個人自我評價[實用13篇]

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們總免不了要寫自我評價，自我評價對個人的自我發(fā)展有著特殊的意義。你寫自我評價時總是無從下筆？下面是小編整理的個人自我評價，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　個人自我評價 篇1

　　1、自信，樂觀，寬容，有耐心，愛心在幼兒的管理方面，有一定的經(jīng)驗，并且我是從內(nèi)而外的喜歡孩子們，相信在這個大家庭里，以我對孩子的愛，讓孩子們每一天都過的快樂，充實。當(dāng)然我也會以一個老師，母親及朋友的身份與幼兒相處。讓他們喜歡我，愛我，尊重我!對待我的工作我也會盡職盡責(zé)。努力的做到盡善盡美。

　　2、為了以后能成為優(yōu)秀幼師，不斷從各方面完善自己，每個學(xué)期都以較好的成績完成規(guī)定學(xué)科的學(xué)習(xí)，同時也具備了一定的語言聽、說、讀寫的能力，良好的教師素質(zhì)，具有良好的語音面貌，在課余時間我閱讀了大量的書籍，對專業(yè)課的一些練習(xí),我相信皇天不負(fù)有心人，只要自己努力了，就一定會有收獲。

　　3、我是一個活潑開朗的.女生今年17歲畢業(yè)于邵陽師范，曾在XX市機(jī)關(guān)幼兒園實習(xí)了一個月，我個人認(rèn)為我的工做態(tài)度還可以，老師們對我的評價也比較高。我很喜歡小朋友和她們在一起我找到了童年時的天真美好，在期間要離園我有中不舍，舍不得可愛的小朋友們，舍不得充滿朝氣的幼兒園……只有更好沒有最好，如果我有幸能夠進(jìn)入貴園，我相信通過努力和園長的栽培我一定能夠把小朋友教的更好!

　　4、多年的學(xué)生干部鍛煉了我較強的組織能力、活動策劃能力，在大學(xué)期間曾多次領(lǐng)導(dǎo)組織大型活動，取得很大的成功；

　　5、有較強的團(tuán)隊精神，在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系，在同學(xué)中有較高威信；

　　6、做事認(rèn)真執(zhí)著，有強烈的進(jìn)取心和較強的責(zé)任感；

　　7、良好的英語讀寫水平；優(yōu)秀的研究和學(xué)習(xí)能力，性格活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強、腳踏實地、勇于迎接新挑戰(zhàn)。

　　個人自我評價 篇2

　　1、本人具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越;作為參與者，本人具備誠實可信的品格、富有團(tuán)隊合作精神;作為領(lǐng)導(dǎo)者，本人具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)相關(guān)專業(yè)知識訓(xùn)練，有在多家單位和公司的實習(xí)和兼職經(jīng)歷;有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的`品質(zhì)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。

　　2、本人有兩年多行政工作經(jīng)驗，對人事考勤、后勤，辦公用品采購、員工心態(tài)交流及行政事務(wù)有一定的熟悉。有責(zé)任心、執(zhí)行能力強，熱愛本職工作，有良好的溝通能力及協(xié)調(diào)能力�？铣钥嗄蛣冢�勇于進(jìn)取。如能加入貴公司，我將全力以赴。

　　個人自我評價 篇3

　　在我看來，不管是生活、學(xué)習(xí)還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對待壓力的具體舒緩方式就是睡覺、運動。壓力人人有，自然的面對就行，無需過多的糾結(jié)。保持一顆自然的心，坦然面對就是。

　　壓力往往來自積壓。每天我們精力充沛的活動著，因為我們感到某些事需要去做，這種感覺就是壓力。這種初級階段的壓力也是我們行動的動力。

　　如果某天你沒有完成當(dāng)天的任務(wù)，那么第二天就會感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認(rèn)為這就是成長。一天積累一點，某一天我們發(fā)現(xiàn)我們的狀況已經(jīng)陷入癱瘓。一天的行動絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。于是有人放任自流。隨它去吧，何苦這么累呢？表面這么安慰自己，可我們的內(nèi)心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。

