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參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié),他能夠提升我們的書面表達(dá)能力,因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。但是總結(jié)有什么要求呢?下面是小編整理的參加乒乓球活動(dòng)總結(jié),歡迎閱讀與收藏。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)1
一學(xué)期的工作即將結(jié)束,乒乓球社團(tuán)訓(xùn)練也接近尾聲,在本學(xué)期的訓(xùn)練工作中,我與隊(duì)員共同成長,都有了很大的進(jìn)步,下面將這一學(xué)期的社團(tuán)訓(xùn)練工作總結(jié)如下:
我校開設(shè)的乒乓球社團(tuán),旨在培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球的愛好,乒乓球是我國的國粹,少年兒童從小具有民族性、趣味性的藝術(shù)領(lǐng)域里,既鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),又陶治著自身的.情操。
開設(shè)乒乓球社團(tuán)的目的正是希望熱愛體育、愛好乒乓球的孩子們把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球訓(xùn)練中,培養(yǎng)出更高水平的乒乓球隊(duì)員,在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、感悟和創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)過程中提升了自己。是自己的學(xué)業(yè)及人生歷請保留此標(biāo)記添了新的靚麗色彩。
在本學(xué)期的乒乓球社團(tuán)活動(dòng)中,隊(duì)員技術(shù)水平有很大的提高,體現(xiàn)在正手攻球動(dòng)作逐漸穩(wěn)定,成功功率有較大的提高,反手攻球、推擋練習(xí)、反手快撥等動(dòng)作方法也在逐漸掌握中。隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識逐漸形成,并且在訓(xùn)練中有意識的應(yīng)用。社團(tuán)活動(dòng)時(shí)練習(xí)不同的內(nèi)容,采用分段練習(xí)的方法,效果明顯。
期未我們組織進(jìn)行了乒兵球比賽,在比賽中各隊(duì)員都發(fā)揮出了的技戰(zhàn)術(shù)水平,發(fā)揚(yáng)了頑強(qiáng)拼搏不輕易認(rèn)輸?shù)木,取得了很好的促進(jìn)效果。
我在這一學(xué)期的訓(xùn)練工作中也有很大的收獲,仔細(xì)揣摩每個(gè)動(dòng)作的方法,觀察每個(gè)隊(duì)員的動(dòng)作,根據(jù)此做到因人而異,因材施教,根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的規(guī)律,循序漸進(jìn)的教授動(dòng)作技能,并且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤找出原因,針對性的給與糾正,使其快速的掌握正確的動(dòng)作。并在訓(xùn)練中加強(qiáng)思想道德教育,在平時(shí)的比賽中,讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重對手,遵守體育競賽規(guī)則,正確的面對成功與失敗,養(yǎng)成較好的體育道德精神。
學(xué)生們很喜歡社團(tuán)活動(dòng),我們要為學(xué)生做好服務(wù),從小培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好,對學(xué)生今后的成長有非同尋常的意義,希望更多的學(xué)生參與進(jìn)來,豐富我校的課外活動(dòng),使體育活動(dòng)更加精彩有魅力。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)2
一學(xué)年的工作即將結(jié)束了,經(jīng)過一學(xué)期的不間斷訓(xùn)練,回想一年來的工作其中有很多值得總結(jié)的地方。為今后取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)將今年工作中的得失總結(jié)如下。
一、課堂實(shí)施
在上好國家規(guī)定的體育課程內(nèi)容外,把教材中的選修部分用來開展乒乓球課。使學(xué)生在課堂上掌握一些乒乓球的基礎(chǔ)動(dòng)作、基本戰(zhàn)術(shù)等,并利用學(xué)校的多媒體教室,使學(xué)生欣賞一些比賽的實(shí)況,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生參與的積極性。
二、完善校內(nèi)聯(lián)賽
