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校園交流活動總結(jié)7篇
總結(jié)是在某一時期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的校園交流活動總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
校園交流活動總結(jié)1
本學(xué)期一開始，學(xué)校對校園文化藝術(shù)節(jié)做了統(tǒng)籌安排，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和老師的幫助下，按照方案要求我具體抓了出席教辦文藝節(jié)目，這些節(jié)目得到了領(lǐng)導(dǎo)和老師的認(rèn)可。下面我將這段時間的工作向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報：
一、樂器合奏《小城故事》
學(xué)校自合班并校以來，有了很大的發(fā)展，內(nèi)配設(shè)施達(dá)到省級一類標(biāo)準(zhǔn)。我們擁有古箏、電子琴、架子鼓等樂器，條件很優(yōu)越�？墒菍W(xué)生沒有基礎(chǔ)，所以在選人選才上要特別謹(jǐn)慎。我先后從三四五年級選出成績優(yōu)異的學(xué)生參加緊急培訓(xùn)，隨后又進(jìn)一步選出四名比較有天賦的學(xué)生練習(xí)樂器合奏曲目《小城故事》�！缎〕枪适隆肥谴蠹叶炷茉�?shù)母枨蓛?yōu)美簡單，所以決定臨時先練習(xí)此曲。經(jīng)過兩個月的排練，李玉賢、尚心怡、鹿陽、陳曉琨四名同學(xué)達(dá)到了預(yù)期的效果。
二、歌伴舞《心中有朵馬蘭花》
《心中有朵馬蘭花》是我一次偶然的機(jī)會看到劉慧悅等幾名同學(xué)排舞蹈時聽到的歌曲。此曲歡快，旋律優(yōu)美，適合少年兒童演唱。劉慧悅的嗓音條件很好，演唱的很有感情，很悅耳，所以我決定把原來的舞蹈改成歌伴舞，這樣就把節(jié)目充實(shí)起來，一方面展現(xiàn)學(xué)生的唱功，另一方面展現(xiàn)學(xué)生的舞蹈。就這樣，在劉慧悅和舞蹈隊(duì)的同學(xué)們的努力下，我們的歌伴舞《心中有朵馬蘭花》漸漸成形。
三、歌曲《外婆的澎湖灣》
尚慶陽同學(xué)是三年級一班的一名學(xué)生，這名同學(xué)的條件很不錯，在校園文化藝術(shù)節(jié)的時候演唱《我會好好的》，效果不錯，就是表情欠豐富，畢竟這是一首成人歌曲，孩子難以體會其中的意蘊(yùn)。隨后，我將歌曲改成《外婆的澎湖灣》，指導(dǎo)尚慶陽同學(xué)加緊練習(xí)，特別是對歌曲的節(jié)奏，感情，表情動作等方面多加練習(xí)，最后取得了理想的效果。
四、舞蹈《五月的風(fēng)》
《五月的風(fēng)》是藏族舞蹈，旋律歡快，在選這個素材的時候，依據(jù)了學(xué)生的綜合素養(yǎng)，在去年舞蹈的基礎(chǔ)上，學(xué)生對藏族舞蹈的旋律節(jié)奏、舞蹈動作等都有了一定的了解和認(rèn)識，排練起來會引起共鳴。劉慧悅、鹿嘉琪等12名同學(xué)排練時的汗水鑄就今天成功。這12名同學(xué)是：五年級的劉慧悅、鹿嘉琪、楊小爽、劉彩玉、柳俊杰、鄧金玉、王珂;四年級的劉慧平、呂文慧、王金鳳;三年級的王秀麗、李雷雷，在這里值得一提的是，或許學(xué)生們的表情不夠豐富，或許學(xué)生們的動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，或許學(xué)生的音調(diào)不夠準(zhǔn)確，但是他們那種勤奮學(xué)習(xí)，刻苦練習(xí)，一絲不茍的精神，時時刻刻感動著我，為這些孩子感到驕傲!
