

　　風(fēng)風(fēng)雨雨的十八年，有很多我們不能忘記

　　女：十八年前，母親受難才有了我們，我們卻很少想起；

　　男：十八年來，家人總站在我們身后，我們又似乎忘記。

　　女：我們還記得懂事后的第一次哭泣，和媽媽為我們哼唱的歌曲。

　　男：我們還記得童年的無憂無慮，和爸爸與我們快樂的游戲。

　　女：我們還記得幼時的蹣跚學(xué)步，是父親扶我們重新站起；

　　男：我們還記得昨日的挑燈夜讀，是母親為我們披上錦衣。

　　合：十八年來，我們總能望見父母的目光，

　　男：這目光，送我們每天早上走進(jìn)幸福的學(xué)堂，

　　女：這目光，伴我們每個深夜滑入溫柔的夢鄉(xiāng)。

　　男：我們，卻好象從沒有回頭看過那父母眼中的光亮。

　　合：十八年來，我們總能瞧見生日的燭光，

　　女：這燭光，讓我們年復(fù)一年快樂地成長，

　　男：這燭光，使我們忘記了伴隨著成長的分別和感傷。

　　女：我們，卻好象從來都不在意父母年齡的增長。

　　男：昔日的頑皮少年早已經(jīng)通明事理，

　　女：今天的回首，我們有很多感動、許多悔意。

　　合：十八年來，我們已經(jīng)明白父母殷紅的心地，

　　從今之后，我們一定把做兒女的責(zé)任明細(xì)。

　　男：我們從無知的少年，成長為一個個有志的青年；

　　女：老師攜著我們，渡我們到知識修養(yǎng)的彼岸。

　　男：我們還記得那一次又一次的耐心指點(diǎn)；

　　女：我們還記得這一年又一年的身教言傳。

　　男：我們還記得十年寒窗，九載遨游，是先生引領(lǐng)我們讀書舞劍；

　　女：我們還記得八月科場，七篇文章，是老師鼓勵我們嚼苦來甘。

　　合：在這幾年中，我們總能看到老師匆忙的身影，

　　女：這身影，中午常常在同學(xué)的課桌間穿行，

　　男：這身影，下班后仍舊伴著辦公室的明燈。

　　女：我們看到齊凈的板書，卻似乎從沒有想過老師的肩膀疼不疼。

　　合：在這幾年中，我們總能碰到老師堅定的背影，

　　男：這背影，往往揮汗如雨，換來教室的窗明幾凈，

　　女：這背影，天天殫精竭慮，還忘不了對我們細(xì)細(xì)地囑咐叮嚀。

　　男：我們總找老師談心，卻似乎從來沒有想過老師兒女們的心情。

　　女：昨天的懵懂雛鷹今天正要振翅起航，

　　男：知恩感恩的心已經(jīng)取代了少年輕狂。

　　合：不是多少張成績單就代表了桃李芬芳，

　　這一班的青年，一定要把祖國的未來來扛。

　　女：十八年的青春，是父母嘔心瀝血把生命的火把點(diǎn)燃，

　　男：十八年的美好，是老師含辛茹苦將人生的道路拓寬。

　　合：回首十八年，我們要有很多的感謝；

　　十八年歲月，我們必須用感謝告別。

　　男：感謝父母，

　　女：感謝老師，

　　男：感謝是我們鐵肩擔(dān)道義的起點(diǎn)，

　　女：感謝是我們妙手著文章的前言。

　　男：感謝父母對我們的包容慰撫，

　　女：感謝老師對我們的愛心呵護(hù)。

　　合：讓父母臉上洋溢著微笑；

　　讓老師心中充盈著自豪。

　　十八年風(fēng)雨共渡的歲月，

　　一定有我們千倍百倍驕傲的回報。

　�。ň瞎�2秒，下）]

　　四．父母的期望

　　女：自從昨日我們呱呱墜地，父母便為我們把心操碎、和我們相伴朝夕；

　　走過十八年的美好時光，家長在我們身上賦予了那么多的祝福和期冀。

　　下面請家長代表發(fā)言。

　　五．老師的期望

　　男：老師是學(xué)海的遠(yuǎn)航中指引我們前進(jìn)的燈塔，

　　老師讓成人的道路上充盈純粹、拒絕浮夸。

　　讓我們聆聽老師們對我們的教誨和希望。[請老師代表（班主任x老師）發(fā)言。]

