本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅，品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)二年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。

　　曾擔(dān)任系學(xué)生會(huì)外聯(lián)部干部、系團(tuán)總支組織部副部長(zhǎng)、班級(jí)生活委員等職務(wù)，在學(xué)生會(huì)工作和外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，我還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。

　　在平時(shí)學(xué)校生活中，我做過(guò)很多。例如：商店促銷員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調(diào)查等，親身體會(huì)了各種工作的.不同運(yùn)作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會(huì)到樂(lè)趣。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)7

　　四年的大學(xué)生活，使我對(duì)人生觀，價(jià)值觀，世界觀都有了更深的認(rèn)識(shí)。我的為人之道——以誠(chéng)待人，待事、堅(jiān)持信念行動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值、自我創(chuàng)新。從踏入學(xué)校門檻的那天起，在良師的精心指導(dǎo)下，自己奮力拼搏，自強(qiáng)不息，逐漸成為了一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)要求的大學(xué)生，并為做一個(gè)知識(shí)型的社會(huì)主義建設(shè)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　一、生活方面

　　自從來(lái)到xx學(xué)院，我的生活充滿了愛，充滿了情。同學(xué)之間的'情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，xx學(xué)院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛上了xx學(xué)院的每個(gè)人，每件事物。同時(shí)獨(dú)立自主的生活在我的美好的大學(xué)xx年中也就這樣成熟了起來(lái)，我也就體會(huì)到了大學(xué)獨(dú)立自主的生活是我們進(jìn)入社會(huì)的生活的根本。

　　二、學(xué)習(xí)方面

　　自我進(jìn)xx學(xué)院的第一天起，我就沒(méi)有忘記我來(lái)xx學(xué)院的目的——學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)做人。在xx學(xué)院，雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值還需要更加努力，讀到到老，學(xué)到老也就成了我最基本的思想。

　　三、思想方面

　　我經(jīng)過(guò)班級(jí)的初選，到系審核，再到院的批準(zhǔn)，我成了xx學(xué)院美術(shù)系第x期入黨積極分子培訓(xùn)中的一員，并經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)與考核，成績(jī)合格成為了入黨積極分子。我就由一個(gè)對(duì)我們黨了解一點(diǎn)到了解了我們黨的人。

　　四、工作方面

　　在寒暑假期實(shí)習(xí)中，我知道了事業(yè)的偉大和一個(gè)人的付出與成就。在大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中我得到了找工作比較難的啟發(fā)，啟發(fā)我要克服困難勇于直前。

　　而今我年輕有知識(shí)還有這一顆永遠(yuǎn)求真求實(shí)的心，我就能夠去創(chuàng)造我的價(jià)值并去認(rèn)真實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，讓我的生活充滿生機(jī)，充滿永恒的愛！

個(gè)人自我評(píng)價(jià)8

　　我叫李某某某，來(lái)自某某某班，也就是電子商務(wù)專業(yè)的學(xué)生。下面是我的簡(jiǎn)單自我評(píng)價(jià)：

　　本人就讀于廣東省對(duì)外貿(mào)易學(xué)校，將于某某年6月畢業(yè)。我非常珍惜在校期間的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)文化課程，較熟悉地掌握專業(yè)知識(shí)，與此同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了許多做人做事的道理。三年來(lái)的學(xué)習(xí)生話磨練出一個(gè)自信和上進(jìn)心強(qiáng)的我。

　　面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的'到來(lái)，計(jì)算機(jī)技術(shù)也得到了廣泛的應(yīng)用。作為一個(gè)21世紀(jì)的中專生，面對(duì)的又是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。不僅要有扎實(shí)的專業(yè)技能，還需有更多方面的知識(shí)。所以中專期間我不斷學(xué)習(xí)，不斷拼搏，努力學(xué)習(xí)各種計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，某某server，微機(jī)原理，跟單信用證，英語(yǔ)函電，國(guó)際貿(mào)易實(shí)務(wù)等專業(yè)知識(shí)。除此之外還選修了案例分析，商務(wù)代理，photoshop圖像處理以及物流知識(shí)等以提高自己的綜合素質(zhì)。鑒于此，我希望能在畢業(yè)后謀一職位，熱切期望能用自己所學(xué)之技為社會(huì)做出自己的微薄之力。對(duì)待學(xué)習(xí)，我認(rèn)真努力，對(duì)待工作我同樣也能做到愛崗敬業(yè)，謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)，一絲不茍。在生活方面我樂(lè)觀，熱情，誠(chéng)懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本著“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來(lái)的工作。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)9