以上是我對藝術(shù)節(jié)活動的匯報，在這里我再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我一個展示的平臺，感謝老師們對我工作的幫助，也敬請各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們對我今后的工作指導(dǎo)、指正。
校園交流活動總結(jié)2
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長：
你們好！
今天到區(qū)十一中小學(xué)參加校園文化建設(shè)展示交流活動，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的介紹、參觀校園及觀看師生們的表演，進(jìn)一步了解區(qū)十一中小學(xué)的特色教育和校園文化建設(shè)情況。此次活動的展示很有代表性。他們想得深，做得實(shí)，動作快，效果好。給我們創(chuàng)設(shè)了互相學(xué)習(xí)借鑒的機(jī)會。在此我向?yàn)榛I辦這次活動的區(qū)十一中小學(xué)及全體師生表示祝賀，祝賀你們的活動取得了圓滿的成功。
學(xué)校是傳播精神文明的搖籃，而校園文化則代表著一定容量的先進(jìn)文化——人文觀念、道德情操、時代氣息，我們可以說在農(nóng)村校園文化中成長起來的孩子，對他人會有關(guān)愛之心，對自然會有悲天憫人的情懷，對人類的未來有一種神圣的使命感和高度責(zé)任感。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)造良好的育人環(huán)境是實(shí)施素質(zhì)教育、塑造學(xué)生健全人格的需要
如何為全校師生創(chuàng)造一個風(fēng)光旖旎、賞心悅目、情趣高雅、和諧文明的校園環(huán)境，如何營造一個教師勤教、學(xué)生樂學(xué)、艱苦奮斗、自強(qiáng)不息，面對問題樂此不疲不懈探索的教育氛圍，如何營造一個尊重、信任、理解、寬容、欣賞、激
勵、支持、誠信的具有親和力的人文空間，使身處其中的每一位師生員工既感受到工作、學(xué)習(xí)的快樂和生活的幸福，又具有共同的價值取向和行為方式，這些都是構(gòu)筑校園新文化的重要內(nèi)容。我感覺，區(qū)十一中小學(xué)從物質(zhì)文化、精神文化、活動文化入手，對豐富學(xué)校文化這一主題進(jìn)行的探索和實(shí)踐值得我們借鑒。
首先，領(lǐng)導(dǎo)重視，舍得投入。學(xué)校要創(chuàng)設(shè)良好文化氛圍，達(dá)到特色學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)，必須有適合的場地和設(shè)施，所以我們要在充分利用現(xiàn)在器材的同時，要加大設(shè)施的投入，如開展信息技術(shù)教育，就要考慮微機(jī)的數(shù)量；開展藝術(shù)教育特色，就要考慮相關(guān)器樂、書畫活動場地的建設(shè)等問題。區(qū)十一中小學(xué)這方面做得就非常好，給音樂教室配備了電子琴，給美術(shù)教室配置了石膏幾何形體、靜物、畫板、寫生臺等畫具，體育器材庫的充實(shí)，教師電子備課室的精裝。所有這些投入，為校園文化建設(shè)打下了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
其次，教師能夠全員參與。校園文化建設(shè)不能只靠校長和個別骨干教師，必須有全體教師的廣泛參與，否則的話，很難創(chuàng)設(shè)良好校園文化氛圍，形成特色，很難使絕大多數(shù)學(xué)生都有提高。區(qū)十一中小學(xué)這方面做得比較好，從一進(jìn)校園就感受到，校園和諧，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)結(jié)，教師文明。參加文藝表的既有音體美教師，又有外語教師，更有幼兒園的全體教師。
他們年輕有活力，而且多才多藝，從他們身上我們看到了區(qū)十一中小學(xué)的希望。