　　六．成人宣誓

　　男：我們將步入嶄新的奮斗天地；

　　女：我們將擁有偉大的人生意義。

　　男：以共和國的名義，揮寫十八歲鮮紅的履歷，開始人生旅程又一次永恒的記憶。

　　女：以共和國的名義，捍衛(wèi)神圣憲法，承擔(dān)社會道義，為崛起的祖國盡心盡力。

　　合：年輕的公民們，讓我們面對國旗，舉起右手，請xxx帶領(lǐng)我們莊嚴(yán)宣誓。

　　（宣讀成人誓詞

　　摘錄誓詞參考：

　　在此正式成人之際，我以一個中華人民共和國公民的名義，面對國旗莊嚴(yán)宣誓：捍衛(wèi)神圣憲法，維護(hù)法律尊嚴(yán)。履行公民義務(wù)，承擔(dān)社會道義。國家昌盛為先，人民利益至上。熱心公益，奉獻(xiàn)社會。勤勉自勵，奮發(fā)有為。不負(fù)長輩厚望。以我壯志激情，創(chuàng)造嶄新未來。以我火紅青春，建設(shè)錦繡中華。）

　　七．過成人之門

　　八．成人代表發(fā)言

　　女：十八年的流金歲月已經(jīng)過去，我們和青春的十八歲悄然相遇，

　　男：十八年的無憂無慮已經(jīng)過去，我們和光彩的十八歲站在一起。

　　女：下面請學(xué)生代表發(fā)言。

　　八．儀式結(jié)束

　　女：走進(jìn)十八歲成人的天地，肩上添了責(zé)任，胸中多了豪氣。

　　男：走進(jìn)十八歲成人的天地，陽光下張開雙翼，沐浴未來的晨曦。

　　女：十八歲的年華，書寫生命壯麗的主題。

　　男：十八歲的年華，開拓人生嶄新的天地。

　　合：十八歲的生日我們一起度過，

　　師長們請同我們一起把未來開啟！

成人儀式主持稿2

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同學(xué)：

　　下午好！今天我們在校園操場集會，有著極其特殊的意義，我們中國有一句古話：“男子十八挑父擔(dān)，女子十八穿娘衣�！闭f的就是男孩女孩到了十八，就已經(jīng)是成人了。同學(xué)們，十八歲是自立的標(biāo)志，十八歲是成熟的標(biāo)志，十八歲更是責(zé)任的標(biāo)志。今天，站在這里我們的生命被賦予了新的含義。今天在此我們舉辦 18 歲成人儀式宣誓儀式，有著更深一層的含義。在此，謹(jǐn)讓我代表三垛中學(xué)全體師生對今天參加成人儀式宣誓的同學(xué)們表示熱烈的祝賀，對抽空參加這次活動的領(lǐng)導(dǎo)、老師們表示熱烈的歡迎。

　　一、下面，我宣布?xì)q成人禮宣誓儀正式開始，請全體肅立，奏國歌。

　�。ㄕ埻瑢W(xué)們稍息，請老師們坐下）

　　同學(xué)們，18 歲是由少年走向成熟的標(biāo)志，是青春和希望的象征。18 歲的青年將全面享受和履行公民的權(quán)利和義務(wù)，肩負(fù)起歷史的重?fù)?dān)和社會的責(zé)任。這是你們最值得回憶的時期，也是人生最重要的階段，我們要隨著18歲的到來，要對自己提出更高的要求、更高的目標(biāo)、更大的理想。

　　二、下面請學(xué)生代表____ 張媛同學(xué)____ 表達(dá)出同學(xué)們的心聲。

　　三、同學(xué)們，隨著我們的成長，我們會逐漸離開父母的呵護(hù)、老師的引領(lǐng)，從而逐漸獨(dú)自踏上漫長的、崎嶇的、也是充滿美麗的人生的征程，從而去磨煉心志，去鍛煉筋骨，去闖蕩社會，去實(shí)現(xiàn)自我，去開創(chuàng)人生的宏偉業(yè)績！讓我們加油！

　　下面請政教處馮主任對同學(xué)們的成人表示祝賀，并講話。

　　四、十八歲是責(zé)任的標(biāo)志。這個責(zé)任是對自己的，也是對家庭的，更是對民族的、國家的、社會的、人類的！

　　接著再請徐校長為大家講話。

　　五、學(xué)校黨支部是我們學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)者，也是我們學(xué)校團(tuán)委各項工作活動的堅強(qiáng)后盾，最后請校黨支部書記曹校長為大家講話。

