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職業(yè)能力自我探索總結(jié)
自我總結(jié)就是把一個時段的個人情況進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它可以使我們更有效率，讓我們來為自己寫一份自我總結(jié)吧。那么如何把自我總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編整理的職業(yè)能力自我探索總結(jié)，歡迎閱讀與收藏！
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇1
1、我適合什么——性格探索
每個人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味——羅曼.羅蘭
性格是職業(yè)生涯探索中的一個重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹配使得我們成為更有焦點，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。根據(jù)MBTI理論，我的心理類型為ISFP，我有著ISFP類型的人大體表現(xiàn)的性格特征，沉靜，友善，敏感和仁慈，欣賞目前和自己周遭所發(fā)生的事情，喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時間；忠于自己的價值觀，忠于自己所重視的人；不喜歡爭論和沖突，不會強迫別人接受自己的意見或價值觀；保持著許多強烈的個人理想和自己的價值觀念；我更多地是通過行為而不是言辭表達自己深沉的情感；我耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配或控制別人，我很客觀，以一種實事求是的方式接受他人的行為，善于觀察周圍的人和物。據(jù)此我適合的領(lǐng)域有：手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)護領(lǐng)域、商業(yè)、服務(wù)業(yè)領(lǐng)域等；適合的職業(yè)有：客戶銷售代表、行政人員、商品規(guī)劃師、測量師、廚師、室內(nèi)裝潢設(shè)計師、園藝設(shè)計師、時裝、首飾設(shè)計師、陶器制作者、樂器制作者、卡通漫畫制作者……
2、我喜歡做什么——興趣探索
興趣是投入與人生幸福感的來源，當人們專心致志地從事某種活動的時候，甚至忘我地沉浸在某種活動中的時候，他們感到最為幸福。而職業(yè)興趣，就是一個人對某種專業(yè)或職業(yè)活動的喜愛程度�；蚴钦f是一個人選擇職業(yè)時，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個人興趣相關(guān)的職業(yè)。
職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。
根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為SRC。
S型表現(xiàn)為：我愿意教導(dǎo)別人，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，比較看重社會義務(wù)和社會道德。
R型的表現(xiàn)為：我比較愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨立做事。
C型表現(xiàn)為：我喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)；喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
SRC型適合的'職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教育行政人員）、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、技術(shù)性職業(yè)（計算機軟件人員、制圖員）等。
3、我能夠做什么——技能探索
世界上的每一個人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。
辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。
首先，專業(yè)知識技能方面，我大學學習的是計算機軟件專業(yè)，所以我具有比較扎實的計算機操作能力，還有關(guān)于軟件開發(fā)的編程能力，以及有軟件方面的專業(yè)知識等；當然從小到大的學習生活讓我也有其它方面的知識，如英語的聽說讀寫能力，對數(shù)學等學科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識，如文學方面的了解，歷史方面的了解等。
其次，自我管理技能方面，我是一個勤奮務(wù)實的人，堅定正直，有良好的自我約束能力，對家庭、工作和學習有較強的責任心；我是誠實守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我平和隨意，樂于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團隊合作精神；我適應(yīng)能力強，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹慎仔細，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險能力，敢于嘗試新的事務(wù)。總之，在自我管理技能方面，我雖然有優(yōu)點，但仍然欠缺，所以在以后的學習工作中我會不斷努力，完善自己。
最后，可遷移技能方面，我具有較強的溝通能力和語言表達能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強的學習能力，能不斷完善自己的知識體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。