另外，區(qū)十一中小學(xué)的校園自然環(huán)境和人文環(huán)境體現(xiàn)出了學(xué)校文化特有的底蘊(yùn)。學(xué)校的一草一木，一磚一瓦都成為知識的載體，每一塊墻壁會說話，每一棵花草都能表達(dá)。使學(xué)生隨時隨地受到感化和教育，體現(xiàn)了校園處處皆教育的育人觀念。走廊的設(shè)計既與教學(xué)樓渾然一體，又和教室的布置相映成趣。每個教室的布置是校園文化的一道亮麗的風(fēng)景線，清潔，和諧、溫馨。體現(xiàn)了了“處處是教育之地，人人是教育之師；人育環(huán)境，環(huán)境育人”的理念。
同志們，校園文化建設(shè)，是一項(xiàng)周期長、見效慢的復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要實(shí)踐和思考的問題還很多，但只要我們真正做到思想重視、大膽探索、不斷實(shí)踐、及時總結(jié)。那么，學(xué)校的校園文化建設(shè)必然會不斷躍上新的臺階。
最后祝愿區(qū)十一中小學(xué)環(huán)境越來越優(yōu)美，師生關(guān)系越來越和揩，校園文化建設(shè)越來越有創(chuàng)意，教育越來越有特色。
校園交流活動總結(jié)3
我們展開了親近書本，喜愛讀書，學(xué)會讀書，逐漸養(yǎng)成熱愛書籍，博覽群書的好習(xí)慣的活動。通過讀書周活動的開展，進(jìn)一步提高了學(xué)生的思想覺悟和文化底蘊(yùn)，有力地促進(jìn)了和諧班集體的建設(shè)，營造了書香校園，達(dá)到了活動的目的�，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、深入宣傳，營造讀書學(xué)習(xí)的良好氛圍。
根據(jù)系里的政策，我們及時制定了詳實(shí)可行的讀書節(jié)，按照活動方案，我們在班里開展了“讀書周”活動。舉本班召開主題班會、出主題、制作格言、牌布置“星星樂園”，多渠道、深層次宣傳讀書、學(xué)習(xí)的重要意義，宣傳營造文化氛圍，為深入落實(shí)讀書節(jié)方案的各項(xiàng)活動奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一、落實(shí)責(zé)任，確保讀書節(jié)活動的順利開展。為確�！笆讓米x書節(jié)”活動有效、規(guī)范、深入、有序地開展，我們班級協(xié)同開展活動的工作網(wǎng)絡(luò)，根據(jù)活動方案，層層落實(shí)責(zé)任、分解任務(wù)。各班結(jié)合本班特色班集體建設(shè)，也相應(yīng)地制定了任務(wù)明確、措施有力，便于操作的活動計劃，形成有計劃、有部署、有檢查、有總結(jié)的讀書活動，確保了讀書節(jié)活動的順利實(shí)施。
二、創(chuàng)新活動，為每位學(xué)生的成長導(dǎo)航。
在首屆讀書節(jié)活動中，著眼于提高教育質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以形成人人好讀書，人人讀好書的終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)，開展了一系列豐富多彩、靈活多樣的讀書學(xué)習(xí)活動，收到了較好的效果。
校園交流活動總結(jié)4
姹紫嫣紅滿園秀，鶯歌燕舞百鳥鳴。多彩的季節(jié)使日子如詩，靚麗的風(fēng)采使校園如畫。5月28號晚，呼圖壁縣第一小學(xué)第二屆藝術(shù)節(jié)，在熱鬧喜慶的文藝晚會中落下了帷幕。本次藝術(shù)節(jié)活動以“陽光與我同在，書香伴我成長”為主題，亮出了新時代教師的形象，展示了新時期少年兒童的藝術(shù)風(fēng)采;其目的在于豐富學(xué)生學(xué)校文藝生活,展示學(xué)生藝術(shù)素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力,進(jìn)一步推動我校藝術(shù)教育的發(fā)展。從整體來看藝術(shù)的組織是很成功的，達(dá)到了預(yù)期的目的。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、學(xué)生主體，全員參與。