　　回顧大學(xué)四年，通過(guò)良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已初步掌握如何運(yùn)用英語(yǔ)知識(shí)進(jìn)行一般商務(wù)活動(dòng)，也養(yǎng)成了認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣。

　　在學(xué)習(xí)上，我熱愛自己的專業(yè)，還利用課余時(shí)間專修計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好成績(jī)。英語(yǔ)、電腦、普通話等方面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程、網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)，并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。

　　除此之外，課余時(shí)間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，關(guān)注科學(xué)技術(shù)動(dòng)態(tài)；尤其是有關(guān)本專業(yè)的知。使自己始終緊跟世界發(fā)展潮流和時(shí)代的步伐。因此我學(xué)習(xí)熟練掌握網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)；一直以“一專多能，全面發(fā)展”來(lái)嚴(yán)格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學(xué)，踏實(shí)并系統(tǒng)地學(xué)習(xí)所開的課程知識(shí)，并取得了優(yōu)異成績(jī)。

　　人際交往方面。在大學(xué)期間，人際交往最主要的還是體現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系上，總的來(lái)說(shuō)，四年來(lái)，我與同學(xué)的關(guān)系都是比較融洽的，沒(méi)有發(fā)生什么不愉快的事情。在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)上能在自己能力范圍之內(nèi)幫助一些有困難的同學(xué)，積極參加班級(jí)的每次活動(dòng)，融入到班集體這個(gè)大家庭中去，處理好與同學(xué)、老師的.關(guān)系，營(yíng)造良好的班級(jí)氣氛。同時(shí)在學(xué)生工作的過(guò)程中拓寬了我的交際面，讓我機(jī)會(huì)和具有不同背景的人交往，在這些過(guò)程中很好的培養(yǎng)了我交際能力，也讓我樹立了正確的為人處世態(tài)度和處世原則。

　　大學(xué)四年對(duì)我來(lái)說(shuō)是不平凡的四年，是收獲的四年，是不斷汲取養(yǎng)分的四年，是成長(zhǎng)的四年，是值得記憶的四年。大學(xué)四年，我學(xué)到了豐富的專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)能力、工作能力、人際交往能力，提高了思想政治素質(zhì)；大學(xué)四年，我明白了該如何看待事物，學(xué)會(huì)了如何思考，懂得了如何規(guī)劃自己的人生；大學(xué)四年，豐富了我的人生經(jīng)歷，找到了我的人生信念，明確了我的人生方向。

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　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

　　時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首兩年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

　　兩年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

　　我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

　　性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4 100米接力賽中均獲較好名次。

　　兩年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

　　作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別高二時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高三去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后高二生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的學(xué)習(xí)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

　　本人自入學(xué)以來(lái)，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則。

　　本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作風(fēng)，樂(lè)于助人，關(guān)心國(guó)家大事。

　　在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也熱愛勞動(dòng)，積極參加校開展的各項(xiàng)文體活動(dòng)，參加社會(huì)實(shí)踐，繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會(huì)，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。

　　我在高中度過(guò)了很有意義的2年，在2年中我學(xué)會(huì)了很多東西，包括知識(shí)，包括與人交往的方法，使我的.人生豐富了許多。

　　我在每天的學(xué)習(xí)中不斷積累知識(shí)，取得了很多好成績(jī)。在努力的同時(shí)感到了生活的充實(shí)。我愛好體育，音樂(lè)，這些科目雖然并不是主要科目，但我依然從中　　在與人的交往中我也學(xué)習(xí)到了很多。我與同學(xué)的交往很快樂(lè)，與老師關(guān)系融洽。我從他們身上學(xué)到了很多我不擅長(zhǎng)的事。學(xué)會(huì)如何在群體中生活也是我高中學(xué)習(xí)到的重要事情。

　　我不斷自我嚴(yán)格要求，養(yǎng)成了良好的品德習(xí)慣。我勇于探索新鮮事物，有很多的興趣愛好。

　　我的兩年高中是我人生的起點(diǎn)，我將繼續(xù)努力，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)11