我校乒乓球聯(lián)賽每學(xué)年舉行兩次,一次為團(tuán)體賽,一次為單打賽。其余時(shí)間沒有比賽。本學(xué)期準(zhǔn)備每月舉行一次年級挑戰(zhàn)賽,同年級平行班之間或年級段之間進(jìn)行比賽,以此提高學(xué)生的技術(shù)水平,提升參與率,使絕大部分學(xué)生能參與其中。
三、改進(jìn)自編乒乓操
我校于20xx年創(chuàng)編了一套乒乓操,主要?jiǎng)幼骶褪悄7缕古仪虻膸讉(gè)單項(xiàng)動(dòng)作,整套操技術(shù)性較強(qiáng),本學(xué)期準(zhǔn)備加以改進(jìn),在原有動(dòng)作基礎(chǔ)上,增強(qiáng)一些觀賞性,并加進(jìn)一些隊(duì)列隊(duì)形變換。
四、加強(qiáng)班級球隊(duì)建設(shè)
本學(xué)期,指導(dǎo)七——八年級每班成立本班的乒乓球小隊(duì),培養(yǎng)小骨干,小高手,加強(qiáng)對各班乒乓球活動(dòng)的`指導(dǎo),使乒乓球活動(dòng)真正深入到學(xué)生的生活中。
五、加強(qiáng)校隊(duì)訓(xùn)練
首先,在訓(xùn)練時(shí)間上除了每天在下午放學(xué)后訓(xùn)練外,還堅(jiān)持利用星期六、日的休息時(shí)間訓(xùn)練。并且在寒假中不顧天氣的寒冷堅(jiān)持到校訓(xùn)練。正是在我們師生積極工作下保證了訓(xùn)練的時(shí)間和訓(xùn)練的連續(xù)性才取得了這一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。此外,校領(lǐng)導(dǎo)的重視和老師們的支持也是今年成績進(jìn)步的有力保證。如我校專門提供了乒乓球活動(dòng)室、新購進(jìn)了幾支高質(zhì)量的球拍,還有我們需要利用每周二、周五兩個(gè)下午第四節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,班主任老師痛快地把學(xué)生交給我們,而學(xué)生落下的功課他們卻利用休息時(shí)間來補(bǔ)。這都是對我們工作的支持,才使我們?nèi)〉昧顺煽儭?/p>
其次,在訓(xùn)練方法上我們針對比賽中出現(xiàn)的問題又找到許多需要總結(jié)和改進(jìn)的地方?戳藢W(xué)校新買回來的訓(xùn)練方面的書籍,對比我們平時(shí)的訓(xùn)練,總結(jié)出了一套適合學(xué)生的訓(xùn)練方法,既培養(yǎng)了興趣又提高了水平。在訓(xùn)練器材上我們也是別出心裁,根據(jù)我校學(xué)生的特點(diǎn),為他們量身制作了一些訓(xùn)練器材,如長柄的球拍讓學(xué)生在練習(xí)正反手進(jìn)攻時(shí)不致手型改變、彈簧球的制作使學(xué)生在練習(xí)專項(xiàng)技術(shù)時(shí)更接近于實(shí)戰(zhàn)。
第三,在訓(xùn)練中學(xué)生有了一定的水平后,我們請本校的打球好的老師做他們的陪練,還請村里的好手與他們過招,這既增加了它們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),又提高了他們的心理素質(zhì)。使他們的水平提高很快。
第四,在心理素質(zhì)方面,我校的運(yùn)動(dòng)員在去年的比賽中出現(xiàn)的反,F(xiàn)象今年沒有再出現(xiàn),這是因?yàn)槲覀冊谄綍r(shí)的訓(xùn)練中有意識的加強(qiáng)了這方面的訓(xùn)練。如每周一次的對內(nèi)分隊(duì)比賽,采用累計(jì)積分制度,并根據(jù)成績把學(xué)生分成水平不等的四級隊(duì)員。這大大激發(fā)了隊(duì)員的積極性,不僅提高了心理素質(zhì)而且提高了競技水平。
通過乒乓活動(dòng)的開展,提高了學(xué)生的判斷能力、創(chuàng)造能力、應(yīng)變能力;培養(yǎng)學(xué)生懂禮貌、守規(guī)矩、講團(tuán)結(jié)的好作風(fēng);激發(fā)他們戰(zhàn)勝自我的勇氣;使學(xué)生善于思考、做事負(fù)責(zé)、相互尊重、協(xié)調(diào)配合,能夠正確處理局部與全局的關(guān)系,為學(xué)生今后的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)3
時(shí)間過得真快,來不及細(xì)想,一學(xué)期又這樣過去了,回顧這一學(xué)期乒乓球興趣小組的活動(dòng)情況,真是又喜又有憂,現(xiàn)在總結(jié)如下:
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
一、首先說說在興趣班中學(xué)生的表現(xiàn):
學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練中,大多數(shù)積極性都比較高,訓(xùn)練很刻苦,當(dāng)然他們也會(huì)有很大的收獲,乒乓球技術(shù)進(jìn)步了不少!但是,有些同學(xué)卻總是在興趣班中混日子,訓(xùn)練不帶乒乓球拍,課堂紀(jì)律不好。使得老師管理有些困難,主要的是自己學(xué)不到東西,很的是好可惜!