　　七、同學(xué)們，十八個春秋，十八個冬夏，我們已經(jīng)走出美麗的童話世界，我們已經(jīng)開始走向成熟和理性。讓天空作證，讓大地做證，我們十八歲時許下的金子般的諾言。下面進(jìn)行十八歲成人宣誓：（請__________ 同學(xué)領(lǐng)誓）

　　八、十八歲成人宣誓儀式到此結(jié)束，請各班同學(xué)有序退場。

成人儀式主持稿3

　　【目的意義】

　　通過清明節(jié)祭掃烈士墓的形式，結(jié)合高中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，開展成人宣誓儀式活動。

　　目的使學(xué)生在緬懷革命先烈的豐功偉績的基礎(chǔ)上加深對"成人"含義的理解；培養(yǎng)學(xué)生的公民意識以及對國家和民族所負(fù)有的歷史責(zé)任感和使命感；增強(qiáng)學(xué)生為建設(shè)祖國，保衛(wèi)先烈們打下的江山而努力學(xué)習(xí)、掌握本領(lǐng)的動力；使學(xué)生認(rèn)識到１８歲已"成人"，作為一名社會主義"四有"公民，革命事業(yè)的接班人，肩上的擔(dān)子重、責(zé)任大，以及作為明天社會主義革命事業(yè)的捍衛(wèi)者和建設(shè)者應(yīng)具備較高的道德文明和科學(xué)文化素質(zhì)。

　　【活動時間】

　　４月５日清明節(jié)下午。

　　【活動地點(diǎn)】

　　紀(jì)念碑或烈士紀(jì)念墓地。

　　【參加人員】

　　一個班級（或全校）１６歲一１８歲全體同學(xué)。校長、校團(tuán)委書記、班主任、校記者站記者、家長代表。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　掃墓工具，錄音機(jī)及磁帶，白花若干及兩束鮮花，團(tuán)旗１面，手持揚(yáng)聲器２把，演講稿，宣誓誓詞，故事稿，講話稿，合唱歌曲。

　　【活動程序】

　　列隊來到紀(jì)念碑（或墓地）前，面向紀(jì)念碑。

　　男女主持人走到隊伍前致獻(xiàn)詞：

　　男：又是一個清明節(jié)，我們站在莊嚴(yán)肅穆的烈士紀(jì)念碑前。

　　女：天空為今天垂淚，松濤為今天嗚咽。

　　男：為了祖國的解放和人民幸福美滿的生活，有多少革命先烈長眠于地下。

　　女：歷史不會忘記他們，共和國不會忘記他們，我們更不會忘記他們。

　　男：曾幾何時，我們的祖先以先進(jìn)的科學(xué)和燦爛的文化矗立在世界民族的峰巔。

　　女：而近百年黑暗與屈辱的歷史，又將她推向深淵。

　　男：為了改變這一切，多少仁人志士在苦苦探索與奮斗中含恨而去。

　　女：只有在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，烈士們的鮮血才點(diǎn)亮了中國的天。

　　男：今天，我們在這里以革命的名義想想過去。

　　女：以現(xiàn)代化建設(shè)飛速發(fā)展的現(xiàn)實(shí)來告慰英魂。

　　合：先烈們，你們安息吧！

　�。ㄗ喟�，全體默哀３分鐘。）

　　男：松濤陣陣，那仿佛是先烈們發(fā)出了欣慰的微笑。先烈們，如果你們在天有靈，就請你們看一看你們的鮮血澆灌出的美麗的鮮花吧！

　�。ê铣段逶碌孽r花》，同時學(xué)生代表向烈士紀(jì)念碑敬獻(xiàn)花束。）

　　女：歷史刻在石頭上的記錄可以隨時間的流逝而漸漸消失，但刻在人們頭腦中的記憶卻永遠(yuǎn)清晰。

　　男：有形的紀(jì)念碑可能會垮掉，但人們心里的紀(jì)念碑卻永遠(yuǎn)屹立。

　　女：我們不會忘記，我們怎能忘記！

　　（同學(xué)講述烈士的英雄事跡。）

　　男：前輩流血犧牲，僅僅是為了讓我們擁有一片晴空，呼吸自由的空氣，欣賞這美麗的鮮花嗎？

　　女：不，他們希望的是受過深重災(zāi)難的祖國在我們的手中變得更加強(qiáng)盛、美麗。

　　男：如果說昨天我們還是不懂事的孩子，但今天我們要意識到我們肩上也擔(dān)負(fù)了沉重的擔(dān)子，因為，我們已18歲了。

　�。▽W(xué)生演講《國家·民族·責(zé)任》）

　　女：１８歲，像鮮花一般美好，像黃金一般珍貴。

　　男：18歲不單單是人生旅途的一個站點(diǎn)，更是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　女：18歲我們的肩上將挑起：