　　自我過(guò)程理論概述

　　摘要：自我過(guò)程分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)依賴自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實(shí)性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過(guò)程，自我評(píng)價(jià)，自我美化，自我表現(xiàn)

　　自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過(guò)去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過(guò)程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。

　　1、自我評(píng)價(jià)

　　自我評(píng)價(jià)是指?jìng)�(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。

　　1.1自我估價(jià)

　　自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自我觀念的過(guò)程。當(dāng)人們無(wú)法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗(yàn)自己的能力。

　　例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書法班和音樂(lè)班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂(lè)方面比較有天賦，而書法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂(lè)班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購(gòu)買和擁有奢侈品來(lái)驗(yàn)證自我，證明自己。

　　1.2社會(huì)比較

　　社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì)比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

　　1.2、1平行比較

　　在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說(shuō)，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃�人可以提供更多真�?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。

　　例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專業(yè)。

　　1.2.2上行比較

　　Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來(lái)會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來(lái)會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。

　　例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來(lái)的歌手大多會(huì)說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

　　1.2.3下行比較

　　該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀幸福感。

　　卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

　　總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。

　　2、自我美化

　　自我美化是指?jìng)�(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結(jié)果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。

　　2.1選擇性遺忘

　　該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。

　　例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ�的�?mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。

　　2.2自我照顧歸因

　　歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來(lái)保護(hù)自尊。

　　例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。

　　2.3自我設(shè)障

　　在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)�(gè)體針對(duì)可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。

　　行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的.表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛心的美名。

　　2.4向下的自我比較

　　當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

　　2.5有選擇地接受反饋

　　當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來(lái)沖淡消極的情緒。

　　2.6缺陷補(bǔ)償

　　人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要�！比毕菅a(bǔ)償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。

　　3、自我表現(xiàn)

　　自我表現(xiàn)是指?jìng)�(gè)體通過(guò)自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過(guò)程。

　　3.1真實(shí)性自我表現(xiàn)

　　在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開形象，我們稱之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。

　　開誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見等成語(yǔ)都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。

　　3.2策略性自我表現(xiàn)

　　在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺(jué)印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。

　　例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語(yǔ)。對(duì)A組說(shuō)的指導(dǎo)語(yǔ)特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)B組的指導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問(wèn)題的B組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。

　　又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。

　　總觀已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認(rèn)為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問(wèn)題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)12

　　對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的’組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力。

　　1、扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)：在校成績(jī)不錯(cuò)，認(rèn)真對(duì)待學(xué)業(yè)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，為日后工作打好基礎(chǔ)。另外，還修了雙學(xué)位-心理專業(yè)。

　　2、曾在院學(xué)生會(huì)宣傳部擔(dān)任干事，和勵(lì)耘青年志愿者協(xié)會(huì)管院分會(huì)擔(dān)任宣傳部部長(zhǎng)一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。

　　3、為人開朗，積極;對(duì)事、對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)‘勤奮做人。

　　我在工作上，責(zé)任心強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)、態(tài)度熱忱、做事細(xì)心，能腳踏實(shí)地地把自己的工作做好的同時(shí)協(xié)助同事把部門的工作完成!從事學(xué)校校長(zhǎng)行政文員工作的一段時(shí)間以及在學(xué)校親身作為言傳身教的老師的'過(guò)程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)，我知道犯錯(cuò)是不好的，但是犯錯(cuò)之后我會(huì)積極地吸取教訓(xùn)，讓自己盡量在下次能夠避免同樣的錯(cuò)誤。有位前輩說(shuō)得好“什么都不做才會(huì)什么錯(cuò)都不會(huì)犯”，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過(guò)，讓我成長(zhǎng)!同時(shí)，我感覺(jué)到了自己從校園出來(lái)以后的成長(zhǎng)，從一個(gè)羞羞答答的女孩兒到要單獨(dú)去應(yīng)付很多的難題和親身去面試其他的人，從一個(gè)對(duì)人事工作毫無(wú)認(rèn)知的門外漢到逐步地能協(xié)助學(xué)校校長(zhǎng)處理、跟進(jìn)一些工作，這個(gè)過(guò)程除了很多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。我知道前面的路還很長(zhǎng)，我還要去經(jīng)歷各樣的事，我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、會(huì)很努力的去面對(duì)、去經(jīng)歷、去成長(zhǎng)。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)13