二、訓(xùn)練主要內(nèi)容:
1、基本站位:基本姿勢與基本步法。
2、基本技術(shù):球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球(推擋)、正手攻球以及對打技術(shù)等。
3、打比賽。
三、基本情況:
第一課堂活動(dòng)“乒乓球興趣班”的基本情況,這學(xué)期一共上了十節(jié)課,有小學(xué)部20名左右學(xué)生參加了這項(xiàng)活動(dòng)。每周五中午進(jìn)行,以實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本知識和技術(shù)。
由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大,所以在要求上我也是區(qū)別對待。對于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)、上學(xué)期上過乒乓球興趣班的`同學(xué),我主要抓對打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù);對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。
我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡乒乓球這個(gè)項(xiàng)目的,所以學(xué)校乒乓球臺對學(xué)生開放,正面影響總比負(fù)面影響多,是個(gè)正確的選擇。
四、存在問題:
1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球,影響嚴(yán)重;
2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫,有遲到早退現(xiàn)象;
3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠;
4、由于訓(xùn)練是在室外水泥臺上進(jìn)行的,受外界環(huán)境影響較大,學(xué)校硬件設(shè)備較差,教練少,所以使得教師在教學(xué)中很難保證進(jìn)度。
五、改進(jìn)和措施:
1、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生訓(xùn)練沒有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問題,這個(gè)我認(rèn)為是最重要的。
2、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在今后的比賽中取得好的成績。
4、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長足發(fā)展。
5、今后我必須結(jié)合學(xué)校實(shí)際,認(rèn)真抓好乒乓球興趣小組項(xiàng)目訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué)力度,按計(jì)劃,有目的,有內(nèi)容,有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)4
一、基本情況:
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由各個(gè)年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。
二、取得的成績及做法:
1、加強(qiáng)對隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育,讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性,每次活動(dòng)后及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。訓(xùn)練時(shí)間:每周一放學(xué)后、周日。訓(xùn)練紀(jì)律:教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,不遲到,不早退。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中要刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能,光靠體育課是不夠的,學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功,體育課上,不僅要鍛煉身體,還要對學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育、組織紀(jì)律性教育等,要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合,利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來豐富學(xué)生體育生活,提高學(xué)生的`身體素質(zhì)和技能能力。
2、加強(qiáng)對乒乓球特長生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,突出對體育特長生的培養(yǎng),利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后,對體育特長生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo),發(fā)揮他們的特長,提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,通過一個(gè)學(xué)期的努力,為各年級培養(yǎng)了一批體育后備人才。
3、比賽方面工作,通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
三、存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
四、改進(jìn)和措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長足發(fā)展。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)5