　　這是這種絕對狀態(tài)，在人內(nèi)心深處，誰都不愿落后沉淪。所以發(fā)現(xiàn)問題時，我們就思考改善的方法。

　　這時候，每一點的冷靜都是相當(dāng)珍貴的'。因為這是我們思考出路的機(jī)會。這個時候你要分清主次。當(dāng)前的任務(wù)才是最主要的，延誤的用其它時間來趕上。一天一點點，不用著急。不管能不能完成，你的信心會一點點恢復(fù)。生活也會逐漸舒暢起來。

　　單從情感方面來說，壓力往往來自一種博弈—一種現(xiàn)今投入與將來回報的博弈。也就是現(xiàn)在的投入會不會得到回報。有時甚至超越現(xiàn)今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來會得到回報的。但是在這個過程中，壓力產(chǎn)生了。因為我們承擔(dān)著風(fēng)險。

　　壓力不可怕，如果它足夠強大，那么當(dāng)你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時候，你的成就感是無法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門心思要達(dá)到某個目的。能在壓力中偶爾放松一下自己，才能持久地挺立。

　　個人自我評價 篇4

　　熱愛集體，有強烈的集體榮譽感。性格開朗，樂觀。并有處理突發(fā)事件之能力。

　　通過對貴公司的了解，感覺貴公司實乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場所。在此，我誠摯的`請求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會，我會盡自己所能為公司服務(wù)。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。

　　本人上進(jìn)心較強，善于學(xué)習(xí)和接受新的事物，誠實守信。能吃苦耐勞。待人熱情，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé) 積極主動，責(zé)任心比較強。集體觀念強 ， 具有團(tuán)隊協(xié)作精神，創(chuàng)新意識。我希望給我一次機(jī)會，能加入貴公司，和你們一起努力，創(chuàng)造美好的明天。

　　個人自我評價 篇5

　　在見習(xí)期間，安排好同學(xué)的上課課程。督促同學(xué)們學(xué)好，加強與任課老師的交流，把實習(xí)情況及時反映給我們的指導(dǎo)老師，做好自己和教學(xué)工作。

　　在任課老師和我們的指導(dǎo)老師的教導(dǎo)和組員的幫助下，我的課一節(jié)上得比一節(jié)好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重難點，板書清楚，語言流利，自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調(diào)動起學(xué)生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。

　　對上課時的課堂紀(jì)律也能完全在掌握之中�？墒亲鰝�好老師并不是只要做好這幾點，還h有教學(xué)方法、授課形式等方面都需要我們有所突破。

　　在收作業(yè)時我們就遇到了困難，有幾個學(xué)生總是不能按時交作業(yè)，我們就在下課后要求他們做完作業(yè)才能回家，經(jīng)過一次、兩次基本上都能按時交齊了。作業(yè)是全組人員集中批改，這樣不但可以給上課的同學(xué)了解學(xué)全掌握知識的程度，也可以讓接下來上課的老師了對學(xué)生有一個總體的了解。

　　根據(jù)任課老師反影我們班的學(xué)生計算能力不好的問題，我要求全體組員上課時在不影響授課的.情況下，加強學(xué)生的計算能力訓(xùn)練，課后還對個別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，雖然我們每天回來的時間都比別人晚了，可看到學(xué)生的成績在提高，我們都毫無怨言。

　　回顧這三個月的工作，感觸很深，收獲頗豐。這三個月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗和社會見識，下面我將從以下幾個方面總結(jié)這段時間自己的感受。

　　個人自我評價 篇6

　　在xxx學(xué)院信息督察會做干事已有幾個月，這幾個月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經(jīng)過認(rèn)真執(zhí)行部長和副部的工作安排，我不僅僅對我們部的工作職能有了清晰的認(rèn)識，并且對我們部工作的內(nèi)涵和意義也有了必須的了解，除此之外，我還萌生了一些拙見。

　　前些天我先后參與了紀(jì)保會等其他部門內(nèi)部會議的旁聽、院領(lǐng)導(dǎo)視察女生寢室及“花兒開在陽光下”活動的拍照等工作，經(jīng)過部長和副部的指導(dǎo)以及個位干事的協(xié)助，我順利地完成了以上工作，并深切體會到我們部團(tuán)結(jié)、互助、和諧的氛圍。正是經(jīng)過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我已經(jīng)逐步適應(yīng)了信督部的工作，也開始融入我們部溫暖的大家庭中。