本學(xué)期一開學(xué)，音樂美術(shù)兩組便對照，認(rèn)真學(xué)習(xí)、研討，制訂了切實(shí)可行的活動方案，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子研究論證，多次調(diào)整修改，于3月中旬定好方案。
活動內(nèi)容包括美術(shù)、音樂兩大塊，美術(shù)成果作品展和文藝晚會兩部分。校音美小組早著手抓好特長學(xué)生的培養(yǎng)，要求編排的節(jié)目必須能展示出專業(yè)教師的水平。
從活動情況來看，本次藝術(shù)節(jié)活動學(xué)生都能積極參與。首先表現(xiàn)在音樂和美術(shù)課堂也成了藝術(shù)節(jié)的活動領(lǐng)域。音樂學(xué)科強(qiáng)化了口風(fēng)琴、舞蹈校本課程訓(xùn)練，使得大部分同學(xué)都參與到活動中來。
二、隆重喜慶，展示技藝。
為了增加藝術(shù)節(jié)的喜慶氣氛，使此次藝術(shù)節(jié)成為孩子們的節(jié)日，在藝術(shù)節(jié)項(xiàng)目的設(shè)置和活動的組織形式上，充分尊重孩子意愿，使每項(xiàng)活動成為孩子們喜聞樂見的藝術(shù)美餐。
項(xiàng)目設(shè)計新穎。新增了音樂劇、歌曲串燒、音樂快板等，大大激發(fā)了同學(xué)們的熱情。尤其是教師節(jié)目，老師一上場，臺下的小觀眾個個都是熱情洋溢、激情高漲。
氛圍營造得好。學(xué)校專門租用了舞臺、音響、紅色大氣包彩門;臺下學(xué)生按年級組成了方塊隊(duì)，各有各得標(biāo)志，有的揮舞著彩色的氣球棒、熒光棒、哈哈巴掌;有的是五顏六色的花束;還有的手執(zhí)國旗，不停地表達(dá)著內(nèi)心的`喜悅;更有不少小演員，還帶了自己的親友團(tuán)，拿著數(shù)碼相機(jī)、亦或錄像機(jī)現(xiàn)場拍照錄像留念。
藝術(shù)的功能本來就是娛樂身心的，但藝術(shù)的表現(xiàn)卻必須一絲不茍、勇于創(chuàng)造。舞臺上演員們的表現(xiàn)都非常的投入，個個吸引你的眼球，連老師都驚嘆學(xué)校原來隱藏著這么多能歌善舞的人才。書法、剪紙、折紙、繪畫也吸引了大批的家長和學(xué)生前來欣賞，藝術(shù)節(jié)展露孩子們創(chuàng)造的天性和自信的品質(zhì)，成為他們表現(xiàn)自我風(fēng)采的大舞臺。
三、項(xiàng)目豐富，精彩無比。
本次藝術(shù)節(jié)雖然準(zhǔn)備時間很短，但活動項(xiàng)目是豐富而精彩的。活動分為兩個部分：白天的開幕儀式、美術(shù)成果作品展示及晚上的文藝晚會。其中文藝表演包括舞蹈、音樂快板、音樂劇、古詩新唱、口風(fēng)琴表演、器樂合奏等14個節(jié)目。
四、一點(diǎn)不足，幾點(diǎn)建議。
本次藝術(shù)節(jié)前期，忙于迎接國檢;中期教學(xué)活動極為頻繁，教師外出學(xué)習(xí)的活動相對集中，外派學(xué)習(xí)人員多;后期，又是一年一屆的體育節(jié)，在時間安排上存在一定的緊張和沖突，至使藝術(shù)節(jié)展示活動之前的許多藝術(shù)作品、藝術(shù)表演的精彩只能是相對的，都還有很大的提高空間。由于音樂教師精力有限，雖然本次晚會每位老師都承擔(dān)了5、6個節(jié)目的排練工作，但老師們實(shí)在有些吃不消了。為了今后更好地發(fā)揮藝術(shù)節(jié)活動的教育效果，建議在以下幾方面有所改進(jìn)。
1、制訂切實(shí)可行的活動方案。方案一定要面面俱到，具體化、明確化，各負(fù)其責(zé)。又減小對學(xué)科教學(xué)的沖擊，同時也有利于活動質(zhì)量和水平的提高。
2、編排節(jié)目的任務(wù)不應(yīng)只是音樂老師的事，可以以比賽的形式來選拔節(jié)目。
隆重喜慶的第二屆校園文化藝術(shù)節(jié)，在師生及家長們的掌聲笑聲中圓滿地落下了帷幕，但她的影響并未結(jié)束，學(xué)生們在藝術(shù)節(jié)活動中所受的影響是深遠(yuǎn)的，他們必將在藝術(shù)的天空飛得更高更遠(yuǎn);教育者的思考并未結(jié)束，我們思考本屆藝術(shù)節(jié)的成功經(jīng)驗(yàn)和失誤的教訓(xùn)。我們相信：藝術(shù)教育活動必將迎來新的希望新的輝煌。