　　男：建設(shè)祖國，保衛(wèi)祖國的重?fù)?dān)。

　　女：１８歲我們的雙手將托起：

　　男：21世紀(jì)希望的太陽。

　　女：歷史將革命的接力棒傳給了找們這一代人，

　　男：今天，我們以革命事業(yè)接班人的名義承諾。--

　　合：請聽我們的宣誓：１８歲成人儀式誓詞：在此正式成人之際，我以一個中華人民共和國公民的名義面對國旗莊嚴(yán)宣誓：捍衛(wèi)神圣憲法，維護(hù)法律尊嚴(yán)，履行公民義務(wù)，承擔(dān)社會道義，國家昌盛為先，人民利益至上，熱心公益，奉獻(xiàn)社會，無愧祖國培育，勤勉自勵，奮發(fā)有為，不負(fù)長輩厚望，以我壯志激情，創(chuàng)造嶄新未來，以我火紅青春，建設(shè)錦繡中華。 http://

　�。ㄐx１８歲成人儀式誓詞。由校團(tuán)委書記領(lǐng)誓，全體同學(xué)宣誓。）

　　女：雖然我們已經(jīng)成人，但我們的肩膀還是有些稚嫩。

　　男：我們還應(yīng)像蜜蜂一樣，在知識中汲取力量。

　　女：我們能有今天的成長，離不開老師和家長精心的培養(yǎng)。

　　男：下面請校長講話。

　�。ㄐｉL就１８歲成人意識和成人儀式談?wù)劷】党砷L的幾大要素和對學(xué)生的要求）

　　女：孩子是祖國的希望，民族的希望，未來的希望，當(dāng)然，也是家長的希望。下面我們請家長委員會代表講話。

　�。ḿ议L代表談對孩子健康成長的希望。）

　　男：先輩們，你們祈盼的幼鳥翼已日漸豐滿，

　　女：我們將把重?fù)?dān)挑上逐漸成熟的`肩，

　　男：未來的社會需要我們建設(shè)，

　　女：21世紀(jì)在向我們召喚，

　　合：我們將用勤勞和智慧去開創(chuàng)明大，

　　男：我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，去摘取科學(xué)王冠上的明珠。

　　女：我們要加強(qiáng)自己的公民意識，努力成為老一輩革命家所期望的"四有"新人。

　　男：讓我們記住這莊嚴(yán)的時刻，

　　女：讓我們記住這鄭重的承諾，

　　合：我們要讓先烈的鮮血染紅的旗幟永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在祖國的藍(lán)天！

　　（全體同學(xué)齊呼"以我熱血青春，創(chuàng)造祖國美好明天"。）

　　女：請聽共青團(tuán)之歌--《光榮啊，中國共青團(tuán)》。

　　烈士紀(jì)念碑前活動結(jié)束。

　　回校后，班主任老師總結(jié)。

　　校記者站記者分別采訪參加這次活動的老師及學(xué)生，并及時報道。

　　【活動提示】

　�。�1）列隊集合注意清點(diǎn)人數(shù)，活動結(jié)束后也要清點(diǎn)好人數(shù)。

　�。�2）《對明天的承諾》儀式結(jié)束后，不應(yīng)就此而終止，對學(xué)生"成人"意識教育要繼續(xù)開展。

成人儀式主持稿4

　　1、遠(yuǎn)去了童年的爛漫，淡去少年的輕狂，已然流逝的18年，他們一天天成長！

　　背負(fù)起歷史的期望，他們需要成人的剛強(qiáng)，在今后的人生路上，他們意氣昂揚(yáng)！

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位家長、各位老師，同學(xué)們：

　　xxxx中學(xué)高三學(xué)生成人儀式暨高考誓師大會現(xiàn)在開始！讓我們以熱烈的掌聲，有請xxxx中學(xué)XX屆1961名青年，跨入成人門！((運(yùn)動員進(jìn)行曲)起)

