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要學(xué)會正確地進(jìn)行自我評價

時間:2022-07-25 03:39:20 自我評價 我要投稿
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要學(xué)會正確地進(jìn)行自我評價

    以下一篇文章就教你如何正確地進(jìn)行一個自我評價,供大家欣賞。

要學(xué)會正確地進(jìn)行自我評價

 

 

    "我究竟是什么樣的人呢",人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己,但這個問題卻并不容易回答。 因為在每個人的觀念中都有一個現(xiàn)實自我和一個理想的自我。了解現(xiàn)實自我并接受和悅納它,就會認(rèn)可自己、心理健康,但如果不了解現(xiàn)實自我,不能正確評價自己,就會出現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距,表現(xiàn)出對自己的不滿和排斥,產(chǎn)生心理障礙。那么,怎樣才能正確評價自己呢?

 

    1.以人為鏡

    他人就像一面鏡子,您可以通過與同伴的比較,找出自己的位置,來了解自己,這種比較雖常常帶有主觀色彩,但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時,要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來比較,這樣才較符合自己的實際水平。

 

    2.兼聽則明

    他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調(diào)整。但對待別人的評價,也要有認(rèn)知上的完整性,不應(yīng)以自己的心理需要,而只注意某一方面的評價,而應(yīng)全面聽取,綜合分析,恰如其分的對自己做出評價和調(diào)整。

 

    3.身體力行

    如果不能肯定自己是否具有某方面的才能,不妨尋找機(jī)會表現(xiàn)一番,從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn),在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識自我,認(rèn)識自己的長處和短處,把握自己的生活方向。

    當(dāng)您能夠正確的評價自己時,不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足,才有可能改正它,只有先悅納自我,您才能更加完善和發(fā)展。

 

 

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