自從少年宮乒乓球興趣小組開班以來,我們始終遵循學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)“有條件要上,沒有條件也要上”的原則,在球臺是水泥臺、環(huán)境是風(fēng)雨交加的室外的特定條件下起步的,卻堅(jiān)持上了十五節(jié)課,最終完成了本期的教授任務(wù),為今后開展本項(xiàng)目的活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。
在開班授課期間,我們組根據(jù)生源基礎(chǔ)不同、年齡不同,制訂了初級班、提高班、高級班分班訓(xùn)練這樣一套切實(shí)可行的訓(xùn)練方案,使不同基礎(chǔ)的學(xué)生技術(shù)水平得到不同程度的提高,達(dá)到了凡是到來學(xué)過的都有進(jìn)步的目的。
在訓(xùn)練當(dāng)中,學(xué)習(xí)熱情甚高的同學(xué)占大部分,但也同時(shí)遇到不少問題,一些學(xué)生帶來了不規(guī)范的球拍,一些學(xué)生對這樣惡劣的教學(xué)環(huán)境有看法,一些學(xué)生對學(xué)習(xí)乒乓球項(xiàng)目有困難等我們都一對一地進(jìn)行解釋和幫助,為他們提供了購買適宜、價(jià)廉物美的球拍信息,做他們的思想工作,告訴他們:“環(huán)境是暫時(shí)的,而學(xué)習(xí)目的是鍛煉我們的意志,通過學(xué)習(xí),提高我們的技術(shù)水平的同時(shí)也能提高我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,這樣在文化課的學(xué)習(xí)中,在其他活動(dòng)中,在人生的處事中就會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的意志解決問題,讓我們真正成為一個(gè)勇敢、頑強(qiáng)又聰明、敏捷的人”。我們的動(dòng)員工作起到了一定的作用。
然而,我們不能強(qiáng)留一些意志薄弱的'同學(xué),他們雖然離去,全班由開始時(shí)的80多人到結(jié)束時(shí)僅30多人,而恰恰是留下來的這部份同學(xué),他們學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度是前所未有的,技術(shù)水平有了快速的提高。盡管才有十五節(jié)課,他們能堅(jiān)持下來,說明他們意志是非常堅(jiān)強(qiáng)的。
在教學(xué)的同時(shí),我們也發(fā)現(xiàn)一些可以解決的問題,現(xiàn)作為建議向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)提出來商討:我們的教學(xué)環(huán)境完全可以用一個(gè)空置的教室來實(shí)現(xiàn),里面放三張臺,每張臺可容下10人,如果學(xué)生增多,我們還可以分單周20至30人和雙周20至30人兩批訓(xùn)練,這樣教學(xué)上會(huì)輕松,效果會(huì)顯著許多,人員也增了不少。這是因?yàn)橛辛斯潭ǖ氖覂?nèi)場地,我們就可運(yùn)用相應(yīng)的設(shè)備,比如發(fā)球機(jī)及其他教具,代替教練人為去訓(xùn)練,起到事半功倍之效。
總之,經(jīng)過這一學(xué)期的教學(xué),我們已經(jīng)積累了不少經(jīng)驗(yàn),對今后開展該項(xiàng)工作起了很大作用,規(guī)劃今后的教學(xué)已胸有成竹。
參加乒乓球活動(dòng)總結(jié)6
匆匆地我們,告別了鄭州交通學(xué)院,也告別了往昔的輝煌。曾經(jīng)的曾經(jīng),演繹的是體育俱樂部的風(fēng)采;曾經(jīng)的曾經(jīng),抒寫的是鄭州牧專的贊歌。話語柔香,欣欣春意,鄭州牧專踏上了她的交通之旅,那是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程;體育俱樂部踏上了她交通之旅,那是一個(gè)永不言棄的征程。
體育的焰火燃燒在整個(gè)鄭州,美麗的校園花開的一片一片!嵵萁煌ā切蹅サ捏w育館矗立在廣闊的.廣場之上,是那么多令人贊不絕口;鮮紅的標(biāo)語,‘歡迎廣大學(xué)校來此交流’又是那么的親切而又充滿關(guān)懷。走進(jìn)體育館的內(nèi)室,由高到低、由上到下,排座依依,給人以無限的觀摩空間。零星的幾個(gè)球臺,毅然挺立,點(diǎn)綴著開闊的館室勾人躍躍欲試。同學(xué)們笑容掛在臉上,同學(xué)們的熱情盡在那無盡的期盼。
各校的代表隊(duì)依次進(jìn)入,比賽漸漸進(jìn)入準(zhǔn)備階段,然而開場前的比練卻已經(jīng)開始了,我們開始熟悉場地,放眼望去,各校開始了他們的歷練,一個(gè)個(gè)臺前是他們認(rèn)真的面孔,一次次的對戰(zhàn)昭示著他們必勝的信心?粗麄,我們只是贊嘆,看著他們,我們只是羨慕;看著他們,我想起了我們,我們平時(shí)只是一味的亂打,沒有一點(diǎn)章法,沒有一絲想法去聯(lián)系基礎(chǔ),我感到很是慚愧。
比賽是開始了,但是出場的順序是隨機(jī)的,自然是我們先上的是我們的精英,第一場我們盡力了,但是卻輸了,第二場是女生我們更沒有自信也是輸了,接二連三我們輸了三場,自然第一個(gè)比賽我們輸了。我們知道他們盡力了,但是……
第二場我們也輸了,這時(shí)我們也真正看清了我們和別人的差距,但是我們絕不言敗,‘勝敗乃兵家常事’又怕什么呢/今天不行,不代表我們以后不行,我們?nèi)钡氖腔A(chǔ)、缺的是練習(xí),我們可以重頭再來。既來之,則安之,我們沒打贏,但可以學(xué)習(xí)嗎、特別是農(nóng)大,他們的技術(shù)水平很是正規(guī),僅憑三個(gè)人卻也是贏得冠軍,不得不承認(rèn)是他們的技術(shù)優(yōu)秀。很多的地方是我們值得學(xué)習(xí)的,基礎(chǔ)上其一,那基本上是無可挑剔,自信是其二,那是霸氣凜然,其他的……
我們是比賽完了,但是那種比賽氣氛卻永遠(yuǎn)不能讓我忘記,我的感覺會(huì)很是復(fù)雜,說不出,自然也不想說,但是我們卻不得不面對現(xiàn)實(shí),那一分爭勝的執(zhí)著,只有化作前進(jìn)的動(dòng)力。
‘路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索’我們的命運(yùn)、我們的前程、我們的尊嚴(yán),需要我們自己去努力,去爭取、去奮斗、去拼搏。
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