　　實(shí)習(xí)很快就結(jié)束了，頗有點(diǎn)意猶未盡的感覺(jué)。雖然時(shí)間很短，但還是覺(jué)得學(xué)到了很多東西。

　　一、看到了一些以前從未看到過(guò)的，聽到了一些以前從未聽到過(guò)的，學(xué)到了一些以前從未學(xué)到過(guò)的，開闊了眼界，增長(zhǎng)了知識(shí)。所謂“多聽多看多感受”，我此刻的理解，對(duì)于新聞而言，就是了解事件的現(xiàn)象，挖掘事件的背景，探究事件的本質(zhì)。首先，新聞稿件務(wù)必有質(zhì)量的保證。

　　這能夠分為四個(gè)方面：第一，務(wù)必貼合新聞的定義，即新近發(fā)生或?qū)⒁�發(fā)生的有好處的事情。對(duì)一件事情首先要思考他是不是新聞，是一條怎樣樣的新聞。

　　第二，務(wù)必從大局出發(fā)寫稿件。即這條新聞寫出來(lái)會(huì)有什么樣的影響，其中影響包括用心的和負(fù)面的。要想辦法把新聞的負(fù)面影響降到最低。有損于國(guó)家、黨和人民利益的新聞堅(jiān)決不能寫。

　　第三，要體察民情，關(guān)注民生，替老百姓說(shuō)話，辦事，這是老百姓最喜聞樂(lè)見的新聞。同時(shí)，也是一個(gè)記者的職業(yè)道德所在。

　　第四，務(wù)必要有新的突破。此刻的新聞無(wú)論從題材上還是資料上都有了很大的拓展，似乎再有創(chuàng)新突破很難，其實(shí)不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關(guān)心反映的小事中。很多記者都曾親身經(jīng)歷過(guò)這種事情，或者聽到老百姓抱怨、反映過(guò)這個(gè)問(wèn)題，可是都沒(méi)有引起他們的關(guān)注。

　　其次，自我也學(xué)到了以前所沒(méi)有學(xué)到過(guò)的東西，那就是交流、溝通。這兩個(gè)詞看似簡(jiǎn)單，并且人人都會(huì)，可是會(huì)和會(huì)不一樣，重要的是如何交流如何溝通！作為記者，要善于把新聞事件背后的故事挖掘出來(lái)，要讓被采訪對(duì)象能夠信任你，把積壓在心里的話向你傾訴，這樣才能使一條新聞能夠豐滿起來(lái)，而不至于只是個(gè)骨架沒(méi)有資料。除了要善于交流溝通外，善于思考也是必不可少的，對(duì)于新聞來(lái)說(shuō)，如何透過(guò)自我的思考豐富新聞的資料，增加新聞的深度是記者顯現(xiàn)功力的地方。另外，還要善于分析材料。

　　二、明白了自我的若干優(yōu)勢(shì)，也察覺(jué)了自我的一些缺點(diǎn)，對(duì)自我有了更清晰和更深刻的了解，有利于今后調(diào)整努力方向，更好的適應(yīng)以后的工作崗位。首先，任何類型的新聞工作者都不能丟掉最基本的文字寫作訓(xùn)練，在這方面我做的比較好；其次，不就應(yīng)忽視人際交往潛力的鍛煉。這個(gè)方面我做的不好。如果說(shuō)學(xué)校里面就是一個(gè)小小的社會(huì)的話，那么現(xiàn)實(shí)生活更是殘忍和無(wú)情。人際關(guān)系始終在其中扮演著無(wú)可厚非的重要主角。外出實(shí)習(xí)，把自我真正的扔進(jìn)社會(huì)中，能夠提前應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系。從整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)到了很多的專業(yè)知識(shí)。可是光有專業(yè)知識(shí)是不能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里立足的，還務(wù)必學(xué)會(huì)以下幾點(diǎn)：

　　1、要有自信。你務(wù)必表現(xiàn)的有自信，自信是邁出成功的第一步！當(dāng)然，需要聲明的是，自信的表現(xiàn)并不是猖狂。

　　2、寫作潛力仍然要重視——文字潛力在任何媒體都是基礎(chǔ)。雖然電臺(tái)的記者并不像報(bào)社有那么多的新聞稿件要寫，但修改潛力務(wù)必要很強(qiáng)。電臺(tái)播音認(rèn)識(shí)只是有聲藝術(shù)，沒(méi)有任何的畫面，稿件要求口語(yǔ)化，使聽眾容易聽得懂。所以對(duì)于一個(gè)事件，怎樣抓住事件的關(guān)鍵，簡(jiǎn)明扼要地表達(dá)出自我的觀點(diǎn)，良好的文字潛力是首要的。