　　這些具體的工作使我認(rèn)識到，不像其他部門的職能那樣外顯，我們信督部的工作有著更為深刻的內(nèi)涵。從表面上看，我們所從事的是信息的搜集、監(jiān)督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯(lián)絡(luò)和統(tǒng)籌其他各個部門的工作，我們不僅僅要整理和匯總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們所從事的工作意義重大。當(dāng)然，也肯定會有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠合作、共同努力！

　　雖然在信息督的日常的'工作中，我學(xué)到了不小的知識，也得到了很大的鍛煉，但由于工作經(jīng)驗不足等原因，難免出現(xiàn)一些差錯和問題，期望部長和各位副部能繼續(xù)給予我?guī)兔�和支持，多謝！

　　除了以上我對部里工作和我個人工作的認(rèn)識之外，我還對我們部今后的發(fā)展有一些可能還不算成熟的提議。

　　首先，應(yīng)更深地拓展工作職能。信息督察不能也不應(yīng)局限在做會議紀(jì)錄和搞統(tǒng)計與報表等檔案整理工作上，那樣的話，我們倒不如叫旁聽會議部或檔案整理部，根本對不起我們那么酷的部名。相反，我們應(yīng)開展一些督察各部工作行為的工作，諸如督察生活部工作時的不禮貌現(xiàn)象，紀(jì)保部工作時的泄露風(fēng)聲現(xiàn)象等等；

　　其次，應(yīng)做具體有效的工作。我們部不像生活部查寢，紀(jì)保部點名那樣具體，但也不能讓人認(rèn)為我們部有名無實甚至無所事事。我們能夠組織一些具體的活動，就像xx副部曾提到的舉辦攝影展或許就是個不錯的設(shè)想�？傊�，就是讓外人明白，我們是在不停且認(rèn)真做著必要而有意義的工作；

　　最終，應(yīng)加強宣傳，樹立信督部大部、強部的形象。我曾聽到其他部的人說我們信息督的工作就是去聽他們的會議。這當(dāng)然是誤解，但也說明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動，我們應(yīng)加強職能，突出特色，讓大家認(rèn)識到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強部！

　　個人自我評價 篇7

　　我叫金樹一，出生于20xx年2月23日，是平壩一小四年級(2)班的學(xué)生，是一個活潑開朗、純真善良的小男孩。在老師同學(xué)的眼里，我是個積極向上、樂于助人，深受大家喜歡的好學(xué)生。父母給我取名樹一，我就要爭當(dāng)?shù)谝�。幾年來，老師的言傳身教，父母的悉心熏陶，在我幼小的心靈中種下了一顆顆健康向上的種子。使我一天天成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生。

　　一、尊敬長輩，孝順父母。

　　“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶，父母教，須敬聽，父母責(zé)，須順承”，在父母的心中，我是個尊敬長輩、孝順父母的乖乖兒。我從小就養(yǎng)成了“自己的事情自己做”的好習(xí)慣，每天還會幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活。我會在父母工作一天回到家后為他們倒上一杯熱茶;當(dāng)媽媽將飯菜擺上桌時，我會甜甜地說一聲：“媽媽，您辛苦了!”有好吃的菜先挾給父母嘗嘗，有客人上門，熱情打招呼、讓座、沏茶，客人走了就說“再見”。每天晚上完成作業(yè)之后，我會陪著大人們一起看新聞，也會為父母捶捶背，捏捏肩膀，因為我的乖巧懂事，我們的家里時常充滿歡樂的笑聲。

　　二、品學(xué)兼優(yōu)，屢創(chuàng)佳績。

　　在老師的眼里，我是個勤奮好學(xué)、積極向上的陽光男孩。學(xué)習(xí)上，我敢于提問，善于質(zhì)疑;課余時間，我大量閱讀有益身心健康的書報雜志，以開闊自己的視野，豐富自己的課外知識;每個周末，我參加了書法培訓(xùn)班，努力把字寫好，爸爸常說“字如其人”“字是撞門錘”，