4、我想要從工作中獲得什么——價值觀探索
圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。
價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。
職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標，亦即個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩�。它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。
我希望自己的工作能有機會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個良好的身體和心理狀態(tài)；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周圍的人慷慨；我希望有道德感：與組織的目標、價值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠離突如其來的變動；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升；我愿意協(xié)助他人：體認到自己的付出對團體是有幫助的，別人因為我的行動而受惠許多。
以上，就是我的自我探索結(jié)果。
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇2
一直以來我都不怎么喜歡制定計劃的，但據(jù)聞職業(yè)生涯規(guī)劃是所有大學生的必修課，想想也是，都已經(jīng)是大學生了，對于未來若還沒有一個比較明確的目標或者計劃，就像大海上一條小船沒有指南針，根本不知道要往哪里走，所以我還是靜下心來做了職業(yè)生涯規(guī)劃檔案。既然已經(jīng)做了比較全面的自我探索，也就有必要在此做出一些思考與總結(jié)，以便讓自己的目標更加明確，也好為前路作個指引。
我也不知道自己能寫出些什么東西來，而且我也不知道這個總結(jié)到底要寫成怎樣，格式和體裁都不甚了了，但我想思考總結(jié)也就那么一個東西，反正能想到什么就寫什么吧，能說多少算多少。
說實話，在做了這個自我探索后，我才發(fā)現(xiàn)原來自己也有這么多的優(yōu)點。比如積極樂觀，凡事放得開，性格隨和，待人友善等。確實，我對很多事情都抱著樂觀的態(tài)度。我也不知道是自己經(jīng)歷的挫折還不夠多還是已經(jīng)足夠多，因為有種說法是“不經(jīng)歷過貧困就不知道生活的辛酸”，但也有一種說法是“胸懷是委屈撐大的，經(jīng)歷多就看得開了”。在性格方面，我認為自己是介于外向與內(nèi)向之間的。這就是說，在某些時候我可以表現(xiàn)出外向的性格特征，在某些時候又表現(xiàn)得很內(nèi)向，不喜歡說話以至于可以讓人忽略我的存在。一般來說，在同齡人特別是男生面前我會表現(xiàn)出興奮積極活躍的一面，無所顧忌地表達出自己的想法；然而，在女生面前，我又確實不知道該說什么好，大部分時間都保持沉默，這使得很多跟我學習了三年的女同學都對我沒什么印象。我也知道這是個很嚴重的問題，目前正在努力作出改變。
我的興趣也算是比較廣泛的。我喜歡運動，（尤其喜歡籃球），喜歡玩電腦游戲，喜歡看書，喜歡唱歌，盡管唱得不好。除此之外，我還喜歡探索一些機器的工作原理，喜歡電學的有關(guān)知識。我曾經(jīng)就夢想將來當一名自動化技師或者機械設(shè)計專家。然而現(xiàn)實與夢想還是有差距的，我目前所選的專業(yè)跟我那夢想基本上沾不上邊。而對于園藝這個專業(yè)，我卻是連半點興趣都沒有。曾有同學建議我轉(zhuǎn)專業(yè)，父母也覺得這個專業(yè)的發(fā)展前景不太好，但我覺得四年過去什么事情都有可能發(fā)生，或者我喜歡園藝了，或者園藝專業(yè)又吃香了，誰也說不定，畢竟世界總是在變化著的。這也算是我樂觀的一種體現(xiàn)吧。
然而我也有很多做得不好的.地方。我比較追求完美，會花很長時間去醞釀自己的想法，這導(dǎo)致我難以用適當?shù)姆绞絹肀磉_自己。一直以來我的口頭表達能力都比較差，經(jīng)常是給別人講一件事情時不能描述清楚它的主要內(nèi)容或重點部分，更加無法表達出精彩的細節(jié)，總之就是不能很好地組織語言，在表達的時候常會顯得描述啰嗦，條理不清，有時還傻傻地夾雜著不必要的連接詞和感嘆詞。這使得我不敢在女生面前多說話。另外，有些時候我也比較固執(zhí)且自以為是，沉浸在自己的想法里，對他人的意見和外界一些客觀具體的事物沒怎么關(guān)注。
對于社團活動，我本來是很有熱情想要參加的。但在面試青年志愿者服務(wù)隊的一個部門時失敗了，然后面試勤工助學的家教崗位又沒通過，這使得我的熱情猶如被澆上一大盤冷水，而我瞬間也沒了興致。后來我想想，有些部門的確是很需要些辦事能力比較強的人去管理的，我自己確實不夠好不夠強，也就只好靜下心來修煉一陣子了。
說到自己的職業(yè)，經(jīng)過這次探索，我覺得最好就是當一名園藝設(shè)計師或者植物學家家，如果可以，成為一名社會工作者也不錯。老實說我還真不能確切地給自己選定一種職業(yè)，就像前面說的，一切都在變化中，于是我就只好給自己多留
幾個選擇。在職業(yè)生涯規(guī)劃檔案上，長期目標一欄我寫的是出國留學，但這只是當前的一個計劃，或者應(yīng)該算是理想。我是農(nóng)民家庭出身，經(jīng)濟上需要考慮更多一些。畢竟人不能脫離現(xiàn)實，而一旦脫離了現(xiàn)實，就仿佛是上了岸的魚，只能空游而無所依了。因此，這個事情還得在大四確定，畢竟大四的時候還是需要對目標進行重新定位的。但寫下來，做出一個計劃，一個目標，也算是給自己定下一個方向，使大學四年不至于迷失而虛度了光陰。