校園交流活動總結(jié)5
五月，我們成功的舉辦“特色校園，快樂無限”為主題的藝術(shù)節(jié)。藝術(shù)節(jié)期間我們貫徹“普及與提高”相結(jié)合的精神，舉行了豐富多彩群體性藝術(shù)活動，通過多姿多彩的藝術(shù)節(jié)活動進(jìn)一步探究民族文化，從而提高了學(xué)生的民族意識和對民族文化的了解，并且充分展示學(xué)生們的群體藝術(shù)才華，造就了更加濃郁的校園民族文化藝術(shù)氛圍，為學(xué)生的發(fā)展提供了一個大舞臺。
1、舉行書、畫大賽
本屆藝術(shù)節(jié)我們在全校征集以“和諧校園”為主題的優(yōu)秀書法、繪畫作品展，為了在藝術(shù)節(jié)上展現(xiàn)學(xué)生們更加豐富的藝術(shù)表現(xiàn)形式，我們還鼓勵學(xué)生嘗試多種創(chuàng)新繪畫形式，努力使我校藝術(shù)作品呈現(xiàn)形式多樣化、風(fēng)格多元化，達(dá)到百家爭鳴，百花齊放的效果。
2、舉行校園集體舞大賽。
3、“舞動快樂”舞蹈大賽。四個文藝特色班級積極排練，大膽創(chuàng)新，設(shè)計了生動活潑的班級群體文藝節(jié)目，有四(1)班活潑動感的《天竺少女》、一(5)班可愛有趣的課本劇《美麗的大公雞》、五(1)班服裝靚麗、表演生動的課本劇《一片樹葉》以及六(2)班時尚動感的踢踏，表演的班級學(xué)生年齡不大，但表演生動，給大家耳目一新之感，會場上不斷爆發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲和歡呼聲。另外我們還鼓勵有文藝才華的學(xué)生踴躍報名，先進(jìn)行了大規(guī)模的班級海選，內(nèi)容包括器樂、聲樂、舞蹈、朗誦、表演等各種文藝形式，另外各班為活躍氣氛，組織同學(xué)們拿各種道具活躍會場，使我們的校園變成一片歡樂的海洋。
4、古詩文背誦比賽
為大家展現(xiàn)了卓越的藝術(shù)功底，讓學(xué)生的藝術(shù)才能得以大力張揚(yáng)，給全校師生以美的熏陶，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)和水平。
回首藝術(shù)月這段短暫而愉快的歷程,我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，有四個顯著特點(diǎn):
1、全體同學(xué)積極參與,熱情如潮。本次藝術(shù)月共有展示與競賽7個項(xiàng)目,參加活動人數(shù)達(dá)近1500人次,平均每人參加2場次以上的競賽或展示活動,展示作品達(dá)300余幅。
2、領(lǐng)導(dǎo)重視、全體師生對活動全力支持。大家以極強(qiáng)的責(zé)任心、務(wù)實(shí)的態(tài)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，齊心協(xié)力，共襄盛舉。
3、同學(xué)們身上展現(xiàn)出極大的創(chuàng)新潛力和實(shí)踐能力�；顒訋恿艘淮笈�，激發(fā)了潛能，培養(yǎng)了能力，鍛造了一支求真務(wù)實(shí)的師生隊(duì)伍，涌現(xiàn)出一大批開拓創(chuàng)新的藝術(shù)人才。
4、增強(qiáng)了我校與社會的互動效應(yīng)，擴(kuò)大了社會影響，溝通了學(xué)校教育與社會、家長聯(lián)系的綠色通道。
藝術(shù),是人類文明傳承的一大命脈,是社會文化弘揚(yáng)發(fā)展的有力載體，她的感染力和教育力是潛移默化的,是超越語言信仰的。我們將攜起手來,繼續(xù)開拓創(chuàng)新，提高水平，擴(kuò)大影響，增強(qiáng)實(shí)效，為爭創(chuàng)達(dá)標(biāo)，促進(jìn)我校精神文明建設(shè)邁出更堅(jiān)實(shí)的一步。
校園交流活動總結(jié)6
王莊鎮(zhèn)北尚小學(xué)為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，積極打造“書香校園”，讓讀書成為習(xí)慣，讓書聲充盈校園，規(guī)范學(xué)生在早晨進(jìn)校和中午進(jìn)校后這兩段自由時間內(nèi)的行為，制定并啟動“晨誦午讀暮吟”制度。學(xué)生每天早晨、中午、晚上固定時間、規(guī)定內(nèi)容、靈活形式地讀書寫作，日積月累，讓習(xí)慣成就素養(yǎng)，讓素質(zhì)奠基人生。