　　3、不卑不亢學(xué)會(huì)與人打交道。其實(shí)這和第一點(diǎn)有點(diǎn)重合。說(shuō)記者敏感或許并不為過(guò)，有些事情處理不好在他們看來(lái)可能就是一件很嚴(yán)重的事情。所以，在外面實(shí)習(xí)，我們要時(shí)刻注意自我的言行，因?yàn)檫@不僅僅僅關(guān)乎我們自我，更因?yàn)槲覀兇�表著我們學(xué)院。

　　三、實(shí)習(xí)是綜合潛力的一次全面考驗(yàn)，除了考察我們的專業(yè)水平和理論知識(shí)以外，還考察了我們的處世態(tài)度，做人原則以及處事方法，簡(jiǎn)而言之，就是考察我們是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達(dá)旦這些都就應(yīng)是家常便飯而不是邀功領(lǐng)賞的資本，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，是來(lái)學(xué)習(xí)的；主動(dòng)與教師的交流同樣重要。此外，創(chuàng)造性地思考和大膽的實(shí)踐也是專業(yè)實(shí)習(xí)過(guò)程中所應(yīng)具備的素質(zhì)。

　　四、與此同時(shí)，我也深刻地體會(huì)到了新聞工作者的辛酸苦辣。臺(tái)里主持人沒(méi)天都有人負(fù)責(zé)要外出采訪的，采訪的人物，地方，單位都形形色色，這就以為著要應(yīng)對(duì)形形色色的問(wèn)題。有些主持人跑了好多地方，訪了很多的部門領(lǐng)導(dǎo)，而有一些大領(lǐng)導(dǎo)由很不愿意理解采訪，經(jīng)過(guò)多方懇求后，最終肯理解訪問(wèn)的時(shí)候又給會(huì)出許多難題。一邊又接到臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)的電話說(shuō)要把這個(gè)做好且明天就要播；所以他們有的時(shí)候得通宵聽同期聲和寫稿子。寫稿子的時(shí)候，問(wèn)題也比較多，比如說(shuō)，你要確認(rèn)每件事情，哪怕是被訪者的姓名、職務(wù)和頭銜。稍有不慎，后果不堪設(shè)想。

　　五、我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們的節(jié)目不是一個(gè)人的功勞，有編導(dǎo)的幕后策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺(tái)每一個(gè)工作人員的工作結(jié)晶。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們的節(jié)目不是一個(gè)人的功勞，有編導(dǎo)的'幕后策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺(tái)每一個(gè)工作人員的工作結(jié)晶。

　　透過(guò)實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自我存在的一些問(wèn)題，現(xiàn)歸納如下：

　　一、把許多事情想象的過(guò)于簡(jiǎn)單。在新聞媒體工作，是高度緊張的。因?yàn)槲覀儎?wù)必及時(shí)應(yīng)對(duì)隨時(shí)發(fā)生的狀況。

　　二、對(duì)許多知識(shí)只是淺嘗輒止，未曾深入。

　　三、對(duì)新環(huán)境適應(yīng)太慢，交流意識(shí)不強(qiáng)，溝通潛力欠缺�！疤煜掠⑿劢晕逸�，一入江湖立馬催。”從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了主角，教師變成領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成同事，相處之道完全不一樣。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法立刻適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣同行之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)候覺(jué)得自我沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自我的提議或工作不能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。做不出成績(jī)時(shí)，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力，領(lǐng)導(dǎo)的眼色同事的嘲諷。不像在學(xué)校，有同學(xué)、教師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很簡(jiǎn)單。

　　沒(méi)有經(jīng)歷，就沒(méi)有成長(zhǎng)；不去實(shí)踐，永遠(yuǎn)不明白自我學(xué)到了什么�！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的潛力”。實(shí)習(xí)，就像進(jìn)了社會(huì)大熔爐一般，就算在學(xué)校是自我感覺(jué)良好，可是在社會(huì)里自我就像是空氣中一粒微小的塵埃，也意識(shí)到自我潛力的欠缺和知識(shí)的匱乏。這次，取得了收獲很大，我們的成熟就是學(xué)會(huì)寬容與理解；同時(shí)，鑄就著獨(dú)立的精神，激蕩著創(chuàng)意的思想，使青春的活力在天空中飛揚(yáng)！總的來(lái)說(shuō)，我對(duì)自我的表現(xiàn)還算滿意，雖然仍有許多亟待改善的地方，但還是起到了必須的用心作用。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)14