作為一名大學生，我現(xiàn)在擁有的能力卻還是很有限的。懂英語，但水平一般，聽力對于我來說還是個很大的障礙。但如果要出國，英語是必須要過六級才行的。植物學也是個比較難搞的東西，很多概念都要記，而我卻學得不好，但它屬于專業(yè)課程，不學好還真不行。還有各種實驗技能，我還非常的差勁，必須在四年內(nèi)有很大的提高才行。
盡管很多事情還會有變化，但現(xiàn)在既然定下了計劃，在這些計劃還不需要變動之前，我還是要按計劃做事的。我明白在很多方面我需要有所突破，同時還要學習更多有用的技能，所以我必須從今天開始�；蛟S很多人總想著從明天開始努力，開始拼搏奮斗，于是今天就一再地放松甚至放縱自己，，并且在明天快要到來的時候還抱著手機不肯好好休息，然后就可以為明天的墮落給自己找一個借口。無論曾經(jīng)下了多么大的決心，生活中一點小小的變動都足以把它扯得支離破碎。我不想沉淪不想墮落，便只有從今天開始，并且還要有毅力堅持下去。正如我的一個同學所說，盡力不夠，太輕松了，竭盡全力才有可能趕上來。
以上就是我對自己探索后的思考與總結(jié)，我能想到的就是這么多了。我相信還有很多東西我沒想到，但既然沒想到，這里當然就寫不下去了，日后當我發(fā)現(xiàn)了或者想到了，定會竭盡全力去改變或者提高。這里還是應(yīng)該說一下，我所說的世界總是在變化著，是說我們要用發(fā)展的眼光看待事物，并無悲觀的想法。
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇3
為了促進學生全面發(fā)展，充分發(fā)揮職業(yè)素質(zhì)教育活動的載體作用。根據(jù)學院職業(yè)素質(zhì)教育活動的實施方案部署，我系確定了裝工081等5個班級為職業(yè)素質(zhì)教育活動試點班級，通過三個學期模塊的訓(xùn)練，學生在德育、專業(yè)和綜合素質(zhì)等幾個方面得到了較大提高，形成了良好的學風、班風�，F(xiàn)就以下幾方面作簡要總結(jié)。
一、思想素質(zhì)的培養(yǎng)和習慣養(yǎng)成
主要通過新生入學軍訓(xùn)法制教育、文明守紀教育、良好習慣的養(yǎng)成和自信心教育等活動，教育學生樹立正確的人生觀和理想追求，培養(yǎng)為國家、集體及他人的奉獻精神。養(yǎng)成遵守紀律、謙讓助人的良好品格，以保證他們走向社會后，能夠成為有文化、有道德、講文明、懂禮貌的合格人才與守法公民。培養(yǎng)學生職業(yè)道德素質(zhì)的第一步是加強學生的專業(yè)思想教育，這是高職院校對學生的特色教育內(nèi)容。學院加強對學生的專業(yè)思想教育，使學生產(chǎn)生了強烈的求學動機。通過成功校友進校園、專家講座、企業(yè)代表座談等形式來對學生進行引導(dǎo)。此外，提高多種教育方式培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。一個人要能很好地完成本職工作，意志、毅力、合作精神等方面的良好素質(zhì)也是必不可少的要求。培養(yǎng)他們的心理相容性和承受挫折的能力，學會正常的人際交往。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)未來社會生活的需要。
二、專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能的培養(yǎng)
專業(yè)素質(zhì)包括基礎(chǔ)文化素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)。在基礎(chǔ)文化素質(zhì)的培養(yǎng)中，著重培養(yǎng)學生的學習能力、創(chuàng)造能力、探索能力等基本能力。因為只有具備了這些素質(zhì)，才能在當今復(fù)雜多變的市場經(jīng)濟社會中不斷適應(yīng)新的情況、新的崗位、新的環(huán)境。要加強學生的.危機感和責任感，要他們摒棄以往從一而終的老觀念。在實施過程中，我們注意拓寬學生的知識面，培養(yǎng)他們自我分析問題、解決問題的能力。在專業(yè)技能素質(zhì)方面，注意從理論向?qū)嵺`的傾斜，通過技能比賽等活動，加強學生動手能力和實際操作能力的培養(yǎng)。理論課的講授以夠用為度，同時還適當拓寬專業(yè)應(yīng)用范圍，讓學生有更大的職業(yè)選擇余地。我們根據(jù)教學大綱和專業(yè)課的特點靈活安排，將專業(yè)理論的講解與實際動手操作和觀察結(jié)合起來，做到了理論聯(lián)系實際，緊密聯(lián)系學生。
三、社會綜合素質(zhì)的培養(yǎng)
主要是指學生的社交禮儀、語言表達、協(xié)調(diào)溝通、組織管理等。我們在素質(zhì)教育活動中，十分重視學生綜合能力的培養(yǎng)。我們通過豐富多彩的校園文化，與學生一起共同締造具有校園特色、人文氛圍的校園精神和生存環(huán)境。開展、組織社會實踐，結(jié)合本專業(yè)的需要，讓學生進入到工地、到現(xiàn)場，這樣不僅開闊了學生的眼界，增加他們的感性認識，提高技能的熟練程度，也使學生認識了生產(chǎn)的組織過程、生產(chǎn)環(huán)境、組織管理、質(zhì)量管理、職業(yè)道德、組織紀律、思想作風等在學校里無法接觸的東西，從中鍛煉了學生的觀察、分析和處理問題的能力。有目的的組織專題社會調(diào)查，使學生接近社會、認識社會，增強生存意識，樹立危機感，從而增加了學習動力。適時組織學生參加社會服務(wù)和公益勞動，提前進入社會角色，到社會大舞臺中去體會人與人之間相互支持，共同創(chuàng)造美好社會環(huán)境的關(guān)系。
社會在不斷發(fā)展，職業(yè)素質(zhì)教育的內(nèi)容也要不斷更新，我們要進一步加強對學生的思想道德、法制觀念、健全人格及健康心理的教育，培養(yǎng)學生適應(yīng)復(fù)雜多變的市場經(jīng)濟社會所需要的思考能力、創(chuàng)造能力、管理能力、表達能力、社交能力、自學能力以及心理承受能力，為學生走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
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