　　所以我要把字練好，每天放學(xué)到家先寫半個小時的書法。每天的家庭作業(yè)堅持獨立、認(rèn)真完成。我總是嚴(yán)格要求自己，盡力做好老師的左右手。我每天都會早早地來到學(xué)校，組織同學(xué)們早讀、收作業(yè)、安排值日生打掃衛(wèi)生，盡管當(dāng)干部占用了我的學(xué)習(xí)時間，但是，我卻毫無怨言，每次都能擠出時間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，只要合理安排，學(xué)習(xí)和工作是不矛盾的。四年來，我的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，年年被評為學(xué)校的.“優(yōu)秀學(xué)生”、“優(yōu)秀班干部”，在20xx年6月被評為“全市優(yōu)秀少先隊員”。還經(jīng)常參加學(xué)校演講比賽和古詩文誦讀比賽，這一張張鮮紅的獎狀，都是我努力奮斗的結(jié)果。

　　三、誠實守信，熱心公益。

　　我熱愛祖國，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才，把理想付之于實際行動之中。我“凡出言，信為先”，誠實守信，不撒謊，遵守社會公德，熱心公益活動。在實踐中磨練自己的能力，增長自己的才干。今年我縣洪水災(zāi)害，我捐出了自己積攢的所有零花錢，還發(fā)起倡議，讓身邊的人也一起加入到支援困難地區(qū)的行動中;生活中的我，就是這樣用一顆熾熱的心感動著身邊每一個人。

　　四、懂得感恩，深受好評。

　　古人云：“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報。”我不管是在學(xué)習(xí)還是在生活中都深受老師和同學(xué)的好評。我發(fā)自內(nèi)心地尊重與敬愛師長，校園內(nèi)總能聽到我親切的問候：“老師，您好!”我認(rèn)為：是老師給予我知識，幫助我成長;是父母的關(guān)懷照顧讓我快樂成長。沒有老師和父母的辛勤付出，就沒有我取得的成績，因此回報老師和父母是我勤先進(jìn)事跡奮的動力。我也深深懂得：“恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長”。因此，我更想做個感恩的男孩!

　　五、一份耕耘，一份收獲。

　　學(xué)習(xí)、生活、成長的路是艱辛而漫長的，但我懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。蜜蜂只有辛勤采蜜，才能釀出甜美的蜜糖;雄鷹只有勇敢地搏擊風(fēng)雨，才能使自己的翅膀更加堅強，大浪淘沙，方顯真金本色;風(fēng)雪過后，更見青松偉岸。我正用自己的正直和善良為曲，熱心和寬容為譜，彈奏暖人心扉的歌;我正用自己的理想和追求為筆，進(jìn)取和奮發(fā)為墨，書寫充滿希望的詩;我正用愛心、恒心、信心、誠心托起更加燦爛，美好的明天!

　　個人自我評價 篇8

　　對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強的’組織能力與團(tuán)隊精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力。

　　1、扎實的專業(yè)基礎(chǔ)：在校成績不錯，認(rèn)真對待學(xué)業(yè)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為日后工作打好基礎(chǔ)。另外，還修了雙學(xué)位-心理專業(yè)。

　　2、曾在院學(xué)生會宣傳部擔(dān)任干事，和勵耘青年志愿者協(xié)會管院分會擔(dān)任宣傳部部長一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。

　　3、為人開朗，積極;對事、對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)‘勤奮做人。

　　我在工作上，責(zé)任心強、適應(yīng)能力強、態(tài)度熱忱、做事細(xì)心，能腳踏實地地把自己的'工作做好的同時協(xié)助同事把部門的工作完成!從事學(xué)校校長行政文員工作的一段時間以及在學(xué)校親身作為言傳身教的老師的過程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時候會犯錯，我知道犯錯是不好的，但是犯錯之后我會積極地吸取教訓(xùn)，讓自己盡量在下次能夠避免同樣的錯誤。有位前輩說得好“什么都不做才會什么錯都不會犯”，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過，讓我成長!同時，我感覺到了自己從校園出來以后的成長，從一個羞羞答答的女孩兒到要單獨去應(yīng)付很多的難題和親身去面試其他的人，從一個對人事工作毫無認(rèn)知的門外漢到逐步地能協(xié)助學(xué)校校長處理、跟進(jìn)一些工作，這個過程除了很多來自領(lǐng)導(dǎo)和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。我知道前面的路還很長，我還要去經(jīng)歷各樣的事，我會堅強、會很努力的去面對、去經(jīng)歷、去成長。