　　短暫的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，在這不到一個(gè)月的時(shí)間里，我第一次走上講臺(tái)，扮演了教師的主角。從實(shí)習(xí)第一天備課到深夜到實(shí)習(xí)最終一天與學(xué)生們離別時(shí)的依依不舍，這寶貴的實(shí)習(xí)生活讓我經(jīng)歷了作為一名教師的種種第一次，正是從這些第一次中我深刻體會(huì)到了當(dāng)一名教師的酸甜苦辣，也深切感受到了作為一名教師，尤其是一名優(yōu)秀教師是要付出多么大的汗水與努力。

　　第一次講課

　　第一次講課的經(jīng)歷相信對(duì)每一個(gè)實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)都意義非凡，因?yàn)檫@是我們第一次踏上講臺(tái)，應(yīng)對(duì)學(xué)生，那緊張和興奮勁兒是不言而喻的。對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一次講課的經(jīng)歷更是難忘。因?yàn)閯偟綄?shí)習(xí)學(xué)校的第一天，在連住宿都沒(méi)有安排好的情景下，指導(dǎo)教師就讓我上第二天的英語(yǔ)課。雖然來(lái)之前，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)曾強(qiáng)調(diào)過(guò)實(shí)習(xí)生必須先聽一周的課，但這個(gè)指導(dǎo)教師卻異常固執(zhí)，無(wú)奈我只好勉強(qiáng)答應(yīng)。帶者一身的疲憊，我不得不在實(shí)習(xí)的第一天挑燈夜戰(zhàn)，準(zhǔn)備第二天的課。雖然在實(shí)習(xí)之前我以往無(wú)數(shù)次想象過(guò)自我第一次踏上講臺(tái)的情景，但卻沒(méi)料到會(huì)是在這么匆忙的情景下準(zhǔn)備這第一節(jié)課的。慶幸的是，講課是比較成功的，得到了指導(dǎo)教師的肯定。上完第一節(jié)課，走在學(xué)校的路上，竟然有學(xué)生向我問(wèn)好，此時(shí)所有的埋怨和不滿都煙消云散。在這全校僅有八個(gè)班的農(nóng)村中學(xué)里，學(xué)校條件也許是最差的，但看到學(xué)生們那純真的臉龐，求知的目光時(shí)，我感到自我有職責(zé)把他們教好。在隨后的教學(xué)中，我越來(lái)越感受到有職責(zé)心是一名教師的基本素質(zhì)。因?yàn)楫?dāng)你看到晚自習(xí)時(shí)學(xué)生們?cè)趷灍岬慕淌依�，昏暗的燈光下學(xué)習(xí)的身影時(shí)；當(dāng)你看到學(xué)生們眼睛里所流露出的求知的眼神時(shí)；當(dāng)你看到辦公室里教師們伏案?jìng)湔n，認(rèn)真批改作業(yè)的情景時(shí)，你會(huì)不自覺(jué)地意識(shí)到自我肩上擔(dān)子的分

量，并暗下決心必須要盡自我最大的努力把學(xué)生教好。

　　第一次犯錯(cuò)誤

　　作為一名教師同樣要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。這一點(diǎn)我是深有體會(huì)的，因?yàn)榈谝淮沃v錯(cuò)知識(shí)的經(jīng)歷讓我既羞愧又自責(zé)。記得那是在講動(dòng)詞變此刻分詞的規(guī)則時(shí)，有一條規(guī)則是：在重讀閉音節(jié)中，動(dòng)詞以一個(gè)元音字母加一個(gè)輔音字母結(jié)尾的，要雙寫這個(gè)輔音字母加ing。在舉例子時(shí)，我隨口說(shuō)了listen這個(gè)詞，看似貼合這個(gè)規(guī)則，但實(shí)際不符。由于我的一時(shí)疏忽，導(dǎo)致全班35名學(xué)生學(xué)到了錯(cuò)誤的知識(shí)，那種自責(zé)慚愧的心境是難以形容的。能夠說(shuō)直到自我真正當(dāng)上了教師，才發(fā)現(xiàn)自我當(dāng)學(xué)生時(shí)對(duì)已有知識(shí)掌握得仍有不足。由此我更深刻體會(huì)到扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是一名合格教師的基本要求。