　　2、(入場時隨機(jī)穿插解說)

　　朋友們，中華民族自古就有禮儀之邦的美稱。作為中華民族重要的人文遺產(chǎn)，我國漢族傳統(tǒng)的成人儀禮“男子加冠，女子及笄(jī)”，對于古代個體成員的成長發(fā)生過巨大影響。

　　中華先民為跨入成年的青年創(chuàng)設(shè)這一儀式，就是要

　　提示行過冠笄之禮的人：從此將由在家庭中毫無責(zé)任的“孺子”轉(zhuǎn)變?yōu)檎娇缛肷鐣某赡耆�，成為各種合格的社會角色，惟有這樣，才可以稱得上是合格的社會成員。今天我們所創(chuàng)設(shè)的“成人儀式”及主題教育活動，就是想以時代的要求，呼喚民族傳統(tǒng)文化的回歸。

　　1996年以來，根據(jù)團(tuán)中央和上級有關(guān)部門的要求，xxxx中學(xué)一直把成人儀式作為一項重大的人才教育工程來落實(shí)。這項活動不是簡單地貫徹有關(guān)精神，而是讓我們這些18歲的學(xué)子們銘記這莊嚴(yán)的一刻。這一儀式是樹立在他們前進(jìn)道路上“公民責(zé)任”的里程碑。

　　3、我們的姑娘、小伙子們已經(jīng)跨過成人門，下面我向同學(xué)們介紹今天參加你們成人儀式的各位領(lǐng)導(dǎo)和來賓：

　　4、進(jìn)行儀式第一項，全體起立，面向國旗，奏國歌，升國旗。全體同學(xué)齊唱國歌。

　　5、奏xxxx中學(xué)校歌，升校旗。

　　6、關(guān)注青年，就是關(guān)注民族的的希望；培養(yǎng)青年，就是培養(yǎng)社會棟梁。在歷屆成人儀式組織活動中，我們都得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊一如既往的親切關(guān)懷和傾心支持。值此莊嚴(yán)時刻，請同學(xué)們聆聽校長孫發(fā)同志的教誨。

　　7、今天我成人，父親帶來新的囑托

　　今天我成人，母親給我新的

　　下面有請家長代表xx先生致辭

　　8、告別浮躁、懵懂和迷茫，我們迎來了沉穩(wěn)、睿智和堅定；

　　告別了無知、幼稚和幻想，我們迎來了充實(shí)、從容和高昂。

　　請學(xué)生代表高三1班xx同學(xué)上臺發(fā)言。

　　9、不論未來怎樣，同學(xué)們的心中都充滿自信與希望。在這樣一個特別的日子，我們每位同學(xué)都給未來20年的自己寫了一封信，請母校幫我們收藏。這封信飽含我們的理想、信念、激情，是我們20年夢寐的風(fēng)光。請全場起立、讓我們共同見證:各班學(xué)生代表將每一位同學(xué)寫給自己未來二十年的信送上主席臺。由校長孫發(fā)同志和書記陳久明同志接收，并向同學(xué)頒發(fā)憲法。

　　(校長和書記共同接收，裝入箱子，封存。校長向同學(xué)鄭重宣布：請同學(xué)們牢記，在這個莊嚴(yán)神圣的時刻，請同學(xué)們放心，學(xué)校會把同學(xué)們的信珍藏在校史館，期待你們20年后，也就是20xx年，回來開啟。請同學(xué)們記住，母校永遠(yuǎn)支持你們！關(guān)注你們！這里是你們力量的源泉！學(xué)校發(fā)給每班同學(xué)一本憲法，請同學(xué)們謹(jǐn)記法律賦予我們的權(quán)利與義務(wù)。)

　　10、傲立天地，銘記我們成人的時刻。

　　仰望國旗和校旗，立下我們無悔的誓言。

　　全體同學(xué)，面向國旗，請xx領(lǐng)讀，開始宣誓。

　　11、18歲，我們風(fēng)華正茂，揮斥方遒。

　　18歲，我們指點(diǎn)江山，慷慨激昂。

　　讓我們大家齊唱(二十年后來相會)

　　12、同學(xué)們歡呼吧——我長大了！我長大了！(放氣球)

　　13、結(jié)束語

　　火紅的青春，將夢想點(diǎn)燃；

　　激情的歲月，讓希望放飛。

　　讓我們以鷹擊長空的豪邁

　　讓我們以原馳臘象的沉穩(wěn)