晨誦在黎明中吟詠。師生堅(jiān)持每天早上15分鐘的晨誦。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，小學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該背誦積累大量的中華經(jīng)典美文。晨誦，可以激發(fā)孩子內(nèi)在的活力，可以將學(xué)生從沉睡中喚醒，讓他們在一天的學(xué)習(xí)中充滿精神。學(xué)校不把誦讀當(dāng)做任務(wù)強(qiáng)迫學(xué)生死記硬背，而是要求教師飽含深情地、一遍又一遍地領(lǐng)著學(xué)生去“誦”，激勵學(xué)生增強(qiáng)自信，充實(shí)自我。
午讀師生與經(jīng)典為伍。每天中午到校后，全體師生堅(jiān)持20分鐘的默讀。在固定的時間讀書，有利于師生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。要好讀書，更要讀好書，讀有品位的書。每個月前半月師生共讀，后半月進(jìn)行自由閱讀。共讀，師生擁有了共同的密碼，有了共同的語言，便于互相交流，有了交流才能產(chǎn)生教育。自由閱讀，幫助學(xué)生培植興趣，拓寬學(xué)生閱讀視野。每天午讀課，都能看到各年級老師手拿一本書，坐在教室里和學(xué)生一起閱讀，給學(xué)生做出榜樣和示范。一二年級學(xué)生小，認(rèn)字?jǐn)?shù)量有限，由老師讀書給孩子們聽，每人一本同樣的書，教師讀，學(xué)生指著書在心里跟讀。月末進(jìn)行學(xué)生讀書交流活動，暢談本月讀書收獲，展示自己的讀書卡片，積累裝入自己的閱讀成長袋。學(xué)校每月安排兩次讀書沙龍活動，讓老師交流讀書感受。
暮唱享受生命的快樂。以“百首中華經(jīng)典詩文吟唱進(jìn)課堂”活動為契機(jī)，讓學(xué)生與古詩交朋友，與古詩吟唱相伴，歌聲飄揚(yáng)，讓書香伴學(xué)生成功、成長、成才。
校園交流活動總結(jié)7
下午去少年宮做事，出來不覺又走進(jìn)書城。一口氣觀完了兩本書。是印度很著名的心靈大師的《解讀你本身》和《與心靈對話》。以前愛觀心理學(xué)方面的書，但這類世人觀來有點(diǎn)玄的通靈類書照樣第一次讀，觀完竟有些許觸動。世上原來最難了解的人便是本身，讀懂本身的心靈更是一種超然的境界。書中倡導(dǎo)一種絕對自然放松的狀態(tài)，不給心靈任何的束縛和桎梏，不去做任何形式上的壓抑與偏向歸屬，而是充分尊重它，并客看地對其產(chǎn)生進(jìn)行探究。追根溯源能力治標(biāo)而不是治本。書中又提到怎樣能力體驗(yàn)到人類巨大的深條理的純精神的愛。那種愛是人類幸福感的最高追求，是自身心靈與肉體完全自然協(xié)調(diào)地完美融應(yīng)時體驗(yàn)到的無法比擬的愉快感到，很象釋教中的無我境界。結(jié)尾說冥想是與心靈對話的最高條理。讀完竟是滿懷的喜悅。物欲的滿足與精神上的愉悅相比是多么的微不夠道。一切讓愛做主一切讓心靈做主。讓我們活得更純摯更幸福。
自小愛觀書，且觀的雜，能觀的都觀，不求甚解，填鴨式的。20幾年下來，倒發(fā)明這是我最好的消遣和減壓方法，再多的失意煩惱，凡間紛紛，只要一書在手，得意其樂。凡間本無事，庸人自擾之。能閑世人所閑事，方能忙世人所忙事。所謂閑事便是念書。一個女人所能體會到的自由的水平和對幸福理解的深度取決于她對人性認(rèn)識的廣度和深度。我們無法延長生命的長度，那我們就盡量去拓展本身生命的寬度。念書的女人，較少地沉淪悲苦，因?yàn)樗纻�人的痛苦和大自然相比是多么地微不夠道;念書的女人，較少無望地孤獨(dú)難過，因?yàn)楫?dāng)她沉浸在書的海洋時心中無比的喜悅幸福;念書的女人，較少有昏暗與低劣的心理，因?yàn)闀械墓獾辗e月累感化著情操，鞭擊著皮袍下的“小”。念書使人的感情更細(xì)膩，舉止更優(yōu)雅，氣質(zhì)更深沉。恬澹以明志，安靜以致遠(yuǎn)非念書所不能達(dá)也。
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