　　第一次發(fā)火

　　做到了知識(shí)講解得準(zhǔn)確無(wú)誤，那么如何以簡(jiǎn)單明了的方式讓學(xué)生快速地理解掌握知識(shí)也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題�？蓜傞_始我卻忽視了這一點(diǎn)。有時(shí)一個(gè)簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)我反復(fù)強(qiáng)調(diào)了多次，但仍有學(xué)生出錯(cuò)。一次在批改學(xué)生聽寫時(shí)，看到學(xué)生出錯(cuò)的'地方正是我強(qiáng)調(diào)過(guò)的，我的心境一下子陰了起來(lái)，恨不得立馬把學(xué)生叫到跟前質(zhì)問(wèn)批評(píng)。于是在第二天上課時(shí)，我就當(dāng)眾嚴(yán)厲批評(píng)了那些犯錯(cuò)誤的學(xué)生，連我自我都驚訝自我哪來(lái)的這么大的火氣。因?yàn)槠綍r(shí)在學(xué)校我給同學(xué)們的印象都是極其溫柔的，是屬于淑女類型的。事后細(xì)想起來(lái)，光批評(píng)他們是沒(méi)有用的，重要的是如何以一種有效的方式讓學(xué)生理解掌握知識(shí)。之后經(jīng)過(guò)旁聽其他教師的課，我從中學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)。但教無(wú)定法，好的方法能夠借鑒，但決不能夠照搬。僅有根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情景和不一樣特點(diǎn)評(píng)價(jià)出自我的經(jīng)驗(yàn)才是切實(shí)可行的。

　　第一次體會(huì)當(dāng)教師的歡樂(lè)

　　一名優(yōu)秀的教師除了要有強(qiáng)烈的職責(zé)感，扎實(shí)的基本功，更應(yīng)是一名很好的課堂組織者。對(duì)于英語(yǔ)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，教師如何組織課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)課堂氣氛，使學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學(xué)生們朗讀課文，個(gè)個(gè)都像蔫了的白菜，有氣無(wú)力。這時(shí)我就問(wèn)他們有沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)瘋狂英語(yǔ)，見他們好奇的表情，我就講了講什么是瘋狂英語(yǔ)，以及李陽(yáng)的一些英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，比如三最口腔肌肉練習(xí)法。最終我鼓勵(lì)他們用瘋狂英語(yǔ)的方法來(lái)朗讀課文，沒(méi)想到學(xué)生們一下子來(lái)了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來(lái)，覺(jué)得自我好有成就感，第一次體會(huì)到了作為一名教師的滿足與歡樂(lè)。在以后的教學(xué)中，我就不斷運(yùn)用多種靈活多變的教學(xué)方法，比如游戲，比賽，鼓勵(lì)，幽默等都取得了不錯(cuò)的效果，從中我深深體會(huì)到教師的滿足與自豪。

　　第一次流淚

　　隨著與學(xué)生的不斷接觸，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是那么地純真可愛。與城里的孩子相比，他們沒(méi)有優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，但他們卻有城里孩子所沒(méi)有的樸實(shí)善良和不怕吃苦的品質(zhì)。他們就象一朵朵迎風(fēng)招展的小花，雖然沒(méi)有生長(zhǎng)在沃土，但個(gè)個(gè)都散發(fā)出沁人心脾的芳香。轉(zhuǎn)眼間，離別的日子就要到了，真是舍不得和他們說(shuō)再見。記得最終一天，所有的學(xué)生都是含著淚上完了最終一節(jié)課，包括我自我。當(dāng)學(xué)生們哭著問(wèn)我什么時(shí)候再回來(lái)，我強(qiáng)打著笑容說(shuō)畢業(yè)后，我會(huì)再回來(lái)。

　　這就是我的教育實(shí)習(xí)自我鑒定和深深的體會(huì)。十分感激學(xué)校給了我這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我切實(shí)體會(huì)到了當(dāng)一名教師所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，讓我在短短的二十幾天中鍛煉了自我，為自我日后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

個(gè)人自我評(píng)價(jià)15

　　一年又過(guò)去了，時(shí)間真的是過(guò)得有點(diǎn)快，回頭想想在過(guò)去的五個(gè)月中的工作，似乎什么都沒(méi)有做，可能是覺(jué)得那樣做不是為自己的理想和目標(biāo)，有時(shí)候經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己這只是想單純的過(guò)這重復(fù)的生活。但有時(shí)侯換個(gè)角度想自己剛剛從校園走出來(lái)能來(lái)到這里學(xué)習(xí)工作是不是覺(jué)得幸運(yùn)呢？下面我就五個(gè)月來(lái)的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡(jiǎn)單的匯報(bào)總結(jié)一下吧。在工作中剛剛步入社會(huì)工作開始自己本身很不能不接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在學(xué)校面試通過(guò)（其實(shí)沒(méi)想過(guò)我在面試中會(huì)通過(guò)）到準(zhǔn)備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開始是心里不是很愿意，然后自己出來(lái)是去找工作，面試的時(shí)候老板說(shuō)了一句有沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)？

　　碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗(yàn)，還有自己沒(méi)有本事是多么的重要，不管怎么樣對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一個(gè)經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)這事后自己還是來(lái)到東莞這個(gè)地方，進(jìn)入到恒科工作（在這個(gè)時(shí)候還是覺(jué)得自己挺幸運(yùn)的），調(diào)整好心態(tài)去接受這一切，在這學(xué)習(xí)，工作，剛開始接觸這份工作的時(shí)候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡(luò)這份工作要有耐心。剛開始兩三個(gè)月去認(rèn)識(shí)公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化這門學(xué)問(wèn)是用很大耐心。在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)怎么去做好一件事情，有計(jì)劃的去安排做哪些工作。在這五個(gè)月里面學(xué)會(huì)了很多，工作方面收獲了挺多的知識(shí)，學(xué)會(huì)了耐心做事。

　　有時(shí)候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學(xué)習(xí)不夠自覺(jué)；二是工作較累的時(shí)候有過(guò)松弛思想，不愿意去工作；三是對(duì)待工作有時(shí)不夠主動(dòng)、積極，只是滿足于完成平時(shí)工作任務(wù)。

　　生活中的工作思想

　　生活中經(jīng)常想自己的工作是挺好，不過(guò)一天復(fù)一天地重復(fù)著做一些相同的事情，有時(shí)候會(huì)對(duì)工作失去了熱情還有那種厭倦感，感覺(jué)那對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件很可怕的事情，有時(shí)候不想去浪費(fèi)時(shí)間，不想繼續(xù)這樣下去。盡管我去努力追求著，可我發(fā)現(xiàn)迷茫的時(shí)候總是比現(xiàn)實(shí)清楚的時(shí)間要多。也許是我想得太多，一直都希望可以做到行勝于言，也許對(duì)于我來(lái)說(shuō)這就生活，迷茫中清醒著。嗯，還有一件事就是出來(lái)工作后要懂得理財(cái)，每個(gè)月的支出還有收入都要預(yù)算好，要知道養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，懂得過(guò)去的習(xí)慣，決定今天的你。

　　要提高專業(yè)能力，加強(qiáng)平時(shí)知識(shí)總結(jié)工作；要提高工作方式的思考和實(shí)踐。

　　時(shí)間匆匆轉(zhuǎn)走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，是讓我值得留戀的'一段經(jīng)歷。一個(gè)多月的試用期下來(lái)，我努力了，也進(jìn)步了不少，學(xué)到了很多以前沒(méi)有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

　　在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達(dá)工作，把工作想在前，做在前，無(wú)論是工作能力，還是思想素質(zhì)都有了進(jìn)一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓(xùn)、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛(wèi)等多方面的任務(wù)。為了加強(qiáng)對(duì)人、財(cái)、物的管理，我完善了過(guò)去的各種管理制度，突出制度管理，嚴(yán)格照章辦事，進(jìn)一步明確了工作職責(zé)，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請(qǐng)假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對(duì)事不對(duì)人的管理思想，各項(xiàng)工作井然有序。

　　做好辦公室工作，有較高的理論素質(zhì)和分析解決問(wèn)題的能力。通過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強(qiáng)能力，以便跟上形勢(shì)的發(fā)展，適應(yīng)工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。

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