　　個人自我評價 篇9

　　本人在韓國企業(yè)負(fù)責(zé)進(jìn)出口兼國內(nèi)采購工作已經(jīng)一年了，兢兢業(yè)業(yè)，進(jìn)口過大型設(shè)備、原料和零件等等，熟練掌握制定采購計劃，管理訂單等工作技能，每天工作朝八晚八，積累了很多工作經(jīng)驗和技巧。

　　熟悉行政事務(wù)，熟悉政府相關(guān)職能部門辦事流程；有較強的工作積極性，吃苦耐勞，具備絕對良好的職業(yè)操守，對自己的職業(yè)充滿信心與自信，不畏懼工作的壓力和挑戰(zhàn)。

　　在多年的職業(yè)生涯中做事秉承實事求是的實際作風(fēng)，講求工作效率與速度，處事能夠以公司的利益為重，不計較個人得失，愿意為公司的發(fā)展出謀獻(xiàn)策，竭盡全力把工作做到最好！對行政費用控制、車輛管理、消防安全管理、設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)、都有的'豐富經(jīng)驗。

　　對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極主動；思維嚴(yán)謹(jǐn)，并具有較高的組織能力和溝通能力；日常工作中能夠很好的發(fā)揮團(tuán)隊精神，善于調(diào)動周圍同事的積極性，具有不屈不撓克服困難的精神。多年的行政實踐使我積累了一些經(jīng)驗，認(rèn)識到行政的定位應(yīng)該是。

　　工作積極性高，為人熱情，樂于助人，有很高的團(tuán)對合作精神。

　　品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞，綜合素質(zhì)較好，交際，溝通能力較強，擁有創(chuàng)新思維、有團(tuán)隊精神并能承受較大的工作壓力，自學(xué)能力較強，求知欲強。

　　個人自我評價 篇10

　　本人性格開朗，工作細(xì)心認(rèn)真。上進(jìn)心強，責(zé)任性強，能吃苦耐勞，勤奮敬業(yè)，富團(tuán)隊合作精神。樂觀向上，誠實守信；好學(xué)上進(jìn)，自學(xué)能力強；社交能力良好，處事認(rèn)真負(fù)責(zé)；有較強的團(tuán)隊精神，自律意識強。

　　在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，積極參加各種活動，樂觀助人，責(zé)任心強，人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛祖國，加強自己的思想道德水平，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能，課外積極充實專業(yè)知識和了解一些知識。我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的.付出，就一定能得到百分之一的回報，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！

　　個人自我評價 篇11

　　1.開朗積極

　　我是一個非常開朗的人。在朋友聚會的時候，我總是扮演暖場的人，照顧大家的情緒，調(diào)動氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對生活中的事情，我總是很積極主動的解決，拖拉讓我感覺很難受，比如老師分配了小組活動，我會主動擔(dān)當(dāng)組長，組織開展。

　　2.樂于助人

　　周圍的朋友有事情找我?guī)兔Γ�我非常樂意而且非常用心。我覺得馬斯洛的需要層次理論講的非常對，人不但需要別人，其實更希望被別人需要，當(dāng)別人需要我的時候，我覺得自己是有價值的。

　　3.情商高

　　很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。

　　4.孝順

　　掛念父母，把父母當(dāng)成自己的奮斗信念，經(jīng)�；丶腋�父母交流，我奮斗是為了他們，當(dāng)然這里面肯定也有自我實現(xiàn)的原因，不過給父母更好的生活，這已經(jīng)成了我的信念。

　　5.堅強

　　當(dāng)生活中發(fā)生的重大事件時，可以堅強的面對，比自己想象的要堅強。比如我媽媽生病住院的時候，我表現(xiàn)的很堅強，面對未來，我相信自己可以挑起更重的責(zé)任和壓力。我在學(xué)校知道媽媽生病住院這個消息的時候感覺天塌了一樣，因為我老爸說非常嚴(yán)重，我三個小時就到了廊坊，哄我媽開心，抽血，照顧她。

　　6.獨立

　　思想和生活都比較獨立。思想上的獨立，體現(xiàn)在不依賴他人，可以獨立學(xué)習(xí)和思考。生活中的獨立表現(xiàn)在，不過分要求別人和我在一起做什么事情，可以自己打工或者拿獎學(xué)金緩解生活的壓力，大學(xué)四年的`生活費都是自己掙來的，學(xué)費是家里出的。

　　7.愛學(xué)習(xí)

