練習武術(shù)綜合實踐活動課總結(jié)
中國武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，風格獨特。它具有強身健體，防身自衛(wèi)，鍛煉意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼的功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目。
學生通過練習武術(shù)基本功收獲頗多：
1.傳承武術(shù)精神，培養(yǎng)學生道德情操
在不斷的學習積累中，通過一些武德故事和影片及武術(shù)人物等各種方式對學生進行武德教育，幫助學生樹立正確的武德觀念。武術(shù)教學是通過師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過程，學生可以通過練習技術(shù)動作來慢慢體會其中的文化和含蘊，武德教育是讓學生更深層次的了解武術(shù)的意義和精神，真正達到修養(yǎng)學生身心，發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項目的目的。
2增強學生體質(zhì)、磨練意志品質(zhì)
在武術(shù)校本課程的學習中，學生可以通過上下肢的不同技法，提高不同部位的'肌肉力量。例如，我們開展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學生在蹲馬步比賽時，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅持。這種練習有效的提高了肌肉力量，同時也讓學生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅，培養(yǎng)不言放棄的品質(zhì)。隨著年級的增長會進入到套路練習，武術(shù)套路動作多樣，包含了屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳躍等各種動作，這些鍛煉方法對調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡，強健臟腑都十分有益。通過練習，學生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等各種素質(zhì)都得到了全面的提高，使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高學生身體素質(zhì)的作用，全面促進了學生的綜合素質(zhì)的提高和主動的個性發(fā)展。
3、繼承和發(fā)揚了文化遺產(chǎn)
學生通過我們武術(shù)校本課程的學習，初步了解中華武術(shù)源遠流長的歷史文化，它不僅是一個運動項目，可以強身健體，而且在實際生活中能培養(yǎng)我們堅強的意志品質(zhì)和養(yǎng)成良好的自我鍛煉習慣，同時它也是一項民族體育，是我國人民長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn)，我們應該去熱愛、繼承和發(fā)揚光大。
4、提高了學習效率
過去學生只是一味的學習學習，沒有愛好，沒有興趣，越學越糊涂，武術(shù)使學生變得堅強起來，干什么都有了信心。綜合實踐活動課學生都能全身心的投入武術(shù)訓練，什么也不考慮，這樣使地學生的大腦得到了充分的休息，在上課時，就覺得頭腦特別清晰，思路特別敏捷，學習效率自然就提高了，開設(shè)武術(shù)課程使全班同學受益匪淺。
【練習武術(shù)綜合實踐活動課總結(jié)】相關(guān)文章：
綜合實踐活動課程實踐的哲學思考論文09-07
綜合實踐活動課程培訓心得體會02-04
綜合實踐活動課程培訓班學習心得08-28
武術(shù)如何練習腿腳08-26
小學綜合實踐活動課程培訓心得體會2篇06-15
武術(shù)肩功怎么練習09-23
武術(shù)腿功怎么練習09-23
武術(shù)練習基本功法09-19
武術(shù)腿功練習方法09-12