　　愛看書和學(xué)習(xí)，在非常忙的時候也會抽出時間讀書，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學(xué)習(xí)分享群，接觸到了很多新鮮內(nèi)容，跟更加優(yōu)秀的人在一起，變的更加上進(jìn)，希望能同樣變得優(yōu)秀。

　　8.努力

　　學(xué)習(xí)和生活都非常努力，不頹廢，對生活充滿希望，并且為了希望努力奮斗，我也不知道為什么，就是很有希望很努力。

　　9.做事情高效

　　時間觀念非常強，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現(xiàn)在有事情沒做完，我會一直想著它，直到做完為止，這種感覺讓我很焦慮和不安。

　　個人自我評價 篇12

　　一學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)又已接近尾聲,默然回首,這一年來雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果,但在潛移默化中仍取得了許多不可磨滅的成績.為了發(fā)揚成績,彌補不足,以利于今后的工作和學(xué)習(xí),特個人自我鑒定如下:

　　從20xx年入校就讀以來，一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟?fàn)幍纳鐣�也使我充分地認(rèn)識到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。

　　在思想品德上我有著良好道德修養(yǎng)，堅定的政治方向。在平日的學(xué)習(xí)、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認(rèn)識。并參加了學(xué)院組織的“入黨積極分子”的培訓(xùn)。在學(xué)校遵紀(jì)守法、愛護(hù)公共設(shè)施、樂于關(guān)心和幫助他人，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動。本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，思想上積極要求上進(jìn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和“與時俱進(jìn)”的時代特色，以一名新世紀(jì)團(tuán)員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚的斗志和堅韌不拔的作風(fēng)，堅定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。

　　學(xué)習(xí)方面嚴(yán)格要求自己，憑著對個人目標(biāo)和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的'涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗身體、心理素質(zhì)方面在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活態(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。積極的人在每一次憂患中都看到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。

　　我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息！

　　個人自我評價 篇13

　　自我過程理論概述

　　摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補償?shù)�。自我表現(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)

　　自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標(biāo)的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。

　　1、自我評價

　　自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。

　　1.1自我估價

　　自我估價是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來檢驗自我觀念的過程。當(dāng)人們無法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

　　例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂方面比較有天賦，而書法學(xué)起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風(fēng)從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

　　1.2社會比較

　　社會比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

　　1.2、1平行比較

　　在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認(rèn)為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進(jìn)行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。

　　例如：，在選擇報考的大學(xué)和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報考的學(xué)校和專業(yè)。

　　1.2.2上行比較

　　Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認(rèn)為個體喜歡和比自己等級高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個體的預(yù)期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來會和上行比較目標(biāo)不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預(yù)期自己將來會與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

　　例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

　　1.2.3下行比較

　　該理論認(rèn)為當(dāng)個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

　　卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的.時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

　　總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。

　　2、自我美化

　　自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。

　　2.1選擇性遺忘

　　該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說，他認(rèn)為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。

　　例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ�的夢境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。

　　2.2自我照顧歸因

　　歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護(hù)自尊。

　　例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。

　　2.3自我設(shè)障

　　在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構(gòu)成對自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計障礙的一種防衛(wèi)行為。

　　行動式自我設(shè)障包括一系列個體所能控制的對學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時間等。自陳式自我設(shè)障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

　　2.4向下的自我比較

　　當(dāng)自我價值目標(biāo)落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進(jìn)行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

　　2.5有選擇地接受反饋

　　當(dāng)行為結(jié)果的評價性反饋多數(shù)有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

　　2.6缺陷補償

　　人們在社會上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時，便可對社會上相關(guān)的事情做重新評價，以此進(jìn)行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對我來說比唱歌比賽更重要。”缺陷補償有助于我們自身度過困境，在困境中強調(diào)自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。

　　3、自我表現(xiàn)

　　自我表現(xiàn)是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。

　　3.1真實性自我表現(xiàn)

　　在大多數(shù)情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當(dāng)一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現(xiàn)。

　　開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

　　3.2策略性自我表現(xiàn)

　　在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。

　　例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語。對A組說的指導(dǎo)語特別強調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對B組的指導(dǎo)語強調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務(wù)。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強調(diào)要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。

　　又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進(jìn)而動手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。

　　總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認(rèn)為自我過程是一個重要的社會心理學(xué)課題，國外心理學(xué)家對有關(guān